ayano

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最終更新日: 2026/03/29

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2020.3.19＊ . 今日もいつかのコーデ♩ ワンピにデニムジャケットをはおって😊 でも結局暑くてワンピだけで過ごしました… . 予報どおり今日は大雪☃️ そんななかママ友がベビーベッドやらいろいろ届けてくれて大感謝😭 最近は毎日ママ友とschoolのことやスーパーの在庫情報などが飛び交っていてママ友のありがたさを改めて実感しています✨ . . . さて予想以上に順調に9ヶ月を迎えたわたしのマタニティライフですが実は1月に受けたグルコーステストで引っかかってしまいました… 1週間糖質オフ生活を続けて受けた再検査はパスしたもののゆるゆる糖質オフ生活はまだ続けています… . 1週間の糖質オフ生活では妊婦でしかも体重が増加しやすい時期だったにもかかわらずいいのか悪いのか1.5kgの減量にも成功✨ ダイエットしたい方にかなりおすすめです👍 . わたしの試した糖質オフはこちら！ ✔️朝のオレンジジュースはやめて野菜たっぷりスープに ✔️食パン→全粒粉パンに ✔️ランチに麺類やごはんものは控える ✔️おやつはゆで卵やナッツ、野菜やお肉に ✔️白米→もち麦三割ごはんに ✔️夕飯時のライスは50g . 初日は夜中お腹減って困ったけど野菜やお肉はもりもり食べてるので 2日めからは全然平気に！ランチはパスタやごはんものが多かったので献立にいちばん困りました😅 . いまはおやつはなんでも好きなものを食べているし麺類やごはんものもたまには食べるけどそれ以外はゆるゆると続けています！夕飯に炭水化物をたっぷり摂った翌日はこわくて体重計を避けたりしてますが😂

2020/03/20に公開- 指定なし

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Thank you @sudio . はじめてのワイヤレスイヤホンTOLVをジロケン氏に😊 想像以上に設定が簡単でびっくりしてました✨ しかも充電ケースまでスタイリッシュ🥰 . Sudio公式サイトで全商品を15%オフでご購入いただけるクーポンコードも発行してもらいました♩ bamvet_15（2020/6/1まで）よかったらご利用ください💕 . ◆新生活応援キャンペーン◆ 3月9日〜3月29日の間にイヤホンをご購入いただいた方へ、 Sudioオリジナルカードケースとギフト包装キットを無料プレゼント！ https://www.sudio.com/jp/ #pr #sudio #sudiomoments

2020/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudio#sudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/sudiomoments#sudiomoments

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2020.3.18＊ . しばらく外出は控えることにしたので撮りためたままpostできてないいつかのコーデを😊 だいぶお腹も出てきたのでやっぱりワンピが楽チン♩ . . . 3月にはいってポカポカ陽気が続いて 20°超えの日もあったのに明日はまた雪予報… . お天気も荒れ模様のアメリカですが 3月に入ってコロナ関連の状況もどんどん変わってきました… preschoolもspring breakからそのまま休校になってしまい（とりあえず2週間）州によってはそのまま夏休み突入のところもあるとか😳 図書館や美術館も閉まってるしスーパーはあらゆるものが品切れ… 普段から紙類、粉類、お米、洗剤などは多めにストックしてるし先週と今週にある程度買い足しもできたのでとうぶん外出しなくても生活はできそうだけどいつまで続くのやら… 産後すぐに必要なものもすでに用意はしてあるけどおむつとかとても足りそうにない…😢 . 4月には両親が来てくれることになっていたけどとても来れる状況じゃないかも… いっその事渡航禁止になってくれたらキャンセル料もなくチケット払い戻しできるのにな… . 落ち着かない毎日ですがみなさんも予防をお気をつけください！

2020/03/19に公開- 指定なし

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2020.1.21＊ . 今日もワンピで😊 . 今週は予定がいろいろあってめずらしくバタバタ… . そんななかベビー服わ物色してはニマニマ🥰 りぃたんのときはホワイトやグレーばっかりだったけど今回はやたら淡いピンク系に惹かれてしまいます… . 24w4d

