コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【ゴボウが甘い！】 野菜ってじっくり火を通すと 甘いんです。 そうすると、 余計な調味料っていらない。 それをしないから えぐみとかが残る ↓ ごまかすために甘味足す あれこれ、足したくなる🤣 で、入れなくてもいい 砂糖足しちゃうんだな💦 じっくり火を通す時間がない？ 時短がいい？ それも分かるけど。 自分が食べるもの。 家族が食べるもの。 大切な人が食べるもの。 テキトーでいいわけないじゃん！ 食べたもので身体は作られる！ あれこれ使わなくても！ ○○の素やコンソメ、出汁 使わなくても！ もっとシンプルで美味しくなるんだよ。 それに慣れちゃうから、 素材の味が分かんなくなるんだよ！ それが、美味しい！って感じちゃうし、 麻痺してることにも気づかない！ だから、マ○クは、 子供の頃から食べさせて 記憶に定着させてるって言うしね💦 小さい頃の味覚は特に！ 難しくしなくていいの！ 私だってじっくり時間かけられない(笑) だから、手間隙かけずに 時間かける！ どーいうこと？🤣🤣🤣 ランチで、好評！ ゴボウのグリル。 じっくりじっくり火を通すと めっちゃ甘くなるゴボウだけど、 これを ながら！で、簡単に。 麺棒で叩いて適当な大きさにカット。 表面積増やして、味を染み込みやすくして、 食感良しするため！ ホイルに乗せて、 お好きなオイル、塩をパラパラ 馴染ませる。 ホイルを包んで グリルに突っ込むー！ 私は強火で10分くらい。 あと、余熱で放置。 その間、他のこと出来る💕 固かったらもう１回！ 今回は仕上げにパセリをパラパラ。 ブラックペッパーたっぷりもオススメ💕 ね、放置してても美味しくなるんだから。 もちろん、オーブンでも♪ 今日もランチで出したよ！ 今夜の一品にしてくれたかな？ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ ３期スタートしました❤️ 録画受講出来るので、 まだ間に合います♪ 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #起業女子とつながりたい #あと一品2023/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子とつながりたい#起業女子とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品2.66%836@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . お菓子教室を始めて 実はもうすぐ８年。 意外に長くやってます(笑) 最初は、なんとなく。 見よう見まねで。 意味も分からず。 目標も持たず。 ただただ、なんとなく。 進むスピードは亀のようだけど それでも、 確実に出会いが増えて 出会う人が変わって 考えが変わって 選択肢が増えて 悩みも変わって きっかけは息子の 乳アレルギーだった。 それがなかったら 今の私はいないと120%言える！ ／ 起業して私が得たもの ＼ それは、 普通にパートで働いてたら 得られない収入は もちろんなんだけど。 何よりも１番なのは 出会えた仲間💕💕💕 キレイゴトでもなんでもなくて。 ほんとに感じてる。 すでに１ヶ月が経とうとしている(笑) ヴィーガンブランティー2023 過去最高の満員御礼20名に参加してもらえて ほんとに、嬉しかった！ 一緒に主催した @miki_healthsweets ちゃんとの 出会いは @lidia_studio_ で。 そこで出会うきっかけになったのは @lidia_hisako_ ちゃんがイベントを したからであって。 そしてそのスタジオがなかったら @chiharu_bihada_affett ちゃんとも 出会えなかった訳で。 何よりも @lidia_hisako_ に出会ったきっかけは 自分で決めて動いて講座に参加したからで あって。 そのひとつひとつの出会いが 今の私を作っていて。 息子がアレルギーじゃなかった時の 未来は分からないけど。 この出会いがなかったら？ なんて、考えられないくらい いい出会いがあった❤️ そこからまた、 さらにたくさんの出会いがあって。 起業してなかったら？と 考えると 絶対に出会えていない人たちばかり。 出会えて良かった❤️ そして、これを投稿したのは イベント後に撮った写真を 投稿に残しておきたくて🤣 時差投稿だけど、 記録に残すため。 また、 中身のない なんの着地点もない お腹が痛くなるほど どーでもいい話を 美味しいもの食べながらしようね♪ special thanks💕💕💕 @lidia_hisako_ @chiharu_bihada_affett @miki_healthsweets ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #起業女子2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子2.96%972@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . いい塩梅っていいますよね。 ちょうどいい！なんて意味でよく使いますが、 これ、梅をつける時に、 塩が多くてもダメだし、 梅が多くてもダメ。 ちょうどいいのが塩梅ってこと。 甘いの食べたらしょっぱいの食べたくなるよね♪ だから、 あゆくま®️おやつは、 ひとつのおやつの中に いい塩梅を閉じ込めてるの。 最後に塩気がちょっと。 あゆくま®️バターサンドで 感じられるよ♪ なるほどー✨と、思ったら、 いいね！やコメントしてもらえたら嬉しいです♪ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #いい塩梅 #ひとつまみ2023/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/いい塩梅#いい塩梅https://www.instagram.com/explore/tags/ひとつまみ#ひとつまみ1.73%571@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . ベーキングパウダーは、 どれも一緒ではないと言うことが、 前回の投稿でお分かりいただけたかと思います。 