コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『豚汁』 『肉じゃが』 『八宝菜』 『ジャーマンポテト』 『カレー』 2段目 『豚カツ衣付け』 『豚ねぎま』 『蓮根挟み焼き』 『豚つくね』 『茹で卵』 『かぶとソーセージのクリーム煮』 3段目 『茄子とパプリカの味噌炒め』 『蓮根と竹輪のコロコロ塩きんぴら』 『さつま芋と干し海老のバター醤油炒め』 『イカとコーンと胡瓜のマリネサラダ』 『ふろふき大根』 『牛丼』 4段目 『金平牛蒡の豚肉巻き』 『インゲンのピーナッツバター醤油和え』 『イカげそと小松菜のキムチ炒め』 『株と人参の浅漬け』 『牛肉とポテトとインゲンのカレー炒め』 『ツナポテサラ』 5段目 『鶏スパイス漬け』 『もやしとしめじの胡麻ナムル』 『大根柚子甘酢漬け』 『ふろふき大根用のみそあん』 『かぶのはと干し海老のふりかけ』 『ワカメとツナとカイワレの和サラ』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 土曜日もいつも仕事の私にとっては珍しい 土日連休だったので、 今日は早めに作り置き✨✨ 所要時間は夕方4時から7時までの3時間です。 明日は気兼ねなく遊べる🤭💕 今週は結構肉肉しいガッツリメインが多いです。 ポテトを揚げて食べたいと思って業務スーパーで買ってあったものが、結構量があるので 作り置きおかずへ利用させてもらいました✨ 1段目の 「ジャーマンポテト」 4段目の 「牛肉とポテトとインゲンのカレー炒め」 更に、実は「豚汁」にもポキポキ折って最後に投入。。 食べると普通のお芋なんですよ。 来週は土曜日も夕方までガッツリ仕事の上 夜は用事があり、 日曜日は友達と約束があるので 作り置きはお休みしようと思います。 ごめんなさい🙇♀️ 来週は このおかず達で1週間いきまーす💓 それでは皆さま 来週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2023/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark6.63%93423🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『茄子のキーマカレー』 『けんちん汁』 『チャプチェ』 『豚ともやしと葱のニンニク醤油炒め』 『大根入りコロコロ野菜コンソメスープ』 2段目 『ブロッコリーとソーセージの卵炒め』 『五目肉団子と大根の甘辛煮』 『紫キャベツのピクルス』 『煎り豆腐』 『かぶの豚そぼろ煮』 『ジャージャー麺の具』 3段目 『茹で卵とスナップエンドウのサラダ』 『黒はんぺんと小松菜の姜葱醬炒め』 『大根と人参のスライスと豚肉の炒め煮』 『さつま芋のレモン煮』 『トマトとコーンとオニオンのイタドレサラダ』 『牛と牛蒡人参ミックスの時雨煮』 4段目 『キウイスライス』 『柚子甘酢大根』 『豚マヨ炒め用の生野菜スライス』 『豚マヨ炒め』 『鶏と茄子の揚げ浸し』 『白菜とツナのポン酢炒め』 5段目 『ミニトマト』 『かぶのマリネサラダ』 『茹で卵』 『金平牛蒡』 『かぶのと残り野菜の浅漬け』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 今日は1月の締めの為の休日出勤で 帰りが遅いので早め投稿です😊✨ 今日は業務スーパーの冷凍野菜 “牛蒡人参ミックス“ を使ったものが多め❗️ 「けんちん汁」 「牛蒡人参ミックスと牛肉の時雨煮」 「五目肉団子と大根の甘辛煮』 「金平牛蒡」 …と使い回し一袋全部使い切りました 😆✨✨ 「五目肉団子と大根の甘辛煮」は 豚ひき肉に牛蒡人参ミックスをチンして練り込んで丸め 大根と一緒に煮付けたものです。 （肉団子しようと思っていたけど 時間が足りなくてメニュー変更🤭） 3段目の「大根と人参スライスと豚肉の炒め煮」は、 大根と人参をスライサーでスライスして 豚バラ肉と共に炒め煮にしたもの。 スライスだから火が通るのが早いのであっという間に出来るし 食感も良くて美味しいです💗 4段目の「白菜とツナのポン酢炒め」は 白菜、人参、しめじ、パプリカをツナのオイルで炒めて ポン酢で味付けした野菜炒めです。 そのまま食べるでも良いし 焼きうどんの具にしてもサッパリしてて美味しいです✨ 今週は このおかず達で1週間いきまーす💓 それでは皆さま 今週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2023/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark5.62%79318🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『豚汁』 『鶏とヤングコーンとインゲンのスパイシー炒め』 『ツナカレー』 『ロマネスコとかぶのシチュー』 『肉団子と野菜のうま煮』 2段目 『枝豆とチーズと竹輪の粗挽き胡椒オリーブオイル和え』 『蓮根と竹輪の甘辛炒め』 『スナップエンドウとベーコンの卵炒め』 『南瓜とナッツのハニーサラダ』 『牛蒡と干し椎茸の味噌煮』 