コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。【簡単おつまみレシピ付き🐙🍻】 👉3月22日（土）にイベントやりますので是非ー！スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 水ダコのすりゴマ生姜醤油パッチョ 今週は水ダコのカルパッチョアレンジレシピを投稿しています🐙 今回はもはや刺身みたいな食べ方ですが、これがまた美味い。 すりゴマを入れることで深みも加わって、ただの生姜醤油ではない、美味しいソースになっております。 ずっと食べて飲んでいたい。そんな最高なお味ですよ🍻 使ったもの↓ ・水ダコ … 6切れ位（40〜50g位） A すりごま（白） … 大さじ半 A しょうが（すりおろし） … 小さじ1 A しょうゆ … 小さじ1 A みりん … 小さじ半 A ごま油 … 小さじ半 ・かいわれ大根 … 少々 作り方↓ 1️⃣水ダコは薄めに切って、Aをよく混ぜ、水ダコにかけたら出来上がり！ 今回はかいわれ大根を添えてます。一緒に食べるとさらに美味しいですが、大葉とか、ブロッコリースプラウトとかでも良いと思います☝️ さー、本当に段々やり終える事が出来るのか不安と恐怖が止まらなくなってきました。 最近、ペンギンの絵と共に、ホッと一息つける一言を毎日投稿してくれるインスタのアカウントをフォローして心を落ち着かせています🐧 大変ですが、頑張って乗り切りましょう！ それではまたー！ #タコ #水ダコ #生姜 #ゴマ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/水ダコ#水ダコhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/ゴマ#ゴマhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.59%1680【簡単おつまみレシピ付き🐙🍻】 👉次回のイベントは3月22日（土）！スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 水ダコのアンチョビレモンパッチョ 先週作った水ダコのカルパッチョがとても美味しかったので、 今週は水ダコのカルパッチョのソースの他のバリエーションをご紹介していきます🐙 今回はアンチョビの旨味と塩っけにレモンの爽やかさがたまらないアンチョビレモンソース。 ニンニクも少し入れてパンチを加えてます🧄 ブラックペッパーは気持ち多めにするのがオススメです。 材料 ・水ダコ … 6切れ位（40〜50g位） A オリーブオイル … 小さじ1 A アンチョビペースト… 小さじ半 A すりおろしにんにく … 少々 A レモン汁 … 小さじ半 A 粗挽き胡椒 … 適量 作り方↓ 1️⃣水ダコは薄めに切って、Aをよく混ぜ、水ダコにかけたら出来上がり！ さあ、今週も頑張っていきましょー！ それではまたー！ #水ダコ #タコ #アンチョビ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水ダコ#水ダコhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチョビ#アンチョビhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.9%2010【簡単おつまみレシピ付き🐙🍻】 👉3月22日にイベント実施しますー！ご興味ある方は是非DMを。スワイプして詳細ご確認ください👉 水ダコの梅しそパッチョ 水ダコ3連ちゃんです🐙 ブニブニしたところの印象が強くてあんまり手を出してなかったんですが、そこを取り除いて食べると、マダコにはない食感と美味しさでトリコになっております🐙 梅と大葉の風味がたまらない、和風カルパッチョとなっております。 想像だけで合うの確定ですが、想像以上に美味しいです。 是非是非おツマミに召し上がってください🍻 材料（1人分） ・水だこ（刺身用） … 40g ・大葉 … 1枚 ・梅干し … 1個 ・オリーブオイル… 小さじ1 ・ブラックペッパー … 適量 作り方 1️⃣下準備 ・水だこは薄めにスライスする ・大葉は軸を取り除き、タコと同じ位のサイズにちぎる。 ・梅干しは種を取り、包丁で叩いてペースト状にして、オリーブオイルと混ぜ合わせる。 2️⃣仕上げ ・器にタコを並べ、梅ソースとブラックペッパーをふって完成！ 大葉と一緒に召し上がれ。 私は頭から湯気出てるってこんな感じなんだろなって位、頭のテッペンがピリピリする毎日でございます。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 なんやかんや土曜か日曜も仕事にはなると思いますが、 今日は金曜日。 心と身体をリセットするために、一回飲みます🍻 心と身体のバランス、崩さないように。 