コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ごはんって本来 お腹が空いたら食べるもの♡ 子育ても子ども中心から母さん中心へ いつもどおりゆるっと♡ 息子たちの絡み 珍しく夫氏の絡み しらすの絡み 盛りだくさんです笑2023/03/31に公開- 指定なし2.55%3538. 今までの自意識を手放して 軽やかに自分で自分を輝かせよう❣️ 「自撮りグラファーAsuka的🦋自撮り講座」 特別コラボ開催(@東京)のお知らせです❣️ “自信があるから自撮りをするんじゃない 自撮りをするから自信が持てるようになる” 自撮りは自己表現のひとつとして当たり前の時代になったとは言うものの「写真写りが悪い」「そもそも自分の顔が好きじゃない」「うまく撮れない」「恥ずかしい」等々、自撮りコンプレックスを持ってる人は、意外と多い😌 私もそのひとりでした。 今でこそ自撮りグラファーとして活動している私が 自撮りを通して、私が手放したこと、手にしたこと、そんな自撮りヒストリーと、私が普段心掛けている自撮りのコツを惜しみなくお伝えしながら、今の自分、そして本当に在りたい自分を見出し、軽やかに自己表現するマインドセットを叶えるワークを通して自分らしさがキラリと光る自撮りを目指していく楽しい講座です🌈 【こんな方、ようこそ♡】 ☆自分に自信がない ☆自撮りが苦手 ☆素敵な自撮りに憧れてる ☆自分をもっと発信していきたい ☆人からどう見られているか気になる ☆恥ずかしいブロックを外したい ☆自分の魅力を知りたい ☆セルフイメージを上げたい ☆もういい加減”私なんて”を手放したい！ ・ ・ ☆あすちゃんに会いたいっ❣️ 自撮りを発信するしないに関わりなく自撮りの可能性を味見にしに是非ご参加ください😊 たかが自撮り、されどされどの自撮りを通してこれまでの自意識を手放して本来あるべき自意識を手にして軽やかに自己表現を楽しみ、自分で自分を輝かせる一歩を”みんなで“踏み出しましょう🌈 今回の自撮り講座は 携わっているアーティストはいないんじゃないの？！って思うほど、世界的に活躍されている調律師の宮崎剛志さん @miyazaki_piano_salon とのコラボ開催です😌 (是非プロフィールからHPチェックしてね♡) 素敵な時間になること間違いなしです♡ ■自撮りグラファーAsuka的🦋自撮り講座 ■2023/4/4(火) ■開場14:30 ■講座 15:00〜17:30 ■懇親会18:00〜20:30 ■会場/シークレット (JR東中野駅徒歩1分/詳細は参加者のみにお知らせ致します) ■定員15名 ◉自撮り講座 ⭐️早割アリ ◉懇親会(食事付き&飲み放題) 各参加費はお問い合わせください🌿 ■会場について 地上30Fからの夕焼け🌇、2台のスタインウェイ・ピアノ🎹、変化する絵画“アールグラージュ”🖼をお楽しみいただきながら、上質で非日常的なひとときをお過ごし下さい💕 みなさんにお会いできることを 楽しみにしています🌈 メンタルコーチ 自撮りグラファー Butterfly hug 🦋Asuka ■講師・主催者プロフィール ■講師／Asuka Takayama (Butterfly Hug) 1977年7月６日生まれ(福岡県産) メンタルコーチ 一般社団法人日本親子コーチング協会認定コーチ 同協会ピットインカードマスターインストラクター NPO法人ジョイプロ認定コーチ 自撮りグラファー、モデルやインフルエンサーとしても活動中。 プライベートでは、愛猫6匹と3人の息子たちと夫1人と自然に囲まれた日々をこよなく愛する自称、繊細な肝っ玉母さん♡ いつでもどこでも誰といても優しさの起点となり「あなたがそうであるなら私も」と目の前の人が自然と心にあたたかなチカラが湧いてくるイメージでどこも力まず甘くてスパイシーに隙あらばみんなを勇気づけるどんなココロのすぐそばにもいる等身大のメンターとして、メンタルコーチ、モデル、自撮りグラファー、お母さん… 様々な自己表現を楽しんでいる♫ ■ピアノ調律師／宮﨑剛史 https://harmonycoat.com/Profile.html2023/03/29に公開- 指定なし3.27%45012愛には色んなカタチがあるね 生きていると 愛のカタチのその無限大に向き合う時がある どんなカタチでも 愛を感じられている 愛を抱いていられている それだけできっと充分なんだ 豊かに愛を抱いて 豊かに表現しよう そして 表現出来ない愛こそ 大切に大切に磨いていこう 秘めたるものこそ ひとを強くしなやかに 美しくしていくのだから カタチになる愛も カタチにならない愛も あなたの美しい煌めき 儚くも 確かにそこに在る煌めき たとえその愛が 届かなくても 届けられなくても 大切に抱いていていいよ Butterfly Hug🦋Asuka2023/03/24に公開- 指定なし2.35%3248気まぐれキッチンライブ♡ って言ったってさ 気まぐれにも程があるよね🤭ww ご無沙汰していました♡ 相変わらずゆるっと♡ でも 私にしてはちょっと攻めてます🤭ww 告知なんかしちゃってるよ🤭ww2023/03/16に公開- 指定なし2.39%3344去る３月1日に 次男が高校を卒業しました🌸 ニュースでも連日取り上げられていましたが コロナ禍が始まった時に 高校生になった子たちが卒業 入学した翌日から休校 分散登校、オンライン授業... 