コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順お立ち寄りくださり ありがとうございます✨ 平日は、とにかく外遊びが基本の我が家。 田んぼに囲まれたド・田舎に住んでおり、 外遊びの場所は豊富😅 コロナ自粛前は、 家庭保育中の下の子も 起きている時間はほぼ外遊び、 上の息子が園から帰宅後も すぐに始まる外遊び。 晩ごはんまで遊び尽くす。 (なぜかわたしは毎日筋肉痛←(・・?) 外から帰宅後、 すぐに晩ごはんを求める子どもたち💦 平日の晩ごはん用意は とにかく事前準備が 肝心な我が家なのです。 下の子の昼寝の時間が 唯一の晩ごはん調理時間！ その間にパッと晩ごはん用意。 ごはんと汁物以外はその時点で セッティングしておきます。 (でないと、帰宅後、 子どもたちのご飯コールに間に合わず💦) 昔は出来たてを出すことに こだわっていましたが、もうそんなこと言ってられなくなりました。。。 平日は時間との勝負なので、 時間のある週末などに お肉や野菜を下ごしらえすることが必須。 これで平日は時短になり、 なんとか毎日晩ごはんを提供できています！ 提供って…(笑) ワーママさんはじめ 外で働いている方は、 平日もっと時間との勝負ですよね。 本当に尊敬だし、頭があがらない。 本当にお疲れさまです！！ 今日はそんな平日外遊びまみれの 我が家の週末の家事貯金を まとめてみました。 昔は週末に一気に副菜を 頑張って作り置きしていましたが、 最近は作り置きより、 週末に野菜をまとめてカットしておき、 それを平日のすき間時間に レンジ調理や湯煎料理で 簡単に仕上げる方法がしっくりきています。 週末も基本外遊び！なので、 肉や魚や野菜の下ごしらえを するだけでもヘトヘトなので、 たくさん作り置きする気力がもはやなく…(笑) 家事には いろんなやり方があって 正解はないはず！ いろいろと試して自分に合うやり方が 見つかるとgood! 無理なくが大切ですよね。 (昔、たくさん作り置きを作るぞ！と気合いを入れすぎて、空回りしていた時期もあり、何事も無理なく、無理なく！がモットーになりました) 少しでも参考になれば幸いです。 最後まで読んでいただき ありがとうございました🙌 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── #家事貯金#下味冷凍#ポリ袋調理#業務スーパー#業務スーパー購入品 #業務スーパー大好き#節約 #節約生活 #節約主婦 #家計管理 #やりくり#家計を整える #暮らしを整える#ママ #やりくり #食費節約 #おうちごはん#レシピ#時短料理2020/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事貯金#家事貯金https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー購入品#業務スーパー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー大好き#業務スーパー大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/やりくり#やりくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計を整える#家計を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理3.61%8868お立ち寄りくださり ありがとうございます✨ 今日は、 ＼自家製／下味冷凍♡ 炊き込みご飯キットのお話。 わたし、 とにかく炊き込みご飯が 大好きなのです♡ でも、いざ平日作るとなると… もも肉切って人参切って、 きのこや油揚げ切ったり 調味料計量したり… 晩ごはん作りは 主菜や副菜作るだけでも 大変なのに、 さらに炊き込みご飯の準備まで… なかなか手が回らず なかなか作れない日々。 そんな時にこそ！ この炊き込みご飯キットの出番♡ 時間のある週末などに 一気に用意しておいて 冷凍しておき、 使う日の前日から 冷蔵庫へ移動して解凍して、 いつも通り炊飯♡ これなら、無理なく 炊き込みご飯が 食べられますね🙌 私のように 炊き込みご飯ラブな方に ぜひおすすめの#家事貯金 です♡ 我が家はいつも一気に 4つほど作って 冷凍庫に常備しています✨ 炊き込みご飯の気分だな〜 と言う日に活躍させています♡ 具材をいろいろと用意すれば バリエーション豊かな炊き込みご飯が 楽しめますね♡ 調味料を入れずに 具材のみ冷凍しておき、 昔に投稿した #やみーのポン酢炊き込みご飯 を作っても良し♡ 今回は、冷凍可能のポリ袋 #アイラップ を使いましたが、 #ジップロック や、#ジッパー袋 でも 作れますね✨ あ、ちなみに 解凍し忘れて そのままカチカチのまま炊飯したこと 実は何度もありますが、 (ズボラ〜😂😂) いつも通り美味しく炊けますよ〜🤭 よかったら一度お試しください♡ つくれぽお待ちしております💕 最後まで読んでいただき ありがとうございました🙌 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── #ちょび節#炊き込みご飯#下味冷凍#ポリ袋調理#業務スーパー#業務スーパー購入品 #業務スーパー大好き#節約 #節約生活 #マネディア部 #家計管理 #やりくり#家計を整える #暮らしを整える#ママ #やりくり #食費節約 #おうちごはん#レシピ#時短料理#わたしの節約#節約エプロン#節約days#節約チャンネル2020/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事貯金#家事貯金https://www.instagram.com/explore/tags/やみーのポン酢炊き込みご飯#やみーのポン酢炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジップロック#ジップロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジッパー袋#ジッパー袋https://www.instagram.com/explore/tags/ちょび節#ちょび節https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー購入品#業務スーパー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー大好き#業務スーパー大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/マネディア部#マネディア部https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/やりくり#やりくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計を整える#家計を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの節約#わたしの節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約エプロン#節約エプロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約days#節約dayshttps://www.instagram.com/explore/tags/節約チャンネル#節約チャンネル3.01%7396お立ち寄りくださり ありがとうございます✨ 前回のpostのチューリップサンドの記事に たくさんのいいね！