𝗖𝗛𝗜𝗬𝗨𝗞𝗜 𝗔𝗥𝗜𝗧𝗔

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最終更新日: 2025/11/11

𝗖𝗛𝗜𝗬𝗨𝗞𝗜 𝗔𝗥𝗜𝗧𝗔

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¨ 昨年より不定期＆クローズドで開催しているヨガ×朝ごはんの会。この度すてきでゆったりとした場所で、どなたでもご参加いただける形式で開催することになりました。場所は小田急世田谷代田駅から徒歩2分の @morsel_inventory (ヨガ) @laiton_tokyo (朝ごはん)。ヨガレッスンで身体を整えたあと、内側からのケア＝食養生についても学んでいただける秋のレッスンです。今回は中医薬膳学の考えをベースとした台湾おにぎり飯糰 (Fàntuán) をみんなで一緒につくります。棒状のおにぎりの中に秋の食材を詰め込み、いつもとはひと味もふた味も違う季節のおにぎりを楽しみましょう。ヨガで巡りもよくなった身体がさらに元気になるのを感じていただけるかと思います。みなさまのご参加お待ちしています🍂 - 日時 10/1 (火) 9:30-10:30 / ヨガレッスン by @kazukkyni 10:30-12:00 / 朝ごはん by @chiyuki_arita_official 場所〒155-0033 東京都世田谷区代田5-9-7 料金ヨガレッスン / ¥4,500 台湾おにぎり WS / ¥2,500 ※台湾おにぎりのWSのみ、最低遂行人数(4名)を設けさせていただいております。最低遂行人数に満たない場合には、ヨガレッスンのみの開催となりますので予めご了承ください。台湾おにぎりのWS料金のみ、当日会場でのお支払いとさせていただきます。 ※店内では千/cenの薬膳ケーキなどの販売も行う予定です。 ■ ご予約はこちらから ■ https://mosh.jp/services/208466 → @kazukkyni のハイライト「予約受付中」からアクセスできます → またはDMにて名前を添えてご連絡ください - #養生美食住 #ヨガ #朝ごはん #朝活 #台湾朝ごはん #ウェルビーイング #健康 #養生 #薬膳 #植物性 #ヴィーガンスイーツ #薬膳菓子_千 #東京料理 #台湾おにぎり

2024/09/09に公開世田谷代田日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/東京料理#東京料理https://www.instagram.com/explore/tags/台湾おにぎり#台湾おにぎり

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¨ 完熟すもものソイヨーグルトケーキ。果実の甘さとヨーグルトのやわらかな酸味が心地よい。まもなく紅いものから白いものの季節へ、暦の上だけでなく空気の質も変わってきた。晚熟李子配豆漿優酪乳的全素蛋糕❤️‍🔥 這幾天東京早晚溫差有7.8度秋天快要到了 (我希望!!) - #薬膳菓子_千 #薬膳 #薬膳ケーキ #養生 #食養生 #植物性 #ヴィーガンケーキ #夏から秋へ #全素蛋糕 #vegancake

2024/09/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ケーキ#薬膳ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏から秋へ#夏から秋へhttps://www.instagram.com/explore/tags/全素蛋糕#全素蛋糕https://www.instagram.com/explore/tags/vegancake#vegancake

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¨ イベント参加のお知らせです。 2024.09.20. (Fri) 10:00-18:00 2024.09.21. (Sat) 10:00-18:00 WITH Kamakura 神奈川県鎌倉市坂ノ下 3-7 会場1階スペースでは美衣食住に携わるさまざまなブランドが出店をし、2階ではヨガレッスンを受けられます。移築家によって岐阜県白川郷から鎌倉へと移された日本家屋での催し、ぜひ遊びにいらしてください。私は薬膳ケーキと養生野菜包をお出しする予定です。ヨガのみ事前予約が必要になります。イベントアカウント @haus_kamakura のDM、またはプロフィールトップからお申込いただけます。 —— 参加者およひブランド： ▶︎HIROKO (YOGA) @96_hrk ▶︎KAZUKI (YOGA) @kazukkyni ▶︎Dawn (Wear) @_dawn.jp_ ▶︎PUR (Wear) @pur__official ▶︎hakuji (Wear) @hakuji_official ▶︎SHOKO SEKINE (Mimitsubo) @mojo_shokosekine ▶︎HORTENCE (Scent) @hortence_ibe ▶︎DARUMA (Ear Oil&Baum) @daruma____________ ▶︎lan glass (Glass) @lan_glasswork ▶︎YOKI (Pottery) @yoki_poetry ▶︎AKANE SUZUKI (Pottery) @akanesuzuki_ ▶︎CYHAN （Jewelry) @cyhan______ ▶︎CHIYUKI ARITA (Food) @chiyuki_arita_official ▶︎MATRA (Food&Tea) @matra_tea - - - #WITHKamakura #鎌倉 #養生美食住 #美衣食住 #薬膳 #養生 #ヴィーガンケーキ #ヴィーガンスイーツ #養生包 #野菜まん #植物性 #ウェルビーイング #オフライン #ヨガ #ファッション #耳つぼ #香り #フレグランス #ガラス #焼き物 #陶器 #磁器 #アクセサリー #食

