投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿. 以前「出来事はただ起きているだけ」 を投稿しましたが 私達は、何か出来事が起きた時に 瞬時に自動思考が働きます 人によって解釈が全く違うものに なると言う事で分かるように その出来事を良い、悪いとジャッジ することなく ニュートラルに捉える事によって とても生きやすくなります とはいえ、これが中々難しい💦 子供が自転車に乗る練習をする様に トレーニングが必要です 人は、出来事に対して一喜一憂し 生きていく上で1日の80%は ネガティブな思考していると言われ ているからです💦 繊細な感性を持つHSPさんは思考の 人なので1つの出来事でも深掘りし さまざまな角度からグルグル思考が 止まらなくなることも… そんな自分も責めたりジャッジ しない事❣️ ニュートラルを意識する事で嫌な 出来事や感情にのみ込まれたり 考えなくてもいい事まで考えて しまう時に この事を知っているか知らないかで 生きづらさは変わって来ます✨ 五感にフォーカスしたマインドフルネス瞑想もおすすめです🧘♂️✨ . #hsp気質 #マインドフルネス #ハイリーセンシティブパーソン #繊細さん #内向型hsp #hss型hsp #思考 #マインド #生き方 #考え方 #出来事は全て中立 #出来事はただ起きている #出来事はニュートラル #カウンセラー #心理カウンセラー #心理学2021/04/26に公開#hsp気質#マインドフルネス#ハイリーセンシティブパーソン#繊細さん#内向型hsp#hss型hsp#思考#マインド#生き方#考え方#出来事は全て中立#出来事はただ起きている#出来事はニュートラル#カウンセラー#心理カウンセラー#心理学13.59%1352. 高感度センサーを標準装備している HSPさんは思考も、とても忙しい ですよね❣️ 何か嫌な出来事があった時相手の 悪いところを追求すると言うよりは 私、何か悪いことしたんかな？とか あの時こうすれば良かったなど ついつい1人反省会が始まってしまう 事はないですか？ そんな事が多いと、自己評価が低く なっていってしまいます とはいえ、無理やりポジティブに 「私って凄い、めっちゃ最高」 などと思わなくても大丈夫✨ ありのまま、そのままのあなたを 受け入れて行くことが大切❣️ 他人に褒められても、承認を求めて も、自分自身が受け入れることが 出来ないと 自己肯定感は育まれません💦 何もかも完璧な人などいません あなたはあなた以外の人になる 必要もありません 失敗したり、間違ったりするけど 「私、結構頑張ってるやん」って 認めてあげて下さいね 誰もいない所なら、声に出して 言うと効果的💓 . #hsp気質 #繊細さん #ハイリーセンシティブパーソン #hss型hsp #内向型hsp #敏感な人 #自己肯定感 #自己効力感 #自己効力 #自己評価 #思考 #考え方 #生き方 #心理学 #言葉の魔法 #心理カウンセラー #カウンセラー2021/04/20に公開#hsp気質#繊細さん#ハイリーセンシティブパーソン#hss型hsp#内向型hsp#敏感な人#自己肯定感#自己効力感#自己効力#自己評価#思考#考え方#生き方#心理学#言葉の魔法#心理カウンセラー#カウンセラー12.8%1290. 