KEN Kuramochi | IFBB PRO

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VERSA GRIPPS派🙋‍♂️ . . . #パワーグリップ #versagripps #トレーニングウェア #vqfit #ボディビル #オフシーズン　 #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット #筋肉 #photography #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #gains #beautiful #beauty #gym #diet #instagram #instagood #japan #🇯🇵

2024/12/12に公開- 指定なし

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今週木曜日(12/5)のポージングチェック✅ . 大会後体重は+4〜5kgほどでコンディションは動画の通りです🙋‍♂️ これまできちんとした増量のタイミングまで良いコンディションでいれたことがなかったので(恥ずべきことですが笑)、今回はこのくらいのコンディションキープしたまま計画に則って筋量増やせるように意識して過ごしていきます🏃‍♂️ . オフシーズンの過ごし方やトレーニングは随時サブスクリプションの方に掲載していきますので、気になる方はぜひご登録お願いします🤲 . . . #ボディビル #オフシーズン #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット #筋肉 #photography #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #gains #aesthetic #beautiful #beauty #gym #diet #instagram #instagood #asia #asian #japan #🇯🇵

2024/12/07に公開VERUS 24h fitness gym 日本栃木県

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コンテスト当日の朝。脚のセパレートは間違いなくベストだった👣 次こそ尻の上部までストリエーション入れるぞ🔥 . . . #ボディビル #クラシックフィジーク #フィジーク #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット #筋肉 #photography #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #gains #aesthetic #beautiful #beauty #gym #diet #instagram #instagood #asia #asian #japan #🇯🇵

2024/12/06に公開恵比寿，Tokyo 日本東京都

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@asiagrapher_mk @ifbb_pro_league_japan_pro @team_fwj . 最高のステージに最高のショット📸 ボディビルダーはベストな状態でいれる瞬間がごくわずかだから、コンテストごとにこういった鮮度でシーンを切り取ってもらえるのは本当にありがたいです🙇‍♂️ . アマチュアコンテストでも @asiagrapher_mk さんが会場に来ると告知されてる場合は撮影依頼が出来ます✌️ 今年最後のFWJコンテストである名古屋開催のWorld legend classicでちょうど撮影依頼を受け付けているようですので、コンテスト出場される方はぜひこの機会に依頼してみてはいかがでしょうか🙋‍♂️ きっととんでもない枚数の写真もらえますよ🤳笑 (僕は1500枚くらいのデータが届きました😂) . . . #ボディビル #クラシックフィジーク #フィジーク #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット #筋肉 #photography #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #gains #aesthetic #beautiful #beauty #gym #diet #instagram #instagood #asia #asian #japan #🇯🇵

2024/12/05に公開- 指定なし

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@vshape.shop @vshape.tokyo . 完璧なカラーをありがとうございました🙌 丁寧なコーティングのおかげでいまだにカラダの随所にカラーが残っております笑改めてコンテストって自分1人で完遂出来るものではないと実感できた一戦だったな🤔 . . . #ifbbpro #bodybuilding #bodybuilder #japanpro #212 #body #coating

2024/12/02に公開- 指定なし

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Show must go on…🔥 . . . #japanese #bodybuilder #🇯🇵

2024/12/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilder#bodybuilder

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@vqfit 大好評のBLACK FRIDAY SALEももう間も無く終了します☑️ . 新作から人気作まであらゆるものをお得に購入出来るこの機会をぜひお見逃しなく🛍️ . さらに現在クーポンコード【KEN】をご利用頂くと、普段は10%割引のところが15%引きで商品が購入出来ちゃいます🫶 BLACK FRIDAY SALEとの併用ももちろん可能ですのでこちらもぜひご活用ください🤝 . . . #vq #vqfit #fitness #apparel #gym #workout #training #motivation #bodybuilding #physique #muscle #life #pr