2020/01/22に公開- 指定なし

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ｎｅｗｐｈｏｎｅｃｏｖｅｒ😋 . ちょうど年末に届いたので新年はあたらしいスマホカバーで💕 . 厚みはあるけど軽いので使いやすい✨ ミラーになっているのでちょっとしたときに鏡を見なくても確認できて便利だしりぃたんは何やら覗き込んで映った自分をニヤニヤしながら見るのがお気に入り😂 . #casetifyミラーケース #casetify #StateYourCase #pr

2020/01/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/casetifyミラーケース#casetifyミラーケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/casetify#casetifyhttps://www.instagram.com/explore/tags/StateYourCase#StateYourCasehttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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2020.1.13＊ . わかりづらいけど今日は UNIQLO × MARIMEKKO のソックスを初おろし😊 発売日に張り切って買ったのだけどなんと$6.99✨ 今回はほかに娘のワンピとソックスしか買わなかったけどもっと買っとけばよかったかなあ…🤔 当分帰省の予定はないけどこのお値段ならお土産にも良さそう✨ . Zaraのワンピは妊娠前に買ったのだけど脇口もゆったりしててすっごく着やすいので大活躍してます🥰 . 23w3d

2020/01/14に公開- 指定なし

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2020.1.7＊ . すっかり遅くなりましたがあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします！ . 11月に降った雪が溶けないまま年を超えてしまいましたが今日はひさしぶりに2桁の気温アウターなしでおでかけできました . 年末年始は娘とわたしが体調を崩しておうちにこもりっきり… ソファからほぼ動かない生活をしていたのでただでさえ脂肪を蓄えやすい時期なのに体重増加がやばいことに焦って野菜スープを作っておやつを控えてグリの散歩に長めに行ったら今日はマイナス0.5kg 体重計がおかしいのかもしれない… . 今回唯一買ったマタニティパンツちょっと太り気味だったのでアメリカサイズのMを買ったんだけどやっぱりおっきくて落ちてくるので結局Sも買い直すことに… でもたまにMも履いてるのでどうせなら違うカラーにすればよかったなユニクロのセールで$9.90だったのでふつうに他のカラー買い足せばいんだけど . 22w4d

2020/01/08に公開- 指定なし

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2019.12.3＊ . すっかりご無沙汰しています季節もあっという間に秋を過ぎ冬になってしまいました… コロラドは10月に続き先週も大寒波 Thanksgivingでpreschoolもお休みだったのでおうちから一歩も出ることなく過ごしてました . 今週はひさしぶりにお日さまもでてポカポカ陽気にニットでは暑いくらいでした . . . 実はご無沙汰している間にわが家に大事件がなんとなんと第2子を妊娠中で来春に女の子を出産予定です . りぃたんを産んだときすでに40だったので第2子はまったく考えていなかったのだけど友だち曰く2年飲むと子どもを授かる！というこの街の水のおかげか幸運にも授かることができました . なかなか病院に行けずやっと初診に行けたときにはもう12週！幸い悪阻もほとんどなく元気に過ごしていたけど赤ちゃんが無事なのか病院に行くまでがいちばんドキドキしました… . 検診は少なめだけど安定期に入る前には性別も分かり最近は胎動らしきものも感じるように！今のところ検査で問題はないと言われているのでゆったりした気持ちで過ごせています . ひさしぶりのマタニティライフドキドキもするけど楽しみだな

2019/12/04に公開- 指定なし

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2019.9.10＊ . 最近すっかり荷物も軽くなりカードケースとスマホくらいしか持ち歩かないのでポシェットで出かけることが増えました . こないだ帰国した時に発掘してきただいぶ昔のポシェットも大活躍 ↑最近はなんて言うんだろ？ポシェットであってるかな？

