コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。・ 『Brand New Me 講座』 インスタライブvol3 自分を愛する 今夜は講座でも扱う大きなテーマ 自分を愛することについて またもや熱く語っております❤️ 今やどこでも耳にする 「自分を愛する」ことの大切さ それは充分概念として理解してる でもどれだけ 本当の意味で自分を愛し、自分が唯一無二の素晴らしい存在であるか腑に落とせているでしょうか😌 どんなに素敵な概念でも 本当に自分の身につけられていなかったら宝の持ち腐れです 私たちのこの講座にかける想い どんな人もみんな素晴らしくて素敵であることを その人が本当に腑に落としていくまでとことん“知らしめていく”（笑） 軽やかにイタキモチ良く注ぐ愛を この講座を通してぜひ受け取ってください❤️ 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 高山明日香&川田和代 コラボ講座 『Brand New Me 講座』 いよいよ7月29日開講✨✨ 早速お申し込みありがとうございます💕 お問合せ、お申し込みは @asuka._.vianca @kazuyokawata_beauty のDMへお願いいたします😌 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜自意識を超えて新しい私に会いに行こう〜 私と向き合い、私を深めて、 私をさらに大好きになる3ヶ月 ♡昨年SNSで出会った私たち。 SNSがなかったら一生出会えなかった私たちが、センスよく自分らしい世界観で表現を楽しむマインドへ導きます♡ 《ゴール》 自己表現を遠慮なく楽しめる人になる。 新しい出会いによって、新しい世界が広がる。 “センスよく”発信できるようになる。 《こんな方にオススメの講座です》 * ご自身のセンスに自信がない * ご自身の魅力が分からない、自信がない...という思いがある方 * 人と比べて自分は何もないと劣等感を感じやすい方 * 憧れのイメージは沢山あるけど、どうしたらいいのか分からなくて、なかなか一歩が踏み出せない方 * ただフォロワーを増やすのではなく本質的なファンを増やしたい方 《この講座を受けると…》 * 自己表現を自由に楽しめる人になる * 周りの目よりも自分が伝えたいことを伝えられる人になる * 新しい出会いによって、新しい世界が広がる * センスよく発信できるようになる * 自分のことをさらに大好きになる * 自己肯定感、セルフイメージが上がる * なりたいイメージを叶え、憧れられるあなたになる * 素敵な仲間ができる 《このような方にはオススメできません》 * ご自分で変わる気持ちがない方 * 理由があって顔出し発信できない方(恥ずかしくて顔出しできないという方は、むしろ受講してください♡) * ただフォロワーやリール再生回数を増やしたいだけの方 * 何事も素直に向き合えない方 * 自己中心的で周囲への思いやりのない方 《金曜日 各20:00〜22:00》 第一回 7/29 自分と向き合うLesson♫ 心を開いてコンプレックスを抱きしめよう 第二回 8/19 自分を知るLesson♫ 自分の好きはもちろん、嫌いも大切にしよう 第三回 9/2 自分と出会うLesson♫ 私じゃなくてもいいことは手放して私だからこそを見つけよう 第四回 9/16 自分を生きるLesson♫ あなたにとって憧れを憧れのままにしない人生って？ 第五回 9/30 自分らしい自己表現へのCommitment& Declaration🌈 自分の使命を決め、宣言しよう 第六回 10/15 対面クラス 3時間講義 唯一無二な自分の魅せ方を学ぼう✨ 3ヶ月の軌跡を振り返り互いを承認し 共に歩んだみんなで自分らしい自己表現の世界へキックオフ🌈 ⇨その後、懇親会 🦢特典🦢 ♡グループLINEにご参加 （ご質問、気づきのシェアはこちらで） ♡実生活での自撮りワーク等の継続的課題やチャレンジ ♡最終回は、高山明日香＆川田和代からあなたへ外見コンサルさせていただきます。 ⇨懇親会も予定しております♡ 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 講座費用 ¥68,000 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 自分の魅力に気づき 魅力的な自分で生きていくには覚悟がいる😌 でもね 大丈夫😌♡ 私たちがついてる みんなで腹くくって 美しく魅力的に生きていこう♡ 自意識を超えた 唯一無二のあなたの世界感で 自己表現を楽しむ扉を開くあなたを 私たちは心からリスペクトし とことん応援します💕 Asuka Takayama 🐱 Kazuyo Kawata 👸 #美意識 #自己表現 #セルフイメージ #woman #beauty #beautifulpeople #美しさ #セルフラブ #コーチング2022/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/woman#womanhttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautifulpeople#beautifulpeoplehttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさ#美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング1.53%2124高山明日香&川田和代 コラボ講座 『Brand New Me 講座』 いよいよ7月29日開講✨✨ 早速お申し込みありがとうございます💕 お問合せ、お申し込みは @asuka._.vianca @kazuyokawata_beauty のDMへお願いいたします😌 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜自意識を超えて新しい私に会いに行こう〜 私と向き合い、私を深めて、 私をさらに大好きになる3ヶ月 ♡昨年SNSで出会った私たち。 