コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインド 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順数年前は一息でトップまで上がっていたけど この数年は身体が浮いた後は 体重移動で肩に乗る 左に比べて強い右肩に頼る癖を改善したくて 中心を感じながらコントロールして進めるのが今の課題 私生活にも通じるプラクティスだから たぶん今の私は以前よりもっと 中正で中庸がテーマ 物事のバランスを大切にしたい現れなんだと思う 同じ動きでも何にフォーカスするかで 何通りもの深みを味わうことが出来る きっとどれも正解 いつもその時その時で必要な自分へ #yoga#ashtangayoga #3rdseries#advancea#advanceseries#yogapractice #Gandabherundasana#ashtangi#yogainstructor #fuji2024/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/3rdseries#3rdserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/advancea#advanceahttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/Gandabherundasana#Gandabherundasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/fuji#fuji4.58%5814神宮スタジアムナイトヨガ2024に 講師として登壇させて頂きます @activeicon 先日事前に見学させて頂きましたが 贅沢の一言です。 ここでヨガして寝転んで空を見上げる瞬間が 今からとても楽しみです パワフルにストイックに動くイメージが 強い私ですが緩急のあるフローで エネルギーを落としていく時間も実は得意なんです なかなか会えない夜の時間、しかも週末なので 沢山の初めましても大歓迎！ 誰でもできる内容で落ち着いて 体を通して心を傾ける時間になってもらえるよう努めます まだまだ先ですがお会いできるのを 今から心待ちにしています 入場無料ですが事前登録が必要になります 詳しくはアクティブアイコンのHPにて ご確認お願いします 私も他の先生の回にひょっこり参加する予定でいます どの回もスペシャルな時間になる予感☺︎ 是非ご一緒しましょう 貴重なこの機会にとても感謝しています 皆様どうぞよろしくお願いします #yoga#yogaevent#ashtangi#yogi #activeicon#nightyoga#jingustudiumnightyoga#jingustudium #神宮スタジアム #神宮スタジアムナイトヨガ #ナイトヨガ2024/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/activeicon#activeiconhttps://www.instagram.com/explore/tags/nightyoga#nightyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/jingustudiumnightyoga#jingustudiumnightyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/jingustudium#jingustudiumhttps://www.instagram.com/explore/tags/神宮スタジアム#神宮スタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/神宮スタジアムナイトヨガ#神宮スタジアムナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトヨガ#ナイトヨガ2.2%2792いつものアシュタンガヨガのシークエンスと 少し離れ今回は久しぶりに「極楽鳥のポーズ」を リクエスト頂きましたので Vishvamitrasanaの流れから入ってみました リールを見て会いに来てくれる方が増えて嬉しい！ 特にプライベートクラスではコレができるようになりたい とご依頼頂くこともあり目標アーサナを目指す内容を ご提案させて頂いてます そして是非ここで見たい！ポーズも教えてくださいね #Vishvamitrasana#ashtagayoga #svargadvijasana#asana#vinyasaflow#yoga #ashtangi#yogi#yogainstructor#yogalife#yogapractice2024/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Vishvamitrasana#Vishvamitrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtagayoga#ashtagayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/svargadvijasana#svargadvijasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/vinyasaflow#vinyasaflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapractice5.24%65712本日発売ヨガジャーナル日本版 @yogajournal_japan vol.92 表紙＆中ページにてモデルの @hana_matsushima_official 松島花さんのポーズ監修をさせて頂きました ポーズ監修のお仕事ではできるだけ 言葉をシンプルに今1番大切な所のみを伝えるように 心がけています。 それをすぐに体現できるだけでも本当に凄い事なんです。 でもそこはやはり花さん その時の軸や、相反する力など… 私にくれる質問がさすが！！！ と普段から体と向き合っているからこその観察眼と、 総合的な身体の使い方の理解にいつも感心してしまいます どんなポーズが花さんの美しさを引き出せるかな？ てポーズ案を考える当日前からすでに楽しくて またお仕事させて頂きとっても嬉しい時間でした ありがとうございます 素敵なインタビューページも @lithee.jp 新作の着こなしも是非ご覧ください 花さんとお仕事させて頂くたびに 母がどんどん花さんのファンになっていきます 佇まいが美しいと絶賛する母に 最後の写真を自慢します #yoga#yogainstruction#yogashoot #yogainstructor#yogaworks #yogamagazine#shooting📷2024/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstruction#yogainstructionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogashoot#yogashoothttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaworks#yogaworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamagazine#yogamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shooting4.27%5415日々当たり前のように無意識で行っている行為を見つめ直すことに意味がある 意識を変えるには無意識を見つめ直す事 #yoga#ashtangayoga#ashtabakrasana#asana #advanceseries#advancea#3rdseries#armbalancing #armbalance#yogapractice#yogalife#yogaiestructor2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtabakrasana#ashtabakrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/advancea#advanceahttps://www.instagram.com/explore/tags/3rdseries#3rdserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalancing#armbalancinghttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaiestructor#yogaiestructor7.88%1,00165月に久しぶりに @utlyoga UTLでWSを開催させて頂きます 2年前のOLTでSOLD OUTしたback bendクラスを WS形式にパワーアップした内容です。 あの時参加できなかった方ももう一度受けたい方も 初めての方も是非ご一緒しましょう！ バックベンド=慈愛の意味 腸腰筋強化 ハムストリングの収縮 鎖骨から肩甲骨のつながり 体感と下半身の土台 etc… 幼少期の首の怪我の影響もあり私自身も バックベンドがとにかく苦手でした。 でもだからこそあの手この手と沢山学び実践した経験が 心地よさに繋がったと思います。 まずは苦手意識から解放される為に。 嫌々ではなくやってみたい！と思えるように。 強靭な土台と弛緩する心地良さを見つけていく手がかりに なってくれたら嬉しいです。 お申し込み始まっています UTLのHPまたはリンク先までお願い致します #yoga#ashtangayoga#backbend#yogaclass#yogaworkshop#yogapractice#yogastudio#yogaschool#yogainstructor#yogalife#yogalove2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaclass#yogaclasshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaworkshop#yogaworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaschool#yogaschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalove#yogalove2.63%3315春の一大ヨガイベント @organiclifetokyo に本年も登壇させて頂きます。 私は最終日4/21(日) 14:15〜15:15 「呼吸が灯るヴィンヤサフロー」のクラスを担当させて頂きます アシュタンガヨガをメインで練習も指導もさせて 頂いてますが、まだまだ「いつか憧れ」枠と 言ってくださる方も多くいつか…を今からにしてもらうには どうしたら良いのかな？ と思い切って今回はヴィンヤサ系のクラスで先ずは 出会ってもらいたいと考えています やってみたい！に繋がってくれるといいな。 呼吸を軸に体と意識を合わせる楽しさを皆んなで 体感できるよう今から楽しみにしています チケットお申し込みは @organiclifetokyo のトップリンクより ご参加お待ちしています #yoga#yogaevent#vinyasaflow#ashtangayoga #yogainstructor#yogalife2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/vinyasaflow#vinyasaflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife2.29%2893人間はチーターより早く走れないし 鳥のように飛べない ゴリラより重いものも持てない じゃあ人間が他の動物より優っている力は何か？それは 「新しい運動を獲得する能力」 山口創さんの本が面白くて忘れたくないから 何度も読んでいる。 