鎌田聖菜

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ふと思い立ち横浜中華街行って飲茶と中華をたらふく食べて翌日はフラーっと映画館。 ⁡ ⁡ 本当は「哀れなるものたち」観たかったんだけど寝坊したので大好きなミニオンズ系の制作会社新作へ♡ ⁡ ⁡ ハーフボトルワイン買ってしっぽり優雅な休日🍷 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#ふらっと小旅行 #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/03/17に公開Yokohama 日本神奈川県

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ふっかーつ！！！！ ⁡ 胃腸炎でしばらく寝込んでおりましたが、やっと完全復活♪ ⁡ ⁡ 抱え込んでた感情とか自分責めとかいろーんなものが吹き出して上下デトックス！！ ⁡ ⁡ 久しぶりにファスティングした感じでした。笑 ⁡ 　自分が心底認めたくない自分と向き合うって本当に怖いし体にすら症状が出てくるってどれほどよ？！ ⁡ ⁡ と、思うんだけど最初の一歩、踏み出さないとそこから先に行けないし。 ⁡ ⁡ 私、こんなに溜め込んでたんだねぇとそれも認めるしかない。 ⁡ ⁡ 自分が自分と完全一致する感覚、私にはまだまだ道のり長そう。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#デトックス #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/03/09に公開- 指定なし

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ネイル変更💅🏻 ⁡ 人差し指の虹色カラーが「ユニコーン🦄」って名前で即座にこのデザインに決定。笑　 ⁡ エメラルドグリーンもいい感じ🩵 　 ⁡ やっぱり指先を変えるだけでテンション上がりますっ⤴️💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ユニコーン #ネイルカラー #ネイル #キラキラ大好き #メルヘン大好き #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/26に公開- 指定なし

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💘一社)kIraboshI本格始動💘 女性自立支援伴奏型サポートコミュニティ女性理事2人による「自分のCORE(価値観、自分軸)」について✨ 🌸女性理事🌸 野田久美子 @tsukiji.style_kumiko 鎌田聖菜 @seina_kamada 3/2(土)10:00〜11:30 COREワーク体験会 @kiraboshi.community 詳細はプロフのURLにて👆🏻 🌸男性理事🌸 kIraboshI代表柳沼圭佑 @keisuke.yaginuma 理事廣濱成一 @don_shimeon 　 #kIraboshI #キラボシ #女性経営者 #女性起業家 #起業 #コミュニティ #事業 #ビジネス #働き方 #生き方 #CORE #在り方 #自分らしさ #私らしさ #ワーク #言語化 #セッション #体験会 #詳細はプロフィール欄

2024/02/24に公開- 指定なし

#PR / 教育・宗教

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ショップチャンネル出演が今回も明け方のO.Aで24時間寝られず帰宅後、爆睡。。。 ⁡ 起きたら14時過ぎ！！今日は何にもしたくなーい！ ⁡ ってことで、ふと思い立ってディズニー映画「ソウルフル・ワールド」久しぶりに観たらここ数年観た映画の中で一番泣いた。　　私自身、人生の目的や存在意義を探し続けて「自分探し」的なものを長年続けてきたけど、　 ⁡ 目的や存在意義ってそもそも無くても良くて (てか、本当はなくて) ただ私はイマの「生き甲斐」を感じていたいだけなんだよね。と気付いたら、やっぱり、"行動"しかないよね。　 ⁡ そもそも生まれてきた意味ってただ肉体を持って「あらゆる経験」をするってことただそれだけ。　　　その一瞬一瞬が生きる目的であって幸せなんだよね。 ⁡ 人生の目的とか存在意義を考えがちな人に、この映画、めちゃくちゃオススメ！ ⁡ 　よし、次は「カールじいさんの空飛ぶ家」観ます♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #生きる目的 #ソウルフルワールド #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/19に公開- 指定なし

