コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインド 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順これは嬉しすぎるのでここに残させて下さい 私を呼んでくれてありがとうございます #Repost @japan_ashtanga_yoga_gathering with @use.repost ・・・ 凄い二人でしたね!!! それはそれは大きなインパクトを残していきました。 Gatheringプラクティショナーたちはみんな魅了されちゃいましたね！ とにかく二人とも練習&指導するのが好きで、練習は質が高いし、指導は的確で情熱的です。 めぐみちゃん( @megumi_pape )はAdvance Bまでやってくれ、あの時あの場にいたプラクティショナーはラッキーでしたね！ アジャストはまるでブラジリアン柔術のように、身体全体を使ってキメてるようにも見えました。 HANAEちゃん( @hanaetc )はどのアーサナも表紙のような美しさで、集中力も凄まじいものがありました。指導ではそれぞれと向き合い、目を合わせてアドバイスしてくれます。彼女が主宰する @mysore_fukiで練習したくなっちゃいますね！ めぐみちゃん&HANAEちゃんみんな喜んでいます！ ありがとうございました🙇🏿♂️2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost1.74%22029/9〜13日の5日間JAYGにて 毎朝のマイソールクラス指導とWSを2講座 担当させて頂きました @japan_ashtanga_yoga_gathering アシュタンガヨガをやっていて良かったと 思う事はたくさんありますが この機会と出会いでも何度も思いました 私は正式指導者ではないので 受け入れてもらえるのか正直不安はゼロではなかったけど アジャストを通して私に身体を預けてくれる変化を この手で感じられ指導者として こんな嬉しい事はありません 同時にこの短期間でどんどん変化していく皆さんが本当に 素晴らしくて見ていてわくわくさせてもらいました もらってばかりですが私から皆さんの日々の練習に 何かを持ち帰ってもらえていたら嬉しいです 毎日ありがとうございました 滞在先の東川は広い空と大きな雲が印象的な 青と白、ススキの黄色、山の緑を 大好きな人達と車に乗り込み眺めながら 練習や食事、温泉に向かう景色はただただ幸せでした ゆうやくん、あさちゃん感謝しています ずっと笑ってずっと心が満たされていました @yuya67 @achako1001 ナオミさん、つとむさん、ナカガワさん いちろうくん、アサノさん、たくみくん 一緒に過ごしてくれてありがとう また絶対に会いたいです @naomi_kazama_art @agolegend @rever13 @osekihanko @tomo_asano @yamamoto_fotostudio 誠也くん、谷戸くん、けいごくん会えたけど 足りないからまたゆっくりお願いします @ashtanga_yoga_kobe @yasuhiro810 @keigo323 ひでじ、どうぞどうぞー @hidejihirasaki 5日間2人部屋でずっと隣にいてくれて毎晩 「ただいまー」て帰って来たからきっと暫くロスだよ、 遊びに行くね 大好きめぐみちゃん @megumi_pape そう思わせてくれるJAYGはこの週末も続きます 今回タイミングが合わなかった方も機会があえば、 と言うより機会を作って是非参加して下さい 必ず心に残る時間になりますよ 私もまた呼んでもらえるよう 毎日大切に丁寧に過ごします 最高の時間をありがとうございました #業務連絡こちら32度です2024/09/13に公開北海道東川 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/業務連絡こちら32度です#業務連絡こちら32度です5.02%63388/31日台風10号の影響で開催できるのか？ 到着できるのか？ 始まるまで不安が付き纏いながらも無事に、 終わってみれば最高のエネルギーの中で2クラス開催する事ができました なんとか遠回りしたり 車やタクシーを駆使して到着してくれた優しい皆さんから「この日を楽しみにしていました」 と嬉しい言葉を沢山頂きました 私を呼びたいと動いてくれたえりこさんと @eriko_yogayoga 開催してくれたともぞー先生の @lomdii_tomozo お二人のお人柄が しっかりと生徒さんとの温かい繋がりに表れていて 理想的な関係性を見せて頂きました 先生と生徒でも一方方向ではなく 私もお二人のように生徒さんと一緒に進んでいきたいと 強く感じさせてもらいました 悪天候の中、ご参加頂いた皆さん 是非またお会いできるのを楽しみにしています 心からありがとうございました #時系列が前後してます #ashtangayoga#yogaworkshop #Repost @lomdii_tomozo with @use.repost ・・・ ★ 【HANAE先生のAshtangaYogaWS 】 ヨガをする人では、誰もが知っている ヨガ雑誌「yogini」のカバーモデルを務めるHANAE先生 @hanaetc が小田原まで悪天候の中いらして下さりました！！ 延期も考えましたが、皆さま方のご協力により 無事にワークショップを開催する事が出来ました！！ HANAE先生のレッドクラスを受けるのは今回で2回目でしたが、やはり心身ともに軽くなる開放感があり、終わったあとはとてもスッキリ爽快でした♡♡♡ 午後は【アドバンスボーズに繋がる下肢の基本】WS 今までいかに楽をしていたかを思い知らされました！（笑） アーサナをする上でとても大切なムーラバンダに繋がる体操を皆んなで楽しく学び、終始笑顔の皆さんを見れておじさんはとても幸せでした😊❤️ 今日学んだ感覚を大切にしてまた来週から練習を楽しんでいきましょう！！✨🧘✨🧘♀️✨ このような状況の中 小田原まで来てくださり、 とても大切な事を教えて下さったHANAE先生！ このような状況の中 遠回りをしてでも参加して下さった皆様方！！ めっちゃ美味しいランチを用意して下さった食堂グゥグゥさん！ @shokudo_gout_gout 本当に本当にありがとうございました！！😆🙏✨ ナマステ❤️2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時系列が前後してます#時系列が前後してますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaworkshop#yogaworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost2.26%2890「もう教えることがない、 自分で始めなさい」 突然連絡が来た想像もしていなかった2年前 私の時間軸は人よりゆっくりだから 私を見据えた言葉は アシスタント卒業の最後の「教え」 教えを守り、心を決め 自分のシャラを始めさせてもらい 今日で1年が経ちました あの日がなかったらここはない 毎日シャラを開けることができている今は頂いた沢山の教えが基盤にあるから 場所を頂き来てくれる人がいるから まだまだここから… 2年目も変わらない事を守っていけるように 感謝とリスペクトを忘れずに 近くで遠くで関わってくださる皆様 いつもありがとうございます #yoga#ashtangayoga #mysorefuki#mysoreprogram#mysorepractice#yogapractice#yogalife#朝ヨガ#代々木上原2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/mysorefuki#mysorefukihttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreprogram#mysoreprogramhttps://www.instagram.com/explore/tags/mysorepractice#mysorepracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原5.26%65814ヨガを始めたらなんでも 良くなるわけではない ヨガはちゃんと試練もくれる 自分で乗り越えようとしないといけない でも必ず良くなると信じて向き合う 良い時も悪い時もなるべく同じように 向き合う手段を学ぶ 後で振り返れば全部、結果的に上手く回ってる 逃げなければ ヨガはやっぱり自分の味方 #負傷してた右膝仕上がりました #ashtangayoga#yoga#urdhakukkutasana#ekapadavakasana2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/負傷してた右膝仕上がりました#負傷してた右膝仕上がりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/urdhakukkutasana#urdhakukkutasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/ekapadavakasana#ekapadavakasana5.94%7572アシュタンガヨガの1stシリーズ 「primary series」は流石に15年も練習してるので 万全な体調じゃなくても出来るようになった かと言って毎回しっかり満足感で満たされる 物足りないどころかやってもやっても 永遠に完成しないものがあるって素晴らしいな #ashtangayoga#jumpbackjumpthrough #suptakonasana#primaryseries2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/jumpbackjumpthrough#jumpbackjumpthroughhttps://www.instagram.com/explore/tags/suptakonasana#suptakonasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/primaryseries#primaryseries4.22%5381先日載せたNELLマットレス 会うと気になる！て聞かれることも多く 寝具ってしょっちゅう買えるものではないから 失敗したくないし でも絶対良い睡眠を取りたいし… めちゃくちゃわかります 私の感想としては 「しっかりと眠った感がある」のを日に日に 実感しています 物足りない、寝足りない なんて思っている方がいたら是非おすすめです だって毎日の事ですから 本格的な寝苦しい季節の前にぜひ！ こちらのマットレス&新たに発売されたボックスシーツが10%オフになる お得なNELLマットレスのクーポンコードを使って皆様も是非体験してみてください↓ 【hanaetc】 「ご購入はこちら @nell_mattress」 #PR#NELL#NELLマットレス#NELL愛2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL愛#NELL愛1.64%2090「あ、これは出来なくていいわ」 がこのポーズを初めて見た私の感想でして笑 なかなか衝撃的な絵面です 順番が決められているこのスタイルは ただただ練習を続けていたら新しいポーズをもらい 気づいたら挑んでいて 好きとか嫌いとか避けられずに進む事は 苦手や得意を超えて 全部を同じ気持ち 同じ呼吸で挑む為の 身体の形でしかないんだよね #yoga#ashtangayoga #intermediate#2ndseries#yogapractice #titivasana#yogainstructor2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/intermediate#intermediatehttps://www.instagram.com/explore/tags/2ndseries#2ndserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/titivasana#titivasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructor5.17%65746/30(日)18：30〜予約スタートです こちらにて指導させて頂きますので9/9〜13の5日間は @mysore_fuki はお休みになります オープンしてちょうど1年が過ぎる頃 ちょっと自主練をしてみるのもとても良い機会になると 思います シャラでの練習と同じ集中とエネルギーで練習できるか チャレンジしてみてください (もちろんJAYGの参加もお待ちしてます) 私は日本のアシュタンガヨガシーンの熱量を皆さんに 還元していけるようしっかり見て感じてきます #Repost @japan_ashtanga_yoga_gathering with @use.repost ・・・ HANAE : Mysore Fuki( @hanaetc @mysore_fuki ) 9/10火 10:00 : 『下肢に向き合う』 9/12木 10:00 : 「バランスポーズを深める股関節WS」 9日のMysore classから13日まで指導してくれます。 『下肢に向き合う』 ここ数年WSの題材に選ぶことの多い「下肢の見直し」は私自身、 大きな変化に導いててくれた重要な定番クラス 元々バランスポーズが得意で 何かしら動いてきた経験からまさか自分の脚とお腹が弱いとは思ってもいませんでした そしてこの下肢の見直しが 皆さんの目標の一つジャンプバックに繋がったり、マユラーサナなどの空中での安定感に 繋がりました どれも一見すると腕やお腹の弱さが出来ない原因に思いがちですが 下半身の集める力があってこそ！ 下肢の力がどんなふうに バンダに繋がったりポーズに繋がったり すでに何万回とおこなっている太陽礼拝をも 変化させてくれるかを是非体感してください 通常オールレベルで120〜180min の内容でしたが今回はギャザリング仕様でアシュタンガに特化した90minです 「バランスポーズを深める股関節WS」 私が初めて学んだヨガはパワーヨガでこのシークエンスは背骨の可動域を追って組み立てられます 少しづつ伸ばして緩めて程度を上げていくのでツイストはかなり後半で組み込むよう教わりました 対して次に取り組み現在も学びを継続しているアシュタンガヨガのシークエンスは 股関節の可動域に沿った流れ。 股関節の可動強度を上げていくのがメインの動きとなります なのでアシュタンガヨガを深めていきたい上でこの股関節を深く知りケアを行う事はポーズを進める上でとても大切になっていきます つい身体よりも欲が勝ってしまい 股関節を無理に開こう、動かそうという長年の負担が 膝の痛みや怪我に繋がってしまった人も少なくないように 股関節は大きな関節の一つなので 扱う力もつい強くなってしまいがちです 今回はその股関節の中でも ピークをバランスポーズに設定して股関節を起点にした動きを 深めていきましょう 股関節の位置を確かめて 自身の身体で把握する事からスタートし、 座位のアーサナでは可動域はもちろん 床との接点の意識や 股関節を起点にした2種類の前屈 日常でのほぐし方 etc… バランスポーズそのものが大得意な私なので ちょっとおまけにバランスのポイントも お伝えさせて頂きます 苦手を克服する近道は 好きになる事から ベースの安定がその心を後押ししてくれると思います2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost2.49%3180ヨガジャーナル日本版vol.93 「3ヶ月でマスターを目指す エカパーダカウンティニャーサナ攻略法」の 監修とモデルを8ページに渡り担当させて頂きました アシュタンガヨガでは3rdシリーズに登場する このポーズ 順番が決まっているアシュタンガヨガでは一つ一つクリアしたと判断をもらえたら次のポーズ許可をもらい 