コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インドネシア アメリカ合衆国 インド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マイガール、COMA-CHIのバースデーバッシュ🎂❣️ みなさん、観音崎の海の見えるカフェでお待ちしてます❤️ COMA-CHIのお誕生日をお祝いしましょう🍾 私は天然石や自分の中にある穏やかな心を気づかせてくれる小さなブッダの置物たち（5枚目の写真参照）等を販売するブースを出店します🥰 #Repost @coma_chi with @use.repost ・・・ 今年のmyバースデー🎂🎈は横須賀・観音崎の海辺で仲間とDJパーティーやりまーす🎉 @kannonzaki_restore さんの素敵なお庭にて✨ 当日はCOMA-CHI特製・『宇宙エナジーハイボール』も販売予定です！笑 みんな遊びに来てね〜😊 『観音Flash!!』 2024,5,11(sat) OPEN 12:00 / CLOSE 19:00 （雨天決行、荒天中止） ※開催、中止はSNSでお知らせします ENTRANCE ¥3,000/1D ※高校生以下無料 @コーヒーとワインのお店 レストア観音崎店 https://www.instagram.com/kannonzaki_restore?igsh=aXNvcmM2ZThwdjVu 〒239-0813 神奈川県横須賀市鴨居４丁目1128 交通手段 駐車場 観音崎公園第5駐車場 バス 「観音崎」「腰越」徒歩10分 ====================== 観音崎の絶景オーシャンビューを眺めながら、音楽と食事、マルシェを楽しめる多幸感パーティー🏖️ 海沿いをワンちゃんとお散歩するのもオススメ🐕🐩🦮 当日はCOMA-CHIの誕生日も重なって、とってもハッピーデー🎉 本イベント開催のきっかけは、ひと目でロケーションに惚れたからです🫶 皆様にも体験してもらいたいので、是非、遊びに来て下さい🕊️✨ ====================== 🔸LIVE COMA-CHI @coma_chi and more... 🔸DJ 仲山 慶 @discogorila Segawa Tatsuya @deeptuber SUNNY TSUDA @sunnytsuda TAO @tao_Mameta 🔸マルシェ ヨネヤ @yoneya__ をりふし薬膳 @orifushi_yakuzen insideout @insideout.catha mindful bliss @mindfulbliss_selfcare 鵠海INN @bartinnkugenuma STAR SHIP SUPPLY @starshipsupply moonleaf @moonleaf_salon and more… ====================== #観音崎 #コマチ #comachi #天然石 #クリスタル2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/観音崎#観音崎https://www.instagram.com/explore/tags/コマチ#コマチhttps://www.instagram.com/explore/tags/comachi#comachihttps://www.instagram.com/explore/tags/天然石#天然石https://www.instagram.com/explore/tags/クリスタル#クリスタル1.95%382空もピンク🌸 #桜 #cherryblossom #nofilter #夕焼け2024/04/12に公開木場公園 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/nofilter#nofilterhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕焼け#夕焼け4.34%836週末のお花見🌸🌸🌸 木場公園と迷ったけど、今年は猿江で🌸🌸🌸 今週末でお花は終わりそうなので、そのあとの楽しみは葉桜🌿 本当に一瞬🌸 みんなで食べて飲んで子供たちと遊んでお昼寝して🥰 酔っ払って騒いでる人も誰1人いないし、平和なお花見スポット。 #桜2024 #お花見2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜2024#桜2024https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見2.68%550桜が咲く春の円覚寺にて開催された「禅をならう集い」へ🌸 円覚寺館長の横田老師の法話にはじまり、60人ほどの参加者とともに般若心経や坐禅和讃などを唱え、普段は公開していない修行僧の修行部屋や仏舎利などをお坊さんの解説付きで見学。