SNSがなかったら一生出会えなかった私たちが、センスよく自分らしい世界観で表現を楽しむマインドへ導きます♡ 《ゴール》 自己表現を遠慮なく楽しめる人になる。 新しい出会いによって、新しい世界が広がる。 “センスよく”発信できるようになる。 《こんな方にオススメの講座です》 * ご自身のセンスに自信がない * ご自身の魅力が分からない、自信がない...という思いがある方 * 人と比べて自分は何もないと劣等感を感じやすい方 * 憧れのイメージは沢山あるけど、どうしたらいいのか分からなくて、なかなか一歩が踏み出せない方 * ただフォロワーを増やすのではなく本質的なファンを増やしたい方 《この講座を受けると…》 * 自己表現を自由に楽しめる人になる * 周りの目よりも自分が伝えたいことを伝えられる人になる * 新しい出会いによって、新しい世界が広がる * センスよく発信できるようになる * 自分のことをさらに大好きになる * 自己肯定感、セルフイメージが上がる * なりたいイメージを叶え、憧れられるあなたになる * 素敵な仲間ができる 《このような方にはオススメできません》 * ご自分で変わる気持ちがない方 * 理由があって顔出し発信できない方(恥ずかしくて顔出しできないという方は、むしろ受講してください♡) * ただフォロワーやリール再生回数を増やしたいだけの方 * 何事も素直に向き合えない方 * 自己中心的で周囲への思いやりのない方 《金曜日 各20:00〜22:00》 第一回 7/29 自分と向き合うLesson♫ 心を開いてコンプレックスを抱きしめよう 第二回 8/19 自分を知るLesson♫ 自分の好きはもちろん、嫌いも大切にしよう 第三回 9/2 自分と出会うLesson♫ 私じゃなくてもいいことは手放して私だからこそを見つけよう 第四回 9/16 自分を生きるLesson♫ あなたにとって憧れを憧れのままにしない人生って？ 第五回 9/30 自分らしい自己表現へのCommitment& Declaration🌈 自分の使命を決め、宣言しよう 第六回 10/15 対面クラス 3時間講義 唯一無二な自分の魅せ方を学ぼう✨ 3ヶ月の軌跡を振り返り互いを承認し 共に歩んだみんなで自分らしい自己表現の世界へキックオフ🌈 ⇨その後、懇親会 🦢特典🦢 ♡グループLINEにご参加 （ご質問、気づきのシェアはこちらで） ♡実生活での自撮りワーク等の継続的課題やチャレンジ ♡最終回は、高山明日香＆川田和代からあなたへ外見コンサルさせていただきます。 ⇨懇親会も予定しております♡ 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 講座費用 ¥68,000 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 自分の魅力に気づき 魅力的な自分で生きていくには覚悟がいる😌 でもね 大丈夫😌♡ 私たちがついてる みんなで腹くくって 美しく魅力的に生きていこう♡ 自意識を超えた 唯一無二のあなたの世界感で 自己表現を楽しむ扉を開くあなたを 私たちは心からリスペクトし とことん応援します💕 Asuka Takayama 🐱 Kazuyo Kawata 👸 #美意識 #自己表現 #セルフイメージ #woman #beauty #beautifulpeople #美しさ #セルフラブ #コーチング2022/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/woman#womanhttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautifulpeople#beautifulpeoplehttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさ#美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング1.67%2306あなたも私も 瞬間瞬間幸せを選ぶ権利と自由がある そう幸せは選ぶもの♡ ありふれた日常に散りばめられた 幸せを選ぶチャンスを見逃さず 迷わず幸せを選んでいこう あなたも私も 誰より幸せでいよう♡ Butterfly Hug 🦋 Asuka #reels #reelsinstagram #happiness #幸せ #セルフイメージ #アファメーション #コーチング#メンタルコーチ #アドラー心理学 #hsp#hsp気質 #美意識#beauty#photography #selfie #instagood #アラフォー#アラフォーママ#ママスタグラム #アラフィー2022/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/reels#reelshttps://www.instagram.com/explore/tags/reelsinstagram#reelsinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/happiness#happinesshttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィー#アラフィー1.73%2414私たちのコラボ講座 「Brand New Me講座」 ついに解禁✨✨✨ ７月末スタートに先駆けて 毎週インスタライブをやっていきます😊💕 今回はその第一夜🌙🕊✨ 私たちがSNSを通して 自己表現する事で超えてきた 自分ならではのブロックについて そして 誰もが自分の魅力に気づけること 気づくことでまるで生まれ変わったかのような自分になれること(本当はずっと自分の中にあったもの♡) 人の美しさは 顔立ち、スタイルでなく〇〇✨ 外見コンプレックス(自分はブスだからとかね)って実は〇〇〇〇..... 