では！ ベーキングパウダーそのものって、 どんな風に反応してるの？ ってところに、着目！ これ、なかなかおうちでは 出来ないですよね😅 このココアマフィン、 米粉のあゆくまおやつコースレッスンでお伝えしてます！ なんと、ナッツフリー！ その中で、今回の実験の事もお伝えしていきたいなーって思います。 百聞は一見にしかず！ 直接見るのが手っ取り早い。 なるほどー✨と、思ったら、 いいね！やコメントしてもらえたら嬉しいです♪ 次の投稿は、 誰でも今すぐ出来る！ 手作りおやつの 【ワンランクアップ術】 おやつを手作りしたくなっちゃう♪ ................................................ 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスン ■米粉のあゆくまおやつ ８種類の米粉のおやつが作れるようになります！ (アレンジ含めるともっとたくさん～！) 対面レッスン、日程決定です！ 10:30～14:30 名古屋市北区開催 12/18(月) 1/24(水) 2/19(月) 3/12(火) 4/17(水) 5/22(水) 全６回 ご都合悪い日は 録画受講が出来ます！ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① １回のレッスンで2～3種類のおやつやごはんを作ります♪ 月１レッスン全６回 自己流は事故流😅 習えば ／ グルテンフリーは難しくない！ ＼ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #ベーキングパウダー2023/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーキングパウダー#ベーキングパウダー1.76%572@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 普段、何気に使っている ベーキングパウダー ほんの少しだし。 どれでもいいでしょ？ どれでも大差ないでしょ？ 実は、私もそう思ってました😅 でも、私がよく使うベーキングパウダーがどうも仕様変更したらしいとの情報をキャッチして。 調べたら、ふくらまなーい💦 慌てて、とりあえずスーパーで買えるベーキングパウダーを買ってきました。 そして、コースレッスン受講中の生徒さんを巻き込んで、実験～😍 そうしたら、 こんな結果となりました！ こんな風に違いが出るなんて、 面白いですよね♪ たった数gでも、 こんなにも重要な働きをしているベーキングパウダー。 米粉を同じメーカーにして作るのと同じように、 ベーキングパウダーも、 同じメーカーにして作るのが、 レシピと同じように作るためには、必要かもしれないですね！ なるほどー✨と、思ったら、 いいね！やコメントしてもらえたら嬉しいです♪ 次の投稿は、 こんなに違う！ ベーキングパウダー② うちのベーキングパウダー大丈夫かな？ どうやって確かめればいい？ など、気を付ける点をお伝えしますね。 ちょっとしたコツをつかめば、失敗知らず！ 自己流は事故流💦 丁寧で分かりやすい！と好評♪ 12月スタートのコースレッスンで、米粉のおやつが作れるようになります！ ■米粉のあゆくまおやつ ■あゆくまさんちのごはんとおやつ① 月１レッスン全６回 グルテンフリーは難しくない！ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #ベーキングパウダー2023/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーキングパウダー#ベーキングパウダー4.48%1482@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【え？目を疑ったよね！】 初めて見た時、 え？100均より安いじゃん！って。 昨日は100円ショップにもあるけど、やすけりゃいいってもんじゃない！って言ったけど(笑) 今日は高けりゃいいってもんじゃない(笑) どっちやねん🤣🤣🤣 要は、自分が使いやすいかどうか。 それは、使ってみなきゃ分からないけど。 こうして、実際に使ってる人の意見が参考になれば嬉しいな！ 今度行ったら見てみてね！ 次の投稿は、 ベーキングパウダーはどれも 同じ？ じゃないんだな。 ってことが、 分かったよ♪ お気に入りアイテムを 身近に置いておやつを作れば 楽しさ倍増！ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室 #IKEA #イケア2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKEA#IKEAhttps://www.instagram.com/explore/tags/イケア#イケア1.67%560@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【回しもんじゃありません(笑)】 知ってる人は知ってる！ 私がこれを、 どれだけ持っていて、 どれだけ愛用しているかを。 どれだけの人が 無印良品に走ったか(笑) 売り切れにもなるほど！ (たまたまね🤣) 私もその一人です💕 とか、 私も持ってるよー！って 言う方は コメントくれたら 嬉しいです♪ 次の投稿でも、 私が使っている オススメでお気に入りの アレをご紹介。 え？ その値段？ え？ そこに売ってるの？ って思うはず💕 お気に入りアイテムを 身近に置いておやつを作れば 楽しさ倍増！ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま2.69%7812@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 【バリュー】 レッスンする上で、 私が大切にしている価値観！ くすっとしちゃうのも🤣 ある、かも？ 昨日の ヴィジョンと ミッションに このバリューを入れたのが あゆくまお菓子教室の 【マイクレド】 理念みたいなものですね。 