コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . "この春は、やり抜く" 【春の入会キャンペーン】 現在、新生活応援キャンペーンを実施しています🌸 今年7周年を迎えるGRIT NATIONがお届けする期間限定のチャンスです！ ＼今だけ無料体験／ 🌱Drop in Trial ¥2,200 ▶︎ ¥0 ※クラス開始20分前にご来店ください ※ご予約時にクーポンコード「7stars」をご入力ください ＼ご入会特典／ 🌱入会金 ¥16,500 ▶︎ ¥0 🌱初月会費 ¥13,200〜 ▶︎ ¥0 ※ご契約時のCrewshipで３ヶ月間の在籍が条件となります ご友人をお誘いいただける場合は、3枚目の画像をシェアいただけますと幸いです🤝🏻 ご不明点等ありましたら、お気軽にお尋ねください！ . 👣#GRITNATION Shibuya ▶東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ファンクショナルトレーニング #渋谷ジム #トレーニング初心者 #ジム行きたい #ジム探し #入会キャンペーン #春の入会キャンペーン #新生活応援2024/05/01に公開Miyashita Park 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング初心者#トレーニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ジム行きたい#ジム行きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム探し#ジム探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/入会キャンペーン#入会キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の入会キャンペーン#春の入会キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活応援#新生活応援0.43%180\ GRIT NATION STORE / 本日は、オールナチュラル原料、グルテン、トランスファット、コレステロールフリーなど、体にとってもやさしいスナックをご紹介🥜🌿 食べ応えがあり栄養満点なので 小腹が減った間食にとてもおすすめです😌 ■products 🟡ハニーアーモンド ローストアーモンドに蜂蜜の繊細な甘さに加え、トーストしたゴマと丸ごと挽いたマダガスカルバニラを加えて、味を完成させました。 🟣 メープルピーカン メープルとシナモンを加えたピーカンに、クルミ、チェリー、リンゴを合わせました。優しく忘れることのできない味をお楽しみください。 ■brand SAHALE (サハレ) アメリカ・シアトルで創業した、プレミアムなナッツ＆フルーツスナックのリーディングブランドです。2003年、登山仲間のJoshとEdmondの二人によって、登山をより楽しく豊かにするような美味しいトレイルスナックを作りたいという想いから始まりました。厳選されたナッツ、ドライフルーツ、フレーバーとして使用する果実ジュースやスパイスなど、ひとつひとつの材料にこだわった物づくりと、ネイチャー好きのインスピレーションを刺激するフレーバー開発により、全米で大ヒットしているブランドです。 ご購入希望の方は店頭まで🛒 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 #サハレ #ナッツ #グルテンフリー #グルテンフリーおやつ #からだにやさしいおやつ #間食 #アスリートおやつ #ダイエットおやつ #オールナチュラル2024/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/サハレ#サハレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッツ#ナッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだにやさしいおやつ#からだにやさしいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/間食#間食https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートおやつ#アスリートおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットおやつ#ダイエットおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールナチュラル#オールナチュラル0.19%80「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . GRIT NATIONでは、動作を鍛える5つのプログラムを提供しています。全ての人に必要な体力要素を因数分解した、5つのプログラムに凝縮した45分間の少人数パーソナルトレーニングです。 現在、新生活応援キャンペーンを実施しています🌸今月末まで期間限定で、体験料金・入会金・初月会費が0円になるお得なキャンペーンとなっています！ まずはクラス体験から、ぜひお越しください✊🏽 キャンペーン詳細は、ストーリーズハイライト『campaign』をご覧ください。 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #grit #渋谷ジム #トレーニング #宮下パーク #miyashitapark #shibuya #tokyogym #東京ジム #トレーニングジム #ジム初心者 #パフォーマンスアップ2024/04/27に公開Miyashita Park 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/grit#grithttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮下パーク#宮下パークhttps://www.instagram.com/explore/tags/miyashitapark#miyashitaparkhttps://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyogym#tokyogymhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ジム#東京ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム初心者#ジム初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップ2.62%1091「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . 毎月、品川にて開催している朝活イベント『賢者の朝ごはん in Shinagawa』🌿🏃♀ 毎回満員御礼の人気イベント！ 本日もたくさんの方にお越しいただきました✨ 今月から、日本初のパワーサラダ専門店「HIGH FIVE SALAD」の栄養満点パワーサラダが新登場！🥗 野菜・フルーツ・肉・ナッツ・チーズなどを１つのボウルに詰め込んだ、主食になるサラダです。筋力アップだけでなく、免疫力向上や疲労回復、精神安定など様々な効果が期待されるプロテインが豊富に含まれています。 6月の賢者の朝ごはんでも、提供予定ですので、是非気になる方はイベントに参加してみてください🙌🏼 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【L📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全 #クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています 🏃#動作を鍛える #進化を楽しむ #スポーツの力で世界を鮮やかに 🔖 #朝活 #朝活イベント #ウェルネスイベント #健康経営 #健康生活 #朝から元気 #ハイファイブサラダ #サラダボウル #パワーサラダ2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラス#クラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/動作を鍛える#動作を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/進化を楽しむ#進化を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの力で世界を鮮やかに#スポーツの力で世界を鮮やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活イベント#朝活イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスイベント#ウェルネスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/朝から元気#朝から元気https://www.instagram.com/explore/tags/ハイファイブサラダ#ハイファイブサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダボウル#サラダボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーサラダ#パワーサラダ0.69%290「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . \ what is a wattbike? / みなさん、『wattbike』って知っていますか？ もしかしたらクラスでやったことがある！という方もいらっしゃるかもしれません🧐 「実走感」「動作分析」「測定精度」 「データフィードバック」「科学的トレーニング」 究極のインドアバイク、Wattbikeをご紹介します🚲❤️🔥❤️🔥 ワットバイクはトップアスリートからフィットネス愛好家まで幅広い層で支持されています。エリートスポーツでは様々な競技の世界トップレベルの選手たちがワットバイクを活用した科学的トレーニングでパフォーマンス向上に取り組んでいます。 目的に応じて時間や負荷の調整ができるため、初心者の方でも大丈夫🙆🔰 場所を選ばず、効率よく無酸素・有酸素運動が簡単に行えます💨 GRITNATIONでは、一部のクラスでこのwattbikeを使用したトレーニングを行っています。運が良ければクラスでwattbikeのトレーニングを行えるかも？！ やってみたい！！と思ったら是非いいねをお願いします🖤 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #wattbike #ワットバイク #ワットバイクトレーニング #無酸素運動 #有酸素運動 #科学的トレーニング #パフォーマンスアップ #パフォーマンス向上2024/04/23に公開GRITNATION 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/wattbike#wattbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/ワットバイク#ワットバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワットバイクトレーニング#ワットバイクトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/科学的トレーニング#科学的トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上0.33%140\ GRIT NATION STORE / 本日は、大人気のコンブチャの新しいフレーバーが入荷したのでご紹介します🌿 ■products HOP BREEZE(ホップブリーズ) アメリカ産のMosaicを使用したホップコンブチャ。ホップならではのグレープフルーツ、柑橘、ライチ、ハーブなど様々なアロマの香りを感じられます。ホップの苦みは控えめで、酵母の華やかな香りとしっかりした酸味が特徴。 ORIGINAL・YUZU・SHISO・HOP BREEZEの4種類のフレーバーがお選びいただけるようになったコンブチャを是非引き続きお楽しみください☀️ ■brand _SHIP KOMBUCHA @_ship_kombucha 果汁や香料、保存料などは一切添加せずに、無農薬や自然栽培などのナチュラルな原材料を使用して醸造している有機JAS認証を取得した日本のコンブチャブランドです。 