ありがとうございます😊 子どもとわいわい楽しく 作った愛のこもった作品の写真に いいねをもらうと とっても嬉しく モチベーションが上がります🙌 いつもありがとうございます💕 作り方のDMリクエストを たくさんいただいたので、 チューリップサンドイッチの作り方を 自分なりにまとめてみました💕 お友達から教えてもらった作り方を 少しアレンジして、 より簡単に仕上がるようにしてみました♡ 簡単Version♡ この方法は、 チューリップの葉っぱを 後から付け足す方法なので、 失敗いらず✨ いちごの向きだけ 間違えないように✨ 包丁で切ったあとの断面を 意識しながら いちごを置くと間違いなし♡ 不器用な私でも できたので 大丈夫♡ よかったら お子さんたちと 作ってみてください💕 笑顔あふれる瞬間に なりますように♡♡ つくれぽお待ちしております💕 最後まで読んでいただき ありがとうございました🙌 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── #チューリップサンド#チューリップ#チューリップサンドイッチ#業務スーパー#業務スーパー購入品 #業務スーパー大好き#節約 #節約生活 #節約主婦 #家計管理 #やりくり#家計を整える #暮らしを整える#ママ #やりくり #食費節約 #おうちごはん#レシピ#時短料理2020/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューリップサンド#チューリップサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューリップ#チューリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューリップサンドイッチ#チューリップサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー購入品#業務スーパー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー大好き#業務スーパー大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/やりくり#やりくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計を整える#家計を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理3.97%97012最近はまってるチーズポテト。 トースターで焼くだけなので、 小腹が空いた時にパッと焼けて食べられるのが良し！ あ、でも！ この前小腹空いた時に、これを食べすぎて胃もたれしたので、1日3個くらいがベストかと。(この前一気に8個食べて胃もたれした😭) . . 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去の投稿は、 #やみーの業務スーパー活用術 で見ることができます。 ─────────────────── .. #業務スーパー#業務スーパーおすすめ商品 #業務スーパー購入品 #業務スーパースイーツ #業務スーパー大好き#節約 #節約生活 #節約主婦 #家計管理 #食費2万円生活#やりくり#家計を整える #暮らしを整える#男の子ママ #やりくり #食費節約 #おうちごはん#レシピ#時短料理2019/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの業務スーパー活用術#やみーの業務スーパー活用術https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパーおすすめ商品#業務スーパーおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー購入品#業務スーパー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパースイーツ#業務スーパースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー大好き#業務スーパー大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/やりくり#やりくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計を整える#家計を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理3.31%8190久しぶりのpost♪ そして、久しぶりの業務スーパーについてのpost！ こんにちは。やみーです✨ ご無沙汰しておりました。 2人育児に日々苦戦しながら何とか毎日乗り越えている感じです。 余裕のない毎日で、今までみたいにゆっくり料理する時間もなく、ますます業務スーパーや惣菜などに頼ったり… 無理はしない！をテーマに日々暮らしています。 いろいろなものに頼って日々暮らす中で、やっぱり業務スーパーには本当にお世話になっております！！！！ 業務スーパーは、海外産のものばかりで少し不安。 という声もよく聞きますが、国産のものもたくさんありますし、お弁当グッズなどの消耗品も安いですし、子育てママにこそ活用してほしい！ と勝手に思っております。 忙しい皆様、 頼れるものには頼って 一緒にがんばりましょう〜😭😭 またおすすめ商品などpostしていきたいと思います✨ 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーの業務スーパー活用術 で見ることができます。 ─────────────────── #業務スーパー#業務スーパーおすすめ商品 #業務スーパー購入品 #業務スーパースイーツ #業務スーパー大好き2019/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの業務スーパー活用術#やみーの業務スーパー活用術https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパーおすすめ商品#業務スーパーおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー購入品#業務スーパー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパースイーツ#業務スーパースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー大好き#業務スーパー大好き3.04%7476【アイラップで下味冷凍】 こんにちは🤗 やみーです🙌 いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております😍 本日は… ─────────────────── アイラップで下味冷凍「豚コマのレシピ」 ─────────────────── 近所のスーパーで いつも豚コマが、 100g100円以下で購入できるので よく購入します🙌 いつも、それをまとめて下味冷凍へ🙌 下味冷凍で塩麹を使うと、 お肉のたんぱく質を分解してくれるので、 使うだけで仕上がりが柔らかくなるので、 激安のお肉でもバレない😇✨ ありがたい〜🙌✨ また塩や砂糖などの調味料を 沢山使わなくても 旨味、甘味がしっかり出るので、 2歳の息子へ取り分けをする我が家に ピッタリの万能調味料♡ ☆──────────────☆ アイラップで下味冷凍する際の ポイントを2つ✨ ☑口を結ぶ時は、空気をしっかり抜く ☑冷凍すると中身が膨張するので、口を結ぶ際、必ず上のほうで結んで下さい。 下の方ギリギリで結んでしまうと、冷凍で膨張した時に、袋が破れてしまう恐れがあるからです。 ☆──────────────☆ 私のレシピが １人でも参考になれば 嬉しいです☺️✨ 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーのアイラップレシピ で見ることができます。 ─────────────────── #アイラップ#アイラップ活用方法#時短レシピ #新米ママ#二人育児#食費2万円#食費2万円生活#下味冷凍#家計簿#冷凍#簡単レシピ#ズボラレシピ#節約料理#手抜き料理#手抜きレシピ#ズボラ飯#無添加#時短料理#つくりおき#つくおき#冷凍レシピ#塩麹#塩麹レシピ#やみーの下味冷凍2019/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用方法#アイラップ活用方法https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人育児#二人育児https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きレシピ#手抜きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍10.56%2,57834【手作り塩麹レシピ】 こんにちは♡やみーです♡ いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております(^^)✨ 本日は… ──────────────── ヨーグルトメーカーで 塩麹を手作りしよう♡ ──────────────── 我が家では、 塩麹は、市販品のものを使ったりしますが、 ヨーグルトメーカーで簡単に 手作りしたりもしています♡ 通常の作り方だと 日数と手間がかかりますが、 ヨーグルトメーカー使用だと たった6時間の放置で完成♡ 一度作っておくと、 いろいろな料理に使えるので 本当に便利で万能です♡ 料理に塩麹を使うことで、 素材本来の旨味を引き出し、 砂糖や塩、他の調味料を たくさん使わないので、 小さなお子さんにも おすすめの調味料です♡ 我が家も塩麹を取り入れてから しょうゆや化学調味料などの調味料を たくさん使わなくなりました✨ 塩麹って 一見難しそうで 手を出しにくいイメージですが、 塩の代用品として使うだけなので 思っているより簡単ですよ♡ 腸内環境を整え、 整腸作用もある塩麹✨ ダイエット中の方も ぜひ取り入れると良いそうですよ💕 参考になったよ〜 という方は、良かったらお気軽に いいねやフォローしていただけると 嬉しいです(*^^*)♡ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せています♡ よかったらチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーの下味冷凍 #やみーのアイラップレシピ で見ることができます♡ ──────────── #塩麹#幼児食#偏食#離乳食完了期#野菜の切り方#つくおき#つくりおき#ヨーグルトメーカー#常備菜#レンジ調理#ダイエット#時短料理 #時短#わたしの節約#時短レシピ#冷凍#ポリ袋#ポリ袋調理#2歳#レンチン#レンジ調理#整腸作用#健康志向#麹#手作り#腸活2019/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/野菜の切り方#野菜の切り方https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトメーカー#ヨーグルトメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/レンジ調理#レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの節約#わたしの節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/整腸作用#整腸作用https://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活3.73%91210【カットレタスの水切り方法】 こんにちは♡やみーです♡ いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております😍 本日は… ──────────────── ポリ袋を使った カットレタスの水切り方法のご紹介 ──────────────── サラダスピナーがほしい！ とずっと思い続けている私ですが、 洗い物嫌いの私は、 部品などを洗うのが億劫で ずっと購入せずにザルのみで水切りを していました💦 ただ、ザルだけだとなかなか水切りが しっかりできないので、 ポリ袋を活用した水切り方法を 試してみました♡ とにかく＼簡単時短／にこだわりが強い私。 (洗い物も、できる限り省略したい！) これだと、使い終わったポリ袋は ゴミ袋などに使えて 洗い物も不要！ いや、普通に水切りした方が簡単だよ〜 という方は…すみません😅 そのやり方で お願いします🤣 サラダスピナーを使うほどでもない少量の時の水切りなどにも便利な方法かなと思います♡ 良かったら お試し下さい〜(^^)✨ ブロッコリーの洗い方は、 過去postに ありますので(#やみーのブロッコリーの洗い方) そちらも良かったら、 チェックしてみてください♪ 参考になったよ〜 という方は、良かったらお気軽に いいねやフォローしていただけると 嬉しいです(*^^*)♡ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せています♡ よかったらチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーのアイラップレシピ で見ることができます。 ─────────────────── #野菜#アイラップ#百均#ダイソー#野菜嫌い#つくおき#つくりおき#食費2万円#食育#手作り#つくりおき料理#時短料理 #副菜#時短#男の子ママ#時短レシピ#冷凍#2歳#男の子#息子#節約生活#レタス#やみーの野菜豆知識2019/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのブロッコリーの洗い方#やみーのブロッコリーの洗い方https://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/百均#百均https://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき料理#つくりおき料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/男の子#男の子https://www.instagram.com/explore/tags/息子#息子https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの野菜豆知識#やみーの野菜豆知識6.99%1,7264【アイラップで下味冷凍】 こんにちは🤗 やみーです🙌 いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております😍 本日は… ─────────────────── アイラップで下味冷凍「胸肉のレシピ」 ─────────────────── 今回もいつもの#業務スーパー でお安く国産冷蔵胸肉を購入したので、 それをまとめて下味冷凍へ。 私の下味冷凍には、 ほぼ塩麹を使っています♡ 塩麹を使うと、 塩や砂糖などの調味料を沢山使わなくても 旨味、甘味がしっかり出るので、 2歳の息子へ取り分けをする我が家に ピッタリの万能調味料♡ それにお肉のたんぱく質を分解する塩麹は、 使うだけで仕上がりが柔らかくなるので、 激安のお肉でもバレない😇✨ ありがたい〜😭✨ 今回は、すべて 砂糖も塩も使わないレシピ💕 そして… 胸肉は、低カロリーでヘルシー✨ (そして、何より安い！家計の味方😇) ☆──────────────☆ アイラップで下味冷凍する際の ポイントを2つ✨ ☑口を結ぶ時は、空気をしっかり抜く ☑冷凍すると中身が膨張するので、口を結ぶ際、必ず上のほうで結んで下さい。 下の方ギリギリで結んでしまうと、冷凍で膨張した時に、袋が破れてしまう恐れがあるからです。 ☆──────────────☆ 胸肉の観音開きのやり方は、 過去postの #やみーの胸肉の観音開き をチェックしてください✨ 私のレシピが １人でも参考になれば 嬉しいです☺️✨ 参考になったよ〜 という方は、お気軽に いいねやフォローしていただけると とっても嬉しいです😍✨ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せていますので、 興味のある方はチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーのアイラップレシピ で見ることができます。 ─────────────────── #アイラップ#アイラップ活用方法#時短レシピ #妊婦#妊娠中#食費2万円#食費2万円生活#下味冷凍#家計簿#冷凍#簡単レシピ#ズボラレシピ#節約料理#手抜き料理#手抜きレシピ#ズボラ飯#無添加#時短料理#つくりおき#つくおき#冷凍レシピ#塩麹#塩麹レシピ#やみーの下味冷凍2019/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの胸肉の観音開き#やみーの胸肉の観音開きhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用方法#アイラップ活用方法https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きレシピ#手抜きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍20.55%5,03055【ほうれん草の洗い方と茹で方】 こんにちは♡やみーです♡ いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております😍 本日は… ──────────────── ほうれん草の洗い方と茹で方のご紹介 ──────────────── 鉄分の吸収を助けるビタミンCや、葉酸、マグネシウム、亜鉛等のミネラルも豊富に含まれ、栄養満点のほうれん草♡ ビタミンCは、ビタミンEと同時に食べることでより効果が高まると言われており、ビタミンEが多く含まれた「ごま」と一緒に料理する、ほうれん草のごま和えは特におすすめの１品です♡ 我が家も副菜としてよく作ります♡ ただほうれん草を茹でるのって、 お鍋もいるし、水に浸すボウルやザル、 包丁、まな板… 意外と洗い物が出るんですよね😭 とにかく＼簡単時短／にこだわりが強い私。 (洗い物も、できる限り省略したい！) そんな私がおすすめする ほうれん草の洗い方と茹で方を 紹介させて下さい。 いや、普通に茹でた方が簡単だよ〜 という方はすみません😅 そのやり方で お願いします🤣 このやり方は、 お鍋もボウルもザルも包丁もまな板も 使わないやり方で、 洗い物が出ないので、 私のような洗い物嫌いの方には 特におすすめの方法です✨ ちなみに… ほうれん草の根元は捨てないでぜひ 食べて下さいね♡ 根元のピンクの部分には、 骨や皮膚の形成にかかわるマンガンが 多く含まれているので 捨てるのはもったいないです！ (新婚当時、旦那さんに根元のおひたしを出して、え？これ食べられるの？とかなり驚かれた昔を思い出しました😂) ちなみに我が家では、 小松菜も同じようにレンジ加熱しています♡ 良かったら お試し下さい〜(^^)✨ ブロッコリーの洗い方も 過去postに ありますので(#やみーのブロッコリーの洗い方) そちらも良かったら、 チェックしてみてください♪ 参考になったよ〜 という方は、良かったらお気軽に いいねやフォローしていただけると 嬉しいです(*^^*)♡ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せています♡ よかったらチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーのアイラップレシピ で見ることができます。 ─────────────────── #ほうれん草#野菜#アイラップ#やみーの野菜豆知識#ダイソー#野菜嫌い#つくおき#つくりおき#食費2万円#食育#手作り#つくりおき料理#時短料理 #副菜#時短#男の子ママ#時短レシピ#冷凍#2歳#男の子#息子#節約生活#小松菜2019/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのブロッコリーの洗い方#やみーのブロッコリーの洗い方https://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの野菜豆知識#やみーの野菜豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき料理#つくりおき料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/男の子#男の子https://www.instagram.com/explore/tags/息子#息子https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜26.85%6,61033【再投稿→ポリ袋活用法】 こんにちは♡やみーです♡ いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております😍 内容に訂正がありましたので、 再投稿させていただきます🙏 いいねやコメントいただいていた方々 すみません😣💦 今回は、 ──────────────── 母直伝!!ブロッコリーの ✨洗い方をご紹介✨ ──────────────── 私の中では、 定番のやり方だったのですが、 この前ママ友さんとランチを 作っていた時に このやり方をしていたら 『なにそれ！知らなかった！』と とても驚かれたので、 まだ知らない方のために ぜひ共有させて下さい☺️ ブロッコリーは、 とても栄養価が高い野菜で、 100g食べれば、 1日に必要なビタミンCが 摂れてしまうという優秀さ💕 ＼しかも／ ビタミンCだけでなく、 葉酸、 カリウム、 ビタミンE、 ビタミンK、、 食物繊維なども たくさん含まれていて 積極的に取り入れたい野菜です💕 我が家はよくブロッコリーを使って レンジでつくりおきをするので またそのレシピをpostしますね🎵 参考になったよ〜 という方は、良かったらお気軽に いいねやフォローしていただけると 嬉しいです(*^^*)♡ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せています♡ よかったらチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── 過去のレシピは、 #やみーの下味冷凍 #やみーの野菜豆知識 で見ることができます♡ ──────────── #暑い日も寒い日も裏側で頑張って生産してくださっている農家さんに感謝#ブロッコリー#幼児食#偏食#離乳食完了期#栄養#野菜の切り方#野菜の洗い方#つくおき#つくりおき#つくりおき生活#食育#手作り#つくりおき料理#時短料理 #妊婦#時短#男の子ママ#時短レシピ#冷凍#ポリ袋#ポリ袋調理#2歳#やみーのブロッコリー洗い方2019/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/やみーの野菜豆知識#やみーの野菜豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/暑い日も寒い日も裏側で頑張って生産してくださっている農家さんに感謝#暑い日も寒い日も裏側で頑張って生産してくださっている農家さんに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/野菜の切り方#野菜の切り方https://www.instagram.com/explore/tags/野菜の洗い方#野菜の洗い方https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき生活#つくりおき生活https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき料理#つくりおき料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/やみーのブロッコリー洗い方#やみーのブロッコリー洗い方24.78%6,11219【下味冷凍レシピ4種】 いつもいいねやコメント 本当にありがとうございます✨ 励みになっております😍 出産まで残り20日となり、 最近はお家でゆっくり過ごすことが 増えてきました😊 息子にとっては ずっと家の中というのも窮屈だろうな。 