角田聖奈

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季節の変わり目でお肌の治安も乱れやすいこの時期にすごく良いトナーパッドに出会ったよ🥰🌿 @skin1004_japan マダガスカル産のツボクサエキスとパンテノール、ヒアルロン酸が主成分になっていて、時間のない朝でもたった1分で鎮静&水分チャージできちゃうのが本当に良い👍 パッドの形状も半月型なので目の下とか特にフィットして使いやすかったのと、鼻と顎はちぎったらジャストフィット！エッセンスたっぷりで素材も柔らかいので敏感肌の私でも問題なく使えたよ✨ お肌の赤みが出やすい敏感肌の方や、ベタつくスキンケアが苦手だけど保湿したい方に特におすすめです😇 #PR#メガ割#メガポ#Qoo10#Qoo10おすすめ#SKIN1004#skin1004japan#韓国スキンケア#保湿#スキンケア

2024/10/29に公開Tokyo Japan 日本東京都

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5年ぶりの韓国🇰🇷🙌 案の定ずっと食べてた😂韓国料理美味しすぎるぅ😽❤️❤️ サウナでアカスリのおばちゃんにずっとお尻叩かれてたのも楽しい思い出w 韓国の人たちみんな優しい🫶 감사합니다〜💗 #韓国 #ソウル #韓国旅行 #浮腫の旅 #爆食の旅 #グルメ大国 #韓国グルメ #オリーブヤング #サウナ #アカスリ #汗蒸幕 #seoul #korea #koreatrip #ペスカタリアン #パーソナルトレーナー #栄養士

2024/08/29に公開Seoul, South Korea 大韓民国

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いつもクッションファンデを使ってるんだけど、色選びが難しいなーと感じてたのね😂 そんな時にあの大人気なTIRTIRレッドクッションから、なんと30色展開で新カラーも登場したとのことでさっそく試してみたよ🎨 色味の数字+パーソナルカラー別にブルベ▶︎C、イエベ▶︎W、ニュートラル▶︎Nと表記されているので自分に似合う色が見つけやすい👍 私はニュートラルで最近日焼けをしているのもあって濃いめの色味N24あたりがしっくりきたよ😎 ツヤ、カバー、密着力があってどんな肌質の方にも使えるパーフェクトファンデーション😍 ぜひチェックしてみてね〜！！ @tirtir_jp_official #TIRTIR #ティルティル #レッドクッション #マスクフィット #PR #クッションファンデ革命 #30クッションファンデ #きっと見つかる君の色 #TIRRED30

2024/08/02に公開Tokyo Japan 日本東京都

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私が1番大好きなサウナ @ranta_sauna_official で半日サウナとBBQを楽しみました〜🧖‍♀️🌴💞 太陽浴びて美味しいもの食べて自然からいっぱいエネルギーチャージ🔋 #休日 #自然 #夏 #サウナ #サ活 #BBQ #せんどう #千葉 #一宮

2024/07/21に公開一宮海岸日本千葉県

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missing singapore 🦀🥹🇸🇬 don't forget to add the rice🦀🦀🦀🍚 #singapore #singaporetrip #chilicrab #jumboseafood #sate #pescatarian #foodstagram #新加坡 #新加坡旅遊 #新加坡美食 #新加坡景點 #健身女孩 #シンガポール #シンガポールグルメ #ペスカタリアン #チリクラブ #大好物 #美味しいもの #パーソナルトレーナー #栄養士

2024/07/17に公開Singapore シンガポール

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The best croissant 🥐 こんなに美味しいクロワッサンは初めてかもしれない😍 そして朝からこんなにパンの襲撃を喰らうのも初めて😂😂💘 📍@cedricgroletsingapore #cedricgrolet #singapore #croissant #avocadotoast #frenchtoast #brunch #シンガポール #シンガポールグルメ #ブランチ #クロワッサン #フレンチトースト #アボカドトースト #小麦粉 #心の栄養 #パーソナルトレーナー #栄養士 #東京 #麻布十番

2024/07/10に公開Cedric Grolet Singapore シンガポール

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今回の旅行中も @lululemonjp で快適でした🫶 麦わら帽子も現地のルルで調達🤭👒 #singapore #trip #athleisure #lululemon #シンガポール #コーデ #アスレジャー #レギンス #ファッション #健康美 #美尻 #美脚 #パーソナルトレーナー #栄養士 #東京 #麻布十番

2024/07/07に公開Arab Street & Haji Lane,Singapore シンガポール

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Afternoon tea at this lovely place🫖🖤 📍@atlasbarsg #Singapore #singaporetrip #atlasbar #afternoontea #pescatarian #シンガポール

