コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 春休み明けて新学期初日の家事記録📝 今年は卒業も入学もない我が家 初っ端から寝坊かましてバタバタな朝でした💦 （理由は動画にて） でも普段からの積み重ねのおかげで 焦ることなく巻き返すことができました！🤣🙏 クラスが変わったり、授業内容も一段上がったりと 子どもが疲れやすい時期だけど、 子どもの変化に対応する親も親で 疲れが溜まりやすい時期なんですよね。 疲れてると余裕がなくなっちゃうので こんなときこそ 生活の基盤となる家事の時間を見直して 疲れも家事も溜まらない方法を 目指していきたいなと思います😊 #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife4.06%2803大家族まとめ買い！6児母の家事オペ記録📝 家事・育児の"しんどい"をそのままにしないをモットーに 改善策を模索するアカウントです👩🏻 YouTube「6児母物語🕊️」もよろしくお願いします🫶 #家事オペ #掃除 #cleanwithme #momlife2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/cleanwithme#cleanwithmehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife1.78%1204🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 春休み終盤‼️ 進学進級、入園入学、仕事復帰などなど 新しい環境やリズムに慣れるまで この時期は親も子どもも疲れが溜まりやすいですよね💦 春休みちょっと疲れが溜まってきたタイミング、 ふと"朝昼主菜だけ変える作戦"が浮かびました！ （ネーミングセンスがなさすぎる…😂） これまでのやり方を変えてみるとき 【とりあえず試してみる！】 ということを大切にしています💡 うまく行く行かないはあまり重要ではなくて、 うまくいけば続けてみる うまく行かなければ微調整したり また新たなやり方を探してみたりと 試してみること自体が改善につながると思ってます😊 例えば、もし今回の作戦で 「温かいおかずじゃないと嫌だ」と言う子がいたとしたら あーやっぱりダメだったか、と思うのではなく 「じゃあサラダと別盛りにしようかな？」 と次の方法が浮かぶと思います🥗 でも「洗い物が増えるの嫌だな」とも思うので、 朝昼同時に作るのと洗い物が増えるの どっちが楽かをまた試してみる、といい感じ🙏 試してみることで自分や家族に合う方法が 見つかりやすくなると思います😊 「しんどい」と思った気持ちを流さず 解決改善する方法を見つけていきたい。 そんな思いで今後も家事と向き合います✊ #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife4.66%3196🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 家事の見直しをする上で大切にしていることは ・思い込みに気づく ・気持ち的に楽かどうか この2つです💡 例えば、食器洗い🫧 私はずっと「料理が終わってからまとめて洗うもの」 だと思い込んでいました。 でもその結果、シンクはいつも山積み やらなきゃと思うほど動けなくなって 朝からどっと疲れる毎日でした 今思い返してもずしっと心が重くなるくらい 食器洗いがしんどくて辛かったです… 長年そんな感じだったけど ある出来事をきっかけにそれまでのやり方を変えました！ （長くなるのでここでは割愛しますね） ✔ お皿1枚でもすぐ洗う ✔ 料理中に少しでも洗う ✔ そもそも洗い物を増やさない これらを意識したことで シンクに食器が溜まらなくなって なにより心理的な負担＝しんどさがほぼなくなりました✨ 時短や楽家事という考え方よりも 私は気持ちの負担を基準にすることが多いです なにが楽でなにがしんどいかは人それぞれ。 これはあくまで私の心にとっての楽な方法ですが、 もし今しんどいなら 「それ本当にそのやり方じゃないとダメ？」って 一度疑ってみてほしいです 合わなければやめてもいいし、 合えば続けてみればいいんです😊 その方法だと自分がどう感じるか、 気持ちや疲れ方に変化があるかどうか、 実験だと思って試してください🙌 ちなみに今日はお弁当なしの朝で、 かなりラクに済ませた日でした！ ただ、料理より食器の方にかかった時間の方が 長かったような…💦💦 夜のうちに片付けれたらいいんだけど 食器を拭くのがめんどうで自然乾燥を貫いてます…😭 洗い物だけは相変わらず課題です！😭 #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife1.23%851🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 「尊敬します」というコメントに抱いてしまう違和感。 私は特別なことはしていなくて できない自分とひたすら向き合っているだけなんですよね。 家事オペ記録は、地道で孤独な戦いだと思ってます。笑 「すごい」なんて思ってもらえることはありがたすぎるんですが それで終わるんじゃなくて 「自分も試しに時間意識してやってみようかな？」 「真似できるところないかな？」 そんな風に思ってもらえたらめちゃくちゃうれしいです！！！ そもそも、この家事オペ記録の発信をはじめたのは 自分自身の記録のためもあるけど、 毎日の家事に追われてしまって 「家事がしんどい」「ちゃんとしたいのにできない」 「自分のやりたいことをする余裕がない」 そんなふうに悩んでいる人に 「やり方次第で解決する可能性あるよ」 を伝えたいと思ったからなんです。 「動画見てやる気出ました！」とか 「私も見直ししてみようと思います！」とか こんなコメント最高にうれしいです✨ 家事の時間を減らしてやりたいことやってみたり 仕事や家族との時間にしてみたり 自分で自分の時間を選べたら最高じゃないですか？🙌 今後もできない自分と向き合い続けようと思います！ 