コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025/12/03 + #自分弁当 + おはようございます☀ 今日は今年一番の冷え込みらしいですよ😨 まだストーブの灯油も今年は買ってないので買わないと💦 そんな今日のお弁当は、息子弁当いらないweekなので自分弁当を🥰 トーストしたパンのサンドイッチが食べたくて昨日食パン買って来ました🍞 具材は #アルモンデ いつものワンパターンだけど、ふわふわのリーフレタスとハムチーズ、きゅうりとゆで卵にしました。 からしを効かせてます◎ 隙間にはまだ出始めの#あいか これはいただき物で、まだ自分で買いに行けてない💦 そろそろ見にいきたいな〜❤️ あいかは切って食べるか？そのまま食べるか？という話を昨日同僚としたのですが、 同僚のお母さんは絶対切って食べる派。。 私も同じく切って食べたい🍊 あのプルプルとした食感とジューシープルプル感は目からも味わった方が美味しさがアップするはず⤴️ それでは今日は月末締め最終日。。 さて支度するかぁ〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #サンドイッチ弁当 #曲げわっぱ #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分弁当#自分弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか#あいかhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroおべん#mizkuroおべんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/社会人弁当#社会人弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当で応援#弁当で応援https://www.instagram.com/explore/tags/簡単弁当#簡単弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ弁当#サンドイッチ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサンお弁当部#クロワッサンお弁当部https://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.53%11082025/12/01 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ●ブロッコリー下拵え🥦 ○サラダ野菜 人参、レッドオニオン、ラディッシユ ●キーマカレー ○白菜トロトロスープ ●キノコのガーリックソテー ○豚キムチ ●鯖の生姜煮 ○白菜とカニカマグラタン ベビーホタテ入り ●白菜ナムル ○カニカマ入りきゅうりとラディッシユの酢の物 ●レーズン入りかぼちゃサラダ ○里芋の煮っころがし ●ラディッシユの葉で菜飯 ○ハンバーグのたね ●鶏天漬け込み お昼休みにこんにちは😁 今週の作り置きpostです。 昨日の午前中に作ったのですがバタバタしていて今頃に。。💦 今週は白菜丸ごとひと玉買ったので（安かった）白菜メニュー多めです。 まだあと半玉残っているので後半は鍋料理でしのごうと思ってます🍲 里芋はいただき物❤️ 今週は作ったことない煮っ転がしを作ってみました（ネットでレシピ見ました） 里芋は煮しめにすることが多くて。。 濃いめの甘辛い味！ 相変わらずの地味おかず中心の作り置きでした。 いよいよ今日から12月🥹🥹 ぼやぼやしてられない💦💦💦 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #作り置き #週末作り置き #作り置きおかず #つくりおき #作りおき #つくおき #常備菜 #おかず #てづくりごはん365 #働く主婦 #私のおいしい写真 #平日楽したい #暮らしを愉しむ #週末ルーティン #おうちごはんLOVER #oben365 #簡単おかず #野菜のおかず #暮らし #作り置き生活 #料理は楽しい #保存容器 #副菜 #yummy #mealprep #iwaki #mealprepsunday #food2025/12/01に公開- 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+ #息子弁当 + おはようございます☀ 今朝は晴れてます☀️ 昨日の夕方は大嵐🌀雨降るなんて聞いてなかったよ〜💦💦 洗濯物びしょ濡れでまたやり直しました🥲🥲 そんな今日のお弁当は。。ワンパターンの #のっけ弁 昨日の夜のおかずだった牛肉の焼肉のタレ炒めを取っておいた🐂 あとはいつも通りのおかず😂 今日は小松菜と人参のナムルとスクランブル玉子焼き、ウインナーでした。 