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お子さん連れでも安心してお越し下さい！ #子育て#子育てママ#子育てママと繋がりたい#子育てママ応援#子守#子守整体#赤ちゃん#赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる暮らし#産後ケア#産後ダイエット #産後整体#産後骨盤矯正#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック#渋谷整体#恵比寿整体

2024/05/10に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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自律神経には交感神経と副交感神経がありバランスを取って作用しています。  仕事をしている時などは主に交感神経が働きリラックスしている時などには主に副交感神経が働きますが現代人はずっと緊張やストレスが強いられる生活をしている関係でこの交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかない人が増えています。自律神経が乱れていると様々な体の不調へとつながってしまうため気圧の変化を事前に把握し体調不良を未然に防ぐための予防や対策が大切です。また施術を受けることにより・リラックス効果・睡眠不足が改善されて疲労回復自律神経による乱れで身体の不調が続く場合は是非当院にご相談ください。 #骨格矯正 #骨盤矯正 #渋谷整体 #東京整体 #カイロプラクティック #ヒカリカイロプラクティックカネヨシ #ヒカリカイロプラクティック #恵比寿カイロ #恵比寿整体 #ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #低気圧 #高気圧 #自律神経 #連休 #GW #チーム友達 #五月病

2024/05/04に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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原因は赤ちゃんが大きくなり、ママの体の重心が移動し姿勢が悪くなります。また、妊娠ホルモンの影響で、出産に備えて骨盤の関節部分が伸びてきます。どちらも妊娠中にママが背中の痛みを感じる原因です。マタニティ受付けてくれてる整体やマタニティヨガで姿勢を改善させる。フラットシューズを履く、腰に負担をかけないように物を持ち上げないなどが背中の痛みに効果があります。 #妊娠#妊娠中#妊娠9ヶ月#ママ#子育て#子育てぐらむ#マタニティ#妊婦#マタニティ整体#妊婦整体#背中の痛み#猫背#マタニティヨガ#妊婦むくみ改善#むくみ解消#マタニティストレッチ#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#渋谷整体#恵比寿整体#pelvismake

2024/04/19に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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お尻には皮下脂肪が多くついています。脂肪は体温を保つ働きがある一方で、冷えやすく、一度冷えると温まりにくくなる性質もあります。そのため、お尻は冷えやすく筋肉が硬くなりやすいパーツと言えます。また、座り時間が長くお尻が圧迫された状態が長かったり、日常的に体を動かしていないことでも筋肉は硬くなります。それが腰痛や冷えの原因になります。お尻ほぐしストレッチは常にやってあげるか、プロの手を借りて手当てをおすすめします。#お尻が痛い#お尻が冷える#お尻#お尻が硬い#臀筋#ヒップアップ#腰痛予防#皮下脂肪無くなる#脂肪#手当て#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#渋谷整体#恵比寿整体

2024/04/12に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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座り姿勢意識してますか？今日は正しい座り方のpointをお伝えします！ ‐point‐ ①肘･骨盤･膝が90°になるように座る ②足の裏全体をしっかりと床につける🦶 ③顎を引いて背もたれは寄りかからないで座る 🌟背中を伸ばすのではなく、〝骨盤〟を立てる！正しい座り方が出来ていると… 体の疲れを軽減し、血流や代謝を良くする肩こりや腰痛の予防にもなります！！骨盤が立っていないと姿勢が悪くなりやすく、骨格の歪みの原因にも繋がります。骨盤を立てる座り方をしっかりと身につけておきましょう💪 #正しい座り方 #正しい姿勢 #骨盤立てる #代謝アップ #肩こり予防 #腰痛予防 #胃下垂予防 #ぽっこりお腹 #便通予防 #巻肩対策 #ニューカイロプラクティックカネヨシ #ヒカリカイロプラクティック渋谷 #ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #渋谷整体 #恵比寿整体#PELVISMAKE#pelvismake

