コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. @ayukuma_komeko . 【大切な人をえがおに出来るしあわせ♡】 あゆくまお菓子教室 講師養成スクール4期 募集開始しました！ どんな講座？ 私も出来るかな？ まずは、 @ayukuma_komeko プロフィールページの リンク先で 講座の詳細、 私の想いをご覧いただければと 想います(^o^) その上で詳しく説明を聞いてみたい。 質問がある！ そんな方は ぜひ、説明会にご参加くださいね。 詳細ページ内にある 【無料説明会に申し込む】の ボタンをタップして LINEから、 【説明会希望】と ご連絡ください。 メッセージ確認次第、 日程調整のご連絡を差し上げますね。 または、 このままDMでのご連絡も 大丈夫です😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 自分のためや、 半径90センチにいる大切な人のために 自分で作るって すごく贅沢なこと。 自分の手で作り出した〝おやつ〟で、 大切な人をえがおに出来る♥ そんなおやつを作れる人を増やしたい! そんなおやつを教えられる人を増やしたい！ お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ！ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 5月または6月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、開催中 10:30～14:30 名古屋市北区開催 全６回54000円 日程はお問い合わせください。 ■あゆくまさんちのごはん① 気まぐれランチでも好評のデリや お代わりが止まらないご飯系のレッスン 月１レッスン全６回54000円 春以降開講 日程、詳細ご連絡ください。 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 🟡🆕あゆくま®ドレッシング （無添加調味料&ドレッシング） 動画視聴レッスン作成中（オンライン） #講師養成スクール #卵乳製品白砂糖小麦不使用 #食べた人をえがおにするおやつ #名古屋市北区 #オンラインレッスン #あゆくま®お菓子教室 #あゆくまお菓子教室 #あゆくまバターサンド #ヴィーガンバターサンド #認定講師 #あゆくまお菓子認定講師2024/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師養成スクール#講師養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにするおやつ#食べた人をえがおにするおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまバターサンド#あゆくまバターサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンバターサンド#ヴィーガンバターサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/認定講師#認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子認定講師#あゆくまお菓子認定講師1.34%450. @ayukuma_komeko . 【チョコも作るよ!】 きのこの山じゃなくて、 しめじの山、完成🤣 ちょうどいい型を見つけた! 「え？クッキーの部分も作るの？」 「もちろん♥」 「え？チョコも手作りなの？」 「もちろん♥」 ちょっとドヤ顔🤣 市販のチョコでもいいけど、 私の中のスタンダードは 1から作る♡ クッキーもチョコも。 じゃないと作ったとはいいたくない めんどくさいこだわり笑 並べるとかわいい💞 クッキー部分作っとけば あとは、お子さんと一緒に楽しめる♡♡♡ そして 収穫（型から出す）は、 きっと取り合い😍 自分のためや、 半径90センチにいる大切な人のために 自分で作るって すごく贅沢なこと。 自分の手で作り出した〝おやつ〟で、 大切な人をえがおに出来る♥ そんなおやつを作れる人を増やしたい! そんなおやつを教えられる人を増やしたい忘れた お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ！ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、開催中 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回54000円 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ 2回終わりましたが 録画受講でキャッチアップ、 フォローありなので 3回目からでもご安心くださいね。 ■あゆくまさんちのごはん① 気まぐれランチでも好評のデリや お代わりが止まらないご飯系のレッスン 月１レッスン全６回54000円 春以降開講 詳細は前のめりで、ご連絡ください。 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 🟡🆕レーズンクッキー（ぜ〜んぶシリーズ） （オールレーズン（風）） ☑3/4対面10:30〜14:30まで8500円 気まぐれランチ&デザートつき🈵→増1→🈵→増1 ☑3/18オンライン10:00〜11:30まで6500円 録画視聴1ヶ月フォローあり 🟡🆕あゆくま®ドレッシング （無添加調味料&ドレッシング） 動画視聴レッスン作成中（オンライン） #きのこの山 #しめじの山 #たけのこの里 も作る予定 #レーズンサンドクッキー #レーズンクッキー #オールレーズン 風クッキー #卵乳製品白砂糖小麦不使用 #食べた人をえがおにするおやつ #リーキーガット #腸活 #名古屋市北区 #オンラインレッスン #あゆくま®お菓子教室い2024/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこの山#きのこの山https://www.instagram.com/explore/tags/しめじの山#しめじの山https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこの里#たけのこの里https://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンクッキー#レーズンクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにするおやつ#食べた人をえがおにするおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーキーガット#リーキーガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま3.16%1042. @ayukuma_komeko . 