最後は40分ほど坐禅をして終了というあっという間の3時間🧘♀️ 横田老師のお話しは、誓いや願いの大切さ、自利利他の心について。他者のために仏法を説くことの重要さも語られていました。 横田老師の謙虚な立ち振る舞いや、五体投地の優雅さ（なかなか他に表現が見つからず）がとても印象的で、一緒に参加したエリちゃんとすっかり横田老師推しに❣️ 自分は何をすべきか、自利利他の視点で自分ができてない理由は何のかなど、いろいろと考えるきっかけにもなり、参加して本当によかった❗️ ご近所ネタですが、深川の陽岳寺の向井住職もいらしてました！ #禅 #鎌倉 #円覚寺 #zen2024/04/07に公開円覚寺 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/円覚寺#円覚寺https://www.instagram.com/explore/tags/zen#zen2.29%452２ヶ月ぶりにAWAKEME開催です✨✨ テーマは「ハートを開く」🤍🤍 #Repost @awakeme_mindfulness with @use.repost ・・・ 【本日18時よりチケット販売開始🎟】 新たなスタートの季節🌸 「AWAKEME ～ハートを開く、ヨガ・瞑想・サウンドバス～」で新しい全ての経験にハートを開く準備を❣️ 🤍🤍🤍🤍🤍 ヨガ、瞑想、音楽＆ダンスで心と身体を整え解放するウェルネスパーティ、「AWAKEME」がゴールデンウィーク真っ只中の4月29日（月・祝）にコニカミノルタプラネタリアTOKYOと共催で開催！ 春は新たな始まりの季節！ たくさんの新しいことが私たちを待ち受けています。 それらの経験は私たちが経験するべき運命にあるものです。 全ての経験に優しくハートを開いて、 今この瞬間瞬間に存在するパワフルなエネルギーに繋がって、 新しい出会いや出来事を実りあるものにしていきましょう。 ヨガと瞑想をリードしていただくのは、2009年よりマインドフルネスの指導を開始し、多くの指導者も育成している吉田昌生さん。そして、MANA OGAWAさんのサウンドバス（ゴングメディテーション）でさらなる内側へ癒しのジャーニーを。 本イベントは、AWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル デトックスウォーター」がセットになっています。宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。プラネタリアTOKYO内にあるカフェ「Cafe Planetaria」の特別メニューで身体の内側を優しくリセット。 ■イベント概要 AWAKEME ～ハートを開く、ヨガ・瞑想・サウンドバス～ 日程：2024年4月29日(月・祝) 時間：開場 18:00 / スタート 18:30 / 終了 20:00（予定） 会場：コニカミノルタプラネタリアTOKYO DOME1 （東京都千代田区有楽町2丁目5-1 有楽町マリオン 9階） 出演者：吉田昌生、MANA OGAWA チケット代：¥5,000（1ドリンク付き / 税抜） Instagram：@awakeme_mindfulness お問い合わせ: 株式会社IMK（IMK Books） TEL:03-6262-9533（電話受付 平日10:00~17:00） チケット販売URL：https://imk-russell.com/awakeme/lp/1/index03.html 備考： ・ヨガマットの持参は不要です。 ・お着替えの場所がございませんので、 あらかじめウェアや動きやすい服装でご来場ください。終演後にお着替えをご希望の方は、 本公演に限りお手洗いをご使用頂けます。 ・イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください ■タイムテーブル（予定） 18:00 開場 18:30-18:40 オープニング 18:40-19:25 ヨガ & 瞑想 by 吉田昌生 19:25-1955 ゴングメディテーション by MANA OGAWA 19:55-20:00 クロージング 20:00 ドリンク & ソーシャライズ・タイム 20:30 閉場 ■プロフィール 吉田昌生 マインドフルネス講師、作家 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事 株式会社MELON Chief Mindfulness Officer 日本でマインドフルネスが知られていなかった2009年からマインドフルネスの指導を開始し、ヨガスタジオの運営やメルマガやYoutubeを通して、マインドフル ネスの普及・啓蒙にも務める。書き下ろした初の著書「1日10分で自分を浄化す る方法~マインドフルネス瞑想入門~」(WAVE出版)は2015年1月発売開始後、Amazonの自 己啓発部門で1位を獲得。以降、これまでに執筆したマインドフルネスの著書は13冊。