2024/11/27に公開- 指定なし

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@ifbb_pro_league_japan_pro @team_fwj . 今回のフリーポーズ✅ 2年ぶりのステージ復帰が日本で本当に良かったと思います。暖かな声援に最高のステージ演出。皆さん本当にありがとうございました🙇‍♂️ 必ずまたこの場所に戻ってきます🔥 . . . #japanpro #freepose #bodybuilding #212 #ifbbpro #🇯🇵

2024/11/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/japanpro#japanprohttps://www.instagram.com/explore/tags/freepose#freeposehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/212#212https://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbpro

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@sho.hirokawa @ifbb_pro_league_japan_pro @team_fwj . 今回のJAPAN PRO 212参加を決意したのち、特に意識してたのが廣川さんでした。 . 廣川さんとは以前スポンサーを受けていたアパレルブランド様の頃から同じチームで、その後現在スポンサーして頂いている @vqfit でもチームメイトで、イベントなどで顔を合わせる機会が多くありました。 . フィジークからクラシック、そしてボディビル。同じ流れを辿ってきた者同士としても何か共鳴するものを感じていました。 . 日本人対決ですし、やっぱり誰の目から見てもデカいですし。そりゃ意識して当然なのです。 . ルーマニアプロで見た廣川さんのカラダからまたさらに迫力を増していたんじゃないかと思えるような仕上がりと、やはりこの厚み。今回のJAPAN PROは僕の完敗です。全てにおいて廣川さんが勝っていました。 . 廣川さん、減量を通して刺激をくれて本当にありがとうございました🙇‍♂️ ただ、このままじゃ終わらせません。悔しいので。笑ボディビルの負けはボディビルで取り返します。必ず結果で返します。また同じ舞台で闘いましょう🤝 . #vqfit #teammate #rival #japanpro #🇯🇵

2024/11/25に公開ベルサール渋谷ガーデン日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/vqfit#vqfithttps://www.instagram.com/explore/tags/teammate#teammatehttps://www.instagram.com/explore/tags/rival#rivalhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanpro#japanpro

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@iamsatsuki_517 . 今回が初めて減量の始まりから末期まで付き合ってもらったコンテストになりました。減量で繊細になり過ぎたり、当たり散らしてしまったこともあったけど、全てを理解して全てを包み込んでくれました。　 . あなた無しでは今日のカラダは作り上げられませんでした。本当にありがとう🙇‍♂️ いつかしっかりボディビルで稼げるようになって絶対に楽させます。今はそれも一つのモチベーションです🔥 . 家族の存在や忙しい環境がボディビルを邪魔するっていう考えなんてのもありますし、僕自身もそう思い続けてきました。そういう生き方をしている方たちを否定しませんし、むしろそれだけ打ち込めるのは純粋にカッコいいなと思う。 . ただ僕は彼女との出会いを通して、支えの存在の大きさと、共有出来る喜びの多さを実感しました。真の幸せは身の回りに。幸せは噛み締めるものであると同時に、分け合うもの。 . 今回の減量の成果は何よりも人間的な面に大きく出た気がしています。次の僕はもっともっとデカいです🔥 . ということでさっちゃんこれからもよろしくね🤝

