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TOKYO LEGACY HALF 2025 無事ゴールしました！たくさんのメッセージありがとうございました📣 見て貰えば分かる通り守りに守っていつの間にか終わってましたー💦 今日の為に作り込んだプレイリストがシャッフル再生になってしまったり緊張から一日3食しか食べれなかったりと🥺 心拍を見てもまだまだ余裕があるなと久しぶりのレース課題は多くありますが怪我からずっとどこかが痛くなることが怖くて走れなくなることより騙し騙し走ることを優先してきました！走ることが怖くなってた時にエントリーしたレガシー当選した時から治療と練習を再開してたくさんの人に支えていただきました✨ 自己ベストには届きませんでしたが自分は上手に走れたなって思います🏃‍♀️ 走る形は人それぞれですが久しぶりにわたしはランナーとして日本橋の道の真ん中にいました🩷 それだけで米が無限に食べれます🍚 久しぶりのこの気持ちを大切にこれからも家の周りをぐるぐると走っていきたいと思います🐕 応援ありがとうございました✨ #レガシーハーフマラソン2025

2025/10/19に公開国立競技場日本東京都

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TOKYO LEGACY HALF 2025 受付をしてきました🗼✨ 国立競技場に入ったのも初めて！テレビで観ていた先月の世界陸上を思い出し自分が同じあの場に立っていることが嬉しくてふわふわした気持ちでした✨ 写真撮影に並ぶ列では同じくらいの年代の女性ランナーさんが多く見受けられました！皆さんキラキラと輝く眼差しで頼もしく感じました✨ 子育てや仕事をこなす中で走ることは少し大変なこともあるし年齢的に体の変化などもあるしこうして発表会みたいに走れることって本当に嬉しいなぁって思いました✨ 日曜日は雨でもなんでも楽しむぞー！参加する皆さん応援しています！頑張ってください👍🏻 わたしも精一杯頑張ります💓 #レガシーハーフマラソン2025

2025/10/17に公開国立競技場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン2025#レガシーハーフマラソン2025

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秋の霧ヶ峰高原へ行ってきました🍂 ここは大好きな場所のひとつ毎年必ず行くところです✨ 初夏のニッコウキスゲの時期はもちろんですが夏が終わり紅葉の季節も最高すぎる🥹👍🏻 ころぼっくるひゅってから車山山頂を目指し霧ヶ峰高原へ降りて蝶々深山へ約8kmくらいのコース八ヶ岳連峰をはじめ周囲ぐるっと大物が連なり圧巻車山山頂からは茅野市や諏訪湖を見下ろすことが出来ます！どこまでも続く草原に流れる雲が移りゆく様や風になびくススキとその風に負けずに強く生きる足元のかわいい小さな花とかとかとか…もう最高🙂‍↕️💭 ビーナスラインも紅葉していてきれいでした🍁 #霧ヶ峰 #霧ヶ峰ビーナスライン #霧ヶ峰高原 #車山 #車山気象レーダー観測所

2025/10/14に公開霧ヶ峰高原車山日本長野県

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今週末はレガシーハーフマラソン🏃‍♀️🏟️ 久しぶりのレースです🔥 夏は走り込んで怪我なく練習出来てきたので後は当日楽しむだけだー！参加する皆さん残り1週間無理なく調整頑張りましょう〜✨ 着用はブルーモンテさんより提供のパーテックス軽量ウィンドブレーカー PERTEX SHIELD（パーテックスシールド）防水性・透湿性・軽量性・耐久性を兼ね備えたアウトドア用ハイエンド素材軽くて薄くて小さくなるウィンドブレーカーこれからの季節1枚持ってると便利✨ @bluemonte_jp #ランニング #pr #running

2025/10/13に公開諏訪湖日本長野県

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暑いからペースは気にせずに走っただけえらい！ってことにしてます🙆🏻‍♀️ よく聞かれる最近ずっと履いてるパンツは @chickennot_taito のタイツ🩳 ポケットがたくさんなのでトレイルやロング走が多いわたしには最高です！ #ランニング #ランニング女子 #トレイルランニング #トレラン #running #runningmotivation

2025/06/24に公開- 指定なし

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青島太平洋マラソンにエントリーしました🏝️ これから練習頑張ります🔥 #マラソン #マラソントレーニング #マラソン女子 #ランニング #ランニング女子 #running #runningmotivation

