ten (テン) /膣ケア、生理、女性特有の悩み解決

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最終更新日: 2026/06/07

ten (テン) /膣ケア、生理、女性特有の悩み解決

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「”いつか”のためにいまの私にできること。」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 葉酸って妊娠中以外にも必要って知ってる？日本人女性の多くは葉酸摂取量が少なくて食事だけでは必要量を取り込めてないんだって。そこで葉酸サプリがおすすめだよ🌟 妊娠中以外にも葉酸が必要な理由・細胞の再生をサポート・貧血予防・ホルモンバランスサポート・妊娠に備える体づくりメリットがこんなにたくさんあるの💗 今回紹介してるラニークは性の悩みや健康をサポートする TENGAヘルスケアが作っていて多くの商品が医療機関でも紹介されているブランドで、ラニークもその１つなの！妊娠をまだ考えていない方も今できる小さなことが未来の大きな安心に繋がるかも😌🌟 ◇妊娠中の方 ◇いつか子供がほしい方 ◇貧血気味の方 ◇PMSに悩んでいる方 ◇疲れやすい方そんな人におすすめなのが「葉酸サプリ」１つでも当てはまる人は飲んでみてね❣️ ⬇️詳しくはこちら⬇️ https://t.afi-b.com/visit.php?a=r15873W-E513383v&p=N945112S #PR #ラニーク #葉酸 #葉酸サプリメント #pms改善 #妊娠 #いつかのために #貧血予防 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️

2025/07/05に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「その黒ずみ、見ないフリしてない？」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 黒ずみって個人差があると思っててずっと諦めてたんだけど友達から「ケアできるよ！」って教えてもらった時は本当に衝撃を受けたの🫨 あまり期待せずモルルピュアホワイトクリームを使ってみたんだけど私は４日くらいで効果を感じたの💓 特にバストトップ👙 今まで諦めてたし本当に自信がなかったんだけど変えられるんだって実感できたからこそ新習慣として黒ずみケアするって決めました🌟 今私と同じ悩みがある人に全力でおすすめしたいから楽天ROOMに載せとくね💓 #PR #molulu #ピュアホワイトクリーム #膣ケア #フェムテック #デリケートゾーン黒ずみ #黒ずみケア ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️

2025/06/15に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「膣ケア習慣始めるならウォッシュから🫧」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 顔や体は洗うのにデリケートゾーンは放置しちゃうのって本当もったいない🥹 デリケートゾーンのウォッシュってたくさんのメリットがあって 🌟ニオイ対策 🌟かゆみ予防 🌟p Hバランス整う 🌟トラブル回避色々叶えてくれる全女子の味方なの💓 膣ケアって何から始めていいか分からない人にこそ使ってみてほしい🫶🏻 　詳しくはハイライト見てね💓 👇商品はここからも見れるよ👇 https://tempura-link.com/link.php?i=pi0d00x5zr8t&m=mi1tvackkr8w #PR #膣ケア #フェムテック #膣ケアは究極のアンチエイジング #デリケートゾーンケア #デリケートゾーン臭いケア #デリケートゾーンのかゆみ ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️

2025/06/04に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「なんとなく不調・・・膣ケアしてる？」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 フェムケアブランドのirohaから魔法のスティックを見つけたよ👀✨ これは膣マッサージ用のスティックなんだけど骨盤底筋をほぐしてくれるから生理痛の軽減とか膣の乾燥の改善につながるの！クネクネしてる形も可愛くてインテリアに馴染むカラーも推し！専用オイルも大容量で 100回も使えるよ🤗 みんなの毎日を心地よくしてくれること間違いなし🌟 　詳しくはハイライト見てね💓 👇商品はここからも見れるよ👇 https://t.afi-b.com/visit.php?a=Z15648K-Q507978k&p=N945112S #PR #フェムテック #冷え性 #膣ケア #膣ケアは究極のアンチエイジング #膣マッサージ #膣トレ #生理痛改善 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️