象さんを調教する時に使われる 手法で、象が子供の頃から 足に鎖を付けて、丈夫な木に繋いで おく その子象さんは、必死に逃げようと するけど 何度やっても逃げることが出来ない ので、動ける範囲は ここまでなんだと認識して諦める ようになります すると大人になっても、細い杭に 繋いで置くだけでも 決して逃げようとしなくなります 立派に大きくなり、力も強くなって そんな細い杭など簡単に壊す事が 出来るのに… このように「頑張っても、これ以上 は無理だ」 「やっても無理だと分かってる」と 最初から諦め、行動に移さない事を 『エレファントシンドローム』と 言います 私達の潜在意識に子供の頃の失敗や 頑張っても出来なくて傷ついたこと 親に認めて貰えなかった事などが 刻まれていて この杭が、他人からの評価だったり 自己否定や無価値感であったりします それらが生きづらさに繋がる「足かせ」になっている事があります あなたは本当は自由で「足かせ」は 幻かも❣️ 或いは行動に移すのが怖い、危険回避 する為に つまり自分を守るために自分で付けて いる場合もあります😣 やってみたら「なんや〜何でこんな ことが出来ないって思い込んでたん やろ〜」 と言うこともありますよ✨ 自分でここまでだと思い込んでいる 枠を広げたり 壊す力は、もうすでに持っていること に気が付くだけかも知れないですね✨ . #エレファントシンドローム #思考の癖 #自分の枠 #自分の枠を広げる #考え方 #心理学 #生きづらさ #生き方 #思い込み #思い込みを手放す #hsp気質 #繊細さん#心の足かせは要らない #言葉の魔法 #心理カウンセラー #カウンセラー#潜在意識2021/04/13に公開#エレファントシンドローム#思考の癖#自分の枠#自分の枠を広げる#考え方#心理学#生きづらさ#生き方#思い込み#思い込みを手放す#hsp気質#繊細さん#心の足かせは要らない#言葉の魔法#心理カウンセラー#カウンセラー#潜在意識13.49%12511. 最近よく聞くようになった マインドフルネス✨ 今は、新入社員のビジネス教育や 世界的に有名な大企業でも 導入されていると言うニュースも 見ました 脳との関係も実証されているそうです どんな効果があるかと言うと ① ストレスの軽減 ② 集中力があがる ③ リラックス効果がある ④ 感情のコントロールがしやすくなる ⑤ グルグル思考から解放される ⑥ 出来事と思考、感情を分ける事が しやすくなる などの効果があります✨ マインドフルネスの状態とは視覚 聴覚、嗅覚、味覚、触覚などの五感 に気付き 思考や要らない感情から離れる状態❣️ なので元々、五感に敏感なHSPさん には、とてもお勧め💓 グルグル思考は、出来事ではなく 心(頭)の中だけで起きている事 例えば、過去の失敗や嫌な出来事を 思い出している時や 未来の、あーなったらどうしよう💦 もし、こうなったら最悪やん💦と 不安で一杯の時 私達の心は「今ここ」に居ない状態 マインドフルネスを上手に日常に 取り入れる事で 「今ここ」に戻る事が出来るように なります [一番簡単な方法] ① 姿勢を正して床、又は椅子に座る ② 5〜10分(慣れるまでは3分ぐらい でもOK) 鼻から息を吸い、ゆっくりと口から 息を吐く ③ 意識を呼吸に全集中❣️ 肩の力を抜いて思い付いた時に やってみて下さいね✨ 朝や寝る前にもお勧めです💓 . #hsp気質 #ハイリーセンシティブパーソン #敏感な人 #繊細さん #内向型hsp #hss型hsp #言葉の魔法 #カウンセラー #心理カウンセラー #マインドフルネス #グルグル思考 #マインド #思考 #心理学 #今ここ#五感#五感で感じる2021/04/06に公開#hsp気質#ハイリーセンシティブパーソン#敏感な人#繊細さん#内向型hsp#hss型hsp#言葉の魔法#カウンセラー#心理カウンセラー#マインドフルネス#グルグル思考#マインド#思考#心理学#今ここ#五感#五感で感じる12.3%1240. 