コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【Day3 春分の日ライブ】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 新しいことスタート▶️ 『不快』に気がついて、それを手放すこと 面白さ、心地よさ、温かさ あなたが感じる『快』は何ですか？✨ 自分のことを知るには デリケートゾーンを無視しちゃダメ♡ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 4/2 4/19 5/2 お申し込みは @eri.yoganosuke プロフィール欄Linkから 2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.03%100【Day2宇宙元旦🪐に向けて】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 『性』教育のお話 幸せに生きていくための必須科目🌏 学校任せではなく、各家庭で伝えましょう。 まずはママの自己信頼感。 性の話は『生命』の尊さ、豊かさの話♡ ▶️性教育不足で起こる問題 ☀︎子どもたちの危険な性行為 （早く伝えている国ほど性犯罪少ない） ☀︎不妊治療が必要になる ☀︎生理痛が当たり前だと思い込む ☀︎ピルの危険性を知らずに副作用に苦しむ ☀︎性被害にあった時の対応が遅れる ☀︎意図せず加害側になってしまう 自信を持って性教育したいママへ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 4/2 4/19 5/2 お申し込みは @eri.yoganosuke プロフィール欄Linkから 2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.06%170【Day1】宇宙元旦🪐に向けて リズムに乗ること 私の2020-2026年の流れ 玄関掃除🧹Tips 久しぶりの LIVE楽しかった♡ 明日は性教育のお話し お楽しみに.... 幸せに生きていくための必須科目🌏 学校任せではなく、各家庭で伝えましょう。 まずはママが『性』に向き合うことから スタートです♪ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 3/20 4/2 4/19 お申し込みは @eri.yoganosuke プロフィール欄Linkから2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.1%272【毛穴ケアしてる？】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 毛穴を隠す化粧下地が流行ってるけど 埋めるんじゃなくて 毛穴の汚れをしっかり落として 肌に栄養を与えないと 根本改善しませんよー☝️ 美容医療に頼らずナチュラルなケアを 追求しているアラフォーママです。 口に入っても安全な果物でスキンケア♡ 試してみたい方は ↓ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出し HENNA（ヘナ） ２、血管まで元気になるフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷり INDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして 頭皮に塗るだけ体内クレンジング ５、シャンプー不要。洗い流すだけ♡ 100％植物性だから 皮膚に優しく白髪染め🉑 @eri.yoganosuke プロフィール欄linkからGet🔜 ⭐︎ 2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.3%890【どうやって混ぜるの？】 #アロマで子宮ケア のELLYです🙌 植物の葉、花、種、根っこなど どこから抽出した精油なのかを知ると ブレンドしやすくなりますよ♪ アロマで背中トリートメント 精油を水に一滴💧垂らして飲む方法 スキンケアへの混ぜ方など 知りたい方は『基礎科』にお申し込み くださいませ✏️ ５時間しっかり学べます。 ↓ 【 doTERRA気になる！】 🔸家族仲を深める香り 🔸飲めるエッセンシャルオイルとは？ 🔸美肌に必須な栄養の話 #ウェルネスピラミッド 🔸日用品の香料、肌に優しい化粧品のお話 🔸愛用するだけで地球環境保護になる精油 おうちで簡単にリフレッシュしたい！ doTERRAで手作り香水レシピ動画を 見たい方は送ります♪ ✨『ドテラ』と公式LINEへメッセージください♪ ✈︎ @eri.yoganosuke ⭐︎2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマで子宮ケア#アロマで子宮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスピラミッド#ウェルネスピラミッド0.22%633【白髪ゼロのアラフォーママ】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 産後の抜け毛、切れ毛に悩み 猫っけでボリュームなし コンプレックスから卒業できた理由 アーユルヴェーダ式おうちでセルフケアを 実践したから♫ 髪表面にトリートメントしても 意味がない！ 美容室に頼らず、頭皮に栄養補給♡ プロテインは『きなこ黒糖』味と フランキンセンス精油を Getしたい方は公式LINEに 【ドテラ】とメッセージくださいませ♪ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出し HENNA（ヘナ） ２、血管まで元気になるフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷり INDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして 頭皮に塗るだけ体内クレンジング ５、シャンプー不要。