コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー セリアで見つけたコレ🙌 大人も子どももめっちゃ集中できて 良かったよ〜✨ 子ども用はバリエーションも多くて 選びきれなかった…🙄💦 嫌な事考えちゃいそうな時とか こうやって集中できる物を見つけておくの オススメだよ💕 子どもと一緒にできるのも良いよね🥰✨ 是非やってみてね!✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細っ子 #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #hsc子育て2024/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細っ子#繊細っ子https://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/hsc子育て#hsc子育て0.02%-4@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 自分のために使えるポイントがあるのは 本当すっごく良いからオススメ🙌 本当コツコツだけどコツコツだからこそ 繊細さんには特に良いのかも🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #生きづらさ 繊細ママ #お金の悩み #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/11/08に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の悩み#お金の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.49%1160@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 今日も一日お疲れ様でした🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #生きづらさ #繊細さん #繊細ママ #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細さんのひとりごと2024/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.12%-28@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 自分が辛かったから 子どもには同じ思いしてほしくない… だから出来るだけポジティブな声かけを してあげたいって思うのに いざ声かけをする時に全く思い浮かばなかったんだよね😓 そしてそんな自分をまた責めて… でもさ、幼少期にネガティブな言葉ばかり 聞かされていたら そりゃ出てこないよね。 今はもうネガティブな言葉しか知らない自分じゃない たくさん素敵な言葉を知ってる。 だから今の自分は変わる事が出来る まず先に たくさん自分に優しい言葉をかけてあげて ネガティブなシャワーを浴びまくってた自分に たくさん愛ある言葉のシャワーをかけてあげると 子どもにも自然と素敵な言葉を たくさんかけられるようになるよ🥰 私たちはただ慣れてなかっただけ。 だからあなたは悪くないよ🫶 これから慣れていけばいい🥰✨ 大丈夫🙆♀️ ーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #毒親育ち2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ち0.01%-3@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 繊細さんが苦手な線引き これにとっても良さそうだと思ったのでシェア🙌 所ジョージさんの言葉🥰 しっかり線引きしていてかっこいい🙌 相手を否定するわけでもなく 「あぁこういう風に この人は人生を生きていくんだなぁ」 っていう感じが好き🫶 なんかさ 昔って《みんなと仲良く》とかが当たり前で 繊細さんは特にギクシャクとかそういうの嫌だから 苦手でも取り持ったり どうにか理解しようとしたり めっちゃ頑張るんだけど そもそも合わせようとしない人もいるし それでいいと思ってる人もいる。 だからほんと 「あぁこの人はこうやってお暮らしになって 生き絶えていくんだろうな」 って離れた方が 自分も相手も楽だよね🫶 自分の心を守るためにも 大切な考え方だと思う✨ 人との距離感が分からなくなったり 苦手な人との付き合いがしんどいなって思ったら 是非この投稿思い出してね🙌 保存しておくのがおすすめだよ🥰 一応下に全文載せておくね♪ ーーーーーーーーーーーーーー 間違ってることやってる人に ああですよ、こうですよ、 って言っても変わんないよ。 そう言う人たちは、変な信念をお持ちで… 誰でもそうなのよ、 人に言われて 何か変わるような人は なかなかいないよ。 だから、 この人はこうやってお暮らしになって 息絶えていくんだろうなって 見守るしかない。 こうやった方がもっと楽しくなるし 幸せになるよって 教えてあげる事はね 勿体無いよ。 自分が苦手だなって思う人に 良いことを教える必要はない。 良い人に良いことを教えてあげる。 良い人に良いことを教えてあげた方が良いの。 