2019/09/11に公開- 指定なし

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2019.9.5＊ . 先週からpreschoolも始まりわたしも新生活が始まりました！ . 朝は15度を下回ることもあり秋の気配も近づいてきたけど日中はまだまだ残暑が… . そんななか今さらながら半そでワンピを買ったので小物だけでも秋気分で . そろそろパフスリーブも厳しいなぁと思いつつ好きなものには抗えず… いまのうちにたくさん着ておかなければ！

2019/09/06に公開- 指定なし

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2019.8.6＊ . white × black . 今日はシンプルにモノトーンコーデ気づいたらシャツワンピ以外全部Zaraだった笑よくどこで洋服買うのか聞かれるのだけど去年コロラドにも店舗がオープンしたもののこのあたりではあまりメジャーではないので広告塔のようにZaraを進めています . . . りぃたんのpreschoolのお知らせが届いたのだけど 9月中旬からと思い込んでいたら今月下旬から始まるらしくてにわかにバタバタって用意するものはリュックだけなのだけど . まだ行ってない三歳児検診に行ったりデンタルチェックに行ったり入園までにいろいろヘルスチェックに行かなきゃみたい… . 日本みたいに準備が大変なわけではないけど持ってくるものも何もお知らせないので逆にドキドキしてまわりにリサーチ中です

2019/08/07に公開- 指定なし

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2019.7.22＊ . わたしがボーダーを着るとすぐマネっこしてボーダーを着たがるりぃたんただあなたのボーダー長そでしかないんですけど… . 夜は半そでパジャマでも暑がるのでファンもまわして大人は長そで&お布団にくるまって寒さに震えながら寝てるのに昼はやたら長そで着たがったりカーディガン着たがったり… 体温調節どうなっておる . いまのおうちは古いからかクーラーがないのだけどどういうわけだか室内はびっくりするほど涼しくて一歩外に出るとあまりの気温差にゲンナリ… . なので長そで着たいリクエストもなんとか阻止しようとがんばるけどガンコなもので言うこと聞かず… 今日は長そでボーダーはあきらめてくれたけど（たんに洗濯中だったから…）結局カーディガン着て1日過ごしてます

2019/07/23に公開- 指定なし

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2019.7.19＊ . すっかりご無沙汰していますアメリカに帰ってきてあっという間に1ヶ月半が経ちました . コロラドにも梅雨があったんだっけ？って思うくらい雨ばかりで寒かった6月が過ぎ 7月はうだるような暑さがやってきて今日はとうとう38度 . キャンプデビューをしたりカレーパーティーをしたりやっと夏らしさを楽しんでいます . . . 今日のパンツは日本に帰ったときに B SHOPで買ってきたのだけど先日着ていたとき街で通りすがりのオシャレなおねいさんにあなたのoutfitステキね！amazingだわと褒められ1日気分良く過ごしました（シャツもカバンも靴も違うものだったけど…） . こちらでは見知らぬ人にもよく outfitステキ！とか帽子ステキ！とか声かけてもらうのだけどこういう風に知らない人にも挨拶したり賞賛の声を伝えられる文化ってステキだなと日本から帰ってきて改めて思いました . もちろん帰国中はやっぱり日本はいいなって思うこともたくさんあったのだけど . 最近ではすっかりアメリカにも慣れすっぴんで気の抜けた格好で出かけることも多いのだけどやっぱり身だしなみには気をつけねば！と思いなおすできごとでもありました . アメリカでは子どもも大人も関係なく褒めて育てる文化みたいで本当にいろんなところで褒めてもらえるし自分がミスしたときでも優しく訂正してくれるのでそういうところは吸収していきたいな！と思いつつおうちではガミガミ叱ってしまって反省