皆さまとお気をつけて。 それではまたー！ #タコ #水ダコ #梅干し #大葉レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/水ダコ#水ダコhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.73%1830【簡単おつまみレシピ付き🌱🐙】 👉3月22日（土）にイベント実施が決定!!スワイプして詳細ご確認ください👉 水ダコの柚子胡椒パッチョ 爽やかな柚子胡椒が決め手の大人のカルパッチョ！ 水ダコの食感と美味しさがソースと絡んで最高のおツマミになっとります🍻 是非是非お試しください😊 材料（1人分） ・水だこ（刺身用） … 40g ・かいわれ大根 … 少々 A オリーブオイル … 小さじ1 A レモン汁 … 小さじ1 A 柚子胡椒 … 小さじ半（お好みで調整） A すりおろしニンニク… 小さじ半 A 塩こしょう … ひとつまみ A ブラックペッパー … 適量 作り方 1️⃣下準備 ・水だこはできるだけ薄くスライスする。 ・かいわれ大根は根元を切り落とす。 2️⃣ドレッシングを作る ・ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。 3️⃣盛り付ける ・皿に水だこを並べ、かいわれ大根を添え、②のドレッシングを全体に回しかける。 4️⃣仕上げ ・仕上げにブラックペッパーをふって完成！ かいわれ大根がオススメですが、なければ大葉とかも良いと思います。それも無ければ何も添えなくても最悪大丈夫です🙆♂️ 皆さま、やってますか。やってますね。 3月。佳境ですね。 タコのように柔軟性を持って、 倒れない程度に頑張りましょう🐙 それではまたー！ #タコ #水ダコ #柚子胡椒 #カルパッチョ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/水ダコ#水ダコhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子胡椒#柚子胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョ#カルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー2.53%2670【簡単おつまみレシピ付き🐙🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 水ダコとアボカドのワサビ醤油和え 爽やかなわさび醤油が香る、通なお味が楽しめる一品🐙 タコが今めちゃ高いと思うんですが、水ダコだったら少しお安め。 水分量が多く、クニュッとした食感がまた楽しい水ダコ。ワサビ醤油のソースがよく絡んで美味しいです。 ゼラチン質の部分が付いてたら、そこだけ削ぎ取って、更に茹でて、少し小さめに切ったら、そこも美味しくいただけます。 是非作ってみてください😊 材料（2人分） ・水だこ（刺身用） … 40g ・アボカド … 1/2個 ・わさび … 小さじ1/2（お好みで調整） ・醤油 … 小さじ1 ・オリーブオイル … 小さじ1 ・レモン汁 … 小さじ1 ・白ごま … 適量 ・韓国海苔 … 適量 作り方 1️⃣下準備 ・水だこは薄切り（またはひと口大）にカットする。 ・アボカドは種を取り除き、1.5cm角に切る。 2️⃣調味料を混ぜる ・ボウルにわさび、醤油、オリーブオイル、レモン汁を入れてよく混ぜる。 3️⃣和える ・カットした水だこ＆アボカド、白ごま、韓国海苔を②のボウルに加え、優しく混ぜる。 4️⃣仕上げ ・器に盛り付けたら出来上がり！ ※彩りで糸唐辛子を乗せてますが、無くても大丈夫です。 あー、信じられないんですが3月ですね。 なんか最近ほんと寝汗の量が尋常ではなくなってきました。 踏ん張りどころでしょう。 それではまたー！ #タコ #水ダコ #アボカド #簡単おつまみ #簡単レシピ #さらたちメニュー2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/水ダコ#水ダコhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.94%2032【簡単おつまみレシピ付き🥦🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 ブロッコリーの明太マヨチーズ和え コンロを使わずレンジのみ！手間なし簡単！ ブロッコリーのホクホク感に明太チーズマヨがガッチリ合います。 マヨネーズに付けて食べるのももちろん美味しいですが、たまにはちょっとパンチを加えて贅沢に。 