『ひじきとツナの和サラ』 『ポテトとペンネのミートソースグラタン』 3段目 『トンテキ オニオンソース』 「里芋と蓮根とベーコンのバター醤油炒め』 『揚げ茄子とパプリカの煮浸し』 『豚肉とインゲンと蓮根のオイスター炒め』 『卵巾着』 『マカロニサラダ』 4段目 『ふきと油揚げの煮物』 『ヤングコーンとコーンのダブルコーンバター炒め』 『ふきの塩きんぴら』 『茹で卵』 『ヤングコーンのベーコン巻き』 『青椒肉絲』 『ワカメとカニカマとサニーレタスの中華サラダ』 『五目豆』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 今週は買い物ナシの作り置きです✨ 先週使った業務スーパーの冷凍野菜の残り、 水煮野菜、缶詰野菜、乾物使ったり…の 「アルモンデ料理」🤣✨✨ 使った業務スーパーの水煮野菜 「スライス蓮根」 「水煮大豆」 『ふきの水煮」 使った乾物 「ひじき」 「干し椎茸」 「きくらげ」 「わかめ」 「フライドオニオン」 使った業務スーパーの冷凍野菜 「揚げ茄子」 「牛蒡人参ミックス」 「玉葱スライス」 「三色パプリカ」 「皮付きポテト」 「スナップエンドウ」 「インゲン」 「コーン」 「枝豆」 自分で冷凍してあった野菜 「茹でロマネスコ」 「白菜ざく切り」 「しめじ」 「たけのこ千切り」 使った缶詰 「ヤングコーン」 「ツナ」 冷蔵庫に残っていた野菜 「かぶ」1コ 「牛蒡」1/2本 「ネギ」 「サニーレタス」1/2コ 「じゃが芋」1コ 「南瓜とナッツのハニーサラダ」は 冷凍してあった南瓜の甘煮をリメイク。 「ポテトとペンネのミートソースグラタン」は 冷凍保存のミートソースを使いました。 冷凍庫にあった冷凍野菜はほぼ使い切り〜🙌 来週の日曜日はお出掛け予定が入っている為 「作り置き」お休みします🙇♀️ 冷凍庫にためておいた 「冷凍作り置きおかず」を使い回すつもり〜✨ 今週は このおかず達で1週間いきまーす💓 それでは皆さま 今週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#アルモンデ #おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2023/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark5.14%7339🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『豚汁』 『カレー』 『麻婆茄子』 『肉団子と白菜と春雨のスープ』 2段目 『きのことコーンと玉ねぎのバターソテー』 『ひじきの煮物』 『水菜とカニカマの胡麻だれサラダ』 『金平牛蒡』 『パプリカともやしの胡麻ナムル』 『ポークビーンズ』 3段目 『大根と牛蒡巻きの煮物』 『もやしサラダ』 『肉団子と彩り野菜の甘酢あん』 『胡瓜とワカメとカニカマの酢の物』 『スナップエンドウとスモークチキンのますマヨサラダ』 『豚肉の葱塩柚子胡椒炒め』 4段目 『レディサラダの甘酢漬け』 『豚肉ロースと野菜の粉チーズソテー』 『茄子としめじの生姜醤油炒め』 『人参とインゲンの豚肉巻き』 『大根と人参と胡瓜の浅漬け』 『たらもサラダ』 5段目 『鶏唐揚げ 醤油味タレ漬け』 『鶏唐揚げ 塩だれ漬け』 『豚ロース味噌漬け』 『皮付きポテトとベーコンのチーズ焼き』 『茹で卵』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 今回のお買い物は「業務スーパー」だけ。 あちこち行くとその分ついつい買い込んでしまうから…😅 だから、今回は冷凍野菜をフル活用✨✨ 使った業務スーパーの冷凍野菜は 「揚げ茄子」 「牛蒡人参ミックス」 「玉葱スライス」 「三色パプリカ」 「皮付きポテト」 「スナップエンドウ」 「インゲン」 「コーン」 「枝豆」 「玉葱みじん切り」 自分で冷凍してあった野菜 「白菜ざく切り」 「しめじ」 今日のカレーも 冷凍野菜の皮付きポテトとスライス玉葱を使用。 豚汁も牛蒡人参ミックス使っているので 他の野菜も合わせて短冊切りにしました。 冷凍野菜使うと皮剥いたり切ったりの手間がかなり省かれるし 火が通るのも早いのでかなりの時短🙌✨✨ いつもは3時間〜3時間半だけど、 今日の作り置きは2時間半で終了〜😆💕 今週は このおかず達で1週間いきまーす💓 それでは皆さま 今週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2023/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark5.18%72820🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『豚汁』 『もつカレー』 『白菜とソーセージのシチュー』 『ミートソース』 『なめこと豆腐の味噌汁』 『さつま芋と竹輪の煮物』 2段目 『豚キムチ』 『もやしとニラの坦々炒め』 『ゆず大根』 『大根とツナの甘辛煮』 『南瓜ソテー』 『ウインナーロール白菜』 3段目 『マグロの漬け』 『南瓜の甘煮』 『茄子とひき肉のカレー炒め』 『美酢キャロットラペ』 『小松菜ともやしの胡麻ナムル』 『さつま芋と林檎とレーズンのサラダ』 4段目 『水菜とレディサラダとツナのイタリアンサラダ』 『海老の白だし煮』 『なめこと小松菜のサッパリ浸し』 『イカげそのバター醤油炒め』 『茄子と豚肉の姜葱醬炒め』 「白菜とさつま揚げのポン酢炒め』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 皆様今更ですが 明けまして おめでとうございます💕 今年初の『作り置き』です😊✨ 今回のカレーは 豚の茹でもつを使った「もつカレー」です。 