でも毎日沢山の笑顔を見せてくれて 息子も一緒にがんばってくれている日々に 感謝です😊 2度目の帝王切開は、 一度経験しているからこそ恐怖心も強く、 でも、可愛い我が子に会える楽しみも大きく ドキドキの毎日です♡ ──────────── さて、 今日は、我が家の唐揚げレシピ4種類を まとめてみました♫ 我が家がいつもお肉を購入している 業務スーパーでは、 肉の値段がほぼ毎回固定の価格です✨ (いつでも激安価格✨ありがたい😂) ちなみに牛肉以外は、 冷蔵品の国産肉を必ず購入するのが マイルール✨ (牛肉も国産が基本ですが、予算上オージービーフにお世話になることも🙏) 基本的に私のレシピは2人前設定で、 お肉の量を300gに設定していることが多く、 レシピに記載した1人前の値段は、 業務スーパーでいつも購入するお肉の値段に 基づいて計算しています✨ (調味料代は入れておりません) 献立何しよう？ と悩んだ時に、1人前の値段もざっくり わかればその時の予算と照らし合わせて 献立を決められて良いなと思ったので 入れ込んでみました。 もちろんお肉を購入する店舗によっても 大幅に変わってくるので、 あくまで参考程度に 軽～く薄目で見てください〜😅 ──────────── 今回紹介するのは4種類♡ ＼鶏もも肉の唐揚げ／ ＼鶏むね肉の唐揚げ／ ＼鶏ささみの唐揚げ／ ＼豚こまの唐揚げ／ ──────────── 全てのレシピの調味料に塩麹を使っています! もしまだ塩麹を使ったことないよ〜 という方は、 本当に騙されたと思って 一度、使ってみてほしいです😍 仕上がりの柔らかさが本当に違います!!! なんか怪しいPRみたいな口調になっていますが、 そういうのではなく、 本心でおすすめな万能調味料なので、 ぜひ試してみてほしいです😊 特に胸肉には効果てきめん！ 塩麹使いだすと、 パサパサの胸肉とは もう一生おさらばですよ♡ (やっぱり怪しいPR口調←🤣🤣) 塩麹は、 お肉料理はもちろん、お魚料理、 また副菜の調味料としても色々と使えるので、 一家にひとつあっても意外と すぐに使い切れると思います😄 まだ他にも塩麹を使ったレシピが いくつかあるので、 またアップしますね😄 ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せています♡ よかったらチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── ──────────── 過去の下味冷凍のレシピは、 #やみーの下味冷凍 で見ることができます♡ ──────────── 参考になったよ〜 という方は、良かったらお気軽に いいねやフォローしていただけると 嬉しいです(*^^*)♡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ポリ袋レシピ は、 過去post(#やみーのアイラップレシピ )に まとめておりますので、 よかったらそちらもご参照下さい😄 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #塩麹#健康志向#胸肉#作り置き#つくおき#つくりおき#つくりおき生活#おかず#鶏むね肉#つくりおきおかず#つくりおきレシピ#お弁当作り#つくりおき料理#下味冷凍#下味冷凍レシピ#お弁当おかず#時短料理 #妊婦#もも肉の唐揚げ#唐揚げ#作り置き#お弁当#時短レシピ#冷凍#アイラップ#アイラップレシピ#業務スーパー#無添加2019/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/胸肉#胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき生活#つくりおき生活https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき料理#つくりおき料理https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/もも肉の唐揚げ#もも肉の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップレシピ#アイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加7.51%1,82731 塩麹のみを使った鶏ハムのレシピです♫ (リクエスト頂いていた方々、 お待たせして本当にすみません😭💦) 鶏むね肉を使った鶏ハムのレシピです♡ コスパ優秀の ポリ袋#アイラップ を使用し 塩麹を使ったシンプルな レシピとなっております。 高タンパク質で低カロリーなので、 ダイエット中の方にもおすすめのレシピ！ あ、私にピッタリ←😇😇 塩麹を使うだけで 仕上がりが通常より ふっくらするので、 肉を叩いたり、 フォークでブスブス刺したり… といった手間がいらないのも ずぼらな私にはすごく助かる〜😂 漬け込むだけで しっとり柔らか♡ 本当に魔法の調味料です♡ ポリ袋のアイラップの口は、 空気を抜いた後、 しっかり取れないように 上の方で結んでね♡ アイラップは、 強度はしっかりしていますが、 素材は、ジップロックより柔らかいので、 ポリ袋の外からお肉と調味料を 揉み込みやすく、 非常に使い勝手が良いです😊 皆さんのお口にも合うと幸いです(*^^*)✨ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ポリ袋レシピ は、 過去post(#やみーのアイラップレシピ )に まとめておりますので、 よかったらそちらもご参照下さい!!*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #むね肉#作り置き#つくおき#つくりおき#つくりおき生活#おかず#鶏もも肉#つくりおきおかず#つくりおきレシピ#お弁当作り#つくりおき料理#下味冷凍#下味冷凍レシピ#お弁当おかず#時短料理 #サラダ#ダイエット#おかず作り置き#お弁当#時短レシピ#冷凍#アイラップ#アイラップレシピ#業務スーパー#鶏ハム#サラダチキン#やみーの下味冷凍2019/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき生活#つくりおき生活https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき料理#つくりおき料理https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップレシピ#アイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ハム#鶏ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍3.04%74012 たまっていた下味冷凍のレシピを 載せますね♫(DM頂いていた方々、お待たせして本当にすみません💦) 鶏もも肉の下味冷凍のレシピです♡ コスパ優秀の ポリ袋#アイラップ を使用し 塩麹を使ったシンプルな レシピとなっております。 一口大にカットしたもも肉を すべて大さじ1の調味料に漬け込むだけ♡ ご飯が進みます♡(ダイエット中の方要注意！あ、私か←😇😇) 塩麹を使うだけで 仕上がりが通常より ふっくらするので、 肉を叩いたり、 フォークでブスブス刺したり… といった手間がいらないのも ずぼらな私にはすごく助かる〜😂 漬け込むだけで ふっくら柔らか♡ 本当に魔法の調味料です♡ 下味冷凍する際に、 ポリ袋のアイラップの口は、 空気を抜いた後、 しっかり結んで取れないようにし、 中身を使用する際は、ハサミでバサッと 口をカットして使用しています。 アイラップは、 購入店舗にもよりますが、 1枚約1.4円ほどで コスパが優秀なので使い終わった後は そのままポイッと捨てております。 また強度はしっかりしていますが、 素材は、ジップロックより柔らかいので、 ポリ袋の外からお肉と調味料を 揉み込みやすく、 非常に使い勝手が良いです😊 ※私の下味冷凍のレシピは、 基本的に2歳の息子にも取り分けるので、 調味料は比較的シンプルにしています。 大人が食べた時に、物足りない！ と感じた時は後から、 大人用のみ調味料を足すスタイル にしています。 