魅力的に生きていくのを阻む正体について こわ〜い話もしてますよ♡ 身包み剥がされたい女子たちへ 愛を込めて♡♡♡ いつになく 熱くスパイシーに語っております♡ 有料講座で話してること 早くもバンバン話しちゃってます♡ うふふふふふ♡2022/07/07に公開- 指定なし1.74%2397いつでもどこでも 愛と優しさと美しさの 起点になろう どこにいても誰といても その場所その景色に 美しさと彩りを与える存在でいよう 誰もあなたの代わりにはなれない あなたがいるその場所を 美しく心地良くするのは 誰でもなくあなた 私もあなたもみんな 自分の居場所の彩りとなっている どんな景色を創ろう どんな空気を創ろう いつでも 創り出したい、味わいたい 美しい景色の起点であろう 飾らない私のままで 飾らないあなたのままで 今この瞬間いる 場所や時間を人を 愛して慈しんで味わっていこう. Special thanks for @miki._.0303 (本当は撮影しながら喋ってるミキのホテルのCMばりのナレーションをそのままアップしたかった🤣♡優雅風で笑い堪えるのに必死なのは内緒🤫ww) ホテルからのオファー2人でお待ちしています。笑笑 Butterfly Hug 🦋Asuka 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 自分の居場所を彩る美しさの起点になるための 自分との優しいコミュニケーションを コーチングを通して 楽しく軽やかにレッスンしていきませんか？🐈⬛ 体験コーチングはいつでもお受けしています😌 継続コーチングも、若干余裕がありますので お気軽にお問合せください🌈 あなたの心のメガネ掛け替えるお手伝いします♡ あなたが慣れ親しんだそのメガネ👓 幸福焦点の度数合ってますか？🤭💕 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 モデルのお仕事はDMへ😌 #アファメーション #affirmation #インカンテーション #ひとりじゃない #優しさ#思いやりは想像力 #セルフラブ #セルフイメージ #アファメーション #心のメガネを掛け替えよう #コーチング#メンタルコーチ #美しさ #美意識#beauty #photography #instagood #reels #reelsinstagram #アラフォー#ママスタグラム #ヘアモデル2022/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmation#affirmationhttps://www.instagram.com/explore/tags/インカンテーション#インカンテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しさ#優しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/思いやりは想像力#思いやりは想像力https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のメガネを掛け替えよう#心のメガネを掛け替えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさ#美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/reels#reelshttps://www.instagram.com/explore/tags/reelsinstagram#reelsinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデル3.13%42221久しぶりのキッチンライブ♡ 先日受けた 愛リンガル診断のお話し そして ５合分のチャーハン炒めながら 愛について暑い日に熱く語るひと2022/06/27に公開- 指定なし1.45%201440代を共に生きる私たち 実は出会ってまだ一年足らず それでもこうして互いを輝かせ生きている 悩みがないわけじゃない 人間関係に悩まないわけじゃない 悲しみや痛みのない人生を送っているわけじゃない 心が辛くなったり、モヤモヤするような そんな出来事や思考だって普通にある でもどんな部分もまるごと自分を受け入れつつ いい気分に寄与しないものは 気づいた瞬間、つどつど手放して 瞬間瞬間キレイさっぱり、新たな気持ちを選んで生きようとしている 妻♡ママ♡そしてひとりの女性として 私たちは毎日「いい気分」で生きることにコミットしている 自己犠牲ではない優しさや思いやり 自己中ではない自分ファースト そういつだって 自分が起点♡という自覚を持っている そんな心地良い人に囲まれた40代はとびっきり楽しい 自分より若い人たちが 歳を重ねることが楽しみになる そんな背中を見せていこう♡♡ 私の周りの愛しい大人女子たち💕 いつもいい気分で自分を輝かせ生きていてくれて 