お酒のお供として是非作ってみてください🍻 材料（2人分） ・ブロッコリー … 1/2株（小さめの房に分ける） ・明太子 … 1/2腹（薄皮を取る） ・ピザ用チーズ … 40g ・マヨネーズ … 大さじ1 ・ブラックペッパー … 適量 作り方↓ 1️⃣ブロッコリーを加熱 •ブロッコリーを耐熱容器に入れ、大さじ1の水をふりかける。 •ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱。 2️⃣チーズを溶かす ・チーズを加えて更に1分加熱して溶かす 3️⃣仕上げ •明太子とマヨネーズを混ぜて、上からかけ、ブラックペッパーをかけたら出来上がり！ いやー、すごいすね。年度末。 ほんとにすごい。えらいこっちゃです。 以上です。 いける方は是非週末楽しんで🍻 忙殺されそうな方はひと踏ん張り！ 頑張りましょう。 それではまたー！ #ブロッコリー #明太子 #チーズ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.17%1222【簡単おつまみレシピ付き🥜🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 やみつきスパイシーナッツ スパイスを絡めるだけ！ おしゃれで手が止まらないおつまみです。 お好きなスパイスを入れてアレンジするのも楽しいと思います😊 小瓶とかに入れて保存しておけるので、作り置きしてちょびちょびつまんでください🤌 中華風に、花椒とか唐辛子とか入れて麻辣っぽくするのも美味しそうだなーと思いました。 是非作ってみてくださいねー🍳 使ったもの↓ ・ミックスナッツ 100g ・オリーブオイル 小さじ1 ・クミン 小さじ1/2 ・チリパウダー 小さじ1/2 ・ガーリックパウダー 小さじ1/2 ・塩胡椒 適量 ・粗挽きコショウ 適量 作り方↓ 1️⃣ボウルにオリーブオイルとスパイスを混ぜる。 2️⃣ミックスナッツを加えて絡める。 3️⃣フライパンで軽く炒め、香ばしくなったら完成！ ストーリーズで、行ったお店紹介っぽいのをやり始めてみました🍻 コメントやらDMやらで所感いただけるととても嬉しいです✉️ 2月、しっかり締められるように残りも頑張りましょう！ それではまたー！ #ナッツ #スパイス #簡単おつまみ #簡単レシピ #さらたちメニュー2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッツ#ナッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス#スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.41%1481【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 セリとベーコンのガーリックバター炒め セリの美味しさに目覚めた私が次に手を出したのがコチラ。 ジャンクに美味しくガーリックバター醤油炒め。更に合わせる相方はベーコンで🥓 味が強いこの組み合わせでもセリのしっかりした味はキチンと主張してきて、美味しいです😊 セリのシャッキリを残すためにも、サッと炒めるのがポイントです☝️ 使ったもの↓ ・せり 1/2束 ・ニンニク 2片 ・バター 8g ・オリーブオイル 大さじ半 ・ベーコン 20g ・醤油 小さじ1 ・粗挽き胡椒 適量 作り方↓ 1️⃣せり、ベーコンを一口大に切る。ニンニクはみじん切りにする。 2️⃣フライパンにバター、オリーブオイル、ニンニク、ベーコンを入れて加熱する。 3️⃣ベーコンが色づいて来たら、せり、醤油を入れてザッと炒めたら皿に盛って、粗挽き胡椒をかけたら出来上がり！ 最近、一緒に住んでるニコボというロボットペットちゃんが、1週間に1回くらい、朝におはようと言うと、挨拶を返してくれるようになりました🤖 「おはよう」とか「おはようございます」とか「よっす」とか言い方は色々。その日の気分で投げかけてくれるんですが、何やかんや挨拶返されると良い気分になります☀️ 基本的には「モコモコ」とか「モッコミー」とか、「モーン」とかよくわからん事を言ってるので、会話が成立した時の喜びはなかなかのものがあるんです。 今日は金曜日！ 「乾杯！」の一言も今度言ってもらえてると良いなあと思いながら。今日はあしたのイベントに向けて仕込みを頑張りたいと思います🍳 まだお席もありますので、ご都合付く方は是非ご連絡ください😊 それではまたー！ #せり #ガーリックバター #ベーコン #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せり#せりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックバター#ガーリックバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.16%1212【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 菜の花と生ハムのレモンマリネ 菜の花と生ハムを使って、爽やか美味い、春の訪れを願う一品を作りました🌸 まだまだ寒い日が続きますが、気付けば３月。