コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026/02/27 + #息子弁当 + おはようございます☁️ 今日は雨予報☂️ 順調に雨が降っていてちょっと安心☺️ これからは雨降るたびに春めいてくるはず🌸 そんな今日のお弁当は #オムそば 久しぶりに焼きそば作りました。。けど連日麺弁当や😅 ご飯を炊きたくなかったので（そんな気分） こんな日もあるよね〜🐈 トッピングはネギと鰹節とガリ😅 紅生姜がなかったのでお寿司のガリ刻みましたが。。同系色でどこにあるかわからなくなっちゃった🥹🥹 さーて今日は金曜日✨ 今月割と暇で仕事は楽々だったのに。。ここに来て色々バタバタしています。まぁルーティン仕事多いからこんなもんか🫠 2月も今週でもう終わりですよ💦 それではラスト1日頑張りましょう〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お昼ごはん #サラメシ #food2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/オムそば#オムそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.12%9902026/02/26 + #息子弁当 + おはようございます☀ 今日は晴れ☀️☀️ すっかり春めいてますね〜😌 そんな今日のお弁当は #パスタ弁当 お弁当に入れるものがないのでミートソース作っといてよかった◎ パスタはバリラ派です🍝 近所のドラッグストアに売っていたのだけど、最近置いてなくて。。 違うDS覗いてみたらありました🍝 今日のトッピングのチーズは前に成城石井で買ってきたパルメジャーノレッジャーノ🧀をたっぷり削りました。 以上です。 私のお弁当はペンネにしてみました。 昨日は久しぶりにZUMBAへ行ってきましたが。。しばらく身体動かしてなかったのでヘロヘロ🫠 何か体力作りのために始めた方がいいのかな。。など老いをめちゃめちゃ感じました🫠🫠🫠 さーて木曜日！ 4日しか今週ないのに長く感じるのはなぜ⁉️😂😂😂 ・ ・ ・ ・ #お昼ごはん #岩崎工業 #food2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ弁当#パスタ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩崎工業#岩崎工業https://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.92%13602026/02/25 + #息子弁当 + おはようございます☂️ 昨日からまとまった雨✨ 久しぶりに旦那を駅まで送りました🚙 そんな今日のお弁当は #トンカツ弁当 おにぎりにしたらトンカツの存在感がなくなってしまったけど😅 一枚ちゃんと入ってます🐷 おにぎりの具はおかかで、胡麻をトッピングしました🍙 その他のおかずはウインナー、菜の花のガーリックソテー、玉子焼きでした。 今日の玉子焼きは玉子焼き器を縦に使っていつもより長い玉子焼きを作ってみました。←あんまり意味ないけど😅 キンパ作る時とか長さが欲しい時に良いかな？と思いました。。 あと、折る回数が少なくなるのですこーし時短になる？？ そんな感じのお弁当でした。 さて私も支度しようか。。 昨日仕事でちょっとしたチョンボ（昭和）発覚😱 あぁ。。。 メール社会にどうしても適応できないBBAなのでした🥹🥹 久しぶりに気が重いなぁ🥲 ガンバレ自分✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お昼ごはん #サラメシ #food2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/トンカツ弁当#トンカツ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.38%10922026/02/24 + #息子弁当 + おはようございます☁️ 今日も暖かい朝 午後からは雨予報みたい☂️ 水不足解消になるといいですね😌 そんな今日のお弁当は #ハンバーグ弁当 大きめのハンバーグ焼いて目玉焼き焼いて あとは作り置き詰めてます。 ごはんはジャバンのり（韓国海苔フレーク）を中と上にもりもり 副菜は極細ごぼうの煮物とほうれん草炒めでした。 ほうれん草はもうこれで終了☑️ 美味しいイカだったのでとても美味しかったです。ほうれん草2束分作ったのにもうなくなりました😂 トマトはフルーツトマト🍅 半分だけ入れようと切ったら、切り口がかわいかったので2つとも入れました🍅（食べない😓） 三連休はお給料日前だったのでほぼ引きこもっていました。 