2024/07/03に公開ATLAS Singapore シンガポール

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初夏の河口湖へ🐶🌽 クララも連れて定期的に自然の中でリラックス🌿 富士山美しすぎてずっと眺められる。桃狩りとさくらんぼ狩りもした🍑🍒 夏から秋にかけてはフルーツ狩りが毎年の楽しみ💗 最後の動画、雲がモクモクと発生する様子が幻想的！🗻 #河口湖 #山梨 #富士山 #サウナ #ととのい #サウナハット #桃狩り #さくらんぼ狩り #焼きとうもろこし #自然 #アーシング #dayoff #familytime #earthing #meditation #nature #yamanashi #kawaguchiko #japan #パーソナルトレーナー #栄養士

2024/06/21に公開abrAsus house Fuji - アブラサスハウス富士河口湖日本山梨県

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ピラティス🤸からのトレーニング🏋️‍♂️ この流れが1番心地良くて好き。忙しいと中々この流れを作ることが大変だけど、これができた日は軽やかで気分がとても良い✨ 今の私が目指しているのは、しなやかで柔軟性があって、筋肉も脂肪もバランス良くある女性らしいカラダ💖 ビキニ選手時代はあんなに毎日お肉を食べていた私が、4年前からペスカタリアンになり、お米を中心にたくさん食べて適度な運動をする、という自分の中でのベストバランスを見つけられました😌🙌 指導者としても、お客様にこれを食べなさいこれをしなさいの押し付けは絶対にしない。お客様一人一人のライフスタイルや好みにピタッとはまる食事とトレーニングのバランスを見つけて、心地良い毎日が送れるように日々サポートしてます。自分の心身と向き合う毎日は楽しいよ🫶 #ピラティス #筋トレ #美尻トレーニング #身体作り #ルーティン #ヘルシー #健康美 #美容 #ボディメイク #柔軟性 #ペスカタリアン #ライフスタイル #パーソナルトレーナー #栄養士

2024/06/20に公開Warriors Gym 日本東京都

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先日は美容鍼のメンテナンスをしに中目黒の @harion_beauty へ行ってきました🪡 私は疲れや浮腫は特に顔に出やすくて、きちんとメンテナンスをしないと＋5kgに見えるぐらい顔が浮腫んでしまうの😭🌝💦 この日は顔と頭皮と首に沢山の鍼を刺して電気も流していただきました🪡⚡️ 途中で深い眠りについて究極のリラックス状態！！(施術終わってもこのままベッドで寝てたかった🤫) この日は特別なお肌のメンテナンスはしていないのに、翌朝起きた時には肌のトーンアップと弾力にびっくり！施術後は2〜3日かけてお肌が再生されるからしっかり目のスキンケアを心がけると良いんだって🪞✨ 筋肉が緩まって顔がキュッとスッキリするだけでなく、更に美肌効果もあるなんて美容鍼って素晴らしい。何かを注入したり塗布する前に、まずは筋肉を緩めることって大切だなと感じました😌 気になる方はぜひ @harion_beauty に行ってみてください！ありがとうございました💖 #PR #美容鍼#美容鍼灸#鍼灸#美容鍼灸サロン#中目黒駅#美容鍼東京#中目黒#中目黒美容鍼灸#中目黒鍼灸#中目黒美容鍼 #ハリオン#harion#ハリオン美容鍼 #美容鍼#美容鍼灸#中目黒#中目黒駅#リフトアップ#アンチエイジング#美白#ツヤ肌#自律神経

2024/06/11に公開中目黒日本東京都

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何年もずーっと毎日のように愛用している @lululemonjp のalignレギンス🖤 黒のレギンスはトレーニング以外でもいつも私服として着ているよ🥰 alignレギンスを知ってしまったらもう他のレギンスが履けなくなるほど快適なの💘 #PR #lululemon #alignleggings #レギンス #アスレジャーファッション #私服 #トレーニング #ヨガ #ピラティス #フィットネス #ルルレモン #パーソナルトレーナー #栄養士 #健康美

2024/06/04に公開Tokyo Japan 日本東京都

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第一次去台南🇹🇼 吃什麼都好好吃🥹芒果最感動🥹🥭❤️ 我很後悔之前都沒有去過台南😂 謝謝台南，下次再見喔！初めての台南に行ってきました🇹🇼 マンゴーが美味しすぎて台湾の血が流れていることを誇りに思います🥭❤️ フルーツ大好きでいつもマンゴーの時期に合わせて台湾に帰りますが、いつも台北だけで過ごしていたことを後悔するレベルで台南のフルーツは本当に最高でした🫶 街ものんびりしていて本当に居心地よかった☺️🌴 日本の皆さん、台北だけでなく、ぜ台南まで足を伸ばして欲しい！ #台湾 #台灣 #台南 #台湾グルメ #台南グルメ #フルーツ天国 #マンゴー #台湾マンゴー #愛文芒果 #美味しいもの #旅行 #ベジタリアン #ペスカタリアン #Tainan #Taiwan #trip #nofoodnolife

2024/05/30に公開Tainan, Taiwan 台湾

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気付けば放置しすぎた自分のInstagram😹 最近も変わらず元気です！🏋️‍♂️🌸🍣🍕♨️🌾 #筋トレ #美尻トレ #ボディメイク #食事 #お花見 #サウナ #温泉 #酵素浴 #ライフスタイル #美味しいもの #ピザ #お寿司 #ペスカタリアン #パーソナルトレーナー #栄養士 #麻布十番 #東京 #日本