2019/07/20に公開- 指定なし

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Today's tea time . 昨日今日で広島に行ってきたので帰りに宮島であなご飯買って山口で湯田温泉に寄って門司で行きたかった今是さんとツクリテさんにも寄ってきました . 今是さんお店もとってもステキな雰囲気でいつかハンバーグランチも食べたいなぁ . ひさしぶりの温泉も気持ちよかった湯田温泉にあるPeloさんも古民家のステキなお店でジェラートもとってもおいしかったです

2019/05/23に公開今是日本福岡県

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2019.5.17＊ . 今日はイーザッカマニアストアーズさんから送っていただいたのストレッチリネンシリーズのワイドパンツを . リネンなのにストレッチが効いてラクチンすぎるそのうえシワにもなりにくいので長時間移動にもいいかも . #PR #イーザッカマニア #イーザッカマニアストアーズ #ezakkamnaia #ストレッチリネンマニア #リネンパンツ #今日の服 #今日のコーデ #コーディネート #outfit #instafashion #ootd #ママコーデ #ママファッション #style #スタイル #かごバッグ

2019/05/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/イーザッカマニア#イーザッカマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/イーザッカマニアストアーズ#イーザッカマニアストアーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ezakkamnaia#ezakkamnaiahttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチリネンマニア#ストレッチリネンマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リネンパンツ#リネンパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の服#今日の服https://www.instagram.com/explore/tags/今日のコーデ#今日のコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/instafashion#instafashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママファッション#ママファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/style#stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/スタイル#スタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/かごバッグ#かごバッグ

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Today's lunch . とてもゆっくりランチできる気がしなかったので待ち合わせはランチ後にしてもらって警固公園で遊びながらランチを . 気になってたフルーツサンドをいただきました . そのあとはcafe no.にも

2019/05/15に公開- 指定なし

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2019.5.15＊ . 今日は友だちとデートの日さわやかシャツワンピに . お店に行っても試着すらさせてくれないので買いものもままならないのだけどあんまり服も持ってきていないしなんとかワンピ2枚だけgetしましたよ . 今日はりぃたんも一緒に出かけたのだけどグズグズでとてもお茶できそうになかったのでママンに迎えにきてもらいました . 帰省して以来アメリカにいたときよりもべったりで心配していたのだけど動物園に連れて行ってもらったらしくごきげんで帰ってきました . 入ったらフタが開き座ったら脱臭が始まりさらに温便座… ハイテクトイレが怖いらしくなかなかトイレにも行ってくれず予想外なところで手こずってます

2019/05/15に公開- 指定なし

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Driving date with W mom to Itoshima . 昨日は母と義母と4人で糸島に母の日ドライブデートしてきました . 飯倉のニイハラさんでランチしたあとブランジュリノアンに寄り道してくらすことでおやつ . りぃたんの時差ボケイライラによってなかなかゆっくりはできなかったけど楽しい時間を過ごしてきました . ニイハラさんは糸島野菜を中心としたメニューなのだけど優しい味なのに野菜の味がしっかりしていてほんとにおいしかったです . デートの最後はお会計でここはわたしが！いやわたしが！とコントのようなやりとりをしてスタッフさんを困らせたり

2019/05/13に公開- 指定なし

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ケーキのアップ . クッキーもりもりすぎてジャッキー埋もれちゃった . 仕上げにケーキトッパー刺そうと思ったら 3箇所も割れててあわててグルーガンでくっつけました . 翌日から旅に出るし 1日で食べきれないだろうから小さいサイズにしようかとも思ったけどおっきいサイズでもふつうにほぼ完食しましたよ

2019/04/22に公開- 指定なし

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ＢＩＲＴＨＤＡＹＣＡＫＥ . I made a birthday cake with my daughter She doesn't like the cake with the fruits So we decorated the cake with many cookies . フルーツの入ったケーキが好きではないのでクッキーもりもりのケーキを作りました . クッキーもケーキも一緒に作ったのでデコレーションえらいことにでも本人は大満足で丸かじり . 食べてるときのしあわせそうな顔といったら一気に4分の1くらい食べましたよ

2019/04/22に公開- 指定なし

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