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明日2/19(月)AM4:00〜生放送💕 ⁡ #ショップチャンネル様にて O.Aでーす！！ ⁡ むくみと末梢の冷えをケアするサプリメント😍🩷 ⁡ 今までの中で体感が一番早いサプリ！！ ⁡ この明け方の時間帯も今回で最後、、、(たぶん) ⁡ 今回も気合い入れて行きます！！　 ⁡ むくみや冷えにお悩みの方、 ⁡ 立ち仕事や座りっぱなしで血の巡りが悪いんだよね〜という方、 ⁡ 冬は靴下無しで居られない！という方、 ⁡ ぜひ、お試しあれ☺️✨ ⁡ ⁡ ⁡ #スラッとリズム #ヒハツ由来ピパリン類 #むくみケア #冷え症ケア #結局そこだった #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/18に公開- 指定なし

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「好き」って言葉のエネルギーってやっぱすごい。 ⁡ 昨日、みんなとランチしてて ⁡ 「せーなちゃんのこと、やっぱ好きだなぁって思ったのよ」 ⁡ って大好きな女性に言われてめちゃくちゃテンション上がってしまった⤴️ ⁡ ⁡ いつも会うたびに「可愛いね💕」とは言い合ってたけど← ⁡ ⁡ 「好き」って直接、言葉にされるとなんかむずがゆい中に、めちゃくちゃ感動が生まれる。 ⁡ ⁡ 嬉しい、楽しい、大好き🩷 ってドリカム歌いたくなる🎤笑 ⁡ ⁡ 本来、素直に「好き」を「好き」で表現すれば良いだけなんだけど、　 ⁡ 私は特に周りの反応を気にして生きてきた人間だから ⁡ 苦手な人にでも過剰に好意的に見せたり話を合わせすぎて自分の「好き」が濁っていたなぁと改めて感じた瞬間でした。　　ヒトでもモノでもコトでもそういうピュアな「好き」のエネルギーをしっかり感じて生きる。 ⁡ 　それが自分を大切にするってことなんだよね。 ⁡ ⁡ ⁡ だからきっと自分の子どもとかに「ママ大好き💕」とか毎日言われてたらそりゃハンパない幸せよね✨ 　 ⁡ 私もこれから好きな人、もの、こと、には素直に「好き」って伝えよう。 ⁡ そして、自分を守るためにも、反対に好きでないものには迎合しないって決めた！！　 ⁡ ⁡ ⁡ #好きってステキ #ピュア度 #結局そこだった #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/17に公開茅場町駅茅場町周辺日本東京都

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先日の #キセキのマグロ備忘録💕 ⁡ おかげさまで豪華なホームパーティになりました✨ ⁡ ⁡ 赤身中トロ大トロすき身 ⁡ を ⁡ 刺身カルパッチョ炙りアボガドとレモンマリネチョップドサラダ ⁡ と、盛りだくさんでいただきました😋✨ ⁡ ⁡ 全部ペロリんちょ💘 ⁡ ⁡ ホント、美味しかった！！ ⁡ ⁡ @je.men_fou 美味しい料理をありがとー！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #持つべきものは料理人の友 #食いしん坊 #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/16に公開- 指定なし

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めちゃくちゃ美味しい黒烏龍茶のミルクティー発見💡 ⁡ ⁡ しかもボトルが可愛すぎてたまらん💕 ⁡ ⁡ たくさん食べた後にこんなおしゃれなミルクティー飲みながらしっぽり。 ⁡ ⁡ 漢方茶と紅茶、、、ハマりそう。 ⁡ ⁡ #黒烏龍茶ミルクティー #メゾンドエル #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/15に公開表参道日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/黒烏龍茶ミルクティー#黒烏龍茶ミルクティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メゾンドエル#メゾンドエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美は選択#美は選択https://www.instagram.com/explore/tags/鎌田聖菜#鎌田聖菜https://www.instagram.com/explore/tags/フーカとセーナの宇宙部#フーカとセーナの宇宙部https://www.instagram.com/explore/tags/宇宙部#宇宙部

