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BitStar ID: 1406839
最終更新日: 2025/11/07
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akaido

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  • 体感温度マイナス5℃ サウナのがあとの外気浴が最高！

    2025/02/05に公開改良湯 日本 東京都

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  • 持つべきものは友。 大満足のどぜうの会。 浅草の情緒と味覚を堪能しました。 #どぜう鍋 #新年会

    2025/02/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/どぜう鍋#どぜう鍋https://www.instagram.com/explore/tags/新年会#新年会

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  • どぜうで新年会。 びっくりするほどおいしかった。 #どぜう #マグロのぬた #どぜうと牛蒡の唐揚げ #どぜう飯田屋 #鰻重追加

    2025/02/04に公開どぜう飯田屋 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/どぜう#どぜうhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロのぬた#マグロのぬたhttps://www.instagram.com/explore/tags/どぜうと牛蒡の唐揚げ#どぜうと牛蒡の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/どぜう飯田屋#どぜう飯田屋https://www.instagram.com/explore/tags/鰻重追加#鰻重追加

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  • 10年前に注文して作ってもらった南鐐の雲龍釜。 久々箱から出したら、見違えるほど貫禄がついていた。 @h_seikichi #南鐐 #雲龍釜 #10年の重み

    2025/02/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/南鐐#南鐐https://www.instagram.com/explore/tags/雲龍釜#雲龍釜https://www.instagram.com/explore/tags/10年の重み#10年の重み

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  • 立春 今年は2月３日とのこと。 うるう年を3百年で3回減らす 措置を定めたためらしい。 変わらずお茶はいただく。 ただ、菓子と茶碗は、ちょっと考えました。 @niisato_akio #新里明士 #白釉茶碗 #立春

    2025/02/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/新里明士#新里明士https://www.instagram.com/explore/tags/白釉茶碗#白釉茶碗https://www.instagram.com/explore/tags/立春#立春

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  • 体感温度0度。週末の締めはここ。 とさかさんとまーくんのロウリュウと 水風呂ですっかり調いました。 今週も大事なイベントが目白押し。 頑張ります。 @kairyouyu @tosakayossha #改良湯

    2025/02/02に公開改良湯 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/改良湯#改良湯

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  • 週末のルーティンワーク(6) よく寝てしっかり食べて、 余裕を持ってジムに着いて、 コーヒーでカフェイン入れて、 今年一番のコンディション。 100kgxのベンチがちょうどよく感じた。 ・ベンチプレス benchpress 10kgx 20reps 50kgx10reps 70kgx10reps 80kgx10reps 100kgx10reps x 3 (5.2トン) ・チェストプレス 50kgx10reps 70kgx10reps x 3 (2.7トン) ・ダンベル ショルダープレス 左右14kgx20 アームカール 左右14kgx20 (1.12トン) からの、背筋、腹斜筋、腹筋、ストレッチ。 ＊総荷重9.02トン＊ ＊2025年累積48.49トン＊ #筋トレ #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #benchpress #benchpress100kg #nagomispaandfitness #grandhyatttokyo @technogym #文武両道

    2025/02/02に公開Grand Hyatt Tokyo - グランド ハイアット 東京 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス100kg#ベンチプレス100kghttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress#benchpresshttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress100kg#benchpress100kghttps://www.instagram.com/explore/tags/nagomispaandfitness#nagomispaandfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/grandhyatttokyo#grandhyatttokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/文武両道#文武両道

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  • 雪の予報だったのでは、 ジムには早めに着いて 近くのシェイクシャックで腹ごしらえ。 普通のバーガーにパテ2枚、ベーコン1枚、 それにアボカドを加えてもらって、 プレワークアウト仕様にしてもらいました。 @shakeshackjpn @mark_rosati #シャックバーガーダブル #ベーコン #アボカド #preworkoutmeal

    2025/02/02に公開六本木ヒルズ - Roppongi Hills 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/シャックバーガーダブル#シャックバーガーダブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/preworkoutmeal#preworkoutmeal

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  • 結局雪にはならず。 体感温度0度の雨。 さすがに底冷えがします。 #節分2025 #雨上がり #サザンカ

    2025/02/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/節分2025#節分2025https://www.instagram.com/explore/tags/雨上がり#雨上がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/サザンカ#サザンカ

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  • おたふくっぽい茶碗 #赤楽 #赤茶碗 #細川護光 #chawan

    2025/02/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/赤楽#赤楽https://www.instagram.com/explore/tags/赤茶碗#赤茶碗https://www.instagram.com/explore/tags/細川護光#細川護光https://www.instagram.com/explore/tags/chawan#chawan

