投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿They'll drop you on a handshake.🤝握手で落とされるヤツ🤝 #martialarts #martialartist #kobujutsu #古武術#握手#handshake2023/10/31に公開#martialarts#martialartist#kobujutsu#古武術#握手#handshake0.45%1,60639TEAM SHOUGUN🥋 #martialarts #martialartist #kobujutsu #martiallaw #古武術2023/10/27に公開#martialarts#martialartist#kobujutsu#martiallaw#古武術0.27%96814【Breaking down10】 11.23🥊 @daisuke_skwat #ブレイキングダウン#ブレイキングダウン10 #10人ニキ #超10人ニキ #breakingdown2023/10/20に公開#ブレイキングダウン#ブレイキングダウン10#10人ニキ#超10人ニキ#breakingdown0.06%2236身体を鍛えることで得られること🧠 基礎代謝が高まり消費エネルギー量が増加するので、太りにくく痩せやすい身体になる 無酸素運動（筋トレ）のあとに有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効果が高まる 筋肉の活動が大きくなり、その分筋力もアップするため、体力の向上につながる。 ストレス、身体の疲労、こり、浮腫みや冷え性などからの改善回復 ボディメイクや見た目的な変化💪 脳の覚醒作用（神経伝達）による若返りや認知症予防にも その他にも多くのメリットがあると言える！！ 運動しなきゃなぁと頭では思っていても中々行動に移せない人も多いと思う そんな人へメッセージを送ります。 ↓ どんなに小さな行動でも良い、 家を出る前や帰って来てからでも スクワットを一回やる！ ウォーキングをしてみる！ とにかく今の生活で辛くないレベルのことをやってみよう！ 【無理な目標は続かない】 とても簡単で継続出来る目標から毎日を変えてみると意外に継続します！！！ 自分に諦めない気持ちの後押しになってくれたら嬉しいです🖐️ Good luck. @astar.kickboxing.fitness #鍛えることで美しく #パーソナルトレーナー #筋トレ男子 #目標に向かって #継続力 #仙台ジム #仙台パーソナルトレーナー #身体作り #パーソナルジム #フィットネス男子 #健康サポート #fitnessmotivation #fitnessmodel #目標達成コーチング #仙台筋トレ2023/10/17に公開#鍛えることで美しく#パーソナルトレーナー#筋トレ男子#目標に向かって#継続力#仙台ジム#仙台パーソナルトレーナー#身体作り#パーソナルジム#フィットネス男子#健康サポート#fitnessmotivation#fitnessmodel#目標達成コーチング#仙台筋トレ0.08%2906今回は三頭筋（腕）トレ動画🎥 怪我なく安全に鍛えてくことをオススメしたい！！ @astar.kickboxing.fitness #筋トレ男子 #腕トレ#三頭筋#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台筋トレ#トレーニー男子 #筋トレジム#二の腕トレーニング #ダイエット#引き締めダイエット #筋肉男子 #筋肉は裏切らない2023/10/17に公開#筋トレ男子#腕トレ#三頭筋#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台筋トレ#トレーニー男子#筋トレジム#二の腕トレーニング#ダイエット#引き締めダイエット#筋肉男子#筋肉は裏切らない0.05%18311TEAM SHOUGUN🔥🔥 #kobudo #kobujutsu #martialarts #martialartist #martialartsmovies #martialartsfilm #aikido #古武術#古武道 #kungfu2023/10/12に公開#kobudo#kobujutsu#martialarts#martialartist#martialartsmovies#martialartsfilm#aikido#古武術#古武道#kungfu0.24%86619約3ヶ月で体重約5キロ体脂肪率6.4%減に成功したお客様のビフォーアフターをご紹介いたします💐 僕がパーソナルを担当させて頂きましてお客様それぞれの目標へサポートをしました。 結果として見た目にも大きな変化があったと思います☺️ 成功の秘訣は ①トレーニング ②食事 ③睡眠 この３つを正しく行えたことにあります！ この３つの中でやはり【食事】がみんな気になる所だと思います👀 もちろん自分の好きな物を毎日毎日食べていては結果は遠く離れていってしまう、、、。 食事の中で大切なことは継続力と少しずつ変えること、素材そのものを食べる🍖🥦 例えば 缶コーヒーをやめる 水分を摂る 菓子パンから全粒粉へ 揚げ物やお菓子をやめる もちろん個人の目標へ合わせて内容は大きく変わってきますが、そもそもバランスよく食べることをお伝えしたい！！