Amandine 🇫🇷アマンディーヌ　　　　　　ボンソワールTV

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お気に入りの1枚、どれ？📸 last summer on a disposable camera 🎞️☀️ 去年の夏、写ルンですで残した思い出📸 in Poland 🇵🇱 pick your favorite shot 🎞️ #写ルンです #フィルム写真 #girlstrip #filmcamera #女子旅

2026/03/31に公開Kraków, Poland 指定なし

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Best days are the quiet ones. 🤎 大切な人と過ごすゆっくりした朝っていつも心に残る。あたたかいテーブル、長いおしゃべり、公園で思いつくままに描いた小さな絵、そしてその日の思い出をひとつ持ち帰る。最近は、こういう小さな時間を前よりもっと大事にしたいって思う。特別に派手じゃなくても、こういう瞬間がいちばん心をやわらかくしてくれる気がする。 —— There's something about slow mornings with friends☕️ A warm table, long conversations, drawing whatever comes to mind, and leaving with a little memory of the day. Lately, I've been appreciating these small moments more and more. Not because they're big or dramatic, but because they're often the ones that make life feel the softest, and the ones I remember the longest. 📍 @yatt_nakazaki #大阪カフェ巡り #大阪女子旅 #lifediary #cozymorning #osakacafe

2026/03/30に公開中崎町日本大阪府

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3.20🌙 theater memories 舞台『千と千尋の神隠し』2回目友達とソウルまで観てきました🇰🇷 今回は別キャスト @rina_kawaei.official さんの千尋♨️ @nichika_akutsu さんのハク🐉 舞台感想は写真の最後に少しだけ残しておきました👆 最後の千尋とハクのお別れのシーン「またどこかで会える？」「ウン、きっと」「きっとよ」私も、「どこかでまたこの舞台に会えますように」と願いながらめっちゃ泣いて舞台後、韓国チキンで涙を洗い流した🍗 忘れたくない、特別な夜現実の舞台の上で大切なキャラクターたちを生きさせてくれてありがとう。また別の街できっとまた会いに行きます♨️🐉 #千と千尋の神隠しの舞台 #千と千尋の神隠し #韓国旅行 #ジプリ #観劇記録 ※1枚目は1回目の観劇で撮影したものです

2026/03/27に公開Seoul, South Korea 大韓民国

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. tiny joys 🧸☕️🎡🐠 女子旅 in 大阪観光よりもこういう何気ない時間のほうがあとからいちばん思い出になる可愛いものを見つけて、コーヒー飲んで、たくさん笑って、「これ好き！」って言い合う時間が好きいつもありがとう❤︎ My favorite travel moments are simple cute finds, coffee breaks, random stops, and laughing 📍 @kumakafe.tempozan 📍 @9bordencoffee #女子旅 #大阪旅 #大阪カフェ #春休みの過ごし方 #girlstrip

2026/03/22に公開大阪日本大阪府

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. my new tiny friends ♡🐥🐼 小さな動物たちをひとつずつ形にしていく時間が想像以上に楽しくて、癒されました🥹🍡 かわいいものを丁寧に作る時間って、なんでこんなに幸せなんだろう…♡ 目も心も満たされた日🫠 🐼🦊🐥 どの子が好き？大好きなフランスのバッグブランド @polene_paris の新コレクション「The Nanoanimals」発売に向けた和菓子作りワークショップ✨ @polene_paris x @kantan.na.yume →English translation in comments ! #polene #ポレーヌ #和菓子作り #workshop #japanlifestyle

2026/03/11に公開東京日本東京都

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. memories ✈︎ 日本代表の試合を生で観たのは初めて！✨🇯🇵🎾 去年11月にイタリアで観に行ったイタリア🇮🇹 vs オーストリア🇦🇹を思い出した国のために戦う姿を見るのは、やっぱり特別しかも帰りの Fuji-san 💯 — First time seeing the Japanese national team play live 🇯🇵 It reminded me of the Davis Cup match I watched in Bologna last November 🇮🇹 There’s something special about watching players compete for their country. @daviscup Qualifiers ｜Japan 🇯🇵 vs Austria 🇦🇹 @japantennis_nationalteam @jta_alljapan #daviscup #tennislife #テニス女子 #東京週末

