KEN Kuramochi | IFBB PRO

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2024/04/27に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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Throwback🇺🇸 @ironreligiongym . 珍しいマシンもたくさん置いてあって1週間じゃとても味わい尽くせない巨大ジムでした🏋️ . 昨年オリンピア観戦の際に撮ったビデオをVLOGにしてYouTubeに投稿しました🎥 何から何までアメリカサイズの壮大なスケールの動画をぜひご覧ください🤲 . . . #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ジム #ボディビル #胸トレ #ペクフライ #身長測定 #小顔矯正 #ボディビル #小顔大事 #training #workout #gym #bodybuilding #movie #muscle #motivation #instagram #instagood #🇺🇸

2024/04/10に公開- 指定なし

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@vqfit . 今日みたいな肌寒い日にピッタリ🙆‍♂️ . 170cm /上下XXL↕️ 専用コード【KEN】使用で10%OFF‼️ プロフィールのリンクから覗いてみてください🤝 . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2024/04/03に公開- 指定なし

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@jeremy_buendia 🤝 @vqfit . みんな大好きジェレミー。メンズフィジークの代名詞。もう映像で見慣れすぎて本物見てもそんなにびっくり出来なかった😂 . . . #mensphysique #legend #vq #vqfit

2024/03/31に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/legend#legendhttps://www.instagram.com/explore/tags/vq#vqhttps://www.instagram.com/explore/tags/vqfit#vqfit

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@breonma_ @vqfit . "The Black Swan" Thank you for coming to Japan,Breon🙌 . 間近で世界トップの身体を見れて感激でした😭 横から見た背中の厚み、垂れ下がりは忘れられない…。 . . . #ボディビル #クラシックフィジーク #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット #筋肉 #olympia #bodybuilding #classicphysique #muscle #fitness #workout #training #gains #aesthetic #beautiful #beauty #gym #diet #instagram #instagood #🇯🇵

2024/03/27に公開Tokyo Japan 日本東京都

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3/23 @vqfit イベント1日目大盛況でした🤲 . 2日目もこの場所で海外大物アスリートからのお話がたくさん聞けると思うと楽しみで仕方ない🙌 . 本日もどうぞよろしくお願いします🤝 . #vqfit #vq #event

2024/03/24に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/vqfit#vqfithttps://www.instagram.com/explore/tags/vq#vqhttps://www.instagram.com/explore/tags/event#event

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@vqfit . 今日も一日やりきった🏋️ . . . #vq #vqfit #栃木 #宇都宮の日 #超過密 #だがそれがいい

2024/02/29に公開Utsunomiya, Tochigi 日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/vq#vqhttps://www.instagram.com/explore/tags/vqfit#vqfithttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木#栃木https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮の日#宇都宮の日https://www.instagram.com/explore/tags/超過密#超過密https://www.instagram.com/explore/tags/だがそれがいい#だがそれがいい

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@vqfit . ウェアを着ているのか。はたまたウェアに着させられているのか。 . 使いこなせるかどうかは自分次第🤝 . . . #vq #vqfit #fitnesswear #ケツ #顔ウェアが目立てばそれでよい。。。

2024/02/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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@vqfit . VANQUISH TSP LIGHT GREY WESTERN OVERSIZED T SHIRT 👕:XXL . これからの季節にぴったりの一枚🙆‍♂️ . 20%SALE対象なので今が買い時です🛍️ . . . #vq #vqfit #tsp #fitness #fitnesswear #👕

2024/02/28に公開- 指定なし

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@aya.asakura00 さんに作成して頂きました🙌 . イラストの他にアニメの制作も行なっているようですので、ご興味のある方はぜひ @aya.asakura00 さんへお問い合わせしてみてください🤝 . シール化検討したくなる出来栄え🤔笑ありがとうございました🙌 . . . #2頭身イラスト #実物は #5頭身 #😇 #ボディビル #ボディメイク #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #physiqueupdate #offseason #bodybuilding #bodybuilder #bulk #bodymake #workout #training #instagram #instagood #japanese #japan #🇯🇵

2024/02/10に公開- 指定なし

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@vqfit . 2/8 肩(リヤ&サイド) 1.サイドライイングリヤレイズ 2.ダンベルリヤフライ&EZバーリヤロウ 3.ペクマシンリヤフライ 4.ケーブルリヤフライ 5.ケーブルサイドレイズ 6.ダンベルアップライトロウ 7.サイドレイズ 8.シッティングサイドレイズ total.100min . 長袖アンダーシャツめちゃくちゃ良い🙆 170cm/XXL . . . #vqfit #オフシーズン #ボディビル #バルクアップ #ボディメイク #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #physiqueupdate #offseason #bodybuilding #bodybuilder #bulk #bodymake #workout #training #instagram #instagood #japanese #japan #🇯🇵