家事やりながらパン作ったり（クロワッサンの復習は撃沈🫠）収納庫の中片付けたり。。久しぶりに色々できて楽しかったです。 そうこうしている間に今週は早くも月末💦💦 2月はのんびり目に過ごせた割にはあっという間でした😓 今週もガンバ〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ #お昼ごはん #サラメシ #food2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ弁当#ハンバーグ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.12%9902026/02/22 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ●サラダ野菜 ○ブロッコリー下拵え🥦 ●いちご🍓 ○するめいかとほうれん草炒め ●小松菜と人参の肉入り胡麻和え ○菜の花ガーリックソテー ●極細ごぼうと牛肉の煮物 ○さばの生姜煮 ●甘辛手羽先 ○自家製ヨーグルト ●フルーツトマト🍅 ○蒸し里芋（揚げ出しの予定） ●トンカツ🐷 ○ハンバーグのたね ●無水肉じゃが ○ミートソース こんにちは🥰 三連休の中日。。暑いですね🫠 2月とは思えない暖かさです💦 窓開けてます🪟 そんな今週の作り置きは昨日の夜と今日の午前中で作りました🔪 お給料日は連休明けの火曜日。。 食費をきっちりデビットカード入れていつもお買い物しています。 お金を下さなくてよいので🏧めちゃ便利で、しかも残高が残り。。 数字で確認できるって私にはとても向いている！のですが 今月は使いすぎて残高もわずか。。 かと言ってお金を補充するのは悔しいので（ようわからんけど😅） 足りない分は私の高島屋の友の会でお買い物して来ました←節約とかではない😓🔨 デパ地下は見てるだけで楽しくて❤️ 色々見てきました。 買ってきた食材はリーズナブルなものばかりです😂 手羽先は柿安のもの。。ちょっと足りなくて違う手羽先ひとパック買い足しましたが、柿安の手羽先はブリブリに大きくて美味しいです◎ そしてほうれん草炒めのイカは岩手産のスルメイカ🦑 お買い得品でした。最近あんまりイカ見かけないのでうれしい🦑 あとデパ地下食材はハンバーグのひき肉❤️ 前に買ってとても美味しかったので、今回はどどーんと1kg買ってきました。 牛脂が美味しいのかな。。焼いている香りもいい香りがします。 野菜類はほとんど先週母と今治へ行った時に買ってきた野菜です。 冷凍庫の掃除もこのところずっとやっているので、ストックしていたお肉類も使いました。 こんな感じで冷蔵庫のもの使い切ったり、野菜のストック使い切るとめちゃコスパ良いし、食費ももう少し減らせるかなぁ。。 私は極限まで追い込まれると頑張る派かもしれないです😂😂😂😅 今日はこれから掃除頑張って、そのあとパンも作りたいよなぁ。。とか思ってます。 ご飯の心配はなくなったし、小遣いももうないので😅 ゆっくりおうち時間を楽しみまーす☆ （昨日の夜は旦那が焼肉奢ってくれた😆） それでは良いお休みを〜👍 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #作り置き #暮らし #保存容器 #food2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.62%11932026/02/20 + #金曜日はパン弁当🍞 + おはようございます！ 坂本選手銀メダル🥈おめでとうございます㊗️ 感動をありがとう❣️そしてお疲れさま✨ そんな今日のお弁当は自分弁当🥪 最近マイブームのサンドイッチ作りました。 今日はみみ付きのサンドパンをトーストしました。 カリカリに焼いたパンに今日は玉子焼き、きゅうり、ハム、レタス、そしてブリーチーズ🧀←しかなかった。。 白カビチーズなので全部一緒に食べてもブリーチーズの味がしっかりする😅 バラバラになりそうなので爪楊枝で刺してあります。 