例えば浅田真央ちゃんみたいに 脚を後ろに上げて両手で掴んでスケートでくるくる回る ビールマンスピン 他の動物ができるかと言ったら出来ない。 もしかしたらスケートを履かせて 体の形はそのままただ滑る事はできる動物が いるかもしれない。 でもあの形になり、さらに滑って回る。 音楽に合わせ感情を載せて。 こんなことができるのは人間だけ。 身体でその形になりさらに頭を使って狙った方向に コントロールする野球やサッカーで対戦するなんて事も 人間だけ。 ヨガのアーサナでは形だけではなく呼吸を コントロールし脳や心に作用する。 私達はそれを反復し身につき、 更にいつしか努力なくできるように 完成度を高め磨き上げる。 こんな繰り返しの作業も人間の持つ能力。 私はこの繰り返しの作業が小さな頃から 好きで今もそれを選んで生きている。 このアーサナは私には絶対出来ない。 と頭で決めつけてしまうよりも この人間が与えてもらった能力を発揮しないのは 勿体無い。 私たちだけが持つ努力を続ける力 そう考えたら進み具合なんかより 他の動物には出来ないことをしているんだと もっともっと大らかに楽しめると思う #先日の札幌WSで冒頭にしたお話 #そして札幌までの道中 #写真整理してたらでてきた #懐かしい作品撮り #yoga#yogainstructor#yogamodel #yogalife#mylife#shooting2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/先日の札幌WSで冒頭にしたお話#先日の札幌WSで冒頭にしたお話https://www.instagram.com/explore/tags/そして札幌までの道中#そして札幌までの道中https://www.instagram.com/explore/tags/写真整理してたらでてきた#写真整理してたらでてきたhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐かしい作品撮り#懐かしい作品撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamodel#yogamodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shooting3.58%4552身体に馴染むまでは 頭も使ってアライメントをひたすら繰り返し ある日考えずオートマティックに体が動き 右脳優位になった瞬間、 気づけばできているもの 出来なかった事ができた瞬間はいつも軽くて ただただ気持ち良さを感じるだけ それは踊ってる時ととっても良く似てる #yoga#ashtangayoga#asana #yogi#ashtangi#yogainstructor#yogalife #advancea#advanceseries#3rdseries #ekapadabakasana#bakasana#yogapractice#yogalo2024/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/advancea#advanceahttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/3rdseries#3rdserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/ekapadabakasana#ekapadabakasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/bakasana#bakasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalo#yogalo5.5%6984ヨガジャーナル日本版vol.91 @yogajournal_japan ポーズ攻略シリーズ「パドマーサナの可能性を探る」 ６ページの監修＆モデルをさせて頂きました。 本来アーサナのプラクティスはこの パドマーサナが無理なく快適に座れる為の練習なので 避けずに軽減法などから少しずつ 安全に練習してみてください また「私のヨガ的愛用品」においてもご褒美おやつ＆手土産、スキンケアなどをご紹介させて頂いています。 愛用させて頂いている大好きなミラリ @mirari_cosmetics からはクレンジング＆洗顔、ヴィーガンパックを。 パレスのヴィーガンクッキーは 発売開始数分で売り切れていた時もありましたが 最近は買えるかな？ 誰にあげても自分にあげても 必ず満たしてくれるご褒美クッキーです☺︎ #yoga#yogainstructor#yogamagazine#yogapractice #ashtangayoga#padmāsana#yogalove#yogalife2024/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamagazine#yogamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/padm#padmhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalove#yogalovehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife2.66%3382明けましておめでとう御座います 新年のデジタルデトックスから明けました 昨年48時間の携帯OFFが本当にすっきりしたので 今年も絶対やろうと決めていましたが 結果としてわかったのは 一年その効果が続いていたようです 例えるなら大掃除で浄化できたから 気づいた時々にこまめに掃除してたから 大掃除はそんなに大イベントじゃなかったね てそんな感じです。 どうしても使いたいタイマー機能が必要になり 42時間ほどで電源オンしたのですが昨年ほどの 大浄化はないけどON・OFFに支配されていない 自分に気づけて嬉しかったです 平穏な日常に感謝を持ち 共存を心から楽しめる日々にしていきたいです 本年も宜しくお願い致します #yogalife#mylife#yogainstructor#yogi#ashtangi2024/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangi1.62%2070時間とお金を何も気にしなくていいなら 今の仕事をするか？ というニュアンスの質問が オススメに流れてきて… 私の答えはイエスだった 人から見たら朝の早さはありえないし 私自身もここまで特殊な時間で生活するとは 思っていなかったけどそれでもイエス それは幸せな事だな 今年、自分自身のシャラを持たせて頂き 毎日が気負わずに 私のエネルギーで過ごせている アシスタント時代の代行期間は 彼が作り上げたシャラの雰囲気を出来る限り守り、 代行が終わればお返しする。 私がガラっと変えることがないように。 生徒を混乱させる事がないように。 気を張りながらそこに何も無理していなかった 日頃の空気感を尊重し守る意識が 時にいつもの自分より厳しいエネルギーになっていても それが良い悪いではなく そういう立場を全うしたと思う それは今も大切な財産だし 経験できて本当に良かった シャラを持たせて頂いた今は 前だって無理はしていないけど 前とは違う自分らしい空気感だとわかる このシャラをじっくり 大切に育てていこうと毎日思う 本当に大変な思いを通ったけれど 私の選んだ道を私の責任と側にいてくれる皆んなと これからもずっと長く続けていきたい そんな一年目 関わり繋がりをくれる全ての皆さんに感謝しています いつもこれからもありがとうございます #mylife#yogainstructor#yogi#ashtangayoga#ashtangi #yogamodel#yogapractice#yogalife2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamodel#yogamodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife6.06%76212昨日無事に2023年の仕事を納めました 今年はマイソールシャラを持たせて頂く スタートの一年となりました。 @yuka__miyagi ちゃん スタジオをつくってくれてこの機会を与えてくれて 本当にありがとうございます マイソールクラスが終わり 2人で大切なスタジオの大掃除 @studiogod_yoyogiuehara 棚、ライト、換気扇とラストは雑巾掛け 感謝の気持ちを込めてお世話になったスタジオに… と予定していたけど この人と一緒なら楽しく笑いながら進めるから 音楽かけてノリノリで終えました (来月2人でドーム参戦するあれかけて) 2024年3月から上原店は新たな本格始動 ますます活気に溢れ笑顔に溢れ豊かな学びを 共にできる場になっていくはず。 沢山のかけがえのない出会いが生まれますように 朝の清々しいエネルギーをお渡しできるよう 歩みを進めていきたいです 私自身の思いの振り返りは別で投函させて頂きます。 感謝を込めてありがとうございます #yoga#ashtangayoga#mysoreshala #mysoreprogram#yogapractice#yogainstructor #yogalife#yogastudio2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreshala#mysoreshalahttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreprogram#mysoreprogramhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudio2.52%3202大人がこんなに楽しい事も 大人になったとてこんなに苦しく辛い事が ある事も知らなかったな 足したり引いたりしながら 思い込みが外れていくね #yoga#ashtangayoga#ashtangi #asana#practiceyoga#yogapractice#advanceseries #3rdseries#Skandasana#Durvasana#AdvancedA #yogalife#yogainstructor#mylife2023/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/practiceyoga#practiceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/3rdseries#3rdserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/Skandasana#Skandasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/Durvasana#Durvasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/AdvancedA#AdvancedAhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylife7.53%952103年ぶりに故郷北海道でクラスを開催させて頂きます。 @mikirin2 mikiさんいつも何から何までありがとうございます 募集が始まりさっそくお申し込み頂いてるそうで 嬉しくてとっても楽しみです 以下みきさんのインスタ&FBより転送させて頂きます 皆様よろしくお願いします ↓ HANAE WS in札幌 【日時】 2/10(土) ①9:30〜11:30 「マイソールクラス」 ②12:30〜14:30 WS 「アドバンスポーズに繋がる下肢の基本」 【場所】 札幌エルプラザ 音楽スタジオ2 (北区北8条西3丁目) 【クラス内容】 ②WS 「アドバンスポーズに繋がる下肢の基本」 ここ数年自分の練習でも指導クラスでも重要性を高めている土台となる下半身。 一見すると上半身の強さに見えるポーズでも やはり下半身のストッパー的役割りや、引き寄せなどの使い方が鍵になっています。 ヨガは柔軟性にフォーカスされやすいですが、 強靭性とのバランスが浮き彫りになるのが プライマリーシリーズで言うとナヴァーサナ。 