塩麹で旨味成分が十分出るので、 基本的には何も付け足さないことが 多いですが😊 皆さんのお口にも合うと幸いです(*^^*)✨ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ポリ袋レシピ は、 過去post(#やみーのアイラップレシピ )に まとめておりますので、 よかったらそちらもご参照下さい!!*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #もも肉#作り置き#つくおき#つくりおき#つくりおき生活#おかず#鶏もも肉#つくりおきおかず#つくりおきレシピ#お弁当作り#つくりおき料理#下味冷凍#下味冷凍レシピ#お弁当おかず#時短料理 #新婚#新婚ごはん#新婚ご飯#おかず作り置き#お弁当#時短レシピ#冷凍#アイラップ#アイラップレシピ#業務スーパー#やみーの下味冷凍2019/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もも肉#もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき生活#つくりおき生活https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき料理#つくりおき料理https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/新婚#新婚https://www.instagram.com/explore/tags/新婚ごはん#新婚ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新婚ご飯#新婚ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップレシピ#アイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍1.98%4864 たまっていた下味冷凍のレシピを 載せますね♫(DM頂いていた方々、お待たせして本当にすみません💦) 鶏もも肉の下味冷凍のレシピです♡ ＼塩麹漬け一口ステーキ／ ステーキと名乗っちゃいましたが、 一口大にカットして焼いただけの レシピです←😇😇 コスパ優秀の ポリ袋#アイラップ を使用し 塩麹のみを使ったシンプルな レシピとなっております。 シンプルな調味料しか使わないので 小さなお子さんにもピッタリ♡ 塩麹を使うだけで 仕上がりが通常より ふっくらするので、 肉を叩いたり、 フォークでブスブス刺したり… といった手間がいらないのも ずぼらな私にはすごく助かる〜😂 漬け込むだけで ふっくら柔らか♡ 本当に魔法の調味料です♡ 下味冷凍する際に、 ポリ袋のアイラップの口は、 空気を抜いた後、 しっかり結んで取れないようにし、 中身を使用する際は、ハサミでバサッと 口をカットして使用しています。 アイラップは、 購入店舗にもよりますが、 1枚約1.4円ほどで コスパが優秀なので使い終わった後は そのままポイッと捨てております。 また強度はしっかりしていますが、 素材は、ジップロックより柔らかいので、 ポリ袋の外からお肉と調味料を 揉み込みやすく、 非常に使い勝手が良いです😊 ※私の下味冷凍のレシピは、 基本的に2歳の息子にも取り分けるので、 調味料は比較的シンプルにしています。 大人が食べた時に、物足りない！ と感じた時は後から、 大人用のみ調味料を足すスタイル にしています。 塩麹で旨味成分が十分出るので、 基本的には何も付け足さないことが 多いですが😊 皆さんのお口にも合うと幸いです(*^^*)✨ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ポリ袋レシピ は、 過去post(#やみーのアイラップレシピ )に まとめておりますので、 よかったらそちらもご参照下さい!!*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #もも肉#簡単レシピ#ポリ袋調理 #ポリ袋レシピ#アイラップ#アイラップ活用方法#アイラップ活用術#時短レシピ #取り分け#幼児食#食費2万円#食費2万円生活#下味冷凍#家計簿#冷凍#簡単レシピ#ズボラレシピ#節約料理#手抜き料理#手抜きレシピ#離乳食完了期#時短料理#つくりおき#つくおき#冷凍レシピ#塩麹#塩麹レシピ#業務スーパー2019/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もも肉#もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用方法#アイラップ活用方法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用術#アイラップ活用術https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け#取り分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きレシピ#手抜きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパー0.63%1560 下味冷凍のレシピです♡ 今回は(私的、勝手に←)イチオシ ＼塩麹唐揚げ／ ポリ袋#アイラップ で 下味冷凍し、調味料は、 ＼使うだけで／ お肉が柔らかくなる魔法の調味料 ＼塩麹／を使った レシピとなっております。 シンプルな調味料しか使わないので 小さなお子さんにもピッタリ♡ (我が家の2歳の息子は 唐揚げを毎回最低5個は食べます。 逆に胃が心配😭) 塩麹を使うだけで仕上がりが通常より ふっくらするので、 肉を叩いたり、 フォークでブスブス刺したり… といった手間がいらないのも ずぼらな私にはすごく 助かる〜😂😂 漬け込むだけでふっくら柔らか♡ 下味冷凍する際に、 ポリ袋のアイラップの口は、 空気を抜いた後、 しっかり結んで取れないようにし、 中身を使用する際は、ハサミでバサッと 口をカットして使用しています。 ☑ご質問いただいたので追記 下味冷凍したアイラップは、 そのまま冷凍庫へ入れています。 アイラップは、 最低－30℃、最高で120℃まで耐えられる 優れた耐熱性・耐寒性を持っています😄 そして、日本の冷凍庫は、 基本的に−18℃設定のものが多いので、 −30℃まで耐えられるアイラップそのままでの 冷凍は何も問題ないと思います😊✨ アイラップは、 購入店舗にもよりますが、 1枚約1.8円ほどで コスパが優秀なので 使い終わった後は そのままポイッと捨てております。 また強度はしっかりしていますが、 素材は、ジップロックより柔らかいので、 ポリ袋の外からお肉と調味料を 揉み込みやすく、非常に使い勝手が良いです😊 ※私の下味冷凍のレシピは、 基本的に2歳の息子にも 取り分けることを念頭に考えているので、 味付けは比較的シンプルにしています。 大人が食べた時に、物足りない！ と感じた時は後から、 タレなどで味を付け足すイメージ。 塩麹で旨味成分が十分出るので、 基本的には何も付け足さないことが 多いですが😊 皆さんのお口にも合うと幸いです✨ ※ちなみに唐揚げを揚げるときに、 カリッとしたかための衣がお好みの方は、 卵なしで片栗粉のみで揚げると良いですよ♡ うちは息子も食べるので柔らかくふわっと 揚げたいのでいつも 卵と片栗粉で揚げています♡ あと、唐揚げは、 ニンニクをレシピより もっと多めに入れると さらに美味しいですよ〜♡ 我が家も本当は もっともっと入れたいのですが、 2歳の息子がたくさん食べるので いつも控えめにしています〜😅 色々とアレンジしてみてくださーい♡ もも肉の塩麹使用の下味冷凍レシピは まだあるので、 順にpostしますね♡ いつもいいねやコメント ありがとうございます♡ とっても励みになります😍 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ポリ袋レシピ は、 過去post(#やみーのアイラップレシピ )に まとめておりますので、 よかったらそちらもご参照下さい!!