みさき🌿健康美

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最終更新日: 2025/11/07

みさき🌿健康美

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同世代女子で撮影だった日⁎¨̮ ⸝⋆ ２人目の産後からコソコソ撮影のお仕事もしております🫣笑撮影のお仕事は単独か親子撮影がほとんどなので珍しい同世代女子の撮影楽しかったなー😆❤️ @mao_kume @tsuno__chan 毎回投稿に統一感のない私のインスタをずっとフォローしてくれてる方々ありがとう😆❤️💨💨笑 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #オーガニック#自然派 #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活

2023/08/15に公開美容生活指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活

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美容健康オタク▶︎▶︎▶︎ @misaki_ism ・ソーラーDサンクリーン（日焼け止め）去年から使ってて化粧品など流れてしまうものって海を汚してしまうことに繋がる成分がほとんどなんだけど成分が環境配慮もしているのと美容健康に大切な※ビタミンD生成を邪魔せず日焼け止め効果ありとの事でとても画期的な日焼け止め🌈 基本は体用に使ってますが顔に使っても白浮きしないので化粧しない&人と会わない日はこれで顔も済ませちゃう😆 ※ビタミンDは免疫力、メンタル面、骨や筋肉へ大きな影響があるよ！買い方☞ナチュラル系コスメショップでたまに見かける！楽天ルームにも載せてるよ！・meethのfブライトUVベースタレントのソンミさんが出しているブランド @meeth_official SPF44・PA+++お肌に優しい日焼け止め兼下地☀️ 着色料不使用で天然由来成分によってできた自然な肌色の化粧下地でこれ一本でも自然に肌ムラはカバーできるからちゃんと化粧する日以外でもしかしたら誰かと会うかもー？なんて日は基本これと MMCのモイスチュアシルクパウダーのみで肌に負担の少ないノーファンデで肌作りできるよ✨ ・MMCのモイスチュアシルクシルク100%のスキンケアパウダーだから肌に負担になるような成分がない！クリームファンデーションの仕上げに使ってもいいと思うけど私はノーファンデに仕上げたい日に皮脂を抑えるた為のパウダーとして使ってて先程紹介したmeethのfブラ塗った後仕上げに使ってる😆 ・ピンシャークレンジングジェルもう何年もストーリーで紹介してる開発者の @pincher__izumi さんの熱い想いが伝わるこだわりの食品原料由来クレンジングジェル✨ 広告費を一切かけずにリアルな口コミだけで何度も楽天ランキング1位や上位の常連商品！広告費をかけてない分原材料と購入者へのサービスとしてノベルティのクオリティを高くしてくれるところもまた好き❣️ （載せてるポーチは最近のノベルティなんだけど毎回作りがしっかりしててノベルティのクオリティじゃないよ😳）イルカ肌になれると掲げている商品ですがまさにその通りの仕上がりになる🐬 夏のベタつく時期にも使いやすい心地だと思います🌻❤️ ・NEOSTRATA バイオニックフェイスセラム海外の皮膚薬理学博士が30年以上にわたってスキンケアを開発されていてるブランドのクリニック専売品の美容液で紹介している美容液はPHA配合されていて効果としては古い角質を取り除いて角質の生まれ変わりを促進させる、肌の水分量を増やすことで、うるおいを与えて、ふっくらとさせる効果なんだけどまさにそんな感じ！笑私がオーガニックになったキッカケになったのが代官山にある @maiko_holistic_skin_clinic 先生のクリニックで血液検査をした事がきっかけでそれ以来何かとインナーからくる肌の不調があると相談しててここ数ヶ月食事と関係なくニキビができやすくなった気がして先生に相談してオススメしてもらった美容液を使うようになったらピタ！っとニキビ出来なくなってビックリ🤣 塗り忘れた日にはニキビ出来たりしてお守り代わりレベルなので初リピ買いの時は２本買いました😂 買い方☞クリニック専売商品なのでお近くのクリニックで探すか都内の方はまいこ先生とても素敵な方なので是非代官山のクリニックに行ってみてください☺️ ・オバジ10セラムピュアビタミンC ビタミンは紫外線によるダメージを軽減するためシミやソバカスなどの予防・対策にとても効果的なんだけど肌弱な私は効果の強いピュアビタミンは使うと赤みやひりつきが出るケースが多くここ数年さけておりましたがインナーケアは自然派になったのもあり日焼け止めサプリをやめたのでアウターケアの対策はしっかりしたいと思い久しぶりにピュアビタミンに挑戦してみましが特に心配だった影響なくむしろ見た目からしても即効性のあるピュアビタミンC効果を感じます😳 化粧品で赤みやひりつきが出やすい方はまずはビタミンC誘導体の化粧品から試して大丈夫そうであればオバジで濃度が低い5から初めてみるといいかも✨ ・ドクタージャルトシカペアクリーム流行った時に一度使って良くも悪くも何も感じず何年もリピしてませんでしたが先ほど紹介した商品で出てきたまいこ先生に肌が不安定な私にオススメの化粧品を聞いたらなんとCICAを勧められたのです😳 医療従事者の方が手に届きやすい価格帯で流行りの化粧品を勧めるのは意外でびっくりしましたが先生いわくCICA自体肌荒れの鎮静にとても良いとのことで医師監修のもとで開発されたドクタージャルトを久しぶりに購入しましたが使い心地が以前よりよく感じて他の紹介した化粧品とも相性良さげな感じです✨ 以上私の夏のスキンケア事情でした🌈🌻 楽天ルームはプロフィールのTOPから▶︎ @misaki_ism ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝

