コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。＼美味しい😋豚ニラ💕／ @tonchan_bar さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @tonchan_bar 今日から毎日投稿開始！ まずは5月中毎日が目標！ 久々に家に帰れたんで、これからどんどん撮影してくね🙌 -———————— （材料：2〜3人前） 豚こま...200g ニラ...1/2束 もやし...1袋 にんにく...2片 塩胡椒...適量 片栗粉...大さじ2 A醤油...大さじ1 A酒...大さじ1 Aオイスターソース...小さじ2 A砂糖...小さじ1.5 A鶏ガラスープ...小さじ1 ①Aを混ぜて合わせ調味料を作る ②豚肉に塩胡椒と片栗粉をまぶし、ごま油で炒める ③薄切りに切ったにんにくを加え、もやし、ニラの順に加えて炒める ④合わせ調味料を加え、全体を混ぜたら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶレシピ」を発信しています🍻 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #豚肉レシピ#豚こまレシピ#おつまみレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.21%3031私が何度かリピートしてる 濃厚生クリームフルーツ大福🍓💕旦那にも好評！ とっても美味しくておすすめなので、ご紹介させていただきます🙇♀️✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ なみさとネットさんのお取り寄せ商品 @namisato_official 【生クリーム大福アソート 8個入り】 なんと、１ヶ月で3万個売れるほど大人気💕 味は、イチゴ(国産いちご使用)、ブルーベリー、パイナップルの3種類です。どれも美味しすぎっ❣️ 3つの美味しい食べ方があって楽しめます(*^^*) 私は、約2時間ほど解凍した、アイス大福が特に好きです！ ❁⃘*.ﾟ そして、この生クリームが濃厚でとにかく美味しい！！！ 北海道産生クリーム100%使用しており、 丁度いい甘さでフルーツとの相性抜群です💕 ふわっふわの純正クリーム🥰 皮も柔らかくもっちもちで、冷蔵庫で解凍しても固くならない特殊製法👏 日持ち長持ち!!冷凍庫で2ヶ月間もちます。 今まで食べたフルーツ大福の中で、1番美味しかった〜〜 自分へのご褒美や、ギフトにもオススメです🎁✨ 気になったら、私のプロフィールのストーリーとハイライトに商品URLのせてるので チェックしてみてください😊✨️ #波里 #米粉レシピ #大福 #なみさとねっと #和楽 #イチゴ大福 #お取り寄せスイーツ #栃木スイーツ #フルーツ大福2025/04/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/波里#波里https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/なみさとねっと#なみさとねっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/和楽#和楽https://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ大福#イチゴ大福https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せスイーツ#お取り寄せスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木スイーツ#栃木スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツ大福#フルーツ大福0.08%1080＼春キャベツレシピ４選💕／ @tomo_1512 さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @tomo_1512 【recipe】 ＼ ワンパン主菜&簡単副菜も♫／ 春キャベツレシピ【４選】 **———————————————** 主菜にも副菜にも便利な春キャベツ🌸 今回はフライパンだけで作れるワンパンおかずや、 10分でパパッと手軽な副菜レシピをまとめました♫✨ **———————————————** 1️⃣「鶏むね肉と春キャベツの旨だれ炒め」 NadiaレシピID … 480763 2️⃣「春キャベツのコールスロー」 NadiaレシピID … 135199 3️⃣「キャベツともやしの中華風海苔和え」 NadiaレシピID … 405747 4️⃣「豚バラキャベツの生姜焼き風炒め」 NadiaレシピID … 478238 レシピIDをレシピサイトNadiaの 検索ボックスに入力してください(о´∀`о) 詳しいレシピがご覧いただけます✨ **———————————————** 春キャベツは水分が多いから、 炒めものにすると水っぽくなりがち💦 そんな悩みを解消できるのが、片栗粉なんです！ お肉に片栗粉をまぶしたり、 たれに片栗粉を加えたりすることで、 キャベツから出る水分を抑えてくれたり、 味がぼやけず絡みやすくなる効果も✨ 副菜レシピは、洋風献立に合わせやすいコールスローと、 和や中華献立に合わせやすい中華風和え♪ どちらも簡単で作りやすいのでオススメです🌸 ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 春キャベツレシピ、ぜひご活用くださいね(*'▽'*) #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #飯テロ #晩ごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #つくおき#キャベツレシピ#春キャベツレシピ#キャベツ#春キャベツ#鶏むね肉レシピ2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツレシピ#春キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピ0.13%1810＼止まらない！