練習を繰り返し重ねていくので 自然と必要な要素が準備できています 改めて何が必要かな どんな段階にしたら無理がないかな とお題を頂くことは私の学びを深めてくれます 身体の設置面が広いので アームバランスの中では見た目より安定しやすいです プロセス分けしているので しっかり自信がついたら進んでみてくださいね #yoga#ashtangayoga#shooting #yogamagazine#ekapadakaundinyasana2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamagazine#yogamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ekapadakaundinyasana#ekapadakaundinyasana3.26%4143ヨガジャーナル最新号 @yogajournal_japan 表紙＆中ページ堀田茜さんのポーズ監修を させて頂きました @akanehotta 茜さんとのお仕事は何度目かな？ 日々練習を深めているようで落ち着いた 穏やかなエネルギーがますます美しかったです 実はいつも密かに楽しみにしているインタビュー ですが今回も怒りやショックの感情を 俯瞰で見ようと心掛ける冷静さが 素晴らしくて尊敬してしまいました ヨガはアーサナのイメージが強いけど 日常で身につけたいヤマニヤマ(禁戒・勧戒)の心得を 学び練習するのがヨガ 茜さんの思考や立ち振る舞いにはいつも ヨガの学びを見ます 是非読んでみて下さいね #yoga#yogapractice#asanashooting #poseinstruction#yogainstructor2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/asanashooting#asanashootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/poseinstruction#poseinstructionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructor3.66%4653来週発売のヨガジャーナル最新号の予約がスタートしてますね 憧れポーズ攻略は エーカパーダカウンディニャーサナ 普段実践しているアシュタンガヨガは 順番が決まっているので練習を進めていく中で 必要な要素は一つ一つクリアし 準備できている素晴らしいメソッドです 本誌では3ヶ月で完成するを目指すべく 必要な要素を丁寧に育てていくプロセスを考え ポーズの入り方も軽減してご紹介しています 動画はアシュタンガヨガの一連の流れですがこの 動きを分解して解説した本誌を ぜひご覧頂けると嬉しいです #yoga#ashtangayoga #ekapadakoundinyasana#advanceseries #yogainstructor2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ekapadakoundinyasana#ekapadakoundinyasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructor4.25%5412８月の終わりに小田原でレッドクラスとWSを 開催させて頂きます お声がけ頂き本当に嬉しかったです この気持ちを皆さんに還元できるよう精一杯 お伝えさせてください！ 楽しみにしてます #Repost @lomdii_tomozo with @use.repost ・・・ ★ 皆さん、こんにちは😃 ロムディワークショップのお知らせです★ 今回のワークショップは、なんと！！ 沢山のヨガ雑誌でカバーモデルを務める、 とても大人気の！！ HANAE先生 @hanaetc がロムディに来て下さる事になりました！！！ 是非とも！！この貴重な機会にHANAE先生から直々にカラダの使い方や意識する大切な所を学び自身のヨガの練習に役立てて下さい！！ 流派問わずどなたでも参加出来る講座ですよ〜♡ 既に半分以上のご予約が入っていますので、興味ある方はお早めにご連絡お待ちしております☺︎ ★☆★☆★☆★☆ ８月３１日（土） ①【フルプライマリーレッドクラス】 AM10:00-11:40 サンスクリット語のカウントに導かれながら (LEDは導くという意味です) アシュタンガヨガの一連の流れを 参加者と一緒に呼吸と動きを合わせて練習するクラスです 頭で順番を追うことも 数を数えることもやめて 流れてくるカウントに身を任せる事が目的 一つの呼吸で一つの動きを行う ヴィンヤサの一定のリズムで進んで行くので 普段のペースの見直しにもなります マイソールクラスの自主練習は このカウントに乗る為に個々の苦手と向き合っていると言えますね フルプライマリークラスですが ハーフプライマリーまで練習している方であれば参加可能です エネルギーと呼吸が集まると自然と 互いの練習を後押ししてくれますから大丈夫！ 是非1人1人の集中が生み出す大きなエネルギーを感じる時間を共有しましょう ②【アドバンスポーズに繋がる下肢の基本】 PM1:00-3:00 ここ数年自分の練習でも指導クラスでも重要性を高めている土台となる下半身。 