2023/08/10に公開- 指定なし

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❋ 美容、健康、ダイエット大好き2児のママのゆるオーガニックなライフスタイルの情報発信▶︎▶︎▶︎ @misaki_ism ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 卵選びの時に🐔さんが餌に魚粉を食べているケースが多いのですが魚粉は重金属、マイクロプラスチック、洗剤がエサに混入する可能性があるので買い続ける卵としては魚粉を食べていない🐔さんを選ぶ方が私はいいと思っています✨ とはいえ育てる環境はわりと整っていて魚粉を餌にしているケースは多いのでベスト卵が手に入らない時は魚粉を餌にしていても選ぶケースもあります💡 食品表記で『遺伝子組み換えなし』と『分別生産流通管理済み』の２つがありますが『分別生産流通管理済み』は ‘’分別生産流通管理をして、意図せざる混入を5%以下に抑えている大豆及びとうもろこし並びにそれらを原材料とする加工食品‘’という意味なのでいい捉え方をすると日本で一般的な食材は遺伝子組み換え作物は使われているケースが非常に多いのでその混入は5%以下しかありませんが『遺伝子組み換えなし』に関しては不検出なものしか表記できない決まりになっているのでせっかく選ぶなら『遺伝子組み換えなし』がいいですね✨ 今回ご紹介した卵は『分別生産流通管理済み』のものにはなります💡 今回はコストを抑えた中で選ぶいい卵を紹介してるので次の投稿でハイクラス🥚を紹介しますね😆🙌✨ 🥚秋川牧園公式の通販サイトの価格です↓ ✅たまごの価格たまご（10個）443円たまご（6個）297円植物で育ったたまご（10個）482円植物で育ったたまご（6個）343円地に足のついたたまご（10個）666円 ✅送料配達料につきましては、以下①②③の中よりプログラム上で一番安いプログラムを判断して、商品代に付与 ➀通常送料 ②温度帯別で、6,000円以上を超えた温度帯は送料無料 ③前回配達から30日以内で、かつ温度帯問わず10,000円以上で送料無料（定期利用サポート） ※6,000円以上で、600円、8,000円以上で、300円、10,000円以上で無料。 ※ただし、②③は北海道、沖縄、離島は除く。秋川牧園さんは卵以外にも様々な食材の宅配を行なっているので必要な食材とまとめたりセットでお得に購入した方が単価、送料お得になるので買い物に行く時間がなかなか取れないワーキングママなんかは使い勝手良いですね✨ 実売だと都内ではビオセボンで通常のたまご６個入りはよく見かけます✨ 🥚さくらたまご🥚 生活クラブ向けに作られた卵なのである程度の安全性基準はクリアしてるゲージ飼いではあるけど一般的なゲージ飼いよりは光と風が差し込む形状ゲージにより鶏さんのストレス軽減には繋がっている🐓 私は都内のクイーンズ伊勢丹スーパーでよく見かけますが生活クラブや宅配便も行なっているので買いに行けない人はそちらもチェックしてみてください✨ 生活クラブで６個２５８円クイーンズ伊勢丹スーパーだと１０個３５１円で売ってました！まとめ買いだと１個あたり５０円くらいだったので通販でまとめて買う場合は直接問い合わせて確認してくださいな✨ カラダに優しい系宅配は上記で紹介した２社以外にも『ココノミ』『大地を守る会』『ビオマルシェ』『坂ノ途中』『コープ自然派』も卵や他にも色々な優しい食材があるよ！各々によってオーガニック野菜レベル（無農薬なのか有機なのか減農薬なのかなど）も加工品の品質レベルが違うので一概にここが良いとゴリ押しはないかな！（卵はどこもどっこいどっこい😆分別管理で魚粉使用が多い印象！販売されてる中でもコスト上げればクリアしてるのもあったけどコスト上げるなら次投稿するハイクラス卵紹介編をオススメしたい✨）なので一通りHP見てみて頼みたいような商品の品揃えが多いところで頼むのがいいかなって✨ 初回お得に頼めるところが多いからとりあえずお試し頼んでみるのもいいかもね！ワクチンなどの抗生物質投与フリーが一概にいいとは思えません。ワクチンなどの投与があれば救えた命も沢山あります。ですがそうでもしないといけない環境が根源だとも思ってます💡 現代人は昔の人たちに比べて無駄食い、嗜好品を食べる量、フードロスが非常に多い実態に必然的に企業、生産者側は大量生産する環境にせざるおえなくなります😓 大切に育てられた食材は卵に限らずコストはかかりますがそのような選択をする事によって自分のカラダへの影響のみならず栄養として必要のない嗜好品、無駄な食が減ったり環境の事を考えられる思考に自然となっていくかなともも私は思い食の選択が丁寧になる人が増えることを願っております✨ 長々失礼しましたが卵選びの参考になれば幸いです🥚❤️🥚❤️ ハイクラス編を投稿する意欲を掻き立てる為にも参考になった方はコメントお待ちしております🤣🙌笑家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋

2023/07/21に公開美容と健康指定なし

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_ism 以前までは冬さえ日焼け止めサプリを飲んでいた私ですがオーガニックな食生活になりなるべく自然なもので美容健康に取り組むようになり日焼け止めサプリをやめたので日焼け対策の日傘はより必須アイテムに😂‼️ @aurora_1896 の東レサマーシールドの日傘だと紫外線対策に遮光率99.99％以上 UV遮蔽率99％以上に加え体感温度-4℃なので暑がりさんは東レサマーシールドの中から選ぶのがおすすめだよ❤️‍🔥 あと個人的に推しポイントはビックリするくらい丈夫‼️‼️ 流石100年以上続く老舗傘メーカーさん🌂😳✨ あんまりPRっぽいのゴリゴリ出したくないんだけどAuroraさんの傘は本当におすすめだから勧められます❤️‍🔥 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #傘 #日傘 #紫外線対策 #晴雨兼用 #オーロラ株式会社 #オーロラ傘 #beaurance

2023/06/09に公開美容と健康指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/傘#傘https://www.instagram.com/explore/tags/日傘#日傘https://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/晴雨兼用#晴雨兼用https://www.instagram.com/explore/tags/オーロラ株式会社#オーロラ株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/オーロラ傘#オーロラ傘https://www.instagram.com/explore/tags/beaurance#beaurance

