時短クック/時短・簡単レシピ

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【さつまいもサラダ🍠】 @aki_meshi_gram さんの投稿をお借りしました❣️ 𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ さつまいもサラダ ˎˊ˗ さつまいもの甘みとベーコンの塩っけが最高に合います🍠 クリームチーズも入れて濃厚に♡ おかずはもちろんおつまみにも◎ 〖材料〗　-約3〜4人前- さつまいも　　　　　　280g ベーコンスライス　　　８枚クリームチーズ　　　　約40g (キリのクリーミーポーションを２つ使用しました) Aマヨネーズ　　　　　大さじ3 Aコンソメ　　　　　　小さじ1 A砂糖　　　　　　　　小さじ1 A醤油　　　　　　　　小さじ1 黒こしょう　　　　　　適量(お好みで) ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ①さつまいもはよく洗って、　1.5cm角のさいの目切りに切る。　水に浸して水が透明になるまで水をかえる。 ②ざるにあげて耐熱ボウルにうつし、　ラップをして600wの電子レンジで４分加熱する。　取り出したら半分だけマッシャーなどで潰す。 ③ベーコンスライスは1cm幅に切り、　焼き色がつくまで炒めておく。 ④②に③の炒めたベーコン、Aを入れてよく混ぜる。　クリームチーズを好きな大きさに切って加え、軽くあえる。 ⑤皿に盛り付け、黒こしょうをふる。　お好みで半熟卵をのせても◎ 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 □さつまいもを電子レンジで加熱する際は　水けをきりすぎると焦げてしまう　可能性があるのでご注意ください。レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 492048 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #簡単レシピ　#時短レシピ　#節約レシピ #レシピ #レシピ動画　 #さつまいもレシピ　#さつまいも#節約#時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【グラタン・ドゥフィノワ🧀】 @mayuruiyu さんの投稿をお借りしました 2021.11.29 大好きな伝説の家政婦志麻さんレシピをご紹介します 𓌉◯𓇋 ⁡ 志麻さんのレシピって特別な調味料を使ってるわけじゃないのに不思議なくらい素材が生き生きした味になってめちゃくちゃ美味しいんですよね♡ ⁡ 少しの手間と工夫でいつもの素材が信じられないくらい美味しくなるんです‼︎ ⁡ 今回はそんな志麻さんのレシピ本から何度もリピしてるじゃがいもを使ったレシピを紹介しますね·͜·♡ ⁡ じゃがいもはカルビー大収穫祭で当選したじゃがいもを使いましたよ ↑もう3年連続当選してます（笑） ⁡ 材料も主に3つだけじゃがいも、チーズ、牛乳冷蔵庫にいつもあるのですぐ作れちゃう·͜·♡ ⁡ グラタン・ドフィノワ ⁡ ■材料（3〜4人分）じゃがいも　5個にんにく　1かけ牛乳　400ml 塩　適量こしょう　適量パルメザンチーズ　適量ピザ用チーズ　適量 ⁡ ■作り方 ❶じゃがいもは皮をむいて5mmの厚さの輪切りにします。　にんにくは皮をむいて包丁の平で押しておく ⁡ POINT じゃがいもは水にさらさずにそのまま使います。 ⁡ ❷じゃがいもを鍋に入れて牛乳を入れて火にかけます。　煮立ったらにんにくを入れて塩・こしょうをして煮詰める。 ⁡ POINT あまり柔らか過ぎると煮くずれしちゃうのでじゃがいもに包丁の先を刺してスッと通るくらいの柔らかさでO.Kです ⁡ ❸じゃがいもをグラタン皿に並べて鍋に残った　煮汁をかけてチーズをふります ⁡ POINT グラタン皿に入れる時に形が綺麗なものを表面に並べると見た目が綺麗になるよ ⁡ ❹230℃に予熱したオーブンで約10分焼きます ⁡ POINT 焼き加減は表面にこんがりと焼き色が付けばO.Kです ⁡ ■感想じゃがいもの素材そのものを美味しく食べれてさらにチーズがめちゃくちゃ合うし牛乳を入れることでまろやかになって食べやすくなります子供に大人気のレシピなのでよく作ります✿ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 他にも #つくりおきレシピ #時短レシピ #下味冷凍レシピ #オリジナル家計簿 ⁡ などのpostを紹介していますよかったらチェックしてみてね♪ ↓↓↓ @mayuruiyu ⁡ #志麻さんレシピ #グラタン・ドフィノワ #じゃがいもレシピ #じゃがいも料理 #グラタン皿 #チーズ料理 #グラタン #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【グラタン☺️】 @nanameshi_recipe さんの投稿をお借りしました 10万人保存したレシピはこちら↓ ⁡ いいね❤や保存📁ありがとうございます☺️ とても嬉しいです🫶 @nanameshi_recipe ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 〔激うまホワイトソース〕 ⁡ SNS総再生数350万回以上されたホワイトソースを作りやすくまとめてみました😊✨ たくさんの人達が見て保存してくれた私史上最強の伝説のホワイトソース🥹 ⁡ 保存して後から見返してね🫶 ⁡ 【材料】4人分具材は何でもオッケーです🙆‍♀️ 今回は玉ねぎ…1/2個えび…20尾くらいブロッコリー1/2株バター…30g ミックスチーズ…好きなだけ ⁡ ★小麦粉…大さじ4 ★砂糖…小さじ1 ★コンソメ顆粒…大さじ１ ⁡ 牛乳…500ml ⁡ 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り、ブロッコリーはひと口サイズに切り、茹でておく。 ⁡ ②★をボウルに入れて牛乳を少量ずつ加え、小麦粉のダマがなくなるまでまぜる。 ⁡ ③バターを熱したフライパンに玉ねぎ、えびを入れて炒める。 ⁡ ④玉ねぎがしんなりしてきたら②を流し入れて、弱火で混ぜながらとろみをつける。ブロッコリーも加えたらホワイトソースのできあがり！ ⁡ マカロニグラタンにする場合はマカロニを表記通り茹でてからブロッコリーを入れるタイミングでに入れてください☺️ ⁡ ドリアにする場合は耐熱皿にごはんを入れてホワイトソースをぶっかけてください🤭 ⁡ グラタン、ドリアどちらもオーブンの場合 200度（予熱あり）で15分 ⁡ トースターの場合 6〜7分焼いてください✨ ご家庭のオーブンによって違うので様子を見ながら焼いてください🤗 ⁡ クリームシチューにする場合は牛乳の量を100ml足してください。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 料理時間を最小限に👏 自分時間も家族時間も増やしちゃう🙋🏻‍♀️ ⁡ 時短だけど美味しいレシピを届けたい☺️ そんな想いで発信してます🍀 ⁡ フォローしてくれたら嬉しいです🌿 コメントやDM気軽にしてください🥰 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ #簡単レシピ #らくうまレシピ #時短レシピ #時短料理 #グラタン #グラタンレシピ #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【子供とスーパー行きたくない】 ⁡ ⁡ 子連れでの買い物ってよりパワー必要じゃない？？無駄にお菓子買わされたり走り回るのを注意したり😇 ⁡ だから私はネットスーパーを取り入れてみた👍 ⁡ ⁡ 楽天マート🛍️ ⁡ 名前の通り楽天関係なので楽天ポイントが貯まるし使えるの👏 ⁡ ⁡ しかも！最短当日お届けも可能🙆‍♀️ ⁡ ⁡ アプリもシンプルだからこそ分かりやすいし日用品もあるから助かる🫶 ⁡ キャンペーンも毎日のようにあるし笑 ⁡ ママ割メンバーだとクーポンも🥹💕 ⁡ ⁡ まじでワンオペの救世主です🦸 ⁡ 詳細はハイライトにある【楽天マート】からチェックしてね♡ ⁡ ⁡ #PR#ネットスーパー#楽天経済圏#楽天#ママあるある