大手スポーツクラブのメンタルプログラム監修、瞑想アプリの監修、 国内最大級のヨガイベントや瞑想イベントに登壇。企業や大学での講演・研修を多数行なっているほか、マインドフルネス瞑想の実践講座、指導者を育成する講座も開催。 2023年11月に新刊「書いて整える1分間瞑想ノート(フォレスト出版)」を発売。 @masaoy MANA OGAWA 国内外で約12年ほど人材関連業界での経験を経て、 よりホリスティックに人と組織の可能性の支援をしたいという想いから株式会社Mana&Co.を設立、代表取締役に就任。ビジネスパーソン、アーティスト、日本初のゴングメディテーション®を提供するパイオニアとして活動し、受け手に深い安心感を与えるメディテーションガイドが好評。上場企業や有名外資系企業を含め、各業界で活躍する経営者やビジネスリーダーなどをクライアントに多くを持つ。 @mana.meets.world #awakeme #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #ヨガ #ヨガイベント #ゴングメディテーション #サウンドバス #ウェルネス #セルフケア #セルフラブ #gongmeditation2024/04/05に公開コニカミノルタ プラネタリア TOKYO 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/awakeme#awakemehttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴングメディテーション#ゴングメディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/gongmeditation#gongmeditation1.36%280「グループショー「ART PIECE FOR TOILET EXHIBITION VOL.1」@ 阪急メンズ東京 ＋DA.YO.NE. GALLERY。 コンセプトはブライアンイーノの「MUSIC FOR AIRPORT （空港のための音楽）」ならぬ「ART FOR TILET （トイレのためのアート）」。 大きな作品を飾るのには向いていない日本の住宅事情。一番壁のスペースがあるのはトイレなのでは！？ということで、トイレにフィットする作品を39人のアーティストの皆さんが制作。 小さなサイズが逆に妙にワクワクして時間を忘れて見入ってしまいました。 最後の三枚のニャンコの彫刻は猫好きにはたまりません🐈⬛🐈⬛ 前回の個展で作品を購入させていただいたVivianさんの新作も❤️🪐🌕（作品ストーリーズにアップしました）。 グループ展は4月30日まで！2024/04/03に公開阪急メンズ東京 日本 東京都1.07%220睡眠オタク必読。最新睡眠情報！ 日本人の睡眠時間が少ないと言われていても、それでも7時間22分は寝てるのね。33か国の平均睡眠が8時間28分て…南アフリカは9時間13分😆 ポケモンスリープゲーム、気になる…。Ouraリングも6年近く使ってそろそろ飽きてきたので、ポケモンスリープに変えようかな💤 #tarzan #睡眠 #安眠 #ポケモンスリープ #ポケモンスリープゲーム #睡眠オタク2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tarzan#tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/安眠#安眠https://www.instagram.com/explore/tags/ポケモンスリープ#ポケモンスリープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポケモンスリープゲーム#ポケモンスリープゲームhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠オタク#睡眠オタク2.14%422ATSUKO OKATSUKAのスタンダップコメディワールドツアー、東京公演へ。 ずっとYouTubeやネトフリで見てて、いつか生で見たいと思ってたので感激😍 鉄板の旦那さんや台湾系の実家のことなど、次から次へと話しをつなげていき、笑いっぱなしの1時間でした🤣 ユリアンちゃんの英語でのジョークも面白かった。ユリアンちゃんは10月にはLAに引っ越して、アメリカでコメディアンになるチャレンジをするそうです。素晴らしい❣️ チケット、すぐ買ったので結構前の方の席だったー❗️ 次はアメリカで見たい🇺🇸 同じ名前だから、余計に応援しちゃう📣 Thanks to my parents who sent me to college in the US, I am able to understand Atsuko's hilarious jokes😂 Thanks to my parents who named me Atsuko. #atsukookatsuka #tandembike #🤗2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsukookatsuka#atsukookatsukahttps://www.instagram.com/explore/tags/tandembike#tandembike3.02%620MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コースの終盤、オンライン１日サイレントリトリートが終了。 