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美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_ism ☞よく噛む！単純なことだけどこれ意識してない人多過ぎる🤣 一口最低30回消化しにくい玄米などは50回は噛まないと！意識しないと10回くらいしか噛んでない人がほとんどだよ！ ☞１ヶ月1kg以上痩せようとしない！好きなものを急にやめたり食べる量を減らして痩せようとしないで楽しい続けられると思う運動と無理のない嗜好を適度に楽しみながら健康に良い食事をコツコツと続ける🐢 有酸素運動がいい？筋トレがいい？そんな疑問よりも自分が楽しいと思える続けられる運動を見つけて取り組み続けられる事が大事だと思う◡̈ * ☞嗜好品の依存を軽減するために添加物、白砂糖はやめた方がいいね！嗜好品を急にやめるのはリバウンドしやすいからやめようとせずに良質なものに変えよう🙌 無添加、白砂糖フリーに変えるだけで食べたくなる頻度も徐々に減ってくる◡̈ * グルテンフリー＝カラダに優しいと一概にも言えないからグルテンフリー旋風にあまり騙されないように（笑）私が厳選してるオススメのスイーツはハイライトに沢山載せてるよ✨ アルコールなら赤ワインに🍷 赤ワインがどうしても苦手ならせめてウィスキーに🥃✨ ビールがどうしても好きな人は炭酸水＋絞ったレモンなど炭酸の何かしらヘルシーなもので置き換えていくとビールへの依存も減ってくるよ🍺 赤ワイン大して好きじゃなかったけどビール減らすために赤ワインとハイボールに置き換えていったら自然と飲みたいと思う頻度減った🍺 ビールは超嗜好品だけど赤ワインは美容健康に良い恩恵が大きいので🍷🧡 もちろん飲み過ぎたらアウトです🤪 元々添加物、白砂糖、アルコール依存だった私でも変われたからきっとみんな変われると思う♫ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_ism 朝起きたらとりあえずスマホいじってダラダラして起きる、遅刻ギリギリまで寝てるなんてもったいない😂 朝どうスタートするかで１日の良し悪し変わるよ✨ 脱水状態の朝の体にはすぐ水分補給✨ お水のまま水分摂っていると体内で吸収されず尿として排出されやすいので天日干しの海塩を入れるのがいい😊 よく聞かれますがそれで浮腫みません🤣🙌 浮腫みの原因は様々🙌 シナモンは１日小さじ1程度まで✨ ジンジャーパウダーや生の生姜は分けてまめに摂るのは👍 私たちの食生活は意識してないと酸性食品ばかり食べています（米、加工食品、肉・魚、牛乳など）酸性にぐっと傾いている朝のカラダにアルカリ性のものを入れてあげて🥗 （ペジパワープラスを私は飲んでる）酸性食品ばかりだと太りやすい、骨も弱くなり、筋肉の発達にも悪くなるよ⚡️ 朝から健康的な自分になれるスタートを🌈 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク #organic #オーガニック #無添加生活

