コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順［17000歩のごほーび］ 朝8:30の時点で17000歩、歩いた日。 前ならなんでもかんでも 簡単にごほーびごほーび言いがちな私。 すーぐ、美味しいご馳走やお酒ワードを 連呼しましたが そのごほーびさえ今なら 自らの手でのメイキングで大満足。 今日はあら炊きと 蛸飯付きサラダ豊富なランチに してみました。アサリの貝汁も。 そろそろ2月が終わろうとしてる日。 1月4日から 毎日歩き始めた私を振り返る ロングバケーションの結果は。 アクティブエネルギー 2024年 平均90.9kcal 2025年 平均427kcal ウォーキングandランニング距離 2024年 平均2.3k 2025年 平均8.7k 登った階数 2024年 平均3階 2025年 平均42階 歩数 2024年 平均4253歩 2025年 平均12825歩 1月は食事時間を前倒しにし 夜を早めにするのに慣れた頃 中旬から山に登りだし 目標毎日最低１時間歩いてみる。 2月に入り体が疲れにくいと感じはじめ １時間ぢゃ物足りなくなり 月平均10000歩に変え 時には3.4時間歩く時も。 県外出店や旅先でも 散歩を異常に繰り返す始末（笑） おかけで街を知る豊かな旅に。 欠かさないのは 1日のどこかで毎日温泉か半身浴をし 筋肉痛にならないリラックス気分。 これがさらに最高の睡眠へ いや、冬眠へ。 気づいたらここ2週間の平均値は さらにアップ。 10k以上歩いてる時、多発。 2週間前からは縄跳びを手に入れ 1日最低100回を庭先で。 これは少しずつ増えるだろうけど 段階的にまずは100回から。 今度やりたいことは 玖波のプラスグッデイまで @plus_good_day_9898 歩いてランチ食べに行く。 お！ その前に岩国を歩いて遊ぶ日を 作ります。 8:00 出発 岩国城に登る 9:00 イム珈琲で珈琲 @imm_coffee 10:30 マウンテンでブランチ 12:30 スパサンライズ120分♨️ 16:00 カスポールビアで乾杯 @caspoll_beer 帰りはバスで岩国アトリエへ。 この2ケ月の体力づくりの集大成。 近々やりたいなと。 歩くことで 来年チャレンジしたいことも 出て来ました。 それはまたみんなに報告！ 相談きいてください。 きっと、その道のプロがいるはず^_^ エコで体力づくり 絶賛どハマり中^_^ #岩国ランチ #岩国 #岩国隠れアトリエ #アトリエ #キャンドル屋のごはん #キャンドル #candle #candleshop2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩国ランチ#岩国ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩国#岩国https://www.instagram.com/explore/tags/岩国隠れアトリエ#岩国隠れアトリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトリエ#アトリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドル屋のごはん#キャンドル屋のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドル#キャンドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/candle#candlehttps://www.instagram.com/explore/tags/candleshop#candleshop3.39%21812［3月、小さな灯りを包むセット］ 販売いたします。 本日2/26から ショッピングサイトにて 3月にお届けする 小さな灯りの食卓セットを 販売させていただきます。 お届けは3/14迄に。 今月は 九州の美味しいと素敵を詰め込んだ 小さな灯りの食卓セットとなります。 テーマカラーは ホワイト、淡色、炭染めを。 落ち着いた品格の灯りを、食卓に。 ショッピングサイトは プロフィールから飛んでいけます。 ［内容］ 小さな灯り、数種類 2024年蜜蝋の灯り 染めの灯り（3月／灰と炭） 月ごとの美味しいと素敵（九州より） 灯りある食卓を 3月もお楽しみください。 数に限りがあるため、達しましたら 締め切らせていただきます。 どうぞよろしく お願いいたします。 チエミサラ2025/02/26に公開- 指定なし1.49%1010［オカン86おめでとう］ 今日2/25の岩国は晴天。 手を合わせて祝う オカン86のバースデイ日。 オトン92に電話したら あ！今日かいの！ぐらいの事で あとからお経唱えて会話しよ！ 言うてました。 ま、そのぐらいがいい。 会話してたらテラスに白猫が来たから ご飯あげたら 「昔、三毛猫を飼ってたんぢゃ」と。 知らなかった過去。 犬2匹は知ってたけど 猫もいたとは❤️ 二十代の頃らしい。 米屋をしていたオトン92は鏡餅に 猫がシッコしたから腹が立って 袋に入れてバイクで 遠くまで捨てにいったそう(^◇^;) えーーーー！！！！！ オトン92、私の地雷を踏んだ瞬間！ 離れて住んでてよかったな、オトン92！ 1ケ月後、汚れて帰って来たそうで 綺麗にして極楽行くまで 可愛がりましたとさ。 道を彷徨い生きた猫を褒める！ 「わしゃもう永くないかもぢゃ」と オトン92。 最近よく耳にする言葉。 オマケの人生を生きている オトン92よ！ ならば、帰れる時に帰るだけよ。 明日帰るからねー！ お互い、極上に、楽しみましょう！ 今日はオカン86の口癖。 「ゆっくりしんさい」 「寝んさい」を やるか？ いや、仕事しよ。 それが 働き者の両親から学んだ 自然かつ最高のリズム🎵 #プレゼントはパンをお供え #米屋なのにパン好きだった #よきリズムな1日になりますように #南無阿弥陀仏 #今宵寺に行くから拝めるわ #交流 #おめでとう #ありがとう #今宵は灯すね2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントはパンをお供え#プレゼントはパンをお供えhttps://www.instagram.com/explore/tags/米屋なのにパン好きだった#米屋なのにパン好きだったhttps://www.instagram.com/explore/tags/よきリズムな1日になりますように#よきリズムな1日になりますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/南無阿弥陀仏#南無阿弥陀仏https://www.instagram.com/explore/tags/今宵寺に行くから拝めるわ#今宵寺に行くから拝めるわhttps://www.instagram.com/explore/tags/交流#交流https://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/今宵は灯すね#今宵は灯すね3.22%2180［(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ning］ モーニングって打ったら こんな変換した深夜23時。 