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BitStar ID: 51917
最終更新日: 2026/04/14
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杉下 あや

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  • ☆ ダンスイベントの投稿、たくさん見ていただいてありがとうございました。サナとこうして一緒にステージに立つのも、今年で3回目。(毎年、当たり前じゃないからね！と厳しく言ってますw) 自分の娘と一緒に踊るなんて、11年前の生まれた時は想像もしてなかったのに。そして何より、生徒のみんながサナと一緒に踊ることを喜んでくれていることが本当に嬉しいです。バイブスのみんな！ありがと♡ サナが生まれてから通っているピンクハウススタジオのみんなにも感謝だし、オーナーのみかさん、そして一緒に教えているインストラクターの先生たちも、本当に素敵な方ばかりで。 @pinkhouse_studio @mika_higah こんな環境でダンスを教えられていること、幸せだなって改めて感じています。毎年、終わると「来年も踊るのかな」 「いつまで踊るんだろう」って必ず思うんです。 現役から離れて何年も経って、自分のダンスとの向き合い方とかも変わってそれでもやっぱり、シンプルにダンスが好き❤️踊るのも見るのも好き。この場所に戻ってきてる自分がいますね。 最後はよっしーに 「私が踊り続ける限り、あやさんも踊るんですよ」って。笑 最高の時間をありがとうございました💛心と身体のハッピーがいちばん☝️ また来月から月1回のWSが始まります！子供から大人までワイワイ楽しくやってるので遊びに来てくださいね！ 来月はGWがあるから5月9日(土)18時からです🩷 #豊橋ダンス #ハニーワックスアヤ #honeywaxxaya

    2026/04/13に公開Toyohashi, Aichi 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/豊橋ダンス#豊橋ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーワックスアヤ#ハニーワックスアヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxaya

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  • ☆ AYAファミリー❤️ 本当にファミリーだよねっ♡♡♡ 見に来てくれて、豊橋まで足を運んでくれて本当に ありがとう‼️‼️最高に楽しく踊れました‼️ #honeywaxxaya #honeyvibes #lovemystudents

    2026/04/13に公開穂の国とよはし芸術劇場 PLAT 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxayahttps://www.instagram.com/explore/tags/honeyvibes#honeyvibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemystudents#lovemystudents

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  • ☆ LOVE❤️HONEY VIBES❤️ いつもついてきてくれてありがと♡ ダンスで出会えた生徒ちゃんたちは一生の宝物❤️ みんなに出会えてよかった。ありがとう💋 らぶ💋 #lovemystudents #honeywaxxaya #honeyvibes #ハニーワックス #ハニーバイブス

    2026/04/13に公開穂の国とよはし芸術劇場 PLAT 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/lovemystudents#lovemystudentshttps://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxayahttps://www.instagram.com/explore/tags/honeyvibes#honeyvibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーワックス#ハニーワックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーバイブス#ハニーバイブス

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  • ☆ 出会った頃はみんな小学生低学年とかだったのに❤️ 10年以上たって、こうやって先生と一緒に踊ってくれて 本当にありがと♡令和ギャルズと踊るために体力作りしたしw ダンスはスキルも大事だけど、そこだけじゃないんだ！ またこうやって一緒に踊れて幸せ❤️ いつもありがとう❤️ #ピンクハウススタジオ #honeywaxxaya #ハニーワックスアヤ #honeyvibes

    2026/04/13に公開Toyohashi 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピンクハウススタジオ#ピンクハウススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxayahttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーワックスアヤ#ハニーワックスアヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeyvibes#honeyvibes

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  • ☆ ヘアスタイルって本当に大事！生徒ちゃんのママ(かんなママ)に可愛くセットしてもらいました💛💖💚🩵💞 めちゃくちゃ可愛かったぁ！魅せ方のひとつだもん。 サナもヘアセットをうららに🙏みんなの協力あっての イベント🩵💚💜🧡💛ありがとうございました！！ #jellydoll #ピンクハウススタジオ

    2026/04/11に公開Toyohashi, Aichi 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/jellydoll#jellydollhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクハウススタジオ#ピンクハウススタジオ

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  • ☆ AYAガールズ💛💛💛 みんな最高🌼ありがとう😊 女の子にしか出せないパワーやsexyなバイブス。 自分を表現する力。 誰かと比べるものじゃなくて、"自分らしさ”から出てくるものだと思うから完璧じゃなくていいし、うまくできなくてもいいから、自分を出すことをやめないでほしいな💛 ちゃんと自分の魅力になっていくから💛 #AYAガールズ #ピンクハウススタジオ #honeywaxxaya #ハニーワックスアヤ #jellydoll @jellydoll_official