日本国内で唯一、非加熱製法にこだわったコンブチャ専用ブルワリーで、お茶の抽出から発酵、ボトリングまで、職人の手で丁寧に時間をかけて醸造しています。 まさに“これが日本のコンブチャ” 他にはない、フルーティな酸味と発酵由来のうまみをお楽しみいただけます。 ご購入希望の方は店頭まで🛒 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 #コンブチャ #kombuchajapan #kombuchaship #スパークリングドリンク #アンチエイジング #腸活2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombuchajapan#kombuchajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombuchaship#kombuchashiphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパークリングドリンク#スパークリングドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.14%60【 CLASS UPDATE 】 のお知らせ📢 6/1よりSTART‼︎ GRIT NATIONは7周年を迎える今年、 定員数を維持したままグループトレーニングから“少人数制パーソナルトレーニング”へ サービス移行いたします。 それに伴い、創業から拘り続けている人生を 楽しみ尽くしたい人々に送る 「動作を鍛える」プログラムに加え、 新たに7つのプログラムをOPENします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＿What's wish program? "wish program"とは… 理想や悩みに直接アプローチしたい人の 「願いを叶える」Wishプログラム。 従来のWillプログラムが身体の機能向上や 日常のパフォーマンスアップに特化しているのに対して、Wishプログラムはあなたの中にある「こうなりたい」をGRIT NATIONが支えます。 60分クラスを設けることで、より深くより濃く「願い」と「パフォーマンス」にコミットします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＿New point 新しく変わったこと… 《60分クラス新設》 より濃くより深く皆様の皆様の進化に尽力します。朝の出勤前や夜の会食前など、予定がある忙しい時間帯は45分クラスを残します。 《平日のクラス時間変更》 新クラスをできるだけ多くの会員様に受けてもらえるように、午前は毎日1クラス、午後は週3回1クラス、それぞれ新クラスを配置します。毎月新クラスの配置が変わります。前月15日にOPENするクラスカレンダーにてご確認ください。 《新しく 7プログラムがOPEN》 毎月1プログラムずつ増設していきます。新プログラム発表は【前月の15日】に SNS（Instagram・公式LINE）や店頭POPにて発表予定 ※OPEN月は6-8回/週で開催予定。是非この機会にご参加下さい。 す。 ※既存プログラム"PUMP"は"STRENGTH"に名称を変更します。 6月のスケジュールは🗓️NEW TIMETABLE🗓️をご覧ください。 ご不明な点、質問等ございましたら お気軽にコーチへお声掛けください！ . ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 #ファンクショナルトレーニング #コンディショニング #コンディショニングジム #渋谷ジム #ジム探し #トレーニング初心者 #東京ジム #少人数制パーソナル #少人数制パーソナルトレーニング #gritnation #宮下パーク #miyashitapark2024/04/20に公開GRITNATION 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニングジム#コンディショニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム探し#ジム探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング初心者#トレーニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/東京ジム#東京ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制パーソナル#少人数制パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制パーソナルトレーニング#少人数制パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/gritnation#gritnationhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮下パーク#宮下パークhttps://www.instagram.com/explore/tags/miyashitapark#miyashitapark0.69%290「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . ＼座りながらできる🪑／ ふくらはぎ浮腫みとりストレッチ GRIT performance coach 兼 ストレッチのスペシャリストであるMIDORIに 座りながらできるふくらはぎの浮腫みとりストレッチを レクチャーしてもらいました🧘 ぜひデスクワークの休憩中に 試してみてくださいね！💻 👩🏽🦰古里緑 @midori_furusato_official GRIT performance coach 業界最大手のストレッチ専門店でトップトレーナーとして活躍した後、個人事業主に。ストレッチを強みに、幅広く活躍。 