会社じゃなくたって 起業してなくたって あった方が生き方も変わってくる！ あなたにはありますか？ これがあると 自分の進むべき道が ブレなくなる！！！ ここでお伝えしたいと思います。 いいねと思ったり、 分かる！とか共感したー！と 思ったら コメントに💕してね。 次の投稿では 私の使っている オススメでお気に入りのアレについて投稿しますね！ もう気づいてる人も？ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室2023/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま3.01%938@ayukuma_komeko ←他の投稿はこちらから。 . . 最近、改めて自分の仕事について 考える機会をいただいたので 自分史上最大に考えてみました。 そして、出来上がった 私のヴィジョンと ミッションを ここでお伝えしたいと思います。 いいねと思ったり、 分かる！とか共感したー！と 思ったら コメントに💕してね。 私の目指す【ヴィジョン】 手作りおやつというバトンをつなぐことで、 無償の愛を後世にまで与え続けられる 世の中を創ります！ →買えば済むおやつを わざわざ作るって【愛】がなきゃ出来ない！ 手作りおやつという無償の愛を受け取り、 それを知っている人が次の世代、 また次の世代へと伝えていけば 愛を与え続けられる世の中になるに違いない！ その為の私の【ミッション】 自分の手で作る‟おやつ〟で 半径９０㎝以内にいる 身近な人をえがおに出来る、 しあわせ溢れる人を 増やします！ →そんな愛を与え続けられる 世の中にする為に私が出来る事！ それは、おやつを作ってあげる事だけではなく、 作れる人を増やす事 なんじゃないかと考えました。 半径９０㎝以内にいる 大切な人を自分の手で作るおやつで えがおに出来るってしあわせな事。 そんな人を増やしたい！ だからといって すっごい事が出来なきゃいけない訳じゃないんです。 大切な人に作ってあげたい！ 食べて欲しい！ その想いがあれば♪ 次の投稿では 私がおやつを作る時や伝える時に 大切にしている価値観について投稿しますね！ ................................................ あゆくま®プロフィール @ayukuma_komeko ◀フォローはこちらから □息子の乳アレを機にマクロビを知る。 □様々な教室へ行き米粉のおやつに出会う。 □自身の脱ステ、体調不良なども克服しながら 米粉のおやつのレッスンを対面、オンラインで開催。 □受講者数460名越え👉あゆくま®バターサンド □全受講者１４００名以上 食べた人をえがおにして、しあわせ溢れる人を増やしたい！ そんな想いから講師養成スクールを開講！ 10月から３期スタート 説明会は随時開催中。 @ayukuma_komeko まで お気軽にＤＭください。 ＃米粉のおやつ ＃グルテンフリー ＃食べた人をえがおにする ＃あゆくま®バタ―サンド ＃あゆくま®お菓子教室2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べた人をえがおにする#食べた人をえがおにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくま2.12%683. . . @ayukuma_komeko . . 満席となりました。 ありがとうございます！ この次があるとは限らないから。 【その油大丈夫？】 冷蔵庫にドレッシング、 何本ありますか？ 使いきれますか？ ドキッ😅 その油、原料なんですか？ どうやって抽出してますか？ 気にしたことありますか？ ドキッ😅 だったら！！！ 作るのがオススメ！ え？ めんどくさくない？ 材料揃えられるかな？ 基本的な調味料があれば、 大抵ものもは作れます！ そして、 火にかけるだけ。 ブレンダーかけるだけ。 ミキサーかけるだけ。 混ぜるだけ。 何より♪ 使いきれる量なのが嬉しい😍 さらに♪ 材料が分かるから安心安全💕 でもね、 どんな油、塩、醤油、お酢を 選ぶか めちゃくちゃ大事！ よく、こめ油でも いいですか？って聞かれるんだけど。 私は使いません。 その理由もレッスンでは お話してます。 何を食べるか！ まずは調味料見直してみませんか？ お問い合わせ、お申し込みは、@ayukuma_komeko まで、お気軽に♪ #無添加 #無添加ドレッシング #無添加調味料 #食べたもので身体は作られる #安心安全 #半径90センチの大事な人 をしあわせに #あゆくまお菓子教室 #認定講師育成 #講師育成スクール #名古屋市北区2023/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ドレッシング#無添加ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体は作られる#食べたもので身体は作られるhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心安全#安心安全https://www.instagram.com/explore/tags/半径90センチの大事な人#半径90センチの大事な人https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/認定講師育成#認定講師育成https://www.instagram.com/explore/tags/講師育成スクール#講師育成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区1.01%340【その油大丈夫？】 冷蔵庫にドレッシング、 何本ありますか？ 使いきれますか？ ドキッ😅 その油、原料なんですか？ どうやって抽出してますか？ 気にしたことありますか？ ドキッ😅 だったら！！！ 作るのがオススメ！ え？ めんどくさくない？ 材料揃えられるかな？ 基本的な調味料があれば、 大抵ものもは作れます！ そして、 火にかけるだけ。 ブレンダーかけるだけ。 ミキサーかけるだけ。 混ぜるだけ。 