投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿2023年9月頃までの朝ごはん集🌞🥣 ①ザッハトルテ風オーツケーキ🍫 ②マスカットアールグレイケーキ🍇 ③焼き芋チーズ蒸しパンケーキ🍠🧀 ④バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ風ベイクドオーツ🧈 ⑤ハニー塩レモンケーキ🍋🍯 ⑥ココアスムージーボウル🍫＆ほうじ茶ケーキ🍴 ⑦かぼちゃプリンケーキ🎃🍮 ⑧オーバーナイトオーツ🥣 ⑨なんだか忘れちゃったけどお芋ケーキ🍠 ⑩いちじくアールグレイケーキ .2024/02/10に公開1.46%1828月24-28日 昨年の夏だけど、3泊5日のセブ島旅行したときの🇵🇭 東南アジアのパラパラのお米好きだから、たくさん食べられて嬉しかった🌾 あと今まで生きてきた中で一番綺麗な海だった、、！✨️ マリンスポーツとかもやって、とにかく現実逃避できた旅行でした🥹 .2024/02/10に公開0.8%1102023年8月頃までのお弁当集🍱 日曜日に作り置きしてます👩🍳 基本的におかずは『主菜＋副菜3種＋ゆで卵or卵焼き』って感じ！ お米はたまに炊き込みご飯とかガパオライスとかにして、 ささやかながら気分転換してる笑 これも撮り溜めてたほんの一部だから、 これからは定期的に投稿していきたい、、😅 .2024/02/07に公開1.02%1402023年7月頃までの朝ごはん集🌞 朝は実家にいたときと変わらず、 基本的にベイクドオーツ食べてます🥣 時間ないときはオーバーナイトオーツか、 ファミマでベースブレッド買って会社で食べてる😂 ①ハニーレモンケーキ🍋🍯 ②アマレットフォンダンショコラベイクドオーツ🍫 ③りんごの生キャラメルケーキ🍎 ④オーバーナイトオーツ🥣 ⑤アップルマンゴーケーキ🥭 ⑥パンプキンチャイベイクドオーツ🎃 ⑦かぼちゃのチーズケーキ🧀 ⑧ベイクドスイートポテト🍠 ⑨パンプキンキャラメルベイクドオーツ🎃 ⑩ベリーチーズベイクドオーツ🍓🧀 レシピを参考にした皆さんをタグ付けさせていただきました🥰🙌 美味しい朝ごはんのおかげで毎日の仕事も乗り切れてる🥹 .2024/02/06に公開1.6%2206月26日 同じ社員寮に住んでる同期４人がうちに遊びに来た日🏠 韓国チキンはテイクアウトして、それ以外は私が作りました👩🍳✌️ みんな美味しいって喜んでくれて嬉しかった☻ ✔︎︎︎︎韓国チキン🍗(テイクアウト) ✔︎︎︎︎海老のサラダ🍤🥗 with 手作りゴマドレ ✔︎︎︎︎アボカドディップ🥑とフランスパン🥖 ✔︎︎︎︎じゃがいもとナッツのカッテージチーズ和え🥔 ✔︎︎︎︎きゅうりとパプリカのピクルス🥒 ✔︎︎︎︎オートミールマフィン🧁 .2024/02/04に公開2.04%2806月12日 芝公園のビストロで月曜から贅沢ディナーした日🥂 看板メニューのロールキャベツがとっても美味しかった！ .2024/02/04に公開0.73%1006月5日(半年以上前だけど、、笑) 友達と大門でディナーしたときの🥂✨ ここランチでも行ったことあるんだけど、 本当に何食べても美味しくておすすめ！ .2024/02/04に公開1.24%1706月17日 7ヶ月以上ぶりのフィード投稿になってしまった、、😅 2023年6月17日で23歳になってました！(過去形) 誕生日は実家に帰ったので、お父さんが贅沢ディナー作ってくれた👨🏻🍳 ✔︎︎︎︎彩り野菜とシーフードのゼリー寄せ ✔︎︎︎︎ラザニア ✔︎︎︎︎シャトーブリアンのステーキ🥩 そしてケーキは我が家では定番の @la_maison_ensoleille_table のフルーツタルト🎂 ここのタルト、甘すぎなくて本当に大好き🥰 料理も全部美味しくて、改めて実家の温かさを感じた笑 大満足なディナーでした🥀✨️ .2024/02/01に公開3.57%472. 最近のお弁当記録🍱 途中から炊飯器を手に入れて、やっとお米生活スタートできた🙌🍚 週末にまとめて作り置きしてるから数日間ほぼ同じ内容になっちゃうけど、平日も時間あるときは新しくおかず作ったりしてる〜〜👩🍳 .2023/06/04に公開3.28%450. 最近の朝ごはん🌞 ①ザッハトルテ風オーツケーキ ②焼き芋キャラメルフォンダンベイクドオーツ ③りんごとアールグレイのクランブルベイクドオーツに カスタードアイストッピング🍨 (Batakoさんのスタバ再現オーツをアレンジ🙌) ④焼き芋ショコラチーズケーキ ⑤黒みつジンジャーケーキ ⑥キャラメルコーヒーチョコケーキ ⑦ココアスムージーボウル＆おから蒸しパン ⑧⑨⑩オーバーナイトオーツ .2023/06/04に公開4.74%614. お弁当記録🍱 寮にキッチン無いのにどうやって作ってんの！？