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ストレッチ #コンディショニング #身体を整える #ほぐす #リラックスストレッチ #座りながら #ふくらはぎ #簡単ストレッチ #血流改善 #デスクワーク2024/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐす#ほぐすhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスストレッチ#リラックスストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/座りながら#座りながらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワーク0.62%260＼第二の心臓🫀／ 血流アップの鍵はふくらはぎ ふくらはぎを動かすことが少なくなると血流が滞りやすく、 むくみ・冷え・代謝の低下・コリなどを招きやすく全身の血流にも影響します😔 通常、ふくらはぎの筋肉がポンプとなって血液を押し上げているため、「第二の心臓」と呼ばれています🫀 ふくらはぎの筋肉を動かすには、ウォーキングやランなどの適度な運動とマッサージが効果的です。 次の投稿のリールでむくみが取れるふくらはぎのマッサージをご紹介します！要チェック🔆 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ストレッチ #デスクワーカーの悩み #浮腫み #ふくらはぎ #第二の心臓 #血流アップ #血流促進2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーカーの悩み#デスクワーカーの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み#浮腫みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/第二の心臓#第二の心臓https://www.instagram.com/explore/tags/血流アップ#血流アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流促進#血流促進0.36%150\ GRIT NATION STORE / 本日は、creative teamイチオシの、一枚で何役もこなすサステナブルタオルをご紹介🌎 NOMADIX™️（ノマディックス） Original Towel: Cocora Black ■products 『どこでもマルチに使えるオリジナルタオル』 旅行、ビーチ、ヨガなど様々なシーンで最適な高性能タオルなので、このタオルは「The Only Towel You Need®」と名付けられました。性能を犠牲にすることなく多様な使い方ができるようにデザインされているため、"少ないモノで、多様なコトを " 実現するタオルです。 Performance 丈夫で多様な使い方ができるようデザインされたオリジナルタオル * 超吸水性 * 速乾性 * 砂がつきにくい * カビに強い * ペットの毛がつきにくい ◼︎吸水性 重量の4倍の水を吸収可能 ◼︎乾燥にかかる所要時間 従来のコットンタオルの4倍の速さ サイズ：72x184cm 重さ：453g 素材：90% リサイクルポリエステル ■brand @nomadix.jp Own less. Do more. 《少ないモノで、多様なコトを》をブランド理念とし、環境問題と自然環境をケアしながら1枚のタオルに様々な可能性を込め発信し続けているNOMADIX™️。 使用済みペットボトルからできるリサイクルポリエステル繊維を製品に使用しています。ヨガ、ビーチ、キャンプや旅行など、どんなシーンやアクティビティにも対応できるようデザインされており、地球に優しいタオルとして世界中で愛されているエコフレンドリーブランドです。 ご購入希望の方は店頭まで🛒 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 #nomadix #ノマディックス #エコフレンドリー #サステナブル #サステナブルブランド #地球にやさしい #環境に優しい #エコ商品 #サステナブルタオル2024/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/nomadix#nomadixhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノマディックス#ノマディックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコフレンドリー#エコフレンドリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルブランド#サステナブルブランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球にやさしい#地球にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境に優しい#環境に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコ商品#エコ商品https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルタオル#サステナブルタオル0.24%100「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . 【頑固な肩凝り】 解消の鍵を握るのは肩甲骨のストレッチ🔆 GRIT performance coach 兼 ストレッチのスペシャリストであるMIDORIに 座りながらできる肩甲骨のストレッチを レクチャーしてもらいました🧘 タメになった！と思ったら ぜひいいねと保存をお願いいたします❤️🔥 👩🏽🦰古里緑 @midori_furusato_official GRIT performance coach 業界最大手のストレッチ専門店でトップトレーナーとして活躍した後、個人事業主に。ストレッチを強みに、幅広く活躍。 