2024/02/08に公開Utsunomiya, Tochigi 日本栃木県

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【報告&フィジークアップデート】 . 170cm / 120kg バルクシーズン1の結果アップデート📈 . ○広背筋の外縁〇大円筋と僧帽の厚み〇胸上部・内側の厚みに対して特に意識を高めてアプローチ。 . 今月からバルクシーズン2へ。ここからは上記に加えて〇ハムのディテール〇肩全体の密度〇腕のサイズをより強化します💪 . 報告はこちらから。今年のコンテスト計画は当初 🇨🇦トロントプロ212 🇯🇵ジャパンプロ212 としていましたが、6月開催のトロントプロの出場は見送ることにしました。 . あまりネガティブな情報共有はしたくありませんが、活動に期待してくれている方もいらっしゃいますので簡単に説明させて頂きます。 12月半ばより首〜肩甲骨帯の極度の筋拘縮による神経系圧迫から、右側の大胸筋および三頭筋に全く力が入らなくなってしまっていて、思うように胸と腕のトレーニングが重ねられず、残りの期間で勝てるコンディションまで引き上げることは難しいと判断した為です。 . よって今年はまずこの状態を回復させ、11月に予定されていますジャパンプロへの出場を目指すこととしました🙇‍♂️ . ご期待されていた方々には大変申し訳ありませんが、次に出るコンテストでは確実に勝ちを手にしたいので、この判断となりました。 . 右胸と右の三頭筋については、今現在は時間の経過と治療により少しずつ良くなりつつあります🙇‍♂️ . 減量開始が予定から大幅に繰越になりましたので、あと数回はバルクを重ねられそうです🤔 . 皆様に現時点での完成形をお届けするのはまた先延ばしになってしまいますが、万全を持っていく心づもりですので、ぜひご期待ください🙏 . 長文にお付き合い頂きありがとうございました😉 . . . #フィジークアップデート #オフシーズン #ボディビル #バルクアップ #ボディメイク #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #physiqueupdate #offseason #bodybuilding #bodybuilder #bulk #bodymake #workout #training #instagram #instagood #japanese #japan #🇯🇵

2024/02/07に公開VERUS 24h fitness gym 日本栃木県

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@vqfit . VANQUISH BLACK TECH POLAR FLEECE 170cm / XXL . ふりーすなるものを初めて着用したがいいものだ🧥 . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2024/01/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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@vqfit . VANQUISH SUN-FADED BLACK OVERSIZED T SHIRT 170cm / XXL . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2024/01/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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@vqfit . 🆕ウェアで脚トレがんばった🦵🦵 . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2024/01/30に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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@vqfit . 新作の色味がかなりいい👏 デザインもお気に入り🙆‍♂️ . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2024/01/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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2023年も振り返れば流動的で盛りだくさんでとっても充実してました🤲 . 日頃から応援していただいているみなさま、頼ってくださるみなさま、本当にありがとうございます🙏 . 来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。良いお年をお迎えください🤝 . . . #さらば2023 #いくぞ2024 #結果で示す1年へ

2023/12/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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https://www.instagram.com/explore/tags/さらば2023#さらば2023https://www.instagram.com/explore/tags/いくぞ2024#いくぞ2024https://www.instagram.com/explore/tags/結果で示す1年へ#結果で示す1年へ

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@vqfit . 今年を振り返ろうと自分が持ってる色んな動画見てたらなんやかんやで脚トレの動画ばっかりあった🤔 . 2023年はコンテスト出場から離れて、改めて自分のトレーニングを見直す年となりました👣 . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #pr

2023/12/31に公開- 指定なし

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@vqfit . 今年は結果を出すための準備が割と完璧に近い形で出来たと思う🤔 この競技では"賭け時"がキャリアの出来栄えを大きく左右すると考えています。輝かしい成績を残すためのタイミングを逃さないように、常に準備を欠かさない事が肝要なのです👍 . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2023/12/29に公開Venice Beach, Los Angeles アメリカ合衆国

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@vqfit . TSP12 series✨ . . . #vqfit #フィットネスウェア #筋トレ #トレーニング #ジム #ワークアウト #減量 #筋肉 #bodybuilding #physique #muscle #fitness #workout #training #aesthetic #gym #diet #instagram #instagood #japan #japanese #asia #asian #pr

2023/12/24に公開- 指定なし

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