あや🇯🇵暮らしをもっと心地よく

BitStar ID: 1411532
最終更新日: 2025/11/14

あや🇯🇵暮らしをもっと心地よく

フォロワー数ランキング: 22,611 位

フォロワー数

先週比:699

59,718人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

おうちや日常の中で、...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

コーヒーメーカーのメンテが面倒で捨ててしまった私でも、もう3年使ってる。エスプレッソメーカー。ガスでもIHでもつかえる。直火OKだからキャンプでも🏕️(私はキャンプはしないけど🤭) なんといっても水で洗うだけのこの楽さ！！そしてどんな豆でもおいしくなる不思議。この凄さはこれからの季節、アイスコーヒーでより一層発揮される✨氷が溶けてもおいしいまま。濃いからコーヒー氷もおいしくできるあまーいカフェラテもたまにはいい。●●珈琲のミルクコーヒーみたい。お友達に“カコイチおいしい”と言われるほど😤💖 体調などでコーヒーを控えたり、なんとなく飲みたくない日もあるけれど…使わなくても悪くなることもないし、邪魔にもならないから、私も気楽にコーヒーとお付き合いできている😊 リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿で見たアイテムを検索するなら👇🏻🐦‍⬛」でご確認ください😊「エスプレッソ」で検索すると出てきます☕️「ムーミン　マグ」「オペラ」「猪口」「カップソーサー」なども使っています #一条工務店 #scope_japan #新潟 #マキネッタ

2025/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/マキネッタ#マキネッタ

0.11%

-

67

これで焼くとなんでもおいしく焼ける。焼き鳥も買わなくなった。過去リールで紹介しているよひき肉と牛肉は特に精肉店で買うようにしてる🧺お肉が割引になっていたら、お肉を買ってもいいマイルール☺️ありがたくいただいているよ。油はね…何をしてもはねる😎新聞紙などでガードするのが一番いいね。リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #ストウブ #グレイスキッチン # #新潟の暮らし #緩衝誌 #scope_japan

2025/04/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブhttps://www.instagram.com/explore/tags/グレイスキッチン#グレイスキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/緩衝誌#緩衝誌https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japan

0.03%

-

18

よく聞かれることをリールにしました！ラウンド20をおすすめするのは、大橋由香さんのレシピで「20」を使うものが多いから！大橋由香さんのおかげでストウブはここまで人気になったと思っています。本当にすごいお方です✨まずは本やYouTubeなどでレシピどおりに作って、ストウブの使い方に慣れたら…ラウンド20以外のものを買うのがいいですよストウブなら揚げ物はどれでもできるけど、飛びにくいのはココハンかな。深さがあるからね。ストウブが安いとき(信頼できるお店)は、見つけたらストーリーで流しています💪🏻✨ サイズ感や重さは実物を見て確かめたり、ストウブの性質？などについては、お店の方にお尋ねくださいませ😊 重いよ！重いけど、「重いから…」だけで使わないのはもったいないお鍋です🌸 リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #ストウブ #一条工務店 #自在棚 #新潟の暮らし

2025/04/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/自在棚#自在棚https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らし

0.06%

-

37

なにごともほどほどだな、と思うようになった。子どもたちと予定が合えば、旅行に行くのが私の楽しみ。おにぎりと飲み物を用意して車内で食べるのも楽しい。もっぱら国内だけど。宿は地元の人が行くような、昔ながらのところが好き😊その土地の人たちと話すのも楽しい。次はどこへ行こうか、と考えている時間もまた楽しい。これからイヤなことがあっても、合わない人がいても、ここが全てじゃない、って子どもたちが思えればいいな。自分の視界には本当に好きなものを映したいから、買うものは厳選していきたい。あれ欲しかったなあ…でなく「いいもの買えてよかったなあ」って思いながら過ごしたいリール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #新潟の暮らし #一条工務店 #旅行準備 #風呂敷　#新潟観光