2024/09/05に公開Kamakura, Japan 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/WITHKamakura#WITHKamakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/美衣食住#美衣食住https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生包#養生包https://www.instagram.com/explore/tags/野菜まん#野菜まんhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフライン#オフラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼ#耳つぼhttps://www.instagram.com/explore/tags/香り#香りhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレグランス#フレグランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラス#ガラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き物#焼き物https://www.instagram.com/explore/tags/陶器#陶器https://www.instagram.com/explore/tags/磁器#磁器https://www.instagram.com/explore/tags/アクセサリー#アクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食#食

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¨ こんにちは🍂 9月に開催するワークショップおよびイベントのお知らせです。ご予約が必要なもの (*) で参加ご希望の会がございましたら、お名前と日時を添えてDMにてご連絡ください。 ◯ 台湾朝ごはん　@wr.gakudai 4、11日 (水) 8:30-11:30 ✏︎ 中医薬膳の考えをベースとした養生台湾朝ごはんと植物性ケーキのポップアップ。ご予約なしでどなたでもお越しいただけます (売切仕舞い)。WR.は学芸大学にあるスペシャリティコーヒーのお店です。メニューは前日にストーリーでお知らせしています。 ◯ 身体と心をリセットする会*　@光と風が通る家 12日 (木) 19:00-20:30／13日 (金) 10:00-11:30、13:15-14:45 ✏︎ 歯磨きのように毎日ご自身でコツコツ行える内容のほぐしやストレッチをしたあと、ボール・布・シルクサスペンションなどのツールを使ったトレーニングを行います。その日の体調に合わせた動きで今の自分の身体の状態を知ることで、この先もご自身の身体とうまく付き合っていくことを目指す会です。レッスンの最後に千/cenのケーキとお茶をお出しします。産前産後のかたはお申込の際にその旨お知らせください。（こちらの会は直接お目にかかったことがあるかたのみとさせていただいております) instructor 柚木京子 (スタジオK主宰、健康運動指導士) ◯ Haus　@with_kamakura 20日 (金)、21日 (土) 10:00-18:00 ✏︎ 移築家によって岐阜県白川郷から鎌倉へと移された日本家屋、WITH Kamakuraで開催されるイベント。会場1階スペースでは美衣食住に携わるさまざまなブランドが出店、2階ではヨガレッスンを受けられます。千/cenは薬膳ケーキと養生野菜包などをお出しする予定です。ヨガのみ事前予約要 → @haus_kamakura のDM、またはプロフィールトップからお申込いただけます。 ◯ お粥をつくる会*　@光と風が通る家 25日 (水) 11:00-14:30 ✏︎ 台湾朝ごはんのポップアップなどでもお出ししているふんわりとろりとした中華粥を一緒につくる会です。前半は日本のお粥との違いや中医薬膳の観点から見たお粥の効果などについてお話ししたあと、後半は実際に手を動かしお粥と季節 (秋) の食養生に沿った副菜をつくります。お粥のつくり方をあらためて学びたいかたはもちろんのこと、胃腸が弱い、力ややる気が出にくい、冷えや肌荒れなどのあらゆるお悩みがある方にもおすすめの会です。(料金 10,000円＋tax) - #薬膳 #中医薬膳 #養生 #食養生 #美食住 #養生美食住 #光と風が通る家 #薬膳菓子_千 #朝ごはん #台湾朝ごはん #台湾 #台湾文化 #東京料理教室 #植物性 #ヴィーガンケーキ #ヴィーガンスイーツ #ヨガ #ウェルビーイング #シルクサスペンション #有機栽培 #自然栽培 #お粥 #中華粥 #お粥をつくる会

2024/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医薬膳#中医薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/美食住#美食住https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/台湾文化#台湾文化https://www.instagram.com/explore/tags/東京料理教室#東京料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクサスペンション#シルクサスペンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機栽培#有機栽培https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会