友達ってどうやって作るんだっけ？wって 話してたのがついこの間のよう... 行事もすべて延期や中止の3年間 高校生らしい思い出が何も作れない 毎日マスクで顔を覆った先生や友達との日々 普通の高校生活の楽しさを味わって欲しいと 切ない気持ちを抱え見守っていたけれど 楽しく学校に通い 色んな状況に対応して過ごす姿に “置かれた状況で楽しむ”チカラを発揮し さらにそのスキルをこの子たちは 磨き続けているのかも知れないって そう感じさせてもらう事もいっぱいあった😌 子どもたちは 大人より柔軟に状況に対応し 批判や不満よりもすっと受け入れ 特別な思い出がなくとも、日常を楽しんでいた😌 あっという間の3年間😌 成長をすぐそばで感じられる ただただその存在にチカラをもらえる そんな幸せをありがとう♡ たわいもない時間を分かち合う特別 言葉にしなくても通じ合える感覚 ただただ一緒に生きてる日常 笑い転げて 分かち合って 分かり合って 違いを楽しんで 受け入れ合って すぐそばで共に成長する 大切な存在 大好きだし愛をいっぱい表現しながらも べったりな関係ではなく 依存もそこにはなく カラッと仲良し♡ それが心地良い。 母さんは母さん あなたはあなた それぞれの人生を生きる中で 共に生きている幸せを分かち合う関係 それぞれが自由でいい 子どもたちの人生を 私は自分の人生を生きながら 少し離れた感覚で見つめながら 変わらずそばで愛を渡していくだけ😌 これからもすぐそばで 誰よりあなたを信じ あなたの味方でいさせてね♡♡♡ ・ Butterfly Hug 🦋 Asuka ・ #こどものいのちはこどものもの #子育て楽しもう#ママスタグラム#子育てグラム#子育て#ママ#男の子ママ #アラフォーママ #アラフィフ #三兄弟#三兄弟ママ#ママライフ #自己肯定感#自己承認 #優しさ#信頼#思いやり #メンタルコーチ#コーチング #着物#kimono #selfie #instagram #photography この日 とびっきり素敵なお着物を着付けてくれた親友の @yoko__takano と 沢山カメラを持って撮影してくれたカメラマンの旦那様 本当にありがとう🤭 3人してスイッチ入って撮影しちゃって 何のために着物着たんだっけ？？って 本来の趣旨を忘れそうで笑ったね🤣ww お着物の写真が上がってきたら またアップしますね🤭💕2023/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいのちはこどものもの#こどものいのちはこどものものhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て楽しもう#子育て楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/三兄弟#三兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/三兄弟ママ#三兄弟ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママライフ#ママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己承認#自己承認https://www.instagram.com/explore/tags/優しさ#優しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/信頼#信頼https://www.instagram.com/explore/tags/思いやり#思いやりhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物https://www.instagram.com/explore/tags/kimono#kimonohttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagram#instagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photography3.75%5238🌸静岡(＠浜松)初開催🌸 GlowGrow Cafeアンチエイジランチコラボ🍽 今までの自意識を手放して 軽やかに自分で自分を輝かせよう 「自撮りグラファーAsuka的🦋自撮り講座」 “自信があるから自撮りをするんじゃない 自撮りをするから自信が持てるようになる” 自撮りは自己表現のひとつとして 当たり前の時代になったとは言うものの 「写真写りが悪い」「そもそも自分の顔が好きじゃない」「うまく撮れない」「恥ずかしい」等々、自撮りコンプレックスを持ってる人は、意外と多いようです。 