2025/04/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/旅行準備#旅行準備https://www.instagram.com/explore/tags/風呂敷#風呂敷https://www.instagram.com/explore/tags/新潟観光#新潟観光

0.03%

-

16

どうして人気なんだろう…ってずっと思ってた。偶然、ニンニのお話を知って、なんだか惹かれて買った。それが私のムーミンマデビューでした。ムーミンってただのキャラじゃなく、そのお話が素晴らしいことを知りました。ムーミンなんだからムーミンマグも必要でしょ…ママ…パパもいるでしょ…って…どんどん増えとるやないかーーーーい！！！生産終了だし…限定だし…寄付になるなら買おうか…っていろんな理由をつけては買う現在。このティーラックに入るまでしか買わないと決めていたのにもうオーバーしている…どうしたものか… ずっと昔からムーミン好きな方もたくさんいらっしゃること、存じ上げております。初心者向けにいいと聞いた本を買いました🥰これから勉強していきますのでよろしくお願いします。ムーミンマスターのみなさまへ、心からの敬愛を込めて。リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) ★このマグカップの棚についてよくお問い合わせをいただきます。今はどこも売り切れ中ですので、どこかで入荷しているのを見つけたらお知らせします📢 #キッチンインテリア #一条工務店 #新潟の暮らし #ムーミンマグ #scope_japan

2025/03/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンインテリア#キッチンインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミンマグ#ムーミンマグhttps://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japan

0.04%

-

26

🗣 あくまでも私個人の体験ですただ大好きなので年中食べている… 科学的な証拠も医学的な証明もない話だから、参考までに✨ 🍯 近くの養蜂家さんから直接買ったり、旅先の産直市場や道の駅で買ってるよ。ヨーグルトはなんとなく一緒に食べてる🥣 はちみつって品質の差が大きいみたい。その話を聞いてから、生産者の個人名が書いてあるものを選んだり、なるべく直接買うようになったよ！養蜂家さんって巣箱を蜂の動きに合わせて移動させたり…体力的にも大変な仕事。だからなるべく直接買いたいっていう気持ちもあるはちみつが好きすぎて、「蜂を飼い出すのはやめてくれ」と身内に言われています👩🏻‍🌾味噌も梅干しも作るようになったから、周囲が「飼いかねない」と思ってるようだ🐝 ご存知かと思いますが、はちみつは1歳未満の赤ちゃんには与えないようにしてください。重度の花粉症の場合、まれに悪化することもあるそうですのでご注意くださいねもっと色々書きたいんだけど…ぼやっとしか書けなくて🙏 リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) はちみつは載せていません🍯 #一条工務店 #scope_japan #アラビア食器 #新潟の暮らし

2025/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らし

0.03%

-

19

小物入れとしては定番だけど…キッチンゴミ箱最高。排水口のゴミが見えるのが嫌だからネットはすぐに取り替える。ポイポイ入れられて、深くて口も広く、入れやすくて見えない！そして手ぬぐいもピッタリ。お弁当グッズや行き場のない小さなあれこれをポイポイ入れているよ。毎日使うピッチャー。しゃもじ入れって入れにくいから、最近これ。小皿に置くのは安定しないけど、片口があるから安定してるしサッと置きやすく取りやすい。例のレードルもピッタリ🤭 せっかくならコーヒーサーバーも自分好みに。アラビアのこの形のピッチャーがまさかのジャスト。紅茶も蒸せるし、蓋もできるからホコリよけも(熱いときは蓋を少しずらしてね。水滴がつくから拭いてね) マグ2杯分サイズのケトル。蓋をおさえなくていいから子どもも注げるよ。自立をうながす✊🏻 私はやっぱりパキッとした色が好き🤭 リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #scope_japan #アラビア食器 #一条工務店 #新潟の暮らし