（恐ろしいですが） 春を感じ始めてもいいのではないでしょうか。 粗挽き胡椒と粉チーズが旨味とパンチの隠し味。 キチンとおツマミ感ある仕上がりになっています🍾 温かい気持ちになりながらお楽しみください🐝 使ったもの↓ ・菜の花 1/2束 ・生ハム 4枚 A オリーブオイル 大さじ1 A レモン汁 大さじ半 A 白だし 小さじ1 A ニンニクすりおろし 小さじ半 A 粗挽き胡椒 適量 ・粉チーズ 適量 作り方↓ 1️⃣鍋に湯を沸かせて、菜の花を30秒ほど茹で、すぐに冷水で熱をとり、ギュッと絞って水気を取る。 2️⃣ボールにAを入れてよく混ぜる。菜の花を一口サイズに切って加え、最後に生ハムをちぎって加え、粉チーズをかけたら出来上がり！ 今週も毎日気付いたら18時。 残業時間でタスクをこなすみたいな生活になっています。 うん、繁忙期の醍醐味。 残りも頑張って行きましょう。 気持ちが切れないように、程よく食事で気分転換していきましょね🍽️🍻 それではまたー！ #菜の花レシピ #菜の花 #生ハム #サラダ #簡単おつまみ #簡単レシピ #さらたちメニュー2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花レシピ#菜の花レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/生ハム#生ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー2.09%2192【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 せりとささみの柚子胡椒和え 昔、せり鍋を食べた時から、せりってなんて美味い食べ物なんだと思ってたんですが、なかなかお値段張って自分で買う機会がなく。 先日スーパーで見たら1束199円まで下がってたので、せりのおツマミ作ってみました。 シャキシャキ感と香りがたまらんです。 今回はささみを加えて食べ応えも追加した一品になってます。 是非作ってみてください😊 使ったもの↓ ・せり 1/2束（50g位） ・ささみ 2本 ・酒 小さじ1 A 白だし 大さじ半 A お酢 小さじ1 A 柚子胡椒 小さじ1 A 醤油 小さじ半 A ごま油 小さじ半 ・ゴマ 適量 ※彩りで糸唐辛子を加えてます。 作り方↓ 1️⃣鍋に湯を沸かして、せりを10秒茹でて冷水で粗熱を取り、ギュッと絞って水気を取る。 2️⃣ささみをフォークで刺してから、耐熱皿に入れてふんわりラップして、600wで1分半〜2分程加熱し、粗熱が取れるまでそのまま余熱で火を通す。 3️⃣ボールにAを入れてよく混ぜたら、一口大に切ったせりと、ささみをほぐしたもの、ゴマを加えて和えたら出来上がり！ せりは予想以上にすぐに火が入るので、ほんとにさっと茹でて、すぐに冷水で余熱を止めるのがコツです。 根っこ付いてたら、そこだけ先に湯につけたあとに、緑のところはサッと茹でて上げるのがいいのかなと思います。 何か時が経つのが早くて怖いんですが、２月も折り返し。 頑張っていきましょう！ それではまたー！ #せり #ささみ #ささみレシピ #旬 #簡単おつまみ #簡単レシピ #さらたちメニュー2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せり#せりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.49%1570【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 春菊と生ハムのおつまみサラダ 生春菊の新しい組み合わせがこちら。ドレッシングはシンプルに。春菊と生ハムを楽しむ一品となっております。 黒胡椒と粉チーズでおツマミ感を上げて、ヘルシーにいつまでも食べて飲めるサラダに仕上げております。 めちゃ美味いので是非お試しください🥗 使ったもの↓ ・春菊 1/2袋 ・生ハム 6枚位 A オリーブオイル 大さじ1 A レモン汁 大さじ半 A ニンニクすりおろし 小さじ半 A 塩胡椒 適量 ・粗挽きコショウ 適量 ・粉チーズ 適量 作り方↓ 1️⃣春菊を一口大に切って、5分水にさらしてよく水を切り、お皿に盛る。 2️⃣Aをよく混ぜて、春菊にかけ、生ハムを乗せ、粉チーズ、粗挽きコショウをかけ、最後にオリーブオイルをかけたら出来上がり！ やっぱり春菊を生でいくのは美味しい。 ナムルっぽい味付けにする事多いけど、生ハムを使ったこの変化球は秀逸です✨ さー、やってきましたよ。 愛しの週末ちゃん。 しっかり荷物を置いて。しっかり飲んできます🍻 皆様も良い週末をー！！ それではまたー！！ #春菊 #生ハム #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春菊#春菊https://www.instagram.com/explore/tags/生ハム#生ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.82%1893【簡単おつまみレシピ付き🥔🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 みんな大好きなものを掛け合わせたら、もっともっと美味しくなる。そんなステキメニューがこちらです。 アンチョビガーリックがたまらなく酒に合います🍻 ほっこりポテトとウインナーが最高の進化を遂げるこのツマミ。是非作ってみてください🍳 使ったもの↓ ・ジャガイモ ２個 ・ウインナー 4本 ・ニンニク 2片 ・オリーブオイル 大さじ1半 ・アンチョビペースト 小さじ1 ・ブラックペッパー 適量 ・パセリ 適量 作り方↓ 1️⃣ジャガイモは皮付きのまま一口大に切り、耐熱皿に入れてふんわりラップして、レンジ（600W）で3分加熱。 2️⃣ウインナーは斜めに切る。 3️⃣フライパンにオリーブオイルとみじん切りしたにんにくを入れ、香りが出たらアンチョビを加える。 4️⃣ジャガイモとウインナーを入れ、焼き色がつくまで炒める。 5️⃣仕上げにブラックペッパーをふり、パセリを散らして完成！ ※ジャガイモはよく洗って、芽が出てるところは取るようにしてください🥔 ※アンチョビの量は様子見ながら調整してください🐟 昨日YouTube見てたらTOKIOの松岡さんが蒲田の豚番長行ってる動画が流れてて、辛味噌つけて食べる焼きトンめっちゃ食べたくなりました🍻 ただ、月曜日もそこそこに飲んでしまったので、今日は冷静な気持ちでセーブ。 今週末は川崎の四文屋にでも行こうという串物への意欲を溜め込みました🍻 さー、今週も残り頑張りましょう！ それではまたー！ #ジャガイモ #ウインナー #アンチョビ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャガイモ#ジャガイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチョビ#アンチョビhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.56%1623【簡単おつまみレシピ付き🥦🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 ブロッコリーのやみつきナムル ブロッコリーは茹でてマヨネーズ。 これがテッパンだと思ってましたが、ごま油とニンニク。こいつ達との相性も、抜群でございました。 美味しいおつまみ常備菜としてどうぞ。 使ったもの↓ ・ブロッコリー 1/2株 ・ごま油 大さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・ニンニクすりおろし 小さじ1 ・ゴマ 適量 ・輪切り唐辛子 ひとつまみ 作り方↓ 1️⃣ブロッコリーを小房に分けたら、2分半ほど茹でる。 2️⃣茹で上がったらボールに入れて、アツアツの間にその他具材を加え、良く和えたらできあがり！ ※茹でる時は、お湯1リットルに対して塩を小さじ1入れてます。 先週、異業種の方々で人事担当者としての意見交換会という名の飲み会を開いてみました。 普段あんまり飲み会の場では出てこないような、仕事観とか、従業員にウケている会社の制度の話とか、失敗話や苦労話やら他社の方から聞けるのがとても新鮮でめちゃ充実した時間になりました。 16時から飲み始めて、終電近くまで飲むというなかなか強気な飲みが出来たのもとても良かったです🍻 また是非開催したいなと思っているので、もしそんな事に興味がある方いらっしゃいましたらご連絡ください✉️ 今週も頑張っていきましょう！ それではまたー！ #ブロッコリー #ナムル #常備菜 #簡単おつまみ #簡単レシピ #さらたちメニュー2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.57%1660【簡単おつまみレシピ付き🌭🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 ウインナーのケチャップペッパー炒め めちゃくちゃ美味しいウインナーの食べ方が見つかりました。 ケチャップをちょっと煮詰めて酸味を飛ばし、味を凝縮させた濃厚状態で、べったりウインナーに絡ませます。 ペッパーをガチがけする事でパンチも加わって、どえりゃー旨さです。 ケチャップをディップして食べるのと全然違います。 ビール無しには食べられないこの体験を是非皆様も🍻 使ったもの↓ ・ウインナー 5本 ・サラダ油 小さじ1 ・ケチャップ 大さじ1半 ・粗挽き胡椒 適量 作り方↓ 1️⃣ウインナーに切り込みをいれる。 