コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順はくばくレシピ 本日は、初夏のがっつり「麦とろごはん・雑穀とろろごはんレシピ4選」をご紹介します♪ 夏は気温や湿度が高いと、体は疲れているはずなのにお腹が空かないという方も多いのではないでしょうか。 食欲がなくても思わずお箸が進むような麦とろごはんや雑穀とろろごはんを作ってみてはいかがでしょうか？ 【うまい列島にっぽん！】 ・牡蠣の風味！焼きナス麦とろ（中国地方） ・カリカリニンニクが決め手！わかめの雑穀とろろごはん（東北地方） ・瀬戸内の恵み！カツオの雑穀とろろごはん（四国地方） ・わさび漬けが効いた！牛肉雑穀とろろごはん（中部地方） ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #レシピあり #麦とろの日 #お手軽レシピ #6月16日 #もち麦 #もち麦ごはん #もち麦ご飯 #とろろ #とろろご飯 #麦とろ #さっぱりごはん #丼飯 #丼ぶり #がっつり飯 #腸活レシピ #腸活メニュー #腸活ごはん #栄養バランス #栄養バランスの良い食事 #ヘルシー食材 #麦とろご飯 #もち麦レシピ #雑穀のある食卓 #むぎとろ #さっぱりレシピ #丼レシピ2023/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/麦とろの日#麦とろの日https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/6月16日#6月16日https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ごはん#もち麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ご飯#もち麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/とろろ#とろろhttps://www.instagram.com/explore/tags/とろろご飯#とろろご飯https://www.instagram.com/explore/tags/麦とろ#麦とろhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱりごはん#さっぱりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼飯#丼飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/がっつり飯#がっつり飯https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランスの良い食事#栄養バランスの良い食事https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー食材#ヘルシー食材https://www.instagram.com/explore/tags/麦とろご飯#麦とろご飯https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦レシピ#もち麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/むぎとろ#むぎとろhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱりレシピ#さっぱりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピ0.68%1503はくばくレシピ ミルクの甘味がくせになる！優しいお味のおうどんをご紹介します♪ ＜材料＞2~3個分 ベビーうどん…20g サーモン（お刺身用）…20g ほうれん草…10g しめじ…8g 出汁…30cc ミルク（牛乳or調乳済みミルク）…30cc 水溶き片栗粉…適量 ＜作り方＞ １.ベビーうどんをお好みの長さになるように袋の上から揉み砕き、ほうれん草、しめじを細かく刻む。 ２.沸騰した鍋に、１とサーモンの切り身を入れ、8分茹でる。途中、サーモンに火が通ったらお皿にとり、細かくほぐす。 ３.２のゆで汁を捨て、ほぐしたサーモン、出汁・ミルクを加えて煮立たせる。 ４.水溶き片栗粉で好みのとろみをつけて完成！ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食レシピ #幼児食レシピ #ベビー麺 #離乳食づくり #離乳食メニュー #離乳食レシピ #食塩不使用 #食塩不使用レシピ #ベビーフード #ベビーうどん #うどん2023/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー麺#ベビー麺https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食づくり#離乳食づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食メニュー#離乳食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用#食塩不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用レシピ#食塩不使用レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーフード#ベビーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーうどん#ベビーうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどん0.48%1071はくばくレシピ 本日はもち玄米のうま辛味噌のっけ焼きおにぎりを紹介します♪ 「もち玄米」とはもち米の玄米のことで、うるちの玄米に比べてもっちりした食感が楽しめます。 今回ははくばく商品「もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米」を使った、簡単レシピです。 甘辛いお味噌がよく合う、彩り鮮やかなもちもちのおにぎりが作れます♪ ＜材料＞ 1人分 もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米ごはん...お茶碗1杯強(約160g) ごま油...小さじ1/2 ごま...