Ikumi🌳Yogashala神戸

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everyday yoga!! 思い込みが視野を狭めゴールを遠ざける時もあれば思い込みがゴールに向かう原動力になる時もある　　　　　一部の側面から善だ悪だと判断するのではなくマルっと全体をみる力を養いたい🌿 　　今日も素敵な一日を✨namaste☺️ 　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 ※有難い事に9・10・11月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ 【リラックスヨガ（online）】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　　 #福岡ヨガ#六本松 #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ #yogalife#ヨガ#yoga

2024/09/12に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本松#六本松https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガインストラクター#福岡ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡パーソナルヨガ#福岡パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga

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引き続き10月も少しだけですが期間限定お試しタイ古式マッサージを行います☺️ 🇹🇭価格→60分3500円　　【ご予約可能日】・10/2 11:30〜🈵 ・10/25 10:00〜🈵 ・10/28 11:30〜🈵 　ご予約🈵となりました！ありがとうございます！😭😭😭 タイ古式マッサージはタイ伝統医学の一つで 2500年前のブッダの時代のヨーガ哲学とアーユルヴェーダ医学に起源を辿ることが出来ますマッサージによって神経や靭帯のバランスを整え腹部の全身の筋肉・筋膜をストレッチ SENと言われるエネルギーラインを刺激しプラーナを巡らせ心と身体を整えます　世界一気持ちの良いマッサージとも言われているタイ古式マッサージ✨まだまだ未熟者ですが愛を込め込め丁寧に身体を解させて頂きたいと思います☺️🙏 気になる方はDMにてご希望日時をご連絡くださいませお待ちしております♡ 　 #タイ古式マッサージ #タイ古式#六本松 #福岡タイ古式マッサージ #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ

2024/09/06に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ古式マッサージ#タイ古式マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ古式#タイ古式https://www.instagram.com/explore/tags/六本松#六本松https://www.instagram.com/explore/tags/福岡タイ古式マッサージ#福岡タイ古式マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガインストラクター#福岡ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡パーソナルヨガ#福岡パーソナルヨガ

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everyday yoga!! 三日前の晩ごはん、読んだ本の内容人や物の名前がでてこない舌先現象など『あれ？何だっけ』と記憶力の低さに辟易する事もしばしば（忘却は脳の初期設定らしいから仕方ない🥹ウン）しかし、思考を介さない【マッスルメモリー】は集中的に同じ動きを繰り返す事で筋肉が記憶無意識に身体が働く、優秀な記憶力💪 しかも一度覚えると忘れにくいそう（因みに自転車に乗る、歯磨き、箸を使って食事などもマッスルメモリー）　【記憶の科学より】ヨガも正に集中＆反復練習🧘‍♀️ 微細な感覚にフォーカス出来るようトキメキマッスルメモリーを増やしていきたい #略してトキメモ #何の話　　今日もピカピカな一日を！☺️namaste🙏✨ 　　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 ※有難い事に9・10月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　 #福岡ヨガインストラクター #福岡ヨガ#福岡パーソナルヨガ #六本松#yogalife#ヨガ#yoga

2024/09/05に公開Fukuoka 日本福岡県

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everyday yoga!! 足指片想い歴4年付かず離れずの関係がもどかしくも愛おしい　 #なんのこっちゃ今日も笑顔溢れる一日を☺️namaste✨ 　　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　有難い事に8・9・10月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ #福岡ヨガ#六本松 #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ #スコーピオン#yogapractice

2024/08/26に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/なんのこっちゃ#なんのこっちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本松#六本松https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガインストラクター#福岡ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡パーソナルヨガ#福岡パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーピオン#スコーピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapractice

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everyday yoga!! 食べ物を消化するには食べ物に一定量の酸素が結びつくことが必要です。その為の唯一の方法が栄養素が血中の酸素に接触して【燃焼】反応を起こすこと。これには肺から適正な量の酸素が供給されていることが久かせません肺が悪いと消化が悪くなってしまうはこの為です。　『究極の呼吸法』ヨギ・ラマチャラカ著　　アーユルヴェーダでアグニは消化の火🔥 食べ物を消化し、毒素を身体に溜め込まない事が健康を維持するのに重要なポイントと言われていますまさに呼吸は生きる為の大黒柱🌳 今日もピッカピカな一日を✨namaste🙏 　　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　有難い事に8・9月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ （10月残り僅か） #呼吸#ヨガ#yoga #福岡ヨガ#六本松 #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ #yogalife

