コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー しんどくなった時 この言葉達を思い出してね🙌 是非保存してピンチになった時の自分 救ってあげてね✨ ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #言葉のパワー2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉のパワー#言葉のパワー0.93%2192@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー この言葉を言って攻撃してくる人… いない？ 『思った事言っちゃうタイプだから〜』 で全て帳消しされるわけじゃないし その言葉を盾にして 人を傷付けるのほんと悔しい｡｡ でもその言葉は受け取らないと 本人に返っていくって知ってる？ ひどい言葉や傷付く言葉は そのままその人に返してあげましょ🥰 こちら側は受け取らなくていい バイバーイって発したその人に返してあげようね🍀 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと1.12%2587@koko.sensaimama ←他の投稿も見る 夏休み頑張りすぎてない？？ 私はプシューってしてる🤣 ご飯作らなきゃ 掃除しなきゃ アレしなきゃ コレしなきゃ って自分にどんどん言っちゃってない？？ 本当は身体のSOSが出る前に 自分を労って欲しいけど どうしても無理してしまうんよね｡｡😓 責任感強くて 真面目で 寄り添い上手で 優しくて 思いやりがあって 人の痛みがわかって だからこそ 背負いこんじゃう｡｡ もしこの 【心が壊れるサイン】 ①美味しいものが美味しいと感じない ②生活音がうるさく感じる ③笑えない ④片付ける気にならない ⑤訳もなく涙が出てくる ⑥ちょっとした事でイライラする ⑦全てが嫌になる ⑧思考停止する… これに当てはまっていたら 意識して自分を労ってあげてね🫶 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.04%-10@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 今回紹介したのは @segatoys_official さんの 【meスマホ＋】 こんなに本格的にスマホに近いおもちゃは 初めて見た！！ 電話もかかってくるし フリマで出品したりも出来る🙌 大人のスマホってなんか憧れあるよね🥰 自分専用のスマホに 大人と同じ機能がたくさんですっごく楽しいみたい！ 外に出かけるにも持ち歩いて 嬉しそう🥰💕 何時以降は使わないよー とかルールを決めて 兄妹も一緒に遊んでるよ！ アプリとかはメモリーカード買ったりすると 増やすこともできるみたい！✨ 飽きることなく使うことできて良いなぁって思ったよ🫶 だんだん大人みたいにスマホ使いこなしててその姿もまた可愛い🤭💕 是非みんなも見てみてね✨ ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #キッズスマホ #子供携帯 #おうちあそび #お出かけ #セガトイズ #スマホトイ #ミースマホプラス #LinkLink #おもちゃ #meスマホ #meスマホプラス #meスマホ+ #ミースマホ #ミースマホプラス2024/08/12に公開- 指定なし#PR / キッズ・おもちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズスマホ#キッズスマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供携帯#子供携帯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちあそび#おうちあそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/お出かけ#お出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/セガトイズ#セガトイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホトイ#スマホトイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミースマホプラス#ミースマホプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/LinkLink#LinkLinkhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちゃ#おもちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/meスマホ#meスマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/meスマホプラス#meスマホプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミースマホ#ミースマホ0.0%-0@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー どうしても 辛すぎる って感じる時ほど なぜか自分に厳しくしてしまったりして 本当は 《自分にOK》出してあげたいのに ダメ出しばっかり そしてめっちゃタスクを課する あれもこれもやらなきゃ あとこれも！ 【私が】やらなきゃ！