自分軸で生きようと言う言葉は よく聞くけど 人の気持ちに敏感なHSPさんは どうしても相手に合わせてしまい がちですよね💦 ママ友のお誘いや、仕事の残業 ご近所付き合い… 本当は、断りたいんやけどな〜💦 自分勝手と思われるかな〜💦と 思う事ありませんか？ 自分軸とは、簡単に言うと 「自分が大切にしている価値観で 在りたい自分で在ること」 その上で、大切なのは いつも選択権は自分にあって 責任も伴うこと❣️ 自分勝手やワガママは相手の 気持ちを無視して 自分の考えを押し付けたり相手を コントロールしようとしたり 思い通りにしようとし、無責任 相手の気持ちを思いやることは 人としてステキなこと✨ でも自分の心の声を無視して 自分を犠牲にすることは違うよ💓 相手の気持ちを感じ取ることに 長けているHSPさん✨ 一番大切なあなた自身の気持ちを 聴いてあげて下さいね🌸 . #hsp気質 #ハイリーセンシティブパーソン #繊細さん #敏感な人 #言葉の魔法 #自分軸 #他人軸 #カウンセラー #心理カウンセラー #敏感な人 #自分軸と自分勝手 #自己犠牲 #考え方 #生き方 #思考#内向型hsp #hss型hsp2021/04/01に公開#hsp気質#ハイリーセンシティブパーソン#繊細さん#敏感な人#言葉の魔法#自分軸#他人軸#カウンセラー#心理カウンセラー#自分軸と自分勝手#自己犠牲#考え方#生き方#思考#内向型hsp#hss型hsp16.17%1549. 毎日の日々の中で、色んな出来事が ありますよね❣️ 辛くて立ち直る気力さえなくなる 事もあるかもしれない… そこまで心身が蝕まれることが なくても 繊細で感受性が強く傷付きやすい HSPさんは １つの出来事でも10以上の思考が 働き、非HSPさんより はるかに心身のダメージを受けて しまいがち💦 そこで大切なのは 「出来事は、ただ起きているだけ」 起きた事、これは事実 その出来事に、対する解釈は 無限に あると言うこと❣️ ある出来事が起きた ↓ 思考のクセ 解釈 ↓ 感情が湧く(悲しい、悔しい、嬉しい 腹が立つ、良かったなど) 皆んなそれぞれ、その人のオリジナル の思考のクセ解釈があり 気が付かないほど一瞬で無意識に 解釈しています 色々な感情が湧く時、先にどんな 解釈をしたか どんな捉え方をしたかによって全く 違ってきます 同じ事が起きても人によって全く違う 感情が湧くのはその為なんですね🌸 何か感情が湧いた時、俯瞰して観察 してみて❣️ 思考のクセや解釈は、その人がどんな 価値観や概念を持っているかを知る 鍵にもなりますよ🗝✨ ただ雨が降っているだけでも思考の クセや解釈で１０人居たら10通りの 解釈によって、人それぞれの感情が 湧きます がっかりする人、憂鬱になる人 腹が立つ人、何ともない人 雨を待ち望んでた人は、わーい 良かった〜💓って嬉しくなります よね✨ 解釈は、自由❣️ 出来事は、ただ起きているだけ🌸 . #繊細さん #hsp気質 #ハイリーセンシティブパーソン #内向型hsp #hss型hsp #心理カウンセラー #言葉の魔法 #カウンセラー #出来事は起こっているだけ #出来事はすべて中立 #解釈 #心理学 #マインド#考え方 #生き方 #思考の癖 #思考のクセ2021/03/26に公開#繊細さん#hsp気質#ハイリーセンシティブパーソン#内向型hsp#hss型hsp#心理カウンセラー#言葉の魔法#カウンセラー#出来事は起こっているだけ#出来事はすべて中立#解釈#心理学#マインド#考え方#生き方#思考の癖#思考のクセ12.7%1280. よくメディアでも取り上げられる ようになった 幸せホルモンと呼ばれる 「セロトニン」✨ 脳内物質の１つで、心のバランスを 整えて心身を安定させてくれます 嬉しいのはアンチエイジングの 効果もあること💓 幸福感と健康のためにも 大切なホルモン❣️ 不足すると、自律神経が乱れて 