2026/03/07に公開有明テニスの森公園テニスコート日本東京都

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空気も光も、テニスの音も全部、ちゃんと覚えてる。旅って場所よりも、そのときの自分の気持ちなのかもしれない。 📍15s in Melbourne, Australia 🇦🇺✨ Travel isn’t about a place, it’s a state of mind. #melbourne #australiatravel #travelreels #dreamcometrue #bucketlisttravel

2026/03/01に公開Melbourne, Australia オーストラリア

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小さい頃テレビの前で見ていたテニス🎾 いつか現地で観戦したいと思っていた。 Get me back there 😭 オーストラリアでその夢が叶ってから、もう1ヶ月。時間が経つのが早すぎる Which tournament should I go next ? ✈️🎾 #getmebackthere #australianopen #tennislove #memoriesforlife #テニス女子

2026/02/27に公開Melbourne, Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/getmebackthere#getmebacktherehttps://www.instagram.com/explore/tags/australianopen#australianopenhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislove#tennislovehttps://www.instagram.com/explore/tags/memoriesforlife#memoriesforlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/テニス女子#テニス女子

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Little solo date 🍹 たまには一人で過ごす時間も大切。自分のための時間、ゆっくり呼吸する時間。眠らない街もあれば、夜になると少し優しくなる街もある。目的もなく歩いて、一杯飲んで、水に映る光を眺めながら、今日という一日に感謝する🌃 みんなは、夜派？朝派？ →English translation in comments #solodate #selfcaremoments #夜の時間 #自分時間 #ひとり時間

2026/02/21に公開Melbourne, Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/solodate#solodatehttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcaremoments#selfcaremomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/夜の時間#夜の時間https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間

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A different mood every day. 毎日ちょっとずつ違う気分。ブラックでシックな日もあれば、夏っぽく軽やかな日もあって、リラックス重視の日も。私はその日の“心の温度”で服を選ぶタイプです🫧 メルボルンでの数日間、いろんな自分を楽しめました🌤️ 全豪オープンのテニス観戦で着たコーデまとめ🎾 みんなはどのスタイルが一番好き？☺️ →English translation in comments #tennisoutfit #fashiondiary #courtsideoutfit #テニス女子 #日常の記録 ootd

2026/02/14に公開Melbourne, Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/tennisoutfit#tennisoutfithttps://www.instagram.com/explore/tags/fashiondiary#fashiondiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/courtsideoutfit#courtsideoutfithttps://www.instagram.com/explore/tags/テニス女子#テニス女子https://www.instagram.com/explore/tags/日常の記録#日常の記録

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. 11 days ｜melbourne foodie diary 🇦🇺🍴 特別なものじゃなくても、その日の空気と一緒に味わうごはんが好き。ひとり旅って、「食べる時間」まで思い出になるから不思議。おいしかったもの、全部まとめて 🤍 —- It doesn’t have to be special. Food just tastes better in the present moment When you travel alone, even meals become memories.🤍 #melbourne #fooddiary #solotravel #一人旅 #メルボルン

2026/02/09に公開Melbourne, Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/melbourne#melbournehttps://www.instagram.com/explore/tags/fooddiary#fooddiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/solotravel#solotravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/メルボルン#メルボルン

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1.23~ 2.03 メルボルン🇦🇺全豪オープン🎾 いろんな席、いろんな角度から見たコート。遠くから見る景色も、コートサイドの空気も、昼の光も、夜のライトも、全部違うのに、同じくらい心が動く。プロ選手の世界は、本当に大変だと思う。好きで始めたはずのテニスなのに、勝ち負けや期待に押しつぶされそうになる世界。勝てば称賛されて、負ければ否定される。それでもコートに立ち続ける姿が、ただただかっこよくて、胸が熱くなる。私自身は、中学と高校の頃、サーブのトスがうまくできなくて大会にもほとんど出られなかったけど、勝ち負けよりも、ボールを打った時の音とか、走って追いかける感覚とか、ラリーが続くワクワクのほうが、ずっと好きだった。コートに一人で立っても、ラケットが仲間みたいで、なぜか「一人じゃない」って思える。その気持ちがあるから、今もテニスが大好き。選手たちの喜びも、悔しさも、不安も、全部この空間で感じられて、少しだけ同じ時間を共有できる。だから私は、何度でもここに来たくなる、コートサイド。 —— Different angles, same passion 🎾 The Australian Open. Watching the court from different seats, different distances, different lights, morning sun or night stadium glow. Everything looks different, yet it moves my heart the same way. The world of professional players must be so tough. They started tennis because they loved it, but now they carry the pressure of winning all year long. Win and everyone cheers. Lose and everything feels heavy. Still, they keep stepping on the court. And that alone feels incredibly beautiful. When I was younger, I wasn’t even good at tennis. I couldn’t toss my serve properly, so I barely played tournaments. But I never loved tennis for winning. I loved the sound of the ball, the feeling of running, the excitement of long rallies. Even standing alone on the court, my racket always felt like a teammate. Like I wasn’t alone. Maybe that’s why I still love tennis so much today. Seeing the players’ joy, frustration, nerves… feeling everything in the same space, sharing the same moment with them. No champion actually wins alone. @australianopen @tennisaustralia #テニス #全豪オープン #オーストラリア旅行 #AustralianOpen #TennisLife