そこまでは柔軟性でそこそこ乗り切れてしまいますがここでガクッと力が落ちる人が多いのもその為です。 脚の強さと股関節をメインに、今の自分を知ることから始めどんなふうにポーズへと応用させていくかをお伝えさせて頂きます。 やってもやっても変化の見える自分自身の身体を楽しんでいきましょう。 【料金】 1クラス 5.000円 2クラス 9.000円 【申込み方法】 参加希望の方は、浅川美樹(AsakawaMiki)Facebookよりメッセージ、 または、mikirinak2@yahoo.co.jpまでメールでお申込みください。 1お名前 2メールアドレス 3電話番号 4参加希望クラス 以上を明記してください。 2〜3日以内に返信いたします。(返信のない場合は恐れ入れますが再度ご連絡ください) 【支払い方法】 別途お知らせいたします。10日以内のお支払いをお願いします。入金をもって予約完了といたします。 【キャンセルポリシー】 3日前より 50% 当日 100% (返金に伴う振込み手数料はご負担いただきます) #yoga#ashtangayoga #yogaevent#yogaworkshop#ws#mysoreclass2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaworkshop#yogaworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/ws#wshttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreclass#mysoreclass2.21%282012月から木曜レギュラークラスの開始時間が 10分遅くなります 引き続き宜しくお願い致します #Repost @utlyoga with @use.repost ・・・ 12月から木曜のHANAE先生の朝クラスの時間が変更します✨ 🟡🟡🟡🟡 HANAE @hanaetc 木曜｜アシュタンガ レッド 11月30日まで9:20～10:40(80分) 👇 12月7日から9:30～10:40(70分) 習得度：中級 運動量：✩✩✩ サンスクリット語のカウントに合わせてハーフプライマリーまでを練習します。 繰り返し繰り返し続けることで、自分自身の身体を通して自己の考え方の癖や、苦手との向き合い方など、自分自身が見えてきます。 同時に身体の可能性は自分の可能性。変化を沢山楽しんでください。 🟡🟡🟡🟡 #ヨガ指導者養成コース #ヨガ指導者養成講座 #ヨガスクール #yoga #ヨガ資格 #オンラインヨガ #utlyogaonline #ヨガ #utl #アンダーザライトヨガスクール #米国ヨガアライアンス認定校 #瞑想2023/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導者養成コース#ヨガ指導者養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導者養成講座#ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/utlyogaonline#utlyogaonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/utl#utlhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーザライトヨガスクール#アンダーザライトヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/米国ヨガアライアンス認定校#米国ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想1.56%1981練習は自分との約束 自分との信頼関係を深める事は 相手や社会との信頼関係やつながりに 自信が持てるようになると思う #yoga#ashtangayoga #asana#asanapractice#yogapractice#yogalife #3rdseries#advanceseries#advancea#rollback #chakrasana#sputatrivikramasana #yogainstructor#ashtangi #最後のボサボサ具合2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/asanapractice#asanapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/3rdseries#3rdserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/advancea#advanceahttps://www.instagram.com/explore/tags/rollback#rollbackhttps://www.instagram.com/explore/tags/chakrasana#chakrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/sputatrivikramasana#sputatrivikramasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/最後のボサボサ具合#最後のボサボサ具合9.04%1,13124ヨガジャーナル日本版vol.90 @yogajournal_japan 「憧れティーチャーのヨガのある生活」というかなり恐縮 する企画に掲載して頂きました。 朝1番のエネルギーを練習に捧げるアシュタンガヨガの 受け継がれた伝統を迷いなく進むだけ この取材を受けた頃 まだ息子の塾帰りを待っていたので今はもう少し 早く寝られるようになりました。 今はシャラがある事、 マイソールスタイルでの指導が出来る事、 そこに来てくれる人が居る日々が幸せだから こんな時間に起きられるけど元々は夜型人間、 寝るのが大好きな人です そして結局は練習が好き。 