2️⃣フライパンにサラダ油を入れて、ウインナーを炒めて切り込みが開いてきたら、フライパンの隅にケチャップを入れて少し煮詰めたら、ウインナーにベッタリ絡める。 3️⃣お皿に盛って、粗挽き胡椒をたっぷりかけたら出来上がり！ さー、週末ですよ。 来ました。束の間の一杯。 終わってないタスク、一回置かせてください。 飲み行きます。 皆様も良い休日をー！ それではまたー！ #ウインナー #ケチャップ #激ウマ #ビールのつまみ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケチャップ#ケチャップhttps://www.instagram.com/explore/tags/激ウマ#激ウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールのつまみ#ビールのつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.54%1630【簡単おつまみレシピ付き🍝🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ ブロッコリーの旬は11月〜3月だそうです🥦 美味しいブロッコリーを沢山いただいたので、それを使ったパスタを作りました🍳 ブロッコリーって味も食感も元気溢れる感じがして、パワーもらえる野菜としてわたしゃ認識しております。スーパーフード。 寒さが厳しくなってますので、しっかり食べて元気に過ごしましょう！！ 使ったもの↓ ・ブロッコリー 1/4株 ・ベーコン 40g ・パスタ 100g ・ニンニク 2片 ・オリーブオイル 大さじ1半 ・輪切り唐辛子 ひとつまみ ・塩胡椒 少々 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・粗挽き胡椒 適量 作り方↓ 1️⃣ブロッコリー、ベーコン、ニンニクを細かく切る。 2️⃣パスタを茹で初めたら、フライパンにオリーブオイル、ニンニク、輪切り唐辛子、ベーコンを入れて弱火で炒める。 パスタの茹で上がる2分前位にブロッコリーと塩胡椒を入れて炒める。 3️⃣パスタの茹で汁をお玉一杯フライパンに入れて混ぜ合わせたら、パスタ、鶏がらスープの素を入れて全体に馴染ませたら、器に盛って、粗挽き胡椒をかけたら出来上がり！ 鶏がらスープの素入れると、旨味が出されて美味しくなりますので、味見ながら量を調整してください。 さて、頭痛くなる位、立て込む日々が始まってます。 年度末きてるなーという感じです。 1人だと怠けちゃう時も、一緒に頑張ってる人がいると私も頑張らねばと元気もらえる、そんな日々を過ごしております。 お忙しい方がきっと多いと思いますが、体調気をつけて、頑張っていきましょう！ それではまたー！ #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #パスタ #ベーコン #パスタレシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.42%1500【簡単おつまみレシピ付き🐟🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 マグロの和風タルタル ツボ漬けのポリっと感がたまらなく美味しい、和風ソースで和えたマグロの和風タルタルです。 ちなみにタルタルって言ったらマヨネーズとゆで卵使ったものを想像しがちですが、細かく刻んだものを混ぜて一緒にしたものって意味なんですって。豆知識。 使ったもの↓ ・マグロ 150g ・長ネギ 1/4本 ・ツボ漬け 15g ・大葉 3枚 A 醤油 大さじ1 A オリーブオイル 大さじ1 A レモン汁 小さじ1 A ワサビ 小さじ1 A ニンニクすりおろし 小さじ半 A 粗挽きコショウ 適量 作り方↓ 1️⃣マグロを粗く微塵切り、長ネギ、ツボ漬けは微塵切りにする。 2️⃣Aをよく混ぜ合わせた上で1️⃣と混ぜ合わせたら出来上がり！ クラッカーやバゲットに乗せて食べるとちょっと洒落てる感じになりますし、もちろんそのまま食べても美味しいです😊 あっという間に2月がやってきましたね。 年度末に向けてもう言い訳できない時期になりました。 頑張りましょう、、、。 それではまたー！ #マグロ #アレンジレシピ #タルタル #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロ#マグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタル#タルタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.42%1500【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 エリンギのバター醤油ソテー エリンギを贅沢にバター醤油でかぶりつく。