2025/05/31に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「PMSに悩んでる人コレやって！」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 私もそうだけど、 PMSの症状に悩んでいる人って多いよね。イライラしたりむくんだり疲れやすかったり…。今日は、私が実践している PMS対策を２つ紹介するよ！ ①つ目はバスソルトでリラックス 🛁リラックス効果ぬるめのお湯に入ると副交感神経が優位になり心が落ち着く 🧂 マグネシウム補給皮膚から吸収され、筋肉の緊張を和らげたりホルモンバランスを整えるサポートにリラックスすることで、 PMSによるストレスや緊張も和らぐよ🌟 ②つ目は出汁をタンブラーに入れ、持ち歩くこと！ 🍵 血糖値の急上昇・急下降を防ぐ血糖値が乱れると、イライラや疲れやすさにつながる 💪 アミノ酸補給体の回復を助け、PMS症状の緩和にもつながる温かい出汁は、ホッとするし栄養もとれるので一石二鳥だよ！この2つの習慣を取り入れることで、 PMSの症状が少しでも楽になりますように💓 みんなもぜひ試してみてね🌟 #フェムテック #生理 #生理痛改善 #生理前のイライラ #生理前の不調 #pms対策 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/生理前のイライラ#生理前のイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理前の不調#生理前の不調https://www.instagram.com/explore/tags/pms対策#pms対策

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「そのニオイ大丈夫？」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 私本当ニオイに敏感なの！（加齢臭なのかも）デリケートゾーンはもちろん足もワキも頭皮も・・・全部気になるの！！（足は靴下の繊維のせいにします🤣）暖かい春は大好きだけど汗かいたりムレたりする季節だよね🌸 そんなのお助けアイテムがハーバルラクーンナチュラルミスト☺️💓 私はもう３年愛用してるんだけど良い香りだけじゃなくて 99.99%強力消臭効果があるってすごくない？香りでごまかさない感じが好き💓 忘れた時にはもう地獄よ！！デリケートゾーンとかカラダじゃなくても空間スプレーとしても使えるからデートでトイレが一つしかなくて気まずい時も楽勝💓 マルチすぎて感動するからみんなも試してみてねー🌟 #pr #フェムテック #デリケートゾーン臭いケア #デリケートゾーンのお悩み #足のにおい #ワキのにおい #頭皮のにおい #空間消臭 #空間消臭スプレー ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーン臭いケア#デリケートゾーン臭いケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンのお悩み#デリケートゾーンのお悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のにおい#足のにおいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワキのにおい#ワキのにおいhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮のにおい#頭皮のにおいhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間消臭#空間消臭https://www.instagram.com/explore/tags/空間消臭スプレー#空間消臭スプレー

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「おりもの量が多い人だけ見て！」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 おりものの量が多くて毎日おりものシート使ってる！ってこの前友達が言ってたの。あぁー多分疲れてるのかなって心配になっちゃった😭 おりものシートの交換ってトイレの度にした方がいいってみんな知ってる？おりもの量を少なくするには膣を清潔に保ってストレス溜めないようにしようね💓 とはいえ普段からお仕事とか人間関係とかでストレスって溜まっちゃうと思うから自分の好きなことして発散してね☺️💓 #フェムテック #おりもの #おりものシート #おりもの多い #ストレスケア ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/おりもの#おりものhttps://www.instagram.com/explore/tags/おりものシート#おりものシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/おりもの多い#おりもの多いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケア

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「悩める30代女子必見！膣トレで悩みを解決！」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 30代って本当カラダの変化がすごいの😭 私は特に手足の冷えがMAX。。。今まで暑がりだったのにホッカイロが手放せなくなった自分に驚いてる！膣トレって言葉は聞いたことあるけど周りにやってる人いなくてメリットとか方法が知りたくてついでにまとめてみたよ！私はデスクワークだから気づいた時にこっそり肛門をぎゅっと締めてる😂 他にも専用のグッズを使ったり、ヨガとかピラティスも膣トレになるみたい🌟 初心者さんには断然ケーゲル体操がおすすめだよ💓 みんなもやってみてね！ #フェムテック #膣トレ #便秘 #尿もれ改善 #ダイエット #冷え性 #生理痛 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣トレ#膣トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/尿もれ改善#尿もれ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「今すぐできる！生理痛をラクにする方法」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 今回も生理痛が怖かったけど私がやってる生理痛をラクにする方法をまとめてみたよ💓 私は年齢が上がるにつれて生理痛が結構酷くなってるから少しでもみんなの生理痛がラクになったら嬉しいな🌟 他に生理痛をラクにする方法あったらコメントで教えてね💓 #フェムテック #生理 #生理痛 #妊活 #生理の悩み #生理痛改善 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/生理の悩み#生理の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「ニオイが気になるみんなへ」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 デリケートゾーンのニオイに悩んでるの！って友達にも家族にも話しずらくない？私は割と話しずらい人で一人でモクモク調べて色々試す派なんだよね😭 これまでシームレスの下着つけてたし洗うと痛いから洗ってなかったし食事は気にしたことなかった💦 今はコットンの下着をつけて（本当はシルク着けたいけど高い！）デリケートゾーン用のソープで優しく洗ってるから学生時代よりはニオイが気にならなくなったんだよね🌟 食事はもともと発酵食品が好きだからそのまま😆 みんなもできることからトライしてみてね💓 #フェムテック #デリケートゾーンの悩み #ニオイ対策 #デリケートゾーンケア #女性の悩み ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンの悩み#デリケートゾーンの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニオイ対策#ニオイ対策https://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンケア#デリケートゾーンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩み

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「生理前眠すぎる！」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 生理前になるとめちゃくちゃ眠い！って時ない？私は結構毎月眠くなっちゃうの😭 原因と解決策をまとめてみたからみんなやってみてね💓 #フェムテック #生理 #生理痛 #生理の悩み #女性の悩み ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理の悩み#生理の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩み

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「顔にはスキンケア！膣には？」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 みんな当たり前のように顔にはスキンケアが大切って分かってると思うけど、膣には何が大切か知ってる？私もほったらかし人間だったけど膣を大切にすることでメリットがたくさんあるって知ってからはきちんとケアをしてるよ🌟 正しく洗う・保湿することからみんなもやってみてね💓 #フェムテック #膣 #膣ケア #膣ケアは究極のアンチエイジング #デリケートゾーンケア #デリケートゾーンの黒ずみ #デリケートゾーンの悩み #女性ホルモン ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣#膣https://www.instagram.com/explore/tags/膣ケア#膣ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣ケアは究極のアンチエイジング#膣ケアは究極のアンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンケア#デリケートゾーンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンの黒ずみ#デリケートゾーンの黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンの悩み#デリケートゾーンの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモン

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「ブルーライトは女子の大敵！」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 ブルーライトは女子の大敵って知ってた？ホルモンの分泌量が減ったり、不妊の原因になったり、眠れなくったり・・・良いこと何にもないんだって＞＜夜にスマホ見ちゃう人は本に変えたりブルーライトカットメガネも良いかも！少し意識するだけでもOK🌟 みんなもやってみてね💓 #フェムテック #妊活 #ブルーライト #ホルモンバランスを整える #ホルモンバランスの乱れ #ホルモンバランスの改善 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/ブルーライト#ブルーライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスを整える#ホルモンバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスの乱れ#ホルモンバランスの乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスの改善#ホルモンバランスの改善

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「日本の神社は女性器がモデル！」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 みんな日本の神社って女性器がモデルになってるって知ってた？お宮には神が宿って子宮には子供が宿るんだよ🌟 女性のカラダって本当にすごいんだから！だからこそもっと理解してケアして愛していこうね💓 #フェムテック #神社 #生理 #出産 #妊活 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/02/03に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMしてね🤗 「今更聞けない！フェムテックってなに？」他の投稿はこちら➡️ @ten.femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』してくれたら嬉しいな🥰 今回はフェムテックについて簡単にまとめてみたよ！女性だからこそ悩むことが多いと思うし上手に商品やサービスを使いこなすことでルンルンな毎日を過ごせるのが１番良いよね✨ 知ってるサービスや商品はあった？私は吸水ショーツ派なんだけどみんなのおすすめ商品教えてほしい🌟 #フェムテック #フェムテックとは #生理 #吸水ショーツ #月経カップ #不妊 #妊娠 #更年期 ————————————————————— ⭐️tenフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信してるよ🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ 質問はコメント欄やDMから待ってるよ😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナーやってるから気軽に参加してね❣️ —————————————————————