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¨ 8月もあと10日余り。みなさんいかがお過ごしですか。蒸し暑い日々も後半に入った今の季節も、引き続き消化に良いあたたかいものや旬の食材を1日のどこかで取り入れることをおすすめしています。ちょっとバテてきたなと感じているかたは、ぜひお粥を召し上がられてみてください (おすすめは朝)。生きるためのエネルギーである気を補い、心を養う力もあるお米でつくるお粥は、消化に良く水分補給もできて、胃腸をはじめ身体をあたためることで巡りをよくします。普段の白ごはんをお粥に置き換えるならシンプルな清粥がおすすめ。出汁や具材のことは気にぜずに気軽に取り入れられます。「光と風が通る家」で開催しているお粥をつくる会では、中医薬膳学の観点から見たお粥の効果について詳しくお話ししたあと、ふんわりとろりとしたお粥と季節の食養生に合わせた副菜を一緒につくり、最後に台湾の中式早餐スタイルで実食いだだきます (乳製品不使用、ベジタリアン)。今年の秋冬、食べたいものを食べ、行きたいたいところに行き、やりたいことをやれる元気な身体で過ごせるよう、ここらへんで一度身体をリセットしてみませんか。体調を改善されたいかた、またお粥のつくりかたをあらためて学んでみたいかた、ご興味あるかたはぜひ一度ご参加されてみてください。 8月の開催日は以下のとおりです。参加ご希望のかたは、お名前を添えてDMにてご連絡ください。日程：29日 (木) 満席　　　30日 (金) 空席あり時間：11:00-14:30ごろ場所：目黒区東急東横線沿線駅から徒歩4分費用：10,000円+tax - #養生美食住 #お粥をつくる会 #お粥 #中華粥 #朝粥 #薬膳 #養生 #食養生 #夏バテ予防 #夏バテメニュー #夏の食事 #光と風が通る家 #薬膳料理 #薬膳料理教室 #清粥 #清粥小菜 #台式早餐 #ウェルビーイング #ウェルエイジング

2024/08/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/朝粥#朝粥https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の食事#夏の食事https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理教室#薬膳料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/清粥#清粥https://www.instagram.com/explore/tags/清粥小菜#清粥小菜https://www.instagram.com/explore/tags/台式早餐#台式早餐https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルエイジング#ウェルエイジング

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¨ 養生包 YOJOBAO in making ☁️ 今日つくったのは2種類。・切り干し大根と春雨の包・椎茸と舞茸と紫蘇の包メインにもプラス一品にもおやつにもなるから、冷凍庫に入れておくと便利。蒸籠いう魔法の籠でもくもくすればつくりたてと変わらぬおいしさに！ - #養生美食住 #養生包 #養生 #薬膳 #植物性 #ヴィーガン #蒸籠 #蒸し料理 #有機野菜 #オーガニック #自然栽培 #台湾料理 #台湾グルメ #台湾朝ごはん #シンプルな暮らし #光と風が通る家

2024/08/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/養生包#養生包https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠#蒸籠https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/台湾料理#台湾料理https://www.instagram.com/explore/tags/台湾グルメ#台湾グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家

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¨ 昨日のヨガ×養生朝ごはんの会。夏も”適度に”汗を流して余分な熱やむくみを身体の外へ。血の巡りをよくすることで調子よく過ごせます。ごはんは夏の色、赤を取り入れて。熱を冷ましながら、気血うるおいを補って。養生包 <YOJOBAO> の中には切り干し大根をベースに、にんじん、舞茸、干し海老。消化にもgood。お茶は小豆大棗茶🫘 今月は8/19月曜にも追加開催いたします。ご興味あるかたはDMください❤️ (こちらの会は水曜日の朝ごはんやワークショップ、イベントに来てくださったことがある、直接お目にかかったことあるかたのみでお願いしております) Yoga by @kazukkyni @ka_iki___ - #養生美食住 #ヨガ #朝ごはん #朝活 #養生 #薬膳 #ウェルビーイング #夏 #食養生 #夏の食卓 #養生包 #早餐 #瑜珈 #breakfast #yoga #wellbeing #YOJOBAO

2024/08/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/夏の食卓#夏の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/養生包#養生包https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/瑜珈#瑜珈https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/YOJOBAO#YOJOBAO

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¨ 今日から8月ですね。蒸し暑い今の季節こそ、意識的に消化に良いあたたかいものや旬の食材を食べることをおすすめしています。全身のだるさ、疲れやすさ、息切れ、ふらつき、食欲のなさ、食べたものが消化されてない感覚、浅い睡眠。このような不調は、主に身体に入り込んでしまった暑気と湿気が原因で全身の血を巡らせる力が弱まったり、冷たいものやなまものを頻繁に摂ったりすることから始まります。そして1つの不調は2つ3つと続いてしまいがち。「私、バテてるな」と少しでも自分の身体の変化を感じたら早めにリセットすることで、残りの夏、続く秋冬と体調良く過ごすことができます。夏バテの不調を改善する方法としては、お粥から始めるのがおすすめです。生きるためのエネルギーである気を補い、心を養う力もあるお米でつくるお粥は、消化に良く水分補給もできて、胃腸をはじめ身体をあたためることで巡りをよくします。味がついたお粥もあるけれど、普段の白ごはんをお粥に置き換えるなら清粥がおすすめ。出汁や具材のことは気にぜずに気軽に取り入れられます。「光と風が通る家」で開催しているお粥をつくる会では、中医薬膳学の観点から見たお粥の効果について詳しくお話ししたあと、ふんわりとろりとしたお粥と季節の食養生に合わせた副菜を一緒につくり、最後に台湾の中式早餐スタイルでのご実食となります (乳製品不使用、ベジタリアン)。今年の後半、食べたいものを食べ、行きたいたいところに行き、やりたいことをやれる元気な身体で過ごせるよう、ここらへんで一度身体をリセットしてみませんか。毎年蒸し暑い季節に体調を崩しがちなかた、胃腸が弱いかた、またお粥のつくりかたをあらためて学んでみたいかた、ぜひ一度ご参加されてみてください。 8月の開催日は以下のとおりです。参加ご希望のかたは、お名前とご希望日 (第1&2) を添えてDMにてご連絡ください。徐々に埋まり始めていますので、早めのご連絡をおすすめします。日程：29日 (木)、30日 (金) 時間：11:00-14:30ごろ場所：目黒区東急東横線沿線駅から徒歩4分費用：10,000円+tax - #養生美食住 #お粥をつくる会 #お粥 #中華粥 #朝粥 #薬膳 #養生 #食養生 #夏バテ予防 #夏バテメニュー #梅雨の食事 #夏の食事 #光と風が通る家 #薬膳料理 #薬膳料理教室 #清粥 #清粥小菜 #台式早餐

