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お問い合わせはDM又はプロフィール欄のURLから 宜しくお願い致します！ _______________________________ 無料カウンセリング受付中です！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 ⭐️月額¥26,400〜 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 #初心者大歓迎2021/11/12に公開#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#高い指導力#初心者大歓迎1.42%210新人トレーナーの中山です。 今回は1日たった2分で簡単にできる 腹筋バキバキトレーニングを紹介したいと思います。 全種目20秒ごとに体制を変えっていってください。 皆さんも是非チャレンジしてみてください。 今現在特別価格でモニター様も募集しております。 お問い合わせはDM又はプロフィール欄のURLから 宜しくお願い致します！ _______________________________ 無料カウンセリング受付中です！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 ⭐️月額¥26,400〜 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 #初心者大歓迎2021/11/07に公開#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#高い指導力#初心者大歓迎1.69%250. 代表トレーナー米山のコンテスト後の至福の瞬間です！笑 人に指導する以上 自らが率先して誰よりも ボディメイクと向き合っています！ だからこそ伝えられる技術やノウハウがあります☺️ ハードなトレーニング、食事、メンタルケア(etc... それを乗り越えて出場したコンテスト後の一杯は格別です🍻 _______________________________ 現在無料カウンセリング受付中です！ お問い合わせは 公式ラインorDMで宜しくお願い致します！ 公式ラインの追加は ハイライトのQRコードよりお願い致します！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 月額¥26,400〜通える パーソナルジム #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #nabba #nabbajapan #tiktok #スポーツモデル #高い指導力 #初心者大歓迎2021/11/06に公開#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#nabba#nabbajapan#tiktok#スポーツモデル#高い指導力#初心者大歓迎1.83%261今現在、新人トレーナー育成の為 追加でモニター様を 特別価格枠にて5名様募集しております。 残り3枠となりますので是非この機会にまずは無料体験からお越しください。 詳細 場所 パーソナルジムshine 池尻大橋 曜日 水曜日14:00〜19:00(60分) 日曜日10:00〜22:00(60分) ※日程は調整可能ですのでこの日以外でもご希望がございましたらお気軽におっしゃってください。 入会金33000円→0円 トレーニング60分 +食事指導付き 1回4400円×16 入会金無料で食事指導もついてこの価格はとてもお得な価格になっております。 はじめるきっかけはなんだっていいと思います。 必ず体が変わる楽しさ以上に得られるものの素晴らしさが沢山あります。 少しでも興味がございましたら、まずは無料体験からお待ちしております。 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 #初心者大歓迎2021/11/05に公開#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#高い指導力#初心者大歓迎1.22%180パーソナルジムSHINEのHirokiです！ SHINEでは一人一人の体調や骨格、目標に合わせたトレーニングプログラムを作成させて頂くことによって 怪我なく最速で目標を達成できるようサポートします！ _______________________________ 無料カウンセリング受付中です！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 8回コース ¥88,000 17回コース ¥176,000 26回コース ¥264,000 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 #初心者大歓迎2021/05/31に公開#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#高い指導力#初心者大歓迎2.5%370#フィットネスチャレンジ 一緒に音楽に合わせて楽しく腹筋トレーニングしましょう😊 このリールを見た方は 是非チャレンジしてみてくださいね✌️ ______________________________ 無料カウンセリング受付中です！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 8回コース ¥88,000 17回コース ¥176,000 26回コース ¥264,000 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 #初心者大歓迎2021/05/25に公開#フィットネスチャレンジ#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#高い指導力#初心者大歓迎3.31%490. 実はすごい効果を持ったブルーベリーについてです🫐 ブルーベリーは 健康やダイエットに効果的な事が いくつもの研究によって証明されています！ 1.インスリン感受性UP ブルーベリーに含まれるアントシアニンがインスリン感受性を高めると言われています！ インスリンの働きが正常であることは血糖値を保つ為に必要です！ また、ブルーベリーは血糖値の急上昇を抑える事も分かっています！ 2.LDL抗酸化 体内のLDLコレステロールが酸化するのを防ぐのに役立ちます！ 酸化したLDLは心疾患などを招く為そのリスクを軽減できます！ 毎日50gのブルーベリーを食べることで LDL酸化が27%も低下。 3.肥満防止 ラットの研究ではありますが 脂肪酸の生成を防ぐ事も判明しています！ 4.腸の健康 ブルーベリーは、腸の健康に役立つ繊維質も豊富。潰瘍性結腸炎など腸の炎症から腸を守り症状を緩和する効果があります！ 5.高い栄養価 150g中に、ビタミンCとマグネシウムの1日の必要摂取量の約4分の1、ビタミンK1の必要摂取量の3分の1以上が含まれています！ この他にも 集中力、記憶力の向上 老化防止、認知症予防、筋肉の回復 etc たくさんの魅力が詰まったブルーベリー🫐 ぜひ皆さんも摂取してみてくださいね！ _______________________________ 無料カウンセリング受付中です！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 8回コース ¥88,000 17回コース ¥176,000 26回コース ¥264,000 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 #初心者大歓迎2021/05/21に公開#パーソナルジムSHINE#目黒区ジム#池尻大橋ジム#パーソナルジム#ボディメイク#筋トレ女子#美尻トレーニング#ダイエット#コンテスト選手育成#高い指導力#初心者大歓迎2.1%310おうち時間が長くなる毎日ですが 少しでも身体を動かしてみて下さい！ 筋トレはめんどくさいかもしれないですけど #腕立てチャレンジ これなら楽しんでできますよ👍 皆さんもやってみてください☺️ _______________________________ 無料カウンセリング受付中です！ 初心者の方もぜひ お気軽にお問い合わせおまちしております。 8回コース ¥88,000 17回コース ¥176,000 26回コース ¥264,000 #パーソナルジムSHINE #目黒区ジム #池尻大橋ジム #パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻トレーニング #ダイエット #コンテスト選手育成 #高い指導力 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