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾な1日だったんだろう。 そんな朝7:30のモーニングは 雪景色の中、ホカホカの カカオプレート。 カカオベーグルに カカオラスク カカオスコーンに 餡子とクリームチーズ ラムレーズンカカオマスカルポーネ で前菜。 そのまま昨夜泊まっていた 北九州の友人と共に 岩国モーニングへ。 さあ、そろそろ 広島イベントに向かおうと 友人とバイバイ。 だが、車の運転頼んでいた友人から 雪通行止め連絡。 無理してこなくていいよ、と判断し イベント不参加を伝えました。 その後、友人のご両親が 広島まで乗せてってくれる話になり 擦った揉んだありながら 乗車したら上り大渋滞（笑） 岩国から大竹入るまでに90分。 裏道もトラックやキャンピングカーの 離合渋滞がplusされて。 申し訳なくなり 諦めのUターン。 下りのスーイスイが さらに虚しさを上げていく（笑） 連休中の高速通行止めは 県外No.による大渋滞を引き起こした。 可哀想。 みんな、岩国アトリエで 休ませてあげたかったよ。 私は休んだ。 爆睡は21:00まで続いた。 起きて歩き足りなくて 今１時間歩いた自分を褒めたい。 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ もー！！！な1日を (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ もー！！！で終わらせない^_^ おかげさまで身体は元気。 旅先で測った 血液循環推定年齢は36歳。 (❤️♪(´ε｀ ))੭ꠥ⁾⁾ 当初3連休がイベント三昧で 明日が休日モード。 早めにゆっくりさせていただきました。 みんなの顔見たかった！！けどね。 また誘ってください^_^ 旅の途中、寝転べる場所を 用意出来る人に ますますなりたいと感じた日。2025/02/24に公開- 指定なし2.04%1371［チョコと魚、甘く］ あま〜い打ち合わせには あま〜いものが並ぶ。 打ち合わせに来てくれた皆皆様からの あま〜いもので、成り立った日。 珈琲まで甘いフレーバー。 その器も、差し入れ。2025/02/22に公開- 指定なし1.67%1130［打ち合わせはこんな風に］ 15:00岩国アトリエに打ち合わせに 来てくれた料理人。 日向ぼっこしながら 庭でお出迎えした私。 どでかいクーラーボックスを肩に 現れた料理人は そのままキッチンへ。 慣れた手つきで道具や食材を出した中に 発酵させたピザ生地とチーズが見えた。 「ピザ窯、火入れるか！」と私。 「フライパンとオーブン、バーナーで出来るよ」と料理人。 その行程が知りたい！と ピザ窯は御用無し。 牛乳でチーズを作り出した。 ホエーはキノコのsoupに変身。 私は生ハムナッツケークサレを。 並べてノンアルビアで乾杯して 打ち合わせ。 暗くなり始めキャンドルナイトしつつ 打ち合わせ。 近所のイム珈琲フラリ最高。 コレが心地よき全て^_^ そっとチーズ生ハムのおつまみ。 ノンアルビアぐらいが良きことも。 見送って夜散歩へ。 岩国アトリエは ちょっとお腹を満たしたり 灯りの中の打ち合わせが似合う。 時計みたかな？ 見ないまま終われた打ち合わせ^_^ 岩国アトリエのなんてことない キッチンを使える料理人達が 時々来てくれる風景を 贅沢だと感じます。 いつもありがとうございます。 灯りある食卓を ただただ作る打ち合わせ。2025/02/20に公開- 指定なし2.24%1520しろさんの水炊きと とある会社のエビフリャーを。 寒さ対策を心身共に。 身体が温まる ［昨日何食べた？］しろさん直伝の 手羽先を使った水炊きと 思い出しては心が温まる 今日なお祝いがわかった途端 皆んなが買い出しいって作り始めた 祝祭といえばのエビフリャー。 朝からコトコト準備して 心身温まっておくれよごはんを 心身お疲れ様の方に、そっと。 食べるのはコタツで。 食べたら寝転がってた。 いい、風景ー^_^ 「寝転べる場づくりへ」2025/02/19に公開- 指定なし2.3%1560［藤川稔陶芸教室はこんな1日予想に］ 2/16（日）10:00〜17:00 今年初、岩国アトリエオープン企画は ［藤川稔陶芸教室］でした。 毎年、年の2ケ月 冬眠するように暮らし、 いつも以上に 暮らしに重きを置いてみる時期の 岩国アトリエに 暖かな愛すべき 馬鹿笑いする皆んなが集い、 ひたすら土をいじる1日が 仕上がりました。 開始は10:00。 実はこの1週間前に 家族会議なるものが 降り注いできたもので 私は11:00過ぎには居なくなり 帰りは何時になるか！という状況下。 皆んなにおむすびとコロッケを 人数分までは作れなかったけど チョコんと用意して離脱。 家族会議中も、時々皆んなの様子写真が 送られてきて、心温まりながら 家族会議をしてました。 帰りは18:00。 もう、先生しか居ないだろうと 岩国アトリエに帰ったら 全員居てくれてる状況❤️ それだけで紐がゆるくゆるく 解けていくような温かな気持ちに^_^ しかも、床掃除をし、掃除機をかけて 机を拭き、誰ともなく自然と掃除を 行ってくれている風景を 浴びさせていただきました。 焚き火したり 料理人がランチを作ってくれてたり 差し入れしに来てくれた友人も。 夜、残った数人でパティシエが作った 甘いものを突きながら 1日の雰囲気を話してくれた。 「自由に」と常日頃いっている 岩国アトリエの暮らし方は 私が居ない時には さらにさらに本領発揮ね（笑） 「ちょっと！いつもの場所とかわってるじゃん！」と言いながらキッチンにたち、何かを作る風景。 誰かのために焚火してくれたり、 ロウでツルツルの床やから 気をつけてよ！と 走り回る子供達に言える皆んな。 でも滑る床（笑） 皆んなの遊び場、寝床に どんどんなっていけるようにと 改めて。 「夜勤明けそのまま来たから 今日泊まっていい？」と連れ。 もちろんよ！ 消灯時間作ったから はよ二階で寝んさい！と私。 そんな自由で2025も。 翌朝、起きてきた連れと 食材の忘れ物達使って 朝ごはん作り。 