コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし宮城県 東京都 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ASTAR kickboxing fitness グループレッスンでキックボクシング楽しみましょう😊 初心者からでも安全に楽しく参加できますよ！ 1人じゃないからこそ頑張れるのもグループの良い所🥊 有無酸素なので引き締めたい方は絶対オススメです^_^ 平日火曜〜金曜日19時〜21時 体験2000円 月額9900円 @astar.kickboxing.fitness @ryo_makanae #キックボクシング#kickboxing#トレーニング#仙台2024/02/01に公開ASTAR kickboxing & fitness 日本 宮城県#キックボクシング#kickboxing#トレーニング#仙台0.06%2107次回のBlue CUPとても楽しみだ🥊🏆 どんなドラマが生まれるのか #格闘技好きな人と繋がりたい #ファッション#仙台#ハイトーンカラー #martialartist2024/01/25に公開- 指定なし#格闘技好きな人と繋がりたい#ファッション#仙台#ハイトーンカラー#martialartist0.07%2319TEAM SHOUGUN🥋 master the martial arts🔥 【念】の力 #martialarts #martialartist #martialartslife #kobudo #kungfu #格闘家2024/01/02に公開- 指定なし#martialarts#martialartist#martialartslife#kobudo#kungfu#格闘家2.55%9,26141今年1年ありがとうございました！ 今年もあとわずかですねぇ〜🌅 来年は今年よりも更なる成長を皆様として行きたいと思います！ #年明け#あけおめ#格闘技 #キックボクシング#トレーナー#パーソナルトレーナー #仙台2023/12/31に公開- 指定なし#年明け#あけおめ#格闘技#キックボクシング#トレーナー#パーソナルトレーナー#仙台0.07%25456人連続ありがとうございました🔥 ASTARのみんながどんどん強く成長してくれてオレはトレーナーとして嬉しい！ 来年は更なる成長と進化を共に出来たらと思ってます。 来年は負けん！勝つ！ @astar.kickboxing.fitness2023/12/30に公開ASTAR kickboxing & fitness 日本 宮城県0.08%2835ASTAR kickboxing fitness グループメンバーは未経験者から経験者まで一緒にキックボクシングに励んでます‼︎ 19時〜21時めーいっぱいキックボクシングを楽しもう 毎週木曜の20時〜は強化練🥊少し強度高めに！ キックボクシングはミット打ちから簡単なマススパーまで、やりきった後は爽快感がとっても気持ち良い✨ 月額9900円でグループトレーニング @astar.kickboxing.fitness2023/12/24に公開ASTAR kickboxing & fitness 日本 宮城県0.06%2314TEAM SHOUGUN🥋 #martialarts #martialartist #kobujutsu #aikido #bushido2023/12/19に公開- 指定なし#martialarts#martialartist#kobujutsu#aikido#bushido2.07%7,51648TEAMSHOUGUN🥋 Bringing Japan's oldest martial art to the world #martialarts #martialartist #kobudo #aikido #kobujutsu #古武術2023/11/30に公開- 指定なし#martialarts#martialartist#kobudo#aikido#kobujutsu#古武術7.22%26,25480Breaking down10 沢山のドラマがあった 結果としては鈴木大輔選手と挑みましたが、溝口さんに負けてしまいました。 しかしながら10人ニキにとって今回の経験こそ次への成長へ大きな影響を与えてくれたと思います。 今後とも彼の成長と進化 応援よろしくお願いいたします🥋 @daisuke_skwat @astar.kickboxing.fitness #10人ニキ #超10人ニキ #ブレイキングダウン #ブレイキングダウン10 #格闘技2023/11/24に公開- 指定なし#10人ニキ#超10人ニキ#ブレイキングダウン#ブレイキングダウン10#格闘技0.08%2916TEAM SHOUGUN🥋竜巻投げ🌪️ #martialarts #martialartist #martialartstraining #kobujutsu #古武術#武術#kungfu2023/11/03に公開- 指定なし#martialarts#martialartist#martialartstraining#kobujutsu#古武術#武術#kungfu0.64%2,30717HALEO CEO デービット ホルトン (David Halton)と直接お話しを聞く機会がありました 彼の思考や高い周波数を持つ言葉は自分の胸に強く響いてきました！