【増1したよ!】 美味しくなきゃ意味がない！ いくら 卵・乳・小麦不使用だとしても いくら いい材料を使ったとしても 大前提！ 『美味しくなきゃ♡』 ね♥ その上で 『え？小麦使ってないの？』 『バター入ってないの？』 『子供がまた食べたいって(^^)』 『旦那が美味しいって♡』 買ってくるスイーツも もちろん美味しいし、楽しみだし 満足度も高い。 だけど、 自分のためや、 半径90センチにいる大切な人のために 自分で作るって すごく贅沢なこと。 自分の手で作り出した〝おやつ〟で、 大切な人をえがおに出来る♥ 作業時間15分！ 焼成時間20分！ 子供と一緒に作るのもいいね。 もうすぐ帰って来るな。 なんて思いながら作って 『ただいま〜!』と同時に焼き上がったら 『よっしゃ〜😍』なんて 1人テンションあがって笑 あっという間に食べられちゃったら 『ちょっと！もうちょい味わって食べてよ！』 なんて、 ちょっと怒りながら 嬉しい気持ちにもなって。 また作って♥って言われたら、 『え〜💦今から？』 なんてブツブツ言いながら 結局作っちゃったりして。 そんな場面に このあゆくま®お菓子教室の 〝おやつ〟が 登場してくれている場面が すでにたくさんあって。 これからも もっともっとたくさんの 家庭に入り込む笑 ←表現の仕方🤣🤣🤣 わざわざ、 特別、 重い腰を上げて、 ではなく、 もっと軽い気持ちで。 まだチャレンジしたことがない人は ぜひ、体験して欲しい。 オンラインレッスンって、 不安に思う方、多いけど。 全部自分でやるから、 再現度高いの。 身体が覚えてるから 2回目が早いの。 はじめてさんでも 気軽に作れると思うんだよね。 名古屋市北区の対面レッスンは 🈵→増1→🈵→増1なのでお早めに。 この機会にオンラインに チャレンジしてみよう!と言う方は 3/18にぜひ♡ お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ！ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、開催中 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回54000円 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ 2回終わりましたが 録画受講でキャッチアップ、 フォローありなので 3回目からでもご安心くださいね。 ■あゆくまさんちのごはん① 気まぐれランチでも好評のデリや お代わりが止まらないご飯系のレッスン 月１レッスン全６回54000円 春以降開講 詳細は前のめりで、ご連絡ください。 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 🟡2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５→２ 5500円 🟡🆕レーズンサンドクッキー（ぜ〜んぶシリーズ） （オールレーズン（風）） ☑3/4対面10:30〜14:30まで8500円 気まぐれランチ&デザートつき🈵→増1→🈵→増1 ☑3/18オンライン10:00〜11:30まで6500円 録画視聴1ヶ月フォローあり 🟡🆕あゆくま®ドレッシング （無添加調味料&ドレッシング） 動画視聴レッスン作成中（オンライン） #レーズンサンドクッキー #オールレーズン 風クッキー #卵乳製品白砂糖小麦不使用 #食べた人をえがおにするおやつ #リーキーガット #腸活 #名古屋市北区 #オンラインレッスン #あゆくま®お菓子教室2024/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにするおやつ#食べた人をえがおにするおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーキーガット#リーキーガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま1.64%550. . @ayukuma_komeko . . 【対面レッスン満員御礼♪】 増席したのですが 🈵になりましたので、 最後にもう一度 増席1します♡ 最後のチャンスを掴んでね! 昔、好きだった♡ 今も好き♡ な、方も多い 〚オールレーズン〛 コレを! なんと！ 卵・乳・小麦不使用で! 作っちゃいました。 『もうこれはそのものですね！』とか 『もはや、それ以上！』 なんて言ってくれる方も♡♡♡ これが 食べたい時に自分で作れるって サイコーじゃないですか？ めちゃくちゃテンション上がってるのは 私だけ？🤣🤣🤣 だってね、 オーブンに入れるまでの作業時間が 『15分！』 そして焼成時間20分。 焼いてる間にもう１種類作れちゃう! あなたなら、 何をサンドしたい？ 教えてね♡ てことで、 〚レーズンサンドクッキー〛レッスン やります! 3/4（月）対面レッスン🈵→増1→🈵→増1 3/18（月）オンライン(zoom) お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ。 下準備ナシ！ 作業時間15分でオーブンへGO！ 焼き立ての柔らかいのも 案外好きだったりする♡ けど、 それが食べられるのは ツクッタヒトダケノトッケン♡♡♡ #オールレーズン #レーズンサンドクッキー #米粉のおやつ #手作りおやつ #アレルギーっ子のおやつ #グルテンフリー #あゆくまお菓子教室 #名古屋市北区 #オンラインレッスン #食べた人をえがおにするおやつ2024/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子のおやつ#アレルギーっ子のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにするおやつ#食べた人をえがおにするおやつ1.31%440. . @ayukuma_komeko . . 【付加価値】 米粉のお菓子教室は山程あるし、 動物性不使用のお菓子教室も山程ある。 その中で、 あゆくまお菓子教室に行きたい！ と思ってもらえるには？ ここにしかないモノが あるかどうか？ それが付加価値なのかな？ もう何年も前に 私が初めて行った個人宅の教室が レッスンの後に ランチを出してくれる教室だった。 そこで、 知らなかった情報が知れたり 繋がりが出来たり 昨日の投稿の懇親会が楽しみ♥ みたいに ランチが楽しみ♥ と思って来てくれる方がいる。 