余韻に浸りながら 昨日を語る陽当たりの朝食時間。 ありがたいの一言。 こんな風景を作ってくれて 来てくれた皆んなありがとう^_^ またやりましょう^_^ しいて疲れたのは間違いなく 先生だけだったな、多分（笑） みんなのストーリー見て やりたかった！と多々メールが❤️ キャンプするように 作って遊ぶ1日をまたぜひ お願いします。 次は私も作りたい！！ thanks 勝手に過ごせる愉快な皆んな^_^2025/02/18に公開- 指定なし2.44%1650［2月、3月、4月、5月］ ようやくスケジュールUP^_^ まだまだ2月末まで制作しながら 冬眠モード、大人の冬休み頂いてます。 毎日散歩、毎日温活を繰り返す中で 50代からの暮らし方の理想が 小学生時代の時間割り生活に アホみたいに運動を取りいれたものを 欲していたとは^_^な私です。 コレ、大人がチャレンジすると 贅沢な時間割りになり得る要素しか 持ち合わせていないようで。 落ちていく体力の改善 自分が決めた時間割りだということの意 湯活の贅沢さを日常に落としこむ そして2025から 岩国アトリエは消灯時間を つくることにしました。 いつも通り 気兼ねなく起きたい人は 一階で乾杯し 気兼ねなく寝たい人は 二階の個室に 上がってもらいやすいように。 快眠と自由なる 寝床システムです。 より、さらに、眠れる場所へ。 しっかりと旅する体力をつけて 2025年、灯りを 縦横無尽に届けに行きたいです！ カレンダーは2/7現在。 下関との2拠点暮らしにより かなりランダムに変わってくる 2025のカレンダーだと思います。 ⚫︎岩国と書いてあるところは 依頼があれば他県へ動かしやすい日に。 随時、岩国アトリエキャンドルワークショップの受付も昼夜行っています。（お一人様6600円〜／貸切の場合は5名様〜） ⚫︎岩国❌は予定あり ⭕️イベント、出店、委託、展示の話などありましたらぜひお願いします。 —————————————— 2月1日（土）岡山 紙博 2月2日（日）岡山 紙博 2月3日（月）岩国 2月4日（火）岩国 2月5日（水）岩国広島 2月6日（木）岩国❌ 2月7日（金）岩国❌ 2月8日（土）岩国❌ 2月9日（日）東広島 2月10日（月）岩国❌ 2月11日（火）岩国❌ 2月12日（水）岩国❌ 2月13日（木）岩国❌ 2月14日（金）岩国 2月15日（土）岩国 9:30〜12:00WS 2名 2月16日（日）岩国 アトリエオープンデイ企画 藤川稔陶芸WS🈵 2月17日（月）岩国 2月18日（火）岩国 2月19日（水）岩国 2月20日（木）広島 2月21日（金）岩国 2月22日（土）岡山児島 2月23日（日）岡山児島 2月24日（月）広島 2月25日（火）岩国 2月26日（水）岩国 2月27日（木）岩国 2月28日（金）岩国 3月1日（土）岩国 3月2日（日）佐賀 3月3日（月）門司港下関 3月4日（火）熊本 3月5日（水）熊本 3月6日（木）熊本 3月7日（金）熊本 3月8日（土）🆓 3月9日（日）🆓 3月10日（月）東広島 3月11日（火）東広島 3月12日（水）岩国 3月13日（木）岩国 3月14日（金）下関 3月15日（土）熊本 3月16日（日）熊本 3月17日（月）岩国 3月18日（火）岩国 3月19日（水）岩国 3月20日（木）玖波 玖波マーケット手伝いand出店 3月21日（金）🆓 3月22日（土）延岡 蚤の市 3月23日（日）🆓 3月24日（月）🆓 3月25日（火）🆓 3月26日（水）🆓 3月27日（木）🆓 3月28日（金）🆓 3月29日（土）🆓 3月30日（日）🆓 3月31日（月）🆓 4月1日（火）🆓 4月2日（水）🆓 4月3日（木）岩国 テルミー講習 東東、トークセン 4月4日（金）岩国 テルミー講習 東東、トークセン 4月5日（土）岩国 モーニング会場 4月6日（日）岩国 9:30 ワークショップ 4月7日（月）岩国 4月8日（火）岩国 灯りのレストラン 4月9日（水）岩国 4月10日（木）岩国 4月11日（金）岩国 4月12日（土）岡山 4月13日（日）岡山 4月14日（月）四国 4月15日（火）岩国 4月16日（水）岩国 4月17日（木）岩国 4月18日（金）岩国 4月19日（土）佐賀 佐賀蚤の市 4月20日（日）🆓 4月21日（月）下関 4月22日（火）下関 4月23日（水）下関 4月24日（木）下関 4月25日（金）下関 4月26日（土）下関 4月27日（日）北九州 寺イベント 4月28日（月）下関 4月29日（火）山口市 ザビエル協会 4月30日（水）下関 5月1日（木）下関 5月2日（金）下関 5月3日（土）江田島 松山 5月4日（日）江田島 松山 5月5日（月）岩国❌ 5月6日（火）岩国❌ 5月7日（水）岩国❌ 5月8日（木）岩国❌ 5月9日（金）岩国 5月10日（土）小倉 5月11日（日）小倉 イベント有 5月12日（月）下関 5月13日（火）下関 5月14日（水）下関 5月15日（木）下関 5月16日（金）下関 5月17日（土）福岡 circle2025 5月18日（日）福岡 circle2025 5月19日（月）岩国 5月20日（火）岩国 5月21日（水）岩国 5月22日（木）岩国 5月23日（金）🆓 5月24日（土）🆓 5月25日（日）🆓 5月26日（月）🆓 5月27日（火）🆓 5月28日（水）🆓 5月29日（木）🆓 5月30日（金）🆓 5月31日（土）🆓2025/02/07に公開- 指定なし1.76%1190［寒くなるからお腹くだすなよー］ と言うメールが届いた日。 冬眠物資にと、たまたま 乳製品詰め合わせを頂いた。 チーズ、バター、生クリーム そして牛乳、ヨーグルト。 あら！ ワインまで^_^ よし！折角ならと まずは寒さ凌ぐグラタンを作った。 そしてベーグルインの カカオベーグルを 蜂蜜と発酵レモンクリームチーズで サンドイッチ。 デザートは フルーツラッシーを。 「ハッ！ お腹くだすかも💦」 #一気にたべて散歩へ #ベーグル #福袋に入れる試作品を試す #bagel #bagelsandwich #ベーグルサンド #おやつ #おやつタイム #おやつ時間 #グラタン #チーズケーキ #ラッシー #フルーツパフェ #lunchtime #lunch #料理好き #テーブルコーディネート2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一気にたべて散歩へ#一気にたべて散歩へhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/福袋に入れる試作品を試す#福袋に入れる試作品を試すhttps://www.instagram.com/explore/tags/bagel#bagelhttps://www.instagram.com/explore/tags/bagelsandwich#bagelsandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグルサンド#ベーグルサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつタイム#おやつタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ時間#おやつ時間https://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラッシー#ラッシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツパフェ#フルーツパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchtime#lunchtimehttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーブルコーディネート#テーブルコーディネート1.77%1191［立春大吉］ 2/3立春、下関に2泊3日予定を 寒波の影響考えて岩国アトリエに 止まることにした昨日、立春。 何かを新しく使い始めるに良き日。 私はオトン92が買ってくれた 真っ赤なスケジュール帳を開いて 続けたい行動を書いてみた。 、 、 ［ゆっくりゆっくり動き続ける］ コロナ化から意識しているコト。 結果、バタバタせず 脳が疲れないまま 1日で出来ることが実際増えました。 、 、 ［元に戻す］ これもコロナ化から 気をつけているコト。 毎日カバンの中身から旅先の荷物 生活道具を、都度元に戻しておく。 結果、有るのにまた買ってしまってたり 場所がわからないことが減り 毎日人を呼べる岩国アトリエへ。 ※掃除は毎日アホみたいにしないから 潔癖症は入れない、あくまでもモノが 大して散らかってないだけの なんてことないアトリエです。 、 、 そして新たに書いた続けたいコト。 「道具なし！体力アップ作戦の時間割へ」 、 、 今年1/4から始めた 体力アップへの時間割。 体力には行動体力と防衛体力があって 行動することが億劫になると 人と会ったり新しいことへの チャレンジなどの意欲も 低下してしまうみたいで 物事に没頭するコトや リフレッシュの時間も うまくつくれなくなるって。 防衛体力は、栄養不足や睡眠不足 疲れの蓄積などによって 負荷がかかると 身体抵抗力の低下に つながってしまうって。 重いものを持ち上げる筋力があっても 風邪をひきがちな体質では 健康とは言えないし 瞬発力はないけれど めったに病気にならない人もいる。 両立して初めて 体力があるんだって。 翌日までに疲労回復が出来る 暮らし方の時間割を この1ケ月の冬眠時間に 行ってました。 旅しても 灯して食べたりしても 人に逢い飲んだりしても 必ず続けた、続けたいコト。 ⚫︎毎日最低１時間は歩く ⚫︎毎日温泉か半身浴 ⚫︎15時以降たべない日を作る ⚫︎毎日1ケ所掃除か整理。 寒かったら歩いて温める！を してたら灯油は人来た時以外は 一切使わないし 身体も動かせ一石二鳥^_^ とは言え慣れるまでは あまり人に合わない！と 引きこもるように仕事以外は 自然をガイドできる連れや 散歩仲間とあうぐらいで 新年会や集まりも 「冬眠だ！今は！」と断り ひたすら制作しながら 毎日歩いてました^_^ ごめんなさい。 ありがとう。 おかげさまで 少しずつ歩くのが面白くなり 癖づいてきたように思います。 1ケ月冬眠してまで癖づけたかった 暮らし方の中で 岩国アトリエに来てくれた人に おススメしたい暮らし方も 新たに芽生えました^_^ 「忙しい人達が寝転びやすい場へ」 2025年立春からまた よろしくお願いします。 巻き寿司は丁寧に切り分けて いつも通りに美味い美味いと 食べました。 #体質改善 #体力作り #寒けりゃ歩いて温めろ #おかげで寒くない冬 #ダイエットでなく体力アップ #温活 #汗活 #基礎代謝アップ #最低６時間から10時間寝る #寝かしてくれる連れ #歩いてくれる連れ #自然を歩く楽しさ #運動不足解消 #運動 #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #旅先散歩が異常に楽しい #立ち寄り一杯 #街を知る2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/体力作り#体力作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒けりゃ歩いて温めろ#寒けりゃ歩いて温めろhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかげで寒くない冬#おかげで寒くない冬https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットでなく体力アップ#ダイエットでなく体力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/汗活#汗活https://www.instagram.com/explore/tags/基礎代謝アップ#基礎代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/最低#最低https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしてくれる連れ#寝かしてくれる連れhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩いてくれる連れ#歩いてくれる連れhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然を歩く楽しさ#自然を歩く楽しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅先散歩が異常に楽しい#旅先散歩が異常に楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/立ち寄り一杯#立ち寄り一杯https://www.instagram.com/explore/tags/街を知る#街を知る2.76%1870［セットばかりの世の中で］ いねむりセットってものを ベーグルインが出してるのを見て 買ってみた。 開けるワクワク好きな私を しっかりはっきり喜ばせるわ 身体にいいものまとまってーの つまってーの！ってお得すぎ🉐 内情知ってるから 「馬鹿ね、」とハッキリくっきり 伝えてはみた。 