2024/11/24に公開- 指定なし

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@ifbb_pro_league_japan_pro @team_fwj . JAPAN PROが本日終了しました。結果は最終的に8〜9位の位置で終わりました。 . まず最初に僕をここまで支えてくれた家族な身近な友人たち、クライアント様。 SNSを通じて様々なルートで応援をくださった皆様。そして激励してくれた方たちに最大限の感謝を伝えたいです。本当に本当にありがとうございました。周りの支えがあってこそ、この日のカラダは作られているんだと大いに実感出来たコンテストでした。 . 正直なところ、様々な感情が脳内を駆け巡っています。手応えが無かったことは今までもありましたが、ここ数年は無縁だったためか未だ脳が処理しきれてない感じです。笑 . なんでもそうですが、順位の優劣が付く競技なので、下に落ちることももちろんあります。トップ層と自分との間の差はしっかり受け止めつつ、上に上がっていくためにもがいてでも顔を上げて、日々のボディビルに向き合っていこうと思います。 . 落ちてしまったなら、試行錯誤を繰り返して乗り越えていくだけ。そう言い聞かせていまこの文章を書いています。 . 感謝の気持ちをすぐ投稿したかったんですけど、終わった直後は本当に頭が働かなすぎて何も出てこなくてすぐ投稿が出来ませんでした！心配かけた方たちには申し訳なかったです🙇‍♂️ 僕は元気です☺️ . ボディビルを辞めるつもりは毛頭ありません。いろんな考えや言い訳が頭をよぎったけど、一緒に競い合いたい相手や戦うことを約束した相手、立ちたい舞台がまだたくさんあるので、同じ夢を追いかけている皆がいる限り歩みを止めないで行こうと思います。 . 一度落ち着いて休息して、また仕切り直して頑張ります💪 もし良かったらそんな僕をこれからも見守っていてください🙏 . 長文にお付き合い頂きありがとうございました。 . 倉持健太郎「不撓不屈」

2024/11/24に公開- 指定なし

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@ifbb_pro_league_japan_pro @team_fwj . 今年は8番🙌 応援よろしくお願いします🔥 . . . #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #1day #out #diet #diary #countdown #no8

2024/11/23に公開Belle Salle 渋谷日本東京都

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今日は大会前ラストの整体で @fascia.and.breath へ🏃‍♂️ . 肩の可動域改善しすぎてダブルバイがエリマキトカゲの威嚇みたいになりました🦎 本番はしっかり上半身決めます😂 . コンディションはこれまでにないものをしっかり持って行けそうです🤲 今年はポージングも大幅改良して臨むのでお楽しみに🙌 . . . #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #physique #update #details #2days #out #diet #diary #countdown

2024/11/22に公開東京日本東京都

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@ifbb_pro_league_japan_pro あと5日🔥 体のクオリティが分かるクォーターターン👊 昨日のポージング練習動画です🎥 この後の規定含めた全練習収めた動画はYouTubeに上がりますのでそちら確認してみてください✅ . . . #最近かなり #youtuber #してる #から #チャンネル登録 #よろしくね #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #physique #update #details #5days #out #diet #diary #countdown

2024/11/19に公開- 指定なし

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@fascia.and.breath での一コマ。これは1週間前くらい🤔 来週はもっとパンパンにもっとドライに仕上げていきますよ🏃‍♂️ . . . #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #physique #update #details #8days #out #diet #diary #countdown

2024/11/16に公開- 指定なし

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タンクトップ越しに見える背中もだいぶ変わってきた👌 今年1番進化したのは背中かな🤔 ステージで披露出来るのが今からから楽しみです🔥 . . . #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #physique #update #details #9days #out #diet #diary #countdown

2024/11/15に公開Just Fit 24 西口駅前店日本栃木県

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@ifbb_pro_league_japan_pro 11/14 JAPAN PROまであと10日🏃‍♂️ . 昨日から来週明けくらいまでにかけてローに落としてそこから…😏 . . . #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #physique #update #details #10days #out #diet #diary #countdown

2024/11/14に公開VERUS 24h fitness gym 日本栃木県

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あと13日🔥 . カウントダウンに差し掛かってるにも関わらず未だにステージに立つという実感がまるで湧きません…。 . 僕の最初のハードルは計量をしっかりパスすることなので、その辺り抜かりなく調整してビッタビタに96kgに合わせます🈴 . リミット気にしなくて良くなる日は果たして来るのだろうか…笑 . . . #ifbbpro #bodybuilding #212 #road #to #japanpro #physique #update #details #2weeksout #diet #diary

2024/11/11に公開Just Fit 24 西口駅前店日本栃木県

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チャペル📸 . #フォトウェディング #雅叙園

2024/11/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フォトウェディング#フォトウェディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/雅叙園#雅叙園

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天穂殿📸 . #フォトウェディング #雅叙園

2024/11/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フォトウェディング#フォトウェディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/雅叙園#雅叙園

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