2025/03/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らし

0.04%

-

22

ただ煮込み続けるだけでちゃんとビーフシチューになるよ。ストウブは高いけれど、この無水カレーやビーフシチューが作れれば、十分元は取れたと思えるはず。油も小麦粉も使わず、野菜たっぷり、タンパク質も取れる。しかも子どもが大好きなメニュー。こんないいメニュー、他にあるのかな🥘 全て目分量だから私のようにあまり気にしない方向けメニュー。テキトーに作っても美味しくできるのがストウブのよいところ😊ただトマトペーストはラウンド20パンパンなら1袋、24パンパンなら2袋目安かな。入れすぎると酸っぱくなるよ。野菜は玉ねぎにんじんじゃがいもセロリを入れました。今回はブロッコリーの芯も🤭 無水カレーもビーフシチューも、これを作ると「調味料ってそんなにいらない」ということに気がつく。シンプルな味付けになって減塩にもなるよ(ルーや素って塩分多め)。素材の味だけでじゅうぶんおいしいことに気がつく。固定概念がぶち壊されるよ。ストウブを信じてとにかく煮込み続けてください✊🏻 リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #アラビア食器 #一条工務店 #scope_japan #新潟の暮らし #減塩レシピ

2025/03/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/減塩レシピ#減塩レシピ

0.06%

-

34

「どうやって炊いてるの？」ってよく聞かれる🍊日本古来の炊き方×ストウブ＝最高の仕上がり🍚✨ (土曜日、息子を怒鳴ってしまい泣かせてしまった…そんなに怒ることじゃなかったのに。その日の夜に「ごめんね」って謝って、「日曜日は絶対いいお母さんでいるんだ」って自分に言い聞かせた。日曜日の朝、子どもが大好きなおにぎりをつくったよ) ●日本古来の炊き方は“洗い米炊飯” 2023/03/20のリールでものすごく詳しく紹介しています。(もう2年前なの😳) ✔︎洗った米は浸水させない。ザルにあげて20-40分。まとった水分だけで十分米の芯まで水分が行き渡る。 ✔︎「ザルにあげて20-40分後の米と同量の水」を入れて炊く(大事！！)実際に計ってみてね。私はいつも1合のお米が1.3合くらいになっているよ(だからお得な気がするよね) 例:1合洗ったなら1.3合、2合なら2.6合分くらいの水を入れて炊く。 ✔︎朝すぐに炊きたい時は…洗ったあとザルにあげて水をきったら、ポリ袋などに入れて冷蔵庫に入れておく→朝起きてすぐ炊けるよ違う炊き方のごはんはわかるようになりました😆そのくらい白ごはんの味が変わるの。 ●洗い米×ストウブ炊飯はものすごく相性がいい🍚✨洗い米を使うだけでこびりつきはいつもより少なくなるよ。そして私は沸騰後も「混ぜません」。こびりつく原理？を考えたら、混ぜずになるべく同じ場所にお米を留まらせておく方が、こびりつきを防げると思ったの。→実際にこびりつきは少なくなった。 ✔︎蓋を閉めて沸騰するまで中火 ✔︎グツグツきこえたら弱火で10-15分くらい　(混ぜない。慣れたら蓋も開けなくていい。) ✔︎蒸らし10分くらい(これでさらにこびりつきが減る) 色々試してちょうど良い時間や火力を見つけてみてください👩🏼‍🍳 炊き立てごはんは、やっぱり濡らしたさらしがいちばんにぎりやすい。おにぎりって簡単に見えるけどそうでもない。立派なごちそう。子どもの頃、曽祖母や祖母が握ってくれた味噌おにぎりは、忘れられない。洗い米は土井善晴先生がよく紹介している方法です🍊 リール内で使用している商品については、プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #新潟の暮らし #一条工務店 #アルテック #scope_japan #アラビア食器

2025/03/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/アルテック#アルテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器