自撮りグラファーとして活動している私の 自撮りを通して私が手放したこと、手にしたこと、そんな自撮りヒストリーと 私が普段心掛けている自撮りのコツを惜しみなくお伝えしながら 今の自分、そして本当に在りたい自分を見出し 軽やかに自己表現するマインドセットを叶えるワークを通して 自分らしさがキラリと光る自撮りを目指していく楽しい講座です🌈 【こんな方、ようこそ♡】 ☆自分に自信がない ☆自撮りが苦手 ☆素敵な自撮りに憧れてる ☆自分をもっと発信していきたい ☆人からどう見られているか気になる ☆恥ずかしいブロックを外したい ☆自分の魅力を知りたい ☆セルフイメージを上げたい ・ ・ ☆あすちゃんに会いたいっ❣️ 自撮りを発信するしないに関わりなく 自撮りの可能性を味見にしに是非ご参加ください😊 たかが自撮り、されどされどの自撮りを通して これまでの自意識を手放して 本来あるべき自意識を手にして 軽やかに自己表現を楽しみ、自分で自分を輝かせる一歩を ”みんなで“踏み出しましょう🌈 今回は、「自撮り講座」に加えてリクエストいただいた 「2023年ビジョンワーク」も開催します✨ 両日共にお好きな方、 もしくは両方のご参加が選べます😌 開催日時 2023年3月21日・22日 (21日午前・午後／22日午後・夜) ★時間割はストーリー等でまた別途お知らせします＆お気軽にお問い合わせください 開催場所 GlowGrowCafe @glowgrow_cafe 詳しくはお気軽にお問い合わせください🌈 みなさんにお会いできることを 楽しみにしています🌈 メンタルコーチ 自撮りグラファー Butterfly hug 🦋Asuka 今回友人の @ryorika_toshi くんが繋いでくれたGlowGrowCafeのMikaさんとは初めて打ち合わせでお会いしてとっても仲良しに🤭💕(打ち合わせの写真楽しそうでしょ🤭💕) そしてここのお料理の監修をしているToshiくんのアンチエイジングランチ付きと言うスペシャル💕 カラダもマインドも美しくヘルシーに軽やかになれる スペシャルなコラボ開催です🤭🌈 #自撮り講座 #自己表現 #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #心のメガネを掛け替えよう #コーチング#メンタルコーチ #美意識#beauty #photography #selfie #instagood2023/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮り講座#自撮り講座https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のメガネを掛け替えよう#心のメガネを掛け替えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagood1.65%2294高山明日香&川田和代 コラボ講座 『Brand New Me 講座』 Second season START🌈 いよいよ2月17日開講✨✨ ３週連続インスタライブ 3回目は、いつになく2人とも キレッキレ熱いトークでした🤭 その真相は....🤭💕 よかったらご視聴ください💕 そして Brand New Me 講座に 是非飛び込んできてね💕 お問合せ、お申し込みは @asuka._.vianca @kazuyokawata_beauty のDMへお願いいたします😌 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜自意識を超えて新しい私に会いに行こう〜 私と向き合い、私を深めて、 私をさらに大好きになる3ヶ月 ♡一昨年SNSで出会った私たち。 SNSがなかったら一生出会えなかった私たちが センスよく自分らしい世界観で自己表現を楽しむマインドへ導きます♡ 《ゴール》 あらゆる「私なんて」を手放して 自己表現を遠慮なく楽しめる人になる。 新しい出会いによって、新しい世界が広がる。 “センスよく”発信できるようになる。 《こんな方にオススメの講座です》 * “私なんて”を手放したい * ご自身のセンスに自信がない * ご自身の魅力が分からない、自信がない...という思いがある方 * 人と比べて自分は何もないと劣等感を感じやすい方 * 憧れのイメージは沢山あるけど、どうしたらいいのか分からなくて、なかなか一歩が踏み出せない方 《この講座を受けると…》 * 自己表現を自由に楽しめる人になる * 周りの目よりも自分が伝えたいことを伝えられる人になる * 新しい出会いによって、新しい世界が広がる * センスよく発信できるようになる * 自分のことをさらに大好きになる * 自己肯定感、セルフイメージが上がる * なりたいイメージを叶え、憧れられるあなたになる * 素敵な仲間ができる 《このような方にはオススメできません》 * ご自分で変わる気持ちがない方 * 理由があって顔出し発信できない方(恥ずかしくて顔出しできないという方は、むしろ受講してください♡) * ただフォロワーやリール再生回数を増やしたいだけの方 * 何事も素直に向き合えない方 * 自己中心的で周囲への思いやりのない方 《金曜日 各20:00〜22:00》 第一回 自分と向き合うLesson♫ 心を開いてコンプレックスを抱きしめよう 第二回 自分を知るLesson♫ 自分の好きはもちろん、嫌いも大切にしよう 第三回 自分と出会うLesson♫ 私じゃなくてもいいことは手放して私だからこそを見つけよう 第四回 自分を生きるLesson♫ あなたにとって憧れを憧れのままにしない人生って？ 