2024/08/22に公開Fukuoka 日本福岡県

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やきものの町伊万里＆有田へかわいい風鈴の音がお出迎え窯元が軒を連ねる情緒ある町並みは恒例の『ワタシココハナレタクナイ🤖』発動お散歩しながら気になるお店にフラリと立ち寄りあーだこーだと言いながら器を愛でるしあわせな時間また一つ夏の思い出が増えました🌻 　　 #伊万里#大川内山 #有田#大川内山の町並み #伊万里焼き#有田焼 #佐賀#プチトリップ #アリタセラ#佐賀観光

2024/08/13に公開大川内山(伊万里焼の里) 日本佐賀県

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【大哺乳類展】🐾 　　骨格標本コーナーは其々の胸椎や肋骨の構造が繊細で素晴らしく椎骨はパズルのピースの様に美しい特に距骨コーナーには痺れました⚡️ 剥製の大行進は沢山の命で成り立っていると思うと何だか感慨深いものがありましたが目、科を分類・考察するのは面白く『見た目に騙されるな』は何だか哲学的でした因みにカモノハシ、発見された時その風貌から作り物だと思われたそう笑哺乳類なのに卵を産み、しかも毒まで持ってる（気になって調べたら3Dカモノハシ出てきた😂）　　種の起源を間近で感じられるとても有意義な時間となりました♡♡♡ 　　　 #ヤブイヌかわいい #サイの肋骨🦏 #Googleの進化 #大哺乳類展 #福岡市博物館

2024/08/12に公開福岡市博物館日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヤブイヌかわいい#ヤブイヌかわいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイの肋骨#サイの肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/Googleの進化#Googleの進化https://www.instagram.com/explore/tags/大哺乳類展#大哺乳類展https://www.instagram.com/explore/tags/福岡市博物館#福岡市博物館

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まだまだ蒸し暑い宵のうち大濠公園お散歩少しだけ秋のにおいが混ざる風と風鈴の音と靡く柳が美しく　清浄な場所には清浄な魂が宿るふとそんな事を思い出しました🌝 　　　 #大濠公園 #お散歩

2024/08/10に公開大濠公園日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/大濠公園#大濠公園https://www.instagram.com/explore/tags/お散歩#お散歩

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タイ古式マッサージとはタイ伝統医学の一つで 2500年前のブッダの時代のヨーガ哲学とアーユルヴェーダ医学に起源を辿ることが出来ますマッサージによって神経や靭帯のバランスを整え腹部の全身の筋肉・筋膜をストレッチ SENと言われるエネルギーラインを刺激しプラーナを巡らせ心と身体を整えますまだまだ未熟者ですが期間限定でお試しタイ古式マッサージを行いたいと思います🌿価格→60分3500円【ご予約可能日】・9/6 11:30〜🈵 ・9/11 11:30〜🈵 ・9/18 11:30〜🈵 ・9/20 11:30〜🈵 ・9/27 11:30〜🈵 　　（ご予約🈵となりました！！ありがとうございます！！😭😭😭）世界一気持ちの良いマッサージとも言われているタイ古式マッサージ愛を込め込め丁寧に身体を解させて頂きたいと思います☺️ 気になる方はDMにてご希望日時をご連絡くださいませお待ちしております♡ 　 #タイ古式マッサージ #タイ古式#六本松 #福岡タイ古式マッサージ #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ

2024/08/06に公開Fukuoka 日本福岡県

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@yogastri クラスのご案内です🌿 【季節とつながる中医養生ヨガ®︎〜秋】８月７日、二十四節季の13番目「立秋」を迎えますまだまだ熱く太陽が降り注ぐ中暦の上では夏から秋にバトンが渡されます自然界では胡桃が実をつけ始めたり昆虫が恋を始めたり少しずつ秋に向かっています中医学で秋は体の肺と大腸とつながると考えます五臓にはそれぞれ特徴があり肺は「喜潤悪燥」〜潤いを好み乾燥を嫌います乾燥から体を守ります　中医学では肺の気が充実すると肌も潤い免疫力（衛気）もつくといわれます肺気が弱ると融通が効かなくなったり悲観的になりやすいともいわれます秋は収穫、実をつける季節私たちも少しずつ気持ちは内側へ秋は夏の疲れをとりゆっくりと冬への準備をする季節です深い呼吸で肺と大腸の経絡に働きかけ肺を元気にしましょう難しいポーズはありませんヨガが初めての方から安心してご参加いただけます♡ どうぞよろしくお願いいたします☺️🙏 【日時】毎週木曜日 10:00～11:00 【場所】中央区薬院3-3-5 LAPIS薬院 3F-5 yoga&pilates STRI @yogastri 　 #ヨガスタジオ#ヨガストリ #福岡ヨガ#福岡ヨガスタジオ #福岡ヨガインストラクター #ヨガ#yoga#中医養生ヨガ® #薬院#薬院ヨガスタジオ #中医学#カカーサナ