2024/04/11に公開- 指定なし

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ひとつめは、妊娠初期から分泌されるホルモンの影響です。プロゲステロン・エストロゲン・リラキシンは、骨と筋肉を結びつけている靭帯や全身の筋肉を覆う筋膜をゆるませてしまいます。これは、出産のときに赤ちゃんが骨盤を通りやすくするための働きですが、これによって妊婦さんは、妊娠前のようにしっかりと体を支えることができず、ぐらぐらと揺れ、バランスを保つのが難しくなってしまいます。不安定な体を支えるため、よけいに力を入れたり筋肉が緊張したりすると、痛みも出てきてしまいます。ふたつめの理由は、おなかが大きくなることによって体の重心が前に移ってしまうことです。大きく重いおなかのバランスを取るために、おなかを前につきだして上体を反らす姿勢が多くなると、背中や腰に負担がかかって腰痛になることがあります。このような反り腰の姿勢は、妊娠していない人がやっても腰に負担がかかるもの。おなかの重い妊婦さんであればなおさら負担が大きく、腰痛になってしまっても不思議ではありません。腰に負担のかからない動作を心がける腰を温めて血行を促す軽い運動を取り入れて、筋肉をほぐす身体のメンテナンスをする #妊婦#妊娠9ヶ月#妊娠8ヶ月#妊娠7ヶ月#妊婦整体#妊婦腰痛#妊婦むくみ#妊婦肩こり#妊娠中#子育て始まる#女の子のママ#男の子のママ #ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷 #ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #pelvismake

2024/04/06に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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背骨には交感神経、首と骨盤には副交感神経がありますので、悪い姿勢でそれらが圧迫し続けられるとそれぞれのスイッチの切り替えがスムーズに出来なくなり呼吸や体温、ホルモン調節、内臓機能に影響が出てきます。【原因】「ストレス」と「生活習慣の乱れ」が大きく影響しているといわれます。ストレスが加わるとまずは交感神経が刺激され、体が活発に動く状態が続きます。通常はその後、適当なタイミングで副交感神経に切り替わり体が休まっていきますが、強いストレスにさらされた状態が続くと副交感神経への切り替わりがうまくできなくなり、自律神経に乱れが生じてしまいます。【対策】自律神経を整えるには、交感神経と副交感神経がうまく切り替わるよう、生活のリズムを整え、メリハリのある行動をとることが大切です。 #骨格矯正 #骨盤矯正 #渋谷整体 #東京整体 #バランス #カイロプラクティック #ニューカイロプラクティックカネヨシ #ヒカリカイロプラクティック #恵比寿カイロ #恵比寿整体 #ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #猫背改善 #姿勢不良 #姿勢改善 #骨盤の歪み #体質 #自律神経 #乱れ #春バテ

2024/04/05に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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トレーニングしてる方増えてますね！正しい骨格位置でのトレーニングできてますか？調整加える事で更に可動域上げてパフォーマンス上げられます！ #パーソナルトレーナー#トレーナー#トレーニング#筋トレ#ストレッチ#ベンチ#スクワット#デットリフト#腕立て伏せ#懸垂#腹筋#上腕二頭筋#体ケア#ほぐす#癒し#メンテナンス#美容#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#整体恵比寿#整体渋谷#pelvismake

2024/03/30に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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四十肩、五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に炎症が起こる事で痛みが生じると言われています。その為年齢の若い方より、中年以降に発症する事が多いのです。誤った判断で痛みを悪化させることのないよう、正しい診断の元、適切な対処をすることがとても大切です。 ■運動療法 ストレッチや振り子運動は肩関節の緊張をほぐし、痛みの緩和と、関節の可動域を広げる事を目的とします。 ■温熱療法 患部の血行を良くすることで、治癒を促し痛みの緩和が期待できます。 ■寒冷療法 四十肩、五十肩で痛みが激しく、熱を持っているような場合には、炎症を抑える「寒冷療法」を行います。肩を動かした時に痛みが出たり、腕を後方に回せない、なかなか肩があげられないなどある場合、悪化してしまう前に症状に合った対処が大切です。 #骨格矯正 #骨盤矯正 #渋谷整体 #東京整体 #バランス #カイロプラクティック #ニューカイロプラクティックカネヨシ #ヒカリカイロプラクティック #恵比寿カイロ #恵比寿整体 #ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #猫背改善 #姿勢不良 #姿勢改善 #骨盤の歪み #体質 #バランス #身体の歪み #頭痛 #肩こり #四十肩 #五十肩