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よく「セーナさんに美容相談したい」と言われるのですが、 ⁡ 私が美容マニアとか美容商材が死ぬほど好き！とかではなくて ⁡ ⁡ 自分が美しくなる(在る)ことにものすごく興味がある。 ⁡ ⁡ ってだけなんです😂 ⁡ ⁡ だから、知ってる範囲での知識やその場で調べてなんとなく「あ、こういうことね！」みたいな感覚でアドバイスはできます。 ⁡ ⁡ でもそれ以上に健康的でその人らしい美しさっていうものがあって ⁡ そこにフォーカスした方がよっぽど内外共にテッカテカに美しく輝くと思うから私はそこをやっぱり伝えていきたい！！と、改めて思うのです。 ⁡ ⁡ 美しさなんて人それぞれ。 ⁡ ⁡ 自分が好きな「美」を選べば良いのよ🩷 ⁡ ⁡ その中で ⁡ 物理的(美容健康商品)にどれが役立つか？に悩んだときは、いつでもご相談に乗ります☺️✨ (宇宙部or個別コンサルにて) ⁡ ⁡ ※尚、エステ系の知識は皆無ですw ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #美しさなんて人それぞれ #成分調べるのは好き #自分を生きる #美は選択 #鎌田聖菜 #フーカとセーナの宇宙部 #宇宙部 ⁡ ⁡

2024/02/10に公開Takashimaya Dept. Nihombashi （Tokyo）Store 日本東京都

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ヘアスタイル変えるとやっぱりテンション上がるよね⤴️ ⁡ 今回は切りっぱなしボブにチャレンジ💓💇‍♀️ ⁡ ⁡ ずっとショートだったからこの髪型にするために頑張って伸ばしてたんだけどせっかくのゆるふわ雰囲気、後ろ姿まで伝わらず残念😂 ⁡ ⁡ やっぱり朝ごはん代わりくらいサプリ摂ってると栄養素の巡りが良いようで髪の毛伸びるのめちゃくちゃ早い😍 ⁡ 　 ⁡ 最近、プロテインサボってたんだけどビタミン、ミネラルだけでもかなり効果的なんだな✨ ⁡ ⁡ 暖かくなるしプロテインも復活させよ〜✊🏻 ⁡ ちなみに、フーカとセーナの宇宙部での「セーナの部屋」ではこんな美容相談も承りますっ😍💕 初回セーナの部屋は 2/16 夜スタート🩷 詳細はプロフのURLより✨ ⁡ ⁡ #ショートとはしばしのお別れ #ボブ突入 #3ヶ月でかなり伸びた #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/02/09に公開表参道日本東京都

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ブラブラしていたらめちゃくちゃ可愛い漢方屋さんを見つけて、限定デザインの缶に一目惚れして思わず買ってしまった漢方茶🩷 ⁡ ⁡ 黒豆、ナツメ、龍眼のお茶で髪や肌のツヤだけでなく、カラダの冷えや代謝向上にもなるとか✨ ⁡ これは具まで全部食べられるそうで柔らかい味で美味しい😋　 ⁡ ⁡ ナツメって乾燥させたやつをそのまま美味しいから ⁡ 美肌作りにはもってこいのオヤツです💕 ⁡ ⁡ #一目惚れシリーズ #美肌作りの漢方茶 #ナツメ #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/30に公開表参道日本東京都

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メイクBefore / After💄💕 ⁡ これから生放送O.Aでーす🫶🏻💕 (1/27 AM5:00〜) ⁡ 現在、眠さピーク😂💤 ⁡ ⁡ #ショップチャンネル #ブライトヴェール #飲む紫外線ケア #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/27に公開ジュピターショップチャンネル本社スタジオ日本東京都

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明日、1/27(土)AM5:00〜ショップチャンネル様 #ブライトヴェール 🌞 ゲスト出演です💕 よろしくお願い致します☺️🫶🏻✨ #ショップチャンネル #飲む日焼け止め

2024/01/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ブライトヴェール#ブライトヴェールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショップチャンネル#ショップチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲む日焼け止め#飲む日焼け止め

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▶︎やっぱりアドリブで喋るのが好き❤️ ⁡ 本日は毎年、お仕事いただいている企業様での司会業☻ ⁡ 社長さんも仲良くしていただいているのでゆるーく、やりたいようにしゃべらせていただけるお仕事でした◡̈♥︎ ⁡ ⁡ からの懇親会まで参加させてもらってます😋🍽️✨ (飲み放題←) ⁡ ⁡ やっぱりこういうラフな喋りの仕事、好きなんだよなぁ💕 ⁡ ⁡ ⁡ 数年前にラジオパーソナリティやらせてもらってたけどアドリブと進行を織り交ぜながら自分らしい表現できるのってめちゃくちゃエネルギー上がる☺️💕　 ⁡ ⁡ ⁡ 今年はこういうお仕事、たくさん増やして行こう😋✨ ⁡ それでは、たらふく食べてたらふく飲んできまーす❣️ ⁡ ⁡ ⁡ #今年も楽しみましょー #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/14に公開アルカディア市ヶ谷 - 私学会館日本東京都