2023/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organichttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 元超ケミカルスーパーやばい大食い女だったくせにダイエッターからのオーガニックになった代表みさきです🙋‍♀️笑私がここまで食事が変わる経緯になったのはダイエットを決意して頑張っていく過程で調味料を変えた事が大きなキッカケかなと思ってます✧ 他にも色々ありますがそれはまた違う投稿で！私がマストで使ってる調味料のメーカーやネットで買えるところ⏬ @murakami_mark_organic →埼玉の方は直接買いにも行けるよ　いろんな良質な調味料など一通り揃えられるよ @tokyospicehouse1 →東京の中野にお店があって土日開催の青山ファーマーズで買いに行けるよ！ @vox_spice_jp →ビオセボンとかオーガニック系の実店舗でも見かける @naturalharmony_plants →学芸大学にある @510cafe でも買えるよ楽天で買えるものは楽天にも色々載せてるので参考にしてみてください💋 日本は添加物大国なので意識してないと毎日毎食添加物を口にしてしまうので自然と太るようなものや健康に悪いもの、肌荒れするものを自然と欲してしまう💦 だからといっていきなり全部を無添加、オーガニックな食生活にするのはハードル高く感じるとも思うのでまずは調味料から変えるのがオススメ！調味料だけ良くして今まで通り外食も毎日してコンビニも食べたければ好きなように食べてたんだけど小さな意識の積み重ねで自然と味覚が変わっていった！私は別にオーガニックになろうなてこれっぽっちも思っていなかった！むしろオーガニックって何だよくらいな🤣🙌 人って変わるもんだね〜（笑） ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/05/19に公開美容と健康指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx いつも美容健康を考えた行動をしてる私はいつも荷物が多いのでカバンは大容量が必須😂 下の方に中身の詳細載せてるから参考にしてね⏬ リュックは @gastonluga ガストンルーガはサステナブルな製造に防水性、耐摩耗性、耐変色性、ヴィーガンの承認を受けている商品🌱✨ 6/23まで限定でクーポンコード『beautyxx』で通常価格から15%オフで購入できます✨ リアルな荷物の中身の紹介⏬ ・お水（２ℓに対して小さじ1/4程度の海塩を入れて細胞までしっかり水分補給を！がぶ飲みせずこまめにね） “金城の華”のお水を普段から飲んでいてこちらは硝酸体窒素0、非加熱天然アルカリイオン水！この３つの条件揃ってるお水はなかなかないにも関わらずケース買いすればそこまでお高くもないお水です☺️ パケ替えしているだけで製造元がケイ・エフ・ジーのものであれば大体が同じ品質のものなので身近な買い物処でも見つけてみてね✨ ・EMマイボトル外での活動時間が長い時はペットボトルごと持ち歩きますが短時間の外出時はマイボトルにお水を入れてる♬ bpaフリーで品質保持の高いEMは他の商品も使い勝手良く素晴らしいので少しお高くは感じますが割と長く使えるので少しづつ揃えていきました☺️ ・保冷バックに入れた🍋と🍍 消化吸収しやすい食事のバランスを考えないとお肉を食べたら胃もたれする、ガスが溜まる、下痢するなどといった不調が出てきます🌀 食前のレモンと食後のパイナップル食べる事を続けるだけでそのような不調は解消してきますよ✨ 私は消化不良の体感が嫌なので外食時は必ずと言っていいほど持参します😂 ・野菜不足になりやすい＆炎症を起こやすい外食にペジパワーとプロテクトは必須😂 紫外線が強くなる時期はアサイー100も日中飲みたい☀️ @abios_purenatural ・ココナッツオイルココナッツオイルは悪い説もみかけますがココナッツオイルは良質なものを摂ることが必須✨ 食歴がココナッツオイルはとても長いので良質なものであれば安心して美容健康に良いです🥥 @cocowell_jp は小分けの持ち歩きしやすいもので便利♫ ・日傘日傘は安くてコンパクトで丈夫そうなものを楽天で買いました♪ 楽天ルームに載せてるので参考までに☂️ ・グラスフェットプロテインタンパク質は食事においてとても大事！一度に多く摂るのではなくこまめにが大事！だからといって外出先で手軽に買えるようなタンパク質を謳ってる商品は割高な添加物だらけ💦　面倒でも良質なプロテインを持参する事をお勧めします☺️ @purediamond_grassfed100 ・モバイルバッテリーコンセントから充電しながらのスマホいじりはカラダによろしくないので充電切れでスマホいじる時は家でもモバイルバッテリーが良いです🙆‍♀️ ・アグア（白いスプレー容器の中身）食品の酵素のお水なので口に入れても大丈夫なもの✨ 外出先で消毒を求められるような場面やなにかと手を洗いたい、何か拭きたいなどいろんな場面で使えます✨ だいたいの商品は楽天ルームに載せてるのでプロフィールのトップページ URLから見てみてください🌱❤️ #Carryyourlifeeffortlessly#GastonLuga #ガストンルーガ #バックパック #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/05/12に公開美容と健康指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Carryyourlifeeffortlessly#Carryyourlifeeffortlesslyhttps://www.instagram.com/explore/tags/GastonLuga#GastonLugahttps://www.instagram.com/explore/tags/ガストンルーガ#ガストンルーガhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックパック#バックパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 銀座「バーニーズ　ニューヨーク銀座本店」内にある「BARNEYS CAFE BY MI CAFETO（バーニーズカフェバイミカフェート）」のナチュラルアフタヌーンティーに @y_by_y の結婚祝い兼ねて行った時の🫖❤️ 一般的なアフタヌーンティーって結構ケミカルなイメージだけどここなら無添加で有機素材を多く使ったアフタヌーンティーが楽しめるよ😍 食事の素材とジュースは有機素材が多い印象でコーヒーはフェアトレードでオーガニックではなかったかな☕️ 紅茶もオーガニックではなかった！