コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順栄養満点！さっぱり美味しい 【ゴーヤ梅しらす納豆ごはん】 . . ゴーヤのほんのりとした苦味 ふっくらしらすの旨味と梅干しの酸味が 納豆と見事にマッチ✨ . 暑さでバテた時でもひと口食べれば 体がもっともっと！と欲してくる😋 . ポン酢でさっぱり召し上がれ♪ . . . ◾︎ゴーヤ梅しらす納豆ごはん◾︎ ・納豆⋯1パック ・ゴーヤ⋯約20g ・しらす⋯大さじこんもり1杯 ・梅干し⋯1～2個 ・ポン酢⋯小さじ1 . ①ゴーヤはタネとワタを取り4等分にして薄くスライス。塩ふたつまみほど(分量外)を揉み込み5分ほど置く。しんなりしたらサッと水につけて絞る。 . ②梅干しは種を取り包丁で軽くたたく。納豆、ゴーヤ、梅干し、ポン酢を混ぜ合わせ、最後にしらすを入れて軽く和えたらごはんにかける。 . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしないシンプル弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . . #納豆 #納豆ごはん #納豆レシピ #納豆アレンジ #のっけごはん #ズボラ飯 #natto #nattorice #nattogohan2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけごはん#のっけごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/natto#nattohttps://www.instagram.com/explore/tags/nattorice#nattoricehttps://www.instagram.com/explore/tags/nattogohan#nattogohan1.88%4306気分はまるで南国♪ 【蒸しキャベツナンプラー納豆ごはん】 . . タイではメジャーな調味料ナンプラー 日本でいうところの醤油的な存在だそう。 . 大人になってタイ料理を食べてナンプラーの美味しさを知ってから、我が家では常備してる調味料のひとつ✨ . 少し入れるだけでしっかりしたコクと旨味が口いっぱいに広がるナンプラーでキャベツと納豆を味付けしたら、ごはん止まらぬ美味しさ😌✨ . これ食べて南国気分を味わってみて♪(南国行ったことないけど笑) . . ◾︎蒸しナンプラーキャベツ納豆ごはん◾︎ ・納豆⋯1パック ・キャベツ⋯約40g ・ナンプラー⋯小さじ1/3～ ・おろしにんにく⋯少々 ・ブラックペッパー⋯少々 . ①キャベツは粗めの千切りにし、ラップをして約40秒加熱し、水分があれば切っておく。 . ②粗熱が取れたら納豆、ナンプラー、にんにく、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。味をみてナンプラーを足す。(辛くなるので入れすぎ注意) . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X @opeko9618 . #納豆#納豆ごはん#納豆アレンジ#納豆レシピ#日本食#和食#Japanesefood#おうちごはん#朝ごはん#発酵食品#腸活#てづくりごはん365#ご飯のお供#お米#ごはん#낫토#纳豆#washoku#natto#おぺこ納豆 .2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/纳豆#纳豆https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/natto#nattohttps://www.instagram.com/explore/tags/おぺこ納豆#おぺこ納豆1.76%4090爽やかで刺激的な【きゅうりと生姜のピリ辛納豆ごはん】 . . 夏の暑さもお盆まで。 というのは、もうひと昔前の事ですね。 暑い。あつい。あっついわ！！ . 連日の暑さで火照った体。 爽やかさと刺激のある納豆ごはんでスカッとしませんか？ . . きゅうり1/4本を小さく切り、生姜ひとかけを千切りに。 よく混ぜた納豆にきゅうり、生姜、鶏がらスープの素小さじ1/5、ラー油2～3滴を入れてよく混ぜ合わせるだけ。 味が薄かったら鶏がらスープをプラス。辛いの好きならラー油はたっぷり🔥 . きゅうりのポリポリした食感もまたええんよな。 きゅうりのほとんどは水分やーー！ とか言うけど、きゅうりもきゅうりなりにええ仕事してくれてるんやし、あんま責めんといてあげて？