コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアラブ首長国連邦 イタリア 日本 フランス インドネシア マレーシア タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. .. ... お久しぶりです。 最近ですね、Instagramに何を発信しようと思い、 発信することも特にないな。 と少し距離をとってしまっている私がいます。 私の人生の中心に「美容」はありますが、 お仕事の中でいうと、ほんの一部分の切り出しとなります。 美容クリニックを運営する。 という役割やドクターズコスメの販売などをするにあたり、 知識量はありますので、 何をどうしたら綺麗になるかは分かりますし、 そもそもが、美容狂いなので、 とんでもない数の美容を行ってきています。 しかしながら万人が同じようにいくか。 というと、そういうわけではないのが美容の世界です。 そんなことを考えていたら、 気軽に発信できなくなってしまい、 他の発信も見ていると、 「その角度だとそうだよね」 と思ったりする自分の思考が少し嫌になり、 そっと閉じてしまう時があります。 多様性を重んじる国にいるからでしょうか…。 一方的な意見の強い主張が、 少し苦手に感じてきている今日この頃です。 困りました。 . 仕事はもっぱら地味なweb関係のことをコツコツしています。 そして、 2026年に新しくやろうと決めた仕事は、 美容関係ではありません。 さて、このアカウントをどうしていこうかと悩みますが、 「私」ということには変わりないので、 Instagramのセオリーとは違うかもですが、 見たもの、感じたことを等身大で発信していけたらと思います。 写真は、最近Dubaiで食べた美味しいものたち。 もっぱら、お家ご飯が主流で、 Dubaiで頑張ってる日本人の出張シェフの方々にお越しいただいてます。 海外で1人で頑張るって、本当にすごい。 ましてや、ビジネスするって更にすごい。 心からそう思います。 私も経営者10年となり、 沢山の方に応援していただき、 助けていただき今があります。 微力ですが、頑張るスタートアップの経営者の方の応援もしたいなと思います。 Dubaiの方は紹介性なので、必要あればDMください🥰2025/10/24に公開Dubai, United Arab Emirates アラブ首長国連邦 0.81%961. .. ... Happy Birthday to my love 🤎🤎🤎 @urla のパエリアが最高に美味しかった日✨ たまたま日本から大切なゲストが来てくださり、 みんなでお祝いできて、幸せなお誕生日となりました💓2025/10/01に公開Urla Dubai アラブ首長国連邦 2.65%3107最近はもっぱらbrown mood🤎🤎🤎 引っ越しも終わりが見えてきて、快適に過ごしています🫣✨ ドバイでのネイルは @ginza_beauty_dubai に通っています。 日本と海外のジェルって考え方ややり方が違うので、 日本の皆さんの技術は、 ドバイでの生活に彩りを与えてくださっています🥺 この間経営者の @hitomi_ariyoshi さんにもご挨拶できて御礼が言えてhappy🍓2025/09/27に公開- 指定なし0.36%412. .. ... ボトックスは、 自然に品よく仕上げたいと思う方が多いと思います。 全体的にバランスを見て打っていただくのがオススメです。 そして、ボトックスって意外と痛いので苦痛になる方も多いと思いますが、最近は無痛のところもあります🫣✨ @yayoi_clinic では @dr_kaz 先生考案の 無痛ボトックスなので痛くなく施術ができて、 以前よりも沢山の部位を打っていただいても苦痛じゃなくなりました🥺💓 私はバチっと止まりすぎるボトックスよりも、 自然なのが大好きです💓 ボトックスの主治医は @dr.yayoiko_yayoi 先生か、 @dr.kiko_yayoi 先生です🫣💓 3.4ヶ月に打つだけで、スローエイジングが叶う🥹💓 . #美容狂い#無痛ボトックス#ボトックス#美容家2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容狂い#美容狂いhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ボトックス#無痛ボトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス#ボトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容家#美容家1.59%1882. .. ... @lekarkacosme さんのリニューアルに関して、 気になってらっしゃる方も多いかなと思います🙈❤️ お先に試させていただいた結果、 どれも好きで選び難いのですが、 どれか一つ！