2024/03/22に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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安産のために骨盤矯正はとても効果があります。骨盤を整えておくことによって、お母さんの体調も良くなり、赤ちゃんも居心地の良いお腹で順調に育ちます。また、出産後の体調にも影響しますので、ぜひ妊娠中から体のバランスを整えておくことをオススメします。骨盤周囲の筋肉のバランスが取れていると力が入りやすくなります。 #妊婦#妊娠#妊婦整体#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#妊娠8ヶ月#妊娠9ヶ月#出産#子育て#ママ#新米ママ#ベビー#赤ちゃん#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #ヒカリカイロプラクティック渋谷#整体恵比寿#整体渋谷

2024/03/22に公開ニューカイロプラクティックカネヨシ・ヒカリカイロプラクティック日本東京都

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四十肩五十肩や巻き肩や万歳しにくいなどの方に。 #肩関節#肩甲骨#肩鎖関節#肩甲上腕関節#四十肩#五十肩#肩こり#肩辛い#腕が痺れる#腕が疲れる#ゴルフ#ゴルフ肘#プロゴルフ#ゴルフ整体#ニューカイロプラティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#整体恵比寿#整体恵比寿#テニス肘

2024/03/21に公開- 指定なし

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結論を言えば、それはO脚の人独特の脚の使い方やクセにあります。その使い方のクセが、脚にねじれを生み出しO脚という形に固定させてしまっています。 O脚という型を作りだし、型に従って動いてしまっているのです。 O脚の型にはめられた脚になってしまうと、O脚としての使い方しかできなくなってしまいます。イコールO脚の正体となります。そうした原因、クセをいかに変えていくか。そこがO脚矯正の改善となります。 #O脚#O脚矯正#膝痛#足のむくみ#足綺麗になりたい#骨盤矯正#骨盤閉じる#小尻#美尻#ニューカイロプラティックカネヨシ #ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#整体渋谷#整体恵比寿#ご相談下さい

2024/03/16に公開- 指定なし

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徐々に巻肩猫背が強くなってきました。前傾しないよう腰の筋肉をつかって姿勢を保とうとしているので巻肩の調整と背骨の矯正をしました。何も意識しないと日々悪化していくので必ず頭位置の安定と身体のメンテナンスをして症状が出ないようしていく事が大切です。#妊婦#妊婦整体#妊婦猫背#妊婦腰痛#妊婦むくみ#妊娠#妊婦七ヶ月#妊娠八ヶ月#姿勢改善#姿勢矯正#背骨矯正#腰痛#ぎっくり腰#むくみ解消#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#ヒカリカイロプラクティック渋谷#整体恵比寿#整体渋谷

2024/03/15に公開- 指定なし

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見た目も気になりますが、様々な病変の原因となる場合があります。 O脚による不調 ●変形性膝関節症膝の軟骨がすり減って痛みを感じる病変です。ひどい場合は外科手術が必要な場合もあります。 ●下半身太り・むくみ外側の筋肉が発達することで、偏った筋肉の発達がおこり脚が太く見えます。また、股関節が外旋位にいることで静脈やリンパの戻りが悪くなり脚がむくみやすくなるだけでなく脂肪も付きやすくなります。悪化すると治療時間も長くなります早めにご相談下さい。 #O脚#X脚#膝痛#関節痛#変形性膝関節症#変形性股関節症#むくみ#冷え性#筋力低下#筋力不足#トレーニング#運動#ストレート#柔軟体操#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#ヒカリカイロプラクティック渋谷#整体恵比寿#整体渋谷#サクラステージ

2024/03/13に公開- 指定なし

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骨盤と大腿骨（太ももの骨）は股関節でつながっています。太ももの下は膝関節です。つまりは骨盤→股関節→膝関節は連動しているわけですね。そのため、骨盤が歪むと股関節の位置がずれ、さらには膝の位置にも影響してしまうのです。Ｏ脚が起きる最も多いパターンは、骨盤が体の重心よりも後ろに傾いてしまったときです。すると、股関節は外側に開きます。連動して大腿骨も外側に開き、さらに膝も外へと開きＯ脚となる。というメカニズムです。骨盤が歪む＝Ｏ脚になるということは、言い換えると、歪んだ骨盤を正常な位置に戻せばおのずとＯ脚も解消されるということです。ただ、一度歪んでしまった骨盤はセルフケアではなかなか元に戻りません。プロの手で骨盤を整える、骨盤矯正で歪みを取り除くのがおすすめです。 #骨盤矯正#o脚矯正 #骨盤とO脚#股関節#美尻#美脚#冷え改善#むくみ解消#ニューカイロプラクティックカネヨシ#渋谷整体#恵比寿整体#ヒカリカイロプラクティック#びよう#健康#美容