何より♪ 使いきれる量なのが嬉しい😍 さらに♪ 材料が分かるから安心安全💕 でもね、 どんな油、塩、醤油、お酢を 選ぶか めちゃくちゃ大事！ よく、こめ油でも いいですか？って聞かれるんだけど。 私は使いません。 その理由もレッスンでは お話してます。 何を食べるか！ まずは調味料見直してみませんか？ お問い合わせ、お申し込みは、@ayukuma_komeko まで、お気軽に♪ #無添加 #無添加ドレッシング #無添加調味料 #食べたもので身体は作られる #安心安全 #半径90センチの大事な人 をしあわせに #あゆくまお菓子教室 #認定講師育成 #講師育成スクール #名古屋市北区2023/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ドレッシング#無添加ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体は作られる#食べたもので身体は作られるhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心安全#安心安全https://www.instagram.com/explore/tags/半径90センチの大事な人#半径90センチの大事な人https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/認定講師育成#認定講師育成https://www.instagram.com/explore/tags/講師育成スクール#講師育成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区1.97%660. . @ayukuma_komeko . . . 【全国から私に会いに来るなんて？】 思ってもなかった。 え？ ディプロマを直接もらいに？ ランチを食べに？ 来てくれるなんて！ 大阪から 広島から 石川から もちろんすぐ近くからも！ わざわざ時間とお金を使って 会いに来てくれたことに感謝！ ほんとにみんなありがとう♪ @yuu.ka.ji @chihachan4 @masayogaseed @outicafe_nothing そしてこれからも あゆくま®️お菓子教室の認定講師さんとして だけじゃなく 身近にいる大切な人を 自分の手で作り出すおやつで えがおにすることが出来る人を 一緒に、 もっともっと増やして行きたい！ 私はきっとこんな仲間がほしくて この仕事を始めたのかもしれないな💕 １人で活動するからこそ、 講師だけじゃなく、 仲間の存在が大切なことを痛感した。 作れるようになる。 教えられるようになる。 で、終わって欲しくない！ その先へ進むために！ 食の知識も経験もゼロ ビジネスの知識もゼロ から始めた私だから 伝えられる事があると思う。 遠回りしてきたから みんなが遠回りしなくていいように 必要なことを伝えたい。 認定講師さんたちには そんな環境を提供したい！ ようやく少しずつ 進みだしたのだと思う！ まだまだこれから～♪ ・・・・・・・・・・・・・・ 人がえがおになるのに いちばん手っ取り早いのって 【美味しいモノを食べること】 だと思うんだよね。 だから、 自分の手で作り出すおやつで 半径90センチの大切な人をえがおに出来る！ そんな人を増やしたい！ 伝えられる人を増やしたい！ ・・・・・・・・・・・・・・ ◆伝える側になってみない？ ↓↓↓↓↓↓ 10月23日３期スタート！ あゆくま®️お菓子教室講師養成スクール 説明会随時開催中です♪ ◆作れるようになりたい人は ↓↓↓↓↓↓↓ 11月or12月スタート 米粉のあゆくまおやつコースレッスン あゆくまさんちのごはんとおやつ① その他お問い合わせも お気軽にご連絡ください♪ #認定講師 #あゆくまお菓子教室 #講師養成スクール #グルテンフリー #vegan #自分で決める #起業女子 #自分の人生 #やりたいことやらなきゃ #やらない理由を #人のせいにしない #いつまでたっても変わらない2023/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認定講師#認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成スクール#講師養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分で決める#自分で決めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生#自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことやらなきゃ#やりたいことやらなきゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/やらない理由を#やらない理由をhttps://www.instagram.com/explore/tags/人のせいにしない#人のせいにしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつまでたっても変わらない#いつまでたっても変わらない4.0%1268【一生使えるレシピ】 対面レッスンは先月終了したけど、、、 ほんと、日常使いが出来るから 受けてくれた方は日々活用してくれていて、嬉しい😆 めんつゆは甘すぎる💦 ポン酢はすっぱい💦 マヨネーズはどんな油か分からんし。 ドレッシングは、買っても好みの味じゃなかったり、なかなか使いきれず、次が買いたくても買えない💦 なんて経験ないですか？ 私、自慢じゃないですが、 めんつゆとかマヨネーズ、ドレッシング、もうずーっと買ってません。 とくにドレッシング系、買いに行くより作る方が早い(笑) あっという間に完成なんですよ。 そして、自分で作るから使う材料も選べて安心。 どんな調味料選んだら良い？なんてこともお話するので、今後醤油やお酢、お酒、油を選ぶときにもう迷わなくていいー！ 今年の冬は手作りポン酢でお鍋や、年越しそばはいかが？ その調味料、何が入ってるか知ってますか？？？ 12月に対面レッスンかオンラインレッスンしようかなと考え中。 興味ある人はコメントやＤＭしてね！ #無添加調味料 #自家製マヨネーズ #自家製調味料 #安心安全 #自家製ドレッシング #無添加生活 #混ぜるだけ #名古屋市北区 #オンライン #あゆくまお菓子教室2023/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/自家製マヨネーズ#自家製マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/安心安全#安心安全https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ドレッシング#自家製ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/混ぜるだけ#混ぜるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室1.91%640. . @ayukuma_komeko . . 【卵白じゃないのにメレンゲ】 これ、めちゃくちゃ手がかかってそうに見えるんだけど 意外にささっと作れちゃう ヴィーガンメレンゲアイス 名前をどーしようか迷って。 もともとオリジナルを知ったのは、 【ヌガーグラッセ】 と言う名前だったけど でも、 あんまりみんな知らない よね？ アイスケーキ、とか セミフレッド、とか カッコいい名前も素敵だけど 何なのか分かりやすくするのも 大事じゃないかなーって。 ひとまず 【ヴィーガンメレンゲアイス】 にしてみました❤️ またいい名前が思い付いたら 変えるかもですが、 ヌガーグラッセを参考に作りましたので、 カッコ表記で(ヌガーグラッセ)としました。 今あるものを ヴィーガン&グルテンフリーに 作り替えるの、好きだわ♥️ 先ずは対面レッスンから。 オンラインは、ちょっと後になりそうです。 オンラインご希望の方は、 お問い合わせくださいね！ あ、認定講師さんで、 継続サポートレッスン受講されている方は そのうちレッスンします！ レッスン受講、 課題提出後にレッスン出来ますよーっ♪ 卵も乳も小麦も使わなくても 美味しいおやつが みんなで一緒に食べられるといいな。 あなたの大切な人が、 あなたの作ったおやつを食べて 喜んでえがおになるって、 そんなしあわせなことはない♥️ そんなしあわせをシェア出来る人を増やしたくて 講師養成スクールを立ち上げました！ 10月23日から３期がスタートします。 説明会をご希望の方は、ＤＭください！ . @ayukuma_komeko . まずはあなたが何をしたいのか、 そのためにこの講座をどう使うのか、 じっくりお話しましょ！ 受けておしまい。 終わりにしたくない！ ちゃんと走り出すまでサポートしたいのです。 #ヌガーグラッセ #グルテンフリー #ヴィーガン #ヴィーガンメレンゲ #vegansweets #nougatglacé #卵不使用 #dailyfree #gultenfree #卵乳製品白砂糖小麦不使用 #名古屋市北区 #オンライン #あゆくまお菓子教室 #講師養成スクール #認定講師 #認定講座レッスン2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌガーグラッセ#ヌガーグラッセhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンメレンゲ#ヴィーガンメレンゲhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegansweets#vegansweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/nougatglac#nougatglachttps://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/dailyfree#dailyfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/gultenfree#gultenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品白砂糖小麦不使用#卵乳製品白砂糖小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋市北区#名古屋市北区https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成スクール#講師養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/認定講師#認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/認定講座レッスン#認定講座レッスン2.0%670. . @ayukuma_komeko @miki_healthsweets . . ／ 満員御礼🈵 ありがとうございます！ ＼ お会い出来るのを楽しみにしてます。 喜んでいただけるよう 精一杯頑張りますね♪ . . . 【２年ぶりの開催！】 ヴィーガンスイーツ試食会 改め ／ ヴィーガンブランティー2023 ＼ 開催しまーす！ ブランチ✕アフタヌーンティー で、ブランティーo(^o^)o 食べるだけの会です(笑) 当日はぜひいろんな方と交流して繋がってくださいね♪ 【日時】 ２０２３年９月２７日（水） １１：００～１２：３０ １０：４５より受付開始 １１：００からイベント開始 【定員】 20名 【場所】 北名古屋市lidia studio (リディアスタジオ) 愛知県北名古屋市井瀬木五町100 http://rental.lidia-studio.com/ 名古屋市西区モゾワンダーシティより北へ車で５分 駐車場あり（スタジオ北側の和やさんの駐車場、建物より南側に停めていただけます） https://www.instagram.com/stories/highlights/17863613477611444/ 【イベント内容】 卵、乳、小麦不使用のスイーツ試食会 大人１名様分のワンプレートスイーツになります。 お子様連れは可能ですが、お子様分は取り分けいただくか、お持ちください。 提供するメニューは三大アレルゲン(卵、乳、小麦)不使用ですが、アレルギー対応ではありません。 