*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #唐揚げ#簡単レシピ#ポリ袋調理 #ポリ袋レシピ#アイラップ#アイラップ活用方法#アイラップ活用術#時短レシピ #妊婦#取り分け#幼児食#食費2万円#食費2万円生活#下味冷凍#家計簿#冷凍#簡単レシピ#ズボラレシピ#節約料理#手抜き料理#手抜きレシピ#ズボラ飯#離乳食完了期#時短料理#つくりおき#つくおき#冷凍レシピ#塩麹#塩麹レシピ#業務スーパー2019/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用方法#アイラップ活用方法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用術#アイラップ活用術https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/取り分け#取り分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きレシピ#手抜きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパー3.17%77014 前回の下味冷凍への postに多くの反響を頂き誠に ありがとうございます😆💕✨ 個別のレシピは 追ってアップするので 少々お待ちください😊 今日は業務スーパーのお話😊 業務スーパーは、 安い食材が手に入る！ というのはもう有名ですよね😍✨ わたしも 業務スーパーに通うようになってから、 食費を大幅に 削減でき、 本当に感謝しています✨ そんな業務スーパーの 意外な?!おすすめ品♡ それは 消耗品です♡ すでにもう使ってるよ〜 っていう方もたくさん いらっしゃいますよね♡ なんと言っても コスパの良さがピカイチ♡ 大容量なのに 低価格で、 節約の味方♡ 我が家は基本的に、 消耗品は、0円♡ ポイントサイトで貯めた Tポイントを活用して 毎月20日にウエルシアドラッグにて 無料でゲットしていますが、 (そのからくりは過去post #やみーのポイ活 をご覧下さい♡) 業務スーパーの消耗品は 安いのに品質が高いものも多く、 引き続き、 愛用させてもらっているものが たくさん♡ 今回紹介させていただくのは、 お弁当グッズ編✨ 毎日使用するお弁当用品なので、 いかに安く安く… 今までは百均などで 揃えていましたが、 コスパを考えると 業務スーパーが勝ちかな🤭 わたしもまだまだ 業務スーパーの 全消耗品を試したことはないので、 きっとまだまだ掘り出し物が ありそうな予感♡♫ また良いのが見つかったら postしますね🤭 自分が良いと思った物は 全力で人にもおすすめしたい 性格のため、 こうやってpostすることで、 その欲望を満たしています🤣🤣 自己満postですが、 良かったら今後も お付き合いくださいませ〜😂 いつも、いいねやコメント ありがとうございます♡ とっても励みになります✨ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #業務スーパー おすすめ商品 は、 過去post(#やみーの業務スーパーのおすすめ商品)に、まとめておりますので、 そちらもよかったらご参照下さい♡*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ズボラ#家計簿#家計管理 #節約ごはん#お弁当#お弁当グッズ#百均 #ダイソー#セリア#食費2万円#おうちごはん#時短レシピ #家計簿#節約#食費削減#妊娠後期 #2人目妊婦中#妊婦 #妊婦さんと繋がりたい#二人目妊娠中#2歳#息子2019/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのポイ活#やみーのポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの業務スーパーのおすすめ商品#やみーの業務スーパーのおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ#ズボラhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当グッズ#お弁当グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/百均#百均https://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリア#セリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費削減#食費削減https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/2人目妊婦中#2人目妊婦中https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦さんと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人目妊娠中#二人目妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/息子#息子1.5%3619 前回の下味冷凍への postに多くの反響を頂き誠に ありがとうございます😆💕✨ 個別のレシピは 追ってアップするので 少々お待ちください😊 今日は業務スーパーのお話😊 業務スーパーは、 安い食材が手に入る！ というのはもう有名ですよね😍✨ わたしも 業務スーパーに通うようになってから、 食費を大幅に 削減でき、 本当に感謝しています✨ そんな業務スーパーの 意外な?!おすすめ品♡ それは 消耗品です♡ すでにもう使ってるよ〜 っていう方もたくさん いらっしゃいますよね♡ なんと言っても コスパの良さがピカイチ♡ 大容量なのに 低価格で、 節約の味方♡ 我が家は基本的に、 消耗品は、 ポイントサイトで貯めた Tポイントを活用して 毎月20日にウエルシアドラッグにて 無料でゲットしていますが、 (そのからくりは過去post #やみーのポイ活 をご覧下さい♡) 業務スーパーの消耗品は 安いのに品質が高いものも多く、 引き続き、 愛用させてもらっているものが たくさん♡ 今回紹介させていただくのは、 お弁当グッズ編✨ 毎日使用するお弁当用品なので、 いかに安く安く… 今までは百均などで 揃えていましたが、 コスパを考えると 業務スーパーが勝ちかな🤭 わたしもまだまだ 業務スーパーの 全消耗品を試したことはないので、 きっとまだまだ掘り出し物が ありそうな予感♡♫ また良いのが見つかったら postしますね🤭 自分が良いと思った物は 全力で人にもおすすめしたい 性格のため、 こうやってpostすることで、 その欲望を満たしています🤣🤣 自己満postですが、 良かったら今後も お付き合いくださいませ〜😂 いつも、いいねやコメント ありがとうございます♡ とっても励みになります✨ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #業務スーパー おすすめ商品 は、 過去post(#やみーの業務スーパーのおすすめ商品)に、まとめておりますので、 そちらもよかったらご参照下さい♡*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ズボラ#家計簿#家計管理 #節約ごはん#お弁当#お弁当グッズ#百均 #食費2万円#おうちごはん#時短レシピ #家計簿#節約#食費削減#妊娠後期 #2人目妊婦中#妊婦 #妊婦さんと繋がりたい#二人目妊娠中#2歳#息子2019/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのポイ活#やみーのポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの業務スーパーのおすすめ商品#やみーの業務スーパーのおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ#ズボラhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当グッズ#お弁当グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/百均#百均https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費削減#食費削減https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/2人目妊婦中#2人目妊婦中https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦さんと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人目妊娠中#二人目妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/息子#息子0.03%80 もうほとんどの方が 取り入れられている?! 