って なってない？ いいんだよー！ そんなに背負い過ぎなくて 1人で抱え込まなくていいんだよー！ あなたは1人じゃないんだから🙌 人に頼るのが苦手だったり 伝えることに苦手意識あったりすると どうしてもあと一歩が踏み出せなかったり するんよね😭 私そうだった。 でもさ いざという時に頼れる存在がいたらどう？ ここにいるぜ？😎 結構あなたの伝えたいこと 体感してきたやつが🥸🥸 DMでやりとりしてても 「なんで分かるの？！😳」 って驚かれることもある🤭 マージーで私ネガティヴMAX女だったから😂 だから安心して話に来て欲しいな✨ 少しでも一歩踏み出すお手伝いができたら嬉しい🫶(あ、でも私に全部丸投げで変えてくれーは無しで😂私もキャパオーバーしちゃう💦) 一緒に前に進むお手伝い🙌 どう進むかはあなた次第🙌 でも1人じゃないよ！ってことだよー🥰 せっかく生まれ持ったこの命 楽しんで生きていきましょ✨🫶✨ もし休んだり逃げたりすることに 自分自身で許可をすることができないのであれば 私が全力で許可するから💪 逃げ癖？？ 時には逃げた方が良い時もある💨 普段頑張り過ぎてるなら尚更ね！ 大丈夫🙆♀️ ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.05%-12@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 感受性が豊かだとどうしても情報過多になって 少しの変化でも気付けちゃう。 だから相手のちょっとした言動に 敏感に反応しちゃうんだよね…💦 今回も自分すんごいモヤモヤする事があって 【私だったらありえない】出来事でさ。 でもそれが【ありえちゃう世界】の人もいるのか💨 と旦那に気付かされたよ😂 生きづらさを抱えてた時は 自分の捉え方とかにめっちゃ執着して 《絶対何か裏のメッセージある》 とか 《何か意味があるんだ》 とか思ってたんだけど それが当たってる時もあるし マジで何も考えずにやってる人もいる🙌 当たってたとしたら 今後も同じような出来事があるかもしれないけど その人と仲良くしていきたいのか？ マジで何も考えずにしてる人なら ほんと色々考えて疲れてる労力がほんっっっとにもったいない。 そういう部分を考えた上で 旦那の捉え方を自分の中で採用させてもらってるよ ただ気になってる時は ほんと気になってるからどうしてもモヤモヤしちゃうけど 旦那のような考え方の人になりきるように 意識すると少しずつ心が晴れていったよ！ 今までは気にすると言われる側だったから そっちの捉え方に慣れてるけど (ほんとちょっとの変化にも気付けちゃうから) 気付かない側を体験して (気付いてもそれに全て反応しない) そういう世界に慣れていくのも必要かなって思ってる🫶 全ての変化に気付いて反応していたら マジで心持たんもんね😭💦 どの変化には反応して どの変化には反応しないのか 自分で選択できるようになると だいぶラクになると思う🙌 日常の中でのモヤモヤで 少しずつ意識して練習しておくと いつか大物(🤣)がきた時に 大きく落ち込まずに済むから 普段から練習しておくのがオススメだよ✨ どういうモヤモヤがあったかの具体例は コミュニティ内でアウトプットしてるから コミュニティメンバーは見てみてね🙌 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.03%-7@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 大丈夫なんとかなる なんとかならなくても それはそれでなんとかなって 最後にはすべてうまくいく 最悪な状況は続かない 人生オワッタってほどの 何かがあっても 時が経てば傷は癒える また必ず笑顔になれる 約束する。 だからそんな思い詰めないで 力を抜いて気楽にいこう。 大丈夫だからね。 ちょいちょい しんどいなぁって感じる瞬間が来るけど どうしても余裕がなくなると 視野が狭くなっちゃうんだよね。 そういう時こそ こうやって【言葉】に触れて 前を向いていきたいなぁと思うよ🥰 ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.08%-18@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 先日さんま御殿を見てたら 休日の過ごし方ヘタクソな人SP がやってて🤣🤣 めっちゃ分かるー‼︎って話聞いてたら 旦那が「え？なんで？」ばっかり笑 いつも休みの日になるとイライラしてるなぁ って思ってたんだけど こういう事だったのかなと思ったよ😂💦 でもさでもさ… 計画立てちゃうと当日嫌になっちゃうかもしれないしさ 当日の感覚でお出掛け先決めたい自分もいるんよね… もちろん最初から計画立てて動くのも 嫌じゃないけど なんか苦しくなるというか… この感覚分かる人いる？😂 さんま御殿見ながら 仲間がいる感覚でめちゃくちゃ嬉しかったよ笑 旦那はずっと理解不能な感じだったけど🙄 まぁお互いにそういう人がいるんだという事を 客観的に見られたから良いかな？🤣 みんなのお家はどう？？ 同じかしら？ ーーーーーーーーー いつも見てくれてありがとう🫶 このアカウントは繊細なママが 人に言いづらい悩みや 生きづらさから無理なく抜け出した方法を アウトプットしてます🙌 同じだ！