ま、新年お礼も込めて！な感じよね。 私には、私の福袋に入れる用の 試作、そして新作の白いマフィンまで 入ってて、ぱんぱん膨らみきった箱から 飛び出した、いねむりセット（笑） 早速野菜をむさぼり 白いマフィンをほおばり 朝ごはんに^_^ あとは今から二泊三日の 岡山倉敷暮らしにもインさせる。 朝から２時間歩いて 朝ごはん食べて半身浴しながら これ書いて 岡山へ向かう。 いねむりは出来ないけど よきお持たせを旅に持参できるだけで 心地よき、始まり。 私の旅福袋セットや 灯りの食卓セットも 暮らす豊かさなるものが 味わってもらえるものを 求めて行きたいなと、改めて。 相変わらず 手間を惜しまない馬鹿な時間割りに すぐなっちゃう2人ですが 自分たちも豊かに整えながら セットを作り続けたいと思います。 そんな話を昨晩の温泉でも 話してました。 セットは人が見える❤️ キッチンが喜ぶわ！ ありがとう！ @bagel_inn #白いマフィンがうますぎる #豆乳臭くない #マフィン #ベーグル #ベーグル入り福袋は今日まで受付 #初のカカオベーグル #うまい2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白いマフィンがうますぎる#白いマフィンがうますぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳臭くない#豆乳臭くないhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル入り福袋は今日まで受付#ベーグル入り福袋は今日まで受付https://www.instagram.com/explore/tags/初のカカオベーグル#初のカカオベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/うまい#うまい2.57%1740周年福袋2025予約受付が 明日1/31まで！最終日に。 中身や協賛などが 少しずつ作家さんから 届いてます。 なんだかドキドキして来て 手放したくなくなって来てるのも事実。 でも、灯りある食卓へ！ 甘く飛んでけ❤️ 明日が受付最終日。 豊かになってもらえたらいいなぁ。 ———————————— 「原価高騰だろうと諦めない 灯りのバレンタインパフェな食卓セット」な福袋を。 今年は敢えてバレンタインに向けた 福袋を作らせて頂きました。 去年人気だったパフェキット！ そう、私は作りすぎて ココから太りだしたんだった（笑） でも、いいんよ！パフェは愛ある芸術！ カカオショックに負けない オーガニックチョコまみれにして 去年の倍以上の内容でお届けします。 それに合わせたモノトーンの灯りも。 そして協賛による 周年プレゼント付きの福袋2025に！ ————————————— ショッピングサイトにて 周年日の今日1/11に 告知させて頂いてます福袋2025の 予約販売が始まりました。 予約受付は1月末まで。 発送は2/14バレンタインデイに 合わせての発送と中身にしました。 負けずにトライandエンジョイした 普段の貫きを馬鹿みたいに贅沢に。 灯りの中、ゆったり暮らせる バレンタイン福袋セットです。 ——————————- 福袋2025の中身 ——————————- テーマ／ ゆったり、甘い冬眠！ 灯りの中で美味しい食卓2025 ●真綿✖️カカオの灯りセット 真綿の灯り、カカオハスク（カカオの皮）の灯りをセットに。 ●染めの灯り 2024年制作の灯りから サイズ色自由にセレクト。 ●周年㊙️プレゼントくじ 旅先で出逢った作家や店、ブランド、アーティストから周年祝いに頂いたプレゼント券、またはプレゼントをイン。 ※東東3時間無料券や便利屋1日お手伝い券、器、皿、作品交換券、CD、◯◯さんの福袋、温泉券、ランチ券、ディナー券、珈琲券、本、食品、作品など。 ●究極のチョコパフェキット カカオショック！を徹底的無視！ バレンタインチョコパフェキットで 口を抜かせてやる！ 愛よ、優しい甘さで美味しく届け！ 岩国のベーグル屋bagelinnが @bagel_inn この福袋のためだけに 普段メニューにないチョコラスクをはじめ、手間を重ねたチョコパフェスペシャル！ 全てオーガニックカカオを使用した原価4倍の跳ね上がりを全く恐れず愛のみで制作したパフェキット！ ⚫︎チョコレートベーグルラスク ⚫︎チョコレートマフィン ⚫︎チョコスコーン2p ⚫︎ラムレーズンチョコマスカルポーネ ⚫︎白小豆餡子 ※スーパーカップバニラと合わせて 究極のモノトーンパフェをつくってくださいね。 ●MOTTO HAPPY チョコクッキー ※去年に引き続き ベーグルイン指導のもと チエミサラ制作のクッキーをイン。 ●縁起スペシャル！ 協賛各所の何かが 先着20個に入ります。 運試しをぜひ！ 数名には 作家に作っていただいた チエミサラオリジナルの アイテムも詰め込みます。 年に一度だけ 灯りの食卓セット以上に お得な振る舞いの BIG BOXなる 旅福袋2025を どうぞよろしく お願いいたします。 楽しんで開封して いただけますように（礼） 注文は Instagramプロフィールに記載の ショッピングサイトからお願いします。2025/01/30に公開- 指定なし2.83%1920［2025年最初の新月］ 1/29は2025年最初の新月。 そして旧正月でもあります。 おめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 1月、まだ冬眠中の私ですが 今日はしっかり呼びかけます。 コロナ化が始まった年の 2020年8月19日の新月から 「新月は灯しましょう」と よびかけるプロジェクト ［新月トモスライト］をはじめ 今回で56回目を迎えます。 其々が其々の場所を 灯してみませんか？と 呼びかけるだけの日。 ぜひ、よき、灯り時間を。 ———————————— 今日水瓶座の新月は変化 ————————————- 変えるべきことを星座別に わかりやすくまとめているサイトから 眼力して掲載してみました。 牡羊座 人間関係やコミュニティへの接し方 牡羊座は、友情やチーム活動に関する変化がテーマです。 牡牛座 キャリアや社会的地位の方向性 牡牛座は仕事やキャリアの目標をアップデートする時期。 双子座 学びや信念、世界観 双子座は、新しい知識や視点を取り入れることで成長が促されます。 蟹座 共有資産や深い絆の見直し 蟹座は、金銭面や親密な関係の改革が必要です。 獅子座 対人関係やパートナーシップ 獅子座は、人間関係や恋愛・結婚に焦点が当たります。 乙女座 健康管理や日常のルーティーン 乙女座は生活習慣や仕事のやり方を改善するチャンス。 