またお持ち帰りはご遠慮下さい。 【キャンセルポリシー】 ◆イベント当日３週間前まで（９月６日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日２週間前まで（９月１３日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額の50％の金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日１週間前（９月２０日から）以降のご連絡 →返金致しかねます。 ただし、代わりの方がご参加いただける場合はこの限りではありませんので、ご相談ください。 【お問い合わせ】 『あゆくまお菓子教室』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @ayukuma_komeko 『Piu.m』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @miki_healthsweets いづれかにお問い合わせください。 【お申し込み方法】 @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より、お申し込みください。 皆さんにお会い出来るのを 楽しみにしています♪ #米粉 #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #vegansweets #gultenfre #dailyfree #試食会 #あゆくまお菓子教室 https://nanatakukuma.stores.jp/2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegansweets#vegansweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/gultenfre#gultenfrehttps://www.instagram.com/explore/tags/dailyfree#dailyfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/試食会#試食会https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室2.72%847. . @ayukuma_komeko @miki_healthsweets . . ／ いよいよ残１！ ＼ . . 迷ってる場合じゃなくない？ 今回はいいかな～。 この次で。 なんて思ってるあなた。 次が当たり前にあると思ってませんか？ 当たり前なんてどこにもない！ 今、この瞬間を大切に。 お申し込みスタートしてます！ @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より お申し込みページに飛びます。 または、 最終ページのＱＲコードをスクショして、ラインのカメラで読み取ってお申し込みも出来ます。 わからーん😅 て方は、お気軽にＤＭくださいね。 あなたとお会い出来るのを 楽しみにしてます。 お一人での参加者さんが ほとんどです。 この機会に横のつながりを たくさん作って帰りませんか？ . . . . 【２年ぶりの開催！】 ヴィーガンスイーツ試食会 改め ／ ヴィーガンブランティー2023 ＼ 開催しまーす！ ブランチ✕アフタヌーンティー で、ブランティーo(^o^)o 食べるだけの会です(笑) 当日はぜひいろんな方と交流して繋がってくださいね♪ 【日時】 ２０２３年９月２７日（水） １１：００～１２：３０ １０：４５より受付開始 １１：００からイベント開始 【定員】 20名 【場所】 北名古屋市lidia studio (リディアスタジオ) 愛知県北名古屋市井瀬木五町100 http://rental.lidia-studio.com/ 名古屋市西区モゾワンダーシティより北へ車で５分 駐車場あり（スタジオ北側の和やさんの駐車場、建物より南側に停めていただけます） https://www.instagram.com/stories/highlights/17863613477611444/ 【イベント内容】 卵、乳、小麦不使用のスイーツ試食会 大人１名様分のワンプレートスイーツになります。 お子様連れは可能ですが、お子様分は取り分けいただくか、お持ちください。 提供するメニューは三大アレルゲン(卵、乳、小麦)不使用ですが、アレルギー対応ではありません。 またお持ち帰りはご遠慮下さい。 【キャンセルポリシー】 ◆イベント当日３週間前まで（９月６日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日２週間前まで（９月１３日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額の50％の金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日１週間前（９月２０日から）以降のご連絡 →返金致しかねます。 ただし、代わりの方がご参加いただける場合はこの限りではありませんので、ご相談ください。 【お問い合わせ】 『あゆくまお菓子教室』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @ayukuma_komeko 『Piu.m』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @miki_healthsweets いづれかにお問い合わせください。 【お申し込み方法】 @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より、お申し込みください。 