と思ってくれた方は 是非フォローして待っててくれたら嬉しいです🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.12%-29@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 今日紹介したのは @proidea_jp さんの 《ギュットプッシャー》 まず初めにこんなに使い方が簡単なことに驚いた🤣 ふくらはぎに圧がかかっていくのも気持ち良いし 空気が抜けていく瞬間も気持ち良いの🥰💕 圧力も自分自身で調節できるから嬉しいよね✨ 電源も必要ないし結構コンパクトだから 旅行とかに持っていくのもアリかも🙌 ほんとこの時期疲れやすいから 少しでも自分で解消できる部分は解消していこね🫶 【使い方】 ①商品をふくらはぎに巻いて、エアーポンプでシュッシュッと空気を入れて圧をかけます。 最大15プッシュまで。自分の好みの圧（強さ）で調節できるので便利！ ②そのまま３分放置。４つの突起が、ふくらはぎの大きな筋肉を押圧。 ③３分経ったら空気を抜きます。ふくらはぎの圧が一気に解放されて、最高の気持ちよさです！ 気になった人は是非みて見てね🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #プロイデア #ふくらはぎ痩せ #フットケア #足のむくみ #足の疲れ2024/07/30に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロイデア#プロイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のむくみ#足のむくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の疲れ#足の疲れ0.0%-0@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 母子登校 先生との面談 行き渋り対応 学校と家の往復 1学期色々頑張った！🙌 頑張ったし やっと夏休みだー‼︎ 解放されるー✨ って思ったら 全然解放されなかったー🤣🤣笑 みんなはどう過ごしてる？😂 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #行き渋り #行き渋り小学生2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り#行き渋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り小学生#行き渋り小学生0.0%-0@koko.sensaimama←他の投稿も見る✨ 今回紹介したのは @gpp_officialさんの 【ペンギンのきもち 氷冷シャワーシート】 ネームから可愛いよね🥰 ただスースー感は半端なかった‼︎ ペンギンっていつもこんな気持ちなのかな？ と思いながら毎日シートで身体拭いてるよ笑 子ども達も代謝が良いから ほんとすぐに汗かいて酸っぱくなっちゃうから こまめに拭いてるよ🙌 にには シャワーシート ねねは ボディミスト 私は インバスシャワー が気に入ってる🫶✨ なんかさ体のベタベタが無くなるだけでも 結構自分のメンタルも変わってきたりするから こういうできる部分から 自分自身のご機嫌をとっていこね🙌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございます🙇♀️ 繊細なママの子育てや人間関係をうまく切り抜ける方法などを投稿してます🫶 他の投稿も見てみてねˎˊ˗ → @koko.sensaimama #PR #キモチ氷冷 #ペンギンのきもち #ひんやりグッズ #暑さ対策 #汗対策 #ドライシャンプー #デオドラント #エチケット #プチプラコスメ #gppと暮らす2024/07/25に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/キモチ氷冷#キモチ氷冷https://www.instagram.com/explore/tags/ペンギンのきもち#ペンギンのきもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりグッズ#ひんやりグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑さ対策#暑さ対策https://www.instagram.com/explore/tags/汗対策#汗対策https://www.instagram.com/explore/tags/ドライシャンプー#ドライシャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デオドラント#デオドラントhttps://www.instagram.com/explore/tags/エチケット#エチケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチプラコスメ#プチプラコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/gppと暮らす#gppと暮らす0.0%-0@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー お金を使うのってほんと罪悪感あるし 気兼ねなく自分が食べたい 甘いものとかも買いたい🙌 まだ外食とまでは行かないけど コンビニとかで買える スイーツくらいはいけるくらいになったよ🫶 ただ私最近バタバタしてたから あんまり貯まってないけど 毎日コツコツ頑張ればもっと貯まるはず💨 お金じゃなく ポイントで購入出来た時 正直めっちゃ嬉しかった…😭 もし罪悪感抱いちゃう人いたら この安心できるところからやってみて🙌 一緒にコツコツ頑張っていきまっしょい #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/07/21に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.04%-9@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー みんなは大丈夫？ 