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改めまして、、新年明けましておめでとうございます☻ (遅すぎw) ⁡ 年始からいろんなことがあり、今年、、というか自分の人生、正直に生きるには？を、とことん考えた日々でした。 ⁡ ⁡ ⁡ 「恐怖」とか「理想」とか自分がずっと持ってきた "不"と呼べることからの行動が結局、自分も周りも巻き込んでダメージを与え合っていたことがようやく腑に落ちました。 ⁡ ⁡ 年始感も全くないけど (もう10日以上も過ぎてるしw) ⁡ 今年からは肩肘張らずに自分に嘘付かずに素の自分に戻っていこうと思います。 ⁡ ⁡ 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします！！ ⁡ ⁡ ⁡ #今年も楽しみましょー #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/11に公開- 指定なし

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UFOみたいな雲☁️🛸😳 ⁡ 2024年もよろしくお願いします✨ 今年は自分の好きなもの、ことを好きなタイミングで SNSにちょこちょこ投稿していきます☺️💕 相変わらずゆるゆるだけど、今年もよろしくお願いします！ ⁡ ⁡ #今年も楽しみましょー #自分を生きる #UFOみたい #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/04に公開- 指定なし

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▶︎今年もお世話になりました ⁡ ただただ "自分"とは？を見つめた一年。 ⁡ 一周回って自分は「何者でもなく、何者でもあった」って感じが一番しっくりきてます。 ⁡ 今年は海外にも過去最多行ったし ⁡ いろんなご縁も頂きつつ、しっかり地固めしようとも感じた一年でした。 ⁡ 今まで以上に年末感は全くないしなんなら日にちの感覚すらありませんが😂 ⁡ ⁡ しんみり、ジワジワ 2023年最後を味わっております。 ⁡ ⁡ 今年もどうもありがとうございました！！ ⁡ 来年もどうぞよろしくお願いします！！ ⁡ ⁡ ⁡ #今年もありがとうございました #来年も楽しみましょー #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2023/12/31に公開- 指定なし

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▶︎出発✨ ⁡ 私、空港って好きなんですよ。 ⁡ なんかワクワクする。 ⁡ 自分の地元ではないところに飛び立とうとするいろんな人のエネルギーが入り混じってる感じで。 ⁡ ⁡ 少しの緊張と大きなワクワクそして誰かの長旅で疲れてるボーっとしたエネルギーも。笑笑 ⁡ ⁡ さぁて私もそんなエネルギーに混じりながらこれから出発です✈️ ⁡ ⁡ ここ半年くらいほぼ毎月、海外行ってる。 ⁡ でも全く飽きない。 ⁡ むしろ、こーいう生活したかったんよー！！ ⁡ ってくらいワクワクしてる🤣 ⁡ ⁡ 今回はどんな自分に出会えるのかとっても楽しみ！！ ⁡ ⁡ 行って来まーす❣️ ⁡ ⁡ #旅行を仕事にしたい #今年最後の渡米 #ロサンゼルスへ #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2023/12/19に公開- 指定なし

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▶︎無事、生放送終了🩷 ⁡ 今朝も明け方4時からOAでした✨ ⁡ 課題はたくさんですが、兎にも角にも無事に終われて良かったです。 ⁡ ⁡ 生放送って、本当毎回、ドキドキ😂😂😂 ⁡ ⁡ 今後もカリスマゲスト目指して← 頑張るぞ🤣 ⁡ ⁡ ⁡ #むくみ冷え対策サプリ #スラッとリズム #ショップチャンネル #自分を生きる #鎌田聖菜 #自分に還る #美は選択 #フーカとセーナの宇宙部 #オンラインサロン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2023/12/13に公開- 指定なし

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