2024/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/朝粥#朝粥https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の食事#梅雨の食事https://www.instagram.com/explore/tags/夏の食事#夏の食事https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理教室#薬膳料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/清粥#清粥https://www.instagram.com/explore/tags/清粥小菜#清粥小菜https://www.instagram.com/explore/tags/台式早餐#台式早餐

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¨ 今年も赤い薬膳素麺の季節がやってきました！蒸し暑さで食が進まない朝でも甘酸っぱさとつるんとした口当たりのこれならきっと😉 2種の番茄、西瓜、李、熟成梅、そして食塩も無添加の鰹出汁と甘酒を合わせ赤のスープを仕上げました。麺は @masago_kinosuke の細口手延べそうめん。トッピングには蛸、山薬、白木耳と紫蘇。夏の身体を補うものをぎゅっと集結させたひと碗に仕上げました。インスピレーションは実は麺線。毎年この季節のみお出ししている “夏の赤い薬膳素麺”、ぜひ召し上がりにいらしてください。 🍜日程 7/31. 8/7. 21. 28 all wed 8:30-11:30 @wr.gakudai 予約不要、売切仕舞いどなたでもお越しいただけます。月替わりメニューの他に、定番の黒胡麻玄米麺や煮卵、植物性の焼き菓子もご用意いたしております。 - #台湾朝ごはん #東京朝ごはん #学芸大学モーニング #薬膳 #中医薬膳 #朝活 #朝ごはん #養生 #夏の養生 #麺 #赤い麺 #麺線 #素麺 #薬膳菓子_千 #養生美食住

2024/07/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京朝ごはん#東京朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/学芸大学モーニング#学芸大学モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医薬膳#中医薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/夏の養生#夏の養生https://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/赤い麺#赤い麺https://www.instagram.com/explore/tags/麺線#麺線https://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住

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¨ 8月に開催するワークショップおよびポップアップのお知らせです。ご予約が必要なもの (*) で参加ご希望の会がございましたら、お名前と日時を添えてDMにてご連絡くださいください。 ◯ ヨガ×養生朝ごはんの会*　@光と風が通る家 5日 (木) 10:00-12:30 ✏︎ 60分のヨガでじっくり身体をほぐしたあと、季節の食材を取り入れた台湾朝ごはんとお茶を召し上がっていただけます。(こちらの会は直接お目にかかったことがあるかたのみとさせていただいております) yoga instructor @kazukkyni @ka_iki___ ◯ 台湾朝ごはん　@wr.gakudai 7、21、28日 (水) 8:30-11:30 ✏︎ 中医薬膳の考えをベースとした養生台湾朝ごはんと植物性のケーキのポップアップ。ご予約なしでどなたでもお越しいただけます。WR.は学芸大学にあるスペシャリティコーヒーのお店です。メニューは前日にストーリーでお知らせいたします。(7/31-8/28は赤い薬膳素麺の予定です🍜🍅) ◯ 夏休みの万華鏡ワークショップ*　@光と風が通る家 10日(土)、25日 (日) 10:00-12:30／13:00-15:30／16:00-18:30 ✏︎ 小さな覗き穴の中に広がる小宇宙のような世界を自分で一から制作するワークショップ。万華鏡の中に入れるさまざまな色や形のオーナメントをひとつひとつ選びながらつくり進めるひとときはまさに本気の工作タイム。8月は夏休みスペシャル企画で大人と一緒に小学生以上のお子様もご参加いただけます。(料金 11,600-25,900円 tax込、アクリルorガラスタイプ、直径サイズにより異なる) 万華鏡作家小野寺慶子・良明 (K glass - kaleidoscope) 詳細問い合わせ先 @keikoglass / kglass.aok2010@gmail.com ◯ お粥をつくる会*　@光と風が通る家 29日 (木)、30日 (金) 11:00-14:30 ✏︎ 台湾朝ごはんのポップアップなどでもお出ししているふんわりとろりとした中華粥を一緒につくる会です。前半は日本のお粥との違いや中医薬膳の観点から見たお粥の効果などについてお話ししたあと、後半は実際に手を動かしお粥と季節の食養生に沿った副菜をつくり、最後にご実食となります。お粥のつくり方をあらためて学びたいかたはもちろんのこと、今の季節特にだるい、力が出ない、食欲不振、消化不良や肌炎症の悩みが出がちな方におすすめの会です。(料金 10,000円＋tax) - #薬膳 #中医薬膳 #養生 #食養生 #美食住 #養生美食住 #光と風が通る家 #薬膳菓子_千 #朝ごはん #台湾朝ごはん #台湾 #台湾文化 #東京料理教室 #植物性 #ヴィーガンケーキ #ヴィーガンスイーツ #ヨガ #ウェルビーイング #有機栽培 #自然栽培 #お粥 #中華粥 #お粥をつくる会 #万華鏡 #万華鏡ワークショップ