本当にありがとう💕 ・ みんなひとりで生きている でも 私もあなたも ひとりぼっちじゃない Butterfly Hug 🦋Asuka @sayaka011224 @kaori.e.jewel @kazuyokawata_beauty Special love @miki._.0303 (みんなで何度も呼んでいたww) あ、これ 40代ボブの参考動画です🤣♡ ・ #アラフォー #アラフォーママ #アラフォー女子 #大人女子 #生まれてきてくれてありがとう #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #心のメガネを掛け替えよう #hugyou#hugme #コーチング#メンタルコーチ #美意識#beauty #reels #reelsvideo #instagood #子育てグラム#ママスタグラム#ママライフ #ボブ2022/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子#大人女子https://www.instagram.com/explore/tags/生まれてきてくれてありがとう#生まれてきてくれてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のメガネを掛け替えよう#心のメガネを掛け替えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/hugyou#hugyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/hugme#hugmehttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/reels#reelshttps://www.instagram.com/explore/tags/reelsvideo#reelsvideohttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママライフ#ママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブ#ボブ1.88%2615極上のトリートメントをしたら 艶々サラッサラとぅるんとぅるんになり 自分の髪の毛やカラダのポテンシャルを いかに普段生かせてないか痛感ライブ♡笑笑 自分を丁寧に扱おう♡♡♡ みんなで 土曜の昼下がりのお喋り 楽しかったね♡ 新大久保には気をつけようw2022/06/11に公開- 指定なし1.35%1892・ 本当にお久しぶりに♫ リクエストくださったみなさん♡ 待っててくれて ありがとう♡♡♡ もっと上手く歌い直したかったけど しらすがあまりに可愛くて 練習バージョンをアップします♡ どんな気持ちでちょこんといたのかな♡ いつもそばにいてくれて ありがとう♡♡♡ 今年こそ LIVEをしたい😌♡ 密かなvision♡ ピアノやギター🎹🎸 一緒にやってくれる人いないかな😌♡ #ねこすたぐらむ #ねこのいる生活 #catsofinstagram #あなたはひとりじゃない #sing#smule #singsong #歌でみんなをしあわせに #歌で世界と繋がれる #歌ってみた #音楽好きな人と繋がりたい #アラフォー#アラフォーママ#まますたぐらむ #美意識 #メンタルコーチ#コーチング#勇気づけ #希望#思いやり#想像力豊かに2022/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこすたぐらむ#ねこすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこのいる生活#ねこのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/catsofinstagram#catsofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたはひとりじゃない#あなたはひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/sing#singhttps://www.instagram.com/explore/tags/smule#smulehttps://www.instagram.com/explore/tags/singsong#singsonghttps://www.instagram.com/explore/tags/歌でみんなをしあわせに#歌でみんなをしあわせにhttps://www.instagram.com/explore/tags/歌で世界と繋がれる#歌で世界と繋がれるhttps://www.instagram.com/explore/tags/歌ってみた#歌ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽好きな人と繋がりたい#音楽好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/まますたぐらむ#まますたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/希望#希望https://www.instagram.com/explore/tags/思いやり#思いやりhttps://www.instagram.com/explore/tags/想像力豊かに#想像力豊かに1.72%23212超お久しぶり♡みんなと喋りたくて♡ ってゆるくはじめたら 嬉しいことがいっぱいなライブに♡ みんなありがとう♡♡♡ ・ #あなたはひとりじゃない #sing#smule #singsong #歌でみんなをしあわせに #歌で世界と繋がれる #歌ってみた #音楽好きな人と繋がりたい #アラフォー#アラフォーママ #もうすぐアラフィフ #アラフィフ #美意識 #メンタルコーチ#コーチング#勇気づけ2022/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたはひとりじゃない#あなたはひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/sing#singhttps://www.instagram.com/explore/tags/smule#smulehttps://www.instagram.com/explore/tags/singsong#singsonghttps://www.instagram.com/explore/tags/歌でみんなをしあわせに#歌でみんなをしあわせにhttps://www.instagram.com/explore/tags/歌で世界と繋がれる#歌で世界と繋がれるhttps://www.instagram.com/explore/tags/歌ってみた#歌ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽好きな人と繋がりたい#音楽好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐアラフィフ#もうすぐアラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけ1.46%2042・ お気に入りのおやつ♡ @albero_regalo の 宝石みたいなフルーツがたっぷり散りばめられた 蜂蜜ブラマンジェ🍯♡♡♡ フルーツの種類の豊富さと すべて生のフルーツ♡✨ 蜂蜜にもこだわってる 幸せにしかならない蜂蜜ブラマンジェ♡ この季節到来に 心が躍ります♡♡♡ 自分をいい気分にしてくれる 幸せな気持ちにしてくれる そんな物や時間をたくさん見つけておくって大事♡ ラグジュアリーなプールサイドも←笑 ブランドのバッグも三つ星グルメも宝石も 高級時計も豪邸も高級車も 私のフィードには出てこないけど こういうささやかな幸せがいっぱい散りばめられた 自分の日常が大好きです♡♡♡ まさにこのブラマンジェの jellyに包まれた宝石みたいなフルーツみたいに♡ あなたを 一瞬で幸せにしてくれる お気に入りのものはなぁに？😋♡ #selflove #sweets #お気に入り #cafe #コーチング #ささやかな幸せ #愛おしい日々の足跡2022/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflovehttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入り#お気に入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささやかな幸せ#ささやかな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛おしい日々の足跡#愛おしい日々の足跡1.71%22418〜私が開催する「自撮り講座」「撮られ方講座」の テキストの冒頭のメッセージから抜粋〜 ・ あなたは自分のいちばん美しい表情を 知っていますか？ 生きることは自己表現 軽やかに“美しく”自己表現する人生の扉を開き その扉の向こうの景色を わたしと一緒に一緒に見に行こう 心の声に耳を澄ませ 今この瞬間のどんな自分も いつでも受け入れ抱きしめられたら これまで自己表現を妨げていた自意識を手放して あなたを自由に 美しく軽やかにする 本当の自意識が芽生える さぁ♡ 心が震えるほどの 自分の美しい表情と出逢いにいこう その自分で 自由に自分を表現していこう 大丈夫 あなたはあなたのままで美しい そう気付きたがってる自分に もう気づいてあげよう 大丈夫 あなたに向けられた世界の眼差しは あなたが思うより遥かに 優しさで満ちている あなたも私も世界のギフト みんなひとりで生きている でも 私もあなたも ひとりぼっちじゃない 軽やかに美しく表現力豊かに あなたらしく“自分で自分を輝かせる“女性たちの そのココロのすぐそばにいる等身大のメンター Butterfly Hug 🦋 Asuka 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 「Asuちゃんの自撮り講座」 47都道府県開催のvisionに向かっています✨ この講座は、リアル開催に拘って(現時点) どこへでも飛んでいって開催しています♡ 是非、あなたの街に呼んでね♡♡♡ どんな山奥でも島でも都会でもw みんなでゆるっと軽やかに自由に♫ 美しく自分を表現していくマインドが広がっていくことをアファメーションして♡♡♡ 詳しくはDM💁♀️ 個別にお答えします。 ・ 🐈⬛あぁ... リールの文字入れって難しい 作っててチェックするときはうまい具合に出来てるのに 投稿すると、ズレてたりするのよね(今回も何回かアップしてはズレてて消してを繰り返して、もういいですwやり直しません！