家事の時間が減ったら何に時間を使いたいですか？😊 #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife2.96%2015🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 振り返りはコメント欄にまとめています📝 家事オペ記録を始めて8日目🌱 これまでも見直しを重ねてきたつもりだったけど 動画を見て改めてじっくり振り返ってみると もっとこうしたらいいかも？ という気付きがいくつもありました。 例えば、「蓋をする」ということ。 これまでは洗い物を増やしたくない という理由で蓋を使わないようにしていました。 でも当たり前に蓋をした方がお湯が早く沸く、火が早く通る。 洗い物は増えるけど、洗う時間の方が短い。 ここで自分の優先順位を見直したところ、 洗い物減らしたい＜30分を目指したい となったので蓋を使うことに。 その結果、ぐっと時間が短縮できて正解でした🙆🏻♀️ 洗い物を増やしたくないという 固定概念があるがゆえ、 時間をかけてしまっている ということに気付きました🥺🙏 1つ1つの改善は数秒、数分だけど それが積み重なることで何分にもなって 目標の30分に少しずつ少しずつ 近づくことができているような気がします😊 元々は1時間以上かかっていた内容が 今では40分前後、うまくいく日は35分ほどまでに🥹👏 30分目指してまだまだがんばります！ #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife0.7%481🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 ぶっちゃけ床拭きって 家事の中で一番めんどくさくないですか？ 最初から最後まで地味〜な作業で 手間も時間もめちゃくちゃかかるし そのわりに変わり映えがなくて なのに一瞬でまた汚れる 床拭きできる人は他の掃除も 完璧にできる人でしょって思うくらい、 私の中で掃除界のラスボスなんですけど 赤ちゃんがいるとはいはいするから やっぱり汚れは気になるんですよね😭 どうにかやる気に頼らない方法で 床拭きを克服できないかな〜って思って いろいろ探してたんですけど、 私が好きでよく見る家事の先生が 「自分の顔だと思って床を拭いてる」 って話をしてたんですよ そう思うと綺麗にしてあげたくなる みたいな話だったと思うんですけど、 ちょっと意味わからない…って正直思いました😂 でも、食べこぼしを拭いているときにふと思い出したから 試しに自分の顔だと思って拭いてみたら 面倒だなって気持ちが いつもよりほんの少し軽くなったんですよね😌 汚れてたらやだよね〜とか きれいにしてほしいよね〜とか ここ拭くついでにこっちも拭いとこって思えて、 時間にするとほんの1.2分だけなんだけど 食べこぼしでさえ拭くの面倒な私が ついでにこっちも拭くなんて 結構すごいことなんです🥺 心持ちって大切で、イヤイヤやるのと 思い込みでも前向きにやるのとでは 同じ作業でも負荷が全く違く感じました まだまだ習慣にはできてないけど 週1こんな感じで拭き掃除ができるように🙌 私にとっては大成長です！🤣 今日みたいな全体をやるときもあれば 半分だけ、テーブルの下だけ なんて日もあるけどそれでオッケー🌼 同じく床拭き大嫌いな人、 試しに自分の顔だと思って拭いてあげてみてください🫶 #家事オペ #掃除 #cleanwithme #momlife2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/cleanwithme#cleanwithmehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife0.27%190🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 振り返りはコメント欄にまとめています📝 今日は冷蔵庫のお片付けも兼ねて いつもと少し違った朝ごはんメニューでした🍽️ そして、私の家事との向き合い方について 少しだけお話ししてみました🌸 あくまで私のお話しなので そんなふうに考えてるんだね〜 って感じでさらっと見てもらえればうれしいです😌 自分を知るって本当に大切。 そして向き合って地道に改善していく 家事も仕事も自己成長も ぜんぶ同じだなって感じます🙏 みなさんはどんなときに 余裕をなくしやすいですか？🥹 #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife0.62%421🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 振り返りはコメント欄にまとめています📝 わりと上手くいった日の朝家事🍳 作り置きほぼなしの状態から 朝ごはん×6とお弁当×3で34分‼️ 朝ごはんメニューはほぼ固定だけど お弁当のおかずを何にするかで かなり時間が左右されるのかな、、 どんなおかずが早く作れるかも気にしていきたい！ 唐揚げは私の中で面倒な方の部類だけど 案外早くできたから頻度上げてもいいかも🤔 みなさんが手早く作れる お弁当のおかずあれば教えてください✨ #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife0.88%565🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 反省点はコメント欄にまとめています📝 今回は祝日の朝家事のようす🌞 絶対ルールよりも、 状況に合わせて優先順位を変えられる 柔軟さを大切にしたいと思っています😊 今日はゆっくり起きる日にした →下の子たちが起きている状態での朝家事 →スムーズにいかないことを前提とする そんな日でした！🙌 家事を早く済ませるのはなぜか？ 