意欲がなくなったり 心のバランスが崩れネガティブな 感情を抱きやすくなります 特に、些細なことを感じ取りやすく 気を使い過ぎて疲れやすい HSPさんはセロトニンが不足しない ように気をつけたいですね❣️ [セロトニンを増やす方法] ① 朝日を浴びる 太陽の光はセロトニンを活性化します 朝カーテンを開けたり外に出て 日光を浴びましょ ② 軽い運動をする 続けやすい、ウォーキングやヨガ ラジオ体操などでもOK ③ スマホやパソコンをダラダラ 長時間使用しない 前屈みの姿勢を長時間続けると血流が 悪くなり血管にもダメージが… その間、呼吸も浅くなっています 昼間ちゃんとセロトニンが出ていると それを材料にして 夜はメラトニンが作られます 寝付きが悪い方や、熟睡できない 人はセロトニンが不足してるのかも❣️ 幸せ感を増やしたい方や寝付きが 悪い方も試してみてくださいね✨ . #hsp気質 #繊細さん #ハイリーセンシティブパーソン #hss型hsp #内向型hsp #カウンセラー #言葉の魔法 #心理カウンセラー #幸せホルモン ＃幸福感#セロトニン #心理学2021/03/24に公開#hsp気質#繊細さん#ハイリーセンシティブパーソン#hss型hsp#内向型hsp#カウンセラー#言葉の魔法#心理カウンセラー#幸せホルモン#幸福感#セロトニン#心理学12.9%1300. 最近、娘がよく孫を連れて来るので つくづく思います 赤ちゃんや子供は本当に純粋な魂✨ やなって💓 嬉しい、楽しい、嫌なことを誰にも 気を使わず、空気を読まず😆 五感を全て使って体感し全身で 表現します❣️ 私達も赤ちゃんだった頃から 自分が 嫌いで自己肯定感が低い人はいませ んよね❣️ HSPさんの生き辛さの原因は多くの 場合、成長過程で親や教師 その他の他人によって投げかけられ た言葉や態度によって 一般的な価値観や常識を、たくさん 刷り込まれます💦 一般的な価値観や常識にズレがある 自分を責めたり 無理やり型にはめ込もうとする為に 苦しくなったり生き辛さになります つまり HSPさんは生まれつき繊細で 敏感さや疲れやすさは持っていますが 生き辛さを持って生まれた人は いないんです😌✨ 後天的に刷り込まれた思考のクセや 偏りは改善できます🌸 鈍感になることや、無理やり ポジティブになることでもなく 自分の気質を知り、認めてあげ 受け入れて自分を大切にする方法を 知ることで 人生脚本は、自ら書き換えることが できます✨✨✨ 未来のページはまだ真っ白❣️ どんなシナリオを用意しますか？ そして、あなたはどんな主人公を 演じますか？💕 . #hsp気質 #hss型hsp #敏感な人 #内向型hsp #カウンセラー #心理カウンセラー #マインド #言葉の魔法 #心理学 #生き方 #考え方 #繊細さん #ハイリーセンシティブパーソン #自己肯定感 #思考#人生脚本 #敏感な人 #生き辛さ2021/03/19に公開#hsp気質#hss型hsp#敏感な人#内向型hsp#カウンセラー#心理カウンセラー#マインド#言葉の魔法#心理学#生き方#考え方#繊細さん#ハイリーセンシティブパーソン#自己肯定感#思考#人生脚本#生き辛さ17.56%1752. めっちゃ久しぶりの投稿になり ました💦 20年ぶりぐらいに扁桃炎で39度の 熱が出てダウンしておりました😷 免疫力が弱ってたんやな〜と思い 今回は免疫力を上げる方法です❣️ ① 腸内環境を整える 免疫細胞の約6割は、腸にいると 言われています 腸内環境を整える為には日本古来の 発酵食品が一番✨ お味噌、納豆、糠漬け、甘酒 他にはキムチやヨーグルト ② 体温をあげる 体温が1度上がると免疫力が30％ アップします✨ シャワーで済ませず、適温(38度〜 40度)の湯船にゆっくり浸かって 体温を上げる 冷たい飲み物なども控えましょう ③ ストレスは免疫力の大敵 よく笑うと免疫力がアップすると 言う研究結果もあり 笑いのパワーは知られていますが 「ストレス溜まってんのに笑われ へんよ！」