2024/07/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医薬膳#中医薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/美食住#美食住https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/台湾文化#台湾文化https://www.instagram.com/explore/tags/東京料理教室#東京料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機栽培#有機栽培https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会https://www.instagram.com/explore/tags/万華鏡#万華鏡https://www.instagram.com/explore/tags/万華鏡ワークショップ#万華鏡ワークショップ

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¨ 蒸し暑い！けどおやつづくりは止まらない。こんがり香ばしく膨れてくる可愛いこたち。本日お届けのケーキの主役はバナナとズッキーニ。トッピングにはココヤシのチップス。すべて身体に溜まった余分な熱を冷ましてくれる季節の食材。粗く砕いたアーモンドのポリポリで楽しさ倍増❤️‍🔥 請慢用🫰🏻 - #養生美食住 #薬膳菓子_千 #薬膳ケーキ #薬膳 #養生 #漢方 #ヴィーガン #ヴィーガンケーキ #植物性 #有機食材 #有機野菜 #バナナケーキ #veganintokyo #全素甜點

2024/07/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ケーキ#薬膳ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/有機食材#有機食材https://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/バナナケーキ#バナナケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganintokyo#veganintokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/全素甜點#全素甜點

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¨ THREE HIBIYAに今月から新設の香りを体感できるオープンラボでアロマブレンドディフューザーをつくってきました。THREE オリジナルのベースノートとカスタムノートをそれぞれ選んで自分でブレンド。レシピシートに書かれた言葉を読んだり最近の自分の体調を振り返ったり、そしてやっぱり私は中医学の考え寄りに解釈したりして、石×Relaxing という組み合わせに。特に気が滞りがちな体質でメンタル面でもフィジカル面でも不安定になりやすい人は、常日頃から “いい香り”を取り入れるのおすすめ。こちらのクラフトは予約なしでok。15分くらいでできあがります。次はお隣のレストラン (コンセプトが MODERN SHOJIN😳) のヴィーガンアフタヌーンティーに行きたい🫖 Special Thanks @threecosmetics @ikumihane - #threecosmetics #精油ブレンド #アロマワークショップ #ホリスティック #ゼラニウム #香りのある暮らし #日比谷 #hibiya #tokyo

2024/07/11に公開Tokyo Midtown Hibiya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/threecosmetics#threecosmeticshttps://www.instagram.com/explore/tags/精油ブレンド#精油ブレンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマワークショップ#アロマワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティック#ホリスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼラニウム#ゼラニウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りのある暮らし#香りのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日比谷#日比谷https://www.instagram.com/explore/tags/hibiya#hibiyahttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyo

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¨ レシピ開発/監修した @laosi.ph とのコラボレーションおやつ #養生バー (3本入り) の販売がスタートしました！今後私も朝ごはんやイベントなどでお取り扱いすることになったので、これまでタイミングが合わなかったみなさまにもお届けできればうれしいです。まずは明日10日 @wr.gakudai の朝ごはんにてご用意いたします。前もってご予約いただくこともできますので、お求めご希望の方はDMにてお名前と個数をお知らせください。一袋3本入り¥980です。この養生バーが生まれたのは @laosi.ph 店主の尚子さんとのランチでの会話がきっかけ。「小腹が空いたときにサクッと片手間で食べられる身体に優しいおやつが気軽に手に入ればね」「忙しい人こそちゃんと力になってくれるようなものを食べるべきだよね」「じゃ私たちでつくっちゃう？」なんていいながらその後すぐに試作を重ねできあがったのが、中医薬膳学の考えをベースとした植物性&グルテンフリーの養生バー。身体の気血津液を補い巡らせ、余分な湿は出す、そのような働きがある7種の食薬を合わせ焼いた食べ応えのあるおやつです。(詳しくは6/10のReelにて📽️) 気に入っていただけたらぜひバッグに忍ばせて日々のお守りアイテムにしてあげてください🪬 お土産にもおすすめです！ - #薬膳レシピ #中医学 #養生 #漢方 #薬膳 #ヴィーガン #グルテンフリー #食品添加物不使用 #薬膳菓子_千 #ヘルシースイーツ #植物性のお菓子 #小腹が空いたら #お土産スイーツ