体調が悪く、咳と鼻づまりで呼吸に気づきを向けるのがなかなか大変でしたが、呼吸瞑想、マインドフルヨガ、歩く瞑想（５回くらい！）、ボディスキャン、山の瞑想などをランチを挟んで６時間実践しました🧘♀️ MBSR８週間コースを受講するのは、実は２回目。 今日は久しぶりに「山の瞑想」をやりました。山の瞑想は、自分が好きな山をイメージします。今回は６年前に行った南インドのティルヴァンナーマライのアルナーチャラの山が頭に浮かんできました⛰🇮🇳 私が感じるアルナーチャラの山の性質は、「神聖さ」、「雄大さ」、「包み込む優しさ」。「山の瞑想」は全身が山そのものになるイメージをし、その性質を心の中で感じながら瞑想します。 この気持ちで日々を過ごせたらいいな〜。 また、裸足で毎朝アルナーチャラを登りたい⛰🦶 #mbsr #マインドフルネス #南インド #ティルバンナマライ #ティルヴァンナーマライ #アルナーチャラ #arunachala #sriramanamaharashi2024/03/16に公開Arunachala Mountain Meditation インド https://www.instagram.com/explore/tags/mbsr#mbsrhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/南インド#南インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティルバンナマライ#ティルバンナマライhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティルヴァンナーマライ#ティルヴァンナーマライhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルナーチャラ#アルナーチャラhttps://www.instagram.com/explore/tags/arunachala#arunachalahttps://www.instagram.com/explore/tags/sriramanamaharashi#sriramanamaharashi4.58%940満月のお味噌作り🌕 今年はウチで。今回はフードプロセッサーも導入して作業したので、大豆を煮る時間を除くと、1時間半で終了。小さなお手伝いさんもいて、助かりました👦 終わったあとは持ち寄りでご飯会。これが楽しみだったり。 夏が終わったら、それぞれの味噌の味見会をしなくては❗️ 来年は満月の当日にやってみようかな💫🌕 #手前味噌 #手作り味噌 #味噌作り2024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手前味噌#手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/手作り味噌#手作り味噌https://www.instagram.com/explore/tags/味噌作り#味噌作り3.7%742二週連続でいつも大変お世話になっている慧然寺さんの坐禅会へ。 門をくぐると境内に咲き始めの可愛らしい梅の花が🥰 集まった60人くらいの人たちと、50分しっかり座ってきました🧘♀️ 今回の法話は、「梅花開五福（梅花五福を開く）」について。 梅は冬の厳しい寒さの中で芽を出し、美しい花を咲かせることから、厳しい冬から春を呼ぶ花と言われていて、梅の花の花弁が五枚あることから五つの福を開くのだそう。禅の世界では、心の花が開く、悟りが開けるという意味もあるそうです。 そして、前回の法話は、「雪後始知松柏操（せつごはじめてしるしょうはくのみさお）」について。 松は冬の寒さや雪に耐えて、その美しい緑色を変えずにいる。苦労の値打ちというものはその時には分からないが、後になってみればその尊いことがよく分かるという意味だそうです。松柏の操とは、志や主義を曲げずに信念を貫くこと。どんな困難にあっても、節操を変えずに守り通すことだそう。 