ここまで食事が無添加で有機食材を多く使われていたら飲み物もオーガニックであってほしかったな〜🌱 とはいえフェアトレードは不当な低価格や劣悪な労働環境・条件を強いられることがないように、双方が納得できる適正価格で取引されたものだから選択としてはとてもいい事☺️✨ アフタヌーンティーって量多くて残す人多いのが問題視されてるけどこちらはフードロスもないように食べ始める前に残した物は持ち帰りが出来ること、持ち帰りしやすい食べ物も教えてくれる👏 無理して食べ切らずにお土産付きで丁寧な梱包で持ち帰ったよ🥐🧁 動画は私の下手っぴ食レポとお土産の中身開封してるところ😂 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #barneyscafebymicafeto #barneyscafe #バーニーズカフェバイミカフェート #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/05/02に公開Barneys Cafe by Mi Cafeto 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/barneyscafebymicafeto#barneyscafebymicafetohttps://www.instagram.com/explore/tags/barneyscafe#barneyscafehttps://www.instagram.com/explore/tags/バーニーズカフェバイミカフェート#バーニーズカフェバイミカフェートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx オーガニック、無農薬などのお野菜は高くて買うのに躊躇しがちだけどネット通販なんかで訳あり（規格外やB級とも）商品を選べば安く手に入るよ！私のインスタのトップページのURLから楽天ルームに飛べるのでそこからお買い得に買える無農薬のお野菜や美容健康にガチオススメな品載せてるから参考に見てみてね🥰 トマトは加熱の方がリコピンの吸収率が高いから加熱されてるジュースがオススメ（無農薬・甘味不使用） @murakami_mark_organic でいつもまとめ買いしてるよ🍅 在庫なくなったら困るから本当はあまり知られたくない（笑）生姜は生でも加熱されたものでもそれぞれ違った栄養があるからバランス良く取るのが👍 子供は生の生姜って苦手だと思うんだけど人参とトマト一緒だとわからないみたい😜❤️ オリーブオイル入れたらさらに甘いって😜❤️ レモンは搾りたてを🍋 レモンはビタミンC豊富で食事の消化も助けてくれて最高⤴️ １日１個を目安に食前や食中運動の時などに分けて摂取してね🍋 人参も美容健康にもいいのですが糖質は高いので他の糖質高いお野菜やご飯を一緒に食べる場合は糖質量を全体で摂りすぎないように気をつけてね🥕 食育難しい年頃のお子さんお持ちの方カラダに良い食材を上手く組み合わせてママは綺麗に親子で健康な姿へ✨✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/04/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx レモンは搾りたてのレモンで🍋 空腹のレモンは刺激が強い人もいるから特に朝なんかは食事中が良いかな🍋 日中などの極度の空腹でなければ食前が👍 レモンは必ず少量のお水で薄めるかサラダにかけるかにしてね🥗 農薬が使われてないようなオーガニックなレモンがオススメだけど一般的なレモンなら切る前によく洗って皮をピーラーで剥いて切って絞ってね🍋 楽天ルームに特安な無農薬のB品レモン載せてるから気になる人は見てみて⤴️ グラスフェットバターは味も子供は好きだし栄養価満点💯 グラスフェットバターのCLAは成長期の子供へのカラダの影響は爆大に良いですよ❤️‍🔥もちろん大人だって❤️‍🔥 コストが気になる食材だけど食材油の投資は健康のみならず美肌にもすごく繋がるからママ自身の美容の為にも天然サプリだと思って🤣✌️❤️ グラスフェットバター、オリーブオイルグラスフェットラードこの3つはマストです✌️ グラスフェットギーやアボカドオイルもいいよ🥑❤️ 朝にパン、ウインナー、ヨーグルト簡単で美味しいけど成長期の食べたもの次第でその子の将来のカラダのベースができます🌱 そのうちママのご飯なんて食べたくない！なんて言われる思春期来る前まで変えられる事があるならできる事から少しずつ変えてみましょ✌️❤️✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/04/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 運動後はタンパク質補給は認知されてると思いますが同時に運動によって様々な細胞が傷ついているので（炎症）プロテインとスパイスで栄養補給に炎症を抑えいきます（シナモン→女性ホルモンに👍骨・靭帯・神経を強くしてくれる💪１日小さじ1程度で抗生物質飲んだ後は飲まないように💦 ジンジャー→脂肪燃焼、運動後のケアに👍 ブラックペッパーとターメリック→一緒に摂ることにより運動後のカラダのケア効果が高まります🔥）一般的にはBCAAやEAAを運動サポートとして飲まれますが（私も過去飲んでました）運動のパフォーマンス向上、運動による炎症のカバーはできても添加物などにより健康に対しての悪が付いてきてしまいます😈 私もプロテインやサプリなど一見自然のものでないものも採りますが植物由来のものや、ホールフード、プロテインであればグラスフェットのものなど安全性の高いものを可能な限りは選択するようにしてます✨ 動画に出しているのは @abios_purenatural のアサイー100と@purediamond_grassfed100 プロテインプレーン味 PRみたいだけどPRではない😂笑運動サポートに良かれと思って飲みやすさや価格で選ぶのはあまりよろしくないケースが多いので選択をきちんとしていきましょう🥳 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク #宅トレ #宅トレママ