洗い流すだけ♡ 100％植物性だから 皮膚に優しく白髪染め🉑 @eri.yoganosuke プロフィール欄LinkからGet🔜 ⭐︎ 2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.29%795【楽しく性教育】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ エロでもグロでもない！ 性の話は『生命』の尊さ、豊かさの話♡ ▶️性教育不足で起こる問題 ☀︎子どもたちの危険な性行為 （早く伝えている国ほど性犯罪少ない） ☀︎不妊治療が必要になる ☀︎生理痛が当たり前だと思い込む ☀︎ピルの危険性を知らずに副作用に苦しむ ☀︎性被害にあった時の対応が遅れる ☀︎意図せず加害側になってしまう 性教育は 幸せに生きていくための必須科目🌏 学校任せではなく、各家庭で伝えましょう。 まずはママが『性』に向き合うことから スタートです♪ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 お申し込みは @eri.yoganosuke プロフィール欄Linkから 女性器の保湿してますか？2026/03/09に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.12%350【春がツライ人へ】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 花粉でグジュグジュ🤧 目が真っ赤！肌が荒れる乾燥するーーー！ たくさんの悲鳴が聞こえます。 花粉対策は、マスクだけじゃないよ？ 体内クレンジングしたら良い🌿 インドのハーブの凄さ🇮🇳体感してね♡ ↓ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出し HENNA（ヘナ） ２、血管まで若返りフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷり INDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして 頭皮に塗るだけ体内クレンジング ５、シャンプー不要。洗い流すだけ♡ 100％植物性だから 皮膚に優しく白髪染め🉑 @eri.yoganosuke プロフィール欄LinkからGet🔜 ⭐︎ 2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.5%10937【薄着になる前にスッキリしたい】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 太る理由は、みーんなわかってる ハイハイ、食べ過ぎですよね😭 でもさ、甘いものもお酒も好き🥰 我慢せずに体型キープできてるのは ピラティス＆デトックスハーブ🌿 してるからだよ🫶🏻 次の日までにリセットが鍵🔑 蓄積しない。 食べ過ぎたら出す💩 インドのハーブの凄さ🇮🇳体感してね♡ ↓ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出し HENNA（ヘナ） ２、血管まで若返りフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷり INDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして 頭皮に塗るだけ体内クレンジング ５、シャンプー不要。洗い流すだけ♡ 100％植物性だから 皮膚に優しく白髪染め🉑 @eri.yoganosuke プロフィール欄LinkからGet🔜 ⭐︎ 2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.19%542【専用ソープ使うのやめて】 フェムケア講師 ELLYです🕊️ 弱酸性だとか、保湿剤入りとか 書いてあっても泡は、泡🫧 粘膜はオイルで洗ってください！ 間違いだらけのフェムケアが流行ってて 残念すぎる😭 粘膜を大切にしながら 骨盤底筋に、しっかり効かせる膣ケア 知りたい方はzoomで会いましょ♡ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 3/8(日) 3/20（祝金） 4/2（木） 4/19(日) お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ1.01%98200【子宮の健康のためシャンプーやめた】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ Ayurvedaというインドの伝統医学 自然療法を知ってますか？ デトックスファースト☝️ どんなに栄養のあるもの食べても 吸収できる腸内環境じゃないと 意味なーい！ だから週に1回は、ハーブ🌿で体内掃除🧹 知りたい方は... ↓ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出しHENNA（ヘナ） ２、血管まで若返りフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷりINDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして頭皮に塗るだけ 体内クレンジング ５、シャンプー不要洗い流すだけ♡ 100％植物性だから皮膚に優しく白髪染め☝️ ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESからGet☘️ ⭐︎ 2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック9.28%2,457269【厄年はね人生の転機】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 平安時代からの先祖の知恵 『気をつけて過ごしたい』時期 現代にも受け継がれている。 