2024/08/02に公開STRI yoga studio 日本福岡県

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ITMタイ古式マッサージlevel Ⅱ 実技試験無事合格する事が出来ました✨わーい　タイ古式を知れば知る程　奥が深くその沼にハマっております🤤笑テキストに載っていない施術や知識、秘話まで惜しみなく教えて下さる　@happyhiromix 先生切磋琢磨出来る素敵な仲間に出会えた事に心から感謝です！ありがとうございます🫶 　ヨガで心を整えタイ古式で身体を整えアーユルヴェーダや中医学でその土台となる人そのものを整える　　　ヨガは治療ではないけれど、タイ古式は治療まだまだ探究の旅は続きますがその時々に、その人にあった方法で幸せへのお手伝いが出来たら良いなと思います🌿 　　 #タイ古式マッサージ #タイ政府認定 #itmタイ古式マッサージ #福岡ヨガ#六本松 #福岡パーソナルヨガ #福岡ヨガインストラクター

2024/07/29に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ古式マッサージ#タイ古式マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ政府認定#タイ政府認定https://www.instagram.com/explore/tags/itmタイ古式マッサージ#itmタイ古式マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本松#六本松https://www.instagram.com/explore/tags/福岡パーソナルヨガ#福岡パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガインストラクター#福岡ヨガインストラクター

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everyday yoga!! 摂取された食物は３つの異なった物に転換される粗大な重い部分は排泄物となり中間の部分は血や肉となり最も細やかな部分は心となる【ウパニシャッドより】ヨガで食物は・サットヴァ（純粋）・ラジャス（動的）・タマス（鈍い） 3つの性質に分けられ、何をどのように頂くかで身体や心の在り方にも大きく影響してくると言われていますアーサナや瞑想、呼吸法だけではなく食事も大切なヨガの一つ　　　今日も健やかな一日を🌞namaste🙏 　　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　有難い事に7・8月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️（9月残り僅か）　　 #食事#ヨガ#yoga #福岡ヨガ#六本松 #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ #医食同源#yogalife

2024/07/26に公開Fukuoka 日本福岡県

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everyday yoga!! ドロップバック＆カムアップ残念ながら【しなやか】は未だ帰ってきませんが（寧ろいたかどうかも怪しい所笑）蓑虫のような足指達のお陰で地をがっしりと踏み締めております🦶💨 　元々胸椎がバリカタ人間の私としては後屈は自己探究の良い練習🐨 その先に何があるのかは分かりませんが今は日々練習出来る事が何よりも有り難い☺️ 今日も健やかな一日を🌞namaste🙏 　　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　有難い事に7・8月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ #ドロップバック #カムアップ #福岡ヨガ#六本松 #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ #yoga#yogapractice#yogalife

2024/07/22に公開Fukuoka 日本福岡県

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everyday yoga!! チャクラは腺と深い関係があり腺の作用や生理学的機能、精神機能の陰で微細なエネルギーの力として働いてるそうです神経内分泌システムとして ❁ムーラダーラ（生殖腺）生命力 ❁スワディシュターナ（生殖腺）精力 ❁マニプーラ（副腎）個人的な力 ❁アナハタ（胸腺）吸引力 ❁ヴィシュッダ（甲状腺）対話力 ❁アジュナ（脳下垂体）直感力 ❁サハスラーラ（松果体）理解力意識を向ける所にエネルギーは流れていく瞑想の前に全てのチャクラに挨拶をして今日も一日が始まります🌞 　　　　素敵なお時間を✨namaste🙏 【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　有難い事に7・8月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ #ヨガ#yoga#福岡ヨガ #チャクラ#六本松 #福岡ヨガインストラクター #福岡パーソナルヨガ #yogalife#yogapractice

2024/07/15に公開Fukuoka 日本福岡県

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everyday yoga!! 　ウッティタ・パールシュヴァッコーナーサナ　手の位置を変え内側で巻き起こる感覚を探究する上半身にフォーカスされやすいですが後ろ足（小指＆踵側）をアクティブにする事で体側は更に伸び、上半身も自然と引き上がります　反作用を上手く使い出来るだけ身体の余計な力を解放し下の手を離しても良い位骨盤を自立させる　　体側が伸びて心地良い毎朝必ず行うアーサナの一つ☺️ 　今日も健やかな一日を✨namaste🙏 　　【パーソナル】【セミパーソナル】対面・オンラインお選び頂けます日程はHPのカレンダーをご参照ください🌱 【リラックスヨガ】毎週火曜日　9:00〜9:45 ご予約はこちら↓ https://mosh.jp/everyday またはプロフィール画面　　@sum1933からお願いします🌞 　有難い事に7・8月のパーソナル・セミパーソナルご予約🈵となっております🙇‍♀️🙇‍♀️ #ウッティタパールシュヴァコーナアーサナ #福岡パーソナルヨガ #六本松#福岡ヨガ #福岡ヨガインストラクター #yoga#yogapractice

