CHI

BitStar ID: 1385050
最終更新日: 2025/11/07

CHI

フォロワー数ランキング: 127,574 位

フォロワー数

先週比:-

4,350人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

・ #弁当記録冷やしそうめん (ハム・きゅうり・錦糸卵・ゆで鶏) つけ汁は別添えですよ〜◎

2024/08/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

1.68%

73

0

・ #弁当記録黒酢ダレ鶏から、卵焼き、きゅうりの和風サラダ。夏！甘酸っぱいものが食べたくなる！！

2024/08/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

1.91%

79

4

・ #弁当記録鶏そぼろ、卵焼き、たたききゅうりのナムル。新潟もやっと梅雨明け！今日の空はずっと見ていられそうな鮮やかな色で気持ちよかった！！ "夏がはじまった合図がした"🎶

2024/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

1.61%

68

2

・ #弁当記録塩麹唐揚げ、ハムチーズ卵炒め、ピーマンの塩昆布和え。あっという間に5月🖐🏻 そして社会人になって1ヶ月！息をするのも忘れるくらいに忙しい日もあるけれどそのなかに楽しさとやりがいが沢山溢れていて… この気持ちを忘れないでいたい！！ GWは特に忙しい！頑張りどき！💪🏻💪🏻 後半も元気に頑張っていく〜〜！！！

2024/05/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

1.7%

72

2

・ #弁当記録豚こまのトンテキ風、卵焼き、ピーマンの塩昆布和え。トンテキダレはウスターソース•醤油•みりん•酒を 1:1:1:1くらいであとは味見して調節☝🏻 お弁当なのでにんにくは抜き！ごはんの上には千切りにした春キャベツ。このタレがしみたごはんと春キャベツなんて絶対美味しいに決まってるよね〜〜〜

2024/04/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.02%

86

2

・ #弁当記録青椒肉絲風、卵焼き、茄子のポン酢和え今季初、タケノコをいただきました〜〜柔らかい穂先の部分を使って炒め物に (根元の方は母に煮物にしてもらった🙌🏻) 今日は久しぶりのオフ😌 アイスにケーキにクッキー・祖母に貰ったパンに苺に、大好きな甘いものを沢山食べてパワーチャージ！！

2024/04/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.07%

88

2

・ #弁当記録ナポリタンたまにはパスタもいいよねぇ🍝 具材は盛り盛りで！！

2024/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

1.84%

78

2

・ #弁当記録豚肉とごぼうの甘味噌ダレ、卵焼き、とう菜のお浸し投稿できずにいた今週のお弁当あっという間に4月も後半！！シフト制の仕事はまだ慣れないことも多いけど、ひとつひとつ着実に取り組んでいきたい所存です😌

2024/04/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.21%

94

2

・ #弁当記録ドライカレー、きゅうりのナムル。熱いうちに切ったら潰れちゃったゆで卵🫢

2024/04/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

1.7%

72

2

・ #弁当記録ペッパーチキン、チーズ入り卵焼き、さつまいもサラダ。ブラックペッパーは多めが美味しい〜〜昨日の長岡は4月なのに30℃越え…夏？春のぽかぽか暖かいくらいの天気がもう少し続いてほしい！😔

2024/04/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.23%

95

2

・先週の #弁当記録豚の生姜焼き、卵焼き、こごみとにんじんのナムル。今年は山菜食べれてないなと思っていたら、祖母がこごみを沢山お裾分けしてくれた〜ナムルは茹でてアク抜きしたこごみとレンチンしたにんじんを塩とごま油で和えるだけなのに美味しくてパクパク食べられちゃう☝🏻 昨日は祖父祖母家にお呼ばれして夕飯を食べに行ったらこごみ•こしあぶら•とう菜が食べ放題状態！いつも私の好きなものを作ったり用意したりしてくれて本当にうれしい、感謝です😌