w) リールの先生たちに聞いてみよっと🐈⬛♫ ・ #自撮り講座 #自己表現 #ひとりじゃない #セルフイメージ #アファメーション #心のメガネを掛け替えよう #コーチング#メンタルコーチ #勇気づけ #hsp#hsp気質 #美意識#beauty #photography #selfie #instagood #アラフォー#アラフォーママ #子育てグラム#ママスタグラム #ヘアモデル one-piece ↓ @craftstandardboutique2022/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮り講座#自撮り講座https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のメガネを掛け替えよう#心のメガネを掛け替えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデル5.07%69621毎日ストーリーに上げている #日めくりアファメーション #あすちゃんアファメーション なんと8ヶ月が経ち 9ヶ月目突入しています😌♡ 日めくりアファメーションvol.8 ハイライトからご覧ください♡ これまでのvol.1 〜Vol.7も ハイライトに残してます♡チェケラ♡ 去年の夏、自分のためにアファメーションを始めて それを毎日シェアすることで 共感する誰かも一緒にアファメーション出来たらいいなぁっていう想いと “毎日コツコツ続ける”が出来ない(という思い込みw)を脱するために始めたけれど なんと まったく飽きずにここまで続いております♡ (時に作りながら寝落ちしてあげられない日もありますがw) 大きな要因は 「好きなこと3拍子揃ってる」ってこと 🌸自撮り 自撮りグラファー＆自分のセルフイメージを上げるアファメーションだから、自分の写真と決めています。自撮り中心に、時に撮影してもらったものも選びます。 🌸言葉(アファメーション) 言葉を紡ぐことで自分を表現してきて30年。 言葉は私の人生で欠かすことのできないものです。 日々の色んなことからインスピレーションを得て、自分がしっくりくる言葉たちでアファメーションを作っています。偏りがちだけど、似たような言葉であっても、それも今の私が欲しているものだということで、同じ言葉や表現、内容も気にせず作るようにしています。 🌸音楽(メロディ、歌詞両方重要！) その日のアファメーションに合う歌詞や、しっくりくるメロディがピタッとハマる瞬間がたまらなく好き♡いや、好きを超えて快感♡ 音楽が合わさることで、アファメーションの言葉がよりすぅっと自分に馴染んでいく感覚になります😌♡ メロディや歌詞は自分への勇気づけや癒しでもあり、観てくださってる人たちにとっても心に響くフレーズを選んでいます。それが私にとっては、楽しいことのひとつでもあります。 ・ この３つのどれかが欠けても続かなかったと思います。 最近では、私のアファメーションを“毎日スクショしてます”とか “一緒にアファメーションしてます”とか“毎日楽しみです♪”とか 同じようにストーリーで私のアファメーションをあげてくれてる方も😌 図らずもという私にとってはギフトです♡ とってもとっても励みになります😊 私の個人的なアファメーションだけれど もし、いいなって思うアファメーションがあれば ぜひ一緒にアファメーションしてくださいね😊 お気に入りのアファメーションがあったら教えてほしいな😊♡ そして、ここまで続けてきたので 365日目指してコツコツ続けていきます😊♡ あ、今更ですがアファメーションは 在りたい自分を まさに今この瞬間 もう既にその自分であるかにように宣言する 「肯定的な自己宣言」 とも言います😌 ・ 余談ですが、実はこの「肯定的な自己宣言」は、とある研修のアシスタントをしてきた約10年の間、色んな方のその言葉を見つけるお手伝いをしてきたので、私にとっては馴染みのものなのです😌♡ ・ そんな私に、そういうサポートを提供して欲しいって方いるかしら😊(今思いつきました✨) 良かったらコメントやDMくださいませ🐈⬛♡ ・ ・ 私もあなたも この世界へのギフト🌈 私の眼差しは優しさで満ちている 世界の眼差しは私が思うより遥かに優しさで満ちている Butterfly Hug 🦋 Asuka 🐈⬛ ・ #アファメーション #affirmation #肯定的自己宣言 #ひとりじゃない #優しさ#思いやりは想像力#感謝 #セルフイメージ #アファメーション #心のメガネを掛け替えよう #hugyou#hugme #コーチング#メンタルコーチ #アドラー心理学 #勇気づけ #hsp#hsp気質 #美意識#beauty#photography #selfie #instagood #coaching #アラフォー#アラフォーママ#ママスタグラム#ママライフ #ヘアモデル2022/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日めくりアファメーション#日めくりアファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/あすちゃんアファメーション#あすちゃんアファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmation#affirmationhttps://www.instagram.com/explore/tags/肯定的自己宣言#肯定的自己宣言https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじゃない#ひとりじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しさ#優しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/思いやりは想像力#思いやりは想像力https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