ーーーーーーーーーーーーー 定期的に自分の状態と向き合う事は大切🫶 波があるから尚更 今の自分はどういう状態なのか 見直していこね🙌 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細さん #繊細ママ #しんどい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.04%-10@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 繊細さんが苦手な線引き これにとっても良さそうだと思ったのでシェア🙌 所ジョージさんの言葉🥰 しっかり線引きしていてかっこいい🙌 相手を否定するわけでもなく 「あぁこういう風に この人は人生を生きていくんだなぁ」 っていう感じが好き🫶 なんかさ 昔って《みんなと仲良く》とかが当たり前で 繊細さんは特にギクシャクとかそういうの嫌だから 苦手でも取り持ったり どうにか理解しようとしたり めっちゃ頑張るんだけど そもそも合わせようとしない人もいるし それでいいと思ってる人もいる。 だからほんと 「あぁこの人はこうやってお暮らしになって 生き絶えていくんだろうな」 って離れた方が 自分も相手も楽だよね🫶 自分の心を守るためにも 大切な考え方だと思う✨ 人との距離感が分からなくなったり 苦手な人との付き合いがしんどいなって思ったら 是非この投稿思い出してね🙌 保存しておくのがおすすめだよ🥰 一応下に全文載せておくね♪ ーーーーーーーーーーーーーー 間違ってることやってる人に ああですよ、こうですよ、 って言っても変わんないよ。 そう言う人たちは、変な信念をお持ちで… 誰でもそうなのよ、 人に言われて 何か変わるような人は なかなかいないよ。 だから、 この人はこうやってお暮らしになって 息絶えていくんだろうなって 見守るしかない。 こうやった方がもっと楽しくなるし 幸せになるよって 教えてあげる事はね 勿体無いよ。 自分が苦手だなって思う人に 良いことを教える必要はない。 良い人に良いことを教えてあげる。 良い人に良いことを教えてあげた方が良いの。 ーーーーーーーーーーーーー 自分の心自分自身で守っていこうね🫶💕 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細さんのひとりごと #人間関係の悩み2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩み0.02%-5めちゃんこ久しぶりのLIVE🤣 最初めっちゃグデグデだったけど めちゃくちゃ優しい世界に 私自身も心温まったよー💓 繊細ならではのあるあるもたくさんで やっぱり分かってくれる人がいるのって嬉しい🫶ありがとう✨ もしかしたら後で消すかも💦💦2024/10/17に公開- 指定なし0.46%9118@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 何もかも嫌になる時 あるよね それはあなたが弱いからじゃなくて 人の構造的に仕方ないんだって 人ってどうしてもネガティブなことを 考えてしまう生き物なの だから今そう考えてしまっている自分を まず労ってあげてね 大丈夫だよ あなたはこの世にとっても必要な人だから 少なくともこのリールを見ていいねしてくれて 私はすごく励みになってるし救われてる あなたの気付かないところで 実は人を幸せにする事ができてる事 知って欲しい🫶 嫌な事が頭に浮かんでしまったら 「そんな事考えちゃダメだ!」 って押し込むんじゃなくて 「そう考えてしまうほど頑張ってるんだなぁ」 って認めてあげてね。 もしこの時に 「いや自分は頑張ってない」 って思ってしまう現象が起こっていたら 今きっとあなたはエネルギー不足なんだと思う。 いっぱい寝て 美味しいもの食べて お風呂で温まって 自分のエネルギー溜めていこうね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんのひとりごと2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと1.15%25022@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー え…？聞いてた？？ 「大変だったね」 って言ってくれたよね…？ ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で脱メンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんのひとりごと2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.03%-6@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー ほんとは辛いししんどいのに 動ける限り動いちゃってない？？ まだ自分が動ける＝頑張れる じゃないんだよね💦 まだ自分が動けるうちに休む がきっと繊細さんには大切な事だったりする🫶 これ私もやってしまいがちなんだけど この時 動けるのにやらない事 に対して罪悪感でない？ 「動けるのにやらないなんて…」 「頑張ろうと思えば頑張れるのに…」 みたいな。 本当に動けなくって 思考停止になるくらいにならないと 考え続けちゃう｡｡ でもできたらそんな状態になりたくないよね。 