2024/11/18に公開- 指定なし

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【鶏むね肉🍖】 @yatsumiiiii0108さんの投稿をお借りしました＼保存数多！鶏むね肉レシピ紹介💁‍♀️🍳／ @yatsumiiiii0108 ←その他の時短レシピはこちらから！今日はワンパンでできる鶏むね肉レシピの中から特に人気だったものを紹介しています✨ この6品、自分でもリピするくらいお気に入りのレシピなのですが皆さのハートも掴んでいたようで良かったです🥰 ぜひ保存して参考にしてみてください～！ ①鶏むね肉と白菜の生姜あんかけ ②鶏むね肉とれんこんの照りマヨ炒め ③鶏むね肉となすの胡麻照り炒め ④鶏むね肉となすの甘酢炒め ⑤鶏むね肉ときのこのクリーム煮 ⑥鶏むね肉ときのこのオイマヨ炒めーーーーーーーー #ごはん #おつまみ #自炊 #レシピ #簡単ごはん #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【ナスとれんこんの黒酢炒め🍆】 @hanaco_obento_ さんの投稿をお借りしました 👇🏻レシピあります【なすとレンコンの黒酢炒め】前回の動画でリクエストをたくさんいただいた「なすとレンコンの黒酢炒め」作る様子を動画にしました🍆 多めに作っているのでお弁当の場合は量を調整してね☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 愛用のグルテンフリー雑穀米はプロフィール下のハイライトから🙆🏻‍♀️ 野菜並みの栄養価なのにもちもちプチプチで美味しい雑穀米🌾 クーポン利用で初回749円（1袋あたり）で試せる！ハイライトからチェックして、クーポン取得をお忘れなく🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レシピはこちら📝 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‹材料› ・なす　2本・レンコン　100g ・ピーマン　1個・豚こま　100g （動画では豚バラを使っておりますが油が多いので豚こま推奨） ★黒酢　大さじ1くらい ★酒　大さじ1くらい ★醤油　大さじ1くらい ★みりん　大さじ1くらい ★砂糖（甜菜糖使用）　小さじ1〜2 ・塩胡椒　少々・片栗粉　適量 ‹作り方› ①なす・レンコンを薄切りにし、水にさらす。　キッチンペーパーで水気を拭き取る。　ピーマンを乱切りにする。 ②なす・レンコン・豚こま肉に塩胡椒、片栗粉を振る。 ③なす・レンコン・豚こま肉を焼き色がつくまで焼き、ピーマンを加える。　★を全て加えてとろみがつくまで炒める。　お好みでニンニク・生姜のすりおろしを入れても◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 初書籍好評発売中📕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「詰め方」のルールがわかればセンスはいらない！寝る前につくる美しいお弁当 🔗ご購入は全国の書店かAmazon・楽天🛒 @hanaco_obento_ ☝🏻プロフィールリンク・ハイライトから🔗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当 #お弁当レシピ #曲げわっぱ弁当 #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【生春サンド✨】 @yun___kitchen さんの投稿をお借りしました詳しい作り方はこちら👇 いいね！で応援してね🧡 コメントやDM励みになります🫶 ＼簡単レシピはここから見れるよ／　　▷▷@yun___kitchen◁◁ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 7万人以上が保存した大人気の生春ささチー🤍 何度もリピするくらい美味しいんだけど、とにかく巻くのがめんどうで😂😂 巻かないバージョンを作ってみたよ🫶 　　■材料■2人分・ライスペーパー…２枚・ささみ…3本・大葉…5枚・チーズ…30g ・塩コショウ…適量・油…大さじ1 　　■作り方■ ①油を入れたフライパンにライスペーパー(濡らさない)を1枚入れ、大葉を並べる ②ささみの筋を取りハサミで切り入れ、塩コショウしチーズを入れる ③さっと濡らしたライスペーパーを重ね、中火で蓋をして5分焼く ④ひっくり返してさらに焼いたらできあがり♪ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは @yun___kitchen です( ¨̮ ) 最後まで見ていただきありがとうございます🌱 　　 ✔️献立考えるのが大変… ✔️食べ盛りを満足させたい ✔️美味しいって喜ばれたいそんな人は @yun___kitchen ◀︎タップでフォロー🫶🫶🫶 子どもからの「美味しい♡」がモチベになる❤️‍🔥 🧸𓈒𓏸◌当たり前の毎日が、かけがえのない宝物𓌉◯𓇋 　　いいね・コメント励みになります🥹❤️ 是非仲良くしてください♡ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単メニュー #簡単レシピ大好き #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【週末の人混み　買い物キツすぎ】 ⁡ ⁡ 子連れでの買い物ってよりパワー必要じゃない？？無駄にお菓子買わされたり走り回るのを注意したり😇 ⁡ だから私はネットスーパーを取り入れてみた👍 ⁡ ⁡ 楽天マート🛍️ ⁡ 名前の通り楽天関係なので楽天ポイントが貯まるし使えるの👏 ⁡ ⁡ しかも！最短当日お届けも可能🙆‍♀️ ⁡ ⁡ アプリもシンプルだからこそ分かりやすいし日用品もあるから助かる🫶 ⁡ キャンペーンも毎日のようにあるし笑 ⁡ ママ割メンバーだとクーポンも🥹💕 ⁡ ⁡ まじでワンオペの救世主です🦸 ⁡ 詳細はハイライトにある【楽天マート】からチェックしてね♡ ⁡ ⁡ #PR#ネットスーパー#楽天経済圏#楽天#ママあるある