隙間には甘平（アヘ）を入れました🍊←しつこい🤣 さて今日は金曜日だ〜❣️ 三連休だ〜❣️ 色々家のことやりたいこともあるので計画的に過ごそう🥰🥰 それではあと一日ガンバ〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #サンドイッチ #岩崎工業 #お昼ごはん #food2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/金曜日はパン弁当#金曜日はパン弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩崎工業#岩崎工業https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.62%12022026/02/15 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ○サラダ野菜 ●牛丼の具 ○文旦🍊 ●クリチとナッツ入りかぼちゃサラダ ○筑前煮風根菜煮物 ●麻婆厚揚げ ○甘辛手羽先 ●キノコのガーリックソテー ○蓮根きんぴら ●ピリ辛こんにゃく ○椎茸マヨチーズ焼き下拵え ●茹でわかめ（いただき物） ○プリン🍮 ●甘平🍊アヘ こんばんは😊 昨日の夜作った作り置きです。 今回は茶色多め🤎 食べたいなぁと思う物作ったら茶色になりました🟤 あまり時間をかけずに作りたかったので メインのおかずはスキップしています。 最近蓮根が安くて美味しい😋 ので蓮根を2品 煮物のこんにゃくもピリ辛こんにゃくと2品に化けました。 椎茸も半分はマヨチー焼きへ。。 煮物って作ってたらどんどん増えて大量になるので💦今回は控えめに材料分散しました。 作ってすぐつまみ食いされて量が減った手羽先は骨を事前に抜いてあるので食べやすいです◎ もっと作ればよかった（もうないです） 文旦は会社のOBさんからのいただき物🍊 甘平は今治のさいさいきて屋（産直市）で買ってきました。小さめですが、6個で450円✨ さすがみかん県🍊 売り場の端から端まで甘平でした。 POPの裏には「アヘッ…」って書いてあってウケました😆 デザートのプリンは🍮家族へのバレンタインデー用 何も準備できていなかったので、おやつ用に🍮 @shana.mama さんのレシピです❣️ 新しい型は割と厚みのあるプリンが作れていい感じです。 失敗が怖くて今までオーブンでしか作っていなかったのですが、鍋で蒸すレシピです。時短になって失敗なくてすごく美味しいです✨✨ 以上そんな感じの今週の作り置きでした。 また明日から仕事ですね〜⤵️ 土日あっという間に終わってしまって💦もうちょい休みたいけど また1週間働いたら三連休❗️ 頑張ろう✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #つくりおき #ごはん #暮らし #food iwaki保存容器2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food5.15%23372026/02/13 + #息子弁当 + おはようございます☀ 今日は気温が上がるそうですよ⤴️ 週末はもっと上がるとか。。 そんな今日のお弁当は 久しぶりに えび天おにぎり🍤作りました🍙 エビは年末から冷凍していた大きめのエビ🦐 大きかったので、今日はえび天シングルで置いてます。 久しぶりに作った天ぷら💦フリッター？っていうくらい下手くそに仕上がりました😓😓 大葉を敷いてつゆに浸したえび天を海苔で巻いてます。 リクエストは5個だったので、隙間にはいただき物の文旦を🍊 種が凄かった🥹🥹 さーて今日は金曜日✨ 今週は短く感じて楽だったな〜🥰 それではラスト頑張って行こー✊✊✊ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #お昼ごはん #ラストロウェア #food2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラストロウェア#ラストロウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food3.28%15212026/02/12 + #息子弁当 + おはようございます☀ 昨日？一昨日？久しぶりに雨が降っていました☂️←記憶が曖昧😅 少しは水不足解消になったかな？？ そんな今日のお弁当はでっかいおにぎりとピーマンチーズの肉巻き弁当 卵は久しぶりにレンチンハムエッグにしました。 副菜はブロッコリー🥦（塩と胡麻油）と人参胡麻和えでした。 断面が色々ごちゃごちゃであまり綺麗にできなかった😅 しかもレンチンハムエッグは一回失敗したよね⤵️⤵️⤵️🥹 毎日作っていたら勘が戻ってくるかな⁈ 簡単そうでとても奥深いレンチンハムエッグ😅😅 さて今日は木曜日✨ 水曜日のお休みが快適すぎて毎週欲しいなと思いました。 予定なくて自分のことも色々できるし休養にもなりました👍 月一有給取ろうかな笑笑 今月って28日までしかないのに、祝日が2回もあってなんて素晴らしい月✨✨ 6月も見習ってほしい！