と言うこともあります よね❣️ そんな時は作り笑いでもOK✨👌 口角を上げて笑顔をつくってみて💕 快楽ホルモンドーパミンが出る ことが分かっています 脳は意外と騙しやすい✨ 現実がどうあれ笑顔をつくると 楽しい嬉しいと判断して ストレスホルモンが減るそうですよ❣️ ④ 睡眠中に免疫細胞の働きが高まる 睡眠不足も免疫力を下げてしまい ます ご自分のベストな睡眠時間を確保 しましょう🍀 手洗い うがい マスクより自分の 免疫力を上げるのが 大切やな〜と思い知らされた1週間 でした💦 皆さんも、免疫力を上げて お元気でいて下さいね🌸 . #免疫力 #免疫力アップ #免疫力を高める #免疫力をあげる #言葉の魔法 #言葉の力 #考え方 #思考 #繊細さん #敏感な人 #ストレス #免疫細胞 #生き方 #心理カウンセラー #カウンセラー#心理学2021/03/16に公開#免疫力#免疫力アップ#免疫力を高める#免疫力をあげる#言葉の魔法#言葉の力#考え方#思考#繊細さん#敏感な人#ストレス#免疫細胞#生き方#心理カウンセラー#カウンセラー#心理学11.21%1112. 「でも」「だって」とか「どうせ…」 と言う言葉は 幸運を逃すNGワードと言われています あなたの周りに、こんな方がおられ たら距離を置いた方がいいのは確か❣️ 特にHSPさんは共感力がとても 強いのでネガティブな影響を受け やすいです その言葉の裏、潜在意識では何が 起こっているかと言うと ＊失敗したくない ＊傷付きたくない ※出来なかった場合の自分を守る ための保険 etc 失敗した時に他者や状況、環境の せいにできる便利なワード❣️ 子供が怒られた時に、言い訳に よく使う言葉ですね👶🏻 「だって○○さんが…」 「でもそれは無理〜」とか 「だって忙しかったから」 「だって、どうせHSPだから」 「どうせ人には分かってもらえない」 「どうせ私は失敗するに決まってる」 など 言葉にも特有の周波数があって同じ 周波数は引き寄せ合い(共振、共鳴) それが現実になります 昔から言霊の力を先人達は知って いました✨ とはいえ、つい言ってしまった時も 大丈夫💓 こんなふうに言い換えてみて❣️ でも、きっと大丈夫 でも、私はできる だって、失敗しても取り返しの 付かないことはない どうせ、私は成功する どうせ、出来るに決まってる どうせ、私は愛される💕 そうです❣️どうせあなたは めっちゃ愛されてるし どうせあなたは、幸せになるに 決まってる💓 だって、幸せになる為に生まれて きたから✨ . #ハイリーセンシティブパーソン #繊細さん #内向型hsp #hsp気質 #hss型hsp #心理学 #言葉の魔法 #カウンセラー#心理カウンセラー #hspカウンセラー #言葉の力 #言霊 #言霊の力 #自己肯定感 #潜在意識#マイナス言葉 #思考 #考え方 #生き方 #口ぐせ #口癖 #引き寄せの法則 #言葉の周波数2021/03/02に公開#ハイリーセンシティブパーソン#繊細さん#内向型hsp#hsp気質#hss型hsp#心理学#言葉の魔法#カウンセラー#心理カウンセラー#hspカウンセラー#言葉の力#言霊#言霊の力#自己肯定感#潜在意識#マイナス言葉#思考#考え方#生き方#口ぐせ#口癖#引き寄せの法則#言葉の周波数14.68%1462. あなたは どんなマイルールが ありますか？ それは、あなたを幸せにする ルールですか？ それとも、がんじがらめににする 負のルールですか？ 