その為には 一旦吐き出す事💨 自分1人で考えちゃうと 《これくらい当たり前》なんだ が前提に出てきて頑張りすぎちゃう でも吐き出すと 《頑張りすぎだよ》 《そんなにやらなくていいんだよ》 《1人で背負わなくて大丈夫だよ》 って周りが教えてくれる その時に 【自分頑張りすぎてたんだ…】 って気付く時もある🫶 自分1人で対応しちゃうと やりすぎてしまうから 一旦吐き出そう✨ 大丈夫！受け止めるから🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害でメンヘラ 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人0.45%1070@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー つい頑張りすぎてない？ ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんのひとりごと2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.03%-7@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 多分だけどさ 休むことに罪悪感とか抱いちゃわない？ 私生きづらさが強かった時 めっちゃ罪悪感あったの。 「休んじゃダメ」 「少しでも動けるなら動かなきゃ」 って。 だけど実は休んでよかったの🙌 何もしなくてもいいの！ ボーっとしたっていい！ ダラダラ過ごしてもいい！ 何もしなくても ボーっとしても ダラダラしても 自分は存在していいし 価値も下がらない でもそんなことしたら 私の存在する意味が… とか思ってない？ 大丈夫！あるから！ あなたが存在する意味あるよ！ でも最初はこの事実なかなか受け入れられなかった。だって何かしないと自分に価値はないんだって育ってきたから。 ちゃんとしないといけない 自分のやりたいことをやっちゃいけない 頑張らなきゃいけない 何かしら幼少期に縛りがあった時 どんなに理不尽な事を言われてたとしても 人って自分を納得させるために 《そう言われるのは自分が悪いからなんだ》 とか 《自分がダメ人間だからそんな風に言われてしまうんだ》 とか無理やり自分が納得できる理由を探しちゃうんだって。 …怖いよね。 怖いけど、そうやって自分を納得させる事で 小さい時の自分を守ってきたんだよね。 逆に自分の心が壊れないために そうやって対策した自分偉いぞ‼︎ って褒めたいくらい🙌 ただ、大人になった今はもう その対策は必要ないんだよね。 もう自分を守らなくていい だってダメ人間じゃないんだもん。 大丈夫🙆♀️ 小さな時に自分を守るために作られた その歪んだ思い込みは これを機にバイバイ👋しちゃおう！ 今まで自分を守ってくれてありがとう♡ でももう大丈夫だから🙆♀️って(^^) ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.0%-0@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 「ねぇ聞いてよー！」 ってその時初めて話す感じで言ってくるんだけど もう何回も同じこと聞いてる時ない…？ 昔それでめっちゃ疲れてたんだよね… しかも毎回長時間｡｡ 後から知ったんだけど、そういうの 【時間泥棒】というんだって。 でもそうだよね。 自分の大事な時間を 毎回その人のおんなじ愚痴に奪われてるんだもん。正直たまったもんじゃない。 よく無視すればいいとか言うけど無理だし こっちも変に罪悪感抱いちゃう｡｡ だから今回は違う方法で対策してみたよ！ 今回紹介したのは 《ポリアンナ法》って言って 相手が言ったマイナスな発言に対して ポジティブに返すっていう方法なんだけど これなら自分自身も嫌な気持ちにならないし 相手も話し甲斐がなくて あなたとは別に話し甲斐のある人を見つけて 離れていくよ🫶 繊細さんって聞き上手って言われるけど そういう人の為に聞き上手な訳じゃないし その【聞き上手】の部分を 誰に使うかは自分で決めていい。 せっかくの自分の良い部分を 良くない使い方して嫌いにならないであげてね🫶 ポリアンナ法がいまいちよくわからなかったら DMで聞いてくれたら教えるよー🙌 少しでも心が軽くなる人が増えますように🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは元双極性障害で 重度のネガティヴだった繊細なママが 生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 自分はもちろん子どもも一緒に できる自分を守る方法を発信中🥰 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.01%-3@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 繊細だからこそ 意識して止めていきたい… 実はこの止めていきたい行動 【当たり前】のようにやってる人が 多いんだよね💦 これを読んでギクっとした人も多いのでは？？ ①1人で抱え込むこと ②自分を否定すること ③我慢すること ④自分を後回しにすること ⑤嫌なのに断らないこと ⑥頑張りすぎること ⑦自分を認めないこと 自分自身やってしまってないか？ 今一度考えてみてね🙌 このアカウントは元双極性障害でネガティヴで繊細なママが生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.01%-3スクールカウンセラーさんとかともお話ししてると やっぱりパパが子どもに対して厳しくする家庭が多いそう。 