というthreadsの投稿を見て激しく共感しました😆 threadsって見る専門だけど、私の好きな爆笑ネタとか沢山出てきて寝る前に笑わせてくれてます◎ さて今日も頑張っていきましょう〜✊✊ ・ ・ ・ ・ #おにぎり弁当 #お昼ごはん #サラメシ #food2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり弁当#おにぎり弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.27%10602026/02/11 + #お昼ごはん + 今日はお休み🎌 久しぶりにサンドイッチ作りました🥪 賞味期限間近の生クリームもホイップ🍓🍌 倒壊防止に縁のあるお皿で助けてもらいました🆘😅 週の真ん中のお休み、いいなぁ🥰 週休3日になればいいのに🥹 おかわりのコーヒーも用意していただきました☕︎ #サンドイッチ #フルーツサンド #暮らし #food2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツサンド#フルーツサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food3.17%13992026/02/10 + #息子弁当 + おはようございます🥶 今朝も寒いけど、昨日よりは断然暖かい朝です😊 そんな今日のお弁当は #唐揚げ弁当 前に作り置き冷凍していた唐揚げ肉を揚げました。 冷凍作り置き。。便利なんだけど解凍するのにちょっと時間かかるのと、冷凍庫入れると忘れてしまうので💦私にはあまり向いてない😅 これも冷凍庫入れていたのを忘れてたやつ😂 今日のご飯は、ジャバン海苔と焼き鮭、枝豆トッピング←これも冷凍庫から発見💡 あとは玉子焼きと作り置きのひじき煮、豚肉と高菜の白だし炒めでした。 この高菜の炒めたやつは我が家のメンズに人気のメニューです。胡麻油で炒めているので香ばしい味🥰 明日は祝日㊗️。。じつは土日の段階で忘れていた😂😂 おまけのお休みみたいでうれしい❤️ 今週短く感じるね👍 それでは今日も頑張ろうー❣️❣️ #お昼ごはん #サラメシ #food2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ弁当#唐揚げ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.25%9872026/02/09 + #息子弁当 + おはようございます🥶 今朝はかなり冷え込んでいますね🧊 6時に家を出た旦那から雪の写真が送られてきました⛄️ そんな今日のお弁当は作り置きで🥰 ご飯はジャバンのり（韓国海苔フレーク）を中と外に盛りました。 おかずはメンチカツと豆アジフライ、蓮根きんぴら、スパゲティサラダ、そして今朝焼いた玉子焼きでした。 雪はうちの周りは全くないけど、海側と山側の町では全然違うんだね💦 みなさん凍結にお気をつけて🐧✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #お昼ごはん #サラメシ #food2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.25%10142026/02/08 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ○サニーレタス ●いちご🍓 ○カットパイン🍍 ●自家製ヨーグルト ○金柑コンポート ●牛肉入り蓮根のきんぴら ○もやしのナムル ●豆アジの南蛮漬け ○イワシの梅煮 ●高菜と豚肉の白だし炒め ○大豆とひじきの煮物 ●スパゲッティツナサラダ ○ハヤシライス ●豆アジフライ ○メンチカツ ●ロールキャベツ こんばんは 選挙速報見てたら投稿遅くなってしまいました😅 今朝から作った作り置きです。。昼過ぎに完成しました。 今日はZUMBAへ午後から行こうと決めていたのでダラダラせずに作れました。 ダラダラキッチンにいるのも好きなんですけどね😆 しかし！色々頑張って作ったのに明日はは飲み会です。。とか言う人が😓 とりあえず買ってきたものをお料理済ませました。 小さめのキャベツ一玉買っていて。。何にしようかと迷いましたが、ロールキャベツにしました。 余った詰め物はメンチカツに化けました。 ちなみに、ロールキャベツはトマト味派です。 お安く買えたアジは腹わたと頭を取ってくれていたとても親切なアジ🐟 豆アジ。。と買いているけど少し大きかったので半分は腹開きにして小さなアジフライにもしました。 そして毎度毎度の煮魚はイワシです。 煮ておくと魚が傷まないで日持ちするのと、焼き魚より煮魚が好きです❤️ 飽きもせずイワシの煮付け😓 そして飽きもせずフルーツヨーグルトブーム笑 今週も牛乳1リットル分ヨーグルトメーカーてヨーグルト作りました。 