少々 ＜A＞ 小ねぎ...1または2本分 味噌...小さじ2 みりん...小さじ2 砂糖...小さじ1/4 おろし生姜...少々 コチュジャン...小さじ1/4 <作り方> 1. お茶碗1杯強のもち玄米入りごはんに、ごま油、塩を加えて混ぜおにぎりを2個握る。2. 小ねぎを小口切りにし、Aを混ぜ合わせる。混ぜたAをおにぎりに大さじ1ずつのせる。 3. オーブントースターの天板にアルミホイルをひき、サラダ油（分量外）を塗っておにぎりをのせる。 4. 5分程度焼いたら器に盛り、ごまをふりかけて完成♪ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀米 #簡単レシピ #健康ごはん #雑穀のある食卓 #おうちごはん#もち玄米 #もち米 #玄米 #食感楽しむもち玄米 #簡単レシピ #全粒穀物 #全粒穀物のススメ #おにぎり #焼きおにぎり #トースター #トースターレシピ #うま辛 #うま辛味噌 #もっちり #ぷちっと #オートミール #オーツ麦 #時短 #時短おにぎり #玄米おにぎり2023/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち玄米#もち玄米https://www.instagram.com/explore/tags/もち米#もち米https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/食感楽しむもち玄米#食感楽しむもち玄米https://www.instagram.com/explore/tags/全粒穀物#全粒穀物https://www.instagram.com/explore/tags/全粒穀物のススメ#全粒穀物のススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きおにぎり#焼きおにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースター#トースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースターレシピ#トースターレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うま辛#うま辛https://www.instagram.com/explore/tags/うま辛味噌#うま辛味噌https://www.instagram.com/explore/tags/もっちり#もっちりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷちっと#ぷちっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーツ麦#オーツ麦https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短おにぎり#時短おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米おにぎり#玄米おにぎり0.9%2001はくばくレシピ 本日は、初夏にピッタリのさっぱり「麦とろごはん・雑穀とろろごはんレシピ4選」をご紹介します♪ 夏本番にむけて、ビタミンやミネラルが豊富な麦とろごはんや雑穀とろろごはんを作ってみてはいかがでしょうか？ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #レシピあり #麦とろの日 #お手軽レシピ #6月16日 #もち麦 #もち麦ごはん #もち麦ご飯 #とろろ #とろろご飯 #麦とろ #さっぱりごはん #丼飯 #丼ぶり #丼スタグラム #腸活レシピ #腸活メニュー #腸活ごはん #栄養バランス #栄養バランスの良い食事 #ヘルシー食材 #麦とろご飯 #もち麦レシピ #雑穀のある食卓 #むぎとろ #さっぱりレシピ #丼レシピ2023/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/麦とろの日#麦とろの日https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/6月16日#6月16日https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ごはん#もち麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ご飯#もち麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/とろろ#とろろhttps://www.instagram.com/explore/tags/とろろご飯#とろろご飯https://www.instagram.com/explore/tags/麦とろ#麦とろhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱりごはん#さっぱりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼飯#丼飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼スタグラム#丼スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランスの良い食事#栄養バランスの良い食事https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー食材#ヘルシー食材https://www.instagram.com/explore/tags/麦とろご飯#麦とろご飯https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦レシピ#もち麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/むぎとろ#むぎとろhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱりレシピ#さっぱりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピ0.58%1281はくばくレシピ 本日は、たんぱく質も食物繊維もとれる一品完結バランスサラダ「鶏むね肉ともち麦のボリュームサラダ」をご紹介します♪ ＜材料＞1人分 もち麦 25g 鶏むね肉 100g 塩、こしょう 各少々 酒 小さじ1 レタス 1/4個 ミニトマト 4個 アボカド 1/4個 ＜A＞ マヨネーズ 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ1 コチュジャン 小さじ1/2～ 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 ＜作り方＞ 1.