2024/07/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生バー#養生バーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物不使用#食品添加物不使用https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性のお菓子#植物性のお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/小腹が空いたら#小腹が空いたらhttps://www.instagram.com/explore/tags/お土産スイーツ#お土産スイーツ

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¨ @tsuchiya_kaban のUSER COLUMN に出演いたしております。今回撮影の少し前から使わせていただいた「アトローラウンドミニバッグ」。革の自然な膨らみがオブジェのようで美しくて、ミニバッグといえど長財布もメークポーチもメガネケースもすっぽりの包容力🤎 ベルトを5段階どの長さにしても身体に寄り添ってくれて、私は普段買い出しで両手に食材を抱えているときはいちばん長くして肩にかけたり、身軽に出かけられるときはきゅっと短くして手にもちミニハンドバッグとして違う雰囲気を楽しんでいます。 TSUCHIYA KABANの「長く使いたくなるものをつくる、そのためのアフターサポートを大切にする」という考え方、とてもすてきです。私の活動なども取材していただいた記事は @tsuchiya_kaban > WOMEN’s > アトローラウンドミニバッグ > USER COLUMN 2 からお読みいただけます。 Special Thanks Text @dosakayuka Photo & Direction @tsuchiya_kaban - #ファッション #バッグ #ミニバッグ #バッグの中身 #土屋鞄 #tsuchiyakaban #fashion #bag #japanesebag #光と風が通る家 #houseofwindandlight

2024/07/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッグ#バッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバッグ#ミニバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッグの中身#バッグの中身https://www.instagram.com/explore/tags/土屋鞄#土屋鞄https://www.instagram.com/explore/tags/tsuchiyakaban#tsuchiyakabanhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/bag#baghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesebag#japanesebaghttps://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/houseofwindandlight#houseofwindandlight

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¨ 蒸し暑い季節の不調といえば、代表的なのが夏バテ。全身がだるい、疲れやすい、食欲がない、消化不良、不眠症など。食べたものがきちんと力に変換されていなかったり、そもそも力になるようなものを口にできていなかったり、頑張りすぎていたり、冷たいものを摂りすぎていたり、身体に余分な火が灯りすぎていたり、うるおい不足だったりと、夏バテの理由はさまざまですが、中医学の観点からだと夏バテは胃腸の弱りのことを指します。そんな夏バテの不調を改善するとしたら、食から、その中でもお粥から始めるのがおすすめです。生きるためのエネルギーである気を補い、心を養う力もあるお米でつくるお粥は、消化に良く水分補給もできて、胃腸をはじめ身体をあたためることで巡りをよくします。味がついたお粥もあるけれど、普段の白ごはんをお粥に置き換えるなら清粥がおすすめ。出汁や具材のことは気にぜずに気軽に取り入れられます。「光と風が通る家」で開催しているお粥をつくる会では、中医薬膳学の観点から見たお粥の効果について詳しくお話ししたあと、ふんわりとろりとしたお粥と季節の食養生に合わせた副菜を一緒につくり、最後に台湾の中式早餐スタイルで召し上がっていただきます (乳製品不使用、ベジタリアン)。毎年蒸し暑い季節に体調を崩しがちなかた、またお粥のつくりかたをあらためて学んでみたいかた、ぜひ一度ご参加されてみてください。 7月の開催日は以下のとおりです。参加ご希望のかたは、お名前とご希望日を添えてDMにてご連絡ください。徐々に埋まり始めていますので、早めのご連絡をおすすめします。日程：25日 (木)、26日 (金) 時間：11:00-14:30ごろ場所：目黒区東急東横線沿線駅から徒歩4分費用：10,000円+tax - #お粥をつくる会 #お粥 #中華粥 #朝粥 #薬膳 #養生 #食養生 #夏バテ予防 #夏バテメニュー #梅雨の食事 #夏の食事 #光と風が通る家 #薬膳料理 #薬膳料理教室 #清粥 #清粥小菜 #台式早餐

2024/07/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/朝粥#朝粥https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の食事#梅雨の食事https://www.instagram.com/explore/tags/夏の食事#夏の食事https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理教室#薬膳料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/清粥#清粥https://www.instagram.com/explore/tags/清粥小菜#清粥小菜https://www.instagram.com/explore/tags/台式早餐#台式早餐

