みやおか先生@痛みを改善して美姿勢へ【愛媛県/整体】

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ 効き過ぎてヤバい！腰痛解消！筋膜ローラーセルフケアをご紹介します👍 ⁡ 腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、足痩せなどに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #腰痛 #腰が痛い #筋膜ローラー #フォームローラー #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/25に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【寝過ごし注意！寝心地がヤバいマットレス】をご紹介します✨ ⁡ 今回は @nell_mattress さんの私の推しマットレスです‼️ ⁡ 人間は人生の1/3は寝てると言われています❗️ 睡眠の質はその人の人生を左右すると言っても過言ではありません❗️ ⁡ 睡眠の質を向上させる方法の一つに寝具選びが挙げられます✨ ⁡ 朝起きた時に痛い所があれば、気分も下がってしまい1日が台無しになってしまいますよね😭 ⁡ もしかしたら寝具が合っていない可能性があります💦 ⁡ マットレス選びで迷っているあなたは是非この投稿をご覧ください✨ ⁡ ⁡ 気になる方、購入はこちら ↓ @nell_mattress ⁡ ※全サイズ10%OFFクーポンコード ↓↓↓ miyaoka ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 紙飛行機のマークを押してシェアしていただくと泣いて喜びます😂 ⁡ ⁡ -————————————— 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消や綺麗な姿勢を作る簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約が大変混み合っております。 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ ⁡ #PR #NELLマットレス #NELL #ネルマットレス #ネル #腰痛 #NELL愛

2024/05/24に公開- 指定なし

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ ガチでオススメ！自律神経を整えるセルフケアをご紹介します👍 ⁡ 自律神経の乱れ、疲れが取れない、不眠症、力が入りっぱなしの人などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #自律神経 #不眠症 #自律神経の乱れ #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/21に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ やらないと損！五十肩解消！セルフケアをご紹介します👍 ⁡ 四十肩、五十肩、肩こり、腱鞘炎などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #五十肩 #四十肩 #肩が痛い #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/20に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ ガチで効く！フォームローラーを使っての爆睡セルフケアをご紹介します👍 ⁡ 背中の痛み、張り、首こり、肩こり、頭痛、猫背、寝付きが悪いなどに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #睡眠 #不眠症 #熟睡 #筋膜ローラー #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/19に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ 感動的に効く！ガチガチの背中をスッキリさせるセルフケアをご紹介します👍 ⁡ 背中の痛み、張り、首こり、肩こり、頭痛、猫背、腰痛などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #背中が痛い #猫背 #猫背矯正 #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/18に公開伊予郡松前町日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ バケモノ級に効く！ガチガチの首こりをスッキリさせるセルフケアをご紹介します👍 ⁡ 首こり、肩こり、頭痛などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・ ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #首こり #首こり解消 #ストレートネック #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/17に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ ビビるぐらい効く！ガチガチの股関節をスッキリさせるセルフケアをご紹介します👍 ⁡ 腰痛、股関節の痛み、股関節の詰まり、坐骨神経痛、膝痛などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・ ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #股関節痛 #股関節が痛い #股関節 #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/13に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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今回は【寝過ごし注意！】 @nell_mattress さんの私の推しマットレスをご紹介します✨ ⁡ 人間は人生の1/3は寝てると言われています❗️ 睡眠の質はその人の人生を左右すると言っても過言ではありません❗️ ⁡ 睡眠の質を向上させる方法の一つに寝具選びが挙げられます✨ ⁡ 朝起きた時に痛い所があれば、気分も下がってしまい1日が台無しになってしまいますよね😭 ⁡ もしかしたら寝具が合っていない可能性があります💦 ⁡ マットレス選びで迷っているあなたは是非この投稿をご覧ください✨ ⁡ ⁡ 気になる方、購入はこちら ↓ @nell_mattress ⁡ ※全サイズ10%OFFクーポンコード ↓↓↓ miyaoka ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 紙飛行機のマークを押してシェアしていただくと泣いて喜びます😂 ⁡ ⁡ -————————————— 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消や綺麗な姿勢を作る簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約が大変混み合っております。 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ ⁡ #PR #NELLマットレス #NELL #ネルマットレス #ネル #腰痛 #NELL愛

2024/05/03に公開- 指定なし

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ これマジで革命！腰痛や脚のむくみを解消するストレッチをご紹介します👍 ⁡ 腰痛、脚のむくみ、反り腰、坐骨神経痛、股関節痛などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・ ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #足のむくみ #腰痛 #坐骨神経痛 #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/05/02に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ 超時間短縮！肩こり、腰痛を解消するストレッチをご紹介します👍 ⁡ 肩こり、腰痛、背中の張り、猫背、反り腰などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・ ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #肩こり #腰痛 #猫背 #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/04/27に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ ガチで効く！坐骨神経痛解消ストレッチご紹介します👍 ⁡ 坐骨神経痛、腰痛、股関節の詰まり、反り腰、などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— ⁡ 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・ ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #坐骨神経痛 #腰痛 #足の痺れ #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/04/26に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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今回は寝心地がヤバい！ @nell_mattress さんのマットレスをご紹介します✨ ⁡ 人間は人生の1/3は寝てると言われています❗️ 睡眠の質はその人の人生を左右すると言っても過言ではありません❗️ ⁡ 睡眠の質を向上させる方法の一つに寝具選びが挙げられます✨ ⁡ 朝起きた時に痛い所があれば、気分も下がってしまい1日が台無しになってしまいますよね😭 ⁡ もしかしたら寝具が合っていない可能性があります💦 ⁡ マットレス選びで迷っているあなたは是非この投稿をご覧ください✨ ⁡ ⁡ 気になる方、購入はこちら ↓ @nell_mattress ⁡ ※全サイズ10%OFFクーポンコード ↓↓↓ miyaoka ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 紙飛行機のマークを押してシェアしていただくと泣いて喜びます😂 ⁡ ⁡ -————————————— 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消や綺麗な姿勢を作る簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀整体院大希-DAIKI-🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約が大変混み合っております。 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町北黒田706-1ロータスビレッジあいゆうC-201号室　　エミフルMasakiより車で3分伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ ⁡ #PR #NELLマットレス #NELL #ネルマットレス #ネル #腰痛 #腰痛改善