のメガネを掛け替えよう#心のメガネを掛け替えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/hugyou#hugyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/hugme#hugmehttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママスタグラム#ママスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママライフ#ママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデル1.57%2166お久しぶり❤️いつもに輪をかけてゆるLIVE🤣♡みんな大好き❤2022/04/18に公開- 指定なし1.72%2395故郷、福岡での満開の桜たちとの時間 ココロ踊る愛らしさ美しさ、ときめきで溢れたこの季節を ココロ許せる友人たちと 共に味わえる愛おしい時間 そこにいるみんなの優しさで出来た時間 みんなで桜見ながら食べよう♫って沢山買ってきてくれた鯛焼き🐟美味しかったね♡ ひとり味わう喜びも みんなで分かち合う喜びも そのどちらも 大切で愛おしい 命の煌めき また巡る季節もゆっくりゆっくり 味わい生きていこう こうして 優しさを分かち合い 美しさを分かち合い 生きていく時間の積み重なりが 私のいちばんの幸せ 私のいちばんの夢2022/04/06に公開- 指定なし2.94%40016寒い夜🌙クリームシチュー作りながら♡恋愛においてのスタンスでその思い込みどうなの？って笑っちゃう話と子育てのあれこれ♡2022/03/23に公開- 指定なし1.84%2528“戻らない季節の輝きを” “過ぎゆく1日の儚さを” ”はしゃぎすぎた夕暮れの寂しさを あなたがおしえてくれた” 愛おしくて大好きな時間 今日も生きてること 生きてくれたことに 感謝する時間 命の煌めきが眩しくて 心震える時間 大好きなみんなが あたたかくて幸せな瞬間を 味わえますようにと 願う時間 そう願える大好きな人たちがいることに 幸せを感じる時間 ・ #ねこ #猫 #ねこすたぐらむ #ねこのきもち #猫のいる暮らし #猫動画 #ニャンスタグラマー #猫と生きる幸せ #cat#catstagram #catsofinstagram #photography #animal#animalovers #キジトラ#サバトラ##雑種 #保護猫 #ナチュラルな暮らし #田舎暮らし #おうち時間 #幸せ #夕暮れ#sunset #メンタルコーチ#コーチング #アラフォー#アラフォーママ2022/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこ#ねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/ねこすたぐらむ#ねこすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこのきもち#ねこのきもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫動画#猫動画https://www.instagram.com/explore/tags/ニャンスタグラマー#ニャンスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫と生きる幸せ#猫と生きる幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/cat#cathttps://www.instagram.com/explore/tags/catstagram#catstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/catsofinstagram#catsofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/animal#animalhttps://www.instagram.com/explore/tags/animalovers#animalovershttps://www.instagram.com/explore/tags/キジトラ#キジトラhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバトラ#サバトラhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑種#雑種https://www.instagram.com/explore/tags/保護猫#保護猫https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルな暮らし#ナチュラルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕暮れ#夕暮れhttps://www.instagram.com/explore/tags/sunset#sunsethttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ1.52%19817しらすに見守られながら 母さん今日はリモート講座前にバタバタと夕飯の支度🍽 ヒジキとの会話も楽しい みんなとの夕飯 LIVE♫ 🐈⬛ニャ〜2022/03/06に公開- 指定なし1.47%2053今年で出逢って30年✨ この人としか 分かち合えない 理解し合えない 