坐禅会のあとに、本堂でヨガクラスも受けて、心も身体もほぐれました🧘♂️ #禅寺 #座禅 #座禅会 #坐禅 #坐禅会 #清澄白河 #門前仲町 #禅語 #zazen #zenmeditation #zentemple2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅寺#禅寺https://www.instagram.com/explore/tags/座禅#座禅https://www.instagram.com/explore/tags/座禅会#座禅会https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅会#坐禅会https://www.instagram.com/explore/tags/清澄白河#清澄白河https://www.instagram.com/explore/tags/門前仲町#門前仲町https://www.instagram.com/explore/tags/禅語#禅語https://www.instagram.com/explore/tags/zazen#zazenhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenmeditation#zenmeditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/zentemple#zentemple2.39%490先月のバースデーの週末に、NYから一時帰国していた30年近くの仲で、もはや家族のような友人と南木曽へ。 江戸時代に開通した中山道の宿場町、妻籠宿と馬籠宿を訪れました。 オフシーズンに加えて雨だったのでガラガラ。両宿は歩いて3時間強の距離とのことで、Samurai Roadとよばれ、外国人観光客の人気ハイキングスポットらしいです🥷 私たちはバスで移動🚌 初日に泊まったところが、東京から移住したオーナーがDYIで作ったセンスのよいステキな宿だったので、また別の投稿でアップします。 2人で全然写真撮らなかった😂 #南木曽 #中山道 #馬籠宿 #妻籠宿 #南木曽ねこ#samurairoad2024/02/12に公開妻籠宿 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/南木曽#南木曽https://www.instagram.com/explore/tags/中山道#中山道https://www.instagram.com/explore/tags/馬籠宿#馬籠宿https://www.instagram.com/explore/tags/妻籠宿#妻籠宿https://www.instagram.com/explore/tags/南木曽ねこ#南木曽ねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/samurairoad#samurairoad2.05%420湯田ちゃんが所属するジムの能登半島 災害支援募金のチャリティワークアウトに参加してきました💪 テーマは「最強の美尻の作り方」。いくつかエクササイズを教えてもらったので、さっそく家でも実践しよう〜😆 最後のHIITは辛かった…🤣 早朝にオンラインのMBSRのクラスで45分のボディスキャンをやったあとなので、筋肉や筋肉の動きにしっかり意識を向けることができたような気が。 エクササイズして募金ができる有意義なイベントに参加できて良かったです❣️ 参加者プレゼントでBOTCHANのフェイスマスクとインセンスをいただきました🥰 被災した方々が1日も早く穏やかな生活に戻れますように😌2024/02/11に公開- 指定なし1.32%261今月でスタートしてから4年になる清澄白河/門前仲町の慧然寺さんでのマインドフルネス瞑想会。 2月は2月21日に開催します🧘♂️ 先月の清澄庭園と慧然寺さんでの瞑想会に引き続き、今月もいただいた参加費は能登半島地震の募金にあてさせていただきます🙏 今月はいつもの呼吸瞑想の他に歩く瞑想を少し実践します。 私たちは普段、家の中であれ、外であれ、目的の場所に向かって歩いていて、歩くという行為そのものに意識を向けることはほとんどありません。 歩く瞑想では、足の裏の感覚や身体全体の感覚、心の様子に注意を向けて歩くという行為を味わいます。 一歩ずつゆっくりと歩くことで、自分の中でどんな変化が起きるのか、ぜひ、体験してみてください🚶♀️ 2月21日（水）、18:45より慧然寺の本堂でお待ちしています🧘♂️ 詳しくはプロフィールのリンクをクリックお願いします😽 動画は先月に行った南木曽。リール作ろうと思っていて、はや2週間…。 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #清澄白河 #門前仲町2024/02/10に公開南木曽町 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/清澄白河#清澄白河https://www.instagram.com/explore/tags/門前仲町#門前仲町1.07%220２月のAWAKEMEは、祝日の昼間に開催です🌞 私たちは今までにないほど便利で豊かな時代に生きているけれども、心が満たされることが少なくなってきています。 