って同僚に驚かれてる笑 週末におかず2､3種類くらい作り置きしてます👩🍳 まだ炊飯器がないから、炭水化物は豆腐入りの米化オートミール🌾🍚 たまにオートミール炒飯にして気分変えてる✌️ もっとレパートリー増やしたいな🤔 オススメの作り置きおかずとかあればぜひ教えてください〜🙏✨ .2023/05/20に公開4.59%630. 朝ごはんが一番至福のとき🥹 ①抹茶ティラミスベイクドオーツ ②キャラメルコーヒーチョコケーキ ③キャラメルジンジャーミルクティーベイクドオーツ ④パンプキンキャラメルベイクドオーツ ⑤生チョコケーキ ⑥黒みつジンジャーケーキ ⑦フロマージュフォンダンベイクドオーツ ⑧オーバーナイトオーツ ⑨焼き芋キャラメルフォンダンベイクドオーツ ⑩塩キャラメルバナナスコップケーキ .2023/05/20に公開2.33%320. 寮に来てからの朝ごはん記録🌞 これからは @poncafestagram さんみたいにまとめて投稿しようかな💡🤍 ①アマレットフォンダンショコラベイクドオーツ ②バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ風ベイクドオーツ ③焼き芋チーズケーキ ④ザッハトルテ風オーツケーキ ⑤ビターチョコケーキ ⑥ベリーベリーWチョコベイクドオーツ ⑦バナナブレッド スコップver. ⑧ストロベリーフラペチーノ風ベイクドオーツ ⑨バナナケーキ ⑩ほうじ茶きな粉ふぉんだんベイクドオーツ .2023/05/20に公開3.86%5123月31日② タイトルの通りですが、約2年半、毎日の食事記録にお付き合いいただきありがとうございました！☺️ 投稿に載せ切れなかったことを、以下のキャプションに書かせていただきます。 まとまりのない文章ですがお許しください🙏💦 . . 大学2年生の夏、憧れていた @mimimikiii25 さんの見よう見まねでこの食事記録を始めました。 当時の私はまさか2年半も続けるなんて想像していなかったと思います😂 ただ、私は｢継続は力なり｣という言葉を割と信じていて、何事も続けていれば何かしら得られるものがあると思っています🕊 料理もトレーニングもほとんどやってこなかった0からスタートの人間でしたが、今では少しは様になったんじゃないかな～と🙌 途中、ゼミや就活が忙しくて毎日投稿がキツいと感じたこともあったけど、誰かに強制されている訳じゃなくても自分が一度決めたことはやり切りたかったんです😅 もはや変な意地でしかないですね笑 . . 落ち込んだとき、特に昨年の冬に摂食障害になりかけた時期は自分のことが本当に嫌になったけど、そんなとき心の支えになったのはフォロワーの皆様の温かいお言葉でした😢🙇♀️ ｢いつも投稿見てます！｣とか｢Natsunaさんらしく頑張ってください｣とか、こうした言葉にどれだけ励まされたことか、、！🥺 本当に感謝してもしきれません🙏 . . 間違いなく、このアカウントは私の大学生活の中で一番想いの詰まった宝物ですし、胸を張って｢頑張った！｣と言えるかけがえのないものです✨️ 4月以降は会社の寮に入るためあまり自炊ができないので、毎日投稿は今日で終わりになります😌 ただ、このアカウント自体は残しますし、落ち着いたら不定期でも戻ってくると思うので、どうかこれからも変わらず仲良くしてくださると嬉しいです！🥺💞 最後にはなりますが、こんなに充実した2年半を送ることができて幸せでした💐🤍 本当に本当にありがとうございました！！！ Natsuna .2023/04/01に公開13.34%160233月31日① 毎日投稿ラスト😌 ✿朝食(1枚目) 塩キャラメルバナナスコップケーキ、ブルーベリーヨーグルト、フルーツ🍓🥝 ラストモーニングは大好きなmaiさんの塩キャラメルバナナケーキにしました🍌🤎 トッピングはmameさんのコクうまアイスです🍨 安定にとっても美味しかった☻ . . ✿昼食(2枚目) 地元の友達とこめらくでランチ🍚 遠方に勤務の子もいるから、しばらく会えなくなっちゃうの悲しいな😢 けど学生最後に会えて良かった！！ . . ✿夕食(3~10枚目) お父さん特製、就職祝いディナー🍽✨️ ラインナップはほぼ私がリクエストしたものでした🙌 豚の角煮、ノドグロの塩焼き、握り寿司、軍艦、赤海老とノドグロと蛤のお吸い物、だし巻き玉子 です！やっぱりお父さんの料理には一生敵わない気がした😂 どれも最高に美味しかったです💖 そしてデザートは、一番好きなケーキ屋さん @la_maison_ensoleille_table のタルトケーキ🍰🫖 私はあまおうとピスタチオクリームのチーズタルトと、和栗のモンブランタルトを食べました！ やっぱりここのケーキは甘すぎなくて美味しすぎる🥹💞 . . . 実家での最後の夜ご飯、美味しいものばかりで最高の思い出になりました！！🌈✨️ .2023/04/01に公開4.3%5903月30日 ✿朝食(1､2枚目) お抹茶ふぉんだんベイクドオーツ、ベリーヨーグルト、フルーツ🍓🥝 初！Batakoさんのお抹茶ふぉんだん🍵 自家製あんこも忍ばせたので和菓子欲が満たされました🙌 . . ✿昼食(3､4枚目) オートミールの腸活ドリア、サラダ 鬼リピしてるひかるさんの腸活ドリア🍲🥄 実家でのランチはこれがラストでした😢 . . ✿夕食(5､6枚目) お母さんと近所の中華料理屋さんへ🥟 どのメニューも少量ずつ来るから、色んなもの食べられて大満足！💮 まぁそれにしても食べ過ぎだけど笑 . . . 明日で毎日投稿ラスト😳‼️ 夜はお父さんが就職祝いのディナーを作ってくれるらしいので、期待して待ちたいと思います🥹🙋♀️ .2023/03/31に公開2.33%3203月29日 ✿朝食(なし) 起きるの遅すぎて朝ごはんは無し🙅♀️笑 . . ✿昼食＆間食(1､2枚目) 友達とSoup Stockへ🥣 なんと友達が持ってたクーポンを使わせてくれたのでタダで頂いちゃいました🙇♀️🙏 Soup Stock初めてだったけど美味しかった！ そしてお茶しがてらタリーズでクイニーアマンも食べた🍴🧁 . . ✿夕食(3､4枚目) メインはマスタードソースの豚ヒレステーキ🥩 何気に豚ヒレ調理するの初めてだった！ 脂っぽくないし食べ応えあって気に入った🥰 珍しく食後のデザートなし！ . . . 今日は国家公務員になる友達とランチしたんだけど、なんかそういう友達がいるのって改めてすごいことだなと思った😂 進む道はそれぞれだけど、落ち着いたらまた近況報告がてら会いたいな〜🕊 .2023/03/29に公開2.26%3103月28日 友達と美味しいもの巡りした一日🫶 ✿CAMELBACK(2､3枚目) パルマ産生ハム、トマト、ルッコラ、極上のオリーブオイルのサンド🥪 ✿Nephew(4枚目) バスクチーズケーキ🧀 ✿katane bakery(5､6枚目) ランチセットのサラダと、キャラメルピーカンナッツとバトンショコラ食べた🥖 ✿Laugh(7~9枚目) 友達が予約してくれたビストロ🥂 どれも美味しかったけど、個人的に黒ごまニョッキとラムのランプが大優勝🥇✨️ ✿To The Herbs(10枚目) しっかりミニパフェで〆🍨 . . . 今日食べたもの全部大当たりだった！！🏹͙🤍 やっぱり美味しいものって幸せな気持ちにしてくれるね🥹 そして食の好み合いすぎる友達に出会えて本当に良かったよありがとう！！💖 社会人になっても美味しいもの開拓していきたい✊ .2023/03/29に公開3.28%4503月27日 ✿朝食(1､2枚目) アマレットフォンダンショコラベイクドオーツ、ベリーヨーグルト、フルーツ🍓🥝 Batakoさんのアマレットフォンダン🤎🥣 いつ食べても毎回美味しすぎて感動する🥹 . . ✿昼食(3､4枚目) ベーグル、新玉ねぎのスープ、サラダ 冷凍してあった @rabbitbagels さんのアールグレイ＆アップルレーズンベーグル🥯 解凍→レンジ→トースターの順に温めたらカリモチっとして最高だった🤤 中には煮りんごとジューシーなレーズンがたっぷり入ってました🍎🍇 . . ✿夕食(5~7枚目) メインは手羽元の醤油麹漬け🍗 冷蔵庫で1時間くらい漬けておいたから味染みてて美味しかった！ 焼き椎茸とピーマンはお父さん特製のふき味噌で食べました🙌 デザートに成城石井のアップルパイも🥧 . . . 今日久しぶりにトレーニングしたら普通に体が鈍っててびっくり😅 明日は友達とピクニックからのお洒落ビストロ行く予定〜！楽しみすぎる🍷 .2023/03/27に公開1.53%2103月26日 ✿朝食(なし) 前日に食べて飲んで終電で帰ってきたので、朝は引っ越しの集荷の対応をして速攻で布団へ🛌 なので朝ごはんは食べなかったです💦 . . ✿昼食(1枚目) お昼過ぎに起きてお母さんが作ってくれたポトフを食べました🥣 . . ✿夕食(2~4枚目) 友達と渋谷にある麗郷へ🇹🇼 友達がずっと気になってたお店らしく、食べログ百名店にも選ばれてるんだって💡 頼んだ料理ぜんぶ美味しくて感動🥹 次は他のメニューも食べてみたいな☻ 〆にIKEAのソフトクリームも食べました🍦 .2023/03/27に公開1.53%210123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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