今日のウインナーはいつもと違うやつ。。コープの無塩せきなのでちょっと色は悪いけど◎ 昨日はコープの卵の特売日で卵買いましたが。。M玉で2パック買ったら特売で500円越え😱 少し前なら卵の特売って1パック100円ちょっとじゃなかったっけ⁉️ 世の中どんどん変わってます😓 さて！今日は金曜日✨✨ 今週4日だったのに長かった。。 昨日が金曜日かと思ってたもんね😂😂 ラスト金曜日、そして月末！頑張ろう〜✊✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #曲げわっぱ #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/28に公開- 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今日ののっけは、玉子焼き、焼き鮭ほぐし、ほうれん草とかぼちゃの胡麻和え、鶏焼肉でした。 ちょっと配置がうーん🤔しっくりこなかったけど、おかずはきっと美味しいよ◎ 昨日は人間ドック行って来ました。 最難関は胃カメラ（鼻）😓 終わったら顔の片側は涙でベチョベチョ🥵 口の周りもドロドロでした笑笑 昨日は一日中喉が痛かったし（まだ痛い）鼻もズルズルしていました💦 異常なかったので良かったけど🥰 さて、今日は木曜日！ あとちょっとなので頑張ろう〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #曲げわっぱ #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/27に公開- 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前回作った裏返しの玉子で今日も巻いてみました。ツルンツルン✨ ちょっと穴空いてます😂 隙間には作り置きのマカロニサラダとりんごを🍎 今日のりんごは多分シナノスイート🍎 最近ちょっと変わった名前のりんごがよく売られています。 作り置きのマカロニサラダはマヨネーズ嫌いな息子向けにかんたん酢と鶏がらスープの素をベースにしてマヨネーズちょっとだけ入れてます。 あっさりして美味しいので最近ずっとこの作り方しています。 健診センターに無事到着できたけど。。 去年と違う駐車場（ナビ通りに入った）で。。 全然違う場所に行こうとしている自分にびっくり😂😂 大通りに出てきてた🤣🤣🤣 ナビ通りに動くといつも変な行動してしまう😇😇😇 今日は健診センターのお昼ご飯食べて午後から仕事戻ります。 終わってからの待ち時間が長いらしいので 読んでない料理本持ってきました📕 ゆっくり見ようと思います◎ ちなみに胃カメラは鼻から👃🥸 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #ラストロウェア #マイクロクリアフードケース #岩崎工業 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/26に公開- 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+ #息子弁当 + おはようございます☂️ 雨に加えて黄砂も飛んでくるとか🙀 そんな今日のお弁当は #ネギの肉巻き のお弁当 いただきもののネギ❤️をたっぷり入れたつもりなのに。。小さくなっていた🫠🫠 思ったのと違う切り口🫠🫠🫠 作り置きも作っていたので（写真撮る時間がなかった😂）副菜は作り置きから。。 人参とりんごのラペ、マカロニサラダ、蒸したさつまいもを大学芋風にしてみました。 あとウインナー、ご飯は大根菜の菜飯です。 人参ラペとか食べんような気がする😣 まぁ隙間埋めに😆 今日のラペはりんごとレーズン入り。 甘みもあって美味しいと思うのだが。。。 さーて！ 今週は火曜日始まり😊 明日は人間ドック🏥 体重が過去最高値を更新したまま。。。 少し食べ物に気をつけたり減らそうと頑張ったりしたけど全く減らない😅 もう体重は減らないのでせめて運動をちゃんとやろうと思ってます🤣🤣 （開き直りの術） いよいよ今週は11月最終週🙀早いっ！ 頑張ろう〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/25に公開- 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ご飯の下にはジャバン海苔埋めてます。 そんな今日は父の命日で3回忌の法要。。 もう2年経ったのか。。。 母とも2年前の今こうだったよね。。と仏壇の前で思い出話をしたり😌 その前に色々やることいっぱい🈵 今日も頑張ろう✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #曲げわっぱ #lunch #bento #food2025/11/24に公開- 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○蒸したさつまいも🍠 ●蕪の葉の菜飯 ちりめん入り ○ロールキャベツ ●バターチキンカレー ○写真なし キャベツメンチカツ こんばんは😊 土曜日の夜に作った作り置きです。 