鶏むね肉南蛮／ @wan.ope_gohan さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @wan.ope_gohan @wan.ope_gohan いいね、コメント嬉しいです！美味しそう！って思ったら(🤤）ってコメントしてね★ 他のレシピはこちらから👉 @wan.ope_gohan ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『止まらない！鶏むね肉南蛮』 冷蔵庫を開けると賞味期限が近い、たまご発見😳❗️ 鶏むね肉もあったのでチキン南蛮を作ってみました✨ いつもは鶏もも肉で作るけど、鶏むね肉でもうますぎた🤤 息子が大喜びした一品です🫡 是非作ってみて↓ ⭐︎材料 ・鶏むね肉・600g ・塩胡椒・大0.5 ・片栗粉・大2 ・卵・１個 ・サラダ油・大1 ・刻みネギ・ひとつまみ タルタルソース ・酢・大1.5 ・茹で卵・４個 ・マヨネーズ・大6 ・塩胡椒・味見ながら適量 むね肉南蛮ダレ ・醤油・大4 ・砂糖・大4 ・生姜ﾁｭｰﾌﾞ・2cm ・酢・大2 ◎作り方 1.鶏もも肉を切り、塩胡椒して片栗粉と卵でコーティング 2.ゆで卵を細かくして、タルタルソースの分量を混ぜ合わせる 3.フライパンで1を焼き色つけながら蒸し焼きする 4.火が通ったらむね肉南蛮ダレを入れて絡ませる 5.皿に盛り、タルタルソース、刻みネギかけて完成✨ ★ポイント 鶏肉のコーティングはポリ袋の中でやれば手が汚れずに楽できるよ🥹 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人、双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております #チキン南蛮 #鶏肉レシピ#鶏胸肉 #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン南蛮#チキン南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉#鶏胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.15%2141いつも見てくださってるみなさん いつも本当にありがとうございます 以前の私は家事、仕事に追われ、 正直心も体もボロボロでした 毎日朝バタバタ出て同じ仕事をする毎日、 疲れて心に余裕がなく、家に帰っても何もできず無気力になってしまう自分 そんな自分が嫌になってまた自己嫌悪になってしまう それが毎日でした ですが、インスタを始めて 毎日がガラッと変わったんです。 発信を始めた時は 将来への貯蓄をしたい 経済面で母への感謝の恩返しをしたい 家族のために収入を増やしたい 心身ともに体調に負担なく、自分に合った仕事がしたい という思いで、 ここまできました 今では、 フォローしてくれて、 投稿を見てくれる、 みなさんのおかげで インスタをお仕事にすることが出来て お金のことも，家族のことも、自分のことも 我慢しない暮らしを送ることができています。 これもすべて頑張った自分と、 みなさんのおかげです。 この春からはみなさんに 少しでも恩返しさせてください。 私がインスタをお仕事にすることが出来た、 その方法を少しずつではありますが みなさんに共有させていただきます。 これからの投稿を楽しみにしてもらえたら嬉しいです どうぞこれからもよろしくお願いします！2025/04/10に公開- 指定なし0.97%1,38111＼茄子と鶏肉のみぞれ煮／ @ct__cook さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @ct__cook 【工程らくらく♪じゅわっと旨み染み出すほっこりおかず🥢✨️】 茄子がじゅわっ♡ 大根の旨みたっぷり♡ 麺つゆで決める簡単出汁が美味しい 和風おかずです(^^)🇯🇵 食材を切って焼いて 2~3分煮るだけと工程もらくらくで 簡単にお作りいただけます♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️茄子と鶏肉のみぞれ煮▫️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2人分) ・鶏むね肉…1枚(300ｇ) ・茄子……… 1本(180ｇ) [A] ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ2 [B] ・大根おろし… 大根150ｇ分 ・麺つゆ(3倍濃縮)…大さじ3 ・生姜チューブ………小さじ1 ・水……………………… 200ml ( 作りかた ) ❶茄子は乱切りにして塩水に浸し水気をとる。 鶏肉は1口大のそぎ切りにし[A]をふる。 ❷フライパンに油大さじ1(分量外)を中火で熱し ①をこんがり焼く。 ❸ [B]を加え､煮立ったら弱火で2~3分煮る。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 美味しくできるコツ ) ★かいわれお好みで♪ ★茄子は塩水(水1カップに塩小さじ1程度)に10分程さらす事で短時間でもとろんと柔らかい仕上がりになり油の吸いすぎも防いでくれます◎ ポリ袋を使うと浮かずにしっかり浸かります♪ ★鶏むね肉はそぎ切りにして､片栗粉をまぶす事でしっとり仕上がります♪ ★焼く際は火をつける前に並べてから火をつけ､低温から焼き始める事で柔らかい仕上がりになります◎ ★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ4と1/2、4倍濃縮の場合は大さじ2強です◎ストレートの場合は麺つゆ135ml､水を110mlに変えて味を整えてください◎ . . . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【書籍のお知らせ】 🫕『cotoの人気おかずで35日間献立』(2冊目) 📖 税込み1,595円 👨👩👧👧『cotoの家族が喜ぶおうちごはん』(1冊目) 📖 税込み990円 🙇 おかげさまで累計10万部突破しました ̖́- 🏷⸒⸒全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島公式サイトでお求めいただけます🌱 内容は @ct__cook のハイライトより ご覧いただけます🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍️⸒⸒レシピの検索や保存は レシピサイト【Nadia】から (料理名や食材で検索できます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏肉 #鶏肉レシピ #なすレシピ #茄子レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.18%2541＼10分で簡単❣️小松菜副菜レシピ４選／ @tomo_1512 さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @tomo_1512 【recipe】 ＼10分でパパッと簡単!!