ママは身近で子供を見てるから 伝え方とかどうしたらいいかとか めっちゃ考えたり試行錯誤しながら 対応してるのに なぜパパって正面からぶつかっていくんだろ🙄 《甘え》とか《弱い》とか思ってるのかな？ そんな事ないのに。 学校行かない って確かに私も最初は「え？！なんで？！」って戸惑ったけど 子どもと色々話したりしながら前進してる もちろん子どももちゃんと成長してる なんか…成長してないのパパだけって思ってしまう。 きっとパパもパパなりの応援の仕方だろうから 私はそのやり方に対して口出すことはないけど (口出した時大変な目にあった親子共に) でもそのやり方は パパと子どもの心の距離が どんどん離れていくんじゃないのかなぁ… って思っているんだけどどうなんだろ？🤔 別に私のやり方が正しい訳でもないし だからってパパが正しい訳でもないし それぞれのやり方があるのは分かるけど それぞれの子どもに合ったやり方で 向き合うことは大事なんじゃないかなって思う。 怒られるのが怖いって感じる子どもに 怒って伝えても伝わらない。 ただ怖い… その感情が残るだけ。 だから自分の中の怒りをコントロールしながら 子どもに響くように伝えてるけど それがパパからしたら甘いと感じてるのか 自分が悪者になるから！と 子ども達に強く言う。 でもら後日聞くと子供達の中に パパの伝えたいメッセージは届いておらず… 改めて私から伝えたりするけど その二度手間がほんのちょっと負担… 正直自分のこと自分でして欲しいよね。 私だって色々学んで試行錯誤しながら 怒りを堪えながら頑張って伝えたりしてるのに それ全部無視で 今までの事台無しにする勢いで正面から子どもにぶつかられるとこっちも心が折れる… フォローする気にもならない。 子どもの行き渋りや不登校でこんなにも夫婦でぶつかるとは思ってもみなかったなぁ… #行き渋り #不登校 #hsc子育て2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り#行き渋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/hsc子育て#hsc子育て0.1%-23@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーーーー 自己肯定感の低かった私は 誰かの役に立てる事が嬉しくて 《本当は嫌なのに》 つい引き受けてしまったり 《本当はしんどいのに》 大丈夫だよー なんて言っちゃったり… でもその後必ず後悔するの 【やらなきゃ良かった】 って。 でもさ《友達でしょ》なんて言われたら 尚更断りづらいよね。 しかもズルい。 せっかくの自分の武器を 《友達でしょ詐欺》に使わなくていい。 そういう人はあなたの優しさを搾取してる いざ自分がいろんな事を学ぶようになって 気付いたんだよね。 あ、この人は友達とか言ってるけど ただ自分の都合の良いように 私を扱いたいだけなんだ って。 このままこの人に応え続けていたら 一生このしんどいのがつきまとうの…？ そんなの嫌‼︎ って心の底から思えた時に やっと動き出せたよ😂 ほんとさ、頑張るのが当たり前になってたり 自己肯定感が低かったりすると 断りづらくなってしまうけど 自分が動けなくなるまで答え続けなくていい◎ 動けるうちから線引いていこ🙌 このアカウントは元双極性障害でネガティヴで繊細なママが生きづらさから抜け出した方法を イラストでアウトプットしてます✨ 同じように悩んでる人がいたら 参考にしてもらえたら嬉しいです💕 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.06%-15@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 今回紹介したのは @qt_slimさん の 《おつかれさまジェル》 普段マッサージする時 ベビーオイルとか使ってたんだけど オイルやジェルを代えるだけでこんなにも違うんだね😳 マッサージ終わった後もスッキリ爽快で 気持ちよかったよ🥰 湿布とか苦手な人にもオススメ🫶 シークレットクーポンもらったから 是非使ってね😘💕 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #魔法のキュットスリム #kotona_jp #ジェル #ボディケア #マッサージ #スポーツ #リカバリー #リラックス2024/09/09に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔法のキュットスリム#魔法のキュットスリムhttps://www.instagram.com/explore/tags/kotona_jp#kotona_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェル#ジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックス0.01%-2@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 今回紹介したのは 