第五回 自分らしい自己表現へのCommitment& Declaration🌈 自分の使命を決め、宣言しよう 第六回 対面クラス 3時間講義 唯一無二な自分の魅せ方を学ぼう✨ 3ヶ月の軌跡を振り返り互いを承認し 共に歩んだみんなで自分らしい自己表現の世界へキックオフ🌈 🦢特典🦢 ♡グループLINEにご参加 （ご質問、気づきのシェアはこちらで） ♡実生活継続的課題やチャレンジ ♡最終回は、リアルセミナー&懇親会を予定しております♡ 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 自分の魅力に気づき 魅力的な自分で生きていくには覚悟がいる😌 でもね 大丈夫😌♡ 私たちがついてる みんなで腹くくって 美しく魅力的に生きていこう♡ 自意識を超えた 唯一無二のあなたの世界感で 自己表現を楽しむ扉を開くあなたを 私たちは心からリスペクトし とことん応援します💕 Asuka Takayama 🐱 Kazuyo Kawata 👸 #美意識 #自己表現 #セルフイメージ #woman #beauty #beautifulpeople #美しさ #セルフラブ #コーチング2023/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/woman#womanhttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautifulpeople#beautifulpeoplehttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさ#美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング1.6%2261変わらないものを大切に出来るから 変わっていくことを受け入れられる 変化を求め過ぎて疲れたり 望んでなかった変化をうけいれられ難く 嘆くことがあっても 変わらないものはいつだって そこにあるから 大丈夫だよ 生きている中で訪れる 人との変化 環境の変化 自分自身の変化 過ごした時間 味わった幸せな感覚 心地良かった場所 大好きなもの、コト、人 でも どんなに好きな事でも どんなに好きな人でも いつまでも同じではいられない 私たちは生きているから 時間も心も動き続けているから それでも変わらないものが 誰にもすぐそばにある それらがくれる 安心感や優しさやあたたかさが どんな変化も受け入れる しなやかさと強さをくれる 変わらないものがくれる すべてを味わいながら 変わりゆくものを あるがままに受け入れよう みんなひとりで生きている でも 私もあなたもひとりぼっちじゃない いつだって誰より幸せでいてね♡ あなたが思い出した時 いつでも私はここにいるよ♡ Butterfly Hug 🦋Asuka 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 〜自意識を超えて新しい私に会いに行こう〜 私と向き合い、私を深めて、 私をさらに大好きになる3ヶ月 高山明日香&川田和代 コラボ講座 『Brand New Me 講座』 Second season START🌈 いよいよ2月17日開講✨✨ お問合せ、お申し込みは @asuka._.vianca @kazuyokawata_beauty のDMへお願いいたします😌 ・ #reels #reelsvideo #セルフイメージ #アファメーション #コーチング#メンタルコーチ #勇気づけ #hsp#hsp気質 #美意識#beauty#photography #selfie #instagood #coaching #アラフォー#アラフィフ #ヘアモデル#モデル2023/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/reels#reelshttps://www.instagram.com/explore/tags/reelsvideo#reelsvideohttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデル1.43%1994高山明日香&川田和代 コラボ講座 『Brand New Me 講座』 Second season START🌈 いよいよ2月17日開講✨✨ 早速お申し込みありがとうございます💕 お問合せ、お申し込みは @asuka._.vianca @kazuyokawata_beauty のDMへお願いいたします😌 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜自意識を超えて新しい私に会いに行こう〜 私と向き合い、私を深めて、 私をさらに大好きになる3ヶ月 ♡一昨年SNSで出会った私たち。 SNSがなかったら一生出会えなかった私たちが センスよく自分らしい世界観で自己表現を楽しむマインドへ導きます♡ 《ゴール》 あらゆる「私なんて」を手放して 自己表現を遠慮なく楽しめる人になる。 新しい出会いによって、新しい世界が広がる。 “センスよく”発信できるようになる。 