日常的に大量の情報やSNSに翻弄され、人からこう見られたいという自分を演じたり、目先の自己の利益に囚われていると、自分自身との繋がり、本当の意味での人間同士の繋がり（ネットの表面的な繋がりではなく心からの繋がり）が希薄になったり、自分は本当は何をしたいのか、何が幸せなのかわからなくなってしまいます…🥲 このような状態は、MIND（心）, BODY（身体）, SPIRIT（魂）がバラバラに離れている状態といえるかもしれません。自分の心にはどのようなパターンの思考があるのか、魂は何を望んでいるのか、本当はどんな時に幸せと感じるのか、身体にはどんな反応が出ているのか、今、自分の身体にはどんな感覚があるのか… 自分の内側に意識を向けて自分と対話をしていくことで、バランスとハーモニーが作り出され、ただ存在しているだけでも心が満たされることができるようになっていきます。 長くなってしまいましたが（笑）、そんな想いで、今回のテーマを「心、身体、魂のバランスとハーモニー」としました！ お待ちしております😊 #Repost @awakeme_mindfulness with @use.repost ・・・ ANIMAX & KIDS STATION presents AWAKEME ～心、身体、魂のバランス＆ハーモニー〜 コニカミノルタプラネタリアTOKYOにて春分の日のデイタイムに開催！ ヨガ、瞑想、音楽で心と身体を整え解放するウェルネスイベント「AWAKEME」が、コニカミノルタプラネタリアTOKYOとの共催で、満月前日、春分の日のデイタイムに開催！ 2月の満月は雪が多い月ということでスノームーンと呼ばれていて、キーワードは心身のバランスとハーモニー。 ありのままの自分を見つめることの大切さを“逃げヨガ“を通して伝えているTadahikoさんの瞑想とヨガで心と身体のバランスを調え、ネパールと日本を行き来するシンギングボウル奏者のTakashi Ishiiさんの音のセラピーで魂を癒し、私たちの内側に本来存在するハーモニーを感じていきましょう。 【購入希望のお問合せにお答えして、遂に販売！】 本イベントでは、AWAKEMEオリジナルヨガマット付きチケットを販売いたします。 限定8枚！お早めにお申し込みください！ ※当日会場にて新品のマットをお渡しします ※AWAKEMEオリジナルプリントが施されたヨガマットです（約173cm×61cm×6mm / 約1.3kg / ポリ塩化ビニル） ※モーヴ、ライラックからお選びいただけます AWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル デトックスウォーター」がセットになっています。宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。プラネタリアTOKYO内にあるカフェ「Cafe Planetaria」の特別メニューで素敵な夜を。 ■イベント概要 ANIMAX & KIDS STATION presents AWAKEME ～心、身体、魂のバランス＆ハーモニー〜 日程：2024年2月23日(金・祝) 時間：開場 13:00 / 開演 13:30 / 終了 15:00（予定） 会場：コニカミノルタプラネタアTOKYO DOME1 （東京都千代田区有楽町2丁目5-1 有楽町マリオン 9階） @konicaminolta_planetarium 出演者：TADAHIKO、石井タカシ @tadahiko.yoga.meditation @takashi_singingbowl チケット代： ¥5,000（1ドリンク付き） ¥11,000（1ドリンク、オリジナルヨガマット付き） Instagram：@awakeme_mindfulness お問い合わせ：info@russellme.com チケット販売URL：https://awakeme0223.peatix.com 備考： ・ヨガマットの持参は不要です。 ・お着替えの場所がございませんので、 あらかじめウェアや動きやすい服装でご来場ください。終演後にお着替えをご希望の方は、 本公演に限りお手洗いをご使用頂けます。 ・イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください ※キャンセルについて 2/20(火)23:59までにお申し出があった場合はキャンセル手続きを承ります。 それ以降のキャンセルにつきましてはお受け出来かねますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。 #awakeme #マインドフルネス #ヨガ #瞑想 #メディテーション #ウェルネス #ウェルビーイング #プラネタリウム #プラネタリアtokyo #プラネタリア東京 #満月 #ヨガイベント #yogaevent #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガポーズ #ヨガ初心者 #ヨガジョ #ヨガレッスン #ヨガライフ #ピラティス2024/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/awakeme#awakemehttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラネタリウム#プラネタリウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラネタリアtokyo#プラネタリアtokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/プラネタリア東京#プラネタリア東京https://www.instagram.com/explore/tags/満月#満月https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス1.71%350なかなか安眠できなくて、長年いろいろ試していますが、beonarollのCBDオイルを飲んでから、睡眠の質がぐんと良くなりなりました❗️ まず、夜中に起きることがほとんどなくなりました。去年の10, 11月に高濃度タイプを飲んで、年末年始にデイリータイプを飲んで、今はCBDキャンディを時々なめるくらいだけれども、睡眠の質は良いまま変わらず💤 2枚目の写真は５年以上愛用している睡眠段階を計測するOura Ringの数値。去年の9月と今週では明らかな差が😆 睡眠の質は運動や仕事のストレスや飲酒、ホルモンのバランスなど、複合的な要素が絡んできますが、改善ツールとして最もオススメなのが、瞑想、特にボディスキャンと良質なCBDの組み合わせ。あとは、お休み前の感謝のノートも❣️ beonarollは農薬不使用、USDA認証を取得したヘンプ由来のCBDを使っているので、安心して身体に取り入れることができて、本当に助かります🥰 最後の写真はOura Ringと、VRアプリで瞑想する時に使うヘッドセット。VRの瞑想アプリは断然TRIPPがオススメです🪐✨✨ #安眠 #睡眠 #睡眠改善 #cbd #cbdオイル #無農薬cbd2024/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/安眠#安眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/cbd#cbdhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbdオイル#cbdオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬cbd#無農薬cbd3.51%702いつもお世話になっている深川の慧然寺さんにて新年初の坐禅会🧘♂️ 外では雷が鳴っていてみぞれが降る夜。本堂は凛とした空気が漂っていました。暖房が効いててぬくぬくでしたが😅 今日の法話は、「去年（こぞ）今年貫く棒の如きもの」という高浜虚子の年末年始の句について。 12月31日が過ぎたら新年などというのは人間が決めたものであって、我々は去年も今年もなく、自分の信念（信念を棒に例えている）を貫いて努力することが大事。そして去年の目標の達成が半ばでも、リセットしてなかったことにしないようにと和尚さんはおっしゃっていました。 自分でも調べてみようと家に帰って検索したら、俳句協会のサイトでこんな解釈をしている人が…。 「棒」は男性器のメタファーかもしれない。するとこの句からセクシュアルな健康的なイメージが広がってくる。愛し合う営みには、去年の昨日も今年の今日もない。 えー…😂😂😂 #坐禅会 #坐禅 #座禅 #座禅会 #清澄白河 #門前仲町 #深川 #高浜虚子 #去年今年貫く棒の如きもの2024/01/13に公開清澄白河界隈 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅会#坐禅会https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/座禅#座禅https://www.instagram.com/explore/tags/座禅会#座禅会https://www.instagram.com/explore/tags/清澄白河#清澄白河https://www.instagram.com/explore/tags/門前仲町#門前仲町https://www.instagram.com/explore/tags/深川#深川https://www.instagram.com/explore/tags/高浜虚子#高浜虚子https://www.instagram.com/explore/tags/去年今年貫く棒の如きもの#去年今年貫く棒の如きもの2.1%430お正月のお花が枯れてきたので、処分する前に花曼荼羅に💐 ひとつひとつの花びらの手触りと香りの違いを楽しみながら、お正月の間、癒しをくれたことに感謝の気持ちを込めて。 