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¨ 蒸し暑い季節の不調といえば、代表的なのが夏バテ。全身がだるい、疲れやすい、食欲がない、消化不良、不眠症など。食べたものがきちんと力に変換されていなかったり、そもそも力になるようなものを口にできていなかったり、頑張りすぎていたり、冷たいものを摂りすぎていたり、身体に余分な火が灯りすぎていたり、うるおい不足だったりと、夏バテの理由はさまざまですが、中医学の観点からだと夏バテは胃腸の弱りのことを指します。そんな夏バテの不調を改善するとしたら、食から、その中でもお粥から始めるのがおすすめです。生きるためのエネルギーである気を補い、心を養う力もあるお米でつくるお粥は、消化に良く水分補給もできて、胃腸をはじめ身体をあたためることで巡りをよくします。味がついたお粥もあるけれど、普段の白ごはんをお粥に置き換えるなら清粥がおすすめ。出汁や具材のことは気にぜずに気軽に取り入れられます。「光と風が通る家」で開催しているお粥をつくる会では、中医薬膳学の観点から見たお粥の効果について詳しくお話ししたあと、ふんわりとろりとしたお粥と季節の食養生に合わせた副菜を一緒につくり、最後に台湾の中式早餐スタイルで召し上がっていただきます (乳製品不使用、ベジタリアン)。毎年蒸し暑い季節に体調を崩しがちなかた、ぜひ一度ご参加されてみてください。 7月の開催日は以下のとおりです。参加ご希望のかたは、お名前とご希望日を添えてDMにてご連絡ください。徐々に埋まり始めていますので、早めのご連絡をおすすめします。日程：25日 (木)、26日 (金) 時間：11:00-14:30ごろ場所：目黒区東急東横線沿線駅から徒歩4分費用：10,000円+tax - #お粥をつくる会 #お粥 #中華粥 #朝粥 #薬膳 #養生 #食養生 #夏バテ予防 #夏バテメニュー #梅雨の食事 #夏の食事 #光と風が通る家 #薬膳料理 #薬膳料理教室 #清粥 #清粥小菜 #台式早餐

2024/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/朝粥#朝粥https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の食事#梅雨の食事https://www.instagram.com/explore/tags/夏の食事#夏の食事https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理教室#薬膳料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/清粥#清粥https://www.instagram.com/explore/tags/清粥小菜#清粥小菜https://www.instagram.com/explore/tags/台式早餐#台式早餐

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¨ 7月の朝ごはん！なんとベジタリアン台湾おにぎりが早速帰ってきます、笑「次回のおにぎりは秋ごろに」とお伝えしたものの、何名かからリクエストをいただきまして、、早々復活。今月は蒸し暑い日でもしっかりと朝からエネルギー補給できるよう、おにぎりの中身は甘酸っぱくさっぱりと。ポイントは大根とコリンキーと陳皮の甘酢漬け。ポリポリパリパリ食感もお楽しみください。 3週目と4週目はお休みです。そして、5週目から8月にかけては、夏限定のあれ🍜🍅🍉 お楽しみに！ - @wr.gakudai 8:30-11:30 予約不要売切仕舞いどなたでもお越しいただけます - #台湾朝ごはん #東京朝ごはん #朝ごはん #学大モーニング #薬膳 #養生 #朝活 #梅雨 #ヴィーガン #環境に優しい #ヴィーガンケーキ #台湾おにぎり #豆乳スープ #台灣飯糰 #鹹豆漿

2024/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京朝ごはん#東京朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/学大モーニング#学大モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境に優しい#環境に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾おにぎり#台湾おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳スープ#豆乳スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/台灣飯糰#台灣飯糰https://www.instagram.com/explore/tags/鹹豆漿#鹹豆漿

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¨ 7月に開催するワークショップおよびポップアップのお知らせです。ご予約が必要なもの (*) で参加ご希望の会がございましたら、お名前と日時を添えてDMにてご連絡くださいください。(お粥をつくる会は第1&第2希望をお知らせください) ◯ 台湾朝ごはん　@wr.gakudai 3、31日 (水) 8:30-11:30 ✏︎ 中医薬膳の考えをベースとした養生台湾朝ごはんと植物性のケーキのポップアップ。ご予約なしでどなたでもお越しいただけます (売切仕舞い)。WR.は学芸大学にあるスペシャリティコーヒーのお店です。メニューは前日にストーリーでお知らせいたします。 ◯ ヨガ×養生朝ごはんの会*　@光と風が通る家 4日 (木) 10:00-12:30 ✏︎ 60分のヨガでじっくり身体をほぐしたあと、季節の食材を取り入れた台湾朝ごはんを召し上がっていただけます。(こちらの会は直接お目にかかったことがあるかたのみとさせていただいております) yoga instructor @kazukkyni @ka_iki___ ◯ 身体と心をリセットする会*　@光と風が通る家 11日 (木) 19:00-20:30、12日 (金) 10:00-11:30、13:15-14:45 ✏︎ 歯磨きのように毎日ご自身でコツコツ行える内容のほぐしやストレッチをしたあと、ボール・布・シルクサスペンションなどのツールを使ったトレーニングを行います。ご自分の身体の声を聞きながら、その日の体調に合わせた動きで心身のリセットを心掛けることで、この先もご自身の身体とうまく付き合っていくことを目指す会です。レッスンの最後に千/cenのケーキとお茶をお出しいたします。現在20代〜70代の方がいらっしゃっています。（こちらの会は直接お目にかかったことがあるかたのみとさせていただいております) instructor 柚木京子 (スタジオK主宰、健康運動指導士) ◯ お粥をつくる会*　@光と風が通る家 25日 (木)、26日 (金) 11:00-14:30 ✏︎ 台湾朝ごはんのポップアップなどでもお出ししているふんわりとろりとした中華粥を一緒につくる会です。前半は日本のお粥との違いや中医薬膳の観点から見たお粥の効果などについてお話ししたあと、後半は実際に手を動かしお粥と季節の食養生に沿った副菜をつくり、最後にご実食となります。お粥のつくり方をあらためて学びたいかたはもちろんのこと、今の季節特にむくみや重だるさ、消化不良や肌炎症の悩みが出がちな方におすすめの会です。(料金 10,000円＋tax) - #薬膳 #中医薬膳 #養生 #食養生 #美食住 #養生美食住 #光と風が通る家 #薬膳菓子_千 #朝ごはん #台湾朝ごはん #台湾 #台湾文化 #東京料理教室 #植物性 #ヴィーガンケーキ #ヴィーガンスイーツ #ヨガ #ウェルビーイング #有機栽培 #自然栽培 #お粥 #中華粥 #お粥をつくる会