と言われたら3番でして🥺 今まで、トラネキサム酸系のクリームって沢山使ってきましたが、レカルカさん独自のルートWが入ってるってことで、 期待大で使ってみたところ、 朝起きても保湿感抜群🥺 なのに、重たすぎない🥺🥺🥺 私、こちら大好きすぎるので説明動画撮りました← HawaiiもThailandもItalyにもどこの国にも持ち歩いたほど🥺 他に使ってるものもあるし、フルセットは…という方でも、 これは追加で是非使ってみてほしいです❤️ #スキンケアマニア2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニア0.79%950イタリア🇮🇹服。 イタリアには、手荷物だけで行こうとしていたくらいなので、 靴もカバンも1つで行きました。 毎回、旅行のときには3.4個は持ち歩く私からするとかなり少なめでした😌 何故か、夫と長男が写真に目覚めたのか、 「そこに立って！」と、 沢山撮影してくれました😙 . ① tops @uniqlo_jp pants @akiki_2015 →UNIQLOの金太郎は2色買い。 アキコのキュロットは年がら年中の制服。 ② tops @zara pants @maxmara ③ dress @maxmara →イタリアにて購入。 イタリアってマックスマーラがか約半額って知ってました？😇日本でお買い物した後でしたが、 何か買わなきゃ損な気がして買いました😇😇😇 ④ combinaison @akiki_2015 →この夏、制服ばりに重宝したお洋服。 ストラップも外せるので、様々なシーンで活躍しました🙈 黒、ベージュ、白持ってます。 冬にはタートルネック合わせたら良いね✨ ⑤ dress @nala_jp →水際にも着れるdress。 中に、ショートパンツもついてて、 こちらもこの夏沢山着ました🥰 着やすすぎて、黒も欲しいけど完売中🥹 ちなみに、旅行中はファッションも楽しみたいので、 日焼けの対策はお帽子被る程度でしたが、 あまり焼けなかったのは新しいレカルカのスプレーのお陰だと思う🙈❤️ Italian 🇮🇹 outfits. I was planning to travel to Italy with just carry-on luggage, so I only brought one pair of shoes and one bag. That’s quite minimal for me, considering I usually travel with 3 or 4! 😌 For some reason, my husband and oldest son suddenly got really into photography during the trip — they kept saying, “Stand over there!” and took lots of photos of me 😙 #イタリア#ootd2025/08/26に公開Rome, Italy イタリア https://www.instagram.com/explore/tags/イタリア#イタリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootd0.7%777. .. ... 長男が、投稿しろと言うので、 投稿します😇← これで売れたら10%還元してね！ 言ってました🤣🤣🤣 @y_skin_lab で取り扱いしています。 @dr_iwama 先生、ごめんなさい🙈 笑ってやってください🤣❤️🇮🇹 📍バニョレージョ という有名な観光名所にて😇 . ※もちろん、この日焼け止めは飲めませんし、ニベアでもありません← 日焼け止めが嫌いな長男が1年間ドバイの日差しを浴び続けて心配だったのですが、 @skinamure だと目に染みないようで使ってくれるようになりました😭2025/08/22に公開Rome, Italy イタリア 1.63%18114. .. ... Already missing Venice… 🇮🇹 すごく好きな街でした🥺 ドバイから直行を見つけたので、 また行こうと思います。 水上タクシーしかないベニス。 2100年には温暖化の影響で沈む街と言われているとのことです。 歩くか、水上タクシーかなので、 子どもたちも安全で快適でした。 水上タクシーは、毎回10000円から15000円くらいするのは観光地ならではですが🥺 ローマからは、電車で4時間ほどでしたので、私たちは電車で行きました。 公式のでもよいですが、 Omioというのが、少し割高なものの簡単に予約できました。 ローマから往復しちゃったのですが、4時間はかなり距離があるので、 ローマ→ベネチアとか、 ベネチア→ローマが今後はよいなと反省🥸 . 初日に行ったご飯屋さんがとても美味しかったのでシェアしときます。 . @ristorantecuoreveneziano イカ墨パスタが絶品でした🥺❤️ #ベネチア#venice#ベニス2025/08/20に公開Venice, Italy イタリア https://www.instagram.com/explore/tags/ベネチア#ベネチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/venice#venicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベニス#ベニス0.0%-0. .. ... 