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ストレッチ #肩凝り #肩こり #肩こり改善 #コンディショニング #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #デスクワーク2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り#肩凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ストレッチ#肩甲骨ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワーク0.72%300「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . \ 1month challenge / パフォーマンスコーチが1ヶ月間毎日欠かさず 1日200回ランジジャンプしてみた結果・・・ GRIT=「やり抜く力」を養い、より「進化を楽しむ」ためにGRITNATION performance coachの KANATO( @kanato__ueda )が1日200回ランジジャンプチャレンジを1ヶ月行いました❤️🔥 その結果、【めちゃくちゃ筋肉がつきました💪🏽】muscle! 特に、腿の前 大腿四頭筋、お尻に筋肉がつきました。また、周りの人に筋肉ついたねと言われるほど客観的に見ても大きくなりました！ 身体の変化だけでなく、心にも変化が。 もともと継続するのが苦手だったが、1ヶ月やり切れて自信がついたことや、毎日ストーリーに上げて、みんなからハートや応援の声をいただいて、頑張ろうと思えたなど、ポジティブな変化がたくさんありました✌🏽 nice GRIT!! @kanato__ueda next challenge..?❤️🔥 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ランジジャンプ #ランジ #継続 #継続は力なり #1ヶ月チャレンジ #30日チャレンジ #やり抜く力 #gritnation2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランジジャンプ#ランジジャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランジ#ランジhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/1ヶ月チャレンジ#1ヶ月チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/30日チャレンジ#30日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり抜く力#やり抜く力https://www.instagram.com/explore/tags/gritnation#gritnation0.83%341「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . \ 毎日やって欲しい / クッション一つでできる簡単ストレッチ🧘♀️ ☑️腰の下にクッションを置き、仰向けで寝る (朝起きてすぐや、寝る前などベッドの上でも 枕で代用できます🛏️) ☑️ゆっくりと深呼吸をしながら、腰や膝を左右揺らす ⭐️ お腹、前もも、胸、肩、腕など 身体の前面が気持ちよく伸びていることを 感じましょう！ 毎日数分でも取り入れ、身体をほぐしていきましょう🌸 他にも気になる！知りたい！という方は ぜひいいねと保存をお願いいたします❤️🔥 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ストレッチ #腰痛改善ストレッチ #身体を整える #ほぐす #リラックスストレッチ #寝起きでできる #ベッドでできる #簡単ストレッチ #血流改善2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善ストレッチ#腰痛改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐす#ほぐすhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスストレッチ#リラックスストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝起きでできる#寝起きでできるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベッドでできる#ベッドでできるhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善0.52%220＼9割の人が知らない／ 正しい座り方で疲れるのはなぜ？ * 正しい姿勢で座っているのに疲れる * �正しい姿勢で座るのが辛い * �姿勢良く楽に座る方法がわからない 当てはまる人はこの投稿を要チェック👀 ＜正しい椅子の座り方 5つのポイント＞ ☑️顎を引く ☑️背筋を伸ばす ☑️膝や股関節は90度 ☑️骨盤を立てる ☑️足裏を床に着ける 座る姿勢が崩れてしまっていると腰への負担がとても大きくなります😱 では、正しい姿勢で座っていても なぜ疲れるのでしょうか？ ↓ そもそも人間の体は長時間座り続けられるように造られていません🙅♀️ (長時間座っていたら体に負担がかかるのは当たり前のこと...!) 長時間座る＝体を動かさず、筋肉が固まった状態になるので、こまめに立ち上がって足踏みをしたり伸びをするなど 適度なストレッチが重要です！🧘🏼♂️☀️ 次の投稿のリールで腰痛改善の簡単ストレッチをご紹介します！要チェック🔆 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ストレッチ #腰痛 #デスクワーク #正しい姿勢 #正しい座り方 #姿勢がいい #姿勢改善 #コンディショニング2024/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい姿勢#正しい姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/正しい座り方#正しい座り方https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢がいい#姿勢がいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.31%130🔆GRITNATION STORE🔆 GRITNATIONオリジナルの Tシャツやタオル、バッグなど 店頭では数々の商品を取り揃えています！ 