鍋に湯を沸かし、もち麦を入れて15〜20分お好みの固さになるまでゆでて、軽く水洗いする。 2.鶏むね肉は1.5cm角に切って耐熱皿に入れ、塩、こしょう、酒をふりかける。 3.〈2〉にふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、そのまま冷ましておく。 4.レタスは1cm幅の細切り、アボカドは1.5cm角、ミニトマトは四等分に切る。 5.ボウルに【A】と〈3〉の肉汁を混ぜてドレッシングを作る。 6.器に〈4〉の野菜、〈3〉の鶏肉、水気をきったもち麦を盛り、ドレッシングをかける。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #レシピあり #簡単レシピ #簡単調理 #お手軽レシピ #アレンジレシピ #もち麦 #もち麦ごはん #もち麦ご飯 #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね #サラダレシピ #サラダ #食物繊維 #食物繊維たっぷり #食物繊維豊富 #電子レンジレシピ #電子レンジ調理 #たんぱく質メニュー #タンパク質メニュー #鶏むね肉料理 #もち麦レシピ #雑穀のある食卓 #ボリューム満点 #満腹感 #腹持ち2023/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単調理#簡単調理https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ごはん#もち麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ご飯#もち麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維豊富#食物繊維豊富https://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質メニュー#たんぱく質メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質メニュー#タンパク質メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉料理#鶏むね肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦レシピ#もち麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/満腹感#満腹感https://www.instagram.com/explore/tags/腹持ち#腹持ち0.66%1480はくばくレシピ つかみ食べの練習に！「そうめんおやき」のレシピをご紹介します♪ ＜材料＞ ベビーそうめん …15g 鶏ひき肉…15g 玉ねぎ…15g にんじん…15g 片栗粉…小さじ1/2 ごま油…適量 ＜作り方＞ １.ベビーそうめんをお好みの長さになるように袋の上から揉み砕く。野菜を3～5ミリ角に切る。 ２.鍋にお湯を沸騰させ、①を入れて５分煮る。 ３.②をボールに移し、鶏ひき肉と片栗粉を加えてよく混ぜる。 ４.フライパンにごま油を薄く引き、③を入れ形を整える。 ５.裏面に焼き色が付いてきたらひっくり返し、もう片面も焼き色が付くまでじっくり焼く。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食後期 #離乳食レシピ #幼児食レシピ #ベビー麺 #離乳食づくり #離乳食後期メニュー #時短レシピ #簡単メニュー #ベビー麺 #ベビーそうめん #離乳食づくり #食塩不使用 #食塩不使用レシピ #食塩不使用メニュー #おやき #おやきレシピ #おやき離乳食2023/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー麺#ベビー麺https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食づくり#離乳食づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期メニュー#離乳食後期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーそうめん#ベビーそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用#食塩不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用レシピ#食塩不使用レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用メニュー#食塩不使用メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやき#おやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやきレシピ#おやきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやき離乳食#おやき離乳食0.66%1470はくばくレシピ 本日はオーツ麦とトマトの炊き込みピラフを紹介します♪ まるごとトマトをごはんの上にのせて炊き込みます。トマトから出る旨味とオーツ麦のパラっと軽い食感をお楽しみください。 ＜材料＞ 3~4人分 オーツ麦ごはん...1袋(30g) 米...2合 水...400ml トマト...1個 ベーコン(角切り)...30g(約2枚) にんにくみじん切り...1片 コンソメ...小さじ1 塩...小さじ1/2 オリーブオイル...適量 黒こしょう...少々 パセリ(お好みで)...適量 <作り方> 1. トマトのヘタをくり抜き、十字に切込みをいれる。 2. 炊飯器に米、オーツ麦、ベーコン、にんにく、水を入れる。コンソメと塩を入れてひと混ぜし、トマトを上にのせて炊飯。 3. 炊きあがったら、オリーブオイルを回しかけ、トマトをつぶすように混ぜる。