←連れか？ . . 夏バテ防止のためにも 納豆ごはんで栄養補給💪 . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #納豆 #納豆ごはん #納豆レシピ #納豆アレンジ #natto2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/natto#natto2.39%5524好きが詰まったウインナーと目玉焼き納豆ごはん🌞 . . . タレとお好みでカラシを入れた納豆をごはんにかけ こんがり焼いたウインナーと目玉焼きを乗せる。 . それだけで朝から幸せな気持ちになるよね～たまらんね～♡ . 今日もガンガンに暑いけど これ食べてパワーチャージしたので 仕事頑張りますか🫡 . . 今年に入って投稿がかなり滞ってましたが 今月からのんびり再開していく予定です🙆♀️ . 楽しみに待っててくれよな😏←誰 . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしないシンプル弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #納豆#納豆ごはん#納豆レシピ#納豆アレンジ #朝ごはん#朝食#オンザ飯#natto2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/オンザ飯#オンザ飯https://www.instagram.com/explore/tags/natto#natto3.57%8228【7月10日は納豆の日】 4種4味のスペシャル納豆ごはん♡ . . 今日は 納豆好きならみんなウズウズしちゃいますよねー♡♡← 私もその中の1人です😚笑 . . 普段も毎日納豆ごはんは食べてますが 今日は特別に4種類の納豆を4種類の味付けで盛り付けた スペシャル納豆ごはんを作ってみました！ . 内容はこんな感じ。 . . ・黒豆納豆⋯わさび醤油 ・大粒納豆⋯昆布茶 ・小粒納豆⋯白だし ・ひきわり納豆⋯塩＋ごま油 . . 出勤前で時間がないにも関わらず 納豆を混ぜる時間は惜しみません← . その代わり 朝からこれを食べることができたおかげで このバカ暑い日の仕事も乗り越えれました🙌 . やっぱ納豆って凄いわ。笑 . . みなさんもこの特別の日に 特別な食べ方で納豆を楽しんでくださいねー！ . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . . #納豆の日 #7月10日は納豆の日 #納豆 #納豆ごはん #納豆レシピ2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆の日#納豆の日https://www.instagram.com/explore/tags/7月10日は納豆の日#7月10日は納豆の日https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピ2.33%5384昆布茶とレモスコで作る 納豆ごはんが美味すぎる🍋 . . ・青のり鶏天 ・塩鮭 ・レタスとゆで卵 ・あおさの味噌汁 ・昆布茶とレモスコの納豆ごはん . . @yamatofoods × @nittou_relay の プレゼントキャンペーンに応募したら 運良く当選し、豪華商品が届きました🫶 . . 【 瀬戸内レモン農園 】 @yamatofoodsは名前の通り 瀬戸内のレモンを贅沢に使った商品を取り扱ってて レモン×タバスコの「レモスコ」が酸っぱ辛くて新しい！ . 【 ニットーリレー 】 @nittou_relay は昭和12年創業 昆布茶、しょうが湯、くず湯等を中心に取り扱う老舗 昆布茶のフタにも描かれてるリレー坊やが可愛い♪ . . 今回は、レモスコと昆布茶を使って 納豆ごはんを作ってみました😊 . . 作り方はシンプル。 粘りを出した納豆に昆布茶を小さじ1/4～(好みの濃さに調整してください)を入れてよく混ぜたら ごはんにかけて、レモスコを数滴。 冷蔵庫にあったゴマ昆布をちょっと添えてみた。 . もうこれだけでご馳走納豆ごはんの完成🍚✨ . . 昆布茶の香り、粘り、旨みがすごいんよ！ 噛めば噛むほど納豆の美味しさまでしっかり引き出してくれる。 さらに追いかけてくるレモスコの酸味と絡みの バランスの絶妙なこと！ . うん。これは美味いぞっ。 しかも、体にめっちゃ良さそう🫣✨ . . 今回鶏天と鮭にしたのは、 これにもレモスコをかけて食べたかったから😌 これがまじで正解👌 そしてゆで卵には昆布茶とブラックペッパー。 . この2つあったら、色々使えてめちゃ便利😍 次はどんな使い方しよかな✨ . . 他にも紹介しきれないくらいの素敵なものが 沢山揃ってるので 是非チェックしてみてくだいませ🫡 . @yamatofoods @nittou_relay . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa Ｘ ＠opeko9618 . #納豆 #納豆レシピ #朝ごはん #昼ごはん #ワンプレート #レモン #瀬戸内レモン農園 #ニットーリレー #昆布茶2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内レモン農園#瀬戸内レモン農園https://www.instagram.com/explore/tags/ニットーリレー#ニットーリレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/昆布茶#昆布茶2.15%4909休日のんびり朝昼ごはん🌞 . . ・冷凍春巻き揚げたやつ ・レタスと海苔のサラダ ・マカロニとツナのサラダ(残り物) ・ゆで卵と明太子 ・しめじ/玉ねぎ/わかめの味噌汁 ・納豆屋の昔納豆で納豆ごはん . . 今回は大阪高槻にある納豆屋 @nattoya7108 さんの昔納豆を♪ 小粒から生まれる粘りは 箸持っていかれるくらいたくましい！ . たれ・からしは入ってないのでシンプルに塩で味つけしてみた。 やわらかな大豆の甘さがしっかりと感じられて パッケージに書いてるとおりの、飽きのこない味✨ . うちのサスケ(猫)も興味深そうに見てたわ🤭 . . 冷凍の春巻きは揚げ焼きにしただけやけど 口の中切れるんちゃうかってくらいパリッパリ！ からしポン酢用意してたけどそのままで十分美味しかった . . 大満足の朝昼ごはん ご馳走様でした🙏♥️ . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしないシンプル弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #納豆 #納豆ごはん #朝ごはん #昼ごはん #ワンプレート #ワンプレートランチ #natto2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートランチ#ワンプレートランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/natto#natto3.99%9252休日のんびり朝昼ごはん🌞 . . . ・ハムエッグ ・塩鮭のみりん漬け焼き ・ウインナー ・千切りキャベツ ・明太子 ・薄揚げ/しめじ/大根/わかめの味噌汁 ・醤油麹で納豆ごはん . . 朝ごはんにこれがあれば嬉しいなぁ～ っていうおかずを集めた朝ごはん🤭 . 久しぶりに天気がいいので 窓際のテーブルでゆっくり外を眺めながらいただきました . 窓に触れる外気の冷たさが 少しずつ和らいでるのが分かる。 . 春はもうすぐそこ！ 花粉症の人は大変やろうけど😇 . 花粉症を含むアレルギー症状は 免疫のバランスが崩れることが原因なんだとか。 . 納豆や味噌などの発酵食品を取り入れることで腸内環境が整えば、免疫もアップして花粉症の症状を和らげくれるかも！？ . 私は毎日納豆食べてるから、花粉症になりにくいのかな？ 知らんけど😚 . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしないシンプル弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X＠opeko9618 . #朝ごはん #朝食 #morning #和食 #和食ごはん #納豆 #納豆ごはん #昼ごはん #lunch #ワンプレートごはん2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/morning#morninghttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはん5.44%1,2596納豆カニカマだし巻き👹恵方巻き . . 納豆・カニカマ・ネギのだし巻き卵を 恵方巻きにしてみたんですが、良き！← . 巻き寿司を作るのが苦手な私にとって 納豆巻きはなかなかの高ハードル。 でも節分になったら作りたくなるんよね～🙄 . 納豆を少しでも巻きやすくするには どうしたらええやろ？と考えてて ふと思いつきで納豆をだし巻きにしてみたんですが めっちゃ巻きやすいし、切りやすいし、食べやすいし、 何より納豆の粘りで卵がフワフワになって美味しい！ . カニカマとネギを入れたのも正解でした♪ うんうん、これはリピ確定ですな。 納豆が苦手な人もこれなら食べやすいかも。 . あとは粕汁でほっこり温まった体で 鬼を退治するのみ✊←素手でいくんか . . 季節の節目ですが 週明けからめっちゃ寒くなるみたいなので 体調崩さないよう、納豆食べて免疫高めましょう！ . . . こちらもどうぞ♪ お手軽シンプル3品弁当 @opeko_bento 猫と銭湯と日常 @opeko_nyaaa Twitter ＠opeko9618 . #節分 #恵方巻き #納豆巻き #納豆 #納豆レシピ2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/恵方巻き#恵方巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆巻き#納豆巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピ3.31%7626休日のんびり朝昼ごはん🌞 . . ・焼売 ・玉子焼き ・千切りキャベツ＆水菜 ・焼いたお揚げ／豆腐／わかめの味噌汁 ・塩で納豆ごはん . . 昨日は豚ミンチが安かったので大量買い🙌 今日の晩ごはんは焼売にする予定で皮も買ってて。 でも、起きたら焼売の口になってしもてたので、もう作っちゃいました← . . 豚ミンチ、玉ねぎ、片栗粉、砂糖、鶏がらスープ、醤油、オイスターソース、すりおろし生姜をこねこね。 フライパンで蒸し焼きにして作ったけど、めっちゃくちゃジューシーーに仕上がって感動♡ タレは醤油＋酢＋ごま油、そして納豆で余ったカラシ。 こういう時に便利なんよな♪ . 納豆の味つけは塩のみ。 シンプルやけど塩は食材の旨味を引き出す天才。 納豆ごはんはもちろん、納豆ごはん一緒に食べるおかずももっと美味しくなる！ . サラダにかけたドレッシングは @hollows_foodtruck さんのもの。 ドレッシングとしてはもちろん、いろんな料理にも使える万能な1本。野菜の甘みや他にも色んな旨みがギュッと詰まっててとにかく美味しい！←説明下手 . このドレッシングを教えてくれた @icchi_hiro さんいわく 納豆にも合うとの事。 まだ試してへんけど、試す前から美味しいわ♡← . . なかなか腹持ち良きな朝昼ごはん ごちそうさまでした🙏✨ . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #朝ごはん #昼ごはん #ワンプレートごはん #和食 #定食 #納豆 #納豆ごはん #焼売 .2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/定食#定食https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売#焼売7.72%1,7867今日の一汁一飯一納豆🌞 . . ・アボカドわさび納豆ごはん ・大根とキャベツのナンプラー卵スープ . . 粘りを出した納豆に刺身醤油とわさびを入れてよく混ぜる。 小さく切ったアボカドを入れてざっくりと合わせ、たっぷりのごはんに盛りつけるだけで濃厚ネバウマ🍚 . 大根とキャベツは鍋で炒め、水、みりん、ナンプラー、すりおろし生姜で味つけして軽く煮込む。 仕上げにカニカマと溶き卵を入れればホッコリ優しいエスニックなスープの完成～ . . 今日までの連休がどうか、明日も明後日も続いてくれ。 と、無謀な願いを抱きながら朝ごはんを美味しくいただきました← . どんな時でも納豆ごはんは私に寄り添ってくれるから嬉しいなぁ。 いや、私が強引に寄り添ってんのか🫣 いつも嫌な顔ひとつせず私に美味しい喜びを与えてくれてありがとう。 そしてこれからもよろしく😘笑 . . . こちらもどうぞ♪ シンプル3品弁当@opeko_bento 猫と銭湯と日常 @opeko_nyaaa X＠opeko9618 . #朝ごはん #一汁一菜 #一汁一飯一納豆 #納豆 #納豆ごはん #和食 #ひとりごはん2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一飯一納豆#一汁一飯一納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはん4.83%1,1148あけましておめでとうございます🎍 . . 今年初の投稿でございます！ 余ったおせちと納豆ごはんを食べて過ごす正月3日目。 . 今年の年末年始は珍しく6連休🫶 にも関わらず予定が全くないので、寝正月にならないよう 初詣に行ったり、銭湯に行ったり、編み物したり。 