やっぱり 美味しいモノを食べながら 話すのって 気持ちがゆるんで 話がはずむ レッスンでレシピを持ち帰ってもらうのは もちろんなんだけど、 最後に 『あ〜、美味しかった🤤』って 帰っていく姿を見るのは めちゃくちゃ嬉しい♡ お菓子教室だから、 お菓子のレッスンをして おしまいでも全然いいんだけど やっぱり私は この、レッスンが終ったあとの みんなで喋りながら 過ごす時間が好き🩷 ランチが楽しみ！ ランチが食べてみたくて！ やっと食べられました! 私にしか提供できないモノ それが付加価値。 最初から、それを目指していた訳じゃないけど。 やってみたらそうだった！ 自分で強みは分からなかったけど。 やってみたらそうだった！ やってみなきゃ分かんない。 連日提供している 『豆腐の唐揚げ』 が、大好評♡♡♡ 惜しみなく伝えてくれて 嬉しい😄って😍 早速豆腐を買って帰ります! いや、 それ、レッスン内容じゃないけどね🤣 お菓子を作るのが好きじゃない ってだけで 参加しないのは もったいないかも！ レッスンの復習より ランチの復習の方が早い方もいる🤣🤣🤣 そこが あゆくまお菓子教室の 『付加価値』♡♡♡ 豆腐の唐揚げ 知ってる？ 食べたことある？ 作ったことある？ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、開催中 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回54000円 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ 2回終わりましたが 録画受講でキャッチアップ、 フォローありなので 3回目からでもご安心くださいね。 ■あゆくまさんちのごはん① 気まぐれランチでも好評のデリや お代わりが止まらないご飯系のレッスン 月１レッスン全６回54000円 春以降開講 詳細は前のめりで、ご連絡ください。 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 🟡2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５→２ 5500円 🟡🆕レーズンサンドクッキー（ぜ〜んぶシリーズ） （オールレーズン（風）） ☑3/4対面10:30〜14:30まで8500円 気まぐれランチ&デザートつき🈵→増1 ☑3/18オンライン10:00〜11:30まで6500円 録画視聴1ヶ月フォローあり 🟡🆕あゆくま®ドレッシング （無添加調味料&ドレッシング） 動画視聴レッスン作成中（オンライン） #あゆくまお菓子教室 #付加価値 #あゆくまバターサンド #あゆくま #卵不使用 #乳不使用 #小麦不使用 #gultenfree #vegan2024/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/付加価値#付加価値https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまバターサンド#あゆくまバターサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/gultenfree#gultenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#vegan1.52%510. @ayukuma_komeko . 【作り方を習うだけ？】 なら、オンラインでも録画でも いいかもしれない。 でも、対面レッスンって、 レッスン以外の時間を 参加者の方や講師と共有出来る時間。 だと思うんだよね♥ そんな、レッスン以外のふと 気持ちが緩み、和んだ時に 『先生〜、これってどこの?』 『先生〜、こういう時どうしてる？』 なんていう レッスン以外の質問がくる。 もちろん、オンラインで聞いてくれてもいいけど、 レッスンして終わっちゃうオンラインは それが出にくいし、 質問もしにくいんじゃないかな？とおもう。 今日も、 レッスンが終わって ランチの準備をしてる時 『先生〜、この入れ物ってどこの？』 『こんなの欲しい〜😍』 『あ、それ？確かセリアだよ🤣』 『どこのコーナーかなぁ🤔』 『そーなんですね。見てみようっと』 とか 『先生〜、布巾っていつもどうやって洗ってます？』 『なんかいつも臭くなっちゃう〜💦』 『私は洗濯しちゃうよ』 『洗濯も液体石鹸、セスキ、酸素系漂白剤だから 除菌も漂白も出来るしね♥ 部屋干ししても生乾き臭も気にはならないよ。』 『えーっ！そーなんだー！』 なんて、会話がランチの用意をしながら 繰り広げられました。 オンラインだと こういう展開は、なかなかないんだよね💦 あとは、 気まぐれランチのデリの 簡単な作り方の説明とかね。 今日の豆腐の唐揚げも 『早速作ってみます!』って。 こういうのって、 対面レッスンだからこそ♥ 遠いとか近いとか距離の問題じゃなくって、 高いとか安いとか値段の問題じゃなくって、 そこに魅力を感じて来てくれる♪ 皆さんが、 あゆくまお菓子教室に来てくださる付加価値は そこなんだと思う。 本日のレッスンは アクアファバ(ひよこ豆の煮汁)で作る ヴィーガンメレンゲアイス (ヌガーグラッセ) でした♡ 試作中(ほぼ完成)の ロータス風カラメルビスケットに 乗せて食べるのがまた美味しい♡ 3月4日の レーズンサンドクッキー(対面)は 🈵→増1です。 迷ってる方はお早めに♡ オンラインは 3月18日10:00〜11:30 お問い合わせ・お申し込みは @ayukuma_komeko DMでお気軽にどうぞ♡♡♡ #オールレーズン #レーズンサンドクッキー #小麦不使用 #乳不使用 #卵不使用 #名古屋市北区 #あゆくま®お菓子教室 #あゆくま2024/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま1.91%622@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【マチガイサガシ】 してみてね! 分かったらコメントで教えてね♡ 簡単過ぎちゃった(笑) 色味は撮影上、 私には同じように撮る技術がない上に 編集も出来なかった🤣 色味以外でお答えください🙏 卵・乳・小麦不使用！ ロータス風 カラメルビスケット 見た目も食感も かーなーりー イイカンジ♡♡♡ レーズンサンドクッキー #ぜーんぶシリーズ の、次のレッスンかな😍 ◆ロータス好きな人(^^) ◆好きだけど甘すぎるって思う人(^^)/ ◆食べたことないけど食べたい人(^^)/ ◆市販のおやつを身体に優しいおやつに 変えたい人(^^)/ ◆前のめりで参加したい人(^^)/ DMしてね♡ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン 途中参加もオッケー (開講済みの回は録画受講でフォローします。) ■米粉のあゆくまおやつ 卵・乳・小麦不使用の ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) ・あゆくま®バターサンド ・冷やし固めるおやつ5種 ・米粉タルト2種 ・ココアマフィン ・塩黒糖スコーン&サブレ ・抹茶のヴィーガンテリーヌ ・シトラスヴィーガンレアチーズケーキ ・ベジ肉まん 対面レッスン、開催中止です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはん① 月１レッスン全６回 ６月開講予定 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 ■ドレッシングレッスン(録画受講)作成中 6500円 ■1/23ヌガーグラッセ(対面)残２ 10:30～13:30 8500円 ■2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５ 5500円 ■3/4 10:30〜14:30 レーズンサンドクッキー(対面)🈵→増1 8500円 ■3/18 10:00〜11:30 レーズンサンドクッキー(オンライン) 6500円 ■あゆくま®お菓子教室4期 講師養成スクール 5月or６月開講 ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 □PTA講座開催実践あり ■私の想い■ 🟡手作りおやつというバトンを繋ぐことで、 無償の愛を後世にまで伝える! そのために ■私が出来る事■ 🟡半径９０センチ以内にいる身近な人を 自分の手で作り出す〝おやつ〟でえがおにできる しあわせ溢れる人を増やしていく! ▶▶▶そんな想いから講師養成スクールを開講！ あゆくま®お菓子教室4期 講師養成スクール 5月or６月開講 お問い合わせ、お申し込みは @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 #カラメルビスケット #ロータスビスケット 風 #グルテンフリースイーツ #プラントベース #アレルギーフリー #卵乳製品白砂糖小麦不使用 ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #あゆくまお菓子教室2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぜーんぶシリーズ#ぜーんぶシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラメルビスケット#カラメルビスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロータスビスケット#ロータスビスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーフリー#アレルギーフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室2.81%8212@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【コレもみんな好き♥】 オールレーズン風に引き続き、 コレも作ってみたくなったので♡ ロータス ビスコフクッキー ☕頼むと出てきたりね。 シナモン風味のカラメルビスケット ビスケットって軽いイメージ。 裏を見て、膨張剤。 やはりね。 意外と(失礼笑) シンプルな材料で出来てるのよね。 原産国はベルギー 外国産って材料シンプルなのが多い。 てことで！ あゆくま®流 カラメルビスケットの試作が 始まった! これは3回目。 1回目はシナモンが ドバっと入りすぎて 固すぎて(笑) 2回目は大分近づいた感じ？ で、 やっぱり本家をちゃんと食べてみようと 3回目は大きさと見た目も意識して イイカンジかな😍 本家はもうちょっと軽いけど。 コレでもいいかなー。 ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン 途中参加もオッケー (開講済みの回は録画受講でフォローします。) ■米粉のあゆくまおやつ 卵・乳・小麦不使用の ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) ・あゆくま®バターサンド ・冷やし固めるおやつ5種 ・米粉タルト2種 ・ココアマフィン ・塩黒糖スコーン&サブレ ・抹茶のヴィーガンテリーヌ ・シトラスヴィーガンレアチーズケーキ ・ベジ肉まん 対面レッスン、開催中止です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはん① 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 ドレッシングレッスン(録画受講)作成中 6500円 1/23ヌガーグラッセ(対面)残２ 10:30～13:30 8500円 2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５ 5500円 3/4 10:30〜14:30 レーズンサンドクッキー(対面)🈵→増1 8500円 3/18 10:00〜11:30 レーズンサンドクッキー(オンライン) 6500円 あゆくま®お菓子教室4期 講師養成スクール 5月or６月開講 ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 □PTA講座開催実践あり ■私の想い■ 🟡手作りおやつというバトンを繋ぐことで、 無償の愛を後世にまで伝える! そのために ■私が出来る事■ 🟡半径９０センチ以内にいる身近な人を 自分の手で作り出す〝おやつ〟でえがおにできる しあわせ溢れる人を増やしていく! ▶▶▶そんな想いから講師養成スクールを開講！ あゆくま®お菓子教室4期 講師養成スクール 5月or６月開講 お問い合わせ、お申し込みは @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 #カラメルビスケット #グルテンフリースイーツ #プラントベース #アレルギーフリー #卵乳製品白砂糖小麦不使用 ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #あゆくまお菓子教室2024/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラメルビスケット#カラメルビスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーフリー#アレルギーフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室2.78%930. . @ayukuma_komeko . . 