コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。お肌が強くて綺麗な人のスキンケア事情 ではなく お肌弱々な民チームである私のスキンケアです！ これは夜のスキンケア ローズウォーターにハニーデューをちょこんとつけて（耳かきくらいな量）混ぜ混ぜ お肌にプレス！ つける時も擦らないように。 これでローションで水分を与えてはちみつの保水力で水分を逃さないようにするよ。 実ははちみつは保水性抜群だったりする。 からの、 オーガニックMCTオイルを数滴垂らして 再びお肌にプレス。 これで夜のケアはおわり。 ローズウォーター ＋ はちみつ ＋ MCTオイル この組み合わせめちゃくちゃよき✨ 美容の調子が良い✨ 寝起きの柔らかさが違って驚きます。 お肌はなるべく擦らないようにしてるので シャリシャリになったはちみつを スクラブ代わりに顔に使うという使い方はしないよ🙌 ハニーデューはトロトロなテクスチャー。 MCTオイルは「飽和脂肪酸」です 不飽和脂肪酸を食べるのもカラダにダメージになりますが やっぱりお肌でも不飽和脂肪酸のものをつかっていると 炎症・劣化につながるの。（😱😱怖すぎる！シンプルに嫌） というわけで、食べるものもお肌につけるものもカラダにダメージのないものを選んでるよー。 ちなみに お肌弱々な民の方いますかー😂🙌？ #オーガニックMCTオイル #mctオイル #はちみつ #skincare #スキンケア #ローズウォーター #サンタマリアノヴェッラ #santamarianovella2022/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックMCTオイル#オーガニックMCTオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/mctオイル#mctオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/skincare#skincarehttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローズウォーター#ローズウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタマリアノヴェッラ#サンタマリアノヴェッラhttps://www.instagram.com/explore/tags/santamarianovella#santamarianovella1.48%1910オーガニックMCTオイルをつかったスキンケアについてDMでご質問をいただいたのでリールでもご紹介してみるね！ 【スキンケアで使っているアイテム】 ・ローズウォーター（イタリアサンタマリアノヴェッラ薬局のもの。ニューマンに入っていたり、ネットでも買えるよ！どこで買えますか？って聞かれたのでroomに追加したよ） ローズウォーターだけだと保湿力という意味では弱いので ・グリセリン（ドラッグストアにあるので探してみてね） ・はちみつのハニーデュー を合わせて使うよ！ ハニーデューは美容ケアにもオススメのはちみつ。 ジャラも良きです。はちみつは保水力抜群✨ グリセリン、ハニーデューは一回のスキンケアでどちらか一つを使います。私の場合は、夜はハニーデュー、朝のスキンケアはグリセリンをつかうよ。はちみつは保水力抜群だけど、ベタつくので朝は使ってられないw 時間もあまりないし、スキンケア後メイクしたいしね。 この辺りは、ご自身のライフスタイルと実用性から使い分けちゃえば良いと思います。 ・オーガニックMCTオイル 最後にMCTオイル オーガニックMCTオイルのこのガラスボトルすっごくかわいいのだけど口が大きくて使いやすさでいえば、、、なのよねw なので、私はスポイトを使って取り出してるよ。 ほんのちょっとでスキンケアできるのでコスパでいっても抜群。 もっと簡単にオイルを出して ケアしやすいようにボトルを探していて とても良いものを見つけたので取り寄せしてるよ。 まずは私が試してよかったら みなさんにも使っていただけるようご紹介してくねー💛 めちゃくちゃ使いやすくなると思う。 スキンケアアイテムは ローズウォーター グリセリン ハニーデュー MCTオイル スポイト 木製のスプーン のご紹介でした。 どうやって使ってるか具体的に次回の動画でシェアします。 パッケージがおしゃれだから置いておくのも絵になる😍🤤 見た目の可愛さが私的には重要ポイント高いのでそこも嬉しいアイテムたちです。 取り寄せてるボトルが届いたら、グリセリンも詰め替える予定✨ MCTオイル、ハニーデューはプロフィールのショップを覗いてみてね✨ #mctオイル #オーガニックMCTオイル #飽和脂肪酸 #ココナッツオイル #スキンケア #skincare #はちみつ #honeyness #honey #蜂蜜 #サンタマリアノヴェッラ #santamarianovella #ローズウォーター #ハニーデュー2022/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mctオイル#mctオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックMCTオイル#オーガニックMCTオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飽和脂肪酸#飽和脂肪酸https://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツオイル#ココナッツオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/skincare#skincarehttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeyness#honeynesshttps://www.instagram.com/explore/tags/honey#honeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜https://www.instagram.com/explore/tags/サンタマリアノヴェッラ#サンタマリアノヴェッラhttps://www.instagram.com/explore/tags/santamarianovella#santamarianovellahttps://www.instagram.com/explore/tags/ローズウォーター#ローズウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーデュー#ハニーデュー1.76%2261ハロ💛 