／ 小松菜副菜レシピ【４選】 **———————————————** 10分であっという間に作れる小松菜レシピ🥬✨ 和えたり炒めたり♩あともう1品ほしいときにも便利な 副菜レシピをまとめました🌸 **———————————————** 1️⃣「小松菜とえのきとわかめの中華サラダ」 NadiaレシピID … 495163 2️⃣「小松菜ときのこと卵のにんにく醤油炒め」 NadiaレシピID … 424152 3️⃣「小松菜とにんじんの和風ツナマヨサラダ」 NadiaレシピID … 405860 4️⃣「小松菜とにんじんの彩り韓国風和え」 NadiaレシピID … 481573 レシピIDをレシピサイトNadiaの 検索ボックスに入力してください(о´∀`о) 詳しいレシピがご覧いただけます✨ **———————————————** 葉もの野菜の中でも、我が家で最も多く 食卓に登場するのが小松菜🥬 娘が小さい頃は小松菜を嫌がる時期もあったけど、 今ではどれも喜んで食べてくれています🙌 （嫌がられても負けじと作り続けた結果？ 笑） 炒めても良し、和えても良し！ 小松菜があると、今日はこの副菜にしよ♩ ってよく助けられています😉 我が家の子どもたちも気に入ってくれた小松菜レシピ。 ぜひご活用くださいね(๑>◡<๑) ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #野菜レシピ#小松菜レシピ#小松菜#副菜レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #夫婦ごはん #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.13%1880＼和の煮物レシピ４選💕／ @cooking_tatsuya さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @cooking_tatsuya こんばんは！ @cooking_tatsuya です☾ 今日は、ご飯のおかずに最高な！ 煮物レシピをご紹介☺️ 難易度★☆☆ 投稿をまとめているので 少しだけ見づらい部分がありかもしれません🙏🏻 過去にも、一つづつレシピ投稿していますので、気になったレシピがあれば 是非、過去投稿もご覧ください😆 保存して何度も見返してもらえると 嬉しいです🍺✨ どれも、自信作です👨🍳 美味しそーとおもったら 『😆』のスタンプを押してもらえると 日々の投稿の励みになります！ -———————— 簡単だけどマンネリ化しないレシピを 元プロの和食料理人がお届けしています↓ . @cooking_tatsuya メンションしてくれたらお返ししてます🤝 . 過去レシピにもお立ち寄りください。 -———————————— ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #和食レシピ#煮物レシピ#簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.44%6330＼鶏むね肉と玉ねぎの味噌炒め✨／ @yatsumiiiii0108 さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @yatsumiiiii0108 ワンパン10分！【鶏むね肉と玉ねぎの味噌炒め】ご飯すすむ♩ @yatsumiiiii0108←その他の時短レシピはこちらから！ ※材料に関しては画像内の内容が誤っているため文章内をご参考くださいませ🙇♀️ ＼レシピ紹介💁♀️🍳／ 濃厚味噌味でご飯がすすむ♩ しっとりぷりぷりの鶏むね肉とシャキシャキ食感の玉ねぎが相性抜群の一品です！ ヘルシーかつ低コストでできるのも嬉しいポイント♩ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！ ポイント ✅合わせ調味料を加えたあとは焦げやすいので注意してください！ ⏰10分 🙎♀️2人分 材料2人分 鶏むね肉 1枚(300g) 玉ねぎ 中1/2個 A塩こしょう 少々 A酒 大さじ1 サラダ油 小さじ2 片栗粉 大さじ1 B味噌、みりん 各大さじ1 B醤油 小さじ1 Bおろしにんにく 小さじ1/2 小ねぎ 適宜 作り方 1.鶏むね肉は一口大に切りAを混ぜる。 玉ねぎは薄切りにする。 2.Bを混ぜる。 3.中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、片栗粉をまぶした鶏むね肉を3分ほど焼く。 4.玉ねぎを加え2分ほど炒める。 5.玉ねぎに火が通ったら、Bを加えてさっと炒め合わせる。 火を止めてお好みで小ねぎをかける。 ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ごはん #晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #鶏肉レシピ #鶏肉 #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピ0.17%2386おすすめ母の日ギフトのご紹介です🎁 私が何度もリピートしている、1番大好きな梅干し🥰 母の日ギフト早割やってますよ〜✨ 楽天でグルメ大賞を受賞してる【福梅本舗】 @fukuume_hompo_official 紀州南高梅の最高級、超Aランクだけを使用している 絶品梅干しです😋 一粒一粒がとっても大きくジューシー！高級感のある味💕 今回は，その中でも私がおすすめの人気梅干し二種類をご紹介！ あまみつ梅とまろやか梅の2種類が計12粒はいってます。 特に私が好きなのは デザート感覚で食べれる、あまみつ梅です☺️ 酸っぱい梅干しが苦手な方でも、スイーツ感覚で食べれるのでおすすめ！ まろやか梅も、甘酸っぱくご飯にも合い美味しいです☺︎ 今回、母の日ギフト限定の包装 デザインBOX、カーネーション付き😍 手さげ袋とメッセージカードも無料でつけれるのが嬉しい！ 4/11(金)9:59まで、早割１５０円引きやってます✨ 気になったら、プロフィールのストーリーとハイライトに商品ページのせてるので、ぜひチェックしてみてください😊 お母さん，大切な人へのギフトにおすすめです🎁 @fukuume_hompo_official #PR #福梅本舗 #梅干し #スイーツ2025/04/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/福梅本舗#福梅本舗https://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツ0.04%640＼れんこん×肉レシピ4選✨️／ @tomo_1512 さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @tomo_1512 【recipe】 ＼食感やみつき♡食べ応えも♪ ／ れんこん×肉レシピ【４選】 **———————————————** シャキシャキおいしいれんこんレシピ♩ お肉と組み合わせた食べ応え抜群の 主菜レシピをまとめました🌈 **———————————————** 1️⃣「肉巻きれんこんの照り焼き」 NadiaレシピID … 246213 2️⃣「鶏肉とれんこんのバター醤油炒め」 NadiaレシピID … 497453 3️⃣「厚切りれんこんと肉団子の甘酢炒め」 NadiaレシピID … 424154 4️⃣「れんこんとごぼうのピリ辛きんぴら」 NadiaレシピID … 383071 レシピIDをレシピサイトNadiaの 検索ボックスに入力してください(о´∀`о) 詳しいレシピがご覧いただけます✨ ————————————————————— れんこんは味に癖がなくて、 子どもたちも食べやすいお野菜の１つ🌸 切り方によって、食感や歯応えを 楽しめるのも気に入っています✨ 合わせるお肉は、薄切り肉やむね肉など手軽に♪ 子どもたちはいつもあっという間に完食！ （パパの分まで狙われることも笑） 我が家でも人気のれんこんレシピ。 ぜひご活用くださいね(๑˃̵ᴗ˂̵) ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #夫婦ごはん #ワーママごはん #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #れんこんレシピ #れんこん #豚肉レシピ #鶏肉レシピ2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ0.09%1280＼鶏むねでこそ痩せ／ @kmami_gohan さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @kmami_gohan 初レシピ本♡好評発売中✨ 【夫をこっそり痩せさせるくまみ飯】 @kmami_gohan くまみです❣️ とうとう明日は バレンタインデー❤️ 大切な人に送るチョコは 手作りですか？❣️ 吟味して買ってきたものですか？🤤 わたしは今年はどちらも 用意しています♡ お菓子作りはあまり 得意ではないのですが、 10年以上前に作っていた ショコラケーキが作りたくなって 急遽、息子と作ることにしました🙌 喜んでくれると嬉しいなと思います💓 そんなこんなでバレンタインは カロリー高め🥰笑 なので、今日のレシピは 鶏むね肉を使った満足おかず👏 ぜひ、活用してみてくださいね❤️ ——————— ＼レシピ本発売開始／ 【夫をこっそり痩せさせるくまみ飯】 プロフィールリンク または ハイライトから♡ フォローして他の投稿もチェックしてね🥰 @kmami_gohan ——————— 詳しいレシピは@kmami_gohan のNadiaレシピからどうぞ🙌✨ ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #おつまみレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #夫婦ごはん #ワーママごはん #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピ0.13%1840＼子供に人気の作り置きレシピ❤️🔥／ @chiori.m.m さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @chiori.m.m 【我が家で人気の作り置きレシピ！第一弾🥳】 レシピ色々は→ @chiori.m.m をチェック✅ ............................................................................. 今日は娘たちが喜んで食べてくれる 作り置きおかずを集めました👭 毎日のお弁当作りの お役に立てましたら嬉しいです😊 どのレシピもお弁当向けに しっかり味、お子様の食がすすむ 甘口にしてあります。 レシピの中に半調理品がありますが 次の投稿で我が家の半調理の 活用方法、アレンジレシピや 作り置きの衛生面についてご紹介させてください。 レシピまとめ中なので 明日以降になるかなと思います🙇🏻♀️ 良かったら作ってみてください😊 .............................................................................. ■まるで煮込んだ味わいの絶品ミートボール ✅レンチンしただけなのに じっくり煮込んだ味わいになる娘達の大好物。 お肉も柔らかく、とっても美味しいです！ .............................................................................. ■鮭と枝豆の和ポテサラ ✅ 我が家の定番おかず‼️ 娘はポテサラはこれに限ると笑 レシピ教えてと聞かれる大人気メニューです。 【POINT】 •甘塩鮭は市販の鮭フレークで代用OKです。 フレークにごま油を混ぜてから、じゃがいも、枝豆、調味料と混ぜ合わせてください。 .............................................................................. ■ポリポリきゅうりのめんつゆ漬け ✅ポリポリ食感が美味しい ひと口サイズの甘口浅漬けです。 