コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 オーストリア スペイン タイ ハンガリー 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順． ． 明けましておめでとう御座います ． 旧年はお世話になり ありがとうございました ． 本年も宜しくお願い申し上げます ． ．2022/01/01に公開- 指定なし3.2%2770． ． 何があっても己の道を通す ． ． 辛い日もある ． キツい日もある ． そんな日でも やると決めた事をやりきる ． そうやって たどり着いた今は 裏切らない ． ． やる以外の選択肢はない ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道 #柔道専門トレーニングコーチ2021/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道https://www.instagram.com/explore/tags/柔道専門トレーニングコーチ#柔道専門トレーニングコーチ2.54%2200． 0か100だけではない ． ． 今ある選択肢をよく理解した上で ． ベストな方法を探る ． ． そのためには ． 様々な人との議論が必要 ． 個人での熟考が必要 ． ． そして決めたなら ． あとは最後までやり抜く ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道2.96%2560． 人間にとって最大の危険は ． 目標が高すぎて達成できないこと ではなく 目標が低すぎて達成してしまうこと ． ． どこを目指すのか自分で決める 決めたら見合った努力をする ． では どの程度の努力が「見合う」のか？ ． 自己満で終わらないためには 同じ目標を達成した人の努力を参考にする そのために本人から聞く またはサポートした人から聞く ． 参考にして 自分にとっての具体的努力を決めて やり切るまで実行する ． 「やる」しかない ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #柔道専門トレーニングコーチ #全日本柔道2021/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道専門トレーニングコーチ#柔道専門トレーニングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道4.8%4160． グランドスラム・パリ大会 現地サポート終了 ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道3.07%2660． 日新日日新 ． ． 今日という日は初めての今日で ． 誰にでも平等に訪れる ． ． その1日をどう有意義に過ごすか ． 昨日を後悔せず ． 明日を思い悩み苦しまず ． 新たな今日という日を精一杯にやり抜き ． どう積み重ねるかで ． 結果は変えられる ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/06/16に公開Budapest, Hangary ハンガリー https://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道5.36%4640． ． 努力は必ず報われる ． そんなに甘くない ． ． 本気で上を目指して 努力してる選手は知っている ． 勝負の世界に限らず 人生においても ． 努力しても報われず失敗することがある ． ． その後で ． 失敗を受け入れ ． 再び困難に打ち勝つよう努力できるか ． 謙虚に ひたむきに ． ． 地力はこうやって培われる ． ． 勝った選手へ 心からおめでとうございます ． 全ての選手へ 尊敬と共に本当にお疲れ様でした 一緒に目標と努力を共有できれば幸甚です ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道 #ありがとうございました2021/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございました3.64%3150． 休むことの大切さ ． ． 休むのが下手な選手がいる ． 休みの翌日に元気じゃない選手 ． ． 強い選手ほど休むのが上手い ． 身体を回復させよう ． 心をリフレッシュさせよう ． 身体は よく寝てよく食べることで回復する ． 心のリフレッシュは人それぞれ 好きなことをする 悩まない 大切な人を大切にする 嫌なことを考えない ． ． 身体と心の回復に専念しよう ． 強くなるための練習に 明日からまた全力で取り組めるように ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道2.98%2544． ． 「自分でやる力」と「誰かと一緒にやる力」 ． ． まずは自分でやる ． 自分でよく考え 思いつく限りを とにかくやってみる 全力で継続して ． だけど それで改善しないこともある 自分だけでは限界もある ． だからその後は 誰かに相談する ． 誰かと一緒に 徹底的に話し合う 一方的ではなくお互いに話し合う 自分で考えたことや行動したことの全部を 省略したり端折ったりせずに 最初から最後まで言葉にして 一緒に話し合い 一緒に試行錯誤を共有する そして改善策を再検討する ． 後者の「一緒に」が大事に聞こえる けど違う ． 前者の「まずは自分で徹底的にやる」が先 そして当たり前 ． ． 強い選手の特徴 と 環境の重要性 ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道4.19%3621． 伝え方ではなく伝わり方が全て ． ． どう伝えるかといった伝え方は超重要 ． それこそ勉強が必要 ． ． けど最終目標は ． 相手に伝えたい内容を理解してもらうこと ． つまり 「伝わったか」が1番大事 ． ． これを確認する方法は2つ ． 相手に伝わった内容を聞く または 相手の行動を注視する ． 伝わらない場合は自分に原因がある ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道3.61%3130． 自分にだけは嘘はつけない ． ． 周りが責めなくても 周りが忘れても ． 自分は一生覚えてる ． 自分は 自分だけは ． 自分の努力も 自分の妥協も 忘れられない ． 自信になるような選択を ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道3.35%2900． 練習 ． ． キツいこと苦しいことをするのが練習 ． コレが当たり前 ． ． じゃなきゃ強くなれるわけがない ． キツいこと苦しいことを 繰り返し毎日のようにやる ． その先で 少し練習量が減った時に 「これじゃ駄目だな、足りないな」 「明日はもっとやんなきゃ」 って少し焦るくらいが本物 ． 練習とはキツくて苦しいもの ． この当たり前が 当たり前になっているか ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道4.78%4122． ． 意志あるところに道は開ける ． Where there's a will, there's a way. ． ． 道は自分で歩け ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道3.25%2801． 心掛けの一端 ． ． 浅学非才 と 敗因三か条 ． ． この謙虚さと改善への貪欲さ そして 負けないための準備 ． ． 日頃からの心掛けで より強くなる姿勢を手に入れる ． ． #柔道トレーニング #小野トレ #全日本柔道2021/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道トレーニング#柔道トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野トレ#小野トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本柔道#全日本柔道3.19%2760<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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