コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・鶏しそハンバーグ ・チキンカツ(業スー) ・焼き鳥(業スー) ・鯖のみぞれ煮(冷凍骨取り鯖) うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/12/08に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.0%-0＼7月のお金／ 本当にいまさらすぎる7月のまとめ😂 固定費は132,000円 変動積立費は59,000円 食費は30,000円 お小遣い9,000円 の合計23万円でやりくりしています❣️ 結婚して数年は家計簿も付けてたけど 家計簿を続ける時間の余裕もなくなって 今では月初に振り分けたお金の中で 必死でやりくりして生活するのみ✨ 月末になると足りるかなってドキドキはあるけど 残高が合わないとか レシートもらい忘れて使った金額がわからない ってストレスからは解放されて 楽に家計管理が出来ています♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約主婦 #節約ママ #家計管理 #生活費23万 #家計管理初心者 #家計見直し #節約法 #家計の見直し #主婦の節約 #家計やりくり #やりくり上手 #家計簿やめました #生活費 #生活費内訳 #生活費管理 #頑張らない家計管理2023/12/06に公開- 指定なし#節約主婦#節約ママ#家計管理#生活費23万#家計管理初心者#家計見直し#節約法#家計の見直し#主婦の節約#家計やりくり#やりくり上手#家計簿やめました#生活費#生活費内訳#生活費管理#頑張らない家計管理0.0%-0ワザあり冷凍で乗り切るお弁当作り！ 終わったと思っていた子供達のお弁当作り 息子が療育に行き始めて お弁当作りが復活しました😂 療育に持って行くお弁当は原則キャラ弁当禁止 息子より小さい子もいるのでピックもNG 大変だったら買ったパンとか おにぎりだけ持って行ってもいんだけど 療育では手先訓練してもらってるので お箸の練習になりそうなおかずも入れてます！ 週1なので冷凍食品も使うけど、 夜ごはんの副菜を小分けにして冷凍。 → 朝にレンチンで温めてお弁当へ。 ウインナーも飾り切りしてから冷凍して お弁当を作る時にボイル こだわったものは作らないけど 喜んで食べてくれるよう工夫しています♡ 玉子焼き、ブロッコリー、トマトなど 鮮やかで色合いも美味しいおかずは大活躍！ 朝作るのは玉子焼きくらいなので 限られた時間でのお弁当づくりも ストレスなく出来てます✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当記録 #年長さんのお弁当 #頑張らないお弁当 #冷凍弁当 #手作り冷凍食品 #手作り冷凍おかず #自家製冷食 #お弁当おかず作り置き #療育 #発達障がい #自閉スペクトラム症2023/12/04に公開- 指定なし#お弁当記録#年長さんのお弁当#頑張らないお弁当#冷凍弁当#手作り冷凍食品#手作り冷凍おかず#自家製冷食#お弁当おかず作り置き#療育#発達障がい#自閉スペクトラム症0.0%-0食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・串カツ ・グリルチキン(下味冷凍) ・豚の生姜焼き(下味冷凍) ・鶏の唐揚げ(下味冷凍) うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/09/29に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.0%-0＼6月のお金／ いまさらの6月のまとめ😂 幼稚園バスがなくなったので 固定費は132,000円 変動積立費は59,000円 食費は30,000円 お小遣い9,000円 の合計23万円でやりくりしています❣️ 結婚して数年は家計簿も付けてたけど 家計簿を続ける時間の余裕もなくなって 今では月初に振り分けたお金の中で 必死でやりくりして生活するのみ✨ 月末になると足りるかなってドキドキはあるけど 残高が合わないとか レシートもらい忘れて使った金額がわからない ってストレスからは解放されて 楽に家計管理が出来ています♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約主婦 #節約ママ #家計管理 #生活費23万 #家計管理初心者 #家計見直し #節約法 #家計の見直し #主婦の節約 #家計やりくり #やりくり上手 #家計簿やめました #生活費 #生活費内訳 #生活費管理 #頑張らない家計管理2023/09/27に公開- 指定なし#節約主婦#節約ママ#家計管理#生活費23万#家計管理初心者#家計見直し#節約法#家計の見直し#主婦の節約#家計やりくり#やりくり上手#家計簿やめました#生活費#生活費内訳#生活費管理#頑張らない家計管理0.02%-1ワザあり冷凍で乗り切るお弁当作り！ 