私の場合は、心に余裕をもって過ごしたいから✨ 私の安定が家族の笑顔につながると思っているので 子どもたちが大切なのは言うまでもないけど それと同じくらい自分の「しんどい」を そのままにしないことをも 大切にしたいと思っています🙏 、、と思っていてもつい忘れてしまって 無理して余裕を失うことがあるので 何度も何度も立ち返っています😂💦 #家事オペ#朝家事#モーニングルーティン#morningroutine#momlife2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife0.89%611🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 反省点はコメント欄にまとめています📝 前日の残りものに頼りまくった日 買い物も行かず粘ったので 限られた食材でなんとか、、 こんな日も全然あります🙈 朝の調理はほぼ温めるだけだったのに なぜか30分近く経ってしまいました💦 見直しポイントにあわせて 夜のリセット後に出された洗い物が多いのも 時間がかかった要因かなぁと🥺 目標30分以内といえばそうですが、 「朝のことは朝で完結」も目標のひとつなので まだまだ改善したい！😤 朝家事の時短アイデアあったら ぜひ教えてください✨ #家事オペ #朝家事 #モーニングルーティン #morningroutine #momlife2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlife0.4%280🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 反省点はコメント欄にまとめています📝 まさかの炊飯器セットし忘れて お米を洗うところからのスタート💦 ここで4分も時間を使ってしまって 今日の記録は41分でした、、 お米セットしてたら40分切れてたのにー😭 でもよくやりがちなミスなので きっとそのうち繰り返します、、😓 対策を考えないとですね！ オレンジの皮剥きに時間をかけすぎた 前回の反省を活かして 今回は1個をみんなで分けてみました🍊 （前回は3個） フルーツは減っちゃうけど 品数はまぁまぉあるからいいかな？ でもフルーツもしっかり食べさせたい。 栄養バランスとの兼ね合いも難しい💦 課題は尽きません😇 #家事オペ #モーニングルーティン #morningroutine #morningkitchen #朝家事2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/morningkitchen#morningkitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事0.55%353🕊️6児母の家事オペ記録 家事オペ（家事オペレーション）＝家事の回し方 反省点はコメント欄にまとめています📝 今回の結果は47分と、かなりオーバー💦 30分までまだまだ遠いけど見直し続けます！ ちなみになぜ私が30分を目指しているかというと、、 余裕のある朝を過ごしたいからです🥺 バタバタして気持ちに余裕がなくなると せかせかしたりイライラしたり 家の中の空気を重くしてしまう💔 毎日の家事がスムーズに進められると 心の余裕にもつながるって思っているので 「しんどい」を無視しないように🙏 見直せば必ず改善できるところがある！ そう信じて向き合っていきます🔥 朝家事の時短アイデアあったら ぜひ教えてください✨ #家事オペ #モーニングルーティン #朝家事 #morningroutine #morningkitchen2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事オペ#家事オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/morningkitchen#morningkitchen1.32%902🕊️6児母の家事オペ記録を始めます！ 家事オペ（家事オペレーション）とは、 私が勝手に名付けた「家事の回し方」のこと💡 朝30分でキッチン仕事を全部終わらせたい‼️ 現状はどうがんばっても40分、、 以前は1時間以上かかっていたので だいぶ改善できてるけど、まだいける気がする！ 本当は起きてから保育園送るまでの 全時間を見直したいけど まずはキッチンから🍳 ▼我が家の朝ごはんの基本はこんな感じ 焼き鮭、ゆで卵、副菜（日替わり） +味噌汁、ごはん フルーツ毎日出したいけど高い、、😇 ▼それぞれ意識していること ※家事オペを見直す中で 変えていく部分があると思いますが🙏 焼き鮭→魚焼きグリルで10分放置 グリルプレート+フライパン用ホイルで洗い物なし ゆで卵→以前は卵焼き→時間と手間省くため変更 副菜→基本茹でるだけ ほうれん草、ブロッコリー、スナップえんどうが多め できるだけ緑黄色野菜を意識🥦 味噌汁→考える時間を減らすために具材は固定 （わかめ、豆腐、えのき） もの足りない場合は、 納豆、梅干し、しそ昆布、キムチなど ごはんのお供を各々追加スタイル🍚 でもみんな朝ギリギリすぎて 追加することはほとんどありません😇 反省点、改善点はコメント欄に書いてます！ 目標30分がんばります！！！🔥 朝家事の時短アイデアあったら ぜひ教えてください✨ #朝家事 #モーニングルーティン2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティン1.62%1049大家族パパのお弁当🍱🫶 多めに作って子どもたちの朝ごはん分も👦🏻👦🏻👧🏻👧🏻👶🏻(2枚目) ・えのきの肉巻き ・アスパラの肉巻き ・つくねバーグ（残りもの） ・茄子の煮浸し ・豆苗のナムル（残りもの） ・たまご焼き ・ミニトマト ・梅干し えのきの肉巻きは、焼肉のタレで味つけたかったけど切らしてしまったので照り焼き＆塩レモンの2つの味付けにしてみました🍋 2枚目の写真を撮りながらフライパンにも焼き途中の肉巻きがたくさん！