今回の旅に持ってきたラインナップ。 今回、手荷物だけで移動しようとしていたので、 全部100ml以下のもの。 海外は手荷物で水系が全てNGと思っている方が 多いですが、 100ml以下で、1L未満なら持ち込めます。 手荷物だけは、無防でしょ。 と夫に言われて、預け荷物増えたので、 レカルカさんのスプレーとビタミンCも入れることができてハッピー。 赤のレカルカは、 9月1日から一般購入ができます。 @y_skin_lab でそろそろ先行予約が開始なるかな❤️ 全て揃えるのが難しい場合、 私は3番をとてもオススメしています🥰 朝までしっかり顔にいる気がする😌💓2025/08/18に公開- 指定なし0.4%480. .. ... タイへ行ってきました。 タイでは、 @realmuuu さまがオススメしてくださった @amannailertbangkok に泊まったのですが、 肌もボロボロ、咳が続いて身体もダメージ中だったので、 ほとんど写真も動画も撮らずに、 ただただラブブの仕入れと、お仕事と、 回復に専念しておりました🥹 韓国、タイでは、 ドバイで受けたリジュランの時の顔全体のアルコール拭きで肌が大荒れして、最近の中では一番肌状態が悪く、 体調も悪いしげっそり&自己肯定感ダダ下がり みたいな感じで、 改めて肌管理の大切さを実感しておりました🥲 AMANでは、 マッサージを受けたり、瞑想をしたり、 pilatesを受けたりと、良い時間も過ごせれました。 いろんなところで水が流れていて、 耳から癒される。そんな場所で、 いい気が巡ってるのを感じることができました。 ドバイに戻って、お肌も回復して、 元気になったので、日本へ戻った時には元気いっぱい過ごせそうです🥰 今日、会社の方とMTGしてて、 「タイのストーリー待ってたのに全然上がらなかったー！」 と言われたので、 確かにwと思い、 @akiki_2015 が撮影したのを載せました😘 タイは8月にも再訪予定です😘2025/06/18に公開- 指定なし0.54%650. .. ... 先日のライブでご紹介した後から、 なんか、すごくご質問がくると思ったら、 日本での発売がまだだったのですね🥹 知らずにすみませんでした🥹🥹🥹 . 私は、ドバイで こちらの2つを買いました🥰 チークの方は、103番です💫 グロスは6月20日には日本発売とのことなので、 チェックしてみてください☺️💓 チークの方をかなり気に入っていて、 もう1色買おうと思っているので、 もし、私が日本に帰る頃にまだ日本発売されてなかったら、 クリニックで何かプレゼントイベントしようかなと思います💕 今回も、お土産盛りだくさんで帰りますね💫🥰 @yayoi_clinic @y_skin_lab 写真は @akiki_2015 のマネしました😶🌫️💓2025/06/15に公開- 指定なし0.36%430. .. ... @skinamure の待望の新作。 この白いやーつ🤍 もう、今の時期にぴったりすぎて、 美白したい民の欲望が詰まってる1品。 @dr_iwama 先生がお作りになられているという、 信頼感もあり、どんな肌質の方にもオススメできます💙 しかも泡だから、しっかり浸透している感じも半端なくて、 使い心地が最高🥰 私たち世代に大敵な シミ、シワへのアプローチもできて、 黄くすみへのアプローチも🥹💙 （これが本当に最高） 無くなったらあかんと沢山仕入れたのですが、 発売から、すごい勢いで売れております🤣🩷 超オススメなので、 是非手に取っていただけたら🙂↕️💓 2025年上半期のスキンケア作ろうと思ってたのですが、 すごいのがギリギリに入ってきたぞ！ そんな気持ちです😮💨💕 Photo by @akiki_2015 #スキンケア#ドクターズコスメ2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズコスメ#ドクターズコスメ0.29%341. .. ... 韓国の美容クリニックへ行ってきました🇰🇷 1つ目のクリニックは、 デリケートゾーンの美白レーザーを提案しているクリニックで、婦人科併設のところだったのですが、 私たちが持ってる機械でデリケートゾーンの美白をしていて、 目から鱗の連続でした。 出産や、加齢とともに気になるけど、、、 なかなか相談しづらい。 それなら、海外なら。という患者様も多いと思います。 ただ、私が行ったところはきちんとしているものの、 日本と金額はほとんど変わらず、 きちんとしているクリニックは、 日本の価格はほとんど変わらなくなってきていると思います。 今回受けたメニューは、私的にはとても良かったので、 今後、クリニックでも検討していけたらと思います。 . 2件目は、 気になっていた高周波の機械を受けに行きました。 色々とセットで、 何個したかわからなかったですが、 正直、顔を触られるのが雑すぎて🥲 日本の美容クリニックのレベルは本当に高いと思います。 通訳さんがいないクリニックだったのですが、 日本以上のお値段がしたところだったので、 韓国でも現地の人が通うようなところは価格が高いのかな？ と思いました。 . 韓国のクリニックへ行く。 というよりも、 私は市場調査の意味合いが高いですが、 日本人が通う理由みたいなのが明確に分かりスッキリとした旅となりました☺️💕 この時に肌が荒れ荒れ状態でタイでも荒れてましたが、 ようやく、肌状態が戻ってきて幸せです。 という日記？でした😮💨🩷 @yayoi_clinic が恋しい🥺💓2025/06/13に公開- 指定なし0.75%900. .. ... 毎日飲んでるサプリメント。 血液を摂って、自分に必要なものを摂取しています。 でも、良いものだけ摂ってもダメで、 それを吸収できるようにストレスを溜めない身体作りと、 腸内環境が大事。 いくら取り繕った綺麗も、 年齢を重ねると取り繕えなくなる。 肌管理と筋トレは裏切らないけど、 続けないとすぐに現れる😇 本当やっかいだ。 今回、宿泊したバンコクのAMANはデトックスツアーとなり、最高でした。 #私のサプリメント2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のサプリメント#私のサプリメント0.27%302. .. ... タイでGETしたラブブたち❤️ ちょっと、 ラブブについて書かせてください。 ドバイでは、 ミニマム12000円で売られているラブブ。 タイで買うと3400円。 限定品の転売でも在庫薄になってない限り、 6000円から8000円。 ドバイで大流行り中で、 子どもたちがどうしても欲しいとのことで、 韓国でも探しましたが完売で、、、 タイで沢山GETできました💓 ドバイは、面白いマーケットで、 場所によって同じメーカーの物でもスーパーのレベルが違うと値段も変わる。 そこに行き交う人のマーケティングを徹底的に行っている様子が分かります。 砂漠で水が高額で売れるのと同じ思想なのだと思いますが、 マーケットとして、商売に対して貪欲な、 いつも学び大き街です。 そもそも安く買って、高く売る。 それが商売の基本で、それをちょっと、え？と思うほど、 激しくするのがDubaiなので少し派手さは 確かにあるかと思います。 （私がドバイでラブブ屋さんをするわけではありませんよ！） 日本で取り上げられるドバイは、 残念なニュースばかりですが、 移住して来られている方は皆さん魅力ばかりで、 そんなドバイのリアルを伝えるお仕事も始めようかなぁなんて思っています。 ラブブから真面目な話になりましたが、 これからも感じたことや想いを伝えていきたいと思います。 #dubai#labubu #ラブブ2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dubai#dubaihttps://www.instagram.com/explore/tags/labubu#labubuhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラブブ#ラブブ0.79%922. .. ... @biancaclinic の @dr.yokomaeda 先生に、 生物学的年齢検査をお願いしました。 ちょと話は長くなるのですが、 暦年齢と違う本当の年齢を知れたのは、 もちろん良かったことですが、 私自身、ストレスとの向き合い方みたいなのを考えたことがなくて。 というのも、経営者をしていて10年となり、 三人の出産、産後すぐからの仕事、 コロナのタイミングの経営と、 様々な苦難は乗り越えたつもりで、 ちょっとのストレスでは動じない精神力は身についてると思います。 でも、先生とお話した時に、 「ストレスを10のうちどのくらい感じていますか？」 という質問に、 「1か2くらいですかね？ほとんどストレス感じてないです」 と答えたら、 「そんなことないはずです。身体に出てます。もっと労わってあげてください」と。 確かに身体は正直で、 いきなりぶっ倒れるほどの、 体調不良になることもあるし、 バランス崩す時もあったりして、 そうすると高熱がでたり、色んなトラブルは起きてきたなと思い出し…。 ストレスを発散する。 みたいなところに着目したことがなかったのですが、 少し考えながら過ごそう。 と思い直しました。 こだわり強めなので、 サプリメント、 食事、 運動、全て美容、健康のために行なってきましたが、 足りない生活習慣や、栄養素なども教えていただきました。 しっかり栄養が吸収できる身体づくりも努めてまいります。 来年にまた検査を受けるのが楽しみになっています。 外見ばかり美しくしても、 内面からの活力や、 活き活きとした美しさみたいなのは、 また別物だと歳を重ねるごとに思います。 本当に受けてよかったので、是非ご興味ある方は受けてみてください。 #生物学的年齢検査 #オーソモレキュラー2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物学的年齢検査#生物学的年齢検査https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.97%1142. .. ... 勝手に始める 「Mus have」シリーズ← @lekarkacosme @drex_lekarka さんは、毎日沢山のスキンケアを使ってるし、 替えが効かないものばかりなので、 1つ！