2023/04/07に公開- 指定なし

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2.84%

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 沖縄にある美味しいオーガニック×ヴィーガンのお店 @mana_plantbased_okinawa 無添加はもちろんお野菜は自然栽培か無農薬🥬❤️ 沖縄来たら絶対来たいお店😍❤️‼️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #plantbased #プラントベース #ヴィーガン #vegan #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/03/31に公開- 指定なし

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3.59%

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美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 食事で意識してる事⏬ 体重✖️1.5くらいのタンパク質量を１日摂るためにタンパク質10-20gをこまめに摂るよ！ 1度に多く摂りすぎても吸収できないよ🌀 よくタンパク質1度で20g摂れます！みたいな商品多いけどそういうのってだいたい添加物多いし食事を徹底して気をつけてない限り大体の人が消化吸収悪いからだいたいの女性は10-15gくらいのタンパク質をこまめに摂る方がいいんじゃないかな🌀 タンパク質意識し始めたら便秘気味になったおならくさくなった肌荒れするようになった人はタンパク質の摂り方間違ってる可能性大⚠️ 卵を選ぶ最低基準は・平飼い・有精卵・抗生物質フリー食材を焦がすと美容健康へ悪影響がある AGEsが発生する&卵は白身は加熱して黄身は半熟くらいがタンパク質の吸収がいいのでポーチドエッグが焦がす心配もなく程よい加熱調理ができてオススメ太る健康に悪いイメージのバターですがグラスフェッドバターは全くの別物🧈 グラスフェットバターのCLAは筋肉の成長を保ちながら脂肪燃焼を促して満腹中枢も刺激ダイエットにも最高！サラダにはいつもオリーブオイルターメリック・ブラックペッパー・海塩パプリカパウダーをデトックス、抗酸化に緑の葉野菜にブロッコリースプラウトのコンビ緑茶は美容健康の恩恵を色々いただける反面無農薬でないと農薬の影響を受けやすい食材でもあるので無農薬の緑茶を選択しましょう🍵 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/03/24に公開- 指定なし

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 無農薬、有機食材のイタリアンをいただける#FARO 行った時の🍽❤️ お店の雰囲気が好み💋 お店の雰囲気良くても添加物使ってるお店多いからこういうお店の存在はありがたい🤣❣️笑動物性ありとなしのコースがあり投稿しているのは動物性なしのヴィーガンコース🌱 動物性不使用とは思えない満足度だよ🌙+° オーガニック食材の飲食店ってカフェが多いけどこういった高級店でも当たり前に無添加、オーガニック食材を提供してくれるお店が増えると良いな🫶🌍 予約困難店！とか有名な高級店や流行りのブランド品とかは消費者が多いのにオーガニック＝高いからしないの人は日本すごい多いからその水準変えてオーガニック消費を増やしていきたいな🌱❤️ そう思って発信もしてるから『みさきのストーリー見てたらオーガニック興味なかったのにたまに買うようになったよ！』なんて言われる事がお友達やフォロワーさんから声が増えてきて嬉しい🥰 少ない人達でオーガニックに力入れるよりも大勢が１品だけオーガニック食材を取り入れる、週１日でもオーガニックな日を作る事をみんながする方が拡がるからね🌍❤️ オーガニックな事をするって無農薬野菜を買うとかじゃなくても添加物を避ける、控える 🌍が汚れないような配慮をする🌱 いろんな取り組めるオーガニックがある🫶❤️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/FARO#FAROhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

3.37%

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 島全体が自然世界遺産✧西表島行った時の𓂃𓈒𓏸 クーラの滝までトレッキングにカヤックすごい楽しかった🥰 初めてのカヤックは想像以上に難し過ぎてずっとオドオドしてました（笑）自然溢れる場所に沢山行きたいな🌍🌱❤️ 日常で住む場所は都会が好きな私ですが（笑）排気ガスなどの化学物質、嗜好品や誘惑に溢れた環境でも健康的に楽しく美しくなれるかを追求していきたいです❤️‍🔥 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク #西表島 #クーラの滝