天秤座 創造性や楽しみ方 天秤座は自分の創造性や趣味に変化を与えるタイミングです。 蠍座 家庭や居場所の在り方 蠍座は家庭環境や心の拠り所を見直す時期です。 射手座 コミュニケーションや情報の扱い方 射手座は情報の収集や発信方法を改めるタイミング。 山羊座 価値観やお金の使い方 山羊座は金銭感覚や所有物に関する変化がテーマです。 水瓶座 自己イメージや生き方 水瓶座は自分自身の在り方を見つめ直す絶好のチャンスです。 魚座 内面や心の癒し 魚座は、内面的な癒しやスピリチュアルな活動に目を向ける時期がきています。 ———————————- よき灯しの中で 変化のスタートダッシュ。 あれやこれや じっくり向き合う 美味しい灯りの食卓に なりますように。 其々の場所で 灯りを。2025/01/29に公開- 指定なし2.42%1640🈵になりました。 ありがとうございます。 2/16（日） 岩国アトリエオープンデイ企画 やきもの作り放題の参加予約 スタートさせていただきます。 ／土をいじりたおす1日／ 使う道具や器を自身の手で ひたすら制作でき 暮らすように制作しながら遊べる やきもの作り放題のスペシャル教室。 友人達と企画してはじまったこの会は 広島時代から始まり 今回で10回目を迎えます。 毎回新春に行っていましたが 今年は春から使えるアイテムを 制作できる日程に。 完成は桜咲く頃に。 花見がてら取りに来てください。 陶とのコラボレーションを 考えている方には 数作れる機会！ 本当にスペシャルです。 オリジナル作品を 焚火や燻製でもしながら 楽しく制作しましょう。 講師は広島で作陶されている 陶芸家、藤川稔さんに お願いしております。 今日1/25〜2/2まで 広島pencilにて展示会を されてます。 そちらにもぜひ行かれてみてください。 ———————————— ふじかわみのる ひたすら作れるやきもの教室 2/16（日） 11:00〜17:00 @チエミサラ／岩国アトリエ 山口県岩国市錦見5-17-28 参加費／ お一人様6500_ 小学生1000_ ※子供のみは参加不可。 必ず親子参加でお願いします。 （予約制／時間内自由入退場／飲食遊持込自由） 参加人数／15名🈵になりました。 ※先着順となります。 ※人気のためお早めの予約を オススメします。 ［予約方法］ チエミサラ宛にDMを お願いします。（お名前、人数） 道具、皿、器、植物器 豆皿、造形、備品 箱物など自由に表現 制作してください。 持参物／ エプロン、飲食遊自由持込 —————————————- 藤川稔 １９７５年生まれ ２００１年 大阪芸術大学附属大阪美術専門学校芸術研究科陶芸専攻卒 【近年の主な展示】 ２０１４年 現在形の陶芸「萩大賞展Ⅲ」 入選（山口県立美術館） ２０１６年 有田国際陶磁展 入選（佐賀県立九州陶磁文化館） 日本陶芸美術協会 「陶美展」 入賞【優秀賞】（日本橋高島屋） Ｂ gallery 叢展 「ヒトがつくる植物（BEAMSJAPAN） ２０１７年 現在形の陶芸「萩大賞Ⅳ」 入選（山口県立美術館） CIBONE CASE（GINZA SIX） FRAME（アラブ首長国連邦） ２０１８年 日本陶芸美術協会「陶美展」 入選（日本橋高島屋） 有田国際陶磁展 入選（佐賀県立九州陶磁館） 現代作家茶碗特集（日本橋三越本店） 伊丹国際クラフト展「酒器・酒台」入選（伊丹市工芸センター） ２０１８酒器展（日本橋三越本店） ２０１９年 キセイのカタチ展（伊丹市立工芸センター） ２０２０年 日本陶芸美術協会「陶磁展」入選（日本橋高島屋） ハレの工芸展（伊丹市立工芸センター） 藤川稔陶（gallery 瓢箪堂） ２０２２年 藤川稔個展（gallery瓢箪堂） ２０２３年 ＡＮＥＭＯＮＥ×藤川稔 アクセサリー販売開始  @minorufujika Mail minofujika87@yahoo.co.jp #藤川稔 #チエミサラ #器づくり #陶芸教室 #陶芸 #岩国 #ギャラリー #アトリエ #やきもの #陶磁器 #土いじり #粘土遊び2025/01/25に公開Iwakuni 日本 山口県https://www.instagram.com/explore/tags/藤川稔#藤川稔https://www.instagram.com/explore/tags/チエミサラ#チエミサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/器づくり#器づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶芸教室#陶芸教室https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/岩国#岩国https://www.instagram.com/explore/tags/ギャラリー#ギャラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトリエ#アトリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶磁器#陶磁器https://www.instagram.com/explore/tags/土いじり#土いじりhttps://www.instagram.com/explore/tags/粘土遊び#粘土遊び2.07%1400［1/25［土］灯りは鎌倉へ］ 蓄音機の音にこだわる嗜好深い 人が居ると、燻製屋の店主が口にした。 「灯りの中でその音を聴く夜を」と 数年前、鎌倉を灯し歩いたツアーの際 鎌倉祖餐に連れられて行った 燻製とお酒を嗜む店、薫太の店主です。 灯し場にも来てくれた店主夫婦の 山の趣味話をツマミに 灯りの中で笑顔になった。 いい夫婦なんよ、私好みの^_^ 旅先で1人散歩する際 私は自分より歳を重ねた人達に どうしても逢いたくなる。 薫太もそう。 9/4には昼から 燻製ツマミに夜まで呑んだ。 あれはまた今年もやりたい。 今回、灯りを使っていただき 蓄音機と燻製に 寄り添わせて頂きます。 参加者には小さな灯りをプレゼント。 展示販売分も送らせて頂きました。 先程、展示された空間写真が 送られてきました^_^ 私のオトン92も音楽が好きで レコードをいつもかけていました。 第3回目を希望します。 次は関東ツアーをつくり 9月後半、鎌倉を回れたら幸せです。 五感研ぎ澄ます よき時間になりますように。 —————————————- 蓄音機の奥深き音を楽しむ会" Vol.2。 1/25（土）2回のステージ そして2ステージ目は スペシャルコラボ！ 岩国に工房を構える蠟燭職人・デザイナー/チエミ サラさんの Tomosu Nightも。 蝋燭の灯で幻想的な空間の中で 蓄音機が奏でる音を体感して下さい。 