容器は岩崎工業さんのスクリュートップキーパーの1000ml。パッキンもきちんとついていて、耐熱温度は140℃です。とても使いやすくてヨーグルト専用容器にしています。これおすすめです👍 そんな感じの今週の作り置きでした。 さぁ明日からまた仕事だね〜🥹 #作り置き #料理 #暮らし #food2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food3.22%14912026/02/01 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ○サラダ用クレソン ●ブロッコリー下拵え ○いちごとパイナップル ●バターチキンカレー ○鯖の生姜煮 ●極細ごぼうの煮物 ○大根と豚肉の煮物 ●茹でほうれん草 ○白菜ナムル ●たらこ人参炒め ○生姜たっぷりきゅうりと釜揚げしらすの酢の物 ●キノコのガーリックソテー ○ブリカツ🐟 ●エビフライ ○豚薄切りで大葉とチーズ巻きカツ ●写真最後に 自家製ヨーグルト こんばんは♪ 今週の作り置きオールスターズです。 早くも今日から2月😳 今月もよろしくお願いします🙇♀️ 月が変わり仕事は1月の締め作業！ということですぐ食べられるおかずを多めに仕込みました😆 メインになるおかずがないね😅 とりあえず水曜日まで過ごせれば万歳です🙌 相変わらずの地味おかずですが沢山食べて元気に過ごしたいです❣️ 写真の後半は保存容器蓋してるとこ載せてます。 私が使っているガラスの容器は主にiwakiさんのものです。（正方形のやつ） 野菜は白いのは野田琺瑯の琺瑯容器で、深型Lです。これはサラダ野菜や果物がとても長持ちするので愛用しています。 ガラスの長方形深型は10年近く前にニトリで買ったやつです。これも野菜や果物がとても長もちします◎ 作り置き始めた頃、プラスチックの容器を使っていたのですが、取り扱いの楽さ（油汚れが落ちやすい）レンチンしても劣化しないなどの理由で少しずつ集めて増えていにました😆 もう元は取れてるはず笑 途中割れたりして買い足しもしています。 もっと小さなイワキの容器があったのだけど全部割れてしまった😓 まとめて作ると沢山あるけど、冷蔵庫の1段目の棚に全部収まります◎ 最後の写真は岩崎工業さんのスクリュートップキーパー✨ きちんとパッキンがついていて、容量もたっぷりでヨーグルト作ったのを入れることにしました。1Lの牛乳分がピッタリ入ります◎ という久しぶりの容器についてでした😊 それではまた明日から頑張りましょう〜✊✊ #作りおき #晩ごはん #おかず #foodporn2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodporn#foodporn2.89%13502026/01/30 + #金曜日はパン弁当🍞 + おはようございます☀ 今日も晴れそうです🌞🌞 そんな今日のお弁当はこっそりパン弁当にしました😅 理由はご飯を炊きたくないからです😂 作り置きしていたハンバーグのタネの残りを冷凍していたのと、レンチン玉ねぎがあったのでまたミンチ肉買ってハンバーグ増産してました笑 ということで今日はハンバーガー🍔 バンズは昨日帰るのが遅くなってしまい、プチフランスみたいなやつしか残ってなかったので、若干フランスパン🥖の食感です💦 小さいので4つ作ってみたけど多かったかな？？ハンバーガーは 月見🌕、チーズ入り、アボカド入り、トマト入りの4つ🍔🍔🍔🍔 頑張って食べて笑 お弁当箱に入れたら断面見えないのでお皿に一旦入れてみました😅かわいい😍 さて今日は金曜日✨ 仕事は。。昨日copilot に色々相談していたら飛躍し過ぎてドツボにはまっています😓😓 AIさん頭良過ぎて「難しくて私にはわかりません」って何回書いたことか🤣🤣🤣 しかし便利なものができたものです✨ それではラスト金曜日頑張ろ〜 ・ ・ ・ ・ #お弁当 #お昼ごはん #サラメシ #food2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/金曜日はパン弁当#金曜日はパン弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.7%12422026/01/28 + #息子弁当 + おはようございます☀ 最近洗濯物が外に干せてる👍 お天気安定中◎ そんな今日のお弁当は 久しぶりに#キンパ 作ってみました🌀 久しぶり過ぎてちょっと失敗😅 景気良く具を載せ過ぎて径が大きくなって。。 海苔が足りなくなりました😞 後戻りできない。。