    2026/04/11に公開穂の国とよはし芸術劇場 PLAT 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/AYAガールズ#AYAガールズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクハウススタジオ#ピンクハウススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxayahttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーワックスアヤ#ハニーワックスアヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/jellydoll#jellydoll

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  • ☆ 今回のダンス発表会も無事に終わりました。ありがとうございました💛娘のサナも、最初はただついてくるだけだったんだけど、「来るならずっと座ってても暇だから一緒に踊ってよ！」と私が言ったのがきっかけで、毎月みんなと一緒に WSを受けています。 今年もAYAクラスのみんなと一緒に毎回発表会に出させてもらって、みんなと仲良くさせてもらい本当に感謝の気持ちでいっぱいです。「先生の子ども」としてではなく、ひとりの生徒として見てもらえるようにしてね！と本人にも言うし私も自分なりではありますが意識するようにしています。 19歳からレッスンを始めて、今は母親という立場にもなり、自分の子どもに習い事をさせる側になって、見える事もたくさんありました。時間も、お金もかけて、大切な我が子を預ける場所。 "何を習うか”も大切だけど、それよりも"誰から学ぶか”を大事にしています。実際にサナの習い事も素敵な先生がいると続けたいなって思うし通わせたいなぁって思います。 だからこそ、私のレッスンも保護者のみなさんに、同じように思ってもらえるように。"この先生にお願いしたい"って そう思ってもらえることが、本当に嬉しいし、何よりの責任だと思っています。 ただ踊るだけじゃなくて、みんなが【ひとりの女の子・女性】としても成長できる場所であること。子どもたちにとっても、保護者の皆さんにとっても、安心して任せてもらえる場所であること。これからも大切にしていきたいです。 そして、面白い先生でいたいです^ ^w いつも本当にありがとうございます💛 親子共々これからもよろしくお願いします🙏 @pinkhouse_studio @mika_higah #豊橋ダンス #ピンクハウススタジオ #jellydoll #yelloshoes @jellydoll_official

    2026/04/11に公開Toyohashi, Aichi 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/豊橋ダンス#豊橋ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクハウススタジオ#ピンクハウススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/jellydoll#jellydollhttps://www.instagram.com/explore/tags/yelloshoes#yelloshoes

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  • ☆ 音も聞かせずに、感じたままのバイブスで踊ってって❤️‍🔥笑 付き合ってくれる @sanadialy 🤪

    2026/04/10に公開Tokyo, Japan 日本 東京都

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  • ☆ 今年も無事に @pinkhouse_studio のイベントが 終わりました💛✨🌼 今回のAYAガールズは16人💛 月1しかないWSで毎年みんな一緒に作品を作ってくれて 本当にありがとう！！ 懐かしいリルキムのkittybox〜♫AYAも昔、音源で 使ってたな^ ^ からの、Tyla Is itでsexyに！→Shenseeaのanthemは力強いギャルズのバイブスを！そして、最後はJay seanでハッピーに楽しく終わろうかなと^ ^ 選曲が全てじゃん♡みんなのガールズパワー炸裂してるので 是非見てくださいね💛✨ ダンスで自分を表現するって本当に素敵💓みんなの成長がみれて毎年楽しいです^ ^ 衣装は自分のブランド @jellydoll_official で今回もTシャツ！ずっとTシャツにしてるのは発表会関係なく普段も着れるように完全にママ目線です☺️笑 #ピンクハウススタジオ #豊橋ダンス #ハニーワックスアヤ #honeywaxxaya

    2026/04/10に公開穂の国とよはし芸術劇場 PLAT 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピンクハウススタジオ#ピンクハウススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊橋ダンス#豊橋ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーワックスアヤ#ハニーワックスアヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxaya

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  • ☆ 今年も1年に1回のステージを踊り終えました♥️ 今年は、HONEY VIBES(ハニーバイブス)の生徒のみんな＋ 出会った時は小学生だったリナ、ウララ、ミハナが気づけば大人になってw 娘のサナも一緒に14人でステージに立てました💓 この時間って、本当に当たり前じゃないなと^^もう気づけば、20年近く一緒にいるみんな。長い時間を一緒に過ごしてきたからこそ、ただの“仲間”じゃなくて、思いやりがあって、支え合えて、空気を感じて動けるそんな最高チームです💓 これはAYAだけじゃなくてみんなで作った作品です。 年齢も、環境も、仕事も、みんなバラバラなのに、こうして集まって、ひとつのステージをつくれること。自分の大切な時間を使ってくれてありがとう！ そして毎年、こうして踊る場所を用意してくれるミカさん、 ピンクハウススタジオの皆さんに心から感謝しています。 自分が踊り続ける意味はやっぱり周りの人達に 「ダンス見て元気もらいました」 「自分もなにか頑張ろうって思った」 「笑顔にハッピーもらった」 とかそんな言葉をもらえるたびに、自分が好きで踊ってるんだけど、やっぱりダンスを見てもらい誰かの心を動かしたいなと思います。今は昔みたいに現役バリバリ〜じゃないけど自分は自分の役目があってそれをわかってます。 ダンスって言葉を超えて伝わるものがあるんですよね。 想いも、エネルギーも、全部乗せて届けられる。 ダンスの力ってすごい。バイブスですよ💓ハートです。 このメンバーだからこそできたステージを、これからも大切にしていきたい。一緒に踊ってくれてありがとう！！ 普段は頼りないAYA先生ですが、みんながサポートしてくれてるから今があります🤪 みんな！いつもついてきてくれてありがとう！ そして、家族や大好きな人たちが見に来てくれたことがなにより嬉しい😊 本当にありがとう。 HONEYWAXXAYAで自分が人生かけてやってきたこと。 いままでがあったから今がある。 これからも表現者でいたいです。 いま、43歳。まだまだダンス楽しんでるのはいつもレッスンに来てくれるみんながいるからだよ、ありがと💋 最後にサプライズでラクダ(楽体)が出てきたのは本当に爆笑しました🤪 びっくりしたよ！そうゆうとこまで愛を感じるよ。是非是非見てください👀 @pinkhouse_studio #honeywaxxaya #ハニーワックスアヤ #honeyvibes #ハニーバイブス 体力は @feelcycle_official のおかげでばっちりです👌

    2026/04/09に公開穂の国とよはし芸術劇場 PLAT 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/honeywaxxaya#honeywaxxayahttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーワックスアヤ#ハニーワックスアヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeyvibes#honeyvibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーバイブス#ハニーバイブス

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  • ☆ 初めてのブレイキングダウン🥊なんと今回は名古屋にできたIGアリーナ！これは行くしかないと観に行ってきました🔥 朝倉未来さんが好きになり、そこから格闘技に興味を持って、RIZINとかも見るようになって、今では完全にハマってます。 今まで何度か"子どもの前で見てるんですか？教育にどうなんですか？"ってDMきたこともあって。 正直、そういう見方もあると思うんですが選手の一人一人の人生やストーリーとか挑戦してる姿とか、そういうところに 魅力を感じてみてます。 1万人規模の会場空気感、熱量、歓声！ すごかったよ！ステージングもすごいし音もよい！ 自分の楽しみが増えて楽しい！いままであまり表に出してこなかったけど、これもAYAの"好き"のひとつです。 好きなものを好きって言えるって、やっぱり大事だなと。 格闘技が好きな女性もいっぱいいますよね？ エンタメとしての魅力や、魅せ方も学べることもすごく多い。40代まだまだこれから！刺激いっぱいもらってまだまだ自分がんばろー！ 負けても人の心を動かすって素敵。行ってよかった！またいきたい！まじ楽しかった！勝手にブレイキングダウンレポでした！ かっこよかったぁ^ ^ @breakingdown_jp 勝手にタグ付け！応援してます📣 #ブレイキングダウン #breakingdown9 #IGアリーナ 推しな選手を勝手にタグ付けさせてください！

    2026/03/28に公開IG Arena 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ブレイキングダウン#ブレイキングダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakingdown9#breakingdown9https://www.instagram.com/explore/tags/IGアリーナ#IGアリーナ

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  • ☆ 韓国コスメ【JMsolution】 @jm_japan_official 💚 ザ・エフェクト ブラックラベルマスク から ザ・エフェクト PDRN&バリアマスク！！ やわらかく薄めのシートで肌に密着してくれ 10分経っても乾いている感じも全くないよん☘️ #JMsolution #JMソリューション #JM #ザエフェクト #PR