2026/02/07に公開Melbourne, Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/全豪オープン#全豪オープンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア旅行#オーストラリア旅行https://www.instagram.com/explore/tags/AustralianOpen#AustralianOpenhttps://www.instagram.com/explore/tags/TennisLife#TennisLife

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It’s not about where, but how🌿 メルボルン Day 1 & 2 🇦🇺 「どこにいるか」より「どう過ごすか」自然に囲まれたホテルで、少し身体を動かして、ちゃんと食べて、深く呼吸する時間。旅先でも自分のリズムを大切にしよう🫧 — Melbourne Day 1 & 2 🇦🇺 “It’s not about where you are, but how you spend your time.” At a hotel surrounded by nature, moving my body a little, eating properly, and taking time to breathe deeply. Even while traveling, I want to stay connected to my own rhythm 🫧 📍 @1hotel.melbourne #melbourne #hotelstay #旅日記 #slowtravel #travelmoments

2026/01/26に公開Melbourne, Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/melbourne#melbournehttps://www.instagram.com/explore/tags/hotelstay#hotelstayhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅日記#旅日記https://www.instagram.com/explore/tags/slowtravel#slowtravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/travelmoments#travelmoments

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. Different shades of the same sky 昔から空を撮るのが好き朝のやわらかい色も、夕方のにじむような空も、夜の星が見える静かな時間も。空色って結局、一つだけじゃないよね。場所が違っても、どこにいても、私たちは同じ空の下にいる。会えない人を思い出す時も、空を見上げると、不思議と寂しくならない。きっと、同じ空を見ているから。 1~20枚目の間、好きな空色はどちですか？☺️ — I’ve loved taking photos of the sky since I was little. The soft colors of the morning, the way the sky melts at sunset, and those quiet nights when you can see the stars. In the end, the sky is never just one color. Even if we’re in different places, no matter where we are, we’re all under the same sky. When I think about someone I can’t see, I look up at the sky, and somehow… I don’t feel lonely. Because maybe, we’re looking at the same sky. 📷 in Italia, Portugal, France & Japan #空 #空の写真 #日常の記録 #skyphotography #littlemoments

2026/01/22に公開Rome, Italy イタリア

https://www.instagram.com/explore/tags/空#空https://www.instagram.com/explore/tags/空の写真#空の写真https://www.instagram.com/explore/tags/日常の記録#日常の記録https://www.instagram.com/explore/tags/skyphotography#skyphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/littlemoments#littlemoments