2024/04/13に公開- 指定なし

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ これマジで神！肩こり解消ストレッチご紹介します👍 ⁡ 首、肩こり、腱鞘炎、手の疲れ、軽い五十肩などに効果的です❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀みやおか整体治療室🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・膝痛改善 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町南黒田　　エミフルMasakiより車で5分　　伊予鉄新川駅　徒歩3分　　伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #肩こり #肩こり解消 #ストレートネック #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2024/02/16に公開- 指定なし

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2023/12/22に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ ものすごい効く！肩甲骨はがしをご紹介します✨ ⁡ 首肩こり、背中の張り、肩甲骨の可動域アップに効果的です❗️ ⁡ こちらの方法を是非お試しください👍 ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀みやおか整体治療室🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・膝痛改善 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町南黒田　　エミフルMasakiより車で5分　　伊予鉄新川駅　徒歩3分　　伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #肩甲骨 #肩甲骨はがし #肩甲骨ストレッチ #セルフケア #愛媛県 #愛媛県整体

2023/12/11に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ 腰痛にならない！正しい寝返りの方法をご紹介します✨ ⁡ 寝返りをしたときの腰の痛みは、そもそも正しい寝返りができていないからです❗️ ⁡ ⁡ こちらの方法を是非お試しください👍 ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀みやおか整体治療室🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・膝痛改善 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町南黒田　　エミフルMasakiより車で5分　　伊予鉄新川駅　徒歩3分　　伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #腰痛 #腰が痛い #腰痛改善 #セルフケア #愛媛県 #愛媛県整体

2023/12/05に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ 本質的に効く！反り腰を解消するセルフケアをご紹介します✨ ⁡ ⁡ 反り腰になっている事で腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、腰椎分離すべり症、膝痛、股関節痛、ぽっこりお腹、尿漏れ、足のむくみ等の原因になります❗️ ⁡ ⁡ こちらのストレッチで反り腰を解消していきましょう✨ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀みやおか整体治療室🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・膝痛改善 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町南黒田　　エミフルMasakiより車で5分　　伊予鉄新川駅　徒歩3分　　伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #反り腰 #反り腰改善 #腰痛改善 #ストレッチ #愛媛県 #愛媛県整体

2023/11/27に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ その手があったか！脚を上げるのもツラい股関節痛を解消するセルフケアをご紹介します✨ ⁡ ⁡ 靴下を履くのもツラい、ストレッチすらできない股関節の痛みでお悩みの方になどにオススメです❗️ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀みやおか整体治療室🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・膝痛改善 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町南黒田　　エミフルMasakiより車で5分　　伊予鉄新川駅　徒歩3分　　伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #股関節 #変形性股関節症 #股関節ストレッチ #股関節の痛み #愛媛県 #愛媛県整体

2023/11/22に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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【保存】して習慣にしましょう✨ ⁡ ここを押すだけで変わる！ツラい腱鞘炎解消セルフケアをご紹介します✨ ⁡ ⁡ 腱鞘炎、四十肩、五十肩、肩こり、テニス肘などにも効果的です❗️ ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオススメです❗️ ⁡ 効いたと思ったらイイネ＆フォローよろしくお願い致します🥺 ⁡ ⁡ 📕ストーリーズでもあなたの体のお悩みを解決するヒントやアイディアを毎日更新しております✨ ⁡ 是非チェックしてみてくださいね😃 ⁡ -————————————— ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「痛みを根本から解決し、やりたい事ができるカラダに！」を ⁡ テーマに ⁡ 痛み解消のヒントやアイディアをお伝えしていきます！ ⁡ ・痛み解消の簡単なストレッチ・姿勢改善の為に必要な簡単な筋トレ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ 🔻 @miyaoka_seitai38 ⁡ -————————————— 🍀みやおか整体治療室🍀 【愛媛県/松前町の慢性腰痛専門整体院】 ⁡ ♦️ご予約の場合は、 ➡︎プロフィール欄のリンクからお問い合わせください！ ⁡ ✅初めての方でも安心！！ ✅腰痛改善・坐骨神経痛・膝痛改善 ✅痛みで我慢している事ができるようサポート ✅痛みが取れてそれが戻らない体をお作りします ⁡ 【アクセス】愛媛県伊予郡松前町南黒田　　エミフルMasakiより車で5分　　伊予鉄新川駅　徒歩3分　　伊予鉄地蔵町駅　徒歩5分 ⁡ 【✨お問い合わせ✨】・HＰ、プロフィールのリンクをチェック！ -————————————— ⁡ #腱鞘炎 #手首が痛い #テニス肘 #ツボ押し #愛媛県 #愛媛県整体

2023/11/20に公開Masaki, Ehime 日本愛媛県

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