コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。雑誌モデル募集💪🏾 あなたのトレーニングの成果を全国誌で発表しませんか？ ⚠️応募締め切り 5/7（木）！ ◎応募方法・お問い合わせ ※メールでの応募はなくなりました。 ●あなたの全身写真 （トレーニングウェア着用＝カラダのラインが分かるもの・２MB以下） ●プロフィール （お名前、電話番号、メールアドレス、住所、トレーニングジム店舗名、年齢、トレーニング歴） 写真2枚目のQRコードかプロフィールのリンク、vol.31の誌面・読者モデル募集ページ（P186）からグーグルフォームに飛べます。 ※グーグルフォームに飛べない方は、 ウーマンズシェイプインスタグラムにDMお願いいたします。 選考の上、5月中旬頃に編集部よりメールでご連絡させていただきます。 ※迷惑メールの受信設定変更をお願いします。 ※応募された全ての方が掲載されるものではありませんので、あらかじめご了承ください。 ※撮影は関東と大阪、名古屋、博多のゴールドジムで行う予定です。 2026年７月発売予定 !! ご応募お待ちしております！ #フィットネスモデル #フィットネスモデル募集 #筋トレ #トレーニング #training #筋トレ女子2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル募集#フィットネスモデル募集https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子2.1%2420岡部友さんによる座学＆トレーニングのスペシャルセミナー 「最新版 究極のアンチエイジング」 今年のGWも開催✨ 過去に好評だった「細胞から若返る究極のアンチエイジング」テーマを最新版にアップデート❗️ 更年期に向かうホルモンの変化が、体型や不調、見た目にどのように影響するのかを学びながら、老け見えを防ぐ食事や取り入れたい習慣についてお伝えします。 30代後半以降の方にはこれからの変化に備えるために、また特に聞いて欲しい40代以降の方には今のお悩みのヒントとしておすすめのセミナーです。 早めに知ることで未来のカラダは変わり、今知ることでも変化は十分に間に合います。 後半は誰でも出来るバンドを使ったエクササイズで体を動かしましょう！ 【日時】5月5日(火祝)13:30〜15:00 【場所】新宿高島屋8階 特設会場 【定員】30名(女性限定・事前予約制) 【料金】6,000円(税込) 【予約方法】Live pocket( https://livepocket.jp/e/um194 ) ※2枚目QRコード 【持ち物】動きやすい服装、お飲み物、筆記用具(メモ用) 【参加特典】 ▪︎ベジパワープラス6包入 @abios_purenatural ▪︎カラダつくる出汁小袋 @beevan0417 ▪︎MellowFlowStoreで使えるウェア10%オフクーポン @mellowflow.apparel 【当日購入特典】 ▪︎ピュアダイアモンドプロテイン ▪︎ベジパワープラス ▪︎ビーバン出汁 ▪︎グルーツバンド 各10％オフ 3点以上購入で20%オフ！※組合せ自由 【お問合せはこちら】 新宿髙島屋8階 スポーツメゾン Mellow Flow 03-5379-9595 (10:30～19:30) #岡部友 #アンチエイジング #美容 #美肌 #更年期2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期0.32%370ゴールドジムジャパンカップ2025 ビキニフィットネス35歳以上 160㎝超級 優勝 貫田英里さん ［好評発売中］ ゴールドジムジャパンカップ2025＆マッスルゲートフォトブック 2025年末に開催されたゴールドジムジャパンカップの全カテゴリーの写真、2025年に開催されたマッスルゲート全35大会の写真を掲載！ 2025年の思い出に、これから挑戦する人は大会のレベルや雰囲気を確認するためにも是非お手に取りください✨ 購入はAmazonが便利です📖2026/03/26に公開- 指定なし2.93%3371ゴールドジムジャパンカップ2025 ビキニフィットネス35歳以上 160㎝以下級 優勝 大橋尚子さん ［好評発売中］ ゴールドジムジャパンカップ2025＆マッスルゲートフォトブック 2025年末に開催されたゴールドジムジャパンカップの全カテゴリーの写真、2025年に開催されたマッスルゲート全35大会の写真を掲載！ 2025年の思い出に、これから挑戦する人は大会のレベルや雰囲気を確認するためにも是非お手に取りください✨ 購入はAmazonが便利です📖2026/03/26に公開- 指定なし2.16%2463ゴールドジムジャパンカップ2025 ビキニフィットネス 35歳未満の部 優勝 Nichaさん ［好評発売中］ ゴールドジムジャパンカップ2025＆マッスルゲートフォトブック 2025年末に開催されたゴールドジムジャパンカップの全カテゴリーの写真、2025年に開催されたマッスルゲート全35大会の写真を掲載！ 2025年の思い出に、これから挑戦する人は大会のレベルや雰囲気を確認するためにも是非お手に取りください✨ 購入はAmazonが便利です📖2026/03/26に公開- 指定なし0.76%88070代のビキニ選手が高校生に大反響！ 「どんな自分になりたい？」