一見すると上半身の強さに見えるポーズでもやはり下半身のストッパー的役割りや、引き寄せなどの使い方が鍵になっています ヨガは柔軟性にフォーカスされやすいですが強靭性とのバランスが浮き彫りになるのがプライマリーシリーズで言うとナヴァーサナ そこまでは柔軟性でそこそこ乗り切れてしまいますがここでガクッと力が落ちる人が多いのもその為です。 脚の強さと股関節をメインに 今の自分を知ることから始めどんなふうにポーズへと応用させていくかをお伝えさせて頂きます このクラスはヨガの流派を超えて身体にフォーカスしていきますのでどなたでもご参加頂ける私の定番WSです やってもやっても変化の見える 自分自身の身体の今を感じ 楽しんで向き合いましょう ★☆★☆★☆★☆ 各クラス5500円ですが ２クラス受講されますと1000円引きとなります☺︎ お申込みはDM下さいませ☺︎ ★☆★☆★☆★☆ PROFILE 北海道出身。幼少よりクラシックバレエを習い多くの舞台に立つ。 第一子出産後’06年ヨガに出会いその後アシュタンガヨガを始める。’13年〜'22年アシュタンガヨガ公式指導者クランティのマイソールクラスアシスタントを9年間務める ’15年イタリアンヴォーグが運営するWEB『photoVOGUE』に写真が掲載。'16年雑誌 「Yogini Vol.50」カバーモデルに抜擢。「Yogini Vol.56」「ヨガのきほん」「Yogini Vol.75」「ポーズのきほん」「Yogini vol.81」休刊前ラストとなる「Yogini vol.89」でもカバーモデルを飾る ミッドタウンパークヨガ・オーガニックライフTOKYO・Yogafest横浜・YOGAJAPAN・DUSK・東京タワー朝ヨガ、青山GRAND HOTEL looftop yoga等、多くのイベント出演 雑誌「yogajournal日本版」表紙ポーズ・特集監修を始め、広告ポーズなど様々な監修を手がける 2019年よりUNDER THE LIGHT yoga schoolにてTT講師を務める 2023年9月1日よりアシュタンガヨガマイソールプログラム『mysoreFuki』主催 全米ヨガアライアンス認定E-RYT200取得・RYT500取得2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost2.07%2640昨年も呼んでいただいた逗子でのWS お申し込み始まりました 誰でも参加可能な内容を丁寧にお伝えさせて頂きます よろしくお願いします #Repost @yogacinema with @use.repost ・・・ 「自分の中心軸を探す」 自分自身の経験から日常の姿勢を見直したことが ポーズに変化をもたらした事で継続的な意識の大切さを 再確認した事があります 生徒さんの姿勢や筋肉のつき方を見てもどこが強いか？ どこで支えているのか？ それは相手の苦手なポーズでより顕著に見て取れます 癖のない身体はありません 皆んなそれぞれのバランスで生きてきた 大切な身体と個性を理解しながら より快適な身体の使い方を見直ししてみませんか？ 基本のダーダサナ 太陽礼拝、バンダ、などから丁寧に見直し アドバンスポーズにはその基本がいつも 隠れている事を実感できる内容です ポーズは見えないところを見ようとする力 マットと日常の繋げ方もお持ち帰り頂けると思います 【開催日時】7/6(土)10:00〜11:30 【開催場所】逗子文化プラザさざなみホール 逗子市逗子4-2-10 【参加料金】3,800円 【定 員】30名 【申込方法】プロフィール欄のlit.linkよりチケット購入願います。 ※ヨガマット・飲み物・汗拭きタオルをお持ち下さい。 ※女子更衣室(和室)は用意してあります。 男性の方で着替えが必要な方はトイレの利用をお願いします。 ※ご不明な点がありましたらお問い合わせ下さい。 @hanaetc #HANAE #ヨガイベント #ヨガ #逗子 #逗子文化プラザ2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/HANAE#HANAEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/逗子#逗子https://www.instagram.com/explore/tags/逗子文化プラザ#逗子文化プラザ2.14%2730なんと2024年のギャザリングに出演させて 頂きます ありがたすぎるオファーを頂き すごく迷ったんですが… 私は正式指導者ではないけどアシュタンガヨガに リスペクトがある事は変わりないから アシュタンガヨガから頂いた恩恵を皆さんと共有 させてもらえるなら、と僭越ながら お引き受けさせて頂きます TT担当とイベントが重なり私は平日参加です ゆうやくん、あさちゃんと参加者の皆さんから頂く エネルギーを私の大切なシャラのメンバーに持ち帰り 共有させて頂くことも楽しみです 自分が今出来る範囲のアシュタンガヨガのエネルギー循環をさせてもらえる事に 本当に感謝しています #Repost @japan_ashtanga_yoga_gathering with @use.repost ・・・ JAYG_2024 出演講師第七弾!!! 驚きですよね!!! Special枠です。 谷戸先生&あさこと共に"おはよう太陽礼拝"の同僚でもあります。 花恵ちゃんと練習できるのも、花恵ちゃんに練習を見てもらえるのも楽しみですよね！ 超経験豊富な実践から湧き出るであろうWork Shopも、是非ご参加ください！ 