定期的にPOPUPの商品も展開されます。 飲むビタミンで有名な Lypo-C (@lypo_c_official ) も取り扱っております💛 明日4/4は #ビタミンcの日 ！ ビタミンCを摂って内側からケアしましょう✊🏽 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 #渋谷ジム #ファンクショナルトレーニング #少人数グループレッスン #ビタミンc #ビタミンcの日 #リポシー2024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンcの日#ビタミンcの日https://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループレッスン#少人数グループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンc#ビタミンchttps://www.instagram.com/explore/tags/リポシー#リポシー0.41%170「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . "この春は、やり抜く" 【春の入会キャンペーン】のお知らせ🌸 4月1日〜5月31日の2ヶ月間、新生活応援キャンペーンを実施！ 今年7周年を迎えるGRIT NATIONがお届けする期間限定のチャンスをお見逃しなく✨ ＼今だけ無料体験🌸／ 🌱Drop in Trial ¥2,200 ▶︎ ¥0 ※クラス開始20分前にご来店ください ※ご予約時にクーポンコード「7stars」をご入力ください ＼ご入会特典／ 🌱入会金 ¥16,500 ▶︎ ¥0 🌱初月会費 ¥13,200〜 ▶︎ ¥0 ※ご契約時のCrewshipで３ヶ月間の在籍が条件となります ご友人をお誘いいただける場合は画像をシェアいただけますと幸いです🤝🏻 ご不明点等ありましたら、お気軽にお尋ねください！ また4/7(日)よりIGNITE FITのコーチが変わります❤️🔥 Begginerのクラスもありますので、運動初心者の方にもおすすめです！要チェック✅ . 👣#GRITNATION Shibuya ▶東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔ ストーリーズハイライト 【LINE 📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全6クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています #ファンクショナルトレーニング #渋谷ジム #トレーニング初心者 #ジム行きたい #ジム探し #入会キャンペーン #春の入会キャンペーン #新生活応援2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング初心者#トレーニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ジム行きたい#ジム行きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム探し#ジム探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/入会キャンペーン#入会キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の入会キャンペーン#春の入会キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活応援#新生活応援0.64%261「国立競技場Enjoyリレーマラソン」にGRIT Teamを結成して出場しました！ 協力して襷を繋ぎ完走しました✨ これからも皆さんが楽しい！最高！そんな場を作り続けますので、これからもよろしくお願いいたします🙌 これからもGRIT NATION LIFEをお楽しみください😳✌️ #国立競技場enjoyリレーマラソン #リレーマラソン #マラソン #ランニング #ランイベント#国立競技場 #スポーツ男子2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国立競技場enjoyリレーマラソン#国立競技場enjoyリレーマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リレーマラソン#リレーマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランイベント#ランイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/国立競技場#国立競技場https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ男子#スポーツ男子0.98%392「進化を楽しむ」スポーツライフスタイルブランド @gritnation.jp . 毎月、品川にて開催している朝活イベント『賢者の朝ごはん in Shinagawa』🌿🏃♀ 毎回満員御礼の人気イベントとなったため、 今回は規模を拡大し屋外での開催となりました☀️ 今月のテーマは「運動」。 『姿勢』について考え動いた運動セクションもいよいよ最終章を迎え、日常に限りなく近い環境下においてWLS（ウォーク・ライフ・スタイル）を自分の武器にすべく、【歩き方】が及ぼす影響を『姿勢』をもとに徹底分析👀 朝で冷え込んでいた身体が、イベント終了後にはポカポカになるほど、参加者みんなで歩くことを楽しんだ45分となりました🚶 【次回 の賢者の朝ごはん】 後日告知いたします。 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 📩お問合せは公式LINEからお願い致します✔︎ ストーリーズハイライト 【L📩】をcheck! 🏋️♀️GRITNATIONは全 #クラス。どのクラスを受けるか迷ったらお気軽にお問合せください！ 