器に盛りつけ、黒こしょう、お好みでパセリをふったら完成♪ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀米 #簡単レシピ #健康ごはん #雑穀のある食卓 #おうちごはん#オーツ麦 #オーツ麦ごはん #オートミール #全粒穀物 #全粒穀物のススメ #トマト #ピラフ #トマトピラフ #炊き込みご飯 #炊飯器レシピ #炊飯器 #パラっとピラフ #パラっと2023/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーツ麦#オーツ麦https://www.instagram.com/explore/tags/オーツ麦ごはん#オーツ麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/全粒穀物#全粒穀物https://www.instagram.com/explore/tags/全粒穀物のススメ#全粒穀物のススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラフ#ピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトピラフ#トマトピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器#炊飯器https://www.instagram.com/explore/tags/パラっとピラフ#パラっとピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラっと#パラっと0.78%1750はくばくレシピ 「しらすが入って栄養豊富！ちょっとおしゃれなパスタ」をご紹介します♪ ＜材料＞ ベビースパゲッティ…15g しらす…10g しめじ…15g オリーブ油…適量 パセリ…少々 ＜作り方＞ １．ベビースパゲッティを1cm程度になるように袋の上から揉み砕くき、鍋で8分半茹でる ２．しらすに熱湯をかけ、塩抜きをする。しめじを細かく切る。 ３．塩抜きをしたしらすと、しめじを食べやすい大きさに切る。 ４．フライパンにオリーブ油を薄くひき、しめじを炒める。 火が通ったら、しらすとベビースパゲッティを加えて、 オリーブ油で味をととのえる。 ５．お皿によそい、お好みでパセリをかけて完成！ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食後期 #離乳食後期メニュー #離乳食レシピ #幼児食レシピ #時短レシピ #簡単メニュー #ベビー麺 #ベビーパスタ #離乳食づくり #幼児パスタ #パスタ #しらす #きのこ #食塩不使用 #食塩不使用レシピ #食塩不使用メニュー2023/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期メニュー#離乳食後期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー麺#ベビー麺https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーパスタ#ベビーパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食づくり#離乳食づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児パスタ#幼児パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用#食塩不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用レシピ#食塩不使用レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用メニュー#食塩不使用メニュー0.63%1410はくばくレシピ ぷるんと卵のおいしさに、うどんが入った優しいお味のレシピをご紹介します♪ ＜材料＞2~3個分 ベビーうどん…20g しらす…10g 卵…1個 だし汁…100cc 青のり…少々 ＜作り方＞ 1．ベビーうどんをお好みの長さになるように袋の上から揉み砕き、鍋で8分半茹で、水分をきる。 2．しらすに熱湯をかけ、塩抜きをし、食べやすい大きさに切る。 3．卵をボールに割り入れ良くかき混ぜ、あら熱を取っただし汁、うどん、しらすを加え混ぜる。 4．耐熱容器に3を入れ、蒸し器で10分蒸す 5．全体が固まってきたら、蒸し器から取り出し、お好みで青のりをかけて完成！ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食中期 #離乳食中期メニュー #離乳食後期 #離乳食レシピ #幼児食レシピ #離乳食うどん #ベビー麺 #離乳食づくり #ベビーうどん #うどん #ベビーフード #食塩不使用 #食塩不使用レシピ2023/04/04に公開- 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麦ごはんと雑穀ごはんの炊き方についても紹介していますので、詳しくは画像をチェックしてみてください✨ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #バクくんの穀物講座 #簡単レシピ #簡単調理 #お手軽レシピ #アレンジレシピ #もち麦 #麦 #麦ご飯 #麦ごはん #もち麦ごはん #もち麦ご飯 #冷凍保存 #雑穀ごはん #雑穀ご飯 #冷凍保存レシピ #もち麦レシピ #冷凍保存可能 #雑穀米ご飯 #雑穀のある食卓 #時短 #時短術 #便利術 #暮らしのアイデア #暮らしのレシピ2023/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/バクくんの穀物講座#バクくんの穀物講座https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単調理#簡単調理https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/麦#麦https://www.instagram.com/explore/tags/麦ご飯#麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/麦ごはん#麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ごはん#もち麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ご飯