を選ぶのが難しかったのですが、 色々と考えて、やはり側にいないと困るもの。 を選びました🥰❤️ 攻めすぎた美容医療というのが、 ゼオのセラピューティックの3日間プログラムをしたときで、 顔中腫れ上がり、大変なことになりました😇 肌をもっと綺麗にしたいから行ったことでしたが、 コロナの自粛期間中で、ドクター管理の元ではなく、 自分で見よう見まねで行ってしまい…。 腫れ上がった顔を見て泣いて過ごしていた中で、 すがるような思いで当時面識のなかったママ様にDMしたことを覚えています。 見ず知らずの私にも優しく寄り添ってくださり、 今でも感謝いっぱいです。 そんな、思い出のようなスキンケアなので、 こちらを選びました🥰 もちろん、 @y_skin_lab で購入できます🩷 お肌が揺らぐ時、 美容医療のあと、海外行く時など、 手放せないお守りスキンケアです💓 #レカルカ #ドクターズコスメ #スキンケアマニア2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レカルカ#レカルカhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズコスメ#ドクターズコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニア0.82%962. .. ... この間、会社の方とMTGしていて、 あまりに地味なデータ分析のMTGだったから、 合間の雑談で、 「ねぇ、私ってみんなが想像しとるより、 だいぶ地味な仕事が専門よね。」 と話してたら、 「ほんまですよね、筋トレばかりしてるわけじゃないって伝えなきゃですね」 と話をされたんだけど、 なんか、違うんよw 筋トレばかりしてるつもりもないんよ🤣 ただ、家から動く時が仕事以外が筋トレかpilatesだけなんよ。あとは子どもとの遊び😂 マニアックすぎて仕事の紹介もする気がないけど、 本職はとても地味なお仕事しております😝 . そして、Dubaiが暑すぎて、 美容といっても、どう考えてもピーリングとかレーザーとかすべきじゃなくて選択肢が注射だけ。 でも、何も配慮されてなさすぎて、 注射は痛いから受けるの怖い。 暑い土地で、将来の綺麗の貯蓄をどうしたらいいのかは、 課題となっておりまする😶🌫️😶🌫️😶🌫️ . #このアカウントをどうしようか #シェアできるのがお家美容しかないんよ2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/このアカウントをどうしようか#このアカウントをどうしようかhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェアできるのがお家美容しかないんよ#シェアできるのがお家美容しかないんよ0.64%760「安心してください。 必死ですよ。」 . 「どうやって体型維持してますか？」 とか、 「何食べてますか？」 とか、よく聞かれますが、 「安心してください。必死ですよ←」 . 元々、そんなに太りやすいタイプではなかったのですが、 3回の出産で20キロずつ太り、20キロずつ痩せてきたので、 どちらかというとお腹のあまり肉は気になるし、 腰回りのお肉は気になるし。。 正直、個人的には言い出したらキリないくらい、気になるところだらけです。 . でも、どうにか老いに抗おうと、 お食事を気をつけたり、 栄養を気をつけたり、 運動したりしています。 . 肩甲骨を動かすと、 後ろ姿が変わるしオススメです。 簡単なので、是非やってみてください😘後ろの腰あたりに手をおいて、ブンブンと。ちなみに動画は1.2倍速。 . 初めは、動かしにくいと思いますが そのうち動くようになるので、コツコツと💓 肩甲骨周りは他にも3つほど、やってることあるので、 またお伝えします💓 . 私も日々頑張ります😛❤️ #美容 #美容家#ダイエット#産後ダイエット2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容家#美容家https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット1.49%1744. .. ... Dubaiの夏。 暑い。 今週はマシですが、先週は40℃超えてました。 こんなに頑張っても、 頬にモヤっとシミみたいなのが出来まして。 もぉ、それはそれは大きなストレスです。 あと、1か月でサマーホリデーなので、 それまでの我慢🤫 夫が帰国中なので、 最近は送迎していて、ayu聞いてます😁 #ドバイの夏2025/05/08に公開Dubai - دبى アラブ首長国連邦 https://www.instagram.com/explore/tags/ドバイの夏#ドバイの夏0.68%7921234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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