今週も少なめに。。 昨日の昼間は産業まつりへ行って、唐揚げやおにぎり食べたり、アイス食べたり🍨 満腹😂 そのまま買い物へスーパーへ寄りました。。 満腹だと買いたいものがあまりなくて、 帰って買ってきたものが少なくてちょっとびっくり🫢 満腹で買い物行くと節約できるって本当です😁😁 とりあえず先週買っていたキャベツ一玉とミンチ肉の片付けでロールキャベツと余った具材でメンチカツ作りました。 柿もいただき物🥰 息子の職場で実家が柿農家さんの方がいて沢山もらってきました◎ ちょっと小ぶりなのでほとんど剥いてみた😊 蕪とマリネにして、あとはすぐ食べられるように切っておきました。 大根も煮物の残りはゆず大根にしてみました。ゆずは私の会社のOBさんが作ったものです。 トマト缶も先週沢山買ったので、明日カレーとロールキャベツに使いました。 カレーには大根で使った手羽元も入れてます🐓 良い出汁がでてるかな🐓🐓🐓 そんな感じの今週の作り置きでした。 今週は寒くなるみたいなので、風邪をひかないようにしっかり食べて暖かくしましょう✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #作り置き #週末作り置き #作り置きおかず #つくりおき #作りおき #つくおき #常備菜 #おかず #てづくりごはん365 #働く主婦 #私のおいしい写真 #平日楽したい #暮らしを愉しむ #週末ルーティン #おうちごはんLOVER #oben365 #簡単おかず #野菜のおかず #暮らし #作り置き生活 #料理は楽しい #保存容器 #副菜 #yummy #mealprep #iwaki #mealprepsunday #food2025/11/16に公開- 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+ #息子弁当 + おはようございます☀ 今日は晴れ✨✨気温も20℃くらいなので暖かそうです❣️ 昨日もそこまで寒くなかったけど😅 GUで買ったニットのカーディガン着て行ったら暑かった🤣🤣🤣 そんな今日のお弁当は久しぶりの #金曜日はパン弁当🍞 #タカキベーカリー の #北海道牛乳ロール で小さなハンバーガー作りました🍔 この前コロッケに使った合い挽きミンチを冷凍していたので、昨日のうちにハンバーグ使っておきました。 玉ねぎは入れるか入れないか（面倒くさいので😅）迷いましたが やっぱり入れることにしました。でも生の玉ねぎ🧅 ミンチだけだと固くなるかな？？と迷った💦←どうでもいい情報😂 容器は#マイクロクリアフードケース 今日は4つ詰めたので2.2L😅 さすがに隙間ができたのでフルーツで埋めました🍎🍊 具材はレタスと紫玉ねぎを割と沢山🧅 あと、チェダーチーズを挟みました。 チーズ最近高い🥲 何でも高くなって困るけど、そのせいでちょっと無駄買いが減ったとは思います。。そこは良い点🆗 さてやっと金曜日✨ 年末近くになってきたので大掃除にも取り掛からねば。。最近掃除サボりがち🫠 それではラスト金曜日頑張ろう〜✊✊✊ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #パン弁当 #ハンバーガー #ラストロウェア #保存容器弁当 #岩崎工業 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/14に公開- 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+ #息子弁当 + おはようございます☁️ 朝から雨が降ってます☂️ 雨になると寒い😨。。 そんな今日のお弁当は昨日から続く #のっけ弁 鶏肉焼いて #焼鳥丼 にしました。 面積稼ぎはスクランブル玉子焼き🥚とちくきゅう ご飯の中にはジャバン海苔（韓国海苔）仕込んでいます。 さーて今日は木曜日✊ 早く帰って溜まった家事を片付けたい🤣 今日もがんばれ✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/13に公開- 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おかずはスクランブル玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、牛焼肉、にんじんナムル🥕、ウインナーでした。 今日は会社に社長が来るそうです（滞在時間数分😂） 社長って3年に1回替わるんですけど、その間に会うことって数回。。なんなら1回限りだったり😇 田舎に来ることは滅多にありません。。 それでは水曜日！