#もち麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀ごはん#雑穀ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀ご飯#雑穀ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存レシピ#冷凍保存レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦レシピ#もち麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存可能#冷凍保存可能https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米ご飯#雑穀米ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短術#時短術https://www.instagram.com/explore/tags/便利術#便利術https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのレシピ#暮らしのレシピ1.19%2642はくばくレシピ 本日はお子さんも喜ぶ「もち麦フレークのいちごパフェ風」をご紹介します♪ ＜材料＞1人分 もち麦フレーク 50g ヨーグルト（無糖） 50g いちごジャム 大さじ2 いちご 適量 ハーブ 適量 ＜作り方＞ 1.もち麦フレーク、ヨーグルト、いちごジャムを層になるよう重ねます。 2.飾り切りにしたいちごと、ハーブをのせて完成です。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #レシピあり #簡単レシピ #簡単調理 #お手軽レシピ #アレンジレシピ #もち麦 #スイーツ作り #フレーク #朝食 #朝食レシピ #朝食メニュー #パーティー #いちご #いちごパフェ #イチゴパフェ #食物繊維たっぷり #食物繊維豊富 #食物繊維 #ヨーグルト #ヨーグルトレシピ #パーティーレシピ #もち麦レシピ #ヨーグルト入り #いちご入り2023/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単調理#簡単調理https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ作り#スイーツ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレーク#フレークhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝食レシピ#朝食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食メニュー#朝食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごパフェ#いちごパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴパフェ#イチゴパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維豊富#食物繊維豊富https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトレシピ#ヨーグルトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦レシピ#もち麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト入り#ヨーグルト入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご入り#いちご入り0.96%2140はくばくレシピ 野菜・お肉・きのこが入って栄養満点！スプーンですくって食べやすい ベビーそうめんのレシピをご紹介します♪ ＜材料＞ ベビーそうめん …15g 鶏ひき肉…15g 白菜…10g にんじん…5g えのき…5g 水…180cc 片栗粉…2g 鶏がらスープ(顆粒)…少々 しょうゆ…少々 ＜作り方＞ 1.ベビーそうめんを１cm程度になるように袋の上から揉み砕く。 2.白菜、にんじん、えのきを食べやすい大きさに切る。 3.お鍋に水、２、鶏ひき肉を入れて５分煮る。 4.3に砕いたベビーそうめんを入れて４分煮込む。 5.鶏ガラスープ(顆粒)と、しょうゆで味をととのえたら、片栗粉で好みのとろみをつけて完成。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食後期 #離乳食レシピ #幼児食レシピ #ベビー麺 #離乳食づくり#野菜たっぷり #離乳食麺 #時短調理 #食塩不使用 #ぱくぱく期 #パクパク期 #ベビーフード #スプーン練習 #スプーン練習メニュー #野菜たっぷり2023/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー麺#ベビー麺https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食づくり#離乳食づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食麺#離乳食麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短調理#時短調理https://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用#食塩不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ぱくぱく期#ぱくぱく期https://www.instagram.com/explore/tags/パクパク期#パクパク期https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーフード#ベビーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/スプーン練習#スプーン練習https://www.instagram.com/explore/tags/スプーン練習メニュー#スプーン練習メニュー0.56%1250はくばくレシピ お出汁のうまみでやさしい美味しさ、お豆腐も入って食べ応えのあるレシピをご紹介します♪ ＜材料＞ ベビーうどん…15g 白菜…10ｇ にんじん…5ｇ 豆腐…10ｇ 鶏ひき肉…15ｇ 水…200cc 顆粒だし…少々 ＜作り方＞ 1.