日本の社会はもしかしからとても窮屈な環境で、皆その中で生きている。 周りばかりを気にしてしまうようになったのはいつかな？子供はそんなことないのに🌿 自分の中にある思考は無限に広がること 可能性もまた同じように、やりたいことを追求してった方が絶対楽しくなるよね✨ 貴重なお時間をありがとうございます！ @davidhalton @haleo_sendai @haleo_official #ハレオ#haleo #プロテイン#仙台トレーニング2023/11/02に公開HALEO Sendai 日本 宮城県#ハレオ#haleo#プロテイン#仙台トレーニング0.07%2672They'll drop you on a handshake.🤝握手で落とされるヤツ🤝 #martialarts #martialartist #kobujutsu #古武術#握手#handshake2023/10/31に公開- 指定なし#martialarts#martialartist#kobujutsu#古武術#握手#handshake0.45%1,60639TEAM SHOUGUN🥋 #martialarts #martialartist #kobujutsu #martiallaw #古武術2023/10/27に公開- 指定なし#martialarts#martialartist#kobujutsu#martiallaw#古武術0.27%96814【Breaking down10】 11.23🥊 @daisuke_skwat #ブレイキングダウン#ブレイキングダウン10 #10人ニキ #超10人ニキ #breakingdown2023/10/20に公開- 指定なし#ブレイキングダウン#ブレイキングダウン10#10人ニキ#超10人ニキ#breakingdown0.06%2236身体を鍛えることで得られること🧠 基礎代謝が高まり消費エネルギー量が増加するので、太りにくく痩せやすい身体になる 無酸素運動（筋トレ）のあとに有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効果が高まる 筋肉の活動が大きくなり、その分筋力もアップするため、体力の向上につながる。 ストレス、身体の疲労、こり、浮腫みや冷え性などからの改善回復 ボディメイクや見た目的な変化💪 脳の覚醒作用（神経伝達）による若返りや認知症予防にも その他にも多くのメリットがあると言える！！ 運動しなきゃなぁと頭では思っていても中々行動に移せない人も多いと思う そんな人へメッセージを送ります。 ↓ どんなに小さな行動でも良い、 家を出る前や帰って来てからでも スクワットを一回やる！ ウォーキングをしてみる！ とにかく今の生活で辛くないレベルのことをやってみよう！ 【無理な目標は続かない】 とても簡単で継続出来る目標から毎日を変えてみると意外に継続します！！！ 自分に諦めない気持ちの後押しになってくれたら嬉しいです🖐️ Good luck. @astar.kickboxing.fitness #鍛えることで美しく #パーソナルトレーナー #筋トレ男子 #目標に向かって #継続力 #仙台ジム #仙台パーソナルトレーナー #身体作り #パーソナルジム #フィットネス男子 #健康サポート #fitnessmotivation #fitnessmodel #目標達成コーチング #仙台筋トレ2023/10/17に公開- 指定なし#鍛えることで美しく#パーソナルトレーナー#筋トレ男子#目標に向かって#継続力#仙台ジム#仙台パーソナルトレーナー#身体作り#パーソナルジム#フィットネス男子#健康サポート#fitnessmotivation#fitnessmodel#目標達成コーチング#仙台筋トレ0.08%2906今回は三頭筋（腕）トレ動画🎥 怪我なく安全に鍛えてくことをオススメしたい！！ @astar.kickboxing.fitness #筋トレ男子 #腕トレ#三頭筋#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台筋トレ#トレーニー男子 #筋トレジム#二の腕トレーニング #ダイエット#引き締めダイエット #筋肉男子 #筋肉は裏切らない2023/10/17に公開- 指定なし#筋トレ男子#腕トレ#三頭筋#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台筋トレ#トレーニー男子#筋トレジム#二の腕トレーニング#ダイエット#引き締めダイエット#筋肉男子#筋肉は裏切らない0.05%18311TEAM SHOUGUN🔥🔥 #kobudo #kobujutsu #martialarts #martialartist #martialartsmovies #martialartsfilm #aikido #古武術#古武道 #kungfu2023/10/12に公開- 指定なし#kobudo#kobujutsu#martialarts#martialartist#martialartsmovies#martialartsfilm#aikido#古武術#古武道#kungfu0.24%86619約3ヶ月で体重約5キロ体脂肪率6.4%減に成功したお客様のビフォーアフターをご紹介いたします💐 僕がパーソナルを担当させて頂きましてお客様それぞれの目標へサポートをしました。 結果として見た目にも大きな変化があったと思います☺️ 成功の秘訣は ①トレーニング ②食事 ③睡眠 この３つを正しく行えたことにあります！ この３つの中でやはり【食事】がみんな気になる所だと思います👀 もちろん自分の好きな物を毎日毎日食べていては結果は遠く離れていってしまう、、、。 食事の中で大切なことは継続力と少しずつ変えること、素材そのものを食べる🍖🥦 例えば 缶コーヒーをやめる 水分を摂る 菓子パンから全粒粉へ 揚げ物やお菓子をやめる もちろん個人の目標へ合わせて内容は大きく変わってきますが、そもそもバランスよく食べることをお伝えしたい！！何がその人にとっての正解なのかもトレーナーとして考えます👌 まずはこれなら出来るかな？と思える食事変化から始めてみましょう！これはかなり重要なことです。 例えそれがどんなに小さな事でも大丈夫です 1日という節目で考えた時に何を食べて1日を終えることが出来たのか☝️達成出来たのならめちゃくちゃ自分を褒めましょう！！👏☺️ 一歩を踏み出せば必ず結果は出るでしょう❗️ @astar.kickboxing.fitness @mari2023.6.20 #仙台パーソナル #ビフォーアフター #ダイエット記録 #ボディメイク女子 #パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台パーソナルトレーニング #引き締めダイエット #痩せる方法2023/10/11に公開- 指定なし#仙台パーソナル#ビフォーアフター#ダイエット記録#ボディメイク女子#パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台パーソナルトレーニング#引き締めダイエット#痩せる方法0.05%1695ピースフルなキックボクシングトレーニングを グループで楽しく提供します☺️ 全身を使うキックボクシングトレーニングは高い脂肪燃焼と運動能力の向上 ダイエットや引き締めたい方に👌 安心安全に初心者でも気軽に参加下さい！！ @astar.kickboxing.fitness #仙台フィットネス#キックボクシングトレーニング #仙台ジム#仙台#仙台キックボクシング#脂肪燃焼 #引き締めたい #kickboxingworkout #kickboxingclass #kickboxingfitness #キックボクシングフィットネス #仙台筋トレ2023/10/06に公開- 指定なし#仙台フィットネス#キックボクシングトレーニング#仙台ジム#仙台#仙台キックボクシング#脂肪燃焼#引き締めたい#kickboxingworkout#kickboxingclass#kickboxingfitness#キックボクシングフィットネス#仙台筋トレ0.06%2275トレーニングで得られるもの 言い出したらキリがないくらい多いです！ 引き締め効果 運動不足解消 基礎代謝アップ 疲れにくい身体 若返り ホルモン分泌 と本当に多くの良いことがありますね！ パーソナルトレーニングなら周りも気にせずトレーナーさんとマンツーマンでしっかり鍛えていけます👌 身体作りのサポートお任せください☺️ @astar.kickboxing.fitness @yukancho.19 #仙台ジム#仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーナー #仙台筋トレ#パーソナルトレーナー#筋トレ女子 #身体作り #仙台フィットネス#kickboxingworkout #フィットネストレーナー2023/10/04に公開- 指定なし#仙台ジム#仙台パーソナルジム#仙台パーソナルトレーナー#仙台筋トレ#パーソナルトレーナー#筋トレ女子#身体作り#仙台フィットネス#kickboxingworkout#フィットネストレーナー0.08%3016<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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