今日も頑張ろう〜（今週長い🥲） ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/12に公開- 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卵があと3個しかないので使い切り🥚 フライパンで大きめのミートオムレツ作ってメインにしました。 今日は卵を買いに行かないと💦 その他のおかずはラスト1個のかぼちゃコロッケ🎃、見えんけど😅ほうれん草の胡麻和え、ひじきの煮物でした。 ご飯は今年漬けた南高梅の梅干しとおかか、大葉の混ぜご飯でした。 梅干しというか、梅漬け？最初に取れた梅酢と赤紫蘇の塩漬けを瓶に一緒に戻していたのでしっとりふわふわの梅になってます◎ まだ若いのでちょっと塩味に角があるけどもう少し寝かせたらまろやかになってくるかな🤔 でも美味しいです◎ 私は昨日、この梅干しでおにぎり作って持って行きました🍙 今日は混ぜご飯持って行きます。 ちょっと今からストーブ出してみようかな。。寒過ぎる🥶 それでは火曜日、今日も頑張って行きましょう〜✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #曲げわっぱ #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroおべん#mizkuroおべんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/社会人弁当#社会人弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当で応援#弁当で応援https://www.instagram.com/explore/tags/簡単弁当#簡単弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサンお弁当部#クロワッサンお弁当部https://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.08%9702025/11/9 + #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きです❣️ ○ミートオムレツの具（ミンチと玉ねぎ） ●キノコのジェノベーゼ ○すじこん風味 大根と牛肉とこんにゃくの煮込み ●大豆とひじきの煮物 ○椎茸のマヨチーズ焼き（焼いてない） ●さばミソ ○りんごの米粉ケーキ ●蓮根フライと鱈フライ ○かぼちゃのコロッケ こんばんは😊 先週土曜日に作った作り置きでした（過去形😅） 今週は緑の野菜はほとんどなく、茶色いおかずたち🤎 スーパーの肉売り場でお店の人が半額シールを貼っている場面に遭遇✨✨✨ 国産肉の合い挽きミンチ800gx2 牛肉薄切り600gx2をゲットしました✌️ かぼちゃを買っていたのをどうにかせねば。。と使ったのはかぼちゃのコロッケ🎃←先週ハロウィン頃に買ったやつ😹 それと特売のカット済みかぼちゃもゲットしたので蒸したかぼちゃでコロッケにしました。 本当はじゃがいもにしたかったけど、皮剥いたり時間かかりそうだし💦 かぼちゃは潰すだけで良いので楽でした◎◎ ちょっと水分多くて柔らかくなったけど、これはこれでクリーミーで美味しかったです。 余った玉ねぎとひき肉の炒めたのはオムレツ用に取りました。 椎茸のマヨチーズは先週美味しかったのと、もっと大きな椎茸が安かったので大きなマヨチー焼き❤️ 残った椎茸はジェノベーゼとひじきへ入ってます🍄 大根も先週の残り。。 久しぶりにすじこん風に煮込んでみました。美味しいです😋 これはメンズの好きな料理です。 あと、箱で買っていたりんごがあったのでりんごのおやつ🍎 米粉で作る簡単なケーキをインスタで見つけたので作ってみました。 バターもオイルも入ってないけど美味しいです🍎 てな感じのなんてことない茶色いおかず満載の今週の作り置きでした😹 昼間撮る時間がなかったので、今週は夜のキッチンからお送りしました〜😊 蓋をした容器も。。 大きい容器は欠けてしまったので最近買い足したやつです。蓋が透明になってる🟢 うちのガラス容器もかなり年数経ってきて入れ替え時かなぁ🤔 コロッケを入れた野田琺瑯の蓋付きバットも最近買い足したものです。 フライとかお魚とか野菜とか。。蓋をして重ねられるので重宝しています◎ これは重ねて使うようにと、2個買いました。 