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. Bye 2025, Hello 2026 👋 正直に言うと、心の面ではとても大変な一年。実は、2月から1年近く精神的にかなり辛い状態でした。だから、この1年間はYouTube以外でのSNSの更新や皆様との交流が少なくなってしまい、大変申し訳ございませんでした。でもその時間があったからこそ、自分を見つめ直して、大切にしたい価値観にもう一度立ち返ることができました。幸せって、実はすごく小さなところにある。皆様からの優しい言葉、ふわふわのミルクフォームがのったコーヒー、星がきれいな夜空、子どもの頃から大好きなテニス、友だちとの何気ない時間、知らない国や文化に触れること、そして…美味しい食事も（笑）人生のどんな「谷」も、必ずその先に「上り坂」が待っている。そう信じられるようになった一年でした。「多すぎるもの」を手放して、他人の比べすぎたり、コンプレクスであったクマを隠すためにやりすぎたメイク、完璧ではない自分を責めたりちゃんとできてないと思い込んだりいろんな“too much”をやめて、「少ないけど、ちゃんと好きなものや時間」を選ぶようになりました。気づけば、母国フランスの近くにあるスペイン、イタリア、スイスへ旅をしたり、ずっと昔から夢だったテニス大会を自分の目で見に行ったり、小さい頃から好きだったLEGOにまた夢中になったり。人生は一度きり。後悔しないように、自分らしく生きましょう。 2026年は、またYouTubeでも、皆さんに楽しんでもらえる動画を届けられますように 🫶 ありがとう2025。よろしくね、2026。 — To be honest, emotionally, this year was really tough for me. Since February, I’ve been struggling mentally for almost a year. Because of that, I wasn’t very active on social media outside of YouTube, and I didn’t interact with everyone as much as I used to. I’m truly sorry about that. But thanks to that time, I was able to slow down, look inward, and reconnect with the values that really matter to me. Happiness actually lives in very small things. The kind words you send me, a coffee topped with soft milk foam, a beautiful starry sky, tennis, which I’ve loved since I was a child, simple moments with friends, discovering new countries and cultures, and… good food too (of course, haha). No matter how deep the “valleys” in life feel, there’s always an uphill waiting ahead. This is the year I truly learned to believe that. I let go of “too much.” Comparing myself to others too often, wearing heavy makeup just to hide my insecurities, being too hard on myself, thinking I wasn’t good enough… I stopped all those “too much” habits, and started choosing fewer things, but things I truly love. Before I knew it, I was traveling to Spain, Italy and Switzerland near my home country France, watching tennis tournaments I had dreamed of since I was little, and even rediscovering my childhood love for LEGO. We only live once. Let’s live in a way that feels true to ourselves, without regrets. Thank you, 2025. Welcome, 2026. #bye2025 #hello2026 #今年もよろしくね

2026/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/bye2025#bye2025https://www.instagram.com/explore/tags/hello2026#hello2026https://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくね#今年もよろしくね

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02/06💍 6年目の結婚記念日を無事に迎えました♡ 6年前、大学に通いながら2人で結婚した。当時、結婚指輪を選ぶために夫が誕生日プレゼントを一生に買うことに見せかけた🎂 付き合って1年も立ってなかったのに、夫が肉の花束🍖でプロポーズ🤣 普通は感動するけど、私が一生分笑ちゃった焼肉でプロポーズする人いる？と思ったけど「私は花より団子ってわかってたな〜」と思うと2人のぴったりなプロポーズだったかも（笑）まだ学生だったから、一生大事にする結婚指輪にすごく悩んだ。学生の予算に合う質や形... 何買えばいいかさっぱりわからなかったから百貨店のジュエリーコーナーの店員さんに何度も相談した。私たちの結婚を結んだのは @festaria_official の指輪だった💍 それ以来、毎年の結婚記念日にフェスタリアのジュエリーが2人の習慣になった YouTubeでもいつも付けているから気づいている方もいると思うけどフェスタリア独自の星型のダイヤ「Wish Upon A Star」＆　「星の王子さま」のジュエリーコレクションの大ファン✨ 今日は6年越しでフェスタリアが提供しているブライダル・結婚指輪のカスタマイズサービスを試すことができた！このサービスはこれから結婚を考えている方に絶対ためになると思ってシェアしようと思ったフェスタリア「ブライダルカスタマイズシステム」というサイトの方に、お家から自分の理想の指輪を選べる！サイズ、形、素材、石など、色んな項目をいじれる優柔不断な方に簡単な質問を通して自分に合う指輪も選べるし既存のモデルのカスタマイズもできる👍 ある程度決まったら店舗に来店して、スタッフと一緒に理想の指輪に近づく物を相談したりする大好きな星型ダイヤの「シューてイングスター」というシンプルだけど輝くペア指輪が1番理想だった 6年前、これにすればよかった（笑）おすすめされた夫婦の指輪を合わせたら天の川が裏に現れる隠れのロマンチックな絵💙も心に残っているということで...7年目の結婚もよろしくね🥰 ※もちろん、6年前買った結婚指輪を変えてません😂見学しただけです #PR #フェスタリア #festaria #結婚記念日　#いつもありがとう　#ずっと一緒　#結婚指輪　#指輪選び #結婚してよかった #ありがとう #国際カップル #ボンソワールTV #ジュエリー #プレゼント