理想の老後から逆算する、高校生のためのフィットネス 「中高年の健康」という10代にとっては遠い将来の話を自分事へと変えた授業が、滋賀県立東大津高等学校で行われている。 紹介されたのは、筋トレに励み、昨年70歳からビキニフィットネスへと挑戦し、進化し続ける石川多津子さん。石川さんの挑戦が高校生にどう影響を与えたのか。授業を行った保健体育教諭の杉藤麻理子先生に伺った。 ウーマンズシェイプ最新号発売中！ プロフィールのリンクからAmazonへ飛んでください🦋 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GHLPNNK1 #マッスルゲート #ビキニフィットネス #ボディメイク2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルゲート#マッスルゲートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク3.23%3711ウーマンズレギンス、レギンスフィットネス、ビーチビキニ 【ポージングオンラインセミナー開催！】 ◆日時：3月26日(木) 19:30―21:00 ※1週間のアーカイブあり！ ◆料金：3,300円（税込） ◆対象：指導者・選手 ・マッスルゲートにご興味のある方 ◆内容 ・マッスルゲート各カテゴリーの特徴解説 ・ウーマンズレギンスの基本ポージング ・ビーチビキニの基本ポージング ・指導者として抑えるべきチェックポイント ・選手への伝え方・修正方法 ・質疑応答 本セミナーは、マッスルゲートのウーマンズレギンス及びビーチビキニカテゴリーに特化した、実践重視のオンラインポージングセミナー ・指導者・選手双方にとって、競技力向上に直結する有益な学びの場を提供 ・最新の協議傾向を踏まえたポージング指導力の向上 ・指導現場で即実践できる具体的ノウハウの習得 ◆定員 イベント参加人数最大定員：100名 ◆応募方法 4枚目のQRコードからご応募ください。 （QRコードをスクリーンショット→保存したQRコードを長押しでリンクに飛べます✨） ◆講師 ～大澤直子～ マッスルゲート審査員 2015、2016年 日本女子フィジーク選手権 ２位 2016年 北京アジア大会 優勝 2016年 世界選手権 ７位 2017年 アーノルドクラシック ８位 2022年 世界選手権 ６位 ～小倉シエカ～ 2010 オールジャパンボディフィットネス2位 2011 東アジア大会選出 ピラティス、マニュアルアプローなどとトレーニングを組み合わせた機能改善を得 意とし雑誌監修、商品監修、スタジオプログラム開発などを数多く手がけるマッスルゲート審査員 ◆手数料 ・販売／購入手数料：チケット販売価格の5% ・システム利用料：1枚ごとに165円（税込） ◆注意事項 ポージング指導に関する知識や理解えお深めることを目的とした学びの場であり、「公認指導員」や「資格制度」を付与するものではありません。 また、本セミナーは、ポージングの理解を深めていただくための任意参加の講座です。本セミナーを受講していないとポージング指導ができない、あるいは受講が必須であるといったものではございません。皆様が安心してご参加いただけるよう、誤解を招く運用は行いませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 #オンラインセミナー #ゴールドジム #goldsgym #ポージング #マッスルゲート2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインセミナー#オンラインセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/goldsgym#goldsgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルゲート#マッスルゲート0.59%680おすすめジムをご紹介✨ ⭐アンダーグラウンドジム箕面 @underground_gym_osaka ヴィンテージ・インダストリアルスタイルの24時間営業フィットネスジムです。スタイリッシュでハイセンスな空間で充実のワークアウト、ヨガ・ピラティスタイムをご体験下さい。選び抜かれた人間工学に基づくマシーンを揃え初心者からプロアスリートまで幅広くご利用いただけるジムです。 パーソナルセッション実施中！ ⭐店舗情報 営業時間：24時間年中無休 TEL：072-749-3939 大阪府箕面市粟生外院 1-14-31地下1階 #トレーニングジム #スタジオ #ボディメイク #ウーマンズシェイプ #pr2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオ#スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.19%220おすすめスタジオをご紹介✨ ⭐MERCYヨガ整体スタジオルーム 40代からの女性が安心して通える、初心者OKのヨガ・ピラティス＆整体スタジオ。使う・緩める・呼吸で体の機能向上を目指し、栄養学に基づく食も学べます。整体は口コミで広がり遠方からも来院。今年10周年。 ⭐斎藤順子さん（代表） ＠junko.bstyle77 ⭐店舗情報 営業時間：水～金10:00～19:00 土10:00～17:30 定休日：日、月、火 TEL：090-3698-1173 埼玉県春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F #ヨガ #ピラティス #スタジオ #食事改善 #整体 #ウーマンズシェイプ #pr2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオ#スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.12%140おすすめピラティススタジオをご紹介✨ ⭐Pilates salon CROWN @pilates_yoga_crown 原宿駅徒歩2分。Pilates salon CROWNは、ピラティス×ヨガで「エステでは届かない骨格美」を育てるスタジオ。姿勢・巡り・呼吸を整え、内側から纏うしなやかな美しさへ導きます。 ⭐Kaoruさん（代表） @kaoru_yoga1212 ⭐店舗情報 定休日:不定休 TEL：050-7118-2231 東京都渋谷区神宮前1-15-12 シャトーヒロ406 #ピラティス#ヨガ #ピラティススタジオ #ウーマンズシェイプ #pr2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.15%170おすすめサロンをご紹介✨ ⭐代官山Gumi ハイパーナイフ専門の実力派サロン。大会選手のカット出しで日本一を3回受賞！神経クセ付け技術とGumiオリジナル施術で理想のボディラインへ導きます。痩身美姿勢・コンディショニングまでオーダーメイド施術を提供する完全個室サロンです。 ⭐川島めぐみさん（代表） ＠_megmeg_megumi ⭐店舗情報 営業時間：月～水9:00-21:00 木～土8:00-21:00/日8:00-12:30 TEL：080-4417-5920 東京都渋谷区代官山町7-8 ドッケン代官山ハイツ404 #ハイパーナイフ #カット出し #ボディメイク #サロン #ウーマンズシェイプ #pr2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイパーナイフ#ハイパーナイフhttps://www.instagram.com/explore/tags/カット出し#カット出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロン#サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.19%211『ゴールドジムジャパンカップ2025・マッスルゲート2025写真集』が本日3月23日（月）発売！ ★注目ポイント ・［保存版］ 全国各地で開催！ 最大級の筋肉の祭典を１冊に凝縮 2025年のマッスルゲート全35大会収録！ ・2026年の大会日程や、ゴールドジムジャパンカップの歴史、マッスルゲートの歴史、還暦スター誕生、ONE PIECEボディメイクコンテスト、サマースタイルアワードコラボのマスターズカップも掲載 昨年ジャパンカップやマッスルゲートに出場した方はもちろん、これから出場したい方、興味のある方にもおすすめの1冊です🙌 ご購入は、便利なAmazonをご利用ください。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GRZQX7CW/ #ゴールドジムジャパンカップ #マッスルゲート #ゴールドジムジャパンカップ写真集 #ゴールドジム2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジムジャパンカップ#ゴールドジムジャパンカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルゲート#マッスルゲートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジムジャパンカップ写真集#ゴールドジムジャパンカップ写真集https://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジム1.31%1510＼表紙解禁／ お待たせいたしました❣️ Woman'sSHAPE 最新号vol.31は 2月28日（土）に発売いたします！ 特集は 体重なんて気にしない！ 自分を愛するボディメイク。 JBBF SPORTEC CUP2025 ウェルネスで優勝した 大人気！筋トレインフルエンサー ブラマジ田中さん（@blamagitanaka）が表紙に登場！✨ Amazonでご予約承っております！ プロフィールのリンクからAmazonへ飛んでください🦋 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GHLPNNK1 #ウーマンズシェイプ #ブラマジ田中 さん #ボディメイク2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラマジ田中#ブラマジ田中https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク26.72%3,04932ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ 加藤早莉さん @sari.bodymake 2018年3月→2024年10月の変化 「フィットネスインストラクターなのに筋トレが嫌いでやらなかったですが、今は好きでも嫌いでもなく、習慣に。