何がその人にとっての正解なのかもトレーナーとして考えます👌 まずはこれなら出来るかな？と思える食事変化から始めてみましょう！これはかなり重要なことです。 例えそれがどんなに小さな事でも大丈夫です 1日という節目で考えた時に何を食べて1日を終えることが出来たのか☝️達成出来たのならめちゃくちゃ自分を褒めましょう！！👏☺️ 一歩を踏み出せば必ず結果は出るでしょう❗️ @astar.kickboxing.fitness @mari2023.6.20 #仙台パーソナル #ビフォーアフター #ダイエット記録 #ボディメイク女子 #パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台パーソナルトレーニング #引き締めダイエット #痩せる方法2023/10/11に公開#仙台パーソナル#ビフォーアフター#ダイエット記録#ボディメイク女子#パーソナルトレーニング#仙台ジム#仙台パーソナルトレーニング#引き締めダイエット#痩せる方法0.05%1695ピースフルなキックボクシングトレーニングを グループで楽しく提供します☺️ 全身を使うキックボクシングトレーニングは高い脂肪燃焼と運動能力の向上 ダイエットや引き締めたい方に👌 安心安全に初心者でも気軽に参加下さい！！ @astar.kickboxing.fitness #仙台フィットネス#キックボクシングトレーニング #仙台ジム#仙台#仙台キックボクシング#脂肪燃焼 #引き締めたい #kickboxingworkout #kickboxingclass #kickboxingfitness #キックボクシングフィットネス #仙台筋トレ2023/10/06に公開#仙台フィットネス#キックボクシングトレーニング#仙台ジム#仙台#仙台キックボクシング#脂肪燃焼#引き締めたい#kickboxingworkout#kickboxingclass#kickboxingfitness#キックボクシングフィットネス#仙台筋トレ0.06%2275トレーニングで得られるもの 言い出したらキリがないくらい多いです！ 引き締め効果 運動不足解消 基礎代謝アップ 疲れにくい身体 若返り ホルモン分泌 と本当に多くの良いことがありますね！ パーソナルトレーニングなら周りも気にせずトレーナーさんとマンツーマンでしっかり鍛えていけます👌 身体作りのサポートお任せください☺️ @astar.kickboxing.fitness @yukancho.19 #仙台ジム#仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーナー #仙台筋トレ#パーソナルトレーナー#筋トレ女子 #身体作り #仙台フィットネス#kickboxingworkout #フィットネストレーナー2023/10/04に公開#仙台ジム#仙台パーソナルジム#仙台パーソナルトレーナー#仙台筋トレ#パーソナルトレーナー#筋トレ女子#身体作り#仙台フィットネス#kickboxingworkout#フィットネストレーナー0.08%3016パーソナル指導でしっかり身体作りに向き合いましょう！トレーニングが続かない方、やり方がわからない方など☝️ 目標や目的は個人によって違うからこそ1on1で結果を出して行こう！引き締めやメリハリのある身体を最速で手に入れたい方も是非パーソナルトレーニングへご連絡下さい😉 @astar.kickboxing.fitness #仙台ジム#仙台パーソナル#仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニング #仙台パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #美ボディメイク #ボディメイク女子 #パーソナルトレーナー #仙台フィットネス #身体作り2023/10/01に公開#仙台ジム#仙台パーソナル#仙台パーソナルジム#仙台パーソナルトレーニング#仙台パーソナルトレーナー#筋トレ女子#美ボディメイク#ボディメイク女子#パーソナルトレーナー#仙台フィットネス#身体作り0.05%1952BLUE CUP04 @blue_cup_042023/09/25に公開0.12%42211BLUE CUP04大会🥊🏆 大会へ来て下さった皆様応援ありがとうございました！各選手正々堂々と熱い試合を見せてくれました！ 僕と対戦を受けてくれたブレイキングダウンの【かずきんぐ】選手本当にありがとうございます！負けてしまいましたが悔しさをバネに次へと繋げていきます🔥 また来年の大会へ 沢山の選手とお客様で会場を埋め尽くせるよう頑張っていきます！！ ピースフル格闘技イベント BLUE CUP @blue_cup_04 @astar.kickboxing.fitness @kazuki_501 #格闘技#キックボクシング #かずきんぐ#仙台キックボクシング #仙台#仙台イベント#青葉の風テラス #kickboxingfighter #kickboxing #kickboxingfight #キックボクシング大会2023/09/25に公開#格闘技#キックボクシング#かずきんぐ#仙台キックボクシング#仙台#仙台イベント#青葉の風テラス#kickboxingfighter#kickboxing#kickboxingfight#キックボクシング大会0.1%36411楽しくキックボクシング初めてみよう🥊😉 運動不足 ダイエット 格闘技も楽しみたい方にオススメします♪ @astar.kickboxing.fitness #キックボクシング #仙台キックボクシング #ダイエット #仙台ジム2023/09/22に公開#キックボクシング#仙台キックボクシング#ダイエット#仙台ジム0.03%1030TEAM SHOUGUN🥋 #martialarts #martialartstraining #martialartsmovies #martialartsschool #martialartist #martialartist🥋 #kobudo #kobujutsu #武術#武道#古武術#古武道#aikido #samurai #samuraisword2023/09/15に公開#martialarts#martialartstraining#martialartsmovies#martialartsschool#martialartist#kobudo#kobujutsu#武術#武道#古武術#古武道#aikido#samurai#samuraisword0.35%1,27918笑顔ってほんと良いもんだ☺️ BLUECUP04まであと少し！ 今回の大会も熱く！正々堂々と全ての選手が輝くことでしょう！ お互いをリスペクトする試合を望む🥊 仲間でありライバルでもあり戦友でもある。 大会当日はミット打ち体験などもあるのでみんなで参加しよう！！！ 9月24日（日） 国際センター駅2階 【青葉の風テラス】 入場無料 @blue_cup_04 @astar.kickboxing.fitness @guild_inc_hongo @ryo_makanae #仙台#仙台キックボクシング#仙台格闘技#格闘技イベント#キックボクシングトレーニング #仙台イベント#kickboxingclass #kickboxingfitness #kickboxingtraining2023/09/06に公開#仙台#仙台キックボクシング#仙台格闘技#格闘技イベント#キックボクシングトレーニング#仙台イベント#kickboxingclass#kickboxingfitness#kickboxingtraining0.07%2542BLUE SKY Be prepared to take on the challenge! 人生まだまだこれからだ #トレーナー #パーソナルトレーナー #ハイトーンカラー #仙台ジム #仙台パーソナルトレーナー #パワーワード #仙台キックボクシング #kickboxingfitness #martialartist #フィットネスモデル #フィットネス男子 #kickboxingworkout #筋トレ男子 #筋トレおじさん2023/08/29に公開#トレーナー#パーソナルトレーナー#ハイトーンカラー#仙台ジム#仙台パーソナルトレーナー#パワーワード#仙台キックボクシング#kickboxingfitness#martialartist#フィットネスモデル#フィットネス男子#kickboxingworkout#筋トレ男子#筋トレおじさん0.07%2676【ブレイキングダウン9】 トレーナー本郷清志 超10人ニキ2勝利おめでとう🏆 次はオレが行く #10人ニキ #超10人ニキ2 #ブレイキングダウン9 #ブレイキングダウン2023/08/28に公開#10人ニキ#超10人ニキ2#ブレイキングダウン9#ブレイキングダウン0.09%32312【breakingdown9】超10人ニキ2鈴木大輔と最強トレーナーキヨシの対談 今回KO勝利🏆をした超10人ニキ2 試合後の心境と今後の挑戦を語ってみた #ブレイキングダウン #ブレイキングダウン9 #10人ニキ #超10人ニキ #朝倉未来 #breakingdown92023/08/27に公開#ブレイキングダウン#ブレイキングダウン9#10人ニキ#超10人ニキ#朝倉未来#breakingdown90.08%2896必勝祈願へ⛩️🙏【Breaking down9】 秋保神社へ行ってきました！今回も10人ニキ 鈴木大輔くんのセコンドとして参加させてもらいます。 毎日特訓を重ねて、以前よりも決定力がついてきました！スピード、パワー、経験値、スタミナ、技術全て底上げしてきてる。 彼の持ち味を引き出せのはオレの仕事💪 【超10人ニキ2として彼は当日覚醒する】 他にも関わり深い仲間選手の必勝もしてきたよ！ 8月26日breaking down9楽しみ @daisuke_skwat #ブレイキングダウン #ブレイキングダウン9 #10人ニキ#超10人ニキ #トレーナー#パーソナルトレーナー #仙台ジム#仙台キックボクシング#キックボクシングトレーニング #格闘技好きと繋がりたい #仙台#仙台モデル2023/08/21に公開#ブレイキングダウン#ブレイキングダウン9#10人ニキ#超10人ニキ#トレーナー#パーソナルトレーナー#仙台ジム#仙台キックボクシング#キックボクシングトレーニング#格闘技好きと繋がりたい#仙台#仙台モデル0.09%3165出た！再生10分くらいから見てね！ついにあのカードが！！2023/08/19に公開0.04%1297<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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