2025/01/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテックとは#フェムテックとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/吸水ショーツ#吸水ショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/月経カップ#月経カップhttps://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMで質問お待ちしてます🤗 「生理痛あるあなたのソレ汚れてない？」他の投稿はこちら➡️ @ladeal__femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』をお願いします🥰 今回は @mami_yimsuay さんの投稿をご紹介させていただきます！素敵なお写真ありがとうございます☺️ 以下投稿より —————————————————— ❤生理痛あるあなたのソレ汚れてない？❤ソレのキレイが生理痛PMS改善のカギ🗝✨(*´▽｀)ﾉﾉ ⁡ ⁡ ⁡ いつも、いいね💛コメント、メッセージありがとうございます🍀 @mami_yimsuay フォロー嬉しいです（｡ӧ◡ӧ｡）🌺 ⁡ ⁡ ⁡ あなたのソレ… それは血 ⁡ ⁡ 血が汚れていると痛みが出やすい ⁡ ⁡ 生理の時チクチク痛む刺されたように痛む ⁡ ⁡ 経血がドロっとしていて血の塊が混じっている ⁡ ⁡ 大きな塊が多いほどあなたの血は汚れてしまっています ⁡ ⁡ この他にも、お肌のくすみ、肌荒れ目の下のクマシミやアザができやすい ⁡ ⁡ なども血の汚れのサインです ⁡ ⁡ ⁡ それがあたり前と思って放っておくと子宮筋腫や子宮内膜症などの婦人病になってしまう可能性もあります ⁡ ⁡ 私がまさにそうでした… 私は20年以上子宮内膜症、子宮腺筋症でつらいつらい痛みにたえてきました🥺 ⁡ ⁡ 同じように苦しむ女性を減らしたい✨ そう思って子宮温活の大切さをお伝えしています(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ⁡ ⁡ ⁡ こんな生活習慣が血を汚してしまうよ ⁡ ⁡ 〇忙しく働きすぎ ⁡ 〇頭であれこれ考えすぎ ⁡ 〇心配ごとで悩みすぎ ⁡ 〇運動不足 ⁡ 〇タバコ ⁡ 〇睡眠不足 ⁡ 〇添加物や質の良くない油、白砂糖の多い食事 ⁡ ⁡ などなど ⁡ ⁡ 子宮温活で血をサラサラに💛 キレイな血をめぐらせて生理痛PMSとさよならしよう✨ ⁡ ⁡ あなたのリズムとバランスのどこが乱れてるか知ることで対策がピンポイントで分かります🥰 ⁡ ⁡ 子宮温活で心とからだを温めて、気持ちとからだのリズムとバランスを整えていこう💛 ⁡ #温活よもぎ蒸し協会 #温活セラピスト #よもぎ蒸しレンタル #生理 #生理痛改善 #子宮筋腫 #子宮内膜症 #子宮腺筋症 #子宮温活 #子宮 #pms改善 #血の汚れ #温活セラピスト養成講 #温活 ⁡ ⁡ ———————————————————— ⭐️Ladealフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信しています🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ ご質問は、コメント欄やDMからお待ちしております。😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナー実施しているので、お気軽にご参加ください。 —————————————————————