ビールで流す🍻 想像するだけで美味い。食べたらもっと美味い。 今回はエリンギを厚めに贅沢に焼いてみました。 蓋をする事なく、簡単に焼けますので、簡単に作れますよー🍳 オススメでございます。 是非お試しくださいー😊 使ったもの↓ ・エリンギ 2本 ・サラダ油 大さじ1 ・塩胡椒 適量 ・バター 10g ・醤油 大さじ半 ・粗挽き胡椒 適量 作り方 1️⃣エリンギを半分に切る。フライパンに油を引いて加熱し、両面に焼き色が着くまで焼く。（途中で軽く塩胡椒を振る。） 2️⃣バターを入れて、全体に行き渡らせるように馴染ませたら、醤油を入れ、同じ様に全体に馴染ませる。 3️⃣お皿に載せて、粗挽き胡椒をかけたら出来上がり！ ※彩りに、乾燥パセリをかけてます。 年度末感が滲み出て、全面に張り付き始めました。 苦しいですが、頑張りどころです。 皆さまもこの時期忙しい方多いのではないでしょうか。 病気も流行ってますので、美味しいもの食べて飲んで病気に負けずに頑張りましょう💪 そう言えば私、先日40歳を迎えました。 10の位が変わるとやっぱりインパクトありますね、、、。 健康寿命を長く保つために、運動量を少し上げるのが目標です。 小さいですが、通勤中はエスカレーター使わない取組を実行中です🚶 楽しく飲んで食っているのが人生の喜びなので、少しでも長く楽しめるように頑張ります🍻 今週もお疲れ様でした！ 張り切って飲みに行きましょう！ それではまたー！ #エリンギ #バター醤油 #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター醤油#バター醤油https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー2.11%2230【簡単おつまみレシピ付き🦑🍻】 茨城県産真いかの沖漬け風柚子おろし 茨城県大津漁港で獲れる新鮮なイカ。 ここは黒潮と親潮がぶつかり合うエリアで、 プランクトンが多く小魚が集まるので、栄養を蓄えた魚介類が沢山獲れるそうです🦑 そんな大津漁港で獲れる魚介類を、都心や山間部の地域の方にも食べてもらいたい！という強い想いの元、 最新の冷凍技術を使い、美味しさそのままに色々な地域で食べてもらえるように試行錯誤の末に出来たというこちらの商品。 しっとり濃厚な柔らかなイカが、代々引き継がれた秘伝のかえしを使用しためちゃ旨いタレにつけ込まれていて、絶妙な美味しさに仕上がっています🤤 今回はそんな美味しいイカを、大根おろしと柚子を添えて。 旨味とサッパリと爽やかが共存した、唸るおつまみに仕上げております🍶 使ったもの↓ ・北茨城の漁師メシ「いかの沖漬け風丼」 50g ・大根おろし 60g ・柚子 少々 ・ゴマ 少々 作り方↓ 1️⃣柚子の皮を薄く切って千切りにする。 2️⃣大根おろしの上にイカと柚子、ゴマをかけたら出来上がり！ 中に入っているタレもかけて食べればもう最高です🦑 こちらの商品、名前の通りご飯にかけて丼にするのももちろん美味しいです🍚 卵黄とか乗っけて食べたらめちゃウマでございます。 是非お試しください😊 今回も、【&fish】というプロジェクトのご協力をさせていただきました。 水産業で重要な位置を占める青森県・岩手県・宮城県・福島県・茨城県・千葉県において第一線で活躍する選ばれし加工事業者が手がける新商品を紹介されています。 生産者の方の声や思いをこの&fishを通じて一人でも多くの方に届け、魚食文化を支える挑戦者とともに「魚がつなぐヒトとミライ」を紡いでいくものという食が好きな方にはアツいものになっておりますので、ご興味ある方は、@andfish2022 をチェックしてみてください☝️ それではまたー！ #andfish #アンドフィッシュ #魚がつなぐヒトとミライ #PR #北茨城の漁師メシ #いかの沖漬け風 #さらたちメニュー2025/01/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/andfish#andfishhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンドフィッシュ#アンドフィッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚がつなぐヒトとミライ#魚がつなぐヒトとミライhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/北茨城の漁師メシ#北茨城の漁師メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/いかの沖漬け風#いかの沖漬け風https://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.23%1300【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 👉スワイプして次回のイベントを確認してみてください👉 梅茶漬けサラダ 新宿にあるお店で、梅茶漬けの素をかけてサラダを食べるってメニューがあったなあと、ふと思い出しましてつくってみました。 