茹でもつをさらにグツグツ下茹ですることで 臭みもなくとても柔らかくなってます✨ 下から2段目一番右の 「さつま芋と林檎とレーズンのサラダ」は コロコロに切ったさつま芋をレモン煮にして コロコロに切った林檎とレーズンとカイワレ入れて マヨネーズで和えただけのサラダです。 甘みがあって美味しいです💗 その上の 「ウインナーロール白菜』は ウインナーを白菜の葉っぱで巻いて楊枝で留めて しめじとコーンと共にコンソメ煮にしてます。 一緒に入っている赤いのはミニトマト。 実は この間冷凍庫開けたらミニトマトがパックのまま入ってた〜💦 上の空で冷蔵庫にしまったらしく、 冷凍庫にいれてしまったらしい。。 そのまま食べるのは美味しくないから コンソメ煮の中に放り込みました〜🤣 彩りも良くなるし、 コンソメ煮なら美味しく食べますもんね。 今週は このおかず達で1週間いきまーす💓 それでは皆さま 今週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2023/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark5.68%80317🌿2022年ベストナイン🌿 また毎年の恒例のベストナイン投稿💗 今回も アプリを使ってのベストナイン2022だけど 無料版だと余分な文字が入るので ベストナインが出来上がった画像を見て 同じ配列で並べて投稿しました🤭✨ 年末も忙しく、 大晦日はまさかの当番医の休日出勤…😅 出勤してみれば病院の入り口には信じられないくらいの長蛇の列。。 整形外科にかかる方よりも発熱の方の方が断然多くて 車対応のドライブスルー方式のコロナとインフルエンザの検査の方でいっぱい💦 激混みでした。。 なんだかんだで年末も仕事ガッツリで お休みは30日だけでした〜🙌 でも年越しは 友達と皆んなでウチ飲みして 我が家でお泊まり年越し🥂✨ 今まさに飲み会中☺️ 今年は仕事も忙しかったけど、 コロナの感染気をつけながらのお出掛けや やりたい事がいっぱい出来て 充実した一年でした✨ 来年は今年以上に仕事も忙しくなるのが目に見えているけれど、 やりたい事や行きたいところもいっぱい🤭✨ 頑張った自分をちゃんと褒めて ご褒美をあげたいと思います💕 2023年も 仕事もプライベートも充実した良い年になるよう 頑張るぞ〜っ💪✨✨ 来年も皆様にとって 日々楽しく 充実した良いお年となりますように🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark2.99%42111・ 🌿私のお弁当🌿 『ハンバーグ弁当』 おかずは 「牛蒡サラダ」 「ミニトマト」 「大根と人参の胡麻金平」 「ロマネスコ」 「レディーサラダの甘酢漬け」 「柿」 #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おひるごはん#作り置き弁当#フーディーテーブル#お弁当ダイアリー #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie #Japanesefood#Japan2022/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ランチボックス#ランチボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/手作り弁当#手作り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/オベンタグラム#オベンタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひるごはん#おひるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当ダイアリー#お弁当ダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japan2.27%3280・ 🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『豚汁』 『ポークカレー』 『ハンバーグ』 『モツの煮込み』 『大根と竹輪の煮物』 『チビ海老フライ』 2段目 『茄子と枝豆の麻婆』 『皿うどん用中華あん』 『大根と人参の金平』 『ツナと胡瓜の無限サラダ』 『柿』 3段目 『マカロニサラダ』 『根菜と豚肉の味噌煮』 『三色パプリカの青椒肉絲』 『レバニラ炒め』 『チキンソテー』 4段目 『牛蒡サラダ』 『黒はんぺんと小松菜の胡麻油生姜醤油炒め』 『秋じゃがとひき肉の煮物』 『メンチカツ』 『青梗菜とソーセージのシチュー』 5段目 『インゲンと人参の胡麻和え』 『ピリ辛蒟蒻』 『もやしと小松菜のピーナッツバター和え』 『ロマネスコ塩茹で』 『取り照り焼き用タレ漬け』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 1段目の「ハンバーグ」と4段目の「メンチカツ」 いつもは玉葱入れるけど、 今日は冷凍庫にある「カリフラワーライス」を使い切りたくて代わりに使いました〜✨ 「カリフラワーライス」は 業務スーパーで冷凍野菜のコーナーにあるものです。 