0.05%

-

30

ギリギリ片手で持てる重さ。ミニひとり鍋サイズ。ラウンド18や20をまず買う方が多いと思います。14や16も便利なのでいつかの候補にぜひ😍2024/01/20のリールで唐揚げの作り方を紹介しているのでよろしければご覧ください。今回の動画は片栗粉だけ使って、後半は蓋開けたよ。ところどころのリールでストウブ唐揚げを紹介しています😊 シーズニングだけでは面倒だし味気ないので、唐揚げを作る💪🏻シーズニングもできて一石二鳥。鍋がカサついた時も唐揚げ🍗お弁当に少しだけ揚げ物を入れたい時にもいい。揚げ物の量に合わせてストウブの大きさは変えます。量が多い時はゴハンココットLを使ったり。少ない油で揚げて、油は使い切ります🍗🍤オイルポットも手放してスッキリしました😊 オーブンでも使えるからお菓子も焼ける。大きいケーキは生焼けのリスクがあるけど小さいケーキなら初心者の私でも失敗しにくい。蓋があるから蓋を閉めて保存できるのも便利。プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #ストウブ14cm #新潟の暮らし　#アラビア食器 #一条工務店

2025/02/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ14cm#ストウブ14cmhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店

0.13%

-

78

いつもと違う隠し味＋１あります🫕ストウブ無水カレーは全部入れてひたすら煮込むだけ。見切り品🥬を見つけたから久しぶりに作ったよ。この量を作ってもすぐになくなる🍛柿はさすがにもうなくて…家にあったトマトジュースを入れました。ほうれん草にはチーズが合う。チーズを入れることを考えて、初めは食塩控えめで。味が決まってなくても大丈夫。チーズを入れたら味が決まる✌🏻チーズは最後にカレーに混ぜてももちろんいい。塩分とカロリーに気をつけて☺️義父母におすそ分けした分は見た目重視で焼いてみたよ🧀 ストウブラウンド24を使いました🥘おすそ分けに使ったのはラウンド16🫕 プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」にリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) #ストウブ #緩衝誌 #一条工務店 #グレイスキッチン #アラビア食器

2025/02/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブhttps://www.instagram.com/explore/tags/緩衝誌#緩衝誌https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/グレイスキッチン#グレイスキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器

0.03%

-

19

今の方が心地よく暮らせている。昔はハイブランド品を買うことを目標にしていたところもあるし、それがストレス発散だったのかもしれない。昔買ったブランド品で今でも大切に使い続けているものもあるけれど、ほとんど手放した。「買わないものを決める」「いいお金の使い方をする」 2つの決め事だけでもだいぶ選択肢が減る。買い物が楽になる。自分の大切なお金だもの、その先でいい使い方をしてほしい。買い物は投票だ、って素敵な言葉だよね😊 イエローピーヤをさりげなく登場させてみたよ🐥 ストリングポケットはリビングの壁につけてカトラリーやらいろんなものを置いてるよ。プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら👇🏻🍇」に全てリンクを貼っておきます。(下の方のURLです) cloudyのリールは2024/01/30に投稿しています。そちらもよろしければご覧ください☺️ #scope_japan #一条工務店 #イッタラティーマ　#アルテック　#sidebyside

2025/02/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/イッタラティーマ#イッタラティーマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルテック#アルテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidebyside#sidebyside

0.02%

-

10

今ピカピカレードルが半額になった…😡❤️‍🔥簡単すぎるのに…自分がなんだかすごい気がするデザート🍋イギリスの伝統的なお菓子らしい。レモンをせっかく買ったのに、いざレモンがそばにあると使わなくて…そんな時に知ったお菓子🍋 動画が早くて🥲気になるところがあれば長押しで止めつつ見ていただけると幸いです☃️ レモンポセット、で検索すると作り方がいっぱい出てきます🔍 レモンの皮をすりおろして、乾燥させてジップ袋に入れておくと便利🍋 生クリーム200ml レモン果汁　大さじ2(レモン1個くらいかな) 砂糖　大さじ4 で作ってみて、自分の好みで調整するといいですよ🍋 昨日作ったら子どもたちが全部食べて…さっぱりしていて食欲がない時にも食べられます😊 私はこの材料でしか作っていないので、なにか代用する場合は試してみてください😊 プロフィール下🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら」に各種リンクを貼っておきます🍋🍊下のURLです #雪国の暮らし #新潟の暮らし #scope_japan #一条工務店　#キッチングッズ