そして、いま納豆を作ってるところです✨ 上手くできたら載せますね！上手くできたら← . 新年を迎えたら納豆を作ると決めてたので、年末に乾燥大豆を手配。 隣に並んでた丹波黒豆も気になり、正月らしくこれで作ってみようかな！！ と手に取りましたが、値段を見て棚にそっと戻しました← 黒豆は黒豆でも、丹波黒豆はやはり別格ですな。 . . 今年ものんびりと納豆ごはんを中心とした食卓やレシピを発信していきたいと思ってますので、どうぞよろしくお願いいたします😊 . . 今年も皆さんの食卓に たくさん納豆ごはんが並びますように🍚🫘✨ . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #おせち #納豆ごはん2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはん6.12%1,4166納豆とちくわの磯辺焼き入り 年越しそばで一年を振り返る。 . . 去年はなっとろろそばでしたが 今年は迫力満点の磯辺焼き🫣 . こんがり焼くことで 香りしっかりサクッと美味しい♡ つゆに浸せば旨みジュワッとさらに美味しい♡ . . 今年も納豆ではじまり納豆で終わる。 残りの時間、紅白みながらズルズルと。 皆さんにとって2024年はどんな年でしたか？ . , 来年もみんな健康に元気に 粘っとよろしくお願いします☺️✨ . . , こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa x＠opeko9618 . #年越しそば2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年越しそば#年越しそば2.91%6724休日のんびり朝ごはん🌞 . . . ・カレイの煮付け ・豚汁 ・玉子焼き ・きゅうりの塩こんぶ和え ・カニカマねぎポン納豆ごはん . . . 昨日は朝5時に起きて朝活♪ . まずはサウナの梅湯で朝風呂♨ @umeyu_rakuen その後に朝6時過ぎオープンの食堂かどやで 名物の豚汁を食べる予定でしたが、閉まってた😇 なので代わりにコンビニでおにぎりを買って食べて、 東寺の終い弘法へ🙌 @toji_koboichi__official . . なので今日は、昨日食べれなかった豚汁を作りました← . . カレイの煮付け久しぶりに作ったけど ふっくら甘辛に仕上がって大満足✨ . カニカマねぎポン納豆ごはんは 粘りを出した納豆にポン酢大さじ1/2を混ぜ合わせ 小さく切ったカニカマ2本とねぎを好きなだけ入れて ザックリと混ぜて完成👐 . 玉子焼きは白身と黄身が分離して模様ができると ちょっと嬉しくなる🤭←だれか分かってくれる？笑 . . いつもよりゆっくり時間をつかって作る 休日の朝ごはん。 ご馳走さまでした🙏✨ . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない3品100円台弁当 @opeko_bento 猫と風呂と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #朝ごはん #朝食 #和食ごはん #和食 #カレイの煮付け #豚汁 #豚汁定食 #納豆 #納豆ごはん #納豆料理 #natto #washoku #ごはん記録 #ひとりごはん2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/カレイの煮付け#カレイの煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁定食#豚汁定食https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆料理#納豆料理https://www.instagram.com/explore/tags/natto#nattohttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはん4.79%1,10410今日の一汁一飯一納豆✨ . . ・豚肉とキャベツと落とし卵の味噌汁 ・梅こぶ茶納豆ごはん . . 味噌汁に豚肉卵入れると食べ応えあって良き😊 納豆はタレではなくこんぶ茶で味付け。 上に梅干し乗せれば、無理矢理梅こぶ茶の完成！笑 . . あったまるわぁ～ 満たされるわぁ～ . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . . . #一汁一飯一納豆 #一汁一菜 #シンプルごはん #朝ごはん #和食 #ひとりごはん #納豆 #納豆ごはん .2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一飯一納豆#一汁一飯一納豆https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルごはん#シンプルごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはん4.65%1,0792休日のんびり朝昼ごはん☻ ・おにぎり ・焼き塩鮭 ・玉子焼き ・オクラの塩麹ごま和え ・ウインナー ・納豆 ・焼き白ねぎ/豆腐/わかめの味噌汁 なんてことないおかずでも ワンプレートにしたらちょっとだけ 手の込んだ感じに見える、気がする← . おにぎりは茶碗山盛り1杯分でワンパクサイズ🍙 納豆をお上品にちょっとずつ乗せながら🤭 ちなみにおにぎりの中身は、なんもなしです← . 白ねぎはやっぱり焼くと美味しいよなー。 ほんでそれをちょっと炊くだけで、ええ出汁出るし 味噌汁の具としてはもってこいですな！ . 白ねぎあと2本あるから キャベツと一緒に夜は鍋やな🍲 . . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #納豆#おにぎり#日本食#和食#Japanesefood#おうちごはん#朝ごはん#てづくりごはん365#ご飯のお供#お米#ごはん#낫토#纳豆#washoku #ワンプレートごはん #ワンプレート朝ごはん #味噌汁2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/纳豆#纳豆https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート朝ごはん#ワンプレート朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁6.25%1,43417葉まで美味しく栄養たっぷり♪ 【かぶの塩昆布わさび納豆ごはん】 . . 生でも加熱しても美味しいかぶを納豆に合わせてみました！ 納豆とよくなじむように、かぶと葉は塩もみしてしんなりと。 あとは塩昆布とわさびでアクセントを。 かぶの葉は、実の約4倍のビタミンCが含まれてるとか！ お肌の健康維持や免疫力を高める効果もあるからこそ、 是非とも葉ごと取り入れて🙌 更に納豆の栄養プラスで、朝から食べたい納豆ごはんの完成です😊 . あとは味噌汁があれは完璧やな！ . . . ◾︎かぶの塩昆布わさび納豆ごはん◾︎ ・納豆⋯1パック ・かぶ(8cmくらいのもの)⋯1/4個 ・かぶの葉⋯茎1本分 ・塩昆布⋯ひとつまみ ・おろしわさび⋯少々 . ①かぶとかぶの葉は細かく切り、塩ふたつまみ(分量外)を揉みこむ。数分置いて水分が出てきたらサッと水にくぐらせてしっかりと絞って水気を切る。 . ②粘りを出した納豆に、①、塩昆布、わさびを入れてよく混ぜ合わせる。 . . . こちらもどうぞ♪ 3品100円台お手軽弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #納豆 #納豆ごはん #納豆レシピ #納豆アレンジ #和食 #朝ごはん #朝食 #ひとりごはん #手抜きごはん #ずぼら飯 #natto#washoku2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/natto#nattohttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washoku2.65%6142休日のんびり朝昼ごはん🌞 . . . ・食べ門さんのレンコンキムチの納豆和え ・大根のひとくち肉巻き ・しめじ、玉ねぎ、大根葉、わかめの味噌汁 ・千切りキャベツ＆ゆで卵 . . 赤坂で本場韓国の本格キムチを家族で作られてる 私の大好きな本格キムチ専門店 食べ門( @tabemonkimchi )さんの新商品 レンコキムチと納豆をごま油で和えてみました✨ . 食べ門さんのキムチはオーダーが入ってから一つ一つ手作業での仕込み。 防腐剤不使用なので、自然に変化していく発酵過程を存分に楽しめる！ ほんま、何回食べてもまた食べたくなるんよなー。 辛いだけじゃない、奥深い美味しさに病みつき✨ . そしてレンコン特有のシャキシャキ食感がたまらないし、 1週間ほど寝かせて熟成された旨辛味が納豆とよく合うしごはんが進む進むーーー . レンコンは根菜で水分も出にくいので、じっくり発酵されるし、漬け汁も薄くなりにくいから長く楽しめそう！ . . お米は、仕事の合間に趣味で農業をやってる友達がくれたもの😊 早速炊いてみたらツヤツヤ～♡ 多めに炊いたので残りは塩むすびにしました🍙 . 夏の猛暑の中、倒れそうになりながらも一人で作り上げたお米、そら美味しいに決まってる👍 ほんまありがとう🙏✨ . . しっかしまあ なかなか贅沢な休日の朝昼ごはんでございました🤤 . . 食べ門キムチは今がお買い得☆ . ═════════════════ ▫️楽天スーパーセール◾︎ 12/4～12/11の間、全商品15%OFF！ ═════════════════ . さらに！ . ═════════════════ 期間中に3,700円以上注文で レンコンキムチ150gプレゼント！ ═════════════════ . キムチ好きならもちろん、酸味が強いキムチが苦手な人も このお得なタイミングに是非一度ご賞味あれ♪ . レンコンの他にも定番の白菜、きゅうり、長芋、ねぎ、カクテキ、小松菜、ニラのキムチがあるでー🤗 . . ◾︎ @tabemonkimchi ◾︎ . . . #キムチ #食べ門 #食べ門キムチ #キムチレシピ #納豆 #納豆レシピ #納豆アレンジ #pr #朝ごはん #昼ごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #和食 #washoku #japanesefood #natto .2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ門#食べ門https://www.instagram.com/explore/tags/食べ門キムチ#食べ門キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/natto#natto2.43%5632今日の一汁一飯一納豆🌞 . . ・天かす梅納豆ごはん ・かぶとわかめ、人参えのきの味噌汁 . . 昨日買ったかぶを早速お味噌汁に☺️ 葉っぱはさっと塩茹でにして仕上げに添えてみました～ 飲めばホッコリ、体の芯まであったまります✨ . それと一緒にいただく サクサクの天かすと梅干しを添えた納豆ごはん🍚 仕上げにブラックペッパーで引き締める。 ピリッと刺激的な味が、納豆にも味噌汁にもよく合います！ . 一汁一飯一納豆でも 具だくさんでしっかり美味しい✨ . 今度はかぶの納豆ごはんにしてみよう🤭 . . こちらもどうぞ♪ 背伸びしない100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X ＠opeko9618 . #納豆 #納豆ごはん #納豆アレンジ #味噌汁 #和食 #朝ごはん #納豆朝食 #一汁一菜 #一汁一飯一納豆 .2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆朝食#納豆朝食https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一飯一納豆#一汁一飯一納豆2.88%6663あまじょっぱさにホッコリやみつき♡ 【桜でんぶ納豆ごはん】 . . 納豆に塩をひとつまみ。 よく混ぜて粘りを出したらごはんにかける。 上から桜でんぶを好きなだけ♪ . このあまじょっぱさがクセになる～ 作り方はめちゃくちゃシンプルやけど 味はインパクトあり。 納豆に甘いもの？ いや、納豆やから甘いものもいけちゃうんよね。 ほんますごいわ、納豆さまよ！ . この組み合わせは ごはんの他にもお餅やパンでもいけちゃいます👍 . ピンク色を染まって可愛くなった納豆を じっと眺めながらいただいちゃってください☺️笑 . . . こちらもどうぞ♪ シンプル3品100円台弁当 @opeko_bento 猫と日常 @opeko_nyaaa X＠opeko9618 . #納豆#納豆ごはん#納豆アレンジ#納豆レシピ#日本食#和食#Japanesefood#おうちごはん#朝ごはん#発酵食品#腸活#免疫力アップ#てづくりごはん365#ご飯のお供#お米#ごはん#낫토#纳豆#washoku2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/纳豆#纳豆https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washoku1.99%44715<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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