夜ごはんの一品にもと思っていたのに、子どもたちがおかわりして売り切れちゃった🤣うれしいけど夜ごはん何作ろ〜〜問題🤣💦 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 7人家族のごはん記録はこちら @hana5mom #大家族 #大家族ママ #大家族ご飯 #子沢山 #子沢山ママ #ワンオペ #ワンオペ育児 #ワンオペ育児ママ #ワンオペママ #夜ごはん #夜ごはんメニュー #献立 #献立記録 #主婦ごはん #毎日ごはん #家庭料理部 #ごはん日記 #ごはんの記録 #弁当 #弁当記録 #旦那弁当2023/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族#大家族https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ママ#大家族ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族ご飯#大家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/子沢山#子沢山https://www.instagram.com/explore/tags/子沢山ママ#子沢山ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児ママ#ワンオペ育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペママ#ワンオペママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはんメニュー#夜ごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理部#家庭料理部https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当3.98%2698#大家族ごはん 今日の朝ごはんは焼きサバでした🐟 三女ちゃんは少し遅れて起床👶🏻☀️みんな朝からモリモリ食べて元気に登校＆登園できて一安心☺️ 私は先週から体調崩してしまってるので、経過を見てもらいに病院に行ってきます🏥お腹空いた〜！ #大家族 #大家族ママ #大家族ごはん #大家族ご飯 #子沢山 #子沢山ママ #ワンオペ #ワンオペ育児 #ワンオペ育児ママ #ワンオペママ #朝ごはん #朝ごはんメニュー2023/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族ごはん#大家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族#大家族https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ママ#大家族ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族ご飯#大家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/子沢山#子沢山https://www.instagram.com/explore/tags/子沢山ママ#子沢山ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児ママ#ワンオペ育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペママ#ワンオペママhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんメニュー#朝ごはんメニュー1.11%743#大家族ごはん 今日の夜ごはんは、次女ちゃんのリクエストでオムライスでした🙌パパは仕事で不在なので6人分🍽️ #大家族 ＃大家族ママ #大家族ご飯#子沢山#子沢山ママ #ワンオペ #ワンオペ育児 #ワンオペ育児ママ #ワンオペママ #夜ごはん #夜ごはんメニュー2023/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族ごはん#大家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族#大家族https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ママ#大家族ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族ご飯#大家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/子沢山#子沢山https://www.instagram.com/explore/tags/子沢山ママ#子沢山ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児ママ#ワンオペ育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペママ#ワンオペママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはんメニュー#夜ごはんメニュー0.76%530久しぶりな投稿になってしまいました…🤦🏻♀️（毎回言ってる気がする） 今日の#旦那弁当 ◾︎チキンカツ ◾︎ハンバーグ ◾︎茄子とピーマンの煮浸し ◾︎卵焼き ◾︎ミニトマト チキンカツの下にも卵焼きあり（深さがあるから土台に🙇🏻♂️） 我が家の旦那は米が大好き！🍚どんぶり2杯は食べます。 そんな旦那のお腹を満たせる容量の弁当箱を探すべく、これまで何種類か買ってきたけどどれも物足りない。 そんな中、先日ふと「タッパーなら大きいサイズあるんじゃない？」と思い、お試しとしてセリアのシンプルなタッパーを買ってきました。 それが結構いい！ごはんもおかずもたくさん入るし、凹みや隙間が少ないから洗いやすい！👏なにより安い🙆🏻♀️✨ ただ、もう少し大きめの方が良さそうだったので、後日改めて探しに行こうと思います😊 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 7人家族の毎日ごはん。献立考えるのが苦手な主婦による日々の食卓の記録𓌉𓎩𓇋 おしゃれなごはんは作れません𖦹基本大皿でドーンな豪快メニューが多いです。