2025/06/22に公開河口湖 / Lake Kawaguchiko 日本山梨県

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ランニング時の紫外線対策☀️ イッシザヘアキープオイル βショット UVモイストラクトン 5.0 内容量：70mL 価格：1,700円（税抜）/1,870円（税込）いつもハイトーンなのでパサつきやすく走ってると乾燥してくるのが悩み😮‍💨 でもスタイリング剤をべたべたにはしたくないのでしっとりさらさらになるオイルが好きです！イッシのオイルは少ない量でもスタイリングが決まるのでコスパも良いです🙆 #ISSHI #pr #イッシ #UVへアオイル #UVケア #ヘアケア #紫外線対策 #ヘアキープオイル #ランニング #running

2025/06/20に公開- 指定なし

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お気に入りサングラス🕶️ @airflyjapan ノーズパッドがないことで鼻に跡が付かないからメイク崩れしない！サングラスを外した時に鼻のサングラスの跡が気になる💦 女性ライダーさんあるあるですよねわたしは鼻も低いから大きなレンズは頬にも当たってしまうことがありました🥺 鼻孔の圧迫がないことで呼吸もスムーズ大きなレンズは小顔効果もあってかわいいです✨ #ロードバイク #ロードバイク女子 #サングラス #エアフライ #roadbike

2025/06/16に公開- 指定なし

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new gear 🚴‍♀️ @ergonbike @marui.ltd 〝SR Pro Carbon Women〟新しいサドルにチェンジしました！女性の骨盤に合わせて設計されたカーボン製の軽くてしなやかなモデルロングライドが好きなので身体に優しくて安定感があるものを探していました✨ 道のりや景色と同じように自身の身体も変わっていくからこそ道具を見つめ直すこと大切な過程だなぁと改めて実感しました！これからもっと自由にもっと遠くへ🕊️ #ロードバイク #ロードバイク女子 #カーボンサドル #女性専用設計 #pr #roadbike #roadcycling

2025/06/13に公開- 指定なし

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3月から始めた月例30k 家の周りばかり走っても飽きてしまうので今月は気分を変えて山梨へ行きました🏃‍♀️ 河口湖外周19km＋西湖外周10km ざっくり繋げて31kmになりました！とにかく距離に慣れる練習だからいくつかの自分ルールを決めてます😾 ・ペース上がらなくても気にしないこと昔はもっと走れてたなぁと過去の自分と比べたりして落ち込んだりすることは無意味と割り切る・必要最低限止まらないことペースを上げ下げしたくないのと動き続ける練習だからトイレと水分補給だけ短時間で済ませる・30km以降に余力を残すことマラソンを想定して練習してるだけではなく帰宅後も家事などがあるため完全燃焼は避けるこれからどんどん暑くなるけど月例30kmは絶対頑張る✊🏻 ひとりばかりだと暇なのでお友達の皆さん一緒に走りましょう！お誘い待ってます♡ #ランニング #ランニング女子 #マラソン #マラソントレーニング #running #runningmotivation

2025/06/09に公開河口湖 / Lake Kawaguchiko 日本山梨県

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夏のランも快適に🍃 バンテリンｺｰﾜリカバリーシリーズからクールタイプが出ました！これからの季節にぴったりなひんやり冷感素材のアームスリーブ☀️ 2本のテーピングラインが筋肉のブレを抑えてパフォーマンスもサポート🏃‍♀️ ほどよい着圧で疲れにくく UVカット付きだから日差し対策にも👍🏻 機能性とデザインもおすすめなコンプレッションスリーブドラッグストア各店で購入できます！ #PR #興和 #バンテリンコーワリカバリークール #ランニング女子 #アームスリーブ #ひんやりアイテム #UV対策 #スポーツ女子 #ランニングウェア

2025/06/06に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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DJI Osmo Action 5 Pro @dji_japan GoPro HERO 13との比較動画です🏃‍♀️ 同じ画角で撮影しています！スポーツシーンでの撮影を広角で高画質なダイナミックな映像が誰でも簡単に撮影出来て専用の無料アプリにはたくさんのテンプレートがあり編集もあっという間にプロの仕上がりです✨ #オートバイカメラ #バイクカメラ #pr #ヘルメットカメラ#サーフィンカメラ#ダイビングカメラ #motorcyclecamera #bikecamera #helmetcamera #surfingcamera #divingcamera #DJIOsmoAction5Pro #actioncamera