《こんな方にオススメの講座です》 * “私なんて”を手放したい * ご自身のセンスに自信がない * ご自身の魅力が分からない、自信がない...という思いがある方 * 人と比べて自分は何もないと劣等感を感じやすい方 * 憧れのイメージは沢山あるけど、どうしたらいいのか分からなくて、なかなか一歩が踏み出せない方 《この講座を受けると…》 * 自己表現を自由に楽しめる人になる * 周りの目よりも自分が伝えたいことを伝えられる人になる * 新しい出会いによって、新しい世界が広がる * センスよく発信できるようになる * 自分のことをさらに大好きになる * 自己肯定感、セルフイメージが上がる * なりたいイメージを叶え、憧れられるあなたになる * 素敵な仲間ができる 《このような方にはオススメできません》 * ご自分で変わる気持ちがない方 * 理由があって顔出し発信できない方(恥ずかしくて顔出しできないという方は、むしろ受講してください♡) * ただフォロワーやリール再生回数を増やしたいだけの方 * 何事も素直に向き合えない方 * 自己中心的で周囲への思いやりのない方 《金曜日 各20:00〜22:00》 第一回 自分と向き合うLesson♫ 心を開いてコンプレックスを抱きしめよう 第二回 自分を知るLesson♫ 自分の好きはもちろん、嫌いも大切にしよう 第三回 自分と出会うLesson♫ 私じゃなくてもいいことは手放して私だからこそを見つけよう 第四回 自分を生きるLesson♫ あなたにとって憧れを憧れのままにしない人生って？ 第五回 自分らしい自己表現へのCommitment& Declaration🌈 自分の使命を決め、宣言しよう 第六回 対面クラス 3時間講義 唯一無二な自分の魅せ方を学ぼう✨ 3ヶ月の軌跡を振り返り互いを承認し 共に歩んだみんなで自分らしい自己表現の世界へキックオフ🌈 🦢特典🦢 ♡グループLINEにご参加 （ご質問、気づきのシェアはこちらで） ♡実生活継続的課題やチャレンジ ♡最終回は、リアルセミナー&懇親会を予定しております♡ 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 自分の魅力に気づき 魅力的な自分で生きていくには覚悟がいる😌 でもね 大丈夫😌♡ 私たちがついてる みんなで腹くくって 美しく魅力的に生きていこう♡ 自意識を超えた 唯一無二のあなたの世界感で 自己表現を楽しむ扉を開くあなたを 私たちは心からリスペクトし とことん応援します💕 Asuka Takayama 🐱 Kazuyo Kawata 👸 #美意識 #自己表現 #セルフイメージ #woman #beauty #beautifulpeople #美しさ #セルフラブ #コーチング2023/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/woman#womanhttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautifulpeople#beautifulpeoplehttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさ#美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング2.39%3380Brand New Me 講座 2ndseason 開講前Live💕 なんたって2人とも電波悪くて 前代未聞カメラオフのラジオ番組でお送りしています🤭ww Brand New Me 講座がどんな雰囲気の講座なのか是非♡お聴きくださいね💕 #brandnewme #自己表現 #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #心のメガネを掛け替えよう #コーチング#メンタルコーチ #beautifulpeople #beauty #woman2023/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/brandnewme#brandnewmehttps://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のメガネを掛け替えよう#心のメガネを掛け替えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautifulpeople#beautifulpeoplehttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/woman#woman1.91%2628湘南のドミトリーの 素敵なリビングルーム貸切Live With 🐻くまお🧸 いちゃいちゃは後でね♡2023/01/23に公開- 指定なし2.04%27613• 3月1日Open 茨城土浦市 eyelash salon Irry このサロンのオーナーである 大切な友人の想いが詰まった マツエクサロンのモデルをしました♡ とにかく アイリストの方の技術の高さが 実際に施術していただいて すぐに伝わって来ました✨✨ そしてこの仕上がり✨✨ そしてものすごく美しくしっかりついてるのに、80本で施術時間40分程 160本で1時間程😳✨✨ 早いけどすぐ取れてきちゃう😭 丁寧だけど施術時間がとにかく長い😭 なんて経験、マツエク歴長い方ならあるんじゃないかしら。 