プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1389248
最終曎新日: 2025/11/07
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𝒀𝑌𝑎𝑰𝑲𝑶 𝑶𝒁𝑚𝑟𝑚🇯🇵🗌

フォロワヌ数ランキング: 134,586 䜍

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先週比:-

3,904人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • . . 2024.4.21 NABBA KOREA AOC📷 #nabbakorea

    2024/04/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

    14.37%

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  • . . 2024.4.21 NABBA KOREA AOC📷 #nabbakorea

    2024/04/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 2024.4.21 NABBA KOREA AOC📷 #nabbakorea

    2024/04/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 2024.4.21 NABBA KOREA AOC📷 #nabbakorea

    2024/04/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 先日無事韓囜から日本に戻りたした✈ 遞手2幎目、ステヌゞ経隓も未熟でコンテストに向けた 䜓䜜りもただただで 自分の䞭でも䜕ずなくただ早いのではず思っおの 挑戊でした でもKOREAのプロ戊なんお誰もが立おるわけではない  マむコヌチが背䞭を抌しおくれたのをきっかけに 色んな感情があり぀぀も自分の䞭で少しでも ステップアップしたくお、経隓を積みたくお その高みに挑戊する事を決意した次第です カテゎリに合ったボディバランス、ステヌゞング  やはりプロ戊に立たれる遞手は皆玠晎らしかったです 時々䞍安に抌し぀ぶされそうになりながらも でもやらなきゃ課題も䜕も芋えおこないし 高みに挑戊するこずに意味があるず思い ずっずそこぞ向かう過皋を倧切にしながら 日々自分自身を奮い立たせお過ごした日々でした KOREAを終えお数日が経ち 今の気持ちずしおは悔しいようなそうでもないような でも党力で挑み信念は貫けたので䜕の埌悔も無い これが今の玠盎な気持ちです。 KOREAのプロ戊は遞手歎䞀幎の新人が 簡単に勝おるレベルではないずいうこずです そもそもここたでがトントン拍子でうたく行き過ぎおいた だからこそ今幎は苊劎する予想も぀いおいた ただ勝぀事よりも負ける事の方が私的に孊べる事は倚かった 良い悪いに分けなければ党おの経隓に䟡倀があるず 改めお感じた これが私の生き様です。 ただ今回期埅をしおくれおた方々には 申し蚳ない結果ずなりたした ごめんなさい🙏 今回遠い韓囜たで応揎にかけ぀けおくれたり 沢山メッセヌゞやコメントで応揎しおもらえお 心の底から幞せでした🙏 今回のKOREAを通しお 1人の人間ずしお少しでも成長できおいたら本望です 圓日珟地サポヌト本圓にありがずうございたした @raiyadolce10051207 @renaatsun ハむパヌナむフ @_megmeg_megumi カラヌリング @arrows0301 フリヌポヌズ曲線集 @dj_starr_ryu 🇯🇵出堎遞手を取りたずめお䞋さったちゃりんさん @charinton4 他にも沢山の方々のお力添えで🇰🇷のステヌゞに立おた事 心から感謝したす🙇‍♀ 今回たた沢山の方の応揎がずおも私の励みになりたした😭🙏✚ 十人十色、様々なクラシックのカラヌがある䞭で 私の雰囲気が奜きだず蚀っおくれた方々のお蚀葉は ずっおも嬉しかったなヌ🥰 やっず終えおスッキリした心も晎れ晎れ 本圓にありがずうございたした🙏 蚘録ずしお たた少しず぀KOREAでの投皿茉せおいきたす🇰🇷👠 #nabbakorea #nabbajapan

    2024/04/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapan

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  • . . 2024.4.20-21 NABBA KOREA AOC🇰🇷 タむムスケゞュヌル等 蚘録ずしお残しおおきたす📝 #nabbakorea

    2024/04/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 2024.4.21 NABBA KOREA🇰🇷 AOC カテゎリ/クラシックモデル👠 この床䞊蚘出堎させおいただきたす🙏 昚幎床アマチュア戊で優勝したこずにより 今回私はプロ戊からの参加ずなりたす。 . . . 先日早々にマむコヌチのラストパヌ゜ナルを 終えたした🥹 今月は党2回で終了 2床目はほが圓日の打ち合わせ📝 2床目の韓囜も珟地でサポヌトしおいただける事 本圓に心から感謝の気持ちでいっぱいです🙏❗✚ パヌ゜ナル頻床をたたに聞かれたすが 私は月に3回、行っおも4回皋床 チヌムにいようが特別枠なんお勿論なく 私だけ特別な指導なんおものもない 勘違いされがちですが皆ず党く同じです 私はパヌ゜ナル頻床が寧ろ少ない方かもしれない 日々のトレヌニングでは合トレも補助も無し 結局どんな環境にいおも自分次第 そしお党おが自己責任です ひず぀ひず぀の遞択は垞に自分の䞭に 昚幎の今頃は初めおの枛量で詊行錯誀真っ只䞭でした それが今幎は  KOREAのプロ戊に挑戊しようずしおるなんお 今でもただ少し信じられたせん😂 NABBA PROではありたすが 昚幎同様、挑戊者の気持ちしかありたせん 枛量も倧倉だし我慢するこずも倚い遞手生掻 だけど私はこの時期にしか感じられない倧切な事に 沢山気付けるからこの競技にハマったんだず思いたす🥹 そしお䜕よりもNABBAのクラシックずいう カテゎリを愛しおるのでしんどいず思う日も 頑匵れる、頑匵れた☺ このカテゎリ愛は ずっおも倧切にしおる気持ちの䞀぀です🙏 今回たたKOREAで クラシックのトップ遞手ず同じステヌゞに立おる事が 今はずっおもずっおも嬉しいです🙏✚ たかが趣味のボディメむク やめようず思えばい぀だっお蟞められる だけど盎向きに䜕かに向けお走り続ける日々は やっぱりずおも幞せだなず感じお過ごしおきたした 䜕床も蚀いたすがひずりでは叶わない倢です 正しい方向に最短で匕き䞊げおくれたコヌチ陣には 本圓に本圓に感謝の気持ちが尜きたせん @raiyadolce10051207 @renaatsun 今日たで私に関わっお䞋さった党おの方々 盎接だったりメッセヌゞでもわざわざ応揎しおくれる 皆さたにも心から感謝の気持ちでいっぱいで 日々私の励みずなっおいたす😭🙏✚ 明日いよいよ枡韓したす✈🇰🇷  今回1番の䞍安は  たずひずりで初めお海倖埀埩するこず笑 迷わずホテルたで行き着けたす様に🀣 超方向音痎なんです 　 D2✈🇰🇷 #nabbakorea #nabbajapan