終わったと思っていた子供達のお弁当作り 息子が療育に行き始めて お弁当作りが復活しました😂 療育に持って行くお弁当は原則キャラ弁当禁止 息子より小さい子もいるのでピックもNG 大変だったら買ったパンとか おにぎりだけ持って行ってもいんだけど 療育では手先訓練してもらってるので お箸の練習になりそうなおかずも入れてます！ 週1なので冷凍食品も使うけど、 夜ごはんの副菜を小分けにして冷凍。 → 朝にレンチンで温めてお弁当へ。 ウインナーも飾り切りしてから冷凍して お弁当を作る時にボイル こだわったものは作らないけど 喜んで食べてくれるよう工夫しています♡ 玉子焼き、ブロッコリー、トマトなど 鮮やかで色合いも美味しいおかずは大活躍！ 朝作るのは玉子焼きくらいなので 限られた時間でのお弁当づくりも ストレスなく出来てます✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当記録 #年長さんのお弁当 #頑張らないお弁当 #冷凍弁当 #手作り冷凍食品 #手作り冷凍おかず #自家製冷食 #お弁当おかず作り置き #療育 #発達障がい #自閉スペクトラム症2023/09/25に公開- 指定なし#お弁当記録#年長さんのお弁当#頑張らないお弁当#冷凍弁当#手作り冷凍食品#手作り冷凍おかず#自家製冷食#お弁当おかず作り置き#療育#発達障がい#自閉スペクトラム症0.0%-0食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・豚肉と大根の煮物 ・ほっけ ・チキンカツ(業スー) ・ニラたま うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/09/22に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.02%-1＼5月のお金／ いまさらの5月のまとめ😂 今年度から小学校の集金がなくなったので 固定費は135,000円 変動積立費は56,000円 食費は30,000円 お小遣い9,000円 の合計23万円でやりくりしています❣️ 結婚して数年は家計簿も付けてたけど 家計簿を続ける時間の余裕もなくなって 今では月初に振り分けたお金の中で 必死でやりくりして生活するのみ✨ 月末になると足りるかなってドキドキはあるけど 残高が合わないとか レシートもらい忘れて使った金額がわからない ってストレスからは解放されて 楽に家計管理が出来ています♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約主婦 #節約ママ #家計管理 #生活費23万 #家計管理初心者 #家計見直し #節約法 #家計の見直し #主婦の節約 #家計やりくり #やりくり上手 #家計簿やめました #生活費 #生活費内訳 #生活費管理 #頑張らない家計管理2023/06/28に公開- 指定なし#節約主婦#節約ママ#家計管理#生活費23万#家計管理初心者#家計見直し#節約法#家計の見直し#主婦の節約#家計やりくり#やりくり上手#家計簿やめました#生活費#生活費内訳#生活費管理#頑張らない家計管理0.42%230ワザあり冷凍で乗り切るお弁当作り！ 終わったと思っていた子供達のお弁当作り 少し前から息子が療育に行き始めて お弁当作りが復活しました😂 療育に持って行くお弁当は原則キャラ弁当禁止 息子より小さい子もいるのでピックもNG 大変だったら買ったパンとか おにぎりだけ持って行ってもいんだけど 療育では手先訓練してもらってるので お箸の練習になりそうなおかずも入れてます！ 困った時には冷凍食品も使うけど、 夜ごはんの副菜を小分けにして冷凍。 → 朝にレンチンで温めてお弁当へ。 