女性ホルモンバランスゆらぐお年頃 33-37才で、お肌や髪質が変わったのを 感じませんか？ 生きていたら、酸化も糖化もするので 特に37才以降は『セルフケア時間』を 増やして元気に過ごしましょう♨️ 宇宙や自然のリズムからズレてると 自覚することが大事です♡ ライフプランを前倒しできるように 次世代への性教育も大切ですね⛩️ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 11/5 (水) 11/16 (日) 12/3(水) 12/14（日） お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.06%170【ホルモンバランスの急降下】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 閉経する日の前後5年間（計10年）を 更年期。と呼びます☝️ 新たな自分へと衣替えをしていく時期で 女性ホルモンに守られて、ぬくぬく♨️ していられない セルフケアに時間もお金も投資をする タイミングです♡ 今まで通りの食生活では太るし 今まで通りに予定詰め込んだら息切れ😮💨 食事🍽️では補いきれない #フィトエストロゲン を上手に活用して いきましょ♪ 味噌汁、ハーブティー、精油、太白ごま油 レディースクリニックに行く前に 植物🪴の力を信じてみませんか？ ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 11/5 (水) 11/16 (日) 12/3(水) 12/14（日） お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/フィトエストロゲン#フィトエストロゲンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.1%300【薄毛気になるならシャンプーやめよ】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 生理中はシャンプー厳禁🚫 脳が緊張すると骨盤の開きが 悪くなります。 頭皮への刺激（ごしごしシャンプー）は 薄毛の原因のひとつ。 私はロングヘアだし、毎日のドライヤーが めんどくさいので 週に2回ハーブパック🌿して シャンプーは卒業したよ♪ ヘナは女性ホルモンの支えになるから つや、ハリが出るし アーマラキは育毛効果あり◎ インドのハーブで頭皮ケアしましょう♡ くわしくは↓ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出しHENNA（ヘナ） ２、血管まで若返りフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷりINDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして頭皮に塗るだけ 体内クレンジング ５、シャンプー不要洗い流すだけ♡ 100％植物性だから皮膚に優しく白髪染め☝️ ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESからGet☘️ ⭐︎ 2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.05%140【妊娠は買い物ではない】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 子どもの誕生日や性別をコントロール しようとすること、どう思いますか？ 産み分けという言葉は、命の選別をしていて 違和感がある🥹しかも安全性足りない。 妊活っていう言葉も不思議よね。 親という役割を授かることができることは めちゃくちゃ幸せ♡ なぜなら、子育ては『魂の成長』の最短距離だから。 子どもは師匠👶 世に役立つ存在として 教育＆愛情をたっぷり与えましょ♡ アーユルヴェーダの強壮学を活かした講座でくわしくお話ししてます ↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 10/24（金） 11/5 (水) 11/16 (日) 12/3(水) お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.11%330【言い返せなくてモヤモヤ】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 『性』のお悩み相談を聞いてると 産婦人科の先生から、 こんなこと言われて悲しかった、、、とか 脅されるような言い方でピルを勧められた などのネガティブな体験談が多数🏥 ホントに素敵な医師も多いと思うのですが 一般の方にはわからない医療用語を使ったり 本人にも言葉にするのが難しい デリケートな気持ちや感覚に寄り添い不足の 医師もいるんだなぁ🥲 ウィメンズクリニックでは 話しづらいことがあれば 女性器ケアの先生ELLYが聞きますよ👂 1つの答えではなく 5000年前からの伝統医学アーユルヴェーダをベースとした植物療法で 女性ホルモンを整える方法をお伝えしますね♡ くわしくは↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 10/24（金） 11/5 (水) 11/16 (日) 12/3(水) お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.07%220【除菌しちゃダメよ】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ キレイ好き、潔癖症の方は要注意⚠︎ デリケートゾーンを泡で洗ったり 膣内洗浄、ウォッシュレットしてる人 今すぐやめよ！ 