【繊細さんがやってはいけないこと】 ①1人で抱え込むこと ②自分を否定すること ③我慢すること ④自分を後回しにすること ⑤嫌なのに断らないこと ⑥頑張りすぎること ⑦自分を認めないこと 実はこれ私全部やってたの😂 しかも当たり前のように。 周りに迷惑かけないように… 平和で終わるなら自分が耐えれば良い… 自分さえ抑えていれば平和に時は過ぎる 喜んでもらえるの嬉しいから頑張る 自分しんどくても頑張る そしてこんなに頑張ってるのに ぜんっぜん自分の事認めないの ねぇねぇ… 周りに迷惑かけないように心配って 空気を壊さないように みんなが幸せでいられるようにって 自分を抑え込んで 喜ぶ顔が見たくて頑張っちゃう って めっちゃ優しくない？🥰 マジで。 確かに当人はしんどい… しんどいけど めっちゃ優しくない？ 本当はやりたくないって思いながらやってるし 優しくないよ… なんて思うかもしれないけど いや、優しいよ💪 めっっっっちゃんこ優しいよ‼︎ まずそこから認めてこ🙌 私たちは優しいんだあぁぁぁ‼︎笑 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.04%-9@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー 毎朝 「今日は行けるかな？」 なんて心の中で心配になって 下手すると朝が来るのさえも嫌だったりしたけど もう1学期も最後‼︎ ほんとよく頑張りました😭👏👏 夏休みも夏休みで大変だけど 学校とのストレスがないから そのへんの負担はちょっと減る気がするんだけど どうかな？？ いっぱいゆっくり休んでといっても 休めないとは思うけど😭 自分自身の心が動く方の選択をしてあげてね🫶 とにかく1学期ほんとお疲れ様だよー!😭 #hspママ #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #行き渋り #行き渋り小学生2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hspママ#hspママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り#行き渋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り小学生#行き渋り小学生0.0%-0@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー ただでさえ連休明けってさ 足が重たいのにさ そこに《雨》…って😭😭 やめて欲しいよね｡｡マジで。 子もそうだけど 母もテンションほんっっとに下がるからさ。 自然なものだからしょうがないんだけどさ でも辛いよねぇ｡｡ 同じ仲間いたらここに吐き出しちゃってね🙌 自分だけじゃないんだ みんな頑張ってるって励みになるから🥰🫶 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #行き渋り #不登校の母2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り#行き渋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校の母#不登校の母0.59%1364@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー マジでさ 涙って止められないよね😭💦 出てこないで！やめて！ って思ってもどんどん溢れ出てくるの😂 マジでなんなんだろね💦 昔はこうやって泣いちゃう自分もすごく嫌でさ… 弱い自分が嫌いだった。 しかもさ 泣きたいわけじゃないのに ズルいって思われたり、うわーって引かれたり それもすんごいしんどかったりしてさ😭💦 みんなはどう？ 勝手に涙溢れ出てきたりしたことある？？ #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #勝手に涙2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝手に涙#勝手に涙0.06%-15@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー マジで寝ても寝ても眠たい時あるよね🙄💦 なんでこんなに眠たいの？ って思うんだけど それくらい自分でも気付かない 色んな刺激に影響受けてるんだろうなぁ って思う😂 そして いっぱい寝ても文句言わずに 見守ってくれてるパパには感謝しかない🙏 いっぱい寝ていっぱい充電して 次に備えたいよね🥰 ただほんとに眠たくて眠たくて たまらなくてしんどい時は 何か原因が隠れてる可能性もあるから そこは自分自身 しっかり注意しながら見てあげてね🫶 季節の変わり目なのとか 色んなものが影響してるんだろうなぁ… やっぱ刺激に敏感だったりすると 季節の変わり目とか 楽しみたいのに体調的にしんどかったりするよね😂 みんなはどうかしら？？ #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #hspママ 繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hspママ#hspママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.07%-16@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー この矛盾に 自分自身も結構戸惑ったりしない？😂 一体ほんとの自分はどれなんだ…？ とか自分自身に対して疑問が出てきちゃったりするんだけど 自分は自分なんだよね🍀 1人になりたい自分も 寂しくなっちゃう自分も 存在する たまに なんて自分ワガママなんだろう… なんて感じてしまう事もあるけど みんな誰しも抱えてるものだから 自分だけがワガママなんだ っていう訳じゃないし そう過ごしていたら きっとあなたのそういう面を見ても 『あぁ今1人になりたいんだな』 とか 『今は一緒にいたいんだな』 って分かってくれる人があなたの周りに集まってきてくれるよ🫶 前はさ嫌われないようにーとか 考えていた時期もあるけど (今も人に嫌われたくはないけど) 嫌われないようにしてると その《嫌われないようにしてる自分》に 人が集まってくるから 自分じゃないんだよね。 だからその時に周りにいる人に 「優しいね」 とか声かけられても 素直に受け止められない。 だってそれは 《本当の自分じゃないから》 自分の中に色んな矛盾があって 色んな自分が存在する。 それでいいんじゃないかな🥰 なんかついハッキリさせたくなって 自分はこれだ！ ってしたくなる時あるけど 色んな自分が存在する方が 魅力的なだと私は思うよ🫶 そして面白い🤣 ストーリーでもみんなの矛盾 紹介させてもらうね🍀 是非同じ同じー！とか そういうのもあるんだ〜とか 楽しんでもらえたら嬉しいです✨ #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #hspママ2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/hspママ#hspママ0.12%-29@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー きっと 良かれと思ってやってると思うの。 それぞれの応援のやり方があるから それはそれで良いと思うんだけど 学校に必ずいく っていう条件で 勝手に期待して勝手に約束して勝手に怒って… そしてそのフォローは母… っていう流れがマジで嫌。 子ども達もパパの 《気分転換》に警戒するようになってるし 学校に一緒に行くのは絶対ママ みたいな流れになってるし ほんっっと仕事を増やさないで欲しい。 正直母にとっては その約束はものすごく負担｡｡ 応援するのは良いけど 勝手に期待をのせてその通りにならなかった時に 怒らないで欲しい。 それとこれとは別 っていうのをちゃんとわかって欲しいなぁ… #繊細 #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細な人 #繊細さんのひとりごと #行き渋り #不登校の親 #hsc子育て #hsc #行き渋り小学生2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り#行き渋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校の親#不登校の親https://www.instagram.com/explore/tags/hsc子育て#hsc子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsc#hschttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り小学生#行き渋り小学生0.16%-37@koko.sensaimama←他の投稿も見る いつも「いいね」「保存」「シェア」をありがとうございます💓すっごく励みになります😭💕 ーーーーーーー あーぁ… また朝になっちゃった｡｡ そんな風に感じることない？ そう目覚めた日って 1日がしんどく感じるんだよね。 そして頭の中に 《マイルール》がたくさん作られてしまっていたりする… これやらなきゃ… あれやらなきゃ… 私じゃないと… 本当しんどいなぁって感じる😓 そういう時は一回太陽の光を浴びて 太陽の光は幸福感や安心感をもたらしてくれて 憂うつで不安な気持ちを和らげる効果もあるんだよ🥰 太陽の力を借りて 自分の気持ちをリセットして その上で 《今日という日をどう過ごすか》 もし思い浮かばない場合は 《どう過ごしたいか》 をアウトプットしてみてね🥰 #繊細 #繊細さん #繊細ママ #繊細さんとつながりたい #繊細さんと繋がりたい #繊細さんあるある #繊細さんでも大丈夫 #繊細な人 #繊細さんのひとりごと2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細ママ#繊細ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんとつながりたい#繊細さんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんでも大丈夫#繊細さんでも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと0.07%-17<前へ1234567...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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