しばらく糖質控えめにしていたので ご飯に混ぜたりと使っていたけれど、 飽きてしまって冷凍庫に眠っていたもの🤣 実は前回の作り置きの 「ジャージャー麺の具」や 前々回の作り置きの 「ミートソース」にも こっそりと混ぜて使いました🤭✨ でも、食べても全然わからない…バレない。。😁✨ だから今回はハンバーグとメンチカツに混ぜ込んで カリフラワーライスは全部使い切り💓 糖質オフ生活続けている方は偉いな。。 私は食欲の秋に負けてしまったよ😳💦 もともと「糖質オフ」までとても出来ないから 「糖質控えめ」でやってたんだけどね😓 今週は このおかず達で1週間いきまーす💓 それでは皆さま 今週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2022/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ウチごはん#ウチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイク料理#リメイク料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き料理#作り置き料理https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obentopark#obentopark6.24%89110・ 🌿お出掛け記録🌿 （陶芸教室 ろくろ体験） 12/8（木）代休だったので 友達と『藤枝市陶芸センター』陶芸教室の 電動ろくろ体験に行ってきました〜😊✨ ものづくりは大好きなので 前から陶芸にも興味がありました。 てひねりはかなり前にやったことがあったけど、 ろくろは初めて🤭 予約してから当日まで 何を作ろうか 何が作れるかと楽しみでワクワクしてました💓 散々考えて作ろうと決めたのは 「スープカップ」✨ 初めての電動ろくろ。 一つ間違えるとあっという間に形がかわってしまったり、 器の厚さが変わってしまうのでドキドキ。。 でも、 陶芸センターの方がとても親切で教え方が上手❗️ おまけに褒め上手😆✨ ２個作れるので 同じ形のものを２個作ろうと思ったけど、 ２個目を作った時 たまたま少し丸みを帯びた形に出来てきたので こっちの方がカワイイかも💕…と 若干違う形に。 持ち手は別で作っておいて 陶芸センターの方があとからつけてくれるとか。 色は渋めの色2色をチョイス✨ 渋めの色なら、 スープだけじゃなく 毎週作り置きで必ずつくる豚汁とか入れて食べてもイイし😋✨ 出来上がりは2ヶ月後❗️ 出来上がりがとっても楽しみ🍀 郵送もしてくれるけど 楽しかったから2ヶ月後の作品受け取りに行く時 「また新しく何か作るのもイイね〜」と 次に何作ろうかともう考えてる私達😆✨ すごく楽しかった〜✨ そのあとランチに訪れたのは ダイニングレストラン バー 「もん・りーぶる」 食べたのは 「洋風松花堂弁当」 9種類の料理が楽しめるランチ😋✨ "出来上がるのに20分かかります"…と書いてあるけど 友達とおしゃべりしてればあっという間❗️ 出来上がってきたランチは ハンバーグ、オムライス、グラタン、パスタ、 チキンのトマト煮込み、パンプキンスープなど どれも熱々で美味しくて お腹がいーっぱいになるランチでした💓 そのあとは 雑貨屋さん巡りしてお家へ🏠 朝から充実の1日でした〜✨ #陶芸教室#陶芸#ろくろ#電動ろくろ#ろくろ体験 #藤枝市陶芸センター #藤枝市#瀬戸ノ谷#スープカップ #ランチ#もんりーぶる #ダイニングレストラン2022/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶芸教室#陶芸教室https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/ろくろ#ろくろhttps://www.instagram.com/explore/tags/電動ろくろ#電動ろくろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ろくろ体験#ろくろ体験https://www.instagram.com/explore/tags/藤枝市陶芸センター#藤枝市陶芸センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤枝市#藤枝市https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸ノ谷#瀬戸ノ谷https://www.instagram.com/explore/tags/スープカップ#スープカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/もんりーぶる#もんりーぶるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニングレストラン#ダイニングレストラン1.97%2850・ 