🍀イベントやキャンペーン、その他お得な情報を配信しています 🏃#動作を鍛える #進化を楽しむ #スポーツの力で世界を鮮やかに 🔖 #スポーツジム #ワークアウト #ファンクショナルトレーニング #チームワーク #朝活 #朝活記録 #モーニングルーティーン #朝活ワークショップ #朝のルーティン #朝の習慣 #マインドフルネス #ヨガライフ #ピラティス #健康オタク #健康生活 #朝活イベント #ウェルネスイベント2024/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラス#クラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/動作を鍛える#動作を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/進化を楽しむ#進化を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの力で世界を鮮やかに#スポーツの力で世界を鮮やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームワーク#チームワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活記録#朝活記録https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティーン#モーニングルーティーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活ワークショップ#朝活ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝のルーティン#朝のルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の習慣#朝の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活イベント#朝活イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスイベント#ウェルネスイベント0.29%120\ GRIT NATION STORE / 本日は、会員さんに大人気のコンブチャをご紹介。 特にトレーニング後にオススメな、爽やかなスパークリングドリンクです🌿 KOMBUCHA（コンブチャ） ■products KOMBUCHA（コンブチャ）とは、お茶に糖類を加え酢酸菌と酵母から生まれた『SCOBY（スコビー）』を入れて発酵させた植物由来の微炭酸飲料「発酵スパークリングティー」です。 フルーティな酸味と爽やかな飲み口が特徴です。海外ではカフェやスーパーマーケットなどで気軽に手に入るほどポピュラーなドリンクで、ほかの発酵食品と同じように、腸内環境を整える働きから免疫力強化やアンチエイジング等の効果を期待して、健康でアクティブな暮らしを求める人たちに人気のドリンクです。日本では昆布茶と混同されることがありますが、コンブチャと昆布茶はまったく別の物です。 ■brand _SHIP KOMBUCHA @_ship_kombucha 果汁や香料、保存料などは一切添加せずに、無農薬や自然栽培などのナチュラルな原材料を使用して醸造している有機JAS認証を取得した日本のコンブチャブランドです。 日本国内で唯一、非加熱製法にこだわったコンブチャ専用ブルワリーで、お茶の抽出から発酵、ボトリングまで、職人の手で丁寧に時間をかけて醸造しています。 まさに“これが日本のコンブチャ” 他にはない、フルーティな酸味と発酵由来のうまみをお楽しみいただけます。 ご購入希望の方は店頭まで🛒 . 👣#GRITNATION Shibuya ▶︎東京都渋谷区神宮前6-20-10 #MIYASHITAPARK 2F ▶︎03-3440-9884 #コンブチャ #kombuchajapan #kombuchaship #スパークリングドリンク #アンチエイジング #腸活2024/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITNATION#GRITNATIONhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIYASHITAPARK#MIYASHITAPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombuchajapan#kombuchajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombuchaship#kombuchashiphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパークリングドリンク#スパークリングドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.26%110「国立競技場Enjoyリレーマラソン」にGRIT Teamを結成して出場します！ 東京オリンピックも行われた国立競技場で、 一緒に最高の思い出を作りませんか？🤲 📣走るのは苦手だけどスタンドで応援したい！ 📣参加したいけど予定があって、参加できないから応援だけでもしたい！ このような温かい声をいただき、応援チケットもご用意しました✨ イベント詳細は、 @gritnation.jp の【3/31 リレー】からチェック✅ #国立競技場enjoyリレーマラソン #リレーマラソン #マラソン #ランニング #国立競技場 #スポーツ男子2024/03/20に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/国立競技場enjoyリレーマラソン#国立競技場enjoyリレーマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リレーマラソン#リレーマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/国立競技場#国立競技場https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ男子#スポーツ男子0.57%240<前へ1...2345678...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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