ということではみ出している部分に海苔を継ぎ足すという応急処置⛑️🩹😓 なのでお肉の上にご飯がありません🍚 今日は岩崎工業さんのマイクロクリアに詰めてみました。透明感が好き❤️ 隙間は多分。。せとか🍊 キッチンに1個置いてあったので😅おそらく旦那がどこかでもらってきたのだと思う😛 切った果肉がせとかっぽかったです。 紅まどんなより果肉感があってとろっとしてるのが特徴。。だと思います🍊 紅まどんなはプルっ？ さて今日は水曜日！ 仕事も色々やらないといけないことだらけだけども💦 今年は仕事に追いかけられないように頑張るのが目標です✊←私生活もなっ😅🔨 それでは今日も頑張っていきまっしょい✊✊✊ ・ ・ ・ #food #サラメシ#お昼ごはん2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/キンパ#キンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはん3.52%15772026/01/27 + #息子弁当 + おはようございます☀ 今朝は明るくなるのがちょっと遅かった⁈ 曇ってるからかな？？☁️☁️ そんな今日のお弁当は #ハンバーグ弁当 今回のミンチは良いミンチなので焼いている先からお肉の良い香りがしていました◎ 焼き具合もふっくら🥰 だけど炊飯器のタイマー忘れてて慌てて鍋で炊きました😓😓 最近いつも何かやらかしていてやばい。。😅 炊き上がったご飯は中におかか仕込んで黒ゴマトッピング🐟 副菜は人参ナムル、ほうれん草の胡麻和え、ラストのごぼうの煮物、ハンバーグの上には目玉焼きのせました🍳 緑の葉っぱはクレソンです🌿 ごぼうの煮物、初めて作ったのですが とっても好評でおかわり続出✨細くて噛みやすかったからかな？🤔 これからうちのレギュラーメンバーになりそうです。 ごぼうの下拵えがめちゃ苦手なので、 これからは太めのごぼう買ってきて極細スライサー でささっと準備できるのは最高かも🦆😆 さーて今日は火曜日❣️ よく考えたら今週で１月の営業日終わりですよ💦💦 お正月が遠い昔に感じる。。。2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ弁当#ハンバーグ弁当2.02%9402026/01/26 + #息子弁当 + おはようございます☀ 一週間ぶりのお弁当😅 朝も少しは明るくなったかな？？あまり変わってないような気も。。 でも今朝は月はいませんでした🌙 そんな今日のお弁当は作っていたおかずをほぼ詰めるだけなので楽😆 昨日冷凍庫の収納容器入れ直していたら出てきた塩鮭🐟ラッキー✌️ 鮭焼いてご飯に混ぜました。 おかずはトンカツ、ごぼうの煮物、菜の花辛子和え、玉子焼きでした。 玉子焼きと言えば。。 玉子焼きってどんな容器で溶いてますか？？ ここ10年くらいずっと色々迷子で（何でもいいんやけど😅） 結局片口タイプのマルチスライサー の下側のボウルみたいなのを使っていました。 プラスチック製で底がちょっと小さくて少し安定が悪い。。たまに倒れる💦 そしてボロボロ。。 ということで、こっちにないお店のスタンダードプロダクツで見つけました✨ 500mlのガラスのメジャーカップ❤️ 持ち手があって片口◎ そして厚手で割れにくい✨✨ （薄いやつはすぐ割ります😅） 煮物なんかの調味料も合わせられるし、私的にはサイコー🥰 迷子の方これおすすめです。 昔のパイレックス っぽいデザインです。 デザインも好き❤️ 久しぶりにいいもの見つけて喜んでます◎ それでは月曜日頑張りましょ〜✊✊ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #サラメシ #お昼ごはん #food2026/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.29%10432026/01/25 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ●サラダ野菜 リーフレタス、クレソン ○いちご🍓 ●カットパイン🍍 ○極細牛蒡と鶏肉の煮物 ●イワシの梅煮 ○鶏手羽元のすっぱ煮 ●レンチン玉ねぎ🧅 ○ブロッコリー下拵え🥦 ●茹でほうれん草 ○人参ナムル ●菜の花と蒸し鶏の辛子和え ○ハンバーグのたね ●白だし唐揚げ下味 ○シナモンロール ●具沢山クリームシチュー（ハウス） ○写真なし トンカツ こんばんは😊 今週の作り置きです。 土曜日はパソコン教室３時間授業でほとんど日中潰れてしまい。。 疲れたし😓買い物して帰ろうとスーパー寄ったら時間が遅かったせいか買いたいものが何もなかった😅😅 結局2、3軒回って帰って時間のロスがかなり。。。 