2024/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.0%

85

2

・ #弁当記録水晶豚の玉ねぎダレ、卵焼き、茹でとう菜、5分つきご飯。 (水晶鶏の豚肉バージョン) 酒と塩胡椒を揉み込んだ豚こま肉に片栗粉をまぶして茹でるとぷるぷるしっとりの水晶豚に。玉ねぎダレはみじん切り玉ねぎ•おろし生姜•醤油•砂糖•お酢•白ごまを混ぜてレンジでチンするだけ◎ 油を使わないからヘルシー！！！職場近くの土手の桜が見頃になってきた🌸 早くお花見したいな〜〜〜

2024/04/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.21%

94

2

・ #弁当記録塩焼きそば。母、太ったらしいから野菜たっぷり意識◎ (弁当箱に入りきらなかった分は試食用) お弁当の焼きそばは麺を袋の上からに半分に切ると絡まらずに食べやすい☝🏻

2024/04/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.11%

90

2

・ #弁当記録ハンバーグをドーンと☝🏻 昨日の新潟の最高気温予想は26℃！もう少しで桜も満開です🌸 (今日は朝から土砂降り…笑)

2024/04/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.18%

93

2

・ #弁当記録鶏そぼろ丼生姜たっぷり鶏そぼろ•甘い炒り卵•ピーマンの塩昆布和え。美味しい組み合わせ、元気が出る3色！💪🏻

2024/04/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.85%

122

2

・ #弁当記録菜飯(大根葉)、ハーブチキン、卵焼き、焼きにんじんのごま味噌和え。ごはんに刻んだ茹でた大根の葉っぱ•かつおぶし•醤油を混ぜるだけ◎ 長岡に戻ってきて5日目の今日。免許証の住所変更や住民票移動手続きなどをして、長岡での暮らしがスタートしたんだなぁという実感がやっと湧いてきた。そして今日はずっと欲しかったiPadをついに買った！嬉しい〜〜✨

2024/04/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

5.52%

238

2

・ #弁当記録 (父・母用) 豚こまの玉ねぎダレ、卵焼き、三色きんぴら。 3日間の新人研修無事に終了😌 沢山学んで沢山話して沢山食べた3日間、本当に濃い内容で感動しっぱなしだったなぁ… 明日からはインプットからアウトプットに！！ ps.無事に管理栄養士合格証書が届きました👏🏻

2024/04/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.8%

120

2

・ #第38回管理栄養士国家試験終了！同時に大学生活も終了(ほぼ)！高校生の頃から志していた管理栄養士。管理栄養士になるために東京の大学に進学して、4年間を振り返ってみると楽しかったことよりも大変だったことや辛かったことの方が多かったな。コロナの影響でほとんどオンライン授業だった1.2年生、いきなり週6対面授業が始まった3年生、実習と国試勉強に追われた4年生、想像してた以上に大変で何度も逃げたくなったけど最後までやりきれて本当によかった〜昨日で授業！課題！実習！国試勉強！の毎日から解放された喜びといったら！！！👏🏻 4月からは社会人。不安な気持ちももちろんあるけど、愛する地元に帰って働ける喜びと大好きな食に関われることへの楽しみな気持ちに既にワクワクしてる！今まで以上にゆるゆる投稿になるかもだけどInstagramも記録用に続けていけたらな😌

2024/03/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/第38回管理栄養士国家試験#第38回管理栄養士国家試験

4.18%

180

2

・小松菜•にんじん•えのきの卵スープ。調味料は鶏がらスープの素とごま油のみ◎ ・ #第38回管理栄養士国家試験残り3日！ほとんど動かないからお腹は空かないのに、勉強しているせいか糖分は1日中欲している🤲🏻 国試終わるまではお菓子にアイスにスイーツに好きなものいっぱい食べる、自分にあまあま週間〜国試終わったら活動量戻って引き締まると信じて！ (最近「国試終わったら」が口癖になってる)

2024/02/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/第38回管理栄養士国家試験#第38回管理栄養士国家試験

1.52%

64

2

・先週の #弁当記録オムライス、にんじんサラダ。オムライスの中身のライスをカレー風味にしてみた◎ ・国試まで1週間きった！健康第一ということで今週から自粛生活。友達と遊ぶ予定はもちろん、大学もバイトもないし一人暮らしだから家族も一緒じゃないし…… とにかく1日が長い！寂しい〜〜〜🥲

2024/02/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録

2.41%

103

2

コンテンツをCSVでダウンロード