電気のない1880年頃に タイムスリップ！ ご予約はメッセージでお願いします。 ◆鎌倉燻製食堂 燻太◆ 鎌倉市材木座4-4-34-3 0467-53-8271 @kunta_no_gohan2025/01/24に公開- 指定なし1.06%720［いつかの岡山、備忘録］ 2025年最初の旅は岡山だった。 そして岡山へは2月1.日、2日と ［紙博］コンベックス岡山にて お手伝いで岡山イン❤️ また岡山におじゃまします。 遊びに来て欲しい、紙博に。 ——————————— 展示会後、 1泊2日延泊して向かったのは 新見、倉敷、総社。 ウッカリ仕上がった倉敷夜。 欧風料理とワインのお店BLANC。 @blanc_bakurocho 店主の未来話を聞きながら お客様にサプライズの キャンドルナイト。 新店舗出した いときち酒店にも 行きたかったけど 今回の旅では間に合わず。 他、友人実家朝ごはん。 総社古民家シェアカフェ 阿蘭陀菜にてlunch。 大好きな岡山へ 毎月来れるように がんばりたい気持ちです。 大好き！岡山人。 #岡山 #紙博 #倉敷 #総社 #欧風料理 #ワイン #東京研修2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡山#岡山https://www.instagram.com/explore/tags/紙博#紙博https://www.instagram.com/explore/tags/倉敷#倉敷https://www.instagram.com/explore/tags/総社#総社https://www.instagram.com/explore/tags/欧風料理#欧風料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京研修#東京研修2.49%1690［岩国アトリエ暮らし］ 1月は大人の冬休みしてます。 今年って温かくない？ぐらい 岩国アトリエは窓を開けて 今のところストーブ無しの こたつとホットカーペットで 十分暮らせてます^_^ 朝起きて散歩して身体温めて 日向ぼっこがてら 落ち葉拾って庭で寝て 気づいたら焚火してさらに温かく。 しっかり歩いたら しっかり食べて デザートまで一気喰い^_^ そして温泉♨️と半身浴。 なんなら夜も散歩してる。 冬眠ぢゃなく 快眠！！（笑） 毎年1月12日から3月10日までは 追われない暮らしをしたいと 休みモードをオンしてる2ヶ月。 この2ヶ月しか体質改善をはじめる キッカケが私には作れないほど 3月から年末までの旅モードに入ると 灯り屋は夜仕事にもなり 時間や食のバランスを 簡単に変化させる暮らしへと 突入する。 全てはタイミングで！を あまりにもやってるからこその ラフなコントロールで 仕上がった脳は疲れ知らずだけど 身体はなんだか怠けてる。 だから今がいろいろ勝負^_^ すーぐ、怠けるから（笑） いいよ！いいね！最高！うまい！ ありがとう！素敵！嬉しい！が 溢れてる旅だと、私の脳と胃袋は 簡単に怠ける。 同じく1月を冬休みモードにしている 散歩仲間がいることに 救われている^_^ しっかり歩いて しっかり動いて しっかり食べて ゆっくり浸かって 快眠な冬休み中です。 今年は旅先でも しっかり散歩することを ココに宣言！ 宣言しちゃった。 「寒かったら散歩」 #未だ灯油は1缶目が無くなってない #人が来たらもちろん付けるよ #ケチで生きてはない #でも1人の時はエコ #キャンドルを灯したら温かく感じる #散歩 #岩国を歩く #旅 #旅人 #自炊 #料理 #foodie #food #foodstagram2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/未だ灯油は1缶目が無くなってない#未だ灯油は1缶目が無くなってないhttps://www.instagram.com/explore/tags/人が来たらもちろん付けるよ#人が来たらもちろん付けるよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケチで生きてはない#ケチで生きてはないhttps://www.instagram.com/explore/tags/でも1人の時はエコ#でも1人の時はエコhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルを灯したら温かく感じる#キャンドルを灯したら温かく感じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/散歩#散歩https://www.instagram.com/explore/tags/岩国を歩く#岩国を歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅人#旅人https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodstagram#foodstagram3.5%2352［我が家のカレンダー］ 数日前、1月は毎年冬眠モードの私に パワーと張り合いの出る なんだか進んでいきたくなる カレンダーが届いた。 場所は福岡 送り主はえーちゃん。 デザインはハルさん❤️ 愛すべき福岡市内にある HARU COFFEEの店主が描いた アーティストやアクター達が 12枚式カレンダーになり 毎年色鮮やかな色彩、タッチで 私を元気にしてくれるカレンダー。 @harucoffee.kiyokawa 今年も届いた^_^ また灯りでも渡しに行って 勝手に灯して うまい珈琲カクテルを飲むんだ^_^ 大好きな建造物が描かれていた2025。 ガウディ建築に住める、例のアレ。 大好きな映画からも❤️ これは1月。 他は、また日にちを進めた時に^_^ そして 我が家に毎年来るカレンダーは あと1つ。 顔見て買うからまだ、手元にはない。 旅する途中に買うのだ。 それは月旅館女将がつくるカレンダー。 こちらは 休んだり整えたくなるカレンダー。 昔、カレンダー作ってたな。 デザインに追われてた暮らしから 時間を気にしなくなれた頃 一緒にやめちまいました。 今は、この2つに 進んだり休んだりのバランスを うまくとってもらってる。 みんなはどんなカレンダーを 見て暮らしてますか？ #thanks #カレンダー #ありがとう #年賀状みたいなやつ #一年楽しみます #手書き文字 #手書きイラスト #デッサン #今年は近くなるから行ける回数増える #憩いの珈琲屋 #福岡珈琲 #弟からの最初のギフト #たかちゃんには明日渡すね #2月までにはカレンダーアップ予定 #年2ヶ月は休みモード #それが冬 #春から年末までは進むモード #大人は勇気を出して休む #今は準備したり整えたり #好きなことしながら #描いたり歩いたり調べたり #じーっとは大切な時間2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thanks#thankshttps://www.instagram.com/explore/tags/カレンダー#カレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/年賀状みたいなやつ#年賀状みたいなやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/一年楽しみます#一年楽しみますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手書き文字#手書き文字https://www.instagram.com/explore/tags/手書きイラスト#手書きイラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッサン#デッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年は近くなるから行ける回数増える#今年は近くなるから行ける回数増えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/憩いの珈琲屋#憩いの珈琲屋https://www.instagram.com/explore/tags/福岡珈琲#福岡珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/弟からの最初のギフト#弟からの最初のギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たかちゃんには明日渡すね#たかちゃんには明日渡すねhttps://www.instagram.com/explore/tags/2月までにはカレンダーアップ予定#2月までにはカレンダーアップ予定https://www.instagram.com/explore/tags/年2ヶ月は休みモード#年2ヶ月は休みモードhttps://www.instagram.com/explore/tags/それが冬#それが冬https://www.instagram.com/explore/tags/春から年末までは進むモード#春から年末までは進むモードhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人は勇気を出して休む#大人は勇気を出して休むhttps://www.instagram.com/explore/tags/今は準備したり整えたり#今は準備したり整えたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことしながら#好きなことしながらhttps://www.instagram.com/explore/tags/描いたり歩いたり調べたり#描いたり歩いたり調べたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/じーっとは大切な時間#じーっとは大切な時間1.4%914［周年福袋2025予約スタート］ 「原価高騰だろうと諦めない 灯りのバレンタインパフェな食卓セット」な福袋を。 今年は敢えてバレンタインに向けた 福袋を作らせて頂きました。 去年人気だったパフェキット！ そう、私は作りすぎて ココから太りだしたんだった（笑） でも、いいんよ！パフェは愛ある芸術！ カカオショックに負けない オーガニックチョコまみれにして 去年の倍以上の内容でお届けします。 それに合わせたモノトーンの灯りも。 そして協賛による 周年プレゼント付きの福袋2025に！ バレンタインはやっぱりチョコでしょ！ ————————————— ショッピングサイトにて 周年日の今日1/11に 告知させて頂いてます福袋2025の 予約販売が始まりました。 予約受付は1月末まで。 発送は2/14バレンタインデイに 合わせての発送と中身にしました。 負けずにトライandエンジョイした 普段の貫きを馬鹿みたいに贅沢に。 灯りの中、ゆったり暮らせる バレンタイン福袋セットです。 ——————————- 福袋2025の中身 ——————————- テーマ／ ゆったり、甘い冬眠！ 灯りの中で美味しい食卓2025 ●真綿✖️カカオの灯りセット 真綿の灯り、カカオハスク（カカオの皮）の灯りをセットに。 ●染めの灯り 2024年制作の灯りから サイズ色自由にセレクト。 ●周年㊙️プレゼントくじ 旅先で出逢った作家や店、ブランド、アーティストから周年祝いに頂いたプレゼント券、またはプレゼントをイン。 ※東東3時間無料券や便利屋1日お手伝い券、器、皿、作品交換券、CD、◯◯さんの福袋、温泉券、ランチ券、ディナー券、珈琲券、本、食品、作品など。 ●究極のチョコパフェキット カカオショック！を徹底的無視！ バレンタインチョコパフェキットで 口を抜かせてやる！ 愛よ、優しい甘さで美味しく届け！ 岩国のベーグル屋bagelinnが @bagel_inn この福袋のためだけに 普段メニューにないチョコラスクをはじめ、手間を重ねたチョコパフェスペシャル！ 全てオーガニックカカオを使用した原価4倍の跳ね上がりを全く恐れず愛のみで制作したパフェキット！ ⚫︎チョコレートベーグルラスク ⚫︎チョコレートマフィン ⚫︎チョコスコーン2p ⚫︎ラムレーズンチョコマスカルポーネ ⚫︎白小豆餡子 ※スーパーカップバニラと合わせて 究極のモノトーンパフェをつくってくださいね。 ●MOTTO HAPPY チョコクッキー ※去年に引き続き ベーグルイン指導のもと チエミサラ制作のクッキーをイン。 ●縁起スペシャル！ 協賛各所の何かが 先着20個に入ります。 運試しをぜひ！ 数名には 作家に作っていただいた チエミサラオリジナルの アイテムも詰め込みます。 年に一度だけ 灯りの食卓セット以上に お得な振る舞いの BIG BOXなる 旅福袋2025を どうぞよろしく お願いいたします。 楽しんで開封して いただけますように（礼） 注文は Instagramプロフィールに記載の ショッピングサイトからお願いします。2025/01/11に公開- 指定なし4.52%3024<前へ1234567...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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