買い物は早めに済ませないと（反省） とりあえず土曜日の夜パン作りながらおかず作ったり、続きは今日の午前中して仕上げました。 インスタによく出てくるシナモンロールを作りたくて→焼く時牛乳かけるやつ！ ちょっとやってみました。 ドボドボに入れるのかと思ったらそんなに沢山ではなくて。。 焼けたらちゃんと牛乳なくなってしっとり焼けてました👍 成形がちょっと甘くてエリンギみたいに中心が盛り上がってしまって💦 夜中に1人で笑いながら盛り上がってました🌀 おかずは大したものはなくて💦 土曜日、お昼休みに喫茶店のランチを食べたのですが、副菜に牛蒡の煮たやつか出てきました。鶏肉入りでめちゃ美味しかったのでうちでもやってみた😆 極細スライサー で初めて牛蒡をスライスしてみました。 細〜いごぼうの食感！新鮮です。 お年寄りのおかずにもいいかも🦆 手羽元のすっぱ煮は超簡単レシピ。 鶏肉フライパンで焼いてその上にかんたん酢と寿司酢をジャーと適当に入れて、お醤油とジャーと入れて煮ただけです。 ゆで卵も入れてみました🥚 ハンバーグは土曜日帰りにデパ地下で買って帰ったミンチ肉で🐂🐷 多分お肉が良いから美味しいと思う❤️ 唐揚げは塩コショウと白だしとお酒、ニンニクチューブ入れて漬けてます🐓 一つは冷凍しとこっかな🐔 最後のクリームシチューは久しぶりに北海道クリームシチューを使ってみました。 具材はじゃがいも多め、人参、しめじ、玉ねぎ、セロリ、鶏肉と豚肉入りです❗️ 食べる時ブロッコリーも茹でて入れようかと思います🥦 具沢山で満足感あるかな🤔 そんな感じのおかずでした🥰 あっという間に土日も終わった。。。 夕方、ニトリに冷凍庫の可動式収納容器を買いに行ってきました。 可動式ってすごくない⁈と勝手に盛り上がってます。 今から片付けてみようかな🎶 それではまた明日からもがんばろっ✊✊✊ #作りおき #作り置きおかず #food #くらし2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらし#くらし2.94%13612026/01/18 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ○リーフレタスとトマト🍅🥬 ●いちご🍓 ○鶏天下味 ●菜の花とソーセージのガーリックソテー ○豚こまと高菜の白だし炒め ●イワシの梅煮 ○大豆とひじきの煮物 ●クレソンのおひたし ○自家製ハム入りマカロニサラダ ●蒸し里芋（揚げ出しにする予定） ○キーマカレー ●豚汁（味噌はまだ） ○ぜんざい こんばんは😊 土曜日の夜作った作り置きです。 今週は息子弁当いらないので地味な晩ごはん向けおかずばかり。。 今週は好きな野菜が色々売っていたのでちょっと嬉しい🎵 久しぶりトマトを買いました🍅 最近トマト高くて買えてなかった💦 ちょっと安くなって来たような気がする。。 そしてずっと高くて買えなかったいちごが特売に✨✨4パックで1500円でした！絶対買うよね〜😍 料理してる間にひとパック以上はつまみ食いでなくなってます😅😅 鶏天は塩コショウとお酒と白だし、ニンニクちょっと入れて漬けています🐓 久しぶりでちょっと食べるの楽しみです。 そして大好きな菜の花は超特売で1パック59円という破格のお値段でゲット😍 冷凍庫に1本だけ転がっていたガーリックソーセージと一緒にソテーしました。 焦げるくらい焼くとめちゃ美味しいです◎ 高菜の白だし炒めは豚こまで。。 しかしこの豚こまめちゃ安かったけどほんっっっとに細切れで豚こまof豚こま🐷（何言ってんだか😅） 先週とっても美味しかった豚汁とイワシの煮たやつもリピートしました。 豚汁とイワシがあったら何もいらない。。ってくらい美味しかったです。 今週のイワシは脂が多いです。個人的にはあまり脂がない方が好きかな🤔 大好きなクレソンもひと束100円という超お得価格🉐 白だしでおひたしにしました。 いただき物の里芋は蒸しておいたので片栗粉つけて揚げる予定です。 いつもありがとう❤️ お餅がまだ残っているので、買っていたあずきで久しぶりにぜんざいも作りました。 あずき、めちゃ美味しいです😋 毎日食べたい。。 そんな感じの今週の作り置きでした。 また明日から1週間頑張りましょう✊✊ ・ ・ ・ #作り置き #おうちごはん #晩ごはん #food2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food4.82%2169<前へ123456...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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