2024/07/11に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ウッティタパールシュヴァコーナアーサナ#ウッティタパールシュヴァコーナアーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡パーソナルヨガ#福岡パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本松#六本松https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガインストラクター#福岡ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapractice

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何だかんだで2時間位いたアジアンフェス笑一目惚れしたにゃんこズやカッサにも出会い　　ヨガで朝を迎え、カレーを食べて、アジアで終わる大好きが詰まった何だかとても幸せな1日♡♡♡ #ヨガ #クジャクカリー #アジアンフェスティバル #博多阪急 #かっさ

2024/07/06に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/クジャクカリー#クジャクカリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジアンフェスティバル#アジアンフェスティバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多阪急#博多阪急https://www.instagram.com/explore/tags/かっさ#かっさ

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🐾ももちゃんの日常🐾 　　今回はレタスとの攻防戦机上のレタスを見つけた瞬間のペロリチラチラとレタスを見つめる眼差し純粋で無垢な姿が愛おしくてどうにかなりそうです笑　ももちゃんの圧勝で無事レタスをゲットした模様よかったねももちゃん🐕♡ #犬 #チワワ #愛おしい #はらぺこ大作戦 #ももちゃんの日常

2024/07/04に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/チワワ#チワワhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛おしい#愛おしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/はらぺこ大作戦#はらぺこ大作戦https://www.instagram.com/explore/tags/ももちゃんの日常#ももちゃんの日常

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一冊の本を繰り返し読む事は知識を知恵に、腑に落とす術として大切ですが様々なジャンルの本を読む事も何だか【寄り道】をしているようで私は好きです🌿 同じ道を進み新たな気付きを得るも良し違う道を進み思いもよらぬ発見に出会うも良し別々の道が実は繋がっていたなんて驚きも良し　【寄り道】を楽しめるくらいの心の余白はいつでも残しておきたいなと思う今日この頃です🐌 　　　今日も心静かな一日を😊namaste🙏 　　　　　　それにしても本棚を見られるのは内面を丸裸にされたような小っ恥ずかしさがあるのは何でだろう笑　　　　 #本 #本が好き #寄り道

2024/07/03に公開Fukuoka 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄り道#寄り道

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@yogastri クラスのご案内です🌿 【季節と繋がる中医養生ヨガ®︎】 7月のテーマは脾（胃）です脾は「後天の元」で気血生成の源です中医学で脾の不調は湿気や思い悩む感情でおきると言われます脾の働きが乱れると食べものから気血や栄養を作ることが出来なくなったり各臓器へ栄養を送る運化作用が上手く行かなくなります・便秘や下痢・倦怠感、無気力、気弱・むくみ、肥満、内臓下垂・唇が荒れる、口内炎・思い悩む・・・などなどこの時期に現れやすい不調を脾・胃の経絡を巡らせ心身共に整えていくクラスです☺️ （主に下半身（内側）後屈を中心に行います）何となく調子が悪いなぁスッキリしたいなぁという方ヨガ初めての方も大歓迎ですぜひご一緒にヨガを楽しみましょーお待ちしております♡ 　【日時】毎週木曜日 10:00～11:00 【場所】中央区薬院3-3-5 LAPIS薬院3F-5 yoga&pilates STRI @yogastri 　 #ヨガスタジオ#ヨガストリ #福岡ヨガ#福岡ヨガスタジオ #福岡ヨガインストラクター #ヨガ#yoga#中医養生ヨガ®︎ #薬院#薬院ヨガスタジオ

2024/06/28に公開STRI yoga studio 日本福岡県

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🌿ORGANIC TSUBAKI CREAM🌿 香料・添加物を一切加えずシンプルに椿オイルに美容成分が配合されたお肌にやさしいクリーム（赤ちゃんにも使えるそう👶🏻）　　　因みにこの『ツバキ油』日本人の皮膚にもっとも近い油脂分で加齢と共に減る良質な油分を補ってくれるそう♡ お肌がモチっと内側から潤い紫外線も強くなるこれからの時期にもピッタリ私にとって縁の下の力持ち的存在です🌿 　　@camelia_amble CAMÉLIA AMBLE Organic Tsubaki Cream カメリアアンブルスキンクリーム　　 #スキンクリーム #カメリアアンブル #オーガニック #椿油#無添加#美容

2024/06/24に公開Fukuoka 日本福岡県

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