【POINT】 •めんつゆ2倍濃縮なら大さじ2 4倍濃縮なら大さじ1です。 •工程④のポリ袋はジッパー付き保存袋でもOK。 お使いになる場合は空気抜きして平らにし、汁漏れ防止に袋ごと保存容器に入れてください。 •お弁当に入れる場合は水気をしっかりきる（ペーパーでかるく包む）などしてください。 .............................................................................. ■ヤンニョムちくわ ✅お弁当にもおつまみにも◎ 節約の味方、ちくわを焼き 韓国焼き肉風のタレにからめました。 ごはんがすすむ美味しさです。 【POINT】 •しっかり味です。 お好みでコチュジャンの量は調整を。 •小さなお子様にお作りの場合は コチュジャンは省いてOKです🙆🏻♀️ .............................................................................. ■ひじきとお豆のドライカレー ✅ひとつ前の投稿をご覧ください。 ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【🥳新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島チャンネルにて発売中です。 ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。 プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２ 既刊もぜひご覧いただきたいです。 ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 最後までご覧いただきありがとうございます！ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #ひき肉レシピ #ひき肉 #簡単ごはん #作り置きおかず #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #副菜 #夕飯レシピ #お弁当レシピ #基本のレシピ #料理初心者 #おつまみレシピ #副菜レシピ #作り置き #料理レシピ #野菜レシピ #ちくわレシピ #作り置き冷凍 #ミートボール2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯レシピ#夕飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/基本のレシピ#基本のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわレシピ#ちくわレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き冷凍#作り置き冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボール0.19%2720＼汁物レシピ集❤️🔥／ @risa_cooking さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @risa_cooking 大好評頂いた汁物レシピ第二段！ 美味しそうだな〜って作ってみたいな〜って 思った方コメント欄に「❤️」くれると嬉しいです☺️ わたしのモチベーションになります🥹🫶 水餃子とひき肉旨味スープ（1番上の段の左 水餃子 6個 豚ひき肉 100g 長ネギ 1/3本 えのき 30g 水 300cc 鶏がらスープの素 大さじ1 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 ごま油 小さじ1 塩コショウ 適量 ブラックペッパー（仕上げ お好みで シンプルなコンソメスープ（1番上の段の真ん中 じゃがいも（小さめ） 3個 玉ねぎ 1/2玉 にんじん 1/2本 100gほど キャベツ 2枚 ウインナーorベーコン あれば少量 水 350cc コンソメ 大さじ1 醤油 小さじ1 塩コショウ 少々 パセリ（仕上げ あれば少量 ひき肉と豆腐のあんかけスープ（1番上の段の右 豚ひき肉 100g 木綿豆腐 150g 椎茸 1個 水 300cc 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 ごま油 大さじ1 生姜チューブ 小さじ1 ○片栗粉 大さじ1 ○水 大さじ2 ネギ（仕上げ 少量 味噌ラーメン風スープ（真ん中の段の左 キャベツ 2枚 にんじん 1/3本 50〜60gほど もやし 一掴み ニラ 2〜3本 冷凍コーン 10gほど 水 350cc 鶏がらスープの素 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 合わせ味噌 大さじ1 塩コショウ 少々 油 大さじ1 ユッケジャンスープ（真ん中の段の真ん中 牛肉 100g にんじん 1/3本 50〜60g 長ネギ 1本 卵 1個 ニラ 2〜3本 水 350cc 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 酒 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 豆板醤 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 油 大さじ1 糸唐辛子（あれば 少量 うま塩とろみスープ（真ん中の段の右 手羽先 3〜4本 大根 4〜5センチ 椎茸 2個 水 300cc 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 酒 大さじ1 生姜チュー 小さじ1 にんにく 2かけ ○片栗粉 大さじ1 ○水 大さじ2 ごま油 大さじ2 小ネギ お好みで ブラックペッパー お好みで カレースープ（1番下の段の左 じゃがいも（小さめ 2個 にんじん 1/3本 50〜60gほど 玉ねぎ 1/2玉 ベーコン 4枚 水 300cc カレー粉パウダー 大さじ2 コンソメ 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 油 大さじ1 ちゃんぽん風スープ（1番下の段の真ん中 豚バラ肉 50gほど にんじん（小さめ 