ウインナーも飾り切りしてから冷凍して お弁当を作る時にボイル こだわったものは作らないけど 喜んで食べてくれるよう工夫しています♡ 玉子焼き、ブロッコリー、トマトなど 鮮やかで色合いも美味しいおかずは大活躍！ 朝作るのは玉子焼きくらいなので 限られた時間でのお弁当づくりも ストレスなく出来てます✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当記録 #年中さんのお弁当 #頑張らないお弁当 #冷凍弁当 #手作り冷凍食品 #手作り冷凍おかず #自家製冷食 #お弁当おかず作り置き #療育 #発達障がい #自閉スペクトラム症2023/04/21に公開- 指定なし#お弁当記録#年中さんのお弁当#頑張らないお弁当#冷凍弁当#手作り冷凍食品#手作り冷凍おかず#自家製冷食#お弁当おかず作り置き#療育#発達障がい#自閉スペクトラム症0.15%80食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・焼き餃子(業スー) ・豚肉とキャベツのみそマヨ炒め(下味冷凍) ・おでん ・とんかつ(下味冷凍) うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/04/19に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.27%132＼4月のお金／ 息子もいよいよ年長！！ 入学に向けた準備も少しずつはじまります✨ 我が家は 固定費は133,000円 変動積立費は58,000円 食費は30,000円 お小遣い9,000円 の合計23万円でやりくりしています❣️ 結婚して数年は家計簿も付けてたけど 家計簿を続ける時間の余裕もなくなって 今では月初に振り分けたお金の中で 必死でやりくりして生活するのみ✨ 月末になると足りるかなってドキドキはあるけど 残高が合わないとか レシートもらい忘れて使った金額がわからない ってストレスからは解放されて 楽に家計管理が出来ています♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約主婦 #節約ママ #家計管理 #生活費23万 #家計管理初心者 #家計見直し #節約法 #家計の見直し #主婦の節約 #家計やりくり #やりくり上手 #家計簿やめました #生活費 #生活費内訳 #生活費管理 #頑張らない家計管理2023/04/17に公開- 指定なし#節約主婦#節約ママ#家計管理#生活費23万#家計管理初心者#家計見直し#節約法#家計の見直し#主婦の節約#家計やりくり#やりくり上手#家計簿やめました#生活費#生活費内訳#生活費管理#頑張らない家計管理0.64%332ワザあり冷凍で乗り切るお弁当作り！ 終わったと思っていた子供達のお弁当作り 少し前から息子が療育に行き始めて お弁当作りが復活しました😂 療育に持って行くお弁当は原則キャラ弁当禁止 息子より小さい子もいるのでピックもNG 大変だったら買ったパンとか おにぎりだけ持って行ってもいんだけど 療育では手先訓練してもらってるので お箸の練習になりそうなおかずも入れてます！ 困った時には冷凍食品も使うけど、 夜ごはんの副菜を小分けにして冷凍。 → 朝にレンチンで温めてお弁当へ。 ウインナーも飾り切りしてから冷凍して お弁当を作る時にボイル こだわったものは作らないけど 喜んで食べてくれるよう工夫しています♡ 玉子焼き、ブロッコリー、トマトなど 鮮やかで色合いも美味しいおかずは大活躍！ 朝作るのは玉子焼きくらいなので 限られた時間でのお弁当づくりも ストレスなく出来てます✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当記録 #年中さんのお弁当 #頑張らないお弁当 #冷凍弁当 #手作り冷凍食品 #手作り冷凍おかず #自家製冷食 #お弁当おかず作り置き #療育 #発達障がい #自閉スペクトラム症2023/04/14に公開- 指定なし#お弁当記録#年中さんのお弁当#頑張らないお弁当#冷凍弁当#手作り冷凍食品#手作り冷凍おかず#自家製冷食#お弁当おかず作り置き#療育#発達障がい#自閉スペクトラム症0.24%130食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・肉じゃが(下味冷凍) ・白菜と肉団子の煮物 ・塩唐揚げ(下味冷凍) ・ささみカツ(下味冷凍) うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/04/12に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.46%250＼3月のお金／ 電気料金の値上げ 水道料金も値上げ マンションの管理費も値上げで ついに生活費を増やすしかなくなりました😭 子供達の習い事も増えたので 1月からは 固定費は133,000円 変動積立費は58,000円 食費は30,000円 お小遣い9,000円 の合計23万円でやりくりしています❣️ 結婚して数年は家計簿も付けてたけど 家計簿を続ける時間の余裕もなくなって 今では月初に振り分けたお金の中で 必死でやりくりして生活するのみ✨ 月末になると足りるかなってドキドキはあるけど 残高が合わないとか レシートもらい忘れて使った金額がわからない ってストレスからは解放されて 楽に家計管理が出来ています♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約主婦 #節約ママ #家計管理 #生活費23万 #家計管理初心者 #家計見直し #節約法 #家計の見直し #主婦の節約 #家計やりくり #やりくり上手 #家計簿やめました #生活費 #生活費内訳 #生活費管理 #頑張らない家計管理2023/04/10に公開- 指定なし#節約主婦#節約ママ#家計管理#生活費23万#家計管理初心者#家計見直し#節約法#家計の見直し#主婦の節約#家計やりくり#やりくり上手#家計簿やめました#生活費#生活費内訳#生活費管理#頑張らない家計管理0.42%230ワザあり冷凍で乗り切るお弁当作り！ 終わったと思っていた子供達のお弁当作り 少し前から息子が療育に行き始めて 毎週土曜日にお弁当作りが復活しました😂 療育に持って行くお弁当は原則キャラ弁当禁止 息子より小さい子もいるのでピックもNG 大変だったら買ったパンとか おにぎりだけ持って行ってもいんだけど 療育では手先訓練してもらってるので お箸の練習になりそうなおかずも入れてます！ 困った時には冷凍食品も使うけど、 夜ごはんの副菜を小分けにして冷凍。 → 朝にレンチンで温めてお弁当へ。 ウインナーも飾り切りしてから冷凍して お弁当を作る時にボイル こだわったものは作らないけど 喜んで食べてくれるよう工夫しています♡ 玉子焼き、ブロッコリー、トマトなど 鮮やかで色合いも美味しいおかずは大活躍！ 朝作るのは玉子焼きくらいなので 限られた時間でのお弁当づくりも ストレスなく出来てます✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当記録 #年中さんのお弁当 #頑張らないお弁当 #冷凍弁当 #手作り冷凍食品 #手作り冷凍おかず #自家製冷食 #お弁当おかず作り置き #療育 #発達障がい #自閉スペクトラム症2023/04/05に公開- 指定なし#お弁当記録#年中さんのお弁当#頑張らないお弁当#冷凍弁当#手作り冷凍食品#手作り冷凍おかず#自家製冷食#お弁当おかず作り置き#療育#発達障がい#自閉スペクトラム症0.27%150食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・鶏肉の生姜焼き(下味冷凍) ・おろしハンバーグ ・白菜と鮭の和風ミルク煮 ・手羽元の照り焼き(下味冷凍) うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/03/17に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.42%230＼2月のお金／ 電気料金の値上げ 水道料金も値上げ マンションの管理費も値上げで ついに生活費を増やすしかなくなりました😭 子供達の習い事も増えたので 1月からは 固定費は133,000円 変動積立費は58,000円 食費は30,000円 お小遣い9,000円 の合計23万円でやりくりします❣️ 結婚して数年は家計簿も付けてたけど 家計簿を続ける時間の余裕もなくなって 今では月初に振り分けたお金の中で 必死でやりくりして生活するのみ✨ 月末になると足りるかなってドキドキはあるけど 残高が合わないとか レシートもらい忘れて使った金額がわからない ってストレスからは解放されて 