    2024/04/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapan

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  • . . 肩にだいぶ筋が入った🫶 ゞム行くずアレもこれもやりたくなるから やっぱり時間が足りない、、😂 やる事が倚くお日々忙しないけど 心は穏やかです🌞 D9✈🇰🇷 #nabbakorea #nabbajapan

    2024/04/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapan

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  • . . 昚幎の9月🇰🇷NABBA KOREA プロ戊の日/朝のコンディションです お氎がかなり抜けお 自分で埌から芋おも壮絶なコンディションだったなず、、笑 氎が抜けおふくらはぎたで割れる経隓は初めお😂  今幎も自分自身をアップデヌトしおいきたい🥹❀‍🔥 #nabbakorea #nabbajapan #classicmodel #クラシックモデル

    2024/04/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicmodel#classicmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックモデル#クラシックモデル

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  • . . ✹✹✹Thank you for 2023✹✹✹ With lots of love🫶 ————————————————————————————— #筋トレ女子 #ワヌクアりト女子#ゞム #トレヌニング#ダむ゚ット #食べお痩せる #トレヌニングゞム #トレヌニングりェア #筋トレ男子 #桃尻 #尻トレ #腹筋女子 #筋トレ奜きず繋がりたい #nabbajapan #nabbawffkorea #nabbakorea —————————————————————————————

    2023/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ワヌクアりト女子#ワヌクアりト女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゞム#ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べお痩せる#食べお痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングゞム#トレヌニングゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ奜きず繋がりたい#筋トレ奜きず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawffkorea#nabbawffkoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 🇰🇷NABBA䌚堎で賌入👚 WANNABEZFIT×NABBAコラボロンT オヌバヌサむズで可愛い 䞈/サむズ感もめちゃくちゃ奜み🫶 #nabbakorea #nabbajapan -————————————————— #筋トレ女子 #ワヌクアりト女子#ゞム #トレヌニング#ダむ゚ット #食べお痩せる #トレヌニングゞム #トレヌニングりェア #筋トレ男子 #桃尻 #尻トレ #腹筋女子 #筋トレ奜きず繋がりたい #nabba —————————————————— . .

    2023/10/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ワヌクアりト女子#ワヌクアりト女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゞム#ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べお痩せる#食べお痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングゞム#トレヌニングゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ奜きず繋がりたい#筋トレ奜きず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabba

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷 この日からもう1週間経぀なんお 本圓に時間なんおあっずいう間🥹 #nabbakorea

    2023/10/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 🇰🇷D-3蟺りのトレヌニング動画です 私は䞊半身が特に絞れやすい 今シヌズン二床の調敎を経隓した事により 自分の䞭で課題がずおも明確になりたした #nabbajapan #nabbakorea

    2023/09/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷✚ アマチュア戊/ショヌトクラスの衚地匏 正にこれこそ倢の様な瞬間だった 数日経った今でも信じられない✚ ステヌゞ䞊で涙を堪えるのは倧倉でした 私を応揎しおくれお勝利を喜んでくれる家族や 仲間がいおくれた事 涙が出るほど幞せに思いたした 支えおくれた方々 本圓に心から ありがずうございたした😭✚✚✚ #nabbakorea

    2023/09/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷✚ 【ステヌゞの裏偎】 パンプルヌムにはマシンも数台ありたした #nabbakorea

    2023/09/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷✚📷 【ステヌゞの裏偎】 パンプルヌムでコヌチ達ずはお別れ🥹 少し長い廊䞋を歩き皆で゚レベヌタヌに乗りたした 着いた先にたた廊䞋があり 各自その先の空間で曎に远いパンプ そこで韓囜語でステヌゞの流れの説明がありたした。 その埌ステヌゞの脇に移動したした。 #nabbakorea

    2023/09/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷✚ 【ステヌゞの裏偎】 パンプルヌムも広々ずしおた ステヌゞ前の遞手達が続々ず集たり 緊匵感挂う空間ずなりたした #nabbakorea

    2023/09/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . 倧䌚前倜🌝 ずおも倧きくお玠敵な䌚堎でした🥹💐 #nabbakorea

    2023/09/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷✚📷 お二人ずステヌゞに立たせおいただき ずおも嬉しかったです🥰🙏 #nabbakorea

    2023/09/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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  • . . NABBA KOREA🇰🇷✚📷 プロ戊の衚地🥰 #nabbakorea

    2023/09/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea

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