皆さんにお会い出来るのを 楽しみにしています♪ #米粉 #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #vegansweets #gultenfre #dailyfree #試食会 #あゆくまお菓子教室 https://nanatakukuma.stores.jp/2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegansweets#vegansweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/gultenfre#gultenfrehttps://www.instagram.com/explore/tags/dailyfree#dailyfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/試食会#試食会https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室0.87%290. . @ayukuma_komeko @miki_healthsweets . . ／ 残２です！ ＼ . . 今回はいいかな～。 この次で。 なんて思ってるあなた。 次が当たり前にあると思ってませんか？ 当たり前なんてどこにもない！ 今、この瞬間を大切に。 お申し込みスタートしてます！ @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より お申し込みページに飛びます。 または、 最終ページのＱＲコードをスクショして、ラインのカメラで読み取ってお申し込みも出来ます。 わからーん😅 て方は、お気軽にＤＭくださいね。 あなたとお会い出来るのを 楽しみにしてます。 お一人での参加者さんが ほとんどです。 この機会に横のつながりを たくさん作って帰りませんか？ . . . . 【２年ぶりの開催！】 ヴィーガンスイーツ試食会 改め ／ ヴィーガンブランティー2023 ＼ 開催しまーす！ ブランチ✕アフタヌーンティー で、ブランティーo(^o^)o 食べるだけの会です(笑) 当日はぜひいろんな方と交流して繋がってくださいね♪ 【日時】 ２０２３年９月２７日（水） １１：００～１２：３０ １０：４５より受付開始 １１：００からイベント開始 【定員】 20名 【場所】 北名古屋市lidia studio (リディアスタジオ) 愛知県北名古屋市井瀬木五町100 http://rental.lidia-studio.com/ 名古屋市西区モゾワンダーシティより北へ車で５分 駐車場あり（スタジオ北側の和やさんの駐車場、建物より南側に停めていただけます） https://www.instagram.com/stories/highlights/17863613477611444/ 【イベント内容】 卵、乳、小麦不使用のスイーツ試食会 大人１名様分のワンプレートスイーツになります。 お子様連れは可能ですが、お子様分は取り分けいただくか、お持ちください。 提供するメニューは三大アレルゲン(卵、乳、小麦)不使用ですが、アレルギー対応ではありません。 またお持ち帰りはご遠慮下さい。 【キャンセルポリシー】 ◆イベント当日３週間前まで（９月６日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日２週間前まで（９月１３日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額の50％の金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日１週間前（９月２０日から）以降のご連絡 →返金致しかねます。 ただし、代わりの方がご参加いただける場合はこの限りではありませんので、ご相談ください。 【お問い合わせ】 『あゆくまお菓子教室』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @ayukuma_komeko 『Piu.m』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @miki_healthsweets いづれかにお問い合わせください。 【お申し込み方法】 @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より、お申し込みください。 皆さんにお会い出来るのを 楽しみにしています♪ #米粉 #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #vegansweets #gultenfre #dailyfree #試食会 #あゆくまお菓子教室 https://nanatakukuma.stores.jp/2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegansweets#vegansweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/gultenfre#gultenfrehttps://www.instagram.com/explore/tags/dailyfree#dailyfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/試食会#試食会https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室0.99%330@ayukuma_komeko @miki_healthsweets 9/27残３ グルテンフリー&ヴィーガンの ブランチ&アフタヌーンティーで 【ヴィーガンブランティー】 北名古屋で開催 卵も乳製品も小麦も白砂糖も使わなくても！ あなたの手で作り上げたおやつが あなたの回りの半径90センチの大切な人を えがおにすることが出来るって事を 知って欲しいから。 身体にも環境にも優しくても！ こんなにも美味しい世界があることを もっとたくさんの人に知って欲しいから。 まずは、食べに来て欲しい！ 私たちに会いに来て欲しい！ そして、美味しいおやつを食べて、 えがおになってみんなが繋がって欲しい！ 残３です。 やっぱり行けば良かった💦 なんて後悔することのないように。 えいっ！と1歩踏み出して来てくれたら 私たちはいつでも大歓迎だから💕2023/09/10に公開- 指定なし1.04%350. . @ayukuma_komeko . . 