    2026/03/27に公開Nagoya japan 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/JMsolution#JMsolutionhttps://www.instagram.com/explore/tags/JMソリューション#JMソリューションhttps://www.instagram.com/explore/tags/JM#JMhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザエフェクト#ザエフェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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  • ☆ メイクばっちりして向かうは、楽しみにしていた @breakingdown_jp です🥊名古屋人としては早く IGアリーナにも行ってみたかったし、 本当ワクワクしながら行きました^ ^ #igアリーナ #ブレイキングダウン #breakingdown9

    2026/03/26に公開IG Arena 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/igアリーナ#igアリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレイキングダウン#ブレイキングダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakingdown9#breakingdown9

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  • ☆ Everyday Happy Life....💖

    2026/03/26に公開- 指定なし

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  • ☆ 最近のいろいろ💖 娘のバイブスが日々高い🤪 どうしても欲しいものがあると @minachanxx と @edhardy のコラボCAP！！ エドハーディーとか懐かしくて、ママ若い時ファッションショーで着て踊ったよー！ なんて話しをしたんだけど、それがどうしてもどうしても欲しいから！で始まった毎日のお手伝い^ ^ @chachatherabbit のトイレ掃除も基本サナがしてるし、 自分のトイレ掃除も週末にしてる🚽 とはべつに、 いろいろ考えて、、えらいね👏"3ヶ月経ってお手伝いなくなるとかやめてね！手伝うのなんて当たり前のことだからね！"としっかり伝えてw 毎日頑張ってます^ ^ 家事を手伝ってくれるのは本当に助かる。 新潟から美味しいお菓子が届いてハッピー！！ @okashi.to.oyaki.koto 行きたいな♡ @35._shiseiclass に頼んだ @hana_brave_official の タオルをもらってお部屋にかざったり✨ @1015_rina が お家に遊びにきてくれたり @yoga_iz と銭湯いったり♨️ 先生達にお手紙書いたりずっと休みだったスイミングが復活して久しぶりのお友達に会えたり、毎日本当楽しいしあっという間^ ^ハッピーライフ💖💖💖 #11歳 @sanadialy #happylife

    2026/03/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/11歳#11歳https://www.instagram.com/explore/tags/happylife#happylife

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  • ☆ 今回の101回目のポッドキャストはスギシタブリブリサナ ザエモンさんに2回目のゲスト出演をしてもらいました🎙️ @sanadialy 話してて思ったのが、ほんとに日々成長してる。 なんでPodcastで話す流れになったかというと、 数日前に銭湯に行った時に、学校での話しをなんかすごい 話してくれて^ ^ 大爆笑してたら"ママ！これPodcast で話してよ！"って😋 友達とのいざこざも、昔からうまく距離をとったり、人の 観察力がすごかったり🤪(めっちゃ見てるから、個人面談でも絶対毎年担任の先生と話すネタ)あえてグループに入らないのも、「ママが、いろんな人と仲良くできた方が楽しいって言ってたから」って。 小さい頃から女子は絶対高学年になるといろいろあるし、 中学にいったらいろんな子いるんだからねーと話したりしてて、意外に話し聞いてるじゃん。って。笑 普段何気なく話してること、ちゃんと自分の中で選んでるんだなって思いました^ ^ 無所属のサナは、Yahooニュースを毎日見てるらしく、 地味に面白い。笑 だって本当になんでも知ってるもん‼️ 子どもなんだけど、ちゃんと自分の考えを持ち始めてる感じだし、自分なりに人と関わったり、それってすごく大事なバランスだなって。 言われてみたらAYAもダンス時代、どこにもはいらず無所属でしたw 信じてたのは @mayuvenom さんと生徒ちゃんだけだったなぁー💖 そんな、スギシタブリブリサナザエモンとのポッドキャスト、ぜひ聴いてほしいです🎙️✨プロフィールから飛んでみてね♡ @ayashappymindroom #スギアヤのハッピーpodcast #ayashappymindroom #11歳

    2026/03/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スギアヤのハッピーpodcast#スギアヤのハッピーpodcasthttps://www.instagram.com/explore/tags/ayashappymindroom#ayashappymindroomhttps://www.instagram.com/explore/tags/11歳#11歳