この気持ちが何よりの原動力です また股関節にフォーカスしたメイン特集では 「ヤントラーサナ攻略」の監修とモデルを6ページ 担当させて頂きました。 こちらは企画内すべてを流れで練習して頂くと より効果がアップするようになっています。 読み応えたっぷりの一冊 是非お手に取って頂けると嬉しいです #yoga#yogalife#ashtangayoga#ashtangi#yogamagazine#yogashoot#mylife#yogainstructor#yogapractice #asana#asanapractice#mysorestyle#mysoreshala #mysore_fuki2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangi#ashtangihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamagazine#yogamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogashoot#yogashoothttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/asanapractice#asanapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/mysorestyle#mysorestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreshala#mysoreshalahttps://www.instagram.com/explore/tags/mysore_fuki#mysore_fuki4.28%54439月にオープンしたシャラを見ながら @studiogod_yoyogiuehara スタジオオーナーの @yuka__miyagi にいつかここを人でいっぱいにしたいと 話していた日がこんなにも早く実現するとは 思っていませんでした 何十人も入るビックスタジオではないし 週3パスで通うメンバーが多いので 毎日こうなる訳ではありません。 まだまだ募集しているシャラメンバーですが それでも今日の初レッドカウントには キャンセル待ちが出て入れず。 次回開催からは前半後半の2部生にしなくては、 と思えた幸せ。 (今回はハーフだったので次回ハーフとフルで開催予定です) 今回が生まれて初めてのカウントという方も数名いる 澄んだ時間で皆んなの真剣な眼差しと 終わった後の清々しいお顔はきっとずっと忘れません 達成感と爽快感は終えた人だけが 感じられるもの 共に動いたメンバーとの一体感も久しぶりで 何もかもが初心に返る時間になりました ずっと私を追いかけて通ってくれる Kさんが大変な経験をされて今日から オープンお祝いのお花を持って復帰してくれた事も 泣けるほど嬉しかったし ドキドキしながら挑んでくれた一人一人を 誇りに思います。 シャラをオープンして良かったと 思いながら今日も一礼してこの大切な シャラを開催することができました。 ありがとうございます 繰り返しになりますが 週3パスの方が多いのでまだまだ特に遅めの時間は メンバーさんを募集しています オープンしてから始められた方もいますので 安心していらしてください 自慢のメンバーに恵まれている場ですから ここでの練習が実り多いものになるよう 精一杯サポートさせて頂きます 今後とも宜しくお願い致します #mysoreshala#mysoreprogram#ashtangayoga#yoga #ledclass#primaryseries #yogapractice#yogainstructor#yogalife#mylife2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreshala#mysoreshalahttps://www.instagram.com/explore/tags/mysoreprogram#mysoreprogramhttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ledclass#ledclasshttps://www.instagram.com/explore/tags/primaryseries#primaryserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylife2.9%3710残りの2ヶ月もこれからも いつも心で動くぞ。 #yoga#ashtangayoga#asana#asanapractice #yogapractice#armbalance#advanceseries#3rdseries #Vishvamitrasana#koundinyasana #yogainstructor#yogalife2023/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/asanapractice#asanapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/advanceseries#advanceserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/3rdseries#3rdserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/Vishvamitrasana#Vishvamitrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/koundinyasana#koundinyasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife8.71%1,09319<前へ1...2345678...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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