はちみつ糖質オンダイエット推しの @asamii.hi です 糖は悪？ そんなことないのよ リバウンドしないためにも健康のためにも 糖代謝（カラダのエネルギーを作る仕組み）は回しておくに限る💛 本物のはちみつはそのままたべても美味しいのだけど いつも同じじゃなくていい いろんな食べ方を知っておくとその時の好みで選択できていいよね。 着色料 シロップ 人工香料のジュースより 生搾り果汁のジュース最高です💛 ジュースも本物のおしいさを知ってしまうと、、、やっぱり本物が飲みたくなる💛 レシピ 清美オレンジ2個（果汁を搾る。つぶつぶ入っててOK) 炭酸 はちみつ（Clover） 午後のおやつにどうぞ。 ダイエットには血糖値は安定させること✨ #はちみつ #ダイエットレシピ #清見オレンジ #ダイエットドリンク #ダイエット #ハチミツ2022/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/清見オレンジ#清見オレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットドリンク#ダイエットドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツ3.71%478015キロ痩せたお話。 インスタライブ2022/03/05に公開- 指定なし1.31%1681ハロー💛 @cherishmyfavorite さんとインスタライブ 前半:ふたりはどれくらいの量をたべたの？ どのくらいの期間たべてるの？ QA:糖の取りすぎによる体への影響はありますか？ 中判:体に起きたいい変化悪い変化 みわこさんと私の産後の不調からの回復や 産後15キロ痩せたお話 糖質オフと糖質オンのダイエット 後半:ストレスとコルチゾール ストレス対応のためにやるとよいこと QA:糖代謝が回ってきたと感じる時はどんな時ですか？ QA:毒出しのタイミング（例えば吹き出物ができた）はわかりますか？ ざっくりこんな内容のトークをしているよー。 コルチゾールというストレスホルモンのお話 ゆるんと楽しくトークですがその中で 講座的な内容も含むディープトークになってるよ✨ #コルチゾール #はちみつ #蜂蜜 #糖質オンダイエット #栄養 #ダイエット2022/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルチゾール#コルチゾールhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜https://www.instagram.com/explore/tags/糖質オンダイエット#糖質オンダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.43%1841食事9割運動1割で-15キロ 他の投稿は @asamii.hi オイルたっぷり入った市販のドレッシングが大好き！ かつ、サラダだから健康的な食べ物と思っていたアラフォーママです。 最近は自分で作った ドレッシングの美味しさに目覚め 混ぜるだけ簡単ドレッシングを 作ってますが、 さらにシンプルに。 ゆでて、ふりかけるだけ。 おわり。 しかも、おいしい。 さらには油によるカラダのダメージもなし。 最高かよな魔法の粉。 マジックソルト。 化学調味料無添加なところもよき。 お分かりかと思いますが ダイエッターにも強い味方。 もうドレッシングはかわない。 ふりかけるだけ。 思考チェンジでやせちゃおー #ダイエット #アラフォーダイエット #高齢出産 #サラダ #ダイエットレシピ #タンパク質 #おうちごはん #サラダ2022/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん1.69%2171ハロ💛 高齢出産後15キロダイエットした @asamii.hi です。 太らない毎日を選択するって言ってるけど イベントとか外食とか 絶対これはカロリーオーバー！ってときあるよね？ そんな日をゼロにするんじゃなくて 外食は何も気にせず楽しむ😆 からの ①1週間スパンで調整 ②ボーンブロススープandはちみつに 一食お着替え ライブでも話したけど ボーンブロススープは アミノ酸、コラーゲン そして ミネラル、ビタミンもナイスなうえに お肉をそのままたべるより ダイエッターには嬉しいカロリーだし 脂肪燃焼のサポートになるアミノ酸も含まれているよー。 ＋はちみつ フルクトースは 中性脂肪になりにくい 糖代謝を回しておくことが リバウンドしないことのポイント🙆♀️ なので糖質オフダイエットはしないよー ウルフギャング美味しすぎました😍💛至福✨ #アラフォー #ダイエット #リセット #meet #肉 #熟成肉 #ウルフギャング #diet2022/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet#meethttps://www.instagram.com/explore/tags/肉#肉https://www.instagram.com/explore/tags/熟成肉#熟成肉https://www.instagram.com/explore/tags/ウルフギャング#ウルフギャングhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet1.89%2404ハロ💛 高齢出産後-15キロダイエット 満たして痩せる はちみつ糖質オンダイエットについて 過去投稿はこちらから @asamii.hi 💌届いたはちみつが固まっていました。 