独特の生い立ちやそこで養った感性や思考、 抱えた生き辛さも、他にはない価値観も... いっぱいいっぱいあって この人がいてくれて 本当に良かった お互いにいつもそう実感する存在 どんなに大好きでも どんなに思い合っていても 分かってあげられても 当然 お互いの人生を負うことは出来なくて それぞれの人生を それぞれの責任で生きているのだけれど それでも 他では補えない程の 分かり合える存在の意味は 私たちにとって 想像以上に大きいのだと思う 似ているところも チグハグなところも 大好きで大切でお気に入り いつまでも ありのままの自分でいられる 居心地の良い時間を重ねていこう あなたがあなたでいてくれて良かった♡ 最高のバディ♡ いつもありがとう♡♡♡ ・ #妹#親友#真友#相棒#幼なじみ #hsp#勇気づけ#コーチング #冬コーデ #ラルフローレン #zara#ザラジョ #スタイリスト #ヘアモデル #本音が言える#気の置けない友達 #似てるけど#姉妹じゃない#可愛いやつ #博多弁#宮崎弁#全開 #顔がうるさい #アラフォー#アラフィー#大人女子 #お洒落さんと繋がりたい #美意識#beauty #instagood2022/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妹#妹https://www.instagram.com/explore/tags/親友#親友https://www.instagram.com/explore/tags/真友#真友https://www.instagram.com/explore/tags/相棒#相棒https://www.instagram.com/explore/tags/幼なじみ#幼なじみhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ#勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬コーデ#冬コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラルフローレン#ラルフローレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/zara#zarahttps://www.instagram.com/explore/tags/ザラジョ#ザラジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタイリスト#スタイリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/本音が言える#本音が言えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/気の置けない友達#気の置けない友達https://www.instagram.com/explore/tags/似てるけど#似てるけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹じゃない#姉妹じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/可愛いやつ#可愛いやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多弁#博多弁https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎弁#宮崎弁https://www.instagram.com/explore/tags/全開#全開https://www.instagram.com/explore/tags/顔がうるさい#顔がうるさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィー#アラフィーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女子#大人女子https://www.instagram.com/explore/tags/お洒落さんと繋がりたい#お洒落さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagood3.38%45523今日はキッチンからじゃないよ♡雪のチラつく夜景見ながらホテルから♡♡♡ ・ 珍しくキッチンからじゃなく 撮影の前乗りでこもってるホテルから♡ みんなからの質問に答えてみました♡ パートナーシップの話 幼少期の話 そしてメイク道具の話♡ 聞いてくれた人のために...♡ 今日紹介したお気に入りたち ↓ Bijoum @bijoum__official マイアンサーシャドー 桃骨 紫金石 夜砂 リップ 濡栗 Paul&joe @paulandjoe_beaute ラトゥーエクラファンデーションプライマー N 01 EXCEL ラスティングタッチベース EM グレイスバームリップ シークレットモカ &WOLF @andwolf_official セラムリキッドファンデーション LUNASOL @lunasolofficial プランプメロウリップス EX07 BRIGHT AGE @brightage_japan リンクルディープエッセンス2022/02/13に公開- 指定なし1.77%24010<前へ1...2345678>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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