2024/03/09に公開- 指定なし

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背中が丸くなってしまう背中猫背。これを凌ぐ勢いで増えているのが「首猫背」です。横から見ると首と頭が前に突き出して、見た目はかなり悪くなります。近年になって急激に増えた理由としては、やはりスマホが挙げられるでしょう。画面を見るときに顔を近づけ、そのまま長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が固まってしまうのです。それらは頸椎矯正やストレッチをしたり運動をすることで防ぐことができます。また首猫背は、正しい姿勢を習得すれば、そのほとんどが改善可能。自分に合う矯正方法を見つけて、首猫背を改善しましょう。先ずはプロに相談して下さい。 #猫背#首猫背#猫背解消法#猫背改善#猫背姿勢#猫背矯正#姿勢矯正#姿勢改善#ストレートネック#寝違い#腕の痛み#腕の痺れ#すと#柔軟#体操#かいろ#渋谷整体#恵比寿整体#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック

2024/03/08に公開- 指定なし

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冬になると足の冷えやむくみしびれに悩む方は少なくありません。 冷え性によるしびれは体が冷えて表面にある血管が収縮するためです。例えば正座したときのしびれは体重が膝裏の血管を圧迫した際に起こります。 冷え性のしびれも似ており冷えにより血管を圧迫して血流を滞らせるのです。血流が滞ると末梢神経に異常が起きたと認識して、しびれが発生します。 つまり血流障害によってしびれが引き起こされているのです。冷え性を改善するには、食生活の改善や適度な運動が効果的です。まずは生活習慣・食生活・心身のバランスを見直していきましょう！ #骨格矯正 #骨盤矯正 #渋谷整体 #東京整体 #バランス #カイロプラクティック #ニューカイロプラクティックカネヨシ #ヒカリカイロプラクティック #恵比寿カイロ #恵比寿整体 #ヒカリカイロプラクティック恵比寿 #冷え #冷え #痺れ

2024/03/08に公開- 指定なし

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正しい姿勢を維持するための調整（一部） #姿勢改善#姿勢矯正#背骨矯正#巻肩改善#猫背#猫背解消#猫背改善#冷え#冷え性改善#ぎっくり腰#ぎっくり腰対策#寝違い#寝違い対策#ストレッチ#柔軟体操#体操#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#整体渋谷#整体渋谷

2024/03/06に公開- 指定なし

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坐骨神経痛とは、お尻から足につながる“坐骨神経”に沿って起こる痛みやしびれのことです。坐骨神経痛の多くは、何らかの病気が原因となって発症します。坐骨神経痛を引き起こす主な病気腰椎椎間板ヘルニア腰部脊柱管狭窄症梨状筋症候群がん症状坐骨神経痛では、お尻から足にかけて痛みやしびれなどの症状が現れます。治療法坐骨神経痛では原因に応じた治療法が行われます。主に手技療法、薬物療法、リハビリテーション、場合によっては手術などが検討されます。酷くなる前にご相談下さい！ #坐骨神経痛#腰痛#脊椎間狭窄症#ヘルニア#分離症#ギックリ腰#腰痛い#背中痛い#お尻痛い#お尻の痺れ#足の痺れ#カイロプラクティック#整体渋谷#整体恵比寿#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ヒカリカイロプラクティック恵比寿

2024/03/02に公開- 指定なし

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背中の真ん中が痛いのはストレスが原因ですか？背中の真ん中の痛みとストレスには密接な関係性があります。強いストレスを感じ続けることで交感神経が優位になり、筋肉が緊張し、背中の真ん中に痛みが現れます。また、ストレスが原因で免疫力が低下し、炎症が起こりやすくなるため、痛みを感じやすくなる可能性もあります。お困りな方は早めにご相談下さい。 #背骨矯正#猫背改善#姿勢矯正#姿勢改善#肩こり改善#頭痛改善#自律神経を整える#背中の痛み#バストアップ#代謝アップ#免疫力アップ#ヒカリカイロプラクティック恵比寿#ヒカリカイロプラクティック渋谷#ニューカイロプラクティックカネヨシ#整体渋谷#整体恵比寿#花粉症対策#花粉症予防

2024/03/01に公開- 指定なし

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