2025/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/雪国の暮らし#雪国の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ

0.03%

-

20

洗い米って普通に炊くより量が増えるよね…って思うんだけどどうなんだろう。洗い米炊飯については過去に何度か投稿しています。土井善晴さん推奨の炊き方です。私自身「井の中の蛙」状態で、大学進学で諸々ショックを受けて荒れ狂った経験があり…子どもはそういうふうにさせたくなくて。辛くなった時に「世界はもっと広いんだ」って思えたら乗り越えられる局面もきっとあるんじゃなかろうかと(「まだまだ世界は広いからもっと頑張るぞ」と自分を鼓舞することもできる)。そんなことを思いながら子どもを日本各地に連れて行っています🚙まだまだ私たちの知らない世界がたくさんありますね🌏 #一条工務店 #新潟の暮らし #ストウブ #scope_japan #おにぎりレシピ

2025/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブhttps://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピ

0.01%

-

7

やっとバターケース論争に終止符が打てた。もっと早く使えばよかった🧈 私はカットしなくてもだいたい10gがわかる細長タイプが好き😊お菓子作りの時に便利。これ再生産の予定がないの。細長いのはやっぱり人気でさっきまで売り切れだったけど、今偶然再入荷した✨ なのでストーリーにもリンク貼りました。 200gがそのまま入るサイズもありますよ。もちろん正方形も。プロフィール下🔗「投稿で見たアイテムを検索するなら」🔗「投稿ごとにアイテムを見るなら」にも、バターケースのリンクを貼っておきます。 #scope_japan #一条工務店 #バターケース#キッチンアイテム

2025/01/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/バターケース#バターケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテム

0.04%

-

22

ワナベとラウンドを比較した結果…(コンロも途中で入れ替えて同じ時間加熱しています)、ワナベは底が丸い分、出た水分に食材が浸りやすいので味がしみ込むのが早いかも？？…両方美味しかったです😍🥔ただかき混ぜるのが圧倒的にワナベが楽ですね。あとは浅い分、同じ口径のラウンドより軽い✨ 塩しか加えない無水料理(醤油やみりんも最初加えないような料理)はラウンドの方が良さそう。最初からある程度の水分がある料理なら、どちらでも美味しくできる気がします✨ ストウブはラウンドの形が好きだし(特に16)、ラウンドで十分だからワナベにはあまり興味がなくてここまで来たけど… シトロンが安くて…シトロンのワナベに惹かれてこの機会に買ってみた。大人になってから好きになった黄色🌻(っていう人結構多い)意外だけど、何にでも合う色ですよ。だからイッタラティーマのハニーも好き。もうすぐイエローピーヤ祭りだ😤 #一条工務店　#ストウブ #scope_japan #ワナベ #アラビア食器

2025/01/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブhttps://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワナベ#ワナベhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器