【ヴィーガンだとかグルテンフリーだとか、そんなこと 忘れさせてあげる！】 ←ハードルあげたな、おい🤣 そーいえば、そうだったよね。 なんておっしゃってくださる方もいて。 それって、実は何気に嬉しいのです。 ・米粉だから ・ヴィーガンだから っていうフィルター抜きで 『美味しい～😍』 が、何より嬉しい。 砂糖や油を増やせば より美味しく感じて もらいやすい だけどね、 旦那さんや子供や 大切なあの人に 気軽に食べてほしいおやつに たくさんの砂糖や油脂は入れたくない！ 自分で作ると分かるよ。 どれだけの砂糖や油脂が入っているかって！ だから、ギリギリまで減らす！ 控えるけど美味しさも譲れない！ さらに、 ヴィーガンならいい。 グルテンフリーならいい。 って訳でもない！ なんていうめちゃくちゃめんどくさい こだわりがある(笑) 表に出さないけどね。 そんな想いも詰まってる イベント。 9/27に開催します。 食べてみたーい！ いろんな人と出会いたい！ レッスン気になってる！ 教える側、興味ある！ 会ってみたい！ 話してみたい！ ぜひ、遊びに来て下さい。 お申し込みは、 @ayukuma_komeko の トップのプロフィール画面の リンク先から stores(ストアーズ)のリンク先へ。 詳細もそちらで確認出来ます♪ 分からないよー💦って方は お気軽にＤＭでご連絡くださいね～😍 みなさんにお会い出来るのを楽しみにしてます♪ #米粉 #グルテンフリー #動物性食材不使用 #vegan # gultenfree #パフェ #北名古屋市イベント #あゆくま®️ #あゆくま®️お菓子教室 #あゆくまお菓子教室2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性食材不使用#動物性食材不使用https://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/北名古屋市イベント#北名古屋市イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくま#あゆくまhttps://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室6.48%20710. . @ayukuma_komeko @miki_healthsweets . . お申し込みスタートしてます！ @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より お申し込みページに飛びます。 【２年ぶりの開催！】 ヴィーガンスイーツ試食会 改め ／ ヴィーガンブランティー2023 ＼ 開催しまーす！ ブランチ✕アフタヌーンティー で、ブランティーo(^o^)o 食べるだけの会です(笑) 当日はぜひいろんな方と交流して繋がってくださいね♪ 【日時】 ２０２３年９月２７日（水） １１：００～１２：３０ １０：４５より受付開始 １１：００からイベント開始 【定員】 20名 【場所】 北名古屋市lidia studio (リディアスタジオ) 愛知県北名古屋市井瀬木五町100 http://rental.lidia-studio.com/ 名古屋市西区モゾワンダーシティより北へ車で５分 駐車場あり（スタジオ北側の和やさんの駐車場、建物より南側に停めていただけます） https://www.instagram.com/stories/highlights/17863613477611444/ 【イベント内容】 卵、乳、小麦不使用のスイーツ試食会 大人１名様分のワンプレートスイーツになります。 お子様連れは可能ですが、お子様分は取り分けいただくか、お持ちください。 提供するメニューは三大アレルゲン(卵、乳、小麦)不使用ですが、アレルギー対応ではありません。 またお持ち帰りはご遠慮下さい。 【キャンセルポリシー】 ◆イベント当日３週間前まで（９月６日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日２週間前まで（９月１３日まで）のご連絡 →事務手数料を差し引いた金額の50％の金額から振り込み手数料を差し引いた金額を振り込みで返金 ◆イベント当日１週間前（９月２０日から）以降のご連絡 →返金致しかねます。 ただし、代わりの方がご参加いただける場合はこの限りではありませんので、ご相談ください。 【お問い合わせ】 『あゆくまお菓子教室』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @ayukuma_komeko 『Piu.m』の 公式LINEアカウントまたはInstagram DM @miki_healthsweets いづれかにお問い合わせください。 【お申し込み方法】 @ayukuma_komeko トップのプロフィールページの ストアーズのリンク先より、お申し込みください。 皆さんにお会い出来るのを 楽しみにしています♪ #米粉 #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #vegansweets #gultenfre #dailyfree #試食会 #あゆくまお菓子教室2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegansweets#vegansweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/gultenfre#gultenfrehttps://www.instagram.com/explore/tags/dailyfree#dailyfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/試食会#試食会https://www.instagram.com/explore/tags/あゆくまお菓子教室#あゆくまお菓子教室1.67%560<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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