【やらないなんてもったいない!】 今日が最終日です♡ 悩んでるあなた、そろそろ決めちゃいましょ♪ ちゃんとフォローもあるので ご安心ください♡ 決められないなら、相談してね♪ そろそろお正月気分もおしまいですね。 そんなあなたにプレゼント企画🎁 お正月と言えば 【福袋】 おそっ🤣 って思った？ えぇ、私も思いましたよ。 でも、思いついちゃったから。 やってしまえ～! てなわけで、 今日から１０日までの３日間限定です。 気になってたあなた、 この機会をお見逃しなく。 なぜって？ めちゃくちゃオトク🉐だからに 決まってる♥ ずっと悩んでたなら、この機会に。 悩んでたって何も始まらないし動かない。 今年は新しいことに挑戦しませんか？ 私も新しい事に挑戦する予定です。 新しい事始めると ワクワク♡するよね。 お問い合わせ・お申し込みは @ayukuma₋komeko DMにお願いします。 投稿画像を良く読んで お申し込みください。 なお、お振込み後のキャンセルは 致しかねますので ご了承ください。 ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ 〚レーズンサンドクッキー〛 やります! 3/4（月）対面レッスン 3/18（月）オンライン(zoom) お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ。 下準備ナシ！ 作業時間15分でオーブンへGO！ 焼き立ての柔らかいのも 案外好きだったりする♡ #福袋 #お正月 #plantbased #オールレーズン #レーズンサンドクッキー #米粉のおやつ #手作りおやつ #アレルギーっ子のおやつ #グルテンフリー #あゆくまお菓子教室 #名古屋市北区2024/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福袋#福袋https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子のおやつ#アレルギーっ子のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区0.54%180. . @ayukuma_komeko . . 【まだ見てない人は早急に見て〜!】 あと２日です♡ そろそろお正月気分もおしまいですね。 そんなあなたにプレゼント企画🎁 お正月と言えば 【福袋】 おそっ🤣 って思った？ えぇ、私も思いましたよ。 でも、思いついちゃったから。 やってしまえ～! てなわけで、 今日から１０日までの３日間限定です。 気になってたあなた、 この機会をお見逃しなく。 なぜって？ めちゃくちゃオトク🉐だからに 決まってる♥ ずっと悩んでたなら、この機会に。 悩んでたって何も始まらないし動かない。 今年は新しいことに挑戦しませんか？ 私も新しい事に挑戦する予定です。 新しい事始めると ワクワク♡するよね。 お問い合わせ・お申し込みは @ayukuma₋komeko DMにお願いします。 投稿画像を良く読んで お申し込みください。 なお、お振込み後のキャンセルは 致しかねますので ご了承ください。 ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ 〚レーズンサンドクッキー〛 やります! 3/4（月）対面レッスン 3/18（月）オンライン(zoom) お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ。 下準備ナシ！ 作業時間15分でオーブンへGO！ 焼き立ての柔らかいのも 案外好きだったりする♡ #福袋 #お正月 #plantbased #オールレーズン #レーズンサンドクッキー #米粉のおやつ #手作りおやつ #アレルギーっ子のおやつ #グルテンフリー #あゆくまお菓子教室 #名古屋市北区2024/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福袋#福袋https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子のおやつ#アレルギーっ子のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区0.93%310. . @ayukuma_komeko . . 【お正月気分のあなたに♥】 三連休も終わり、明日が始業式ですね。 そろそろお正月気分もおしまいかぁ。 そんなあなたにプレゼント企画🎁 お正月と言えば 【福袋】 おそっ🤣 って思った？ えぇ、私も思いましたよ。 でも、思いついちゃったから。 やってしまえ～! てなわけで、 今日から１０日までの３日間限定です。 気になってたあなた、 この機会をお見逃しなく。 なぜって？ めちゃくちゃオトク🉐だからに 決まってる♥ ずっと悩んでたなら、この機会に。 悩んでたって何も始まらないし動かない。 今年は新しいことに挑戦しませんか？ 私も新しい事に挑戦する予定です。 新しい事始めると ワクワク♡するよね。 お問い合わせ・お申し込みは @ayukuma₋komeko DMにお願いします。 投稿画像を良く読んで お申し込みください。 なお、お振込み後のキャンセルは 致しかねますので ご了承ください。 ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ 〚レーズンサンドクッキー〛 やります! 3/4（月）対面レッスン 3/18（月）オンライン(zoom) お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ。 下準備ナシ！ 作業時間15分でオーブンへGO！ 焼き立ての柔らかいのも 案外好きだったりする♡ #福袋 #お正月 #plantbased #オールレーズン #レーズンサンドクッキー #米粉のおやつ #手作りおやつ #アレルギーっ子のおやつ #グルテンフリー #あゆくまお菓子教室 #名古屋市北区2024/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福袋#福袋https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子のおやつ#アレルギーっ子のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区1.97%660【これでいいの？】 