2025/01/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/温活よもぎ蒸し協会#温活よもぎ蒸し協会https://www.instagram.com/explore/tags/温活セラピスト#温活セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸しレンタル#よもぎ蒸しレンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/子宮筋腫#子宮筋腫https://www.instagram.com/explore/tags/子宮内膜症#子宮内膜症https://www.instagram.com/explore/tags/子宮腺筋症#子宮腺筋症https://www.instagram.com/explore/tags/子宮温活#子宮温活https://www.instagram.com/explore/tags/子宮#子宮https://www.instagram.com/explore/tags/pms改善#pms改善https://www.instagram.com/explore/tags/血の汚れ#血の汚れhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活セラピスト養成講#温活セラピスト養成講https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMで質問お待ちしてます🤗 「フェミニンゾーンの黒ずみ〇〇が原因」他の投稿はこちら➡️ @ladeal__femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』をお願いします🥰 今回は @ninkatu.mw さんの投稿をご紹介させていただきます！素敵なお写真ありがとうございます☺️ 以下投稿より —————————————————— ＼黒ずみ気になる〜／ ⁡ と気になっている女性が実は多いんです！ ⁡ ⁡ フェミニンゾーンのお悩み上位にくる【黒ずみ】 ⁡ ⁡ でも自分のフェミニンゾーンに黒ずみがあるか見た事ありますか？ ⁡ ⁡ なかなか見た事ない人も多いのですが ⁡ ⁡ フェミニンゾーンは、女性の第2の顔💕 ⁡ ⁡ 第1の顔は毎日鏡を見てお手入れバッチリ！ ⁡ ⁡ なのに第2の顔は・・・ ⁡ ⁡ ぜひ見てくださいね！ ⁡ ⁡ そして黒ずみのチェックもしてみましょう！ ⁡ ⁡ 黒ずみの原因は、 ☆乾燥 ☆下着による締め付け ⁡ ⁡ ⁡ 第2のお顔しっかり見てあげて第1の顔同様専用のソープやクリームオイルでしっかり保湿💕 ⁡ ⁡ そして、マッサージで血流も良くしましょう！ ⁡ ⁡ そして忘れちゃいけない下着選び💕💕 ⁡ ⁡ 大切な日はブラとおそろいのかわいいショーツでもOK🥰 ⁡ ⁡ でも普段は素材(綿、シルク) 締め付けないふんどしパンツなどで ⁡ ラク〜に涼しく締めつけず😄 ⁡ ⁡ フェミニンケア講座やメールレターでも ⁡ フェミニンケアや女性のことたーっぷりお話しちゃいます🥰 ⁡ #デリケートゾーン黒ずみ #黒ずみケア #フェミニンケア #デリケートゾーンケア #デリケートゾーン保湿 #セラピスト #セラピストと繋がる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ———————————————————— ⭐️Ladealフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信しています🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに有益な情報の発信に努めていきます❤️ ご質問は、コメント欄やDMからお待ちしております。😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナー実施しているので、お気軽にご参加ください。 —————————————————————

2025/01/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーン黒ずみ#デリケートゾーン黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒ずみケア#黒ずみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェミニンケア#フェミニンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンケア#デリケートゾーンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーン保湿#デリケートゾーン保湿https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピストと繋がる#セラピストと繋がる

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMで質問お待ちしてます🤗 「自分軸ママ他人軸ママ」他の投稿はこちら➡️ @ladeal__femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』をお願いします🥰 今回は @miss_nanami_ さんの投稿をご紹介させていただきます！素敵なお写真ありがとうございます☺️ 以下投稿より —————————————————— いいね、保存、コメント、とっても嬉しいです💓 飛行機で酸素が薄くなった時、親子で搭乗する場合のルールとして親が先に酸素マスクを付けてから子どもにマスクをつける。そうしないと、二人とも死んじゃう確率が上がるから。子どもを絶対に傷つけちゃいけない母親なんだから、我慢しなきゃ夫に尽くしていたら愛されるこんな考えは危険だと、私は思う。私はこれで生きてる意味分かんなくなった。誰に何言われようと、自分はどうしてると笑える？それすらもうどう感じて良いかわからなくなってない？ちゃんとそこ大事にしよう。心も体も不感症になっちゃうよ。ママの笑顔で家族は幸せになるのだ！ #フェムテック #自分軸　#産後うつ　#自己肯定感　#産後クライシス　 ———————————————————— ⭐️Ladealフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信しています🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに精通した有益な情報の発信に努めていきます💓 ご質問は、コメント欄やDMからお待ちしております。😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナー実施しているので、お気軽にご参加ください。 —————————————————————