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  • ☆ 7年間続けたサッカーが昨日で卒業でした⚽️ 年中さんの頃、サナが初めて「やりたい」って言った習い事がサッカーでした。きっかけは、保育園のお友達。最初の頃はね、びっくりするくらいアグレッシブで、負けず嫌いで、とにかく楽しそうに走り回ってた。足も速くて、ゴールに向かっていく姿が本当にかっこよかった。 でも2年生くらいから、少しずつ変化があって。 男の子の強いボールが怖くなったり、思いっきりプレー できなくなったり、顔面にボール当たったり…. きっといろんな葛藤があったんだと思う。 お友達が辞めても、それでもやめずに続けた。 ひとりでも、よくがんばりました！！ いろいろ習い事してるけど、男の子の中で頑張るサッカーしてるサナの姿はママはずっと好きでした。 サッカー試合では悔しい思いもたくさんしてきたよね。 自信がなくなってるかな？ってときに女の子だけの”なでしこ練習”が休み中に始まって、またサナは自信を取り戻せた気がしてました。 めーっちゃ暑い夏も雪が降る寒い日も、7年間、本当によく頑張ったね。寒すぎて見てるのがつらい日もあったけど、そんな時に生徒ちゃん達がベンチコートをプレゼント してくれたりｗ ありがとバイブスメンバー♡ 全部大切な思い出です。 先生たちにもたくさん支えていただいて、この7年間で学んだことは、きっとこれからのサナの良い経験になりました。 そしてAYAも、送り迎えも含めずっと応援し続けてきた 一緒に走ってきた7年間だったなって思います！！ サナ、本当にありがとう。そして本当にお疲れさま。 持続できたの誇らしい！！いつもありがとうサナ♥️ @sanadialy サナと一緒にサッカーしてくれたみんな！ママ達！本当にありがとうございました^ ^ 7年間本当にお世話になりました⚽️ @fuertemar.fc_ds.smile @fuertemar_yuasa_igaki @fuertemar_yuasa_nishikata @fuertemar_yuasa_nakagawa @fuertemar_yuasa_buma #フェルテマーレ #フェルテマーレサッカークラブ

    2026/03/25に公開Nagoya japan 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/フェルテマーレ#フェルテマーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェルテマーレサッカークラブ#フェルテマーレサッカークラブ

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  • ☆ AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・しっかり体幹 ・肩甲骨周りのストレッチ 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 → @ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ #名古屋フィットネス #ヨガインストラクター

    2026/03/25に公開Nagoya japan 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋フィットネス#名古屋フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター

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  • ☆ 安定の月1・夜のハピヨガフィット × 姿勢クラス（60分）🌙 このクラス、流れが本当に気持ちいい☺️ まずはラクダを使ったSHISEIクラス®で 肩甲骨・背骨・体の軸をしっかり目覚めさせてから、 そのあとハピヨガフィット®へ✨ 最初に身体を整えているから、 ✔ 動きやすい ✔ 呼吸が深い ✔ いつもより気持ちよく動ける 「ほぐす → 整える → 動く」 この順番が、夜の身体にちょうどいいです😋 1日がんばった心と身体をリセットして、 スッキリ軽くなって眠りにつきましょう🌙 月1のご褒美時間、ぜひ一緒に🫶 来月は、4月20日(月)です‼️ お気軽にDMくださいね💌初めての方もぜひ^ ^ #AYAアカデミー @ayaacademy2021 #SHISEIクラス®︎ #ハピヨガフィット®︎ #名古屋ヨガ #名古屋フィットネス

    2026/03/24に公開K-POP DANCE Studio JOAH 日本 愛知県

    https://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHISEIクラス#SHISEIクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハピヨガフィット#ハピヨガフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ヨガ#名古屋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋フィットネス#名古屋フィットネス

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  • ☆ この日は、"最後の寿司屋"の大将が握ってくれました🍣 どんぶりも美味しかった！！ @amritara_official さんの 海苔もめちゃくちゃ美味しくて、上手に握ってた😍 最後の寿司屋のネーミングは、スーパー行った帰りに サナと決めたんだよね💦最初、フィッシュランド？🤪 なんか変なネーミングで、もっと高級感だそうよーって。 楽しいわぁ〜サナ！そして、食いしん坊が作るご飯は 美味しい！大将ありがと^ ^ めちゃくちゃ美味しかったよ‼️ #11歳 @sanadialy #最後の寿司屋

    2026/03/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/11歳#11歳https://www.instagram.com/explore/tags/最後の寿司屋#最後の寿司屋

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