最近は本当にメジャーに なりつつある 下味冷凍✨ 私もigで存在を 知ってから 活用させていただいております♪ ＼やる気のある時に一気に処理／ で本当に時短になりますね✨ 発案した人本当に神です!! 感謝！！😍✨ ありがとうございます😆💕✨ ♡☻ーーーーーーーーーーーーーーー☻♡ 今回はそんな下味冷凍のお話✨ 固いお肉を全く食べない2歳の息子💦 口に入れても 少しでも固ければ、 べーっと全部出します😭💦 せっかくのお肉も台無し😭 悩んだ時に取り入れたのが ＼塩麹／ これ使うだけで 安いお肉も柔らかく仕上がります♡ 既に使っている人もたくさん いらっしゃいますかね😊 私ももっと早く知りたかった 魔法の調味料♡ これを使って下味冷凍すると、 本当に仕上がりに違いが出ます！ お肉が、柔らかく仕上がるので、 今まで固くて食べなかったお肉にも 積極的に手を伸ばすようになった息子♡ (もちろんメニューにもよりますが😅) 塩麹にも本当に感謝です😍😍 良かったら、 お肉が柔らかく仕上がる ＼塩麹／ 一度試してみてください♡ #アイラップ を使って 業務スーパーの100g75円のもも肉(冷蔵品)と 業務スーパーの198円の塩麹を使った 下味冷凍の個別のレシピは またpostしますね〜♡ 私のレシピが 同じくキッチンに 長時間立てないママさんの お役に立てると嬉しいです😂😂 いつもいいねやコメント ありがとうございます♡ とっても励みになります😍 よかったら、 気軽にフォローしていただけると モチベーション上がります♡ ─────────────────── 私が実践している節約術は、 トップページのURLに載せています♡ よかったらチェックしてみて下さい♡ → @yammy.cook ─────────────────── ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #ポリ袋レシピ は、 過去post(#やみーのアイラップレシピ )に まとめておりますので、 よかったらそちらもご参照下さい!!*｡ﾟ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #唐揚げ#簡単レシピ#ポリ袋調理 #ポリ袋レシピ#アイラップ#アイラップ活用方法#アイラップ活用術#時短レシピ #妊婦#妊娠中#食費2万円#食費2万円生活#下味冷凍#家計簿#冷凍#簡単レシピ#ズボラレシピ#節約料理#手抜き料理#手抜きレシピ#ズボラ飯#無添加#時短料理#つくりおき#つくおき#冷凍レシピ#塩麹#塩麹レシピ#業務スーパー#やみーの下味冷凍2019/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーのアイラップレシピ#やみーのアイラップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用方法#アイラップ活用方法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用術#アイラップ活用術https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きレシピ#手抜きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの下味冷凍#やみーの下味冷凍6.47%1,58120＼業務スーパーおすすめ商品♡*｡ﾟ／ 今回は、 瓶詰めフレーク3種のご紹介♡ 瓶詰めのそぼろです♡ お弁当やおにぎり、 ご飯のお供にも♡ これがあると何かと 便利ですね〜✨ 私のいちおしは、、、 おさかなフレーク♡ 骨まで入っているなんて驚き✨ 魚不足の方にぜひ♡ しかも、安いのに美味しい!! ご飯が進みます!! どれも200円以下！ ちなみに、 紹介した3つ以外にも 鮭フレークや牛しぐれなど 他にも色々と種類あるので、 お気に入りを 見つけてくださいね〜♡ 手を抜くところは 全力で抜く♡ 頼れるものには 全力で頼る♡ これからも節約の味方、 業務スーパーさんに お世話になろうと思います♡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #やみーの業務スーパーのおすすめ商品 で他のおすすめ商品も見ることができます♡ 良かったら合わせてご覧下さい♡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ ❥#食費 を削減したいあなたへ❥ 我が家は、先月も食費が 2万円を切りました✨ 業務スーパーのおかげもありますが、 #ポイントサイト を生活に 取り入れたおかげでもあります♡ 興味のある方は、 わたし(@yammy.cook )の プロフィール下の リンク先より 登録していただけると 嬉しいです♡*｡ﾟ 初心者さんにおすすめは、 やっぱり＼#ハピタス ✨／ 私からの紹介で 1番登録してもらえるのが多い ポイントサイトです♡ 最近は、TVや雑誌にも 取り上げられており、 すっかり有名に😍✨ 登録は、簡単無料なので、 お気軽にどうぞ♡ ご迷惑でなければサポートもさせて いただきますので不明な点があれば、 お気軽にDM下さいね♡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ #業務スーパー#業スー#節約#ズボラ飯#時短料理#手抜き料理#冷凍#手抜きレシピ#クッキング#簡単レシピ#新米ママ#男の子ママ#二人目妊娠中#妊娠後期#妊娠9ヶ月#業務スーパーおすすめ商品#つくりおき#瓶詰め#フレーク#幼児食#キッズ食#食費2万円#食費2万円生活#偏食#少食2019/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみーの業務スーパーのおすすめ商品#やみーの業務スーパーのおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポイントサイト#ポイントサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハピタス#ハピタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業スー#業スーhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きレシピ#手抜きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人目妊娠中#二人目妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパーおすすめ商品#業務スーパーおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/瓶詰め#瓶詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレーク#フレークhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/キッズ食#キッズ食https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/少食#少食1.03%2421212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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