2025/06/04に公開- 指定なし

#PR / 家電・AV機器

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久しぶりの陣馬ピストン🐴 そっかぁ…陣馬って遠かったよなって思ったけども清水茶屋陣馬うどんで折り返し！ビールは我慢して降り頑張りました👍🏻 #トレラン #陣馬山

2025/06/01に公開陣馬山山頂日本神奈川県

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今日は朝からいい天気で暑かったー！ので @bring_org さんから提供していただいたスリーブレスをさっそく着てみました👚 @bring_org WUNDERWEAR スリーブレス　color：Mocha （身長157cm XS着用）回収された服から新しいウェアを作る "地球を、着まわせ。" というサステナブルな取り組みに共感を持って以前から個人的に購入してたブランド♻️ 普段はモノトーンばかりだけど今回はめずらしくピンクを選んでみた✨ インナー着てなくても張り付かなかったし腕ぐりも擦れなくて着丈もちょうど良かった！きっとトレイルにも良さそう🏃‍♀️⛰️ #pr #ランニング #ランニングウェア #地球を着まわせ

2025/05/29に公開- 指定なし

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動画で振り返る本沢温泉🧖🏻‍♀️♨️ スタート地点ですでに標高1,600m コースは片道5km中間まで4WDで上がれるほどめっちゃ走りやすいずっと林道硫黄岳と赤岳の縦走の拠点にしたい小屋は野天の他に内湯もあってテン場もきれいだった✨ 星がきれいそうだしいつかソロキャンしたい🏕️ #本沢温泉 #八ヶ岳 #トレイルランニング

2025/05/27に公開本沢温泉日本長野県

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ずっと行きたかった本沢温泉♨️ 行ってきました🏃‍♀️ 本沢温泉　野天の湯　標高（2,150m）日本最高標高にある露天風呂入湯料は¥1,000手前の小屋で払うシステム完全混浴なのと大人4人くらいの大きさなので女性ひとりで行くのはかなり勇気はいる💦 わたしは先客に男性が居たので手前で待っておいて出てきたら行きました！山が好き温泉が好きな方はここは絶対死ぬまでに一度は行った方がいい♨️ 癒されました！また明日からお仕事頑張ります✨ #本沢温泉 #野天の湯 #八ヶ岳 #硫黄岳 #トレラン #トレイルランニング

2025/05/25に公開本沢温泉日本長野県

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八ヶ岳縦走🗻 やはりこの日もシューズは @topoathletic.jp 北側斜面にはまだ雪が残っていてスノートレイル下山してくる人の中にはアイゼンを持っている人もいて少し不安になったけど雪の区間は途切れ途切れだったので軽さと接地感が良いULTRAVENTURE 3で快適だった！気温は15〜18℃ あちこちに石楠花の蕾がふくらんでいてたぶん今月末には満開になりそうでした🌸 #八ヶ岳 #トレイルランニング

2025/05/14に公開北横岳山頂日本長野県

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久しぶりの🚴‍♀️ 三浦までいこうかと思ってたけど雨降るし腹ぺこなるしで帰りました！今鵠沼はハマヒルガオ満開🌸 風にゆれててかわいかった✨ #ロードバイク

2025/05/09に公開- 指定なし

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海にテンションあがるらいとくんビーチラン頑張りました🐕✨ #チワワ #サザンビーチ #茅ヶ崎

2025/05/04に公開サザンビーチちがさき日本神奈川県

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耳つぼジュエリー💎初体験👂🏻 通ってるサロンさんが耳つぼを始めたとのことでカラーカットのついでにモニターしてもらいました✨ かわいいなー！やってみたいなと思っていた耳つぼ実際やってみたら…場所によってめっちゃ痛い🥹💥 ほんとーに叫ぶくらい痛いところあり！これはかなり効果が期待できそう✨ わたしの痛かったところは肩こりのところ耳には100個以上のつぼがあるらしい… 痩せるつぼなら意地でもがまん出来そう😂 ゆーこさんありがとう🤍 @from__yuko #耳つぼジュエリー

2025/05/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリー

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