超健康オタクトレーナー/坂本大寿（30）

2025/03/08に公開Nagoya 日本愛知県

0.79%

41

0

2025/03/06に公開名古屋日本愛知県

1.14%

59

0

2025/03/06に公開- 指定なし

0.74%

38

0

2025/03/06に公開- 指定なし

0.44%

23

0

2025/03/06に公開Nagoya 日本愛知県

1.24%

64

0

2025/03/05に公開名古屋市日本愛知県

1.1%

56

1

9月16日『肩こり、腰痛、姿勢改善セミナー』トレーニングトリートメントの二刀流でお客様の人生を変える前日まで受け付けます✨

2023/09/06に公開- 指定なし

1.8%

93

0

姿勢改善セミナーついて… 開催日 5月20日まで残します^_^

2023/05/03に公開- 指定なし

2.26%

117

0

・兄弟で出れて満足‼️ 何気に20代は『日本一』も2連覇して満足😊 気持ちよく引退できます✨ これからも理想の体目指してボディメイクをしていきます☺️ 【裏話程度に…】本当は、40日前に出場する事をやめようとしてて兄が『最後に一緒に出よう』と言ってくれたので今回のコンテストは出れました。兄がいなければ、日本一🇯🇵は無かったです☺️✨ 弱い弟を陰ながら支えてくれていつもありがとう👍 2人でメダル🏅目標達成☺️🔥

2022/12/13に公開- 指定なし

13.13%

677

2

兄弟二人三脚😍👆🏆🏆 見事、優勝✨ 次に続けるように頑張ります😍🔥

2022/11/05に公開- 指定なし

2.07%

107

0

… 今回は… デスクワークやスマホ操作で急増している症状『ストレートネック』について解説‼️ デメリットは多くあれど… 何よりも見た目が悪い🥶 その原因は首の筋力低下… 改善するエクササイズは後半の動画にあります！お悩みの方は実践して下さい😍✨ ご質問などあればDM•コメントお気軽にどうぞ✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市と名古屋を拠点に活動中✨ 姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』にてメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼント🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/11/04に公開- 指定なし

4.1%

210

2

… ステージ立つ時は、色々想う😊✨ つい、真剣になると忘れてしまうけど… 楽しめたらそれが幸せですよね😍🔥 #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/11/02に公開- 指定なし

6.71%

345

2

•今回は… 美意識の高い女性にありがちな… 『反り腰』😭😭😭 この予防について解説‼️ 結論としては… 『骨盤の前後傾の操作が大切』反り腰になるだけで… 腰痛、ぽっこりお腹、肋骨が開く（リブフレア）美しくなる予定がなんだが違う…🥶 こんな事になりかねません🥶 そして、その原因は、 ⚠️骨盤のポジション調整が行えない筋力バランスの崩れなどが主な原因⚠️ この問題の解決策は使えてない部分を動かす事が大切✨‼️ エクササイズは後半の動画にあります！日常生活で姿勢を直したい方やお悩みの方は実践して下さい😍✨ ご質問などあればDM•コメントお気軽にどうぞ✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市と名古屋を拠点に活動中✨ 姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』にてメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼント🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/10/27に公開Yokkaichi, Mie 日本三重県

5.24%

271

0

• 日本大会… あとすこし🥺 どのくらい自分史上最高のカッコよい体をつくれるか…🥹🔥 自分に挑戦する怖さと… 楽しさが入り乱れる時期🥹 あと…45日🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市と名古屋を拠点に活動中✨ 姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』にてメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼント🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/10/25に公開- 指定なし

8.47%

436

2

• 今回は… デスクワーカーが悩む症状『猫背』😭😭😭 この予防について解説‼️ 結論としては… 『背骨の動きがとても大切』猫背になるだけで肩こり、首こり、腰痛。外見で言うと実年齢より老けて見える🥶 そして、その原因は、 ⚠️長時間の同姿勢作業による… 『胸椎の機能性と柔軟性』⚠️ この問題の解決策は少しずつ動かす事が大切✨‼️ こっそり座ったまま行えるエクササイズは後半の動画にあります！日常生活で姿勢を直したい方やお悩みの方は実践して下さい😍✨ ご質問などあればDM•コメントお気軽にどうぞ✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市と名古屋を拠点に活動中✨ 姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』にてメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼント🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/10/22に公開Yokkaichi, Mie 日本三重県