ベビーうどんを１cm程度になるように袋の上から揉み砕く。 2.野菜を食べやすい大きさに切り、豆腐は5mm角に切る。 3.お鍋に水を入れ沸騰させ、ベビーうどん、野菜、鶏ひき肉を入れ弱火~中火で9分煮込む。 4.3に豆腐を入れ。顆粒だしで味を整える。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食後期 #離乳食レシピ #幼児食レシピ #ベビー麺 #離乳食づくり#野菜たっぷり #野菜たっぷり離乳食 #野菜たっぷりレシピ #おうどん #鍋風 #栄養満点 #離乳食麺 #時短調理 #食塩不使用 #ぱくぱく期 #パクパク期 #ベビーフード2023/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー麺#ベビー麺https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食づくり#離乳食づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり離乳食#野菜たっぷり離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷりレシピ#野菜たっぷりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうどん#おうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋風#鍋風https://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食麺#離乳食麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短調理#時短調理https://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用#食塩不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ぱくぱく期#ぱくぱく期https://www.instagram.com/explore/tags/パクパク期#パクパク期https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーフード#ベビーフード0.55%1230はくばくレシピ 「野菜ジュースを使った かんたん美味しいスープパスタのレシピ」をご紹介します♪ ＜材料＞ ベビースパゲッティ…15g じゃがいも…10g にんじん…5g 玉ねぎ…5g 鶏ひき肉…15g 野菜ジュース…50cc 水…100cc 顆粒コンソメ…少々 ＜作り方＞ 1.ベビースパゲッティを1cm程度になるように袋の上から揉み砕く。 2.じゃがいも、にんじん、玉ねぎを5mm角に切る。 3.お鍋に、水・野菜ジュースを入れて沸騰してきたら、2を入れて５分煮込む。 4.３に１を入れて10分くらい煮る。 5.麺がやわらかくなってきたら、顆粒コンソメで味を整えて完成。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #簡単レシピ #離乳食 #離乳食後期 #離乳食レシピ #幼児食レシピ #ベビー麺 #離乳食づくり#離乳食麺 #時短調理 #食塩不使用 #ぱくぱく期 #パクパク期 #ベビーフード2023/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー麺#ベビー麺https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食づくり#離乳食づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食麺#離乳食麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短調理#時短調理https://www.instagram.com/explore/tags/食塩不使用#食塩不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ぱくぱく期#ぱくぱく期https://www.instagram.com/explore/tags/パクパク期#パクパク期https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーフード#ベビーフード0.55%1240はくばくレシピ 本日はひな祭りにピッタリ！桜色ちらし寿司を紹介します♪ 白米を雑穀ごはんに変えるだけで、栄養バランスと彩りよく大変身！ 雑穀に含まれている黒米の「アントシアニン」がお酢と反応して、より色鮮やかなピンク色に変化します♪ ＜材料＞ 3~4人分 白米...2合 おいしさ味わう十六穀ごはん...1袋(30g) 水...適量 ちらし寿司の素...1袋（2人前） （ちらし寿司の素の代わりに、すし酢を使用してもＯＫ） お好みの具（錦糸玉子、カニカマ、きゅうり等）...適宜 <作り方> 1. 炊飯器に研いだ米を入れ、炊飯器の目盛り通りに水加減する。十六穀ごはんを加え軽くかき混ぜ炊飯する。 2. 炊けた雑穀ごはんにちらし寿司の素またはすし酢を加えながら粗熱を取る。 3. 2のごはんを器に盛り、小さめに切ったお好みの具材をのせたら完成♪ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀米 #簡単レシピ #健康ごはん #雑穀のある食卓 #おうちごはん#十六穀 #十六穀ごはん #おいしさ味わう十六穀ごはん #桜色 #ちらし寿司 #ちらしずし #ひな祭り #ひな祭りごはん #ひなまつり #ひなまつりごはん #桃の節句 #食物繊維 #栄養多彩 #ピンクごはん #華やかごはん2023/03/01に公開- 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本日は炊飯器だけで簡単に作れるお手軽レシピ「里芋と塩昆布と枝豆の炊き込みごはん」を紹介します♪ ＜材料＞ 4～5人前 米 2合 もち麦 100g まいたけ 100g 里芋 200g 塩昆布 40g 枝豆 お好みの量 めんつゆ（3倍濃縮） 30g ＜作り方＞ 1.炊飯器にもち麦と研いだ米を入れる。 2.1に里芋・まいたけ、塩昆布、枝豆をのせる。 3.