それでは〜😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #作り置き #週末作り置き #作り置きおかず #つくりおき #作りおき #つくおき #常備菜 #おかず #働く主婦 #平日楽したい #暮らしを愉しむ #週末ルーティン #おうちごはんLOVER #簡単おかず #野菜のおかず #暮らし #作り置き生活 #保存容器 #副菜 #野田琺瑯 #パックアンドレンジ #yummy #mealprep #iwaki #mealprepsunday #food2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く主婦#働く主婦https://www.instagram.com/explore/tags/平日楽したい#平日楽したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ルーティン#週末ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんLOVER#おうちごはんLOVERhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜のおかず#野菜のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/野田琺瑯#野田琺瑯https://www.instagram.com/explore/tags/パックアンドレンジ#パックアンドレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/mealprep#mealprephttps://www.instagram.com/explore/tags/iwaki#iwakihttps://www.instagram.com/explore/tags/mealprepsunday#mealprepsundayhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.29%10522025/11/10 + #息子弁当 + おはようございます☀ 朝が暗くなってきましたね〜💦 久しぶりの息子弁当🍙 今日は鮭の #おにぎり弁当 最近鮭が高くて買えてない😅 おっ、これちょっと安い❤️と買ってきた鮭はパック開けたらペラペラでした🥲🥲 ほぐし身にしてご飯に混ぜたのですが。。 身が薄過ぎて粉々になってしまった😅 とりあえず刻んだ大葉と混ぜておにぎりに🍙 その他のおかずは主に作り置きからです（また投稿します😅） かぼちゃのコロッケ、蓮根きんぴら、レンチンハムエッグ、焼いたウインナー、茹でたブロッコリー、ラディッシユのだし塩もみでした。 久しぶりにレンチンハムエッグ作ったのだけど、やっぱり難しい😓 旦那のお弁当は600W１分40秒で中はドロドロ。。 息子のは１分50秒にしてみました。 少し予熱を回すといいのだけど💦寝かすと忘れるのでなるべくすぐ切りたい🔪 作り方簡単だけど、やっぱり奥が深い。。。😅 さーて月曜日ですね〜💦 三連休が10月から多かったので普通の土日がしんどい😓 けどまた1週間がんばろ〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #曲げわっぱ #lunch #bento #food2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり弁当#おにぎり弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroおべん#mizkuroおべんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/社会人弁当#社会人弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当で応援#弁当で応援https://www.instagram.com/explore/tags/簡単弁当#簡単弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサンお弁当部#クロワッサンお弁当部https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.81%12832025/11/06 + #自分弁当 + お昼休みにこんにちは♪ 今週は息子弁当いらないweekのため 朝ゆっくり寝たり😅夏物寝具の片付けに追われています。。 もうモフモフ敷いてますか？？ まだ私はNクール。。😅😅 もうそろそろ冷たくて眠れなくなるかな💦 そんな今日のお弁当は昨日ZUMBAサークル行った時に柿をいただいた❤️ 私好みの硬めの柿❤️❤️ 買っていた食パンもあったので、フルーツいっぱい🈵の #フレンチトースト弁当 にしてみました🍞 愛媛産の柿、みかん、キウイ、青森のりんご🍎を沢山散りばめてます🥰🥰 パンの下にもフルーツ沢山隠してます♪ 食べ応えあっておいしかったです👍 はるちゃんありがとう❤️😘 今日は仕事終わったら楽しみなことが🎵🎹 さっさとやること片付けて早く帰るぞ〜✊✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #ラストロウェア #岩崎工業 #マイクロクリアフードケース930ml #パン弁当 #フレンチトースト #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/11/06に公開- 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+ #mizkuroつくりおき + 今週の作り置きできました❣️ ○ブロッコリー下拵え ●フルーツポンチ ○サニーレタス ●茹で鶏 ○蕪の葉の菜飯 ●きたあかりの大人ポテサラ ○根菜筑前煮風 ●豚肉と大根の煮物 ○残り野菜たっぷり白菜トロトロスープ ●高菜と豚肉の白だし炒め ○椎茸マヨチーズ焼き ●ブロッコリーのマヨ玉サラダ ○牛すじシャバシャバカレー🍛 ●タイの煮付け ○トンカツ ●ささみカツ ○ゆでほうれん草 こんばんは😊 久しぶりの作り置き投稿です😅 昨日の夜と今日の午前中に作りました。 三連休の最後はZUMBAのイベントへ行くので帰ったらご飯をすぐに食べられるように👍 今日の晩ごはんも含みます。 ブロッコリーが少し安くなっているので今日は2株買いました🥦 洗ってカットしとくと茹でるだけなのでちょっと楽です◎ 琺瑯容器（ガラス容器も👍）入れておくと黄色くならずにめちゃ長持ちします。 今日は少し茹でてゆで卵とマヨ玉サラダにもしました。 これは長持ちしないので今日明日で食べ切ります🥦 久しぶりに作ったデザートはフルーツポンチ🍎🥝🍌 りんごをまとめ買いしたのと、産直市で食べごろのキウイをゲット🥝 キウイって買った時硬いのがあってタイミング逃すので今日はすぐ食べられてラッキーです。 バナナも家にあったのでカットしてレモン汁と蜂蜜でマリネしています。 これ、大好きです😍 ヨーグルトのトッピングにしても美味しいです◎ 大根葉を買おうと探していたら蕪の葉しかなかったので、今回の菜飯はかぶで。。 小さな蕪もついていたので、実はスープへ🍲 ポテサラはいただきもののきたあかりで🥔ほくほくで美味しいじゃがいもです。 味付けはマヨネーズ使わずに、ミツカンのかんたん酢と鶏がらスープで味付けして黒胡椒を沢山ガリガリしています。 ちょっと大人っぽいポテサラになりました◎美味しい！ 椎茸のマヨチーズ焼き。。これは筑前煮風に入れようと買っていた椎茸を入れ忘れていることに気づき作ったメニュー😅 結構肉厚で立派な椎茸で、石づきは刻んでスープ入れました🍄 久しぶりのお魚も煮付けにしています。 今日は大好きな鯛にしています。 昨日、旦那が行事参加でお弁当をもらってきました。。お寿司屋さんのお弁当で、和食のおかずがどれも美味しくて。。 今回は和のおかず多めになりました。 地味おかず大好き💕 そんな今週の作り置きでした。 今週は4日で良いけど、月末の締切週🫠🫠 今年もあと2ヶ月になってしまったけど💦 色々片付けて行こう✊ まずは換気扇の掃除やな。。。 ちょっとサボっているので開けるのが怖い😱 ・ ・ ・ ・ ・ #作り置き #週末作り置き #作り置きおかず #つくりおき #作りおき #つくおき #常備菜 #おかず #てづくりごはん365 #働く主婦 #私のおいしい写真 #平日楽したい #暮らしを愉しむ #週末ルーティン #おうちごはんLOVER #oben365 #簡単おかず #野菜のおかず #暮らし #作り置き生活 #料理は楽しい #保存容器 #副菜 #yummy #mealprep #iwaki #mealprepsunday #food2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizkuroつくりおき#mizkuroつくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/働く主婦#働く主婦https://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/平日楽したい#平日楽したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ルーティン#週末ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんLOVER#おうちごはんLOVERhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜のおかず#野菜のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/料理は楽しい#料理は楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/mealprep#mealprephttps://www.instagram.com/explore/tags/iwaki#iwakihttps://www.instagram.com/explore/tags/mealprepsunday#mealprepsundayhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.83%13022025/10/31 + #息子弁当 + おはようございます☂️ 今日は雨予報☔ 朝から結構降っていて暗い。。。 