3.66%

189

0

姿勢改善セッションの一例✨ 鍛えていても動作不良があれば体は痛くなります🥹🔥 今回はその改善🔥！姿勢が気になる人は…是非✨ ハードな運動は姿勢が整ってから行うべきです^_^ 未来の健康のために…今から姿勢を整える🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市と名古屋を拠点に活動中✨ 姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』にてメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼント🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/10/19に公開- 指定なし

2.48%

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1

• 【お尻が垂れる理由…】今回は… 多くの女性が悩む症状『お尻が垂れる』😭😭😭 この予防について解説‼️ 結論としては… 『骨盤の動きがとても大切』お尻が垂れるだけで実年齢より老けて見える🥶 その原因は『デジタル化による運動不足』まずは少しずつ動かす事が大切です✨ 改善するエクササイズは後半の動画にあります！この種目を行う為にも、体の準備が必要ですがここから投稿にで説明していきます☺️ お悩みの方は実践して下さい😍✨ 未来の健康のために…今の姿勢を整える🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市と名古屋を拠点に活動中✨ 姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』からメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼント🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/10/18に公開Yokkaichi, Mie 日本三重県

4.45%

227

3

… 今回は… デスクワークやスマホ操作で急増している症状『巻き肩と猫背』予防について解説‼️ デメリットは多くあれど… 何よりも見た目が悪い🥶 その原因は『肩の内旋』肩が中に入ってしまっていること… 改善するエクササイズは後半の動画にあります！お悩みの方は実践して下さい😍✨ 未来の健康のために… 今から姿勢を整える🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 三重県四日市で活動しています！姿勢や今の体の状態を見てほしい‼️ 根本から身体の不調を治したい方は… プロフィールリンク『公式LINE』にてメッセージをください✨ 毎月10名限定🉐 オンライン『姿勢診断セッション』をプレゼントと致します🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #姿勢改善 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善トレーナー #腰痛肩こり改善 #四日市パーソナルトレーニング #四日市パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルジム

2022/10/15に公開Yokkaichi, Mie 日本三重県

5.86%

303

0

• 『四日市健康セミナー』今回のテーマは、『子供の集中力UP』それに向けて親のできる事をテーマにセミナーさせて頂きました✨ 何気なく食べているご飯が実は子供の成長やパフォーマンスを下げている。そこから日常生活への改善方法。などをお話させて頂きました^_^ 健康ってのはやっぱり素晴らしくて体の調子が良いだけで毎日の楽しさは倍増する☺️ 物が溢れて、サービスが溢れて幸せが当たり前になる中で多くの人が忘れている… 『自分自身の体に目を向ける』ここに目を向けるだけで今ある幸せを感じやすくなる☺️✨ 健康セミナーを通して、改めて健康を伝える価値を感じました😊✨ 最後の子供たちの『1人でヨガやれたよー。』っていう達成感に満ちた嬉しそうな顔を見てこの企画をやって良かったと思いました☺️ @marr_3030 さん快くご協力頂きありがとうございました✨ 毎月1回くらいでもこう言うイベントを重ねて、身の回りの人から健康が広がってくと最高なのでどんどん計画します🫡✨ （だれか一緒にやってくれる人いたらお声掛けください。なんでもやります。笑）ご参加頂いた方ありがとうございました☺️ #四日市 #三重県四日市市 #四日市パーソナルトレーニング #健康セミナー #キッズヨガ #姿勢改善アドバイザー #健康食アドバイザー #四日市カフェ #四日市パーソナル

2022/09/15に公開Yokkaichi, Mie 日本三重県

5.44%

281

0

• 勝ったとかよりも、これだけの人と繋がりがある事がありがたい😊✨ 兄、トレーナー仲間、選手の方、限定アカウントの方✨ 写真は撮れてないけど、現地に来てくれた人、SNSでメッセージを頂いた方達に本当に感謝です🙇‍♂️✨ 結果も大事だけど、最終的な価値はこの取り組みの中で生まれる『繋がり』にあると思う☺️🔥🔥 #スーパーボディコンテスト @superbodycontest #総合優勝 #他者との比較は必要ない #自分の成長があればいい #応援ありがとうございました楽しい時間だった🥹

2022/08/01に公開ラグーナテンボス日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーボディコンテスト#スーパーボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/総合優勝#総合優勝https://www.instagram.com/explore/tags/他者との比較は必要ない#他者との比較は必要ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の成長があればいい#自分の成長があればいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/応援ありがとうございました#応援ありがとうございました

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