でも早くてクオリティが高いなら 最高です🥺💕 まさに忙しい女性の味方✨✨ まだOpen前ですが 是非インスタもチェックしておいてね♡ 茨城に住んでたら 間違いなく私も通っていたと思います 贔屓目じゃなくっっ❣️ Openお楽しみに💕💕💕 @eyelashsalon_irry #マツエク #マツエクサロン #eyelash #beauty #美意識 #モデル2023/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マツエク#マツエクhttps://www.instagram.com/explore/tags/マツエクサロン#マツエクサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/eyelash#eyelashhttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデル2.62%35120起きた出来事や状況 反応している感情を一旦置いて 心を落ち着けて静かに自分へ潜っていこう そうしたら今ここから 本当はどうしたいか どう在りたいか 自分の心が教えてくれる 光も届かぬ深いところから声を上げている 心の声に耳を澄ませて 本当の心を掴みすくい上げよう あなたにしか出来ない あなたにしか聴こえない あなたにしか掴めないものだから ひとりで不安なら 私も一緒に手を繋いで あなたの心へ潜っていくよ みんなひとりで生きている でも あなたも私も ひとりぼっちじゃない あなたが思い出した時 いつでも私はここにいるよ♡ Butterfly Hug 🦋Asuka ・ #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #コーチング#メンタルコーチ #勇気づけ #hsp#hsp気質 #美意識#beauty#photography #selfie #instagood #coaching #アラフォー#アラフィフ #ヘアモデル#モデル2023/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデル2.58%36052023年もゆるりキッチンライブ よろしくね♡ 恐れることなく どんな感情も味わうこと♡ 本当の感情を掴むこと♡ そんな話をしながらカツ丼ができました♡ww そして みんなが爆笑した 全力のグーグーガンモ🐔は 80分経過頃かと思います 🤣🤣🤣 今年も私のライブは アーカイブは長すぎて危険です⚠️笑笑2023/01/15に公開- 指定なし2.06%2865・ 2023年の扉が開いて半月が経とうとして 特に慌てることも焦ることもなく(相変わらずでしょw) ふっと思い立って友人の家で綴っています😌♡ (お手紙かw) 昨年2022年は 「軽やかさの代名詞となって、片っ端からみんなを軽やかにした年」 と設定してスタートして 本当に本当にそのビジョンが ありとあらゆるあの手この手で叶った、叶えた一年となりました (叶えたって意識はあまりなく、叶ってた😳♡って方がしっくりきます😌♡) “あすちゃんだから” そんな言葉やエネルギーを いっぱいいっぱい受け取った一年でもありました。 (あすちゃんにしか言えなけれど、、とか、あすちゃんなら分かってくれる、受け止めてくれるとかとかね😌) 「存在自体がギフト」 私の宝物の言葉です。 私は私のままで😌 大切にしたい事を大切に出来ているって実感しながら 心地良い自分、心地良い日々、 心地良い場所、時間、 心地良い出会い、存在、 心地良いエネルギーで満たされていたなぁって 身体中にそんな実感が充満しています。 それはね、言うまでもなく 違和感や不快感、悲しみや痛みがないという事ではなくて。 そんな感情や感覚ともいっぱい出会い、存分に味わい それが教えてくれるものを見過ごさずに生きていたからこそ😌 そしてなんと今年2023年は 今まで出てこなかった言葉が降りてきたのです😳 私を知るみんな 椅子からひっくり返らないようにね。 ／ 私の2023年は 「圧倒的開花🌼✨飛躍！！」 ＼ 何それーー！？😳 どゆことーーー！？😵 2023年何があるのー！？🙀 このワードが降りてきた瞬間 身体中に色んな物質が駆け巡りました（笑）落ち着けあたしw でもね やっぱりイメージは、何か野望を持つとか がむしゃらに突き進むとか、意図して挑戦するとか (意図せずにきっとやるんでしょうね🤭ww) その果てに手にする“「圧倒的開花🌼飛躍!」の実感” ではないんだと思います(ないんかーいw) やっぱり相変わらず あの景色を眺めて「Good morning ♡」ってストーリーして しらすジャンプにキュンとして ただただ降りてきた言葉や感覚をダダ漏れさせながら 大好きな人達と愛し合いながら 私のままで 生きたい軸をずらさず生き 満たしたい価値観を満たしまくり そうやって生きてる私のエネルギーに 惹かれる人たちが集まって 心地良いエネルギーを交換しあって ただただ安心感を味わったり 何かを生み出すエネルギーが生まれたり 変化や普遍のどちらも受け入れて そうして生きてる中で ふっと気づいたら手にしていた え？