2024/04/24に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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2023⛰️🚶‍♀️🍜👙🐶🐙🚗🧖‍♀️🍑🌽🍇🍣👘🏋️‍♂️🇯🇵✈️🇸🇬🇹🇼🇭🇰 #2023recap #thankyou2023 #2023 #tokyo #yamagata #karuizawa #kawaguchiko #kyoto #japan #singapore #taiwan #hongkong

2023/12/31に公開- 指定なし

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Merry Christmas🎅🌲💫 今日は1年のお礼をしに朝から江島神社へ🙏⛩️ 2023年は特に色々なご縁があり、常に何かに守られてるなと感じる年だった🐉 年末にお礼参りに行きたかったから今日行けてよかったな😌 仕事もプライベートも順風満帆なのは自分の努力と周りのおかげ。努力できる環境と、人とのご縁は神様のおかげ。年内は30日までお仕事頑張ります❤️‍🔥 (1枚目のクララの顔面白すぎる🤭🤣) #merrychristmas ##christmas #familytime #メリークリスマス #江島神社 #御礼参り #御挨拶 #しらす丼 #たこせんべい #逗子マリーナ #逗子 #地元 #パーソナルトレーナー #栄養士

2023/12/25に公開江島神社日本神奈川県

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HK trip🇭🇰 #hongkong #香港

2023/12/15に公開Hong Kong 香港

https://www.instagram.com/explore/tags/hongkong#hongkonghttps://www.instagram.com/explore/tags/香港#香港

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酵素浴直後すっぴんノーマルカメラ無加工🪞💖💖 ツヤツヤなの伝わるかな？🥚✨ 酵素浴を始めたのは7〜8年前。コンスタントに行ったり行かなかったりだったけど、一周回って酵素浴よりも効率の良い温活ってないなとまた戻ってきました🧚 ここ1年以上は週1〜3回の酵素浴に入っていて、お肌の艶をみんなに褒められるようになった！身体は芯から温まるし、腸など内臓も元気になるし、疲労回復も美肌効果も絶大。代謝も体温も免疫力もアップするので体調もものすごく良い。米ぬか100%の酵素浴は今の私のライフスタイルには欠かせないものになってる😌💘 中でも @bran_room の米糠の品質が素晴らしかったので紹介させて頂きます！店舗は六本木一丁目、表参道、自由が丘にあるよ✨ 会員制なので3店舗のうちどちらかに通える方限定だけど、無料体験クーポンを作ってもらったので、入会を検討している方はぜひ体験に行かれてみてください🌾 本当にすごくおすすめです！！オンラインから予約する際クーポンコード【SEINA1105】を入力してね！お電話等でご予約の際もクーポンコードをお伝えください。 @bran_room #酵素浴 #米ぬか酵素浴 #酵素風呂 #アンチエイジング #肌管理 #体調管理 #健康法 #美容法 #温活 #腸活 #菌活 #自然の力 #女性専用サロン #酵素浴サロン #会員制サロン #ブランルーム #branroom #六本木 #表参道 #自由が丘

2023/12/02に公開泉ガーデンタワー (Izumi Garden Tower) 日本東京都

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高尾山で紅葉狩り🍁 今日の高尾山はここ数年でいちばんの賑わい😳 毎年春から秋にかけて月1ペースぐらいで行く高尾山だけど、季節ごとに違う雰囲気が楽しめるからいつも楽しいの😙🍡 寒いの苦手だから12月〜3月は私の中ではオフシーズンなんだけど、今年はチャレンジしてみようかなぁ？笑 #高尾山 #ハイキング #食べ歩き #美尻トレ #フィットネス #健康美 #自然 #紅葉 #紅葉狩り #レギンス #レギンスコーデ #lululemon #パーソナルトレーナー #栄養士 #麻布十番 #東京 #日本 #mttakao #tokyo #japan

2023/11/23に公開高尾山 Mt. Takao 日本東京都

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もう2週間ぐらい経ってしまったけど、河口湖🗻 サウナ入ったりお料理したり、ひたすらのんびり🧖‍♀️🧑‍🍳🍂 道の駅の新鮮なお野菜でヴィーガンカレーを作ったんだけどとんでもなくおいしかった🥹🫶 寒いの苦手だけど、早朝のピリッとした冷たい澄んだ空気も気持ち良く感じたなぁ〜好きな場所がまたひとつ増えました😌 @abrasushouse また伺います💗 #河口湖 #富士山 #アブラサスハウス #abrasushousefuji #サウナ #ととのい #サウナハット #犬と旅行 #自然 #秋 #健康美 #ペスカタリアン #パーソナルトレーナー #栄養士 #sauna #mtfuji #kawaguchiko #yamanashi #japan #birthdaytrip

2023/11/12に公開abrAsus house Fuji - アブラサスハウス富士河口湖日本山梨県

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