50gほど キャベツ 2〜3枚 椎茸 1個 かまぼこ 1/2本 冷凍コーン 10g 水 300cc 牛乳 100cc 鶏がらスープの素 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 ごま油 大さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 ごま油（仕上げ 小さじ1 ブラックペッパー 少量 ゴマ味噌スープ（1番下の段の右 豚バラ 50g ネギ 1本 えのき 50g 水 300cc 合わせ味噌 大さじ1 麺つゆ（2倍希釈） 大さじ1 すりごま 大さじ2 油 小さじ1 長くなりましたが見ていただきありがとうございます❣︎ ▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸ 下味冷凍や野菜の保存方法、作りおき 等は 《りさ料理4選》のタグから確認できます𓃻 毎月の食費¥𝟭𝟱,𝟬𝟬𝟬 以内でやりくりしてます 食費安く済むのは《ポイ活》のおかげです𓅺 ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #簡単ごはん #時短レシピ #時短料理 #節約生活 #節約レシピ #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ#スープレシピ2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピ0.07%950＼止まらない❣️やみつきピーマン🫑／ @wan.ope_gohan さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ Posted @withregram • @wan.ope_gohan @wan.ope_gohan 驚きの300万再生超えのレシピ👇 いいね、コメント嬉しいです！美味しそう！って思ったら(🤤）ってコメントしてね★ 他のレシピはこちらから👉 @wan.ope_gohan ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『あっという間に出来る！やみつきピーマン』 僕のやみつきシリーズの投稿を見てくれたフォロワーさんからの一言・・・ 『ピーマン🫑でも美味しくなりますか？🥹』 これはナイスアイディア✨ と思い、早速作ってみました🙌 いつもコメントやメッセージをくれるフォロワーさんには本当に感謝です🙏 やみつきピーマン、食べ出したら止まらない🤤 あっという間にお皿から無くなりました👍 作り置きにもぴったりな一品です🫡 是非作ってみてね‼︎ ⭐︎材料（家族4人分） ・ピーマン・10個 ・サラダ油・大1 ・白ゴマ・ひとつまみ やみつきダレ ・醤油・大2 ・ごま油・大2 ・にんにくチューブ・3cm ・鶏がらスープの素・小2 ・ブラックペッパー・少々 ◎作り方 1.ピーマンをひと口大に切る 2.フライパンにサラダ油をひき、焼き色つけながら炒める 3.やみつきダレの分量を全て入れる 4.タレとピーマンをからませる 5.器に盛り、白ゴマをかけて完成✨ ★ポイント やみつきダレは煮詰めると濃くなっちゃうので、からませる程度でOKです🙆♂️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人、双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #ピーマン #やみつきレシピ #ピーマンレシピ #ピーマン料理 #野菜料理 #野菜レシピ2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきレシピ#やみつきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン料理#ピーマン料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.2%2802＼レンチン！鶏むね肉の甘酢照り焼き／ @ct__cook さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @ct__cook 【鶏むねしっとり柔らか♡レンジでお手軽おかず🥢】 レンジで簡単に作る 鶏むね肉の甘酢照り焼き風おかずです♡ ポイントは500Wで短時間加熱し､ あとは余熱で火を通す事(^^)︎👍🏻 ̖́- 低温でゆっくり熱を入れる事で レンジでもしっとり柔らかな仕上がりに♪ 照りっと甘酢がしっかり絡んだ鶏肉は ご飯もお酒も進む味わいですよ🍚🍻♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️レンチン！鶏むね肉の甘酢照り焼き▫️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2人分) ・鶏むね肉…1枚(300ｇ) ・片栗粉………… 小さじ1 [A] ・醤油､酢､砂糖､みりん…各大さじ1 ・鶏ガラの素…………………… 小さじ1 ( 作りかた ) ❶鶏肉はフォークで数カ所刺し､片栗粉をまぶす。 ❷耐熱容器に[A]を合わせ､鶏肉をくぐらせ､ 皮目を下にし5分ほど置く。 ❸軽くラップをしレンジ500Wで3分30秒加熱する。 ❹裏返して再度2分加熱し､5分ほど余熱で火を通す。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 美味しくできるコツ ) ★刻みネギ､白ごま､マヨネーズお好みで♪ ★ある程度熱が取れてから切ると肉汁が 流れ出にくいです◎ . . . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【書籍のお知らせ】 🫕『cotoの人気おかずで35日間献立』(2冊目) 📖 税込み1,595円 👨👩👦『cotoの家族が喜ぶおうちごはん』(1冊目) 📖 税込み990円 🙇 おかげさまで累計10万部突破しました ̖́- 🏷⸒⸒全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島公式サイトでお求めいただけます🌱 内容は @ct__cook のハイライトより ご覧いただけます🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍️⸒⸒レシピの検索や保存は レシピサイト【Nadia】から (料理名や食材で検索できます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . . . . ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #鶏肉レシピ #鶏肉 #鶏むね #鶏むねレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #夜ご飯 #ヘルシーレシピ #健康レシピ #レンジ #レンチン #レンチンレシピ #簡単おかず #簡単レシピ #節約レシピ #節約おかず #作り置きレシピ #ズボラ飯2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約おかず#節約おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯0.12%1700＼豚こまポークケチャップ／ @ct__cook さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @ct__cook 【豚こまでお手軽！大人も子どもも喜ぶ♡簡単おかず🍴】 甘くてコク旨！ケチャップベースの ポークチャップは大人も子どもも 美味しく食べれる簡単おかずです🍴♡ 玉ねぎの甘みや、しめじの旨みが 染み出してとっても美味しく、 豚こま肉を使えば手軽にできる所も 嬉しいですよ(^^)︎👍🏻 ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️ 豚こまポークチャップ▫️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2人分) ・豚こま切れ肉…150ｇ ・玉ねぎ1/2個(100ｇ) ・しめじ… 1袋(100ｇ) [A] ・塩こしょう………少々 ・片栗粉………大さじ1 [B] ・ケチャップ……… 大さじ2 ・中濃ソース……… 小さじ2 ・醤油、みりん…各小さじ1 ・バター…………………… 5ｇ ( 作りかた ) ❶玉ねぎは薄切り､しめじはほぐす。 豚肉は[A]をまぶす。 ❷ フライパンに油小さじ1を中火で熱し ①を炒める。 ❸ 火が通ったら[B]を加え絡める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 美味しくできるコツ ) ★お肉は事前に片栗粉をまぶしておく事で 柔らかく仕上がります♪ . . . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【書籍のお知らせ】 🫕『cotoの人気おかずで35日間献立』(新刊) 📖 税込み1,595円 👨👩👦『cotoの家族が喜ぶおうちごはん』 📖 税込み990円 🙇 おかげさまで累計10万部突破しました ̖́- 🏷⸒⸒全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島公式サイトでお求めいただけます🌱 内容は @ct__cook のハイライトより ご覧いただけます🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍️⸒⸒レシピの検索や保存は レシピサイト【Nadia】から (料理名や食材で検索できます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #豚肉 #豚肉レシピ #豚こまレシピ #玉ねぎレシピ #しめじ #きのこレシピ #ポークチャップ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #晩ごはん #晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #夫婦ごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおきレシピ #つくりおきおかず2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポークチャップ#ポークチャップhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.12%1731＼箸が止まらない🫶なすレシピ4選🍆／ @cooking_tatsuya さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @cooking_tatsuya こんばんは！ @cooking_tatsuya です☾ 今日は、過去に人気だった 茄子のレシピをご紹介☺️ 難易度★☆☆ 投稿をまとめているので 少しだけ見づらい部分がありかもしれません🙏🏻 過去にも、一つづつレシピ投稿していますので、気になったレシピがあれば 是非、過去投稿もご覧ください😆 保存して何度も見返してもらえると 嬉しいです🍺✨ どれも、自信作です👨🍳 美味しそーとおもったら 『😆』のスタンプを押してもらえると 日々の投稿の励みになります！ -———————— 簡単だけどマンネリ化しないレシピを 元プロの和食料理人がお届けしています↓ . @cooking_tatsuya メンションしてくれたらお返ししてます🤝 . 過去レシピにもお立ち寄りください。 -———————————— ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理#晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #夫婦ごはん #ワーママごはん #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #つくおき#ズボラ飯#節約レシピ#なすレシピ #ナス料理2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス料理#ナス料理0.16%2350＼タンパク質×食物繊維プロテインスープ 濃厚コーンポタージュ🌽／ @andmel_official 美と健康を支える重要な栄養素 タンパク質！！ 皆さんは毎日しっかり摂取できてますか？ 