待てよ 圧倒的じゃーーーん😳✨みたいな (どんなだ、なめてんのか？いやなめてないです) 一寸先の未来も分からないからすべて憶測ですが 何はともあれ すでに在る、足るを知りながら プラスしていく、身につけていく楽しさも そしてそれを上回る幸せをくれる 引いていく、手放していく、脱いでいくこと その心地よさや価値を味わいながら 目の前の人へ体現し、与えて生きていきます♡ 長くなりそうなので(充分長い！) また別の投稿で綴ります🤭♡ (今年は投稿もこまめに、、、頑張るよ、、って言ってる時点で怪しいw) 今年も 変わりゆくものを 抗わず優しく抱きしめながら 変わらないものを大切に それらが与えてくれる 安心感に包まれながら “私もあなたも幸せ”であること 色んなカタチで創っていけたら 味わっていけたら 幸せだな😌♡ 大好きなみんな♡ 遅ればせながら 今年もどうぞよろしくね♡♡ 私もあなたも誰より幸せでいよう♡ あなたが思い出した時 いつでも私はここにいるよ♡ Butterfly Hug 🦋Asuka ・ #2023 #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #コーチング#メンタルコーチ #アドラー心理学 #勇気づけ #hsp#hsp気質 #美意識#beauty#photography #selfie #instagood #coaching #アラフォー#アラフィフ #ヘアモデル2023/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデル1.79%2467今年も一緒にいられる幸せを 毎日感じ味わい感謝して生きていこう♡ この子はミイコです🐱♡ (しらすとの違い分かるかな🤭💕) ミイコは、雪が大好き⛄️❄️ 雪が降ると❄️目を輝かせて積もるのを待っています (待てずに外へ行きますw) 深く積もった日は 雪へズボッとダイブしたり 綺麗な新雪を荒らして遊びますww 今年は我が家のとびっきり可愛くて愉快な6匹の猫たちも、ストーリーだけでなく、リールでお届けしていこうかな♡ #cat #catsofinstagram #catlover #catstagram #ねこ #ねこのいる生活 #ねこすたぐらむ #保護猫 #reels #reelsinstagram2023/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cat#cathttps://www.instagram.com/explore/tags/catsofinstagram#catsofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/catlover#catloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/catstagram#catstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこ#ねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこのいる生活#ねこのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/ねこすたぐらむ#ねこすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/保護猫#保護猫https://www.instagram.com/explore/tags/reels#reelshttps://www.instagram.com/explore/tags/reelsinstagram#reelsinstagram1.59%2178出川の充電させてくれませんか？お正月スペシャル🎍に出る♡かも知れぬ直前に♡♡♡ 2023年もゆるっと よろしくねライブ♡🐰♡2023/01/02に公開- 指定なし2.89%39316今年も一年、毎日毎日♡ ありがとうございました♡ 今年の年始に設定した2022年年末に味わっている自分 「軽やかさの代名詞となって片っ端からみんなを軽やかにした一年」 はい♡描いた以上の一年になりました🌈✨✨ 沢山の人が自分を受け入れ自分らしさに気づいて 軽やかに自分を輝かせ羽ばたく背中を 沢山見れたこと、この上ない幸せと喜びをいただきました それはコーチングのクライアントさんや 講座に参加してくれたメンバーはもちろん プライベートで出会う人たち リアルには逢えないけれどここで心を通わせる人たち いろんな人のいろんな瞬間に 一緒にいさせてもらったからこそ味わえたものです 特に今年印象深かったのは 会う人会う人 話す人話す人 「これは誰にも話した事がない話なんだけど…」 と言って、 ずっと心にしまっていた過去の話 ずっと誰にも打ち明けられなかった本心 ずっと遠慮して描けずにいた夢の話 辛く苦しい胸の内から キラキラ目を輝かせるほどの話まで 「誰にも話した事がない」 それを打ち明けてくれる瞬間が いっぱい、、というより日常的にあって それにふっと気づいた瞬間 あぁ、、、それってなんてありがたいことなんだろう🥺 って、涙が込み上げてきました(11月頃でした) それは自分が何か優れてるという話ではなく 話してくれるひとりひとりの勇気と (どれだけ勇気がいるだろうと思うと胸が熱くなります) そして私への信頼を感じるからこその 感動や感謝で胸がいっぱいになる瞬間なのです。 