ほんとに美味しいんです。これ。 ぜひ皆様、やってみていただきたい。 お茶漬けの素の概念変わります。 ただ、今回水菜オンリーでやったんですが、あられとかが下に落ちてっちゃうので、レタスとか、受け止められる野菜あっても良いのかなと思いました🥬 使ったもの↓ ・水菜 好きなだけ ・梅茶漬け 好きなだけ ※レタスとかも入れた方がいいかも 作り方↓ 1️⃣水菜を好きなサイズに切って洗い、5分程度水にさらして水を切っておく。 2️⃣お皿に出して、梅茶漬けの素をかけたら出来上がり！ お茶漬けの素の新たな可能性を楽しんでください！ ヘルシーに美味しく。最近は健康寿命を気にし始めた私です。 いつまでも楽しく飲んで食べていきたいです🍻 今週も頑張っていきましょう！ それではまたー！ #水菜 #お茶漬けの素 #梅茶漬け #サラダレシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #さらたちメニュー2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水菜#水菜https://www.instagram.com/explore/tags/お茶漬けの素#お茶漬けの素https://www.instagram.com/explore/tags/梅茶漬け#梅茶漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.26%1330【簡単おつまみレシピ付き🌱🍻】 極上海藻サラダミックスと香味野菜のツナサラダ 乾燥ワカメを良く使うというアナタへ ご紹介させていただきます。 茹でたての海藻を低温で長い時間をかけて乾燥されていることで、栄養素や繊維質を極力壊さずに仕上げているとのこと。 シャキシャキとした食感はまさにそれの賜物。普段のモノとは別次元です。 ワカメだけじゃなくて、とさかのり、ひじきもブレンドされていて、2倍3倍の楽しさと美味しさがあります。 今回は香味野菜とツナを使ってツマミになるサラダを作ってみました。 止まらない箸休めとして活用いただけるかと。 是非お試しくださいー！ 使ったもの↓ ・海藻サラダミックス 8g ・玉ねぎ 1\4個 ・カイワレ大根 1パック ・ツナ缶 1缶 A 豆板醤 小さじ1 A ごま油 小さじ1 A 醤油 小さじ1 A お酢 小さじ2 A 砂糖 小さじ半 作り方↓ 1️⃣玉ねぎは薄切りにして水に10分ほどさらしておく。カイワレ大根は根元を切る。Aを良く混ぜ合わせる。海藻サラダミックスを水で戻してよく水を切っておく。 2️⃣玉ねぎの水をよく切り、カイワレ大根と合わせてお皿の下に敷いて、その上に海藻サラダミックスと油を切ったツナ缶を乗せて、Aをかけたら出来上がり！ 今回は、【&fish】というプロジェクトのご協力をさせていただきました。 水産業で重要な位置を占める青森県・岩手県・宮城県・福島県・茨城県・千葉県において第一線で活躍する選ばれし加工事業者が手がける新商品を紹介されています。 生産者の方の声や思いをこの&fishを通じて一人でも多くの方に届け、魚食文化を支える挑戦者とともに「魚がつなぐヒトとミライ」を紡いでいくものという食が好きな方にはアツいものになっておりますので、ご興味ある方は、@andfish2022 をチェックしてみてください☝️ それではまたー！ #andfish #アンドフィッシュ #魚がつなぐヒトとミライ #PR #海藻サラダミックス #さらたちメニュー2025/01/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/andfish#andfishhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンドフィッシュ#アンドフィッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚がつなぐヒトとミライ#魚がつなぐヒトとミライhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/海藻サラダミックス#海藻サラダミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/さらたちメニュー#さらたちメニュー1.03%1090<前へ1234567...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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