🌿昨日の私のお弁当🌿 『サンドイッチ弁当』💕 パンはコストコの 「クリスタルブレッド」 サンドイッチの具は ・スモークチキン、チーズ、ミニトマト、レタス ・ソーセージとキノコとコーンのソテーとレタス の2種✨ あとのおかずは ・ブロッコリーとハムのペペロン ・フルーツ 柿、葡萄 休憩長く取れないから 朝起きてから思いつきでお弁当にしたけど、 時間がなくて慌てて作り 具を詰める時に ぎゅーぎゅー詰めたらパンが少し裂けた🤭 持ち上げたら結構ずっしり。。🤣✨ 具沢山サンドイッチだから、 他のおかずは少なめ。 柿はブロッコリーとハムのペペロンの下に💕 #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おひるごはん#作り置き弁当#フーディーテーブル#お弁当ダイアリー #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie #Japanesefood#Japan2022/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ランチボックス#ランチボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/手作り弁当#手作り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/オベンタグラム#オベンタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひるごはん#おひるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当ダイアリー#お弁当ダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japan2.33%3370・ 🌿今週の作り置き🌿 1段目左から 『豚汁』 『ビーフカレー』 『水餃子用中華スープ』 『ジャージャー麺のひき肉あん』 『茹で卵』 2段目 『牛丼』 「海老とブロッコリーのマヨ炒め』 『角切り大根とカニカマの中華とろみスープ』 『ミネストローネ』 『白菜の浅漬け』 3段目 『もやしとニラとキムチ卵炒め』 『茄子とピーマンの味噌炒め』 『さつま揚げとエリンギとニラの豆板醤炒め』 『人参とコーンのイタドレサラダ』 『豚肉の塩ネギ炒め』 『鶏手羽元オーブン焼き用タレ漬け』 4段目 『大根と豚肉と高菜漬けのピリ辛胡麻油炒め』 『コマネスコ塩茹で』 『南瓜のいとこ煮』 『大根とさつま揚げの煮物』 『インゲンと人参の豚肉巻き』 『柿』 5段目 『ワカメともやしの胡麻ナムル』 『大根のすだち甘酢漬け』 「茄子のミートソースグラタン』 『さつま芋甘煮』 （7枚目の♡マークは冷凍したおかず 一部とり置き冷凍も含む） 今日の作り置きは大根多め❗️ 丸ごと一本使ってます😁 2段目の 「角切り大根とカニカマの中華とろみスープ」は 角切りの大根を柔らかく煮て カニカマと大根の葉を入れ鶏がらスープで味付け。 片栗粉でとろみつけてあります。 （卵足してかき玉スープにしても美味しいよ💕） 4段目の 「大根と豚肉と高菜漬けのピリ辛胡麻油炒め」は 大根の銀杏切りを軽くチンしてから 豚肉と高菜漬けと共に胡麻油で炒めたものです。 味付けは高菜漬けの塩気と七味でOK✨ （高菜漬けの量にもよるけど、 もし薄かったら醤油ちょっと加えてね😄） 大根の食感もよくご飯が進みます❗️ 5段目の 「大根のすだち甘酢漬け」は 拍子切りにした大根に塩振って水を切り すだちの汁と薄切りの皮を細く切ったものを足した甘酢に漬けたものです。 他、 「豚汁」と「さつま揚げと大根の煮物」に使って 大根一本丸ごと使い切りです😊✨ これから大根がどんどん安くなるから 大根料理増えるなー😆💕 今週は このおかず達で1週間いきまーす💓 サッカー⚽️ワールドカップ コスタリカ戦が気になるぅ〜😆 日本頑張れ〜っ💪✨ それでは皆さま 今週も1週間頑張りましょ〜っ🍀 #作り置き#つくりおき#つくおき#おかず#料理#ウチごはん#家事#ご飯#ごはん#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#作り置きおかず#つくりおきおかず#常備菜#作り置き弁当#クッキング#豊かな食卓#ママリクッキング#リメイク料理#作り置き料理#てづくりごはん365#冷凍野菜#業務スーパー#時短料理 #cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark2022/11/27に公開- 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