2023/03/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/西表島#西表島https://www.instagram.com/explore/tags/クーラの滝#クーラの滝

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 娘の @cocorochannel が @casio_music_japan さんの電子ピアノのイメージ映像に出演させていただいた時の❣️ 可愛いなぁ🥰❤️ 来年の春には小学生！早いなぁ〜🥹💦 将来の夢の中にオーガニック屋さんを入れてくれている娘はいつまでそんなママ想いでいてくれるかしら🥹 原価で売ってくれるんだって🥹笑タダではくれないみたい🥹笑 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/03/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 牡蠣って不足しがちな亜鉛の含有量多くて他にも栄養豊富でダイエット、肌荒れ、抜け毛、貧血気になる人なんかいいよね❣️ レモン絞って一緒に食べるとより良き🍋❤️ 元々ワインそこまで好きじゃなかったんだけど栄養の事考えるとビールとか量減らそうとした事をキッカケにワインを選択するようになったんだけどビール、ウイスキー、焼酎、日本酒なんかに合う食事って濃い味のものばかりでワインに合う食事ってわりとシンプルなものが多いからワインを飲む選択をするお店だと食事も必然的にカラダに優しい事に最近気付いた🤔 （バルとかね）生牡蠣やレバーとかよくあるよね💡 使う調味料もオリーブオイルとちょっとした味付け程度で💡 小さな選択が未来の大きな結果に繋がると思う💫 スライドして最後の写真はこの沖縄旅行の時のトランクの片側🤣笑お水6？8？ℓは持って行ったかな？笑スチーマーにレモンやパイナップル、オリーブオイルなど調味料多数... 美容と健康に生きるとはこういう事になります🧚‍♀️笑 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/02/28に公開- 指定なし

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 硝酸対窒素ってやばいの？ ➜ 簡単に言うと酸化した成分！多量に摂取しなければ大した害はないけど摂取しなければしない方がカラダにはいいってコト！ちなみに世の中に売られているお水はだいたい硝酸対窒素残ってると思って！温泉水99、財宝など高いお水でもね！安いお水はもっとやばめーに入ってる🤣 お水の塩素はどうなの？ ➜ 水道水に使われている殺菌する為の塩素健康被害はないと公になってるけどなきゃない方がいいよー！💡 プールのお水消毒の臭いやばいっしょ？あれ飲める？（笑）大袈裟に言うとそんな感じ😆 結果どうだったか？ ➜ フードコートの飲み水塩素もあり、硝酸対窒素もあり！自宅の浄水器（飲み水やお米に使うお水なんかには一才使ってなくてお野菜洗う時くらいしか使ってないし使用期限まだまだあるのに塩素もあるし硝酸体窒素バリバリ（笑）水にこだわるのも大事だけど食事中にそもそも水分の摂り過ぎは消化不良の大きな原因！一食に対してコップ一杯を守れば多少の硝酸体窒素も塩素もそんなに気にすることない！消化不良は肌荒れやおデブのもと💡 太りたいのに太らない人もだよ！水にこだわるのも大事だけど多少の毒が入ってきても戦える体になる事も忘れないよーにね❣️❤️‍🔥 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/02/27に公開- 指定なし

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ストーリーズで美容、健康、情報発信▶︎▶︎ @misaki_beautyxx 友達といる時はお酒飲まないってルール作ってたのに最近破りがち🫢（笑）笑いシワすごいから加工で消そうか迷ったけどなんだか楽しそうな私なのでそのまま載せてみた🤣❣️ フィルター越しの自分に見慣れるの怖い🫠 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁎⋆⸜ ⊹コメント嬉しいです🧡¨̮ ⸝⋆ 質問などあれば気兼ねなくコメントどうぞ📝 家族👧🏻👦🏻アカウントも宜しくです♡.° @cocorochannel 愛用品や他のSNSアカウントはプロフィールのTOPページの URLやハイライトをご覧ください♥❋ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #美容と健康 #オーガニック #インナービューティー #オーガニックライフ #食事改善 #オーガニック生活 #健康オタク

2023/02/25に公開- 指定なし

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