苦手ながらも程よく手を抜きながらがんばってます…！ 毎日の献立、簡単料理、コストコ飯、旦那弁当、たまに離乳食も𓂑𓌈 𓈒𓏸𓂃家族構成𓂃𓈒𓏸 ◾︎ コストコ大好きママ＆お腹と糖質を気にするパパ ◾︎絶賛食べ盛り中学生男子 ◾︎少食気味な小学生の年子兄妹 ◾︎気分で食べムラ発揮する5歳女子 ◾︎離乳食完了期の末っ子ちゃん #旦那弁当記録 #旦那弁当部 #弁当おかず #映えないお弁当 #夫弁当 #お弁当おかず #映えない弁当 #お弁当の詰め方 #お弁当の記録 #お弁当作り #お弁当部 #お弁当のおかず #お弁当詰め方 #お弁当ダイアリー #大家族 #大家族ごはん #子だくさん #5人のママ #5人兄弟 #今日のお弁当 #今日の弁当 #7人家族 #主婦ごはん #毎日ごはん #家庭料理部 #ごはん日記 #大家族ご飯 #ごはんの記録 #bento2023/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当記録#旦那弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当部#旦那弁当部https://www.instagram.com/explore/tags/弁当おかず#弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/映えないお弁当#映えないお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/映えない弁当#映えない弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の記録#お弁当の記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当部#お弁当部https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方#お弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当ダイアリー#お弁当ダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大家族#大家族https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ごはん#大家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子だくさん#子だくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人のママ#5人のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人兄弟#5人兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/今日の弁当#今日の弁当https://www.instagram.com/explore/tags/7人家族#7人家族https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理部#家庭料理部https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ご飯#大家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bento0.7%481時間差がひどすぎるけど記録として🙇🏻♂️ 2023年のお節料理🎍 お節といっても、子どもたちも食べられるように好きなメニューにしています😊 ◾︎筑前煮 ◾︎ローストビーフ ◾︎野菜の肉巻き ◾︎エビの塩炒め ◾︎卵焼き ◾︎なます ◾︎かまぼこ ◾︎枝豆 ◾︎大学芋風 ◾︎お吸い物 筑前煮は毎年作ってるかも💡ローストビーフはクリスマスに作って好評だったのでお正月にも🤗 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 7人家族の毎日ごはん。献立考えるのが苦手な主婦による日々の食卓の記録𓌉𓎩𓇋 おしゃれなごはんは作れません𖦹基本大皿でドーンな豪快メニューが多いです。苦手ながらも程よく手を抜きながらがんばってます…！ 毎日の献立、簡単料理、コストコ飯、旦那弁当、たまに離乳食も𓂑𓌈 𓈒𓏸𓂃家族構成𓂃𓈒𓏸 ◾︎ コストコ大好きママ＆お腹と糖質を気にするパパ ◾︎絶賛食べ盛り中学生男子 ◾︎少食気味な小学生の年子兄妹 ◾︎気分で食べムラ発揮する5歳女子 ◾︎離乳食完了期の末っ子ちゃん #夜ごはん記録 #夜ごはんメニュー #今日の献立 #映えないごはん #映えないご飯 #大皿料理 #大家族 #大家族ごはん #子だくさん #5人のママ #5人兄弟 #お節料理 #おうちディナー #健康食 #今日のごはん #今日の夜御飯 #家庭料理部 #ごはん日記 #ごはんの記録 #主婦ごはん #みんなの食卓 #7人家族 #毎日ごはん #いえごはん #家ごはん #料理日記 #正月2023/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん記録#夜ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはんメニュー#夜ごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/映えないごはん#映えないごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/映えないご飯#映えないご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大皿料理#大皿料理https://www.instagram.com/explore/tags/大家族#大家族https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ごはん#大家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