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  • 節分 「このうまき　お多福豆を　めしたまへ　よわいをますは　受合申す」(富岡鉄斎) 子どもの頃は家で盛大に豆まきをしていました。 懐かしい節分の行事をちょっと思い出します。 茶友から賜った鶴屋吉信さんの「福ハ内」。 豆まきに代わる楽しみです。 #鶴屋吉信 #福ハ内 #富岡鉄斎 #wagashi #節分 #今年は2月2日

    2025/02/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/鶴屋吉信#鶴屋吉信https://www.instagram.com/explore/tags/福ハ内#福ハ内https://www.instagram.com/explore/tags/富岡鉄斎#富岡鉄斎https://www.instagram.com/explore/tags/wagashi#wagashihttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/今年は2月2日#今年は2月2日

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  • 椿餅　 源氏物語にも登場する菓子。　 煎った道明寺粉と肉桂を混ぜて蒸した生地で御膳餡を包み、椿の葉で挟んで作る。 これを食べると二月入りしたことを感じます。 #椿餅 @toraya.wagashi #wagashi #源氏物語 #客人と一服

    2025/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/椿餅#椿餅https://www.instagram.com/explore/tags/wagashi#wagashihttps://www.instagram.com/explore/tags/源氏物語#源氏物語https://www.instagram.com/explore/tags/客人と一服#客人と一服

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  • ひんやりと気持ちがいい夜。 学問には最高の環境。 今日のテーマはブロックチェーンと暗号資産。 #東京大学 #東大工学部 #近未来金融システム創造プログラム

    2024/12/03に公開東京大學 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/東京大学#東京大学https://www.instagram.com/explore/tags/東大工学部#東大工学部https://www.instagram.com/explore/tags/近未来金融システム創造プログラム#近未来金融システム創造プログラム

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  • 今日は文教科学技術政策。 スッキリと晴れた朝。シャキッとする。 #経済財政一体改革推進委員会 #経済財政諮問会議

    2024/12/03に公開内閣府 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/経済財政一体改革推進委員会#経済財政一体改革推進委員会https://www.instagram.com/explore/tags/経済財政諮問会議#経済財政諮問会議

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  • 今日は、ちょっと懐かしいのれん。 ひんやりして、サウナからの外気浴が 心地よい季節になりました。 #サウナ #ご近所の銭湯 @kairyouyu

    2024/12/02に公開改良湯 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご近所の銭湯#ご近所の銭湯

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  • 木の間の錦 #蔦紅葉 #新引粉 #wagashi @toraya.wagashi

    2024/12/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/蔦紅葉#蔦紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/新引粉#新引粉https://www.instagram.com/explore/tags/wagashi#wagashi

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  • 亥の子餅 今日は、これ食べて、お茶飲んで、トレーニングでした。 餅に、五穀に、柿に餡。実は、プレワークアウトに最適のお菓子です。 #亥の子餅 @toraya.wagashi

    2024/12/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/亥の子餅#亥の子餅

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  • 週末のルーティンワーク(39) やっぱり、しっかり寝て、朝昼しっかりたべてからの、この時間トレーニングは最強。 100kgのセット後の85kg のセットがクリーンなフォームでほぼ完璧だった！ ・ベンチプレス アーチは組まず、ペースを上げつつ、丁寧に。 10kgx20reps 50kgx10reps 70kgx10reps 80kgx10reps 100kgx10reps x 3 85kgx10reps x 3 (7.75トン) ・ダンベル ショルダープレス 左右12kgx20 ＊ アームカール 左右12kgx20 (0.96トン) からの、背筋、腹斜筋、腹筋、ストレッチ。 ＊総荷重8.71トン＊ #筋トレ #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #benchpress #benchpress100kg #nagomispaandfitness grandhyatttokyo @technogym #文武両道

    2024/12/01に公開Grand Hyatt Tokyo - グランド ハイアット 東京 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス100kg#ベンチプレス100kghttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress#benchpresshttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress100kg#benchpress100kghttps://www.instagram.com/explore/tags/nagomispaandfitness#nagomispaandfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/文武両道#文武両道

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  • 明日から12月。良きものを届けていただいた。 ありがとうございます🎄 #クリスマスリース @akikonishimura_flowerclub

    2024/11/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスリース#クリスマスリース

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  • 黄伊羅保 久しぶりに出して一服。 今日の気分によく合った。 客人には小深い青瓷で。 #黄伊羅保 #高麗茶碗 #chawan

    2024/11/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/黄伊羅保#黄伊羅保https://www.instagram.com/explore/tags/高麗茶碗#高麗茶碗https://www.instagram.com/explore/tags/chawan#chawan

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