たまには雨も降らないとね！ そんな今日のお弁当は #オムライス弁当 残ったご飯活用しました🍚 おかずはなし！隙間にはみかんとりんごを入れました🍎🍊 今日のオムライスの卵はいつも焦げて虎巻きみたいになってしまうので🥲 広げたラップに玉子焼きを着地させてその中にご飯を置きました。 なので表面は裏側😆 ツルツル（若干トロトロ）の表面です◎ ラップに包んでいたのでお弁当箱にも入れやすかった🙆♀️ お弁当はいつも勝手にPRしている #岩崎工業 さんの#マイクロクリアフードケース です❣️ 透明感が好きでよく使います❤️ 今日は930ml使ってます。 プラスチックのフードケースってオムライスやミートソースとか色素のある食べ物入れると色移りしたりすることがありますが これは色移りしませんでした◎ クリア感が続いてます◎◎◎ #勝手にpr さて。。今日はやっと金曜日✨しかもあっという間の月末ですよ🫠🫠 明日は楽しみなこともあるし、頑張って今日を乗り越えろ〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #ラストロウェア #lunch #bento #food2025/10/31に公開- 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+ #息子弁当 + おはようございます☀ 今朝は昨日よりは少し暖かいような気がする。。 そんな今日のお弁当は #おにぎり弁当 おにぎりの具はたらこと昆布です🍙 おかずはからあげ粉をまぶして揚げた胸肉のからあげと小松菜と人参のナムル、ウインナー、普通の玉子焼きでした。 さて今日は木曜日！ いよいよ明日で10月も終わり〜💦 今年も後2か月で終わりですよ🫠🫠 三連休もあるし❤️ 後２日がんばろ〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #onigiriaction #曲げわっぱ #lunch #bento #food2025/10/30に公開- 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羽織ものが家の中でもいるようになってきた💦 そんな今日のお弁当は #ハンバーグ弁当 昨日の夜買っていたミンチ肉をハンバーグにしました。 寝るのが遅くなって眠れなくなってしまった🥱 今日のハンバーグは玉ねぎを生のまま入れました🧅（単純に面倒くさかったため😅） ハンバーグは2つ入れてます。 ご飯は井上商店さんのしそわかめご飯🍚 その他のおかずは目玉焼きの下に蓮根きんぴら、こんにゃくの甘辛煮、ブロッコリーと人参ラペでした。 野菜は食べてよね。。。少ししか入れてないし😑 今朝から家のWi-Fi🛜の調子が悪くて。。 ルーターが悪いのか回線が悪いのか。。。 調べないと🫠🫠 ネットないと生きていけないくらいの時代になりましたねぇ😓 それでは水曜日❗️今日も頑張ろう〜✊✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #目玉焼きハンバーグ #曲げわっぱ #博多曲物 #lunch #bento #food2025/10/29に公開- 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+ おはようございます🍂 今日は足先が冷たい💦 そろそろ足先が閉まっているスリッパに履き替えかな🍂🍂🍂 そんな今日のお弁当は鶏胸肉で #バター醤油チキン 弁当。。。本当はガリバタチキンを焼くつもりがにんにくチューブ入れ忘れたのを焼き上がったチキンをスライスしている時に気づいた🤣🤣🤣 まぁこれはこれで美味しいとは思う…けど😅 今日のご飯は白ごはんに見えるけど、中にジャバンのり（韓国海苔フレーク）を仕込んでいます。海苔弁です🍚 その他のおかずはちょっと作り置きの人参ラペ、沢山蒸しておいたさつまいもでバターついでの蜂蜜バター焼き🍠🧈🍯 緑は茹でブロッコリーでした。 ブロッコリーは塩とごま油味です🥦 今朝は朝方に目が覚めてしまい。。トイレへ2回も😣 目覚ましアラームのなる時間ごろに気持ちよく眠れだして。。ちょっと残念😢 さて火曜日！今日も頑張ろう〜✊✊ ・ ・ ・ ・ ・ #お弁当 #mizkuroおべん #今日のお弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #弁当で応援 #簡単弁当 #曲げわっぱ #博多曲物 #お弁当日記 #お昼ごはん #サラメシ #クロワッサンお弁当部 #lunch #bento #food2025/10/28に公開- 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