例えば、凄くいい事があった時 「運を使い果たしたわ〜」とか 「いい事が続くと何か悪い事が 必ず起きる」とか 「私は、大事な時に限って大失敗 してしまう」とか 「私が好きになる人はいつも ダメンズ」とか 「ゴルフに行く日は雨が降る」とか… どれも、全く根拠のないマイルール 思い込み 思い込み＝信念＝信じて念じている ことだから 「そうなる」と言う法則❣️ 引き寄せたと言うことですね すると「ほら、やっぱりね」 「いつもそうなるやん」て 信念がどんどん強化され現実化 するから、真実になってしまう💦 それが人生のシナリオになって いきます 今日から幸せにならないシナリオを 書き変えましょ✏️ ただ「あっ又、変なマイルール つくってる」😆って気付くだけ❣️ 本当は、どうありたいか、何を 望むのかを再設定しましょ❤️ . #思考の癖 #ハイリーセンシティブパーソン #hss型hsp #hsp気質 #繊細さん #マイルール #マイルールからの解放 #考え方 #言葉の魔法 #カウンセラー #心理カウンセラー #内向型hsp #思い込み #人生のシナリオ #人生脚本 #生き方 #引き寄せの法則#手放す #思い込みを手放す2021/02/28に公開#思考の癖#ハイリーセンシティブパーソン#hss型hsp#hsp気質#繊細さん#マイルール#マイルールからの解放#考え方#言葉の魔法#カウンセラー#心理カウンセラー#内向型hsp#思い込み#人生のシナリオ#人生脚本#生き方#引き寄せの法則#手放す#思い込みを手放す14.48%1460. 人は皆んな 得意と不得意があって 自分は何が得意か 苦手かを知ることはとても大切❣️ 今、何ができるかにフォーカス して物事を始める 自分を信じて先に進める できないことは、得意な人や 専門家に頼む 又は、やらないなど色々な選択を 自分で決めていく 仕事、人間関係、家族間でも できることと できないことを見極めていきましょ❣️ 私も半世紀以上、生きていると 想像も出来ないような 自分では、どうにもできないことも 時には起きます 今の一瞬一瞬、何ができるか何を 選択するかで未来は変わるけど 過ぎ去った過去は変えることが できないですよね HSPさんは過去の忘れたい出来事も 何度も思い出してしまうことも ありますね💦 辛くなったり、悲しくなったり 悔しかったり、怒りが出てきたり そんな自分が嫌になったり… どうしようもない時は その感情を感じ切ってみましょ❣️ 感情にはいい、悪いはないから 感じ切ってあげると、消化し 昇華されていきます🌈 過去の嫌なことも解釈が変わると ポジティブな意味付けができる こともあります✨ 変えられないことを、ずっと考えて 今を生きれないのは勿体ないです よね💓 本当にしたいこと、できること 得意なことに集中しましょ🌷 . #ハイリーセンシティブパーソン #hsp気質 #繊細さん #内向型hsp #hss型hsp #考え方 #生き方 #言葉の魔法 #カウンセラー #心理カウンセラー #忘れたい過去 #思考の癖 #思考 #過去は変えられない #思考の整理 #今に集中 #できることとできないこと2021/02/25に公開#ハイリーセンシティブパーソン#hsp気質#繊細さん#内向型hsp#hss型hsp#考え方#生き方#言葉の魔法#カウンセラー#心理カウンセラー#忘れたい過去#思考の癖#思考#過去は変えられない#思考の整理#今に集中#できることとできないこと15.67%14810. 