自宅に「防災リュック」を 備えている人は多いですが いつ何時被災するかは 運命です。 冬？夏？ 台風中？ 帰省中？ 旅行中？ もしかしたら家ごと車ごとつぶれるかもしれません。 自分達だけが死に子供達だけが 生き残るかもしれません。 どこまで備えたらよいのでしょう。 再度の大規模な災害が起きた今、 どんな判断基準で何を備え、 何を大事にするのか ご家族で考えてみませんか？ 不安を煽るつもりでも もったいぶるつもりでもありません。 そして、特別な事もありません。 ググれば出てくることばかりです。 それでも! 身近な人が 実際に行動していること 準備しているもの それらを見る事が出来る機会は なかなかないのではないでしょうか？ この機会に自分の目で見て確かめて 自分の家族ならどうするのか？を、 考えるきっかけにしてほしい！ この企画を私の友人の @miwa_myakushindan 柴田美和さんが 開催されるというので参加したかったのですが 予定が合わず。 それなら主催しよう！と開催することになりました。 せっかくなら！ 私の作る米粉のおやつつきで♪ 講座費は寄付に使わせていただきます。 日時：2月17日(土)10時から12時 参加費：2000円(おやつつき） スタジオ代とおやつ代を差し引いて全額寄付 場所：@lidia_studio_ 愛知県北名古屋市井瀬木五町１００ 駐車場有 スタジオ北側にある和やさんの駐車場に 停めていただけます。 駐車場所について注意点アリ。 詳しくは上記のスタジオのインスタグラムの ハイライト駐車場注意点または 投稿をご覧いただいた上で停めていただきますよう ご協力お願いします。 ＜イベント内容＞ 防災リュック 防災ポーチ子供用 自宅の備蓄 車の備蓄 情報ノート それぞれの現物、 基準と判断を 全て公開 お一人でもご家族でも2000円 （おやつはおひとり様分となります） お問い合わせ・お申し込みは @ayukuma_komeko のDMへお願いします。 お申し込みフォームをお送りします。 ・講師プロフィール 脈診断とタロット占い 柴田美和 長女を妊娠中に311 原発事故により 産後は政治活動に傾倒経歴あり 今は自宅でできる「備え」と「減災」の大切さを 意識して生活している三児のスーパー主婦 #防災 #防災グッズ #防災対策 #防災リュック2024/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災対策#防災対策https://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュック1.88%630卵・乳・小麦不使用でオールレーズン(風) あっという間に作れちゃう。 詳細は投稿をチェックしてね♡ #オールレーズン2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズン0.84%280【懐かしのアレ】 アンケートしたら、 好きだったな〜♥って方、多数でした(^^) 〚オールレーズン〛 コレを! なんと！ 卵・乳・小麦不使用で! 作っちゃいました。 オールアップルとか、 オールパイナップルとか オールおさつ オールあんこ 実はいろんなラインナップあるの ご存知でしたか？ これもう、全部アレンジ出来ちゃう。 なんなら、商品にないものも♡ なんてこと出来るのは 手作りのメリットですよね。 でもね、 さすがに オールレーズンのレッスンします! とは、言えないので。 商品名だしね💦 てことで、 〚レーズンサンドクッキー〛 やります! 3/4（月）対面レッスン 3/18（月）オンライン(zoom) お問い合わせ・お申し込みは DMでどうぞ。 下準備ナシ！ 作業時間15分でオーブンへGO！ 焼き立ての柔らかいのも 案外好きだったりする♡ #オールレーズン #レーズンサンドクッキー #米粉のおやつ #手作りおやつ #アレルギーっ子のおやつ #グルテンフリー #あゆくまお菓子教室 #名古屋市北区2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールレーズン#オールレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズンサンドクッキー#レーズンサンドクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子のおやつ#アレルギーっ子のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区1.7%552ミーグリも バースデーケーキを作ることも 今年は叶わなかったけど😭😭😭 #グルテンフリー で #卵乳小麦白砂糖不使用 で いつだって作れる準備は出来てる！ あとは、当たるのを待つのみ❤️❤️❤️ HPB！ @takuya_world_official @uverworld_official takuya∞の誕生日前日に オンラインレッスン！ その前日に創り方の会報も届いた❤️ このタルトの写真だけでも 目に止まりますように♪ 来年は ミーグリ当たって バースデーケーキも作る♪ #あゆくま #あゆくま®️バターサンド #あゆくまバターサンド #名古屋市北区 #ヴィーガン #グルテンフリー2023/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦白砂糖不使用#卵乳小麦白砂糖不使用https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまバターサンド#あゆくまバターサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガン2.69%882@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . たった数ヶ月前、 私は ヘアアイロンで 必死に髪の毛を伸ばしていた。 髪の毛を洗う度、 夏は扇風機を浴びながら 汗を流しながら 一刻も早くドライヤーで乾かして (じゃないとまっすぐにならないから💦) 髪の毛を伸ばしながら 縮毛じゃなかったら テキトーに乾かしても 乾かさなくても サラサラとまとまるんだろうなって。 ずるいなって🤣🤣🤣 縮毛矯正してた頃は、 美容室は髪の毛をまっすぐに してもらいに行くところ。 どんな髪型にしようかな？ ウキウキな楽しさを思うことはなかった。 縮毛は、ロング一択。 重さで少しでも髪の毛が伸びるように。 まとまらなくなったら結べるように。 髪の毛でどうにかかわいくなるような そんな事が出来るわけなんてない。 どんなすごい美容師さんだって この縮毛を活かしたカットなんて 出来るわけない。 どうせ、 縮毛矯正ありきのカットだよね。 なんて、 めっちゃくちゃ 卑屈に思ってた🤣🤣🤣 なんなら、 この縮毛のまま いい感じにカットなんて、 出来ないでしょ！ イヤなヤツだわー(笑) それに、縮毛矯正って 何時間も座ってなきゃいけないし、 終わった頃には 帰りにどこかに行く気力なんてナシ。 縮毛を活かすなんて選択 私にはなかった。 人からみたらなんでもないことだけど、 本人にしてみれば大問題で💦 ずっとずっとコンプレックスだった。 縮毛矯正一択だった。 それ以外知らなかった。 知ろうともしてなかった。 でも、なぜだか、いつだったか ヘナにアンテナが立ち、 試してみた。 そのあと、ヘナとカットをしてくれる 美容師さんに出会った。 そして、縮毛を活かす #カーリーガールメソッド を教えてくれたのがその美容師 @hair_make_marcha.kaori かおりさんだった❤️ 出会いは 選択肢を広げてくれると 思ってる。 だけど、 最終的に選択したり決めたり 行動するのは自分。 教えて貰った情報を 試してみて良かったと 思ってる！ そうするとまた アンテナがたち、 @curly1gp_jpn さんの投稿が目に止まり、 やってみようかな？ って気持ちになった。 無い物ねだりで 何十年とストレートヘアに憧れていたけど 今、ようやく 自分の持っている縮毛(個性)を 活かす事が出来るようになったところ。 『めちゃくちゃいい！』 お世辞でもなんでも そうやって言ってくれる人が 私のまわりにたくさんいた❤️ 縮毛でもそうでなくても 私と言う人間を好きでいてくれる人が たくさんいた❤️ やっと、自分そのものを ちょっと出せたのかもしれない。 もし、同じように思っている人が いたとしたら、 なにかしら、 きっかけになったら嬉しい！ もっと自分の縮毛を活かして いけたらいいな。 ................................................ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ ３期スタートしました❤️ 録画受講出来るので、 まだ間に合います♪ 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 @curly1gp_jpn #C1GP2023エントリー中 #くせ毛って素敵を広げよう ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室2023/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーリーガールメソッド#カーリーガールメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/C1GP2023エントリー中#C1GP2023エントリー中https://www.instagram.com/explore/tags/くせ毛って素敵を広げよう#くせ毛って素敵を広げようhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま7.46%23416@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 唯一無二のバターサンド だから！ 『あゆくま®️バターサンド』 ヴィーガンだけじゃない！ (これだと小麦はOK) グルテンフリーだけでもない！ (これだと動物性OK) 表記は難しい😅 そのどちらも兼ね備えてる！ ここをちゃんと知ってほしい。 と、思うのは私のエゴなんかな？ なんにしろ、 米粉のヴィーガンレーズンバターサンドって 名前、長いじゃん😅 ヴィーガンレーズンバターサンドじゃ グルテンフリーは伝わらない！ 米粉のバターサンドも何か違う😅 どーしたら、 私らしさが伝わるの？ なんて時に、 『え？あゆくまバターサンドでいいじゃん。』 『私は最初からそう言ってる！』って言ってくれた人がいたことを思い出して。 そうだ！そうしよう♪ 世界のどこにもない ここでしか習えない だから、 『あゆくま®️バターサンド』 これを世界中に広めたい！ これからも、 どうぞよろしく💕 ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 12/17パイナップルケーキの オンラインレッスン６０００円 10:00～12:00 1/16ドレッシングレッスン(対面)🈵→1/31日程追加残３ 10:30～14:30 ９５００円 1/19 各個人の1年の流れとあゆくまランチ&デザート 10:30～13:30🈵→増→残１ 5500円 1/23ヌガーグラッセ(対面)残２ 10:30～13:30 8500円 2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５ 5500円 ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ ３期スタートしました❤️ 録画受講出来るので、 まだ間に合います♪ 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 #ヴィーガンレーズンバターサンド #グルテンフリースイーツ #プラントベース #アレルギーフリー #卵乳製品白砂糖小麦不使用 ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #起業女子とつながりたい #あゆくまお菓子教室2023/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレーズンバターサンド#ヴィーガンレーズンバターサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーフリー#アレルギーフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子とつながりたい#起業女子とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室2.81%922@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . アレコレ入れなくても！ この２つで大丈夫！ とりあえず作っておこう✨ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (もちろん、あゆくま®️バターサンドも。 アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 12/17パイナップルケーキの オンラインレッスン６０００円 10:00～12:00 1/16ドレッシングレッスン(対面)🈵→1/31日程追加残３ 10:30～14:30 ９５００円 1/19 各個人の1年の流れとあゆくまランチ&デザート 10:30～13:30🈵→増→残１ 5500円 1/23ヌガーグラッセ(対面)残２ 10:30～13:30 8500円 2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５ 5500円 ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ ３期スタートしました❤️ 録画受講出来るので、 まだ間に合います♪ 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 #ネギだれ #ネギだけ ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #起業女子とつながりたい #あゆくまお菓子教室認定講座2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギだれ#ネギだれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギだけ#ネギだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子とつながりたい#起業女子とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室認定講座#あゆくまお菓子教室認定講座2.3%752@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【お気に入りの保存容器】 完全脱プラは出来なくても 自分の出来る範囲で😍 今あるものが、使えなくなったり、どうしても必要になった時に、密閉容器をホーローに買い換えてます。 なんで、ホーローにしたのか？ だってね、 保存が出来るのはもちろんのこと、 直火にかけられる オーブンに入れられる そのまま冷蔵庫にしまえる これ、めちゃくちゃよくないですか？ いちいち入れ換えなくていいの！ オーブンで焼いたドリアが余ってもそのまま冷蔵庫に入れられて、なおかつそのままオーブンで温め直せる！ 味噌汁が余ったら、ホーローに入れて冷蔵庫。 そのまま火にかけて温め直す。 洗い物減る～o(^o^)o ドリアなどは、そのまま出してもオシャレ！ 保存する蓋はプラだけど😅 全部プラじゃないし。 本体の劣化もプラより遅い。 割れなきゃずっと使える！ そんな理由で、 私のお気に入りの保存容器💕 ホーロー使ってる人いるかな？ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 12/17パイナップルケーキの オンラインレッスン６０００円 10:00～12:00 1/16ドレッシングレッスン(対面)🈵→1/31日程追加残３ 10:30～14:30 ９５００円 1/19 各個人の1年の流れとあゆくまランチ&デザート 10:30～13:30🈵→増→残１ 5500円 1/23ヌガーグラッセ(対面)残２ 10:30～13:30 8500円 2/9吉方位の見方とあゆくまランチとデザート 10:30～13:30残５ 5500円 ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ ３期スタートしました❤️ 録画受講出来るので、 まだ間に合います♪ 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 #野田ホーロー #ホーロー #保存容器 ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #起業女子とつながりたい #あゆくまお菓子教室認定講師2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野田ホーロー#野田ホーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーロー#ホーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子とつながりたい#起業女子とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室認定講師#あゆくまお菓子教室認定講師3.34%1084@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【まだ、ゴシゴシこすってるの？】 あ😅 やっちゃった～💦 な～んて、 鍋を焦がしちゃうことありませんか？ 主婦は忙しい！ あっちもこっちも同時進行なんて 当たり前。 だからこそ、 あっ😅 なんてことも、ザラですよね(笑) もちろん、私もよくやらかしますよ♪ そんな時、 また仕事がひとつ増えた💦と ガッカリすることなかれ！ お鍋をきれいにするタイミングってことで。 でもね、 こんなに簡単できれいに出来るんです。 早く焦がしたくなっちゃうかも(笑) 茶渋もスッキリなので、 いろいろ試してみてもいいかもね。 【※】 材質によっては 不向きなものもあるかもなので ご注意ください。 ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ 日程お問い合わせください。 ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ ３期スタートしました❤️ 録画受講出来るので、 まだ間に合います♪ 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 #酸素系漂白剤 #鍋の焦げ #ナチュラルクリーニング ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #起業女子とつながりたい #あゆくまお菓子教室2023/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酸素系漂白剤#酸素系漂白剤https://www.instagram.com/explore/tags/鍋の焦げ#鍋の焦げhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルクリーニング#ナチュラルクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子とつながりたい#起業女子とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室1.97%660<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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