忙しい毎日、普段の食事の中で十分なタンパク質、栄養素をとるのはなかなか難しいと思います🥺 最近は、プロテインを飲まれてる方も増えてますよね🍀 私は何回か挑戦しましたが、味が苦手なのとシェイカーを使う手間がかかって続けられませんでした🥲 そんな中、とても簡単で手軽に美味しくタンパク質を摂取できるコーンポタージュのプロテインを見つけました❣️ ▷▶＆mel タンパク質×食物繊維プロテインスープ 濃厚コーンポタージュ🌽 なんと、お湯に溶かすだけで手軽に飲めるシェイカー要らずのプロテインスープ😳✨️ ポイント🌸 ①たった1杯で不足しがちな栄養素が摂れる ・たんぱく質10g⇒卵1.6個分 ・食物繊維2.8g ・カルシウム344㎎ ⇒牛乳1.6杯分 ・鉄分4㎎ ⇒プルーン31個分 ②シェーカー要らずでお湯で注いで溶かすだけ 付属のスプーン2杯（25g）をコップに入れて、120mlの熱湯を注いでスプーンで混ぜたら完了(お湯の量は調整可) ③某有名のコーンポタージュよりもカロリー低い❣️ 低カロリー×高タンパクで美味しいなんて嬉しい👏 【栄養成分】 《1杯 約25gあたり》 エネルギー87kcal、たんぱく質10.3g、脂質1.2g、炭水化物10.3g、糖質7.5g、食物繊維2.8g、食塩相当量0.97g、カルシウム344.0mg、鉄4.00mg 時短でできるから、 忙しい朝ごはんや夕食に手軽に取り入れてます🍽🫶 お気に入り😍 アレンジレシピとして、超簡単リゾットを作ってみました！ スープにご飯ととろけるチーズをいれてレンチンするだけ🙆♀️美味しく食べれます😋 おすすめなので、ご紹介させていただきました🙇♀️✨ プロフィールのストーリー＆ハイライトに 商品ページを載せたので、気になったらぜひチェックしてみてくださいね😊✨️ #PR #andmel #アンドメル #たんぱく質 #プロテイン #食物繊維 #ヘルシー #ダイエット #プロテインスープ #腸活2025/03/20に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/andmel#andmelhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンドメル#アンドメルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインスープ#プロテインスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.04%570＼ヤムニョムピーマンの肉詰め🫑／ @sugikafun_jp さんの 素敵なレシピをご紹介させていただきます😍 投稿【保存】すると、いつでも見返せて便利です✨ ____________________________________________ @sugikafun_jp 【ヤンニョム♡ピーマンの肉詰め】 こんにちは！なんでもヤンニョムにしがちな杉山です🙋♀️ 今回はありそうで意外となかった？！ヤンニョム味のピーマンの肉詰め。今日の私のお弁当おかずでもあります❤️🔥 ピーマンとヤンニョムもだけでも美味しいと思うのですが、お肉の旨味も加わってクセになるおいしさ🤤 既につくれぽを多数いただいて、ピーマンの肉詰め史上一位でしたという嬉しいお言葉も…🥹💗 冷凍保存もできますのでつくりおきやお弁当おかずにもぜひ◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■レシピ ●材料(2人分) ピーマン 4個程度 豚ひき肉 150g 玉ねぎ 1/4個(40〜50g) 塩こしょう 少々 牛乳、パン粉 各大さじ2 片栗粉 適量 ☆コチュジャン 大さじ1 ☆ケチャップ、醤油、酒、みりん 各大さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1 ☆にんにくチューブ 3cm 白いりごま 適量 ごま油 大さじ1/2 ●作り方 1 玉ねぎはみじん切り、ピーマンは縦半分に切ってヘタとたねを取る。 2 ボウルに豚ひき肉、塩こしょうを加えてしっかりこねたら、玉ねぎ、牛乳、パン粉を加えてよく混ぜる。 3 ピーマンに片栗粉をまぶし、②を詰める。 4 フライパンにごま油をひき、③を肉の面を下にして並べてこんがりするまで焼いたら、ひっくり返して蓋をし、弱火で5分焼く。 5 肉に火が通ったら、☆の調味料を加えて煮からめる。火を止め、最後に白いりごまをふりかける。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @sugikafun_jp では『意識は高く、ハードルは低く』をモットーに手軽に作れるヘルシーレシピを発信しています！ 「この食材どう使うの」 「いつも同じ食材ばかり食べてしまう」 「おかずのレパートリーが少ない」 という悩みを持つ方のために、特に不足しがちな野菜類•海藻類•きのこ類•芋類を中心に、簡単に手間なく、おいしく食べられるレシピをご紹介します。質問や雑談など気軽にコメントしてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ____________________________________________ 🌼私のアカウント🌼 時短30分レシピ(@jitan_tsukuoki )では たった30分でできるレシピを中心にご紹介😊 ズボラな方、毎日忙しい方でも大丈夫❣️ 簡単×時短レシピを毎日投稿してます✨ 1️⃣この投稿がいいな！と思ったら【いいね・フォロー】 2️⃣作る時にすぐ見たい！何度でも見返したい方は【保存】 よろしくお願いいたします🧸︎💕︎ ※写真、動画は全てご本人様に『掲載許諾』を頂いております。 #ピーマン#ピーマンレシピ#ピーマンの肉詰め #豚ひき肉 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 晩ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #夫婦ごはん #ワーママごはん #おうちごはん #作り置きおかず#作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #つくおき2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの肉詰め#ピーマンの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおき0.08%1090<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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