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医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/LARUTAN#LARUTANhttps://www.instagram.com/explore/tags/LARUTAN_goods#LARUTAN_goodshttps://www.instagram.com/explore/tags/LARUTAN_kids#LARUTAN_kidshttps://www.instagram.com/explore/tags/ラルタン#ラルタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/LARUTANミルクウォーマー#LARUTANミルクウォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボトルウォーマー#ボトルウォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/哺乳瓶ウォーマー#哺乳瓶ウォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルクウォーマー#ミルクウォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産準備#出産準備https://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い#出産祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/モニター#モニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後うつ#産後うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後うつ予防#産後うつ予防0.02%-4@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 今回紹介したのは @aquasavon.official さんの 《AQUA SAVON 金木犀の香り オードトワレ》 まさか金木犀の香りを 纏う事ができるなんて…🫣💕 子ども達からも好評🥰 「ママ良い匂い〜✨」って 言われるのめっちゃ嬉しかったよ🫶 香りも強すぎないから普段使いできるし 優しく香りが続くから本当フワッと香るのが実現できた‼︎ 気になる人は見てみてね💕 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細さん #アクアシャボン #AQUASAVON #きんもくせい #金木犀 #キンモクセイ #秋コスメ #香水オタク #コスメオタク #秋の香り #香水マニア #香り好きな人と繋がりたい2024/09/06に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクアシャボン#アクアシャボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/AQUASAVON#AQUASAVONhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんもくせい#きんもくせいhttps://www.instagram.com/explore/tags/金木犀#金木犀https://www.instagram.com/explore/tags/キンモクセイ#キンモクセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋コスメ#秋コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/香水オタク#香水オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメオタク#コスメオタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の香り#秋の香りhttps://www.instagram.com/explore/tags/香水マニア#香水マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/香り好きな人と繋がりたい#香り好きな人と繋がりたい0.04%-9@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 今日もお疲れ🍵 毎朝この戸惑いがいつもあった😂 でもほんと正解なんてないんだよね。 その日その日で子どもの調子も環境も天気も違う だからその日その日のベストを選択するしかない 毎朝グルグル🌀して疲れちゃうこともあるけど😂 疲れたら疲れたでそれに従えばいい🙆♀️ つい子どもの前ではしんどい姿見せないように〜 って頑張っちゃう事とかない？ それ逆効果でしんどいのって 実は子どもにはバレてるんだって😂 どうせバレてるなら 変に歪んで捉えられちゃうよりも 正直に出した方が良い◎ 「ママも疲れちゃったー🙌」って🥰 疲れたり 学校に行かせなかったからって 子どもに愛情がないわけでもないし 甘やかしでもないから大丈夫🍀 私も疲れた時は一緒に休んでるよ🙆♀️ そして休むときにしっかり休んだら 頑張る時は頑張る👍 それで良い🥰 繊細母ちゃんは頑張りすぎちゃうところあるから ほどほどに🫶 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #hsc #hsc子育て #hscママと繋がりたい #行き渋り #登校拒否2024/09/04に公開- 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