2025/01/20に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMで質問お待ちしてます🤗 「生理中お腹がゆるい対策3選」他の投稿はこちら➡️ @ladeal__femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』をお願いします🥰 今回は @kobe.fujinka.salon さんの投稿をご紹介させていただきます！素敵なお写真ありがとうございます☺️ 以下投稿より —————————————————— 生理中、お腹がゆるい対策３選🙆‍♀️✨ こんにちは！子宮を癒すセラピスト、林田裕子です😊 ＼フォローお願いします👇／ @kobe.fujinka.salon 生理前や生理中、お腹がゆるくなることってありますよね😣 それは、なぜか、、その犯人は、ホルモンバランスの変化✨です。ホルモンバランスの変化で、腸の筋肉の収縮が起こります。お腹の中でも、子宮と腸は、お隣同士なので、お互いに影響を与えやすいのです。だから、子宮のお悩みを解消するためには腸と仲良くする必要があるんですね😚 生理前の肌荒れも、ホルモンバランスが原因。今回ご紹介する対策は、お腹がゆるくなるだけでなく、生理前の肌荒れにも効果◎ やってみてね😘 ①お腹を温める‼️ 腹巻や、腹巻パンツで、お腹〜陰部にかけて冷やさないようにする♨️ カイロを貼るのも◎ ②食べるものに気をつける🍝 生理前〜生理中は、小麦粉、麺類🍔🥨🥐 甘いもの🍰🎂🍦🍫 油っこいもの🍤🥟🧆🍗 を控える。普段の食事から変えると、さらに効果あり◎ ③下痢止めなどお薬に頼る💊 できるだけお腹に優しいお薬を選ぶと◎ ビオフェルミンや漢方など。生理を制すると、人生を制する🥰 私も、ツキイチのブルーデイがハッピーデイになりました😊✨✨✨ #生理痛改善　#子宮筋腫　#生理痛　 #子宮筋腫改善 #婦人科　#足つぼマッサージ ———————————————————— ⭐️Ladealフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信しています🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに精通した医師監修の元、有益な情報の発信に努めていきます❤️ ダイエットに関する姉妹アカウントはこちら▶︎ @ladeal_magazine ご質問は、コメント欄やDMからお待ちしております。😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナー実施しているので、お気軽にご参加ください。 —————————————————————

2025/01/17に公開- 指定なし

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カラダに関するお悩みや相談しずらいことまで、いつでもDMで質問お待ちしてます🤗 「膣トレしたらこうなった」他の投稿はこちら➡️ @ladeal__femtech 参考になったと思った方は、コメント欄に『❤️』をお願いします🥰 今回は @lesskochan さんの投稿をご紹介させていただきます！素敵なお写真ありがとうございます☺️ 以下投稿より —————————————————— 膣トレやってみたいけどどんな効果があるのか知りたいって人のために、実際にやってみた人にアンケート取ってみたよ！感度が上がるのはもちろん、尿漏れ予防になったりお風呂の水が入らなくなるのも良いけど、経血コントロールできたって人も結構いたよー実際にインナーボール使ってどんなトレーニングをしているかのアンケートも取ったからハイライトを見てみてね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこちらのアカウント @lesskochan では＊レス改善策＊女磨き＊セッの雑学について発信していますプロフィールはこちらから →@lesskochan グッズの使用体験をまとめたブログ →プロフィールのURLからとべるよ〜もしくは「レス妻レス子」で検索！ ———————————————————— ⭐️Ladealフェムテックは、女性のカラダの悩みを解決する情報やセルフケア方法を配信しています🤗　フォローすると、『もっと自分のカラダが知れて、もっと自分を好きになれる』💓 女性特有の悩みに精通した医師監修の元、有益な情報の発信に努めていきます❤️ ダイエットに関する姉妹アカウントはこちら▶︎ @ladeal_magazine ご質問は、コメント欄やDMからお待ちしております。😆 ※ストーリーズでもアンケートや質問コーナー実施しているので、お気軽にご参加ください。 ————————————————————— #フェムテック #膣トレ #ちつトレ #膣 #膣ケアは究極のアンチエイジング #膣

2025/01/15に公開- 指定なし

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