2024/10/28に公開- 指定なし

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【卵料理早見表🍳 】 @shoshinsha_meshi さんの投稿をお借りしましたやってみたい！と思った方は「いいね」お願いします🙌 この投稿を「保存」してあなただけの <レシピ集>作りましょう❣️ : * このアカウントは！【実家暮らし手伝いゼロ‼️】でも料理のきほんの「き」から分かる “まったく料理自信ない”あなたのためのオリジナル料理本プレゼント中 ▼ まずはここ押してURLから受け取ろう▼📕 @shoshinsha_meshi : * #料理イメージをわかせよう #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

2024/10/28に公開- 指定なし

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【ハムエッグチーズマフィン🧀】 @mii_kitchendiary さんの投稿をお借りしましたレシピあり　▶︎アスパラとハムエッグチーズのマフィン ⁡ 簡単パン・トーストアレンジ🍞 @mii_kitchendiary ⇦他のレシピはこちらから ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ イングリッシュマフィンの朝ごはんってなんだかテンション上がりませんか？☺️ ⁡ 外はカリカリでもっちりしたマフィンにバターが最高に美味しいよね！あとはやっぱりこのアレンジかなぁ？ベーコン切らしててハムですが🤭 チーズに卵に、ベーコンやハム♡ 今回はアスパラも入れちゃったよ〜！ではレシピいってみよー(⁎˃ ꇴ ˂⁎)ｯ ⁡ *─────────────* アスパラとハムエッグチーズマフィン *─────────────* ⁡ ⚫︎材料　1人分・イングリッシュマフィン　1個・卵　1個・溶けるスライスチーズ　1枚・アスパラ　3本(細いやつ) ・塩　少々・バター　3g ・ハム　1枚・ケチャップ　大さじ1 ・マヨネーズ　小さじ1 ・粗びき黒こしょう　少々 ⁡ ⚫︎作り方 ①目玉焼きを作る。同じフライパンでハムも焼き目玉焼き、ハムを取り出す。 ⁡ ②そのままのフライパンでアスパラを入れ、塩、少しの水を入れ蒸し焼きにする。仕上げにバターを入れる。 ⁡ ③イングリッシュマフィンはグリルで焼き、焼き上がったらチーズをのせる。グリルに戻し予熱でチーズを溶かす。 ⁡ ④ケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせる。焼いたイングリッシュマフィンに具材を順に重ねソースもかけたら出来上がり！ *─────────────* ⁡ ※重ねてる順番は動画を参考にしてみてね！正解はもちろんないから好きな順に😉 ⁡ ⁡ 今回はね、ワンプレートではなくアンバサダーの就任式でいただきましたカッティングボードに合わせてみたよ✨ おしゃれ感増しましたー(∩ˊ꒳ˋ∩)💕 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ◆ ⁡ おはようございます♪ ⁡ あ、前回予告通りアイコンを変えました！お料理アカウントっぽくなかったのと前は謎にみかんを持っているアイコンでしたが🤣 エプロンもして少しお料理アカウントっぽくなれたかな。。なれならいいな。心機一転よろしくお願いします🙇‍♀️ この次の日カットしてまた今ショートですが😅 ⁡ ⁡ よし、今日も頑張っていきましょー！今日も皆様にとって穏やかで楽しい一日でありますように𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ⁡ ⁡⁡ ⁡ ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ ⁡ 簡単なのに美味しい♩ パン、トーストアレンジを紹介していますˎˊ˗ 1日を元気にスタートできるバランス朝ごはんワンプレートでご紹介。 ⁡ みなさんとのご縁を大切に。フォロー、コメント、いいね、保存とーっても嬉しいです✨ いつもありがとうございます❤︎ʾʾ ⁡ ▼他の投稿はこちらから @mii_kitchendiary ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° Pasco公認アンバサダーとして活動中 @pasco.jp ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #朝食 #イングリッシュマフィン #ハムチーズ #ハムチーズエッグマフィン #フーディストノート #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #アレンジレシピ #簡単レシピ #アスパラガス #エッグマフィン #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ #mii_kitchendiary ⁡