『先生、スタイル良いですね』と言われることが以前は年に2回くらい、今は週に10回くらいに増えました！」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 特集は「カラダと心の劇的ビフォーアフター」 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル1.05%1210ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ 雪絵さん @yukiby87 2018年10月→2024年8月の変化 「すべてにおいて前向きになり、人生が変わった ！ いくつになってもやればできる！周りからもうれしい言葉をたくさんかけてもらった！ 容姿に気を遣うようになった。服装やメイクを意識するようになった」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 特集は「カラダと心の劇的ビフォーアフター」 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル1.08%1187ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ 望月柚花さん @yuka_mo022 2021年3月→2024年11月の変化 「トレーニングの習慣づけ、カロリーコントロール と 、ときどきのご褒美 ！ 好きなものを食べるときは食べる、我慢するときはする、というメリハリのある生活になりました」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 特集は「カラダと心の劇的ビフォーアフター」 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル1.02%1171ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ YUKIさん ＠yuki_fitnesslife 2015年9月→2025年1月の変化 「ランニングなどの有酸素運動が好きでしたが、メリハリのある身体に憧れて筋トレを習慣化。ほぼ毎日トレーニングしています。昔は少食でしたが、今は炭水化物も怖がらずに3食しっかりと。筋肉に張りが出てきたと思います」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 特集は「カラダと心の劇的ビフォーアフター」 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル0.43%491ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ sahoさん 2019年3月→2025年4月の変化 「筋肉量を増やすべく週４、５回、全身を６分割して１日１部位ずつ、順に鍛えています。筋肉をつけながら脂肪を落としたいので極端な食事制限はせず、『この食事が筋肉になる』と前向きに食事を楽しんでいます」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 特集は「カラダと心の劇的ビフォーアフター」 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル1.11%1280ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ ぴのさん @iwasaki_pino 2020年7月→2025年7月の変化 「思うように結果がでないときでも、必ず継続してきました。数字に一喜一憂せずに、鏡に映るものこそ真実と思うこと」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 特集は「カラダと心の劇的ビフォーアフター」 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル0.76%880ボディメイクビフォーアフター 読者モデル編✨ haruさん ＠harureon312 2024年10月→2025年6月の変化 「大会に向けて毎回しっかりと調整することを続けています。脂質の質と量には気をつけつつ、しっかりと食べる。筋トレの負荷を上げ続ける。筋トレ後、あとは早起きして早朝の空腹時にウォーキングをしています」 ウーマンズシェイプ最新号vol.30発売中❣️ 次号vol.31の読者モデル募集中！ プロフィールのリンクからご応募できます🙌 #ウーマンズシェイプ #読者モデル2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウーマンズシェイプ#ウーマンズシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/読者モデル#読者モデル0.93%10701234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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