心を開いてくれた一人一人に 本当にありがとう😌 寄り添うチャンスを与えてくれて 本当にありがとう😌 そして きっと毎日ストーリーばかり上げているので（笑） よくわかってるよ🤭って思っていただけると思うけれど 今年も一年 私が生きる日常や出会い 私を囲んでくれる人も物も景色も そのすべてが 愛や優しさや思いやり尊敬や信頼や感謝といった 美しさで溢れていました どちらかが与えている一方通行な関係ではなく 一緒にいるだけでお互いに愛や優しさや 心地良いエネルギーを循環し合えている そんな幸せな関係に囲まれていることに感謝 基本、挑戦！とか、達成！とか、コミット！ っていう強いワードから離れ(強くないよねww) 心のままにゆるく生きているけれど (思いっきり自分軸でね♡) そんな私でも大きなチャレンジをした年でもありました♡ Thanks for Brand NewMe 講座 #NewMe9 愛してくれて本当にありがとう 愛させてくれて本当にありがとう 優しさを発揮させてくれて本当にありがとう 優しさをいっぱい与えてくれて本当にありがとう 受け取ってくれて本当にありがとう❣️ あなたにもあなたにもあなたにも ありがとう♡ありがとう♡ Butterfly Hug 🦋 Asuka 🐈⬛ 追伸 ここで毎日ストーリーを上げているからこそ 感じられる繋がりから 沢山の喜びや幸せをいただきました 今年大流行りしたインスタのノウハウを まったくもって度外視した (正しくは、沿えない頑張れないってだけ🤭w) 気まぐれでマイペースで バズるよりも 私自身が心地いい♡を重視した発信 にもかかわらず メッセージやリアルに会って掛けていただいた 楽しみにしてるよ🌈 毎日勇気づけられています 癒されています っていう言葉や思いの数々。。。 その度に そんな風に優しい眼差しで見てくださる いつもそこにいてくださるあたたかさに 私自身も癒され支えられていました また来年もきっと 変化を楽しみながら “何も変わらない幸せ”を お届けしていきます♡♡♡ #ありがとう2022 #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #コーチング#メンタルコーチ #アドラー心理学 #勇気づけ #hsp#hsp気質 #美意識#beauty#photography #selfie #instagood #coaching #アラフォー#アラフィフ #ママスタグラム#ママライフ #ヘアモデル2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NewMe9#NewMe9https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう2022#ありがとう2022https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママライフ#ママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデル2.95%40116これまで味わった どんな哀しみや苦しみや寂しさも 優しさやあたたかさに変わっていることに 気づいていこう 今年も一年 たくさんの喜怒哀楽を味わいながら どんなことも 自分らしさの煌めきに変えて 自分を輝かせ周りを輝かせ 生きたあなたを 心からリスペクトし 抱きしめたい どんな時も 喜びも哀しみも受け入れ 微笑みながらこの人生を味わい 穏やかに生きていく あなたはこの世界のギフト You’re not alone ♡ Butterfly 🦋 Hug Asuka #ひとりじゃない #大丈夫 #yournotalone #コーチング #メンタルコーチ #aquarium #reels #加茂水族館 @kamoaquarium2022/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/yournotalone#yournotalonehttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/aquarium#aquariumhttps://www.instagram.com/explore/tags/reels#reelshttps://www.instagram.com/explore/tags/加茂水族館#加茂水族館1.31%1814超お久しぶりライブ♡ って思ったら 急きょ出掛けなくちゃで ひたすら慌ててご飯作る人 貴重なテキパキしたわたしですww2022/12/19に公開- 指定なし1.97%2727<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