水を550mlとめんつゆをいれ、炊飯する。 ※めんつゆの量は適宜調整し、めんつゆと水をあわせて600mlになるように調整します。 ※炊飯器は、麦ごはんモードを使うとモチモチに仕上ります。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #レシピあり #簡単レシピ #簡単調理 #お手軽レシピ #アレンジレシピ #もち麦 #もち麦ごはん #もち麦ご飯 #腸活 #腸活レシピ #腸活メニュー #腸活ごはん #炊き込みご飯 #里芋 #里芋レシピ #里芋料理 #もち麦レシピ #もち麦入りご飯 #炊き込みご飯レシピ #塩昆布レシピ #枝豆レシピ #食物繊維 #発酵性食物繊維 #食物繊維入り2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単調理#簡単調理https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ごはん#もち麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ご飯#もち麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/里芋レシピ#里芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋料理#里芋料理https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦レシピ#もち麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦入りご飯#もち麦入りご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯レシピ#炊き込みご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布レシピ#塩昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/枝豆レシピ#枝豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/発酵性食物繊維#発酵性食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維入り#食物繊維入り1.9%4241〈 新商品✨〉「白米好きのためのもち麦」が抽選で30名様に当たる🎁 フォロー&いいねキャンペーンがスタート！ 健康に良いと分かっているもやっぱり白米が好き… 家族が嫌がるから麦ごはんが出せない… そんな方に向けた商品が誕生しました🍚 白米に見た目も食感も近づけながら、食物繊維は白米6.6倍！ 気づかれずにこっそり栄養価をアップできる商品です😊 この機会にぜひお試しください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【応募方法】 ①@hakubaku_officiaをフォロー ②この投稿にいいね 【応募期間】 2023年2月28（火） 23:59まで 【賞品】 白米好きのためのもち麦 【当選発表】 2023年3月下旬を目処に当選者様へDMにてご連絡いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #もち麦ご飯 #もち麦入りご飯 #白米大好き #雑穀米 #雑穀ごはん #雑穀米ごはん #雑穀のある食卓 #健康食 #健康ごはん #腸活 #腸活ごはん #食物繊維 #食物繊維たっぷり #食物繊維豊富 #おうちごはん #おうち時間を楽しむ #素敵な食卓 #食卓グラム #新商品 #新商品情報 #キャンペーン実施中 #プレゼント企画2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばくのもち麦#はくばくのもち麦https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ごはん#もち麦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦ご飯#もち麦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦入りご飯#もち麦入りご飯https://www.instagram.com/explore/tags/白米大好き#白米大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀ごはん#雑穀ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米ごはん#雑穀米ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀のある食卓#雑穀のある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維豊富#食物繊維豊富https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な食卓#素敵な食卓https://www.instagram.com/explore/tags/食卓グラム#食卓グラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/新商品#新商品https://www.instagram.com/explore/tags/新商品情報#新商品情報https://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン実施中#キャンペーン実施中https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画21.58%4,118708はくばくレシピ 本日は野菜たっぷり！十六穀ごはんのライスピザを紹介します♪ 野菜もご飯もたっぷり食べられる、ヘルシーなのにボリュームもあるお手軽メニューです。 ＜材料＞ 4人分 十六穀ごはん(炊飯したもの)…300g ベーコン…20～30g ピザソースまたはトマトケチャップ…適量 ベビーリーフやフリルレタスなどのお好みのサラダ野菜…適量 お好みのドレッシング…少なめに適量 ＜A＞ 粉チーズ…小さじ2 塩・胡椒…少々 ドライバジルなどお好みのドライハーブ…適量 <作り方> 1. ベーコンは細切りにし、カリカリになるまで弱めの中火でじっくり焼き、ペーパータオルの上で油を切っておく。 