花恵ちゃんの出番は週末と週末の間の平日です！ これはそうとうCOREですね！ Hanae 幼少よりクラシックバレエを習い多くの舞台に立つ 第一子出産後’06年ヨガに出会い '13年〜'22年アシュタンガヨガ公式指導者クランティのマイソールクラスアシスタントを9年間務める ’15年イタリアンヴォーグが運営するWEB『photoVOGUE』に写真が掲載。 雑誌 「Yogini Vol.50」カバーモデルに抜擢。 その後もカバーを飾り休刊前ラスト「Yogini Vol.89」でもカバーモデルを務める 雑誌「yogajournal日本版」表紙ポーズ監修・特集監修を始め、広告ポーズなど様々な監修を手がける他 多くのイベントで講師を務める 2019年よりUNDER THE LIGHT yoga schoolにてTT講師を務める。RYT500取得 2023年9月より「mysore Fuki」主催2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost2.09%2670仰向け寝が身体には良いとわかっていても ずっと横向き寝が好きで でも年齢と共に下にした肩に違和感を感じる日も 出てきていたタイミング NELLのマットレスは自分から 背中と腰を預けたくなるフィット感で 自然と寝る姿勢が変わりました 寝姿勢改善を狙っていたわけではないので すごく驚いてます 私は元々食べる<寝る 方が気持ち的にもしっかりエネルギー補給できるタイプ 早朝から帰宅するまでずっと体を動かしているので 今日の疲れを明日に持ち越さない事を日頃から 意識しています それには睡眠の質は必要不可欠 一日使った身体を必ずほぐして温めて 寝ているので元々寝つきは良い方 1日頑張ったご褒美みたいな回復時間 NELLのマットレスを使用してから睡眠がもっと 楽しみになりました 10%オフになる お得なNELLマットレスのクーポンコードを使って皆様も是非体験してみてください↓ 【hanaetc】 「購入はこちら @nell_mattress」 #PR#NELL#NELLマットレス#NELL愛2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL愛#NELL愛1.53%1950慈愛を深めるバックベンドWSへのご参加 ありがとうございました @utlyoga 私達の毎日は携帯による情報処理ばかり 情報や知識を増やすこと以上に 学びの場に足を運び身を置き実践を深める 事が何よりの変化があると思います 身体で感じた事って忘れないから 結果より姿勢 肌で感じた皆さんとのこの時間が過ごせて 私もまた一つ成長を頂きました 参加者の皆様それぞれにも何かしら 心に届く一つがありますように… 実践は今日だけじゃないから 時々こうやって 一緒に学ぶって時間があるとより楽しいですね 今日の時間もありがとうございました #集合写真どう撮るんだっけ #てやってる２枚目が好き #無事にh採用できました #ありがとうね #yoga#ashtangayoga#yogapractice#workshop #backbend#yogainstructor2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/集合写真どう撮るんだっけ#集合写真どう撮るんだっけhttps://www.instagram.com/explore/tags/てやってる#てやってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無事にh採用できました#無事にh採用できましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうね#ありがとうねhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/workshop#workshophttps://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructor1.89%2410HUROM style book vol.2 愛用しているスロージューサーHUROMさんの 冊子&WEBに載せて頂きました @huromjapan 食のプロのインタビューの中に 私が入って良いのだろうか？ と思いながらも気軽に誰でも生活に取り入れてもらえる を感じてもらえたら嬉しいです 私がヒューロムに出会ったのは コロナ禍の強制リセットのタイミング 誰に会っても「忙しそうだね」 と言われるような時期で 毎日がトライアスロンみたいな分刻み… でも好きな事ばかりだから嬉しくてありがたくて。 とは言えあまりの忙しさに 今後どんな距離感で仕事と向き合って行くのか 考えたい気持ちに気づきながら結局は 目の前の事でいっぱいの繰り返し それが突然あらゆるキャンセルで 先のスケジュールが無くなったコロナ禍の自宅待機 そのタイミングで気になっていたヒューロムを すぐに購入しました。 望んでいた「ゆとりと食の見直し」 をする時だと思ったから 工程はすごくシンプル だけどゆっくりとジュースを作るこの時間は 心のゆとりを増やしてくれる 私は生まれつきの顎の問題で良く噛む事が 食のセルフテーマなのに 忙しさゆえに疎かになっていたことに スロージューサーの消化吸収の快適さで再実感できました 仕事のタイミングで食事間の時間が空きすぎる 長年の悩みもこのジュースは解消してくれています 健康になりたい、バランスの良い食事を目指したい 気持ちはあっても情報量の多さに 何から始めたら良いのかわからないっていう方も けっこう多いのではないでしょうか？ そんな方にこそ是非 スロージューサーのある生活 を心からお勧めします 今回お声がけくださったもと子さん @motokowaki お世話になったクリエイターの皆様 ありがとうございました Produce: Motoko Waki (Super me inc.) Art Direction & Design: Atushi Yamaguchi (Super me inc.) Design: Sayaka Watanabe (Super me inc.) Photopraphy: Aya Tokunaga (Kiki inc.) Writing: Masaki Takeda2024/05/10に公開- 指定なし2.24%2788私メーヴェに乗れると思ってる #yoga#ashtangayoga#secondseries#mayurasana #mehve#naucicaä #yogainstructor#yogapractice#yogalife #近づけるのは体幹だけ #それ以外は難あり #虫の苦手なナウシカ #集合体恐怖症のナウシカ #青いウェアじゃないのが悔やまれる2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/secondseries#secondserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/mayurasana#mayurasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/mehve#mehvehttps://www.instagram.com/explore/tags/naucica#naucicahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/近づけるのは体幹だけ#近づけるのは体幹だけhttps://www.instagram.com/explore/tags/それ以外は難あり#それ以外は難ありhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫の苦手なナウシカ#虫の苦手なナウシカhttps://www.instagram.com/explore/tags/集合体恐怖症のナウシカ#集合体恐怖症のナウシカhttps://www.instagram.com/explore/tags/青いウェアじゃないのが悔やまれる#青いウェアじゃないのが悔やまれる5.66%7149オーガニックライフ東京 @organiclifetokyo 今年もこのビッグイベントに登壇させて頂きました 私が日頃実践しているアシュタンガヨガを 毎年テーマに選んできましたが「アシュタンガ」の タイトルだけで物怖じする方が多いのも知っています 自分の固定観念を外して先ずは 出会ってもらえるよう今年は思い切って ヴィンヤサを選びました 頭で練習せず 今の身体と心で進める それを深めてくれるのが呼吸 アーサナのチャレンジは ちゃんと身体がやりたいと感じたら！ をテーマに動きました ありがたい事にとても早い段階で チケットSOLD OUTしていただき初めての方と 沢山出会え嬉しかったです 沢山あるクラスの中で選んで頂き 本当にありがとうございました 集合写真は「HANAEのh」 これ考えてくれた参加者さん凄い！！ 永久採用させて頂きます 私のクラスはアンダーアーマーさん @underarmourjp 協賛クラスで衣装提供をして頂きましたが 「これUAなの？」と数人から聞かれたぐらい もっとスポーツラインなイメージが私にもありましたが ニュアンスカラーも揃っていて 機能性抜群でした 参加者の皆様にお配りしてくださったオフクーポン 是非ご活用下さいね お揃いも大歓迎です☺︎ そして何より毎年この規模でのイベントを 滞りなく、心地よく、楽しく開催してれる スタッフの皆さんに心から感謝します @utlyoga #あんなに沢山の人と会えたのに写真がない #そこは相変わらず #yoga#yogaevent #vinyasaflow#ashtangayoga#yogalife#yogainstructor2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんなに沢山の人と会えたのに写真がない#あんなに沢山の人と会えたのに写真がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/そこは相変わらず#そこは相変わらずhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/vinyasaflow#vinyasaflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructor2.28%2883<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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