2024/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医薬膳#中医薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/美食住#美食住https://www.instagram.com/explore/tags/養生美食住#養生美食住https://www.instagram.com/explore/tags/光と風が通る家#光と風が通る家https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾朝ごはん#台湾朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/台湾文化#台湾文化https://www.instagram.com/explore/tags/東京料理教室#東京料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機栽培#有機栽培https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/中華粥#中華粥https://www.instagram.com/explore/tags/お粥をつくる会#お粥をつくる会

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¨ 今月も広島の家に帰省中。強めの雨がずっと降っていて、止んだかと思いきやいつもは見渡せる景色に霧が立ちこめる。こんなのひさしぶり。草刈りはできないし洗濯物も全然乾かない (というより、乾いてたものが湿ってきた、笑) けど、たまには家の中でゆっくり過ごすのも悪くない。晴穀雨読、まさにそんな言葉がぴったり📚 湿度が高い今の季節は巡りが緩慢になりやすいので気滞体質の私は香りが良いものもいろいろ取り入れてみている。最近のお気に入りは @7.nanatural のクレンジングバーム “hozuri”。天然エッセンシャルオイルがいくつか使われていて、オレンジやラベンダー、フランキンセンスやシダーウッドあたりを私は感じるかな。顔全体に広げると意識全体が一気に惹き込まれるほど香り豊かで、これがとっても感動的！天然由来成分100%でヴィーガン処方、テクスチャーもとろり濃厚で肌の上を優しくすべらせるだけでいいのも好き。思ったよりも使う量が少なくてよくて、手のひらサイズの容れものの約半分を2週間ほどで使った感じ。お隣のカラースティックは届いたばかりの “hizashi”、オレンジ色のニューカラー🌞 ７のアイテムはいつもポジティブな気持ちにしてくれるし、ひとつひとつ手づくりの愛が溢れていて、ものづくりに携わる人間として共感できるところも多くて。今回もすてきな商品をありがとうございます🌈 - #クリーンビューティー #サステナブルコスメ #ヴィーガンコスメ #天然由来成分 #クレンジング #クレンジングバーム #新作コスメ2024 #二拠点生活 #cleanbeauty #vegancosmetics #cleansingbalm #gifted #日本化妝品 #卸妝膏 #PR

2024/06/23に公開三原市大和町日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/クリーンビューティー#クリーンビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルコスメ#サステナブルコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンコスメ#ヴィーガンコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然由来成分#天然由来成分https://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング#クレンジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジングバーム#クレンジングバームhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作コスメ2024#新作コスメ2024https://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeauty#cleanbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegancosmetics#vegancosmeticshttps://www.instagram.com/explore/tags/cleansingbalm#cleansingbalmhttps://www.instagram.com/explore/tags/gifted#giftedhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本化妝品#日本化妝品https://www.instagram.com/explore/tags/卸妝膏#卸妝膏https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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¨ 今日の朝ごはんでお出ししたモーニングキャロットケーキ。にんじん、全粒粉、玄米粉の素材のおいしさを感じてもらいたくてつくったシンプルな味わいのケーキ。シナモンなどのスパイスもなし。朝イチのお口にも優しい🧡 - #キャロットケーキ #薬膳菓子_千 #ヴィーガン #植物性 #農薬化学肥料不使用 #carrotcake #vegan #紅蘿蔔蛋糕 #全素

2024/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/キャロットケーキ#キャロットケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳菓子_千#薬膳菓子_千https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性https://www.instagram.com/explore/tags/農薬化学肥料不使用#農薬化学肥料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/carrotcake#carrotcakehttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅蘿蔔蛋糕#紅蘿蔔蛋糕https://www.instagram.com/explore/tags/全素#全素

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