2. サラダ野菜は食べやすい大きさにカットし、氷水に浸してシャキッとさせ、水切りをしっかりとする。 3. 温かい十六穀ごはんをボウルに入れ、Ａを加えて全体にムラのないように混ぜる。手で触れる温度になったら、ラップフィルムをご飯の上に当て、手の付け根で押えるように粘りが出るまで捏ね続ける。（温かいうちでないと粘りが出にくいので手早く） 4. 粘りが出てきたら、まな板にラップフィルムを敷いて取り出す。上からもラップフィルムをかけて丸く固め、中心から放射状に手の付け根でゆっくり円形になるように直径18cm位まで伸ばしていく。 5. フライパンにクッキングシートを敷き、4を崩れないように乗せ、中火で表面がカリッとするまで焼く。片面が焼けたら裏返し同様に焼いてクッキングシートごと取り出して粗熱を取る。 6. 5の表面全体にピザソース（又はトマトケチャップ）を塗り広げる。その上に2のサラダ野菜を少なめのドレッシングで絡めて乗せ、1のベーコンを全体に散らしたら完成♪ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀米 #簡単レシピ #健康ごはん #雑穀のある食卓 #おうちごはん #十六穀 #十六穀ごはん #おいしさ味わう十六穀ごはん #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ライスピザ #ピザ #ピザランチ #ワンプレート #お手軽メニュー #食物繊維 #野菜 #野菜たっぷり#栄養多彩2023/02/16に公開- 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今回は、花粉症と腸内フローラの関係に着目し、食事でできる花粉症対策についてご紹介 日本人の約3割がかかっていると言われる、花粉症 近年、花粉症対策の1つとしてヨーグルトなどの発酵食品が注目されていますが、なぜそうした効果が期待できるのでしょうか？ 詳しい解説は画像をチェックしてみてください✨ ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀 #雑穀米 #バクくんの穀物講座 #簡単調理 #花粉症 #花粉症対策 #花粉症改善 #花粉症つらい #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内フローラ #免疫力を高める #免疫力を上げる #花粉症予防 #腸内 #発酵食品で腸活 #乳酸菌の力 #乳酸菌パワー #プレバイオティクス2023/02/14に公開- 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本日はバレンタインにピッタリな「オーツ麦とナッツのヨーグルトマフィン」を紹介します♪ ＜材料＞2人分 オーツ麦 1袋（30g） ホットケーキミックス 150g 卵 1個 サラダ油 大さじ2 無糖ヨーグルト 大さじ4 はちみつ（メープルシロップ） 大さじ2 お好きなナッツの粗みじん切り（アーモンド、クルミなど） 大さじ2 粉糖（あれば） 適量 ＜作り方＞ 1.鍋に水をいれて沸騰したらオーツ麦を入れて15分ゆでる。ざるにあげてしっかり水気をきる。 2.オーツ麦にはちみつ大さじ1を混ぜておく。混ぜたら上にのせて焼く分として、大さじ1ぐらいを取りおいておく。 3.ボウルにサラダ油、卵、ヨーグルト、はちみつを入れてよく混ぜる。ホットケーキミックスを加えてざっくり混ぜたら、②とナッツを加えてさっと混ぜ合わせる。 4.マフィンカップに入れて、②で取りおいたオーツ麦を均等に上にのせる。180℃に温めたオーブンで20分焼く。最後に粉糖をふりかける。 ======================== はくばく商品を使った料理やレシピを #はくばく か @hakubaku_official をつけて投稿いただくと、はくばく公式アカウントでリポストさせていただくことがございます😋 ぜひご投稿下さい♪ ======================== #はくばく #雑穀米 #雑穀 #オーツ麦 #ハチミツ #ナッツ #レシピあり #簡単レシピ #簡単調理 #お手軽レシピ #アレンジレシピ #はちみつレシピ #バレンタインレシピ #ホットケーキミックスレシピ #ハチミツレシピ #マフィンレシピ #オーツ麦レシピ #バレンタイン #バレンタインスイーツ #バレンタイン2023 #マフィン #マフィン作り #はちみつ2023/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はくばく#はくばくhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/オーツ麦#オーツ麦https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッツ#ナッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単調理#簡単調理https://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつレシピ#はちみつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックスレシピ#ホットケーキミックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツレシピ#ハチミツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィンレシピ#マフィンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーツ麦レシピ#オーツ麦レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインスイーツ#バレンタインスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン2023#バレンタイン2023https://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン作り#マフィン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつ1.27%2850<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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