楽に家計管理が出来ています♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約主婦 #節約ママ #家計管理 #生活費23万 #家計管理初心者 #家計見直し #節約法 #家計の見直し #主婦の節約 #家計やりくり #やりくり上手 #家計簿やめました #生活費 #生活費内訳 #生活費管理 #頑張らない家計管理2023/03/08に公開- 指定なし#節約主婦#節約ママ#家計管理#生活費23万#家計管理初心者#家計見直し#節約法#家計の見直し#主婦の節約#家計やりくり#やりくり上手#家計簿やめました#生活費#生活費内訳#生活費管理#頑張らない家計管理0.66%342ワザあり冷凍で乗り切るお弁当作り！ 終わったと思っていた子供達のお弁当作り 少し前から息子が療育に行き始めて 毎週土曜日にお弁当作りが復活しました😂 療育に持って行くお弁当は原則キャラ弁当禁止 息子より小さい子もいるのでピックもNG 大変だったら買ったパンとか おにぎりだけ持って行ってもいんだけど 療育では手先訓練してもらってるので お箸の練習になりそうなおかずも入れてます！ 困った時には冷凍食品も使うけど、 夜ごはんの副菜を小分けにして冷凍。 → 朝にレンチンで温めてお弁当へ。 ウインナーも飾り切りしてから冷凍して お弁当を作る時にボイル こだわったものは作らないけど 喜んで食べてくれるよう工夫しています♡ 玉子焼き、ブロッコリー、トマトなど 鮮やかで色合いも美味しいおかずは大活躍！ 朝作るのは玉子焼きくらいなので 限られた時間でのお弁当づくりも ストレスなく出来てます✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当記録 #年中さんのお弁当 #頑張らないお弁当 #冷凍弁当 #手作り冷凍食品 #手作り冷凍おかず #自家製冷食 #お弁当おかず作り置き #療育 #発達障がい #自閉スペクトラム症2023/03/07に公開- 指定なし#お弁当記録#年中さんのお弁当#頑張らないお弁当#冷凍弁当#手作り冷凍食品#手作り冷凍おかず#自家製冷食#お弁当おかず作り置き#療育#発達障がい#自閉スペクトラム症0.49%252食費3万円の夜ごはんメニュー🍽😋 最近の節約ごはん ・ささみカツ(下味冷凍) ・手羽元のグリル(下味冷凍) ・鶏肉の塩レモン炒め(下味冷凍) ・からあげ(下味冷凍) うちの夜ごはんは、 メイン料理、副菜×2、サラダ、汁物の 5品が基本です。 毎日5品も作るのは大変かなと思ってたけど、 サラダと汁物を固定化させたら メニューを考えるのも楽になりました💓 毎日考えるのは、メイン料理と副菜だけで、 30分ほどで作れる日も多いです。 下味冷凍や副菜レシピは過去のポストでも 紹介しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ このアカウントでは私がやっている ・頑張らない家計管理 ・簡単レシピ ・発達障がいの子供達との生活 などをお伝えしています♡ フォローやコメント頂けると励みになります！！ さらにお役立ち情報は プロフィールリンクから↓↓ @anachan_kakeibo ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #節約メニュー #食費節約 #食費3万円生活 #節約献立 #節約おかず #ごはん作り #素朴なおかず #よるごはん記録 #よるごはん日記 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #夕食メニュー #夕食献立 #夕食献立記録 #下味冷凍 #下味冷凍おかず2023/02/24に公開- 指定なし#節約メニュー#食費節約#食費3万円生活#節約献立#節約おかず#ごはん作り#素朴なおかず#よるごはん記録#よるごはん日記#晩ごはん献立#晩ごはんメニュー#夕食メニュー#夕食献立#夕食献立記録#下味冷凍#下味冷凍おかず0.55%300詳細は本文で↓ 発達っ子2人を連れてお友達と一緒に キッザニアに行ってきたよ！ 予約は日曜日の1部 子供連れて長時間並ぶのは無理だから キッザニアに到着したのは8:30 受付の列に並んでカウンターで 当選チケットと障がい者手帳を提示したら JOBカードにアシストカードを貼ってくれる 息子は手帳申請してなくて 療育の通所受給者証しかなくて 普通のチケットで予約しちゃってたけど 通所受給者証を見せたら 息子のアシストカードも貼ってもらえました 障がいがある人用のチケットは 障がい者手帳、福祉サービス受給者証以外に 通所受給者証でも利用出来るそうです！！ 