2025/04/11に公開- 指定なし

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大雪でフライトが欠便して⛄️ 夫と2人でコーヒーデートした日☕️ ネガティブをポジティブに✨🫶 リバーシブルのタータンチェック柄のコートが可愛すぎるハート型の襟♡でちょうどバレンタイン気分🍫💘 イギリスに行きたくなるコーデ🇬🇧 このコーデは👍？👎？ coat @viviennewestwoodjapan onepiece @eaphi__official new nails ♡ @kaoru_nail ☕️ @monkeycafe_dky Daikanyama #viviennewestwood #コーヒーデート #デートコーデ #二人でオフの日 #ボブコーデ #タータンチェック #カラー服 #コートコーデ #デートの日 #springtime #coffeebreak #coupletime #アマちゃんコーデ #フリーモデル

2025/02/10に公開代官山日本東京都

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夫が珍しく可愛く写真を撮ってくれたから同時に載せます🥲💛✨ ＼ @dalba_japan POPUP詳細／ 📍 @cosme TOKYO 東京都渋谷区神宮前1丁目14-27 2025年2月5日（水）～2月11日（火）まで平日・土日祝平日・土日祝 11:00～21:00 #dalba #POPUP #ダルバ #ダルバミスト #ダルバスキンケア #アットコスメ #原宿アットコスメ #ツヤツヤ肌ケア #保湿ケア #透明感ケア #透明感美容 #おすすめコスメ #韓国コスメ

2025/02/06に公開@cosme store 日本東京都

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日常的に使ってる保湿クリームの @dalba_japan のPOPUPイベントにやっと行けて嬉しい💛！韓国と日本、アメリカでもイタリア産のホワイトトリュフを使ったセラムスプレーミストがすごい人気だけど個人的に保湿クリーム、トーンアップ下地、化粧水も大好きで、使い続けてから肌の艶感が本当に変わった☝️✨ ミストは前のリール「飛行機の中で必須アイテム」として紹介した✈️！動物の成分を使ってないヴィーガンのコスメブランドだから、私のような超敏感肌に🙆‍♀️🌿 POPUPにイベントもやってて、人気商品のサンプルだったり、人気商品を試したりできるコーナーもあってダルバが気になるけどなかなか迷ってる方、購入前に一度このイベントに訪れてみては絶対楽しい！✨👍 普段使っているダルバの詳しいスキンケアと本音レビューは今後載せるつもりなのでお楽しみに！☺️ 【詳細】 📍 @cosme TOKYO 東京都渋谷区神宮前1丁目14-27 2025年2月5日（水）～2月11日（火）まで平日・土日祝平日・土日祝 11:00～21:00 ※イベントに招待されました🙇‍♀️ #PR #dalba #POPUP #ダルバ #ダルバミスト #ダルバスキンケア #アットコスメ #原宿アットコスメ #ツヤツヤ肌ケア #保湿ケア #透明感ケア #透明感美容 #おすすめコスメ #韓国コスメ #本音レビュー #美容レビュー

2025/02/06に公開@cosme store 日本東京都

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new nailsで気分アップ💅✨ 実は、フランスでネイルをしてもらうのは今回が初めてです！😂 🇫🇷 いつもは日本でジェルネイルを楽しんでいますが、今回はフランスのホリデー期間中に試してみました🙌 お任せしてもらったが、出来上がりはシンプルで大人可愛いデザイン🫶とてもお気に入りフレンチネイルに少しのキラキラをプラスして、シンプルだけど冬らしいデザインにしました❄️🤍 このデザインはどんなファッションにも合うので、とてもお気に入りです☺️ 皆さんにとって、このデザインは◎？✖︎？ #冬ネイル #ジェルネイル #ネイルデザイン #大人可愛い #シンプルネイル #フレンチネイル #winternails #nailinspiration #gelnails #minimalnails #nailartlovers #chicnails

2025/01/03に公開Beaune, Bourgogne, France フランス

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