子だくさん#子だくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人のママ#5人のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人兄弟#5人兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちディナー#おうちディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の夜御飯#今日の夜御飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理部#家庭料理部https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなの食卓#みんなの食卓https://www.instagram.com/explore/tags/7人家族#7人家族https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いえごはん#いえごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理日記#料理日記https://www.instagram.com/explore/tags/正月#正月0.56%3635児母に突如訪れた静かな時間… というのも、子どもたちがお友達の家や従兄弟の家にそれぞれお泊まりに行き、パパは仕事で外泊のため末っ子ちゃんとふたりきりに👩🏻👧🏻 これはチャンス！✨と思い、本格イタリアンのお店のピザをテイクアウト🍕あとはあり合わせで作って#おうちイタリアン にしました🇮🇹 ◾︎ポルチーニとマルゲリータのハーフピザ🍕 ◾︎ペペロンチーノ🍝 ◾︎モッツァレラとアボカドと生ハムのサラダ🥗 ◾︎ホタテのバター醤油炒め（前日の残り） 張り切って作りすぎて食べきれず…😂残りは朝ごはんにしました🙌贅沢ごはんに心が満たされました☺️✨ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 7人家族の毎日ごはん。献立考えるのが苦手な主婦による日々の食卓の記録𓌉𓎩𓇋 おしゃれなごはんは作れません𖦹基本大皿でドーンな豪快メニューが多いです。苦手ながらも程よく手を抜きながらがんばってます…！ 毎日の献立、簡単料理、コストコ飯、旦那弁当、たまに離乳食も𓂑𓌈 𓈒𓏸𓂃家族構成𓂃𓈒𓏸 ◾︎ コストコ大好きママ＆お腹と糖質を気にするパパ ◾︎絶賛食べ盛り中学生男子 ◾︎少食気味な小学生の年子兄妹 ◾︎気分で食べムラ発揮する5歳女子 ◾︎離乳食完了期の末っ子ちゃん #夜ごはん記録 #夜ごはんメニュー #今日の献立 #映えないごはん #映えないご飯 #大皿料理 #大家族 #大家族ごはん #子だくさん #5人のママ #5人兄弟 #イタリアン #おうちディナー #健康食 #今日のごはん #今日の夜御飯 #家庭料理部 #ごはん日記 #ごはんの記録 #主婦ごはん #みんなの食卓 #7人家族 #毎日ごはん #いえごはん #家ごはん #料理日記 #自分へのご褒美2022/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちイタリアン#おうちイタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん記録#夜ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはんメニュー#夜ごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/映えないごはん#映えないごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/映えないご飯#映えないご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大皿料理#大皿料理https://www.instagram.com/explore/tags/大家族#大家族https://www.instagram.com/explore/tags/大家族ごはん#大家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子だくさん#子だくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人のママ#5人のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人兄弟#5人兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちディナー#おうちディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の夜御飯#今日の夜御飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理部#家庭料理部https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなの食卓#みんなの食卓https://www.instagram.com/explore/tags/7人家族#7人家族https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いえごはん#いえごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理日記#料理日記https://www.instagram.com/explore/tags/自分へのご褒美#自分へのご褒美0.44%31012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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