湯煎で溶かしていいですか？ と、ご相談があったよ。 結論からいうと せっかくの生はちみつ 加熱せずお使いください💛 になる。 私のショップで取り扱っているはちみつは ・非加熱 ・農薬ゼロ（基準ないではなくゼロ） ・シロップゼロ ・抗生剤投与なし のこだわりのものです。 天然そのままをパッケージングしてるので テクスチャーはさまざま。 同じはちみつでもロットによってかわることもある。 硬めのものはスプーンですくってそのままおやつみたいに食べやすいし トロトロはドリンクやお料理にも使いやすい。 小さな子どもがそのままたべるのは 断然かためのもの。 スプーンからだらだらたらしちゃうから🤣 テクスチャーがどんな状態でもかわらない加工された品質より 無加工のインパクトをたのしんでみてね✨ 糖代謝ぶんまわして 代謝UP 健康的に ダイエットしていこーー #はちみつ #honeys #ハニー #ダイエット #産後ダイエット2022/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/honeys#honeyshttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニー#ハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット1.91%2442ハロ💛 産後15キロダイエットした高齢出産ママ @asamii.hi です。 お湯で溶かして飲む異性化糖液や油脂のはいったココア じゃなくてーー ピュアココア に はちみつのココアは ココアのイメージに反して ダイエットドリンクだよ。 これを飲んでたんだけど 最近またハマってる。 作るのが一手間？ この一瞬の労力をものともしない美味しさだから。 それに異性化糖液など使ってない あまみは はちみつ💛 ハニーピュアココアは 脂肪燃焼 便秘解消もアプローチできる。 脂質×小麦粉×異性化糖 のおやつを選ぶより ダイエットにも健康にも断然こっち。 お腹が空いたら我慢🙅♀️ よりも、選ぶものをチェンジして無理なくダイエットしよ。 つかったはちみつは クローバー 使ったココアパウダーは ママズキッチン ココアパウダー カルディで300円くらい😘 保存しておくと後から作り方をみられるよー #ダイエット #ダイエットドリンク #ココア #産後ダイエット #ダイエットレシピ #cocoa2022/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットドリンク#ダイエットドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココア#ココアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cocoa#cocoa3.07%3951飲む美容液スープ ボーンブロススープについて 栄養素的には タンパク質、アミノ酸のお話でした。 お肌 爪 髪の毛を綺麗にしたり 骨粗鬆症や貧血にもインパクトがあるスープ そして脂肪燃焼、ダイエット効果も✨ 最後にボーンブロススープの作り方をシェアしています。 #ボーンブロス #はちみつ #アミノ酸 #タンパク質 #ダイエット #脂肪燃焼 #脂肪燃焼スープ #ダイエットレシピ2022/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボーンブロス#ボーンブロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノ酸#アミノ酸https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼スープ#脂肪燃焼スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ1.35%1731ハロ💛 15キロ痩せたら指もやせた🤣 @asamii.hi です。 はちみつ生活でエネルギー量回復し 在宅ワークで人に会わない時も、洋服とかアクセサリーとか気にできるまでになってきた。 身の回りに気を使うって、余裕がないとできない。余裕って心だけにフォーカスしがちだけど、シンプルにカラダのATP(エネルギー)量がないと動けないし思考することもできないってこと。 なんだか余裕がないって方は 血糖値の安定を意識してみるとよいかも。 ちゃむを保育園に送った後、 コーヒーを淹れながらアクセサリーをつける。 誰かに会うわけじゃないけど 自分がテンションあがるからやるやつです✨ 今日のアクセサリーは 華奢で個性的なデザインがツボ プチプラで色々かわいいデザインがあったよ😍 @fing_official #fings #フィングス #アクセサリー #ジュエリー #リング #プチプラアクセサリー #ダイエット #モーニングルーティン #pr #accessory #accessories #morningroutine2022/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fings#fingshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィングス#フィングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクセサリー#アクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュエリー#ジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リング#リングhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチプラアクセサリー#プチプラアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/accessory#accessoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/accessories#accessorieshttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutine1.95%25102022/01/22に公開- 指定なし1.24%16002021/12/25に公開- 指定なし0.03%40ハロ💛 高齢出産後15キロ痩せ ダイエットで健康を崩す人を無くしたい はちみつ糖質オンダイエット推しの @asamii.hi です。 太る！と思われがちなミートソースは 重ね煮で 水不使用 調理油不使用 ケチャップ、ソース不使用でヘルシーに作るよ！ 避けたい油PUFAフリー しかも重ね煮で作ると 味付けは塩のみで美味しいから！ 【レシピ】 エリンギ 1パック にんじん 一本 玉ねぎ 2個 じゃがいも 1個 ひき肉 400g トマト缶（ベストはフラッシュトマトだけど）3本 ローリエ2枚 調味料は塩のみ！ 重ねて蓋を閉めて中火で15分放置 カットトマトを入れてさらに煮込む 塩で味を整えて完成〜 翌日はより美味しいよ♪ シンプルダイエットレシピでした！ #ダイエット #diet #高齢出産 #アラフォーダイエット #産後ダイエット2021/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット2.02%25922021/12/11に公開- 指定なし0.06%80ハロ💛 高齢出産後15キロダイエット はちみつ糖質オンダイエット推しの @asamii.hi です。 【レシピ】1瓶の量 自然栽培無農薬レモン300 黒糖240g 黒糖がレモンの8割を切らないくらい。 動画みてもらうとわかるけど、適当です😆 この瓶5個分つくったよ。 →保存しておくと後から見返せるよ 本物のはちみつも推しですが 黒糖もよい😍 ミネラル、ビタミン豊富です。 原材料サトウキビのみ宮古島の黒糖と、無農薬自然栽培のレモンを取り寄せて 黒糖レモン漬けをつくってみたー。 カラダは糖質が必要なので甘いものを求めるようにできている。 食事の5〜6割は糖質と言われるくらい 糖質の量って必要なの✨ （もちろんカロリーオーバー、食べすぎれば太るよ） なので、良質な糖を切らさないのがポイント。 黒糖レモンシロップはお湯割りでも 炭酸割りでもお料理に使うこともできるよ。 我慢じゃなくカラダの仕組みを知って選択を変える💛 満たされてダイエット #はちみつ糖質オンダイエット #はちみつ #宮古島 #レモン #レモン黒糖漬け #レモン砂糖漬け #レモン黒糖シロップ #lemon #ダイエット #diet2021/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ糖質オンダイエット#はちみつ糖質オンダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン黒糖漬け#レモン黒糖漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン砂糖漬け#レモン砂糖漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン黒糖シロップ#レモン黒糖シロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemon#lemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet2.58%32482021/12/05に公開- 指定なし0.02%202021/11/27に公開- 指定なし0.04%412021/11/18に公開- 指定なし0.02%30高齢出産後15キロ痩せ @asamii.hi 他の投稿はこちらから。 レザーウッドのはちみつを生クリームに！ ノンオイルのナッツを混ぜてサンドして完成✨ はちみつの糖は太りにくい 生クリームの脂質もgood✨ はちみつナッツ生クリームサンドイッチにしたら美味しいのでは？！ ナッツサンドってみたことない と思いつき作ったメニュー💛 タグ付けして【つくれぽ】お待ちしてます🥰 #pufa #pufaフリー #ダイエット #痩せレシピ #高齢出産 #はちみつ糖質オンダイエット #糖質オフ しない2021/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pufa#pufahttps://www.instagram.com/explore/tags/pufaフリー#pufaフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せレシピ#痩せレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ糖質オンダイエット#はちみつ糖質オンダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質オフ#糖質オフ3.13%3994<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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