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【実家の集まり地獄でした💦】この度、私がいつも紹介している某有名クレンジングの企業さんとのコラボでフォロワーさんにプレゼントをお送りいただけることになりました🎁✨ ローソンのギフト券orアマゾンギフト券のどちらかお好きな方をプレゼントします！！！この投稿のコメント欄に【ローソンorアマギフ】のどちらか欲しい方をコメントしてください👍 詳細をDMにてお送りします💖 #PR #マチカフェ #ローソン #ギフト券 #ギフト券プレゼント #無料サービス #無料プレゼント #無料クーポン #無料配布 #お得情報 #お得生活 #お得活動 #お得な情報 #お得なキャンペーン #お得なクーポン #お得案件 #美容モニター #モニター企画 #モニタープレゼント

2024/10/27に公開- 指定なし

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【サバレシピ✨】 @_yu_ko.a.r さんの投稿をお借りしました冷凍骨取りサバ、飽きた？・これ作ってみて。・アヒージョはオリーブオイルが高すぎるから、少なめで、酒も入れて蒸し焼きに。・いったん、油で焼いてから、更に蒸し焼きにする事で、臭みも減るし、ふっくら柔らかい。・じゃがいもも、チンしてあるから、調理時間も短くて良い。・残すかと思ったら、ナウシカ（中2）か1枚ぺろっと食べました。・サバレシピに追加してみてねー。・・冷凍骨取りサバ（有塩、無塩、どちらでも）オリーブオイルで焼く潰したにんにくで香りが良くなる返したらアイラップで5分チンしたじゃがミニトマト塩胡椒酒を回しかけ蓋して蒸し焼きに（弱めの中火で10分くらい）とろけるチーズ入れて蓋してチーズ溶かす・・ #冷凍骨取り鯖 #鯖レシピ #魚レシピ #ワンパンレシピ #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【1週間の晩ご飯✨】 @ya_nan.roroko さんの投稿をお借りしました ←献立迷ったら👀毎日ごはん投稿してます ⁡ ⁡ やーなんが体調を崩してわたしにもうつった1週間 ⁡ 喉いたもあったのでやわらか優しめメニュー食欲は2人ともありました☺️ ⁡ ⁡ 暑い日が続いてるので夏風邪、夏バテにはお気をつけください🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 1週間のメインメニューは ⁡ ・月曜日　冷やしうどん・火曜日　サムギョプサル・水曜日　お弁当・木曜日　たまご粥・金曜日　ロールキャベツ・土曜日　肉うどん・日曜日　親子丼 ⁡ ⁡ 器の一部はプロフィールorハイライトから購入できます🫶 ⁡ ⁡ ____________________________ ⁡ ⁡ やーなん🙍‍♂️ろろ子🙍‍♀️ ▷@ya_nan.roroko ⁡ 20代夫婦北海道での暮らしごはんや日々のことを投稿してます！ ⁡ ⁡ 子育てアカウントは ▷@ya_nan.roroko.baby ⁡ こちらも見てもらえたらうれしいです🫶 ⁡ ____________________________ ⁡ ⁡ #2人暮らし #ふたりぐらし#ふたり暮らし #結婚生活 #同棲生活 #晩ごはん #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【さつまいもアイス🍠】 @kazu_nikoumaさんの投稿をお借りしました ↓材料・作り方の詳細✍🏻 リクエストめっっちゃ多かったやつやっと降臨。もうすぐ秋やし焼き芋おいしくなるぞぉぉ🍠 ———————————— 【材料🛒】3人前くらい ☑︎ ギリシャヨーグルト:100g ☑︎ 牛乳または無調整豆乳:100ml ☑︎ 焼き芋:120g ☑︎ ハチミツ:大さじ3 ［トッピング］ ☑︎ 黒ごま:適量 ☑︎ 追いハチミツ:お好みで少々 ———————————— 【作り方🍴】 ❶材料を全部ジップロックかなんかの袋に入れてよく揉みつぶす。 ❷冷凍庫で4時間ほど冷やして完成。カチカチに固まったら、常温で少し溶かして全体かき混ぜる。 ———————————— #ヘルシーおやつ #ヘルシーおやつレシピ #ヘルシースイーツ #さつまいもアイス #焼き芋 #焼き芋アイス #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【この足裏やばいです】人差し指、中指の下にタコある方いない？それ開帳足かも💦 そのままにしておくと健康被害も出るかもだし、何より太りやすい💦 中々開帳足を自力で治すのは大変だけどこのピットソールを仕込めば手間はないよ♪ 逃げようがない、止めようがないダイエット！🐷 姿勢を正して歩くことを意識するだけで体が変わっていったの✨ 私は特に歪みで下半身太りが酷かったんだ💦 足がまっすぐ長くなったように見えるよ👍 ストーリーハイライトから商品詳細覗いてみてね🥹 #PR #ママダイエット　#0歳育児 #産後ダイエット　#姿勢改善　#ママ美容　#ながら痩せ