2024年は何かを”得る"のではなくて、「〜しない」ということにフォーカスしてみようかと。 ・物をなるべく買わない（捨てる作業もして所有物を2/3に減らす） ・22:30以降まで起きていない（6時起床が目標） ・ゴミをなるべく出さない（普通に暮らしてるだけなのにまあまあな量…） ・人にも自分にも批判的にならない 6時に起きる！と決めた３日後に、週に一度、6時に起きなければいけないことに😮 2024年はチャレンジングなこともいくつかあるけれども、頭で決めつけず、なるべく楽しむようにしようと思います😌🦋 #flowermandala #花曼荼羅2024/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowermandala#flowermandalahttps://www.instagram.com/explore/tags/花曼荼羅#花曼荼羅4.24%834所用で父の実家、笠間へ。小学生の時は毎年夏休みに1週間くらい滞在していたので、久しぶりに笠間稲荷に来て、お祭りの楽しかった思い出等々が蘇ってきました。 実は笠間の小学校に新入生として入学しました。学校生活は楽しかったのだけど、生まれ育った都会が恋しかったのと、理不尽に厳しい祖父と折り合いがとても悪く、結局数ヶ月で東京に戻ってきたという辛めな記憶も…🥲 人生いろいろあるなぁ。あのまま、ここで育っていたら、どうなっていたのかな。時間ある時にパラレルワールドを想像してみたいと思います😆 笠間、いいところですよ❗️ 笠間稲荷、芸術の森、日動美術館、工芸の岡、そして、美味しいお店も結構あるので、ぜひ遊びに行ってみてください！ #kasama #kasamashrine #笠間焼 #松緑2024/01/08に公開笠間稲荷神社 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/kasama#kasamahttps://www.instagram.com/explore/tags/kasamashrine#kasamashrinehttps://www.instagram.com/explore/tags/笠間焼#笠間焼https://www.instagram.com/explore/tags/松緑#松緑3.7%760あけましておめでとうございます🎍 元旦から立て続けに起きた自然災害や事故でお亡くなりになられた方々のご冥福を心からお祈りします。また、まだ行方不明とされている方々が無事に見つかりますよう、被災された方々が安全に日々を送れますようお祈りします。 お正月は遠出はせず、ここ10年以上観劇している若手歌舞伎役者の登竜門「新春浅草歌舞伎」へ。 午前の部と午後の部、別々の日に観劇。どの演目もよかった！ 9年前に座長になった尾上松也さんをはじめ、７人の役者が今年で卒業とのことで、時間が経つのが早いなとしみじみ。 そして、本日、6日の夜は、清澄庭園の池に浮かぶ茶室の涼亭にて「新春マインドフルネス瞑想」。 テーマは「身体性＆五感」。身体と心を緩めるリラクセーション瞑想やみかんを使った食べる瞑想、今年達成したいことや、不安や心配に思っていることなどを書くジャーナリングなどを実践していただきました。 １時間半のセッションのはずが２時間に….。大幅延長、すみません😅 １月17日（水）にはいつもの慧然寺さんでも瞑想会をやりますが、1月の参加費はどちらも能登半島地震のために全てドネーションさせていただきます🧘♂️ 2日は新年早々、書道家万美さんのライブパフォーマンスを見る機会にも恵まれ、少しザワザワしていた心に光が差し込んだような気分になりました🪁😌 2024年もよろしくお願いいたします。 #hello2024 #2024 #新春浅草歌舞伎2027 #尾上松也 #アッコカブキ #kabuki #asakusa #志乃多寿司2024/01/06に公開浅草公会堂 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/hello2024#hello2024https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/新春浅草歌舞伎2027#新春浅草歌舞伎2027https://www.instagram.com/explore/tags/尾上松也#尾上松也https://www.instagram.com/explore/tags/アッコカブキ#アッコカブキhttps://www.instagram.com/explore/tags/kabuki#kabukihttps://www.instagram.com/explore/tags/asakusa#asakusahttps://www.instagram.com/explore/tags/志乃多寿司#志乃多寿司2.78%570<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