0.02%

-

14

数カ月前から時々下腹部が痛くて。排卵日ではないタイミングで。卵巣の病気を疑って産婦人科を受診したら…子宮や卵巣は問題なく、腸が原因でした。腸に水が溜まっている、と。腸が冷えて元気ないから水が溜まると(確か) 「最近体重が増えた」と言ったら「溜まっているこの水のせいだよ」って言われて🙂‍↕️ 「食べないと腸が動かないから、栄養のあるものをきちんと食べる」「腸を温めるために、朝と夜、プール前後に温かいものを飲む」と指導されました。私の場合、特に腸の検査は必要ないそうです。そんなこともあり、俄然白湯愛が高まっております🙂‍↕️そして最近増えた体重分は戻りました。突然お菓子作りたいスイッチが入ることってありませんか？そんな時バターがないと一気に「ショボボボーン🥺」となるので、バターはストックすることに決めている。昨日はまさにそのスイッチが入った。突然テリーヌを作り(抹茶テリーヌの方が好評だったからホワイトチョコテリーヌはもう作らないかな🙂‍↔️)、「スコーン作りたい！！」と娘が盛り上がって(でもなかなか起きてこなかった)。早起きして集中しようと思っても、そういう時は絶対子どもが泣いて起きてくる…でもこれも今だけだよねプールに通い出してもうすぐ半年。泳ぐだけで体幹も鍛えられるらしい👂全身が心地よく疲れるのがすごくいい。同世代のみなさん、一緒に水泳しましょう✊🏻 体の異常を感じたら医師に診てもらおう✊🏻←これも伝えたかったの #一条工務店 #scope_japan #アラビアパラティッシ #市民プール #40代の過ごし方

2025/01/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビアパラティッシ#アラビアパラティッシhttps://www.instagram.com/explore/tags/市民プール#市民プールhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代の過ごし方#40代の過ごし方

0.02%

-

13

私が「フガー！」となった瞬間5選ピッチャーに蓋がハマった時は😤←こんな顔してた１)もう処分しようか迷っていたものが茶漉しとして生まれ変わった２)ピッチャーが茶漉しおきにピッタリだった３)蓋が万能すぎて震えた４)ただのアルミトレーじゃなかった５)食器の下に布を敷いたら色んな意味で最高だったマグ蓋はいろんなところに使えるから試してみてね #scope_japan #一条工務店 #アラビア食器　#新潟の暮らし

2024/12/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らし

0.02%

-

11

コストコで買い物をする際のルールがいくつかある ✔︎予算15,000円まで ✔︎コストコ内で最低7,000歩は歩く ✔︎お菓子を買うならSALE品だけ。あればあるだけ食べるから ✔︎パンは買うとしても一種類だけ。ディナーロールを買うことが多い。冷凍する場所もないし、たくさんあっても管理できないから ✔︎冷凍エビは必ず買う🦐いつも900gを買っていたけど、今回1.8キロ？の冷凍エビを発見。割安だったのでこれを買った🍤 ✔︎本当にこれは安いのか？計算する🧮 本当かわからないけど…観光産業がうまく機能していない県なのはこういうところが理由なのかもって思う一年くらい前にコストコ求人情報が出たの。あれは幻だったようだ… コストコは遠いし、交通費諸々考えると、全然安くはないのです👛レジャー施設感覚で楽しんでいます🚙 オチなし🐙 #一条工務店　#scope_japan #グレイスキッチン #アラビア食器

2024/12/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/グレイスキッチン#グレイスキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器

0.06%

-

38

はんぺんを生まれて食べた息子たちの反応。豆腐だと思ったみたいで、口に入れたら「んっ😳‼️」って目をまんまるくしてびっくりしてた牛すじは下茹でしたり正直面倒なんだけど、少し甘くなっておいしいし、昔京都に住んでいた時の思い出だから入れたい(私が) 関西に住んだことがなかったら、牛すじを買うことなんて一生なかったと思う！牛すじ、スーパーに入っていないから精肉店で買ってる🥩 手羽先？もおいしいよ、って友達に聞いたから、いつか手羽先も入れて作ってみたい🍢 #一条工務店　#scope_japan #アラビア食器　#新潟の暮らし　#ストウブ

2024/12/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一条工務店#一条工務店https://www.instagram.com/explore/tags/scope_japan#scope_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア食器#アラビア食器https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブ

0.04%

-

24

コンテンツをCSVでダウンロード