菌🦠は悪者じゃない🥹 消毒しすぎると免疫落ちて 逆にカンジダ菌など悪玉が増えちゃう。 膣内と子宮内フローラのバランス整えたいなら まずは『腸』から♪ 食事🍽️を意識するのも◎だけど まずはデトックスな☝️ 頭皮からヘナを吸収して 子宮や腸内の大掃除🧹しましょー 次の日トイレでびっくりするほど ドッサリ！という報告多数✨👏 くわしくは↓ -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出しHENNA（ヘナ） ２、血管まで若返りフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷりINDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして頭皮に塗るだけ 体内クレンジング ５、シャンプー不要洗い流すだけ♡ 100％植物性だから皮膚に優しく白髪染め☝️ ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESからGet☘️ ⭐︎ 2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.04%130【授かりたいなら口腔ケア】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 子宮内環境の悪さ（冷え、細菌バランス） ママがストレスを感じて活性酸素出すと 赤ちゃんは『ここで過ごせない』と思い 早産や、流産になります。 温かく柔らかな赤ちゃんが過ごしやすい 子宮づくりのために♨️ 出産時のトンネル（膣）が、ふわふわっと 開くように、しっかり指入れて☝️ 女性器のマッサージをしましょう！ そして歯周病のケアとして オイルプディング（うがい）をしてね♡ 太白ごま油は、プロフィール欄Linkから STORESで、2420円で販売しています🛒 くわしくは↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 10/24（金） 11/5 (水) 11/16 (日) 12/3(水) お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.04%110【まだ使い捨てナプキン使ってるの？】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 立ち上がる時に漏れないか不安？ 生理中に白い服着れない？ それ当たり前じゃないからなー!? 漏れちゃうほど大量出血🩸してるのは 使い捨てナプキンだからだよ？🥹 布ナプキンにすると、経血量減るから♡ 試してみてほしい！ セスキ炭酸ソーダ大さじ1杯で つけ置き→8時間後に洗濯機へ入れるだけ◎ トイレでナプキン交換してる方が めんどくさくない？ 布ナプキンは１日1枚で済むのでラクだよ🙌♡ くわしくは↓ -————❤︎——————— #ちつスピ美容講座 💐120分オンライン １、女性のバイオリズムに合わせた膣トレ ２、第1チャクラを意識した#ちつふわ マッサージケア（ELLYメソッド） ３、いまここ、に戻れる自分軸マインドセットと呼吸法 ４、インナーチャイルドを癒す瞑想 ５、オトナの性教育と次世代のための『生命』の教育 10/24（金） 11/5 (水) 11/16 (日) お申し込みは ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESから☘️ 2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/ちつスピ美容講座#ちつスピ美容講座https://www.instagram.com/explore/tags/ちつふわ#ちつふわ0.11%310【おうちで白髪染め】 #フェムケア講師 ELLYです🕊️ 乾いた髪に、インドのハーブ🌿を とろーんとペースト状にして 頭皮にもしっかり塗りましょう♡ 白髪染め＋デトックス 同時にできる。嬉 20分おいて、お湯で洗い流すだけ☝️ シャンプー、トリートメントから 卒業しませんか？ ショートヘアは 大さじ3-5 ミディアムヘアは 大さじ5-6 ロングヘアは 大さじ7+毛量による。 1回700-1000円でセルフ染め✨ 経済的だし、時間も体力も節約🫶🏻 -————❤︎——————— #アーユルヴェーダ式 おうちで簡単20分の #デトックスハーブパック 🌿 １、インド直輸入🇮🇳パワフル毒出しHENNA（ヘナ） ２、血管まで若返りフルーツ AMALAKI（アーマラキ） ３、ポリフェノールたっぷりINDIGO（インディゴ） ４、3種のハーブをmixして頭皮に塗るだけ 体内クレンジング ５、シャンプー不要洗い流すだけ♡ 100％植物性だから皮膚に優しく白髪染め☝️ ✈︎ @eri.yoganosuke プロフィール欄Link→STORESからGet☘️ ⭐︎ 2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア講師#フェムケア講師https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ式#アーユルヴェーダ式https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスハーブパック#デトックスハーブパック0.11%3201234...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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