普段から五感からの刺激に 敏感なHSPさんは 物事を深く掘り下げて考えて しまうので どんどん深みにはまって しまうことありますよね💦 脳も疲れて、生きづらさになる ことも… そんな時は、一度 紙に書き出し 思考の整理をするのがおすすめ です❣️ 感じていることを書き出して 次にそれを上の方(イメージ)から 俯瞰して見る 「私、そんなこと考えてるんや〜」 「それはしんどいよね」 「そっか、それは悔しかったよね」 と、共感してあげる ついグルグル考えてしまう ご自分のことも いい、悪いとジャッジしないで あくまで、遠くから俯瞰してみる 感じ😊 自分責めをしないことも大切です❣️ ただ、認めてあげる💓 紙に書いたり、アウトプット することで、思考の癖に気付く こともできます✨ 軽くジョギングや散歩、ヨガ 体操などもお勧めです🧘♀️ 人は、体を動かしている時は グルグル思考は鎮まります 何をしている時 幸せを感じるのか 癒されるのかを知っておくといい ですね✨ HSPさんは、自然にふれることで エネルギーチャージしたり リフレッシュされるので 五感の疲れを癒すのに 海、山 森林、川などもいいですね💓 . #ハイリーセンシティブパーソン #hss型hsp #hsp気質 #内向型hsp #繊細さん #思考の癖 #言葉の魔法 #考え過ぎる #考え方 #生き方 #心理カウンセラー #カウンセラー #思考 #思考の整理 #敏感な人2021/02/22に公開#ハイリーセンシティブパーソン#hss型hsp#hsp気質#内向型hsp#繊細さん#思考の癖#言葉の魔法#考え過ぎる#考え方#生き方#心理カウンセラー#カウンセラー#思考#思考の整理#敏感な人13.99%1410. ストレスが万病の元などと 言いますが 同じ状況でも感じ方は個人差が あります HSPさんの場合は、1を聞いて 10感じる、考える方も多いため ストレスを感じやすいですね 「もし、失敗したら大変なことになる」 「出来なかったら最悪やん」などと 考えてしまったり それが自律神経を乱し さまざまな 体調不良を引き起こします 不安や恐れの感情は、筋肉の強張り や血液の流れを悪くし 心配や怒り、悲しみ、イラ立ち なども身体に悪影響を及ぼします 血液が凝固しやすくなり心拍数も 増加します 免疫力が低下して、さらに不調が 出てきます 敏感なHSPさんは「何か大変な 病気かも知れない」と 思い込んで、ますます体調が悪く なる💦 「病は氣から」と言う言葉があり ますが、思い込みの力は強力で 自分で自分を、本当に病気にして しまうことがあります 又、逆に思い込みの力で健康に なることもあります プラシーボ効果の実験でも 知られていますね✨ (簡単に言うと 医師に、あなたの 病気に効く薬だと言われて飲むと ただのビタミン剤でも効果が出る と言う実験) 思い込みの力は強力❣️ ストレス解消法をみつけるのも 大切ですが 自分はどんな思い込みがあるか 普段から観察してみましょ❣️ . #ハイリーセンシティブパーソン #内向型hsp #繊細さん #hsp気質 #hss型hsp #マインド#考え方 #魔法の言葉 #思い込みを手放す #思い込み #思い込みの力 #病は気から #病は氣から #プラシーボ効果#言葉の魔法#思考は現実化する #思考の癖 #思考の癖 #思考の力#心理カウンセラー #カウンセラー #心理学2021/02/20に公開#ハイリーセンシティブパーソン#内向型hsp#繊細さん#hsp気質#hss型hsp#マインド#考え方#魔法の言葉#思い込みを手放す#思い込み#思い込みの力#病は気から#病は氣から#プラシーボ効果#言葉の魔法#思考は現実化する#思考の癖#思考の力#心理カウンセラー#カウンセラー#心理学15.87%15010<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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