受付を済ませて JOBカードと50キッゾもらって 入場出来たのは8:55頃でした 事前にやりたいものを3つ決めてたけど ピザショップ、寿司職人、ベーカリー と人気なものばかり💦 ベーカリーのラスト3人に なんとか滑り込むことが出来ました！ 3人に一緒にとはいかなかったので 娘が1人で最終回の1つ前の回に 息子とお友達で最終回の予約をしました 1つ予約したら次へ！と行きたいけど そうはいかないのが我が子たち 初めてきた場所では 雰囲気や何やってるか把握しないと 何も出来ないから 施設内をぐるっと1周お散歩 空いてて息子がやりたいと言った ボイラ施設をまず体験 機械が沢山あって 息子がウロウロしそうだったので 私も一緒に入れてもらいました ボイラ施設では作業報告書を記入しなくちゃで 鉛筆が持てない息子の代わりに娘が記入 小さいお子さんで字が書けなかったら スタッフさんがお手伝い 他の子に迷惑かけないかなって思ってたけど スタッフさんも慣れてて ずっとお喋りしてる子とか ウロチョロしちゃう子とかを 上手く捌きながら進行してて 息子でも30分やりきれました✨ 1つ体験したところで息子の疲れた発動 聴覚過敏でストレス感じやすくて 多動でエネルギー消費激しい息子が 空腹で動かなくなったので 次の予約だけ済ませて早めのお昼ご飯 事前に食べると決めてたピザで済ませました お昼ご飯の後は 息子はガソリンスタンドへ ここではスタッフさんに付いてもらって 1人で体験 話全然聞いてなくて 突っ立ってることもあったけど ぼーっとしてたら スタッフさんが声かけて一緒にやってくれて 楽しく体験出来たそうです 息子がガソリンスタンドやってる間 娘はお友達と花屋さんへ 娘は丁寧に説明してもらって理解出来れば なんでも1人で出来るので お友達と楽しくアレンジメント作ってました 作ったアレンジメントは持って帰れるので 記念になってよかったです 花屋さんの後はラジオ局へ 息子は音がダメで体験拒否 娘だけディレクターのお仕事を予約しました 娘の隣でスタッフさんが指示を出してくれて お仕事の内容が理解しやすくて 娘はこれが1番楽しかったみたい DJより喋る回数は少ないけど 作ったラジオ番組はCDにしてもらえるので 毎日家で聴いてます（笑） ベーカリー体験の時間がきたので 娘は1人で体験へ 息子の時間がくるまでの30分 再び疲れたお腹減ったが発動して 隣のシャウエッセンのお店で ウインナー買って食べてました🤣 息子は体験してるより食べてる方が多い（笑） 最後に息子もベーカリー体験 中に入る人数も多いので ここはスタッフさんにお任せ 椅子に座って話を聞いてる間 何回か立っちゃったり お友達と勝手に喋り始めたりしてたけど その度にスタッフさんが興味ひかせてくれて クロワッサン作る時は 上手く指が動かせないから手伝ってもらって なんとか作れてました 最後にクロワッサンもらって終了 8:30に到着しても アクティビティを選ばなければ 6個くらいは余裕で出来そうな感じだったけど 3つ、4つしか体験は出来なかったのは 息子は場所に慣れることから始めないとで 少なくなるのはしかたない キッザニアは身長制限はあっても 障がいって括りで体験出来ないものはなくて 特性に合わせて出来るものを選べるのが いいなと思いました❤️ 我が子が1度体験しただけのお話ですが いろんな体験して 出来ることが増えていって欲しい！！ また絶対行くーーー😍 #キッザニア #キッザニアデビュー #キッザニア甲子園 #キッザニアレポ #発達障害 #発達障がい #自閉スペクトラム症 #ASD #知的障害 #知的障がい #聴覚過敏 #障がい者手帳 #通所受給者証 #発達っ子 #発達凸凹2023/02/15に公開- 指定なし#キッザニア#キッザニアデビュー#キッザニア甲子園#キッザニアレポ#発達障害#発達障がい#自閉スペクトラム症#ASD#知的障害#知的障がい#聴覚過敏#障がい者手帳#通所受給者証#発達っ子#発達凸凹0.04%-2<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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