2024/10/26に公開- 指定なし

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【大葉とたらこのチキン🐔】 @momose_gohanさんの投稿をお借りしました @momose_gohan←簡単レシピ ⁡ 大葉とたらこのチキンのレシピはこちら💁 ⁡ ⁡ 【材料】・鶏もも肉　1枚・片栗粉　大さじ3 ・大葉　10枚・サラダ油　大さじ4 ・塩コショウ　適量【ソース】・たらこ　2本・マヨネーズ　大さじ3 ・醤油　小さじ1〜2 ・にんにくチューブ　小さじ1 ・牛乳　大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ 【作り方】・ジップロックにひとくち大に切った鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉を入れて全力で振って片栗粉をまとわせる・ソースは全て混ぜ合わせておく・油をひいたフライパンに鶏もも肉をいれて揚げ焼きにする（両面4分ずつ程）・大葉の半量を加えて混ぜ合わせたら、混ぜ合わせたたらこソースをたっぷりかける・最後に残りの大葉をのせて、お好みでブラックペッパーをかけたら完成 ⁡ 簡単ワンパンレシピはこちら☞@momose_gohan ⁡ ⁡ ⁡ #簡単レシピ#簡単料理 #ワンパン#時短レシピ#時短料理 #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【豆腐チリ✨】 @m.no.nitijo さんの投稿をお借りしました @m.no.nitijo🌱レシピはココをタップ！今日は【1食30円！豆腐チリ】を作ってみた^ ^ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日の主役はとうふ！甘辛スパイシーなチリソースで、いつもの豆腐がさらにおいしくなるよ〜！カロリーも値段も抑えつつ、外食したかのような満足感もあるのでぜひ作ってみてね！あとでゆっくり見返せるように、先に保存ボタンポチッとしてね！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿調理時間･･･20分以内 ◆材料（2人前）｜絹豆腐･･･300〜400g ｜ニンニク･･･1片｜おろし生姜･･･小さじ1/2 ｜長ネギ･･･お好きな量｜みょうが、大葉、小ネギ、新たまなど･･･薬味として ◆調味料｜片栗粉･･･大さじ1ほど｜米油･･･大さじ1〜2 ｜豆板醤･･･小さじ1/2 ☆チリソース｜天日塩･･･ひとつまみ or塩麹･･･小さじ1/2 ｜鶏ガラの素･･･小さじ1 ｜醤油･･･小さじ1 ｜砂糖･･･小さじ1 ｜酒･･･大さじ3 ｜みりん･･･大さじ1 ｜ケチャップ･･･大さじ3 ｜七味唐辛子、チリペッパー･･･少々（お好み） ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆手順 1）切る・下準備豆腐･･･4等分ニンニク、長ネギ･･･みじん切り ☆豆腐は事前に水切りをしておく時間があれば前夜から重石を乗せて冷蔵庫で水切りまたはキッチンペーパーで包み、ラップをせずレンチン（600W2分前後）水切り後に切って下準備へ移る豆腐→片栗粉を全体にまぶしておくチリソースの材料を全て混ぜておく 2）焼く（弱火〜中火）油をしいたフライパンで豆腐を焼く概ね焼けてきたらニンニクを加えて狐色になるくらいまで一緒に炒める豆腐は全面焼くと、香ばしさとタレが絡み合っておいしい途中、油がよく跳ねるので気を付ける 3）味付け（弱火）豆腐に焼き目がついたらチリソースと長ネギを加える焦げないように軽く混ぜつつ、30秒ほど沸々させたら完成！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿僕は総合病院で働く11年目看護師です。一人暮らしで奨学金1,000万を返済中のため、健康や節約のために自炊を続ける日々。このアカウントでは、”夜勤明けでも作れる”をテーマに時短・健康レシピを紹介中🍳 よければフォローをお願いします！ →@m.no.nitijo YouTubeでは”働く看護師の日常”や”奨学金返済の経過”を話してます！プロフからチャンネルに飛べるよ〜😮 #簡単レシピ #節約料理 #節約メニュー #夜勤明けごはん #豆腐レシピ #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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【にんじんサラダ🥕】 @maotomat さんの投稿をお借りしましたずっと作り続けたい、暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピ @maotomat 今日は、おうちごはんの定番にしてほしいおすすめのにんじんサラダ。にんじんサラダは色々なレシピがあるけれど、ぜひこれを作ってみていただきたいです。自信をもっておすすめします😎✨ 【ポイント】・すりおろしたにんにくが少し入る・粒マスタードたっぷり入る・ツナの油は優しく切る・穀物酢でok(白ワインビネガーとかじゃなくて大丈夫！) 本当に美味しいにんじんサラダに仕上がります！　 🥕 にんじんとツナのサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ にんじん…1本ツナ(オイル漬け)…1缶パセリ…5g 塩…ひとつまみ Aオリーブオイル…大さじ１ A粒マスタード…大さじ１ A穀物酢…大さじ１ A砂糖…小さじ1/2 Aにんにく(すりおろし)…1/2かけ 1.にんじんは千切りにしたら塩をなじませて5分以上置く。 2.ボウルにAをいれたらしっかりと混ぜ合わせる。 3.2のボウルに1のにんじん、優しく油を切ったツナ、刻んだパセリをくわえたらしっかりと混ぜる。 #にんじんサラダ #にんじんとツナのサラダ #簡単野菜レシピ #旬の野菜レシピ #暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピ #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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2024/10/24に公開- 指定なし

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【シュガーさつま🍠】 @omochi_recipe さんの投稿をお借りしましたサクサクほっくりなさつまいも🍠💕レシピはこちら✨↓ いいね！とっても嬉しいです🤍 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／　　▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— シュガーバター味が最高🤍超簡単さつまいもレシピです🍠💕 ささっと作れるのにまたリピートしたくなる味🥺✨ 秋のおやつにぜひ作ってみてね❣️ 【材料】・さつまいも(中) 1個・バター　約30g ・砂糖　大さじ2 ・水　大さじ1 〈作り方〉 ①さつまいもを洗って両端を切り落とし、輪切りにする。 ②さつまいもを水にさらす。 ③水を切り、ふんわりラップをして電子レンジで600w5分温める。 ④フライパンにバターを溶かし、さつまいもを両面こんがり焼く。 ⑤フライパンの端に砂糖と水を入れて混ぜ、さつまいもにからめる。(粉っぽくなるまで、ずっと混ぜながら様子見る) ⑥砂糖が粉々になるまで水気を飛ばす。\\完成// ※⑤は弱火〜中火くらいがおすすめ！焦げそうになったら早めに1度火を止めてみてください🙇🏻‍♂️ ———————